Большая книга женского счастья Рушель Блаво

33 ключа Блаво #
        Ежедневно ко мне обращаются сотни женщин, которые просят помочь им устроить свою личную жизнь: справиться с проблемами на работе, дома, во взаимоотношениях с семьей и окружающими, победить депрессию и повысить свою самооценку Мы начинаем работать, и очень часто выясняется, что корень всех бед, недомоганий, неприятностей - в самоощущении пациентки.
        Многие женщины не чувствуют себя счастливыми, вот в чем главная проблема! В этой книге я тщательно свел «практики счастья», столь необходимые вам, мои читательницы. Не устаю повторять: чтобы произошли позитивные изменения в жизни, нужно начать с себя, измениться, настроиться на волну счастья.
        Рушель Блаво
        Большая книга женского счастья
        К читательницам
        Ежедневно ко мне в Резиденцию красоты «Версаль» звонят и приходят женщины, которые просят помочь выздороветь, похудеть, помолодеть, справиться с проблемами лишнего веса, бессонницей, депрессией. Мы начинаем работать, и очень часто выясняется, что корень всех бед, недомоганий, неприятностей - в самоощущении пациентки. Многие женщины не чувствуют себя счастливыми - и в этом главная проблема. Им кажется, что жизнь их однообразная и серая; они недовольны своими близкими (мужьями, детьми, родителями, друзьями) или их отсутствием; считают, что им не везет в отношениях, с работой, с коллегами, с деньгами, с тем, что они родились и живут в этой стране…
        Недовольство, пессимизм, уныние накапливаются годами, формируют неврозы, стрессы, депрессии; постоянный негативный внутренний фон порождает соматические расстройства; женщина втягивается в порочный круг, когда плохое порождает плохое. Годами ждет улучшений, не догадываясь, что они не вне ее, а внутри; что измениться следует, в первую очередь, не миру вокруг, а ей самой.
        Почему я говорю «женщина»? У мужчин механизмы психосоматики имеют несколько иной алгоритм. Мужчинам несвойственно подолгу рефлексировать, расстраиваться, грустить из-за несовершенства своей жизни. Мужчины - люди более волевые и конкретные: если им что-то не нравится, они предпочитают действовать, а не страдать.
        
        ...
        Женщины же зачастую нерешительны, им несвойственно брать на себя максимум ответственности, они могут десятилетиями пребывать в подавленном состоянии, даже не подозревая, что все в их руках: надоело чувствовать себя несчастливой, неудачливой (больной, толстой, забытой, никому не нужной, некрасивой и т. д.) - изменись, измени свое отношение к себе, к жизни, и она наладится.
        Многолетняя практика взаимодействия именно с пациентками убеждает меня, что главное для каждой женщины - это внутреннее ощущение счастья, состояние счастья. На гребне его любая из вас, мои дорогие читательницы, способна на настоящие подвиги; самоощущение счастья - важнейшее условие для лечения любых болезней тела и души.
        Как же прийти к этому самоощущению? Только работой над собой; необходимо буквально по кирпичику перебрать свои мировоззренческие установки, отказаться от вредоносных мыслей и настроений, научиться сохранять спокойствие и оптимизм в любой ситуации.
        В Институте традиционной народной медицины и Резиденции красоты «Версаль» разработаны специальные методики и упражнения для наработки состояния счастья. Они базируются на многовековом опыте практик самосовершенствования, которыми пользовались и пользуются представители восточных и западных цивилизаций.
        Как вы знаете, я много путешествую. Цель моих экспедиций - поиск новых средств улучшения душевного и физического состояния человека. У разных народов свои арсеналы «лекарств». Я знакомлюсь с ними, вычленяю суть, адаптирую для условий нашей с вами действительности. В результате образуются целые лечебные комплексы, занятия по которым помогают тысячам людей справиться со своими проблемами.
        В этой книге я тщательно свел «практики счастья», столь необходимые вам, мои читательницы. Не устаю повторять: чтобы произошли позитивные изменения в жизни, нужно начать с себя, изменить себя, настроиться на волну счастья.
        Я научу вас этому.
        
        ...
        В 70 % случаев изменение самоощущения женщины - все, что нужно, чтобы запустить процессы самостабилизации.
        Многие мои пациентки, поработав с «практиками счастья», обнаруживают, что уходят болезни, исчезают лишние килограммы, разглаживаются морщинки; бессонница остается только как смутное воспоминание; налаживаются отношения в семье и на работе; те, кто годами не мог зачать желанного ребенка, рожают по несколько детей; те, кто поставил крест на замужестве, «вдруг» удачно выходят замуж; «невзначай» находятся отличные вакансии, делаются карьеры… всего не перечесть.
        Начните работать с собой прямо сейчас, и ваша жизнь тоже изменится к лучшему.

* * *
        
        • чтобы все было хорошо в семье: ладилось с мужем, с детьми, были хорошие отношения с родителями;
        • чтобы близкие не болели и не страдали;
        • чтобы было материальное благополучие, чтобы быстро и правильно решались финансовые вопросы;
        • чтобы работа была интересная и не выжимала все соки;
        • чтобы общаться с хорошими, интересными людьми;
        • чтобы много и интересно путешествовать;
        • чтобы жить было интересно.
        Эта книга написана для того, чтобы каждая из вас, мои дорогие, смогла реализовать весь комплекс этих составляющих счастья. И более того: чтобы вы достигли того счастья, которое актуально именно для вас. Я с нетерпением буду ждать откликов на собранные мною здесь методики; рассказов о позитивных изменениях в ваших судьбах. Доверьтесь этой книге - и она шаг за шагом приведет вас к реализации всех желаний и устремлений. Я всегда с вами, вы можете на меня положиться. Я желаю вам счастья и здоровья, и пусть у вас всегда все будет хорошо!
        Ваш доктор Рушель Блаво
        Введение
        Несчастливая жизнь
        Прежде чем разобраться в том, как стать счастливой, вам надо понять, в чем суть и корень всех проблем, которые в конечном итоге делают вас несчастной. Обычно мы очень хорошо знаем, чего мы хотим: здоровья, денег, красоты, любви, времени свободного побольше, творческой реализации… И конечно, всего этого - одновременно. То есть сущность проблемы в том, что кто-то нам что-то почему-то должен. У кого-то есть деньги, а у меня (несчастной!) нет, поэтому я должна сидеть в душном (или холодном, или и душном, и холодном одновременно, ведь, увы, мы знаем, что одно другому не мешает) помещении. Или кто-то уродился счастливой - вон, как соседке повезло, не то что мне! И ведь ничем не лучше меня, а счастье-то ей привалило!
        Так давайте же разберемся, почему ЕЙ повезло, а вам - нет. И так ли это на самом деле. Имейте в виду, что несчастливая жизнь, так сказать, несчастность, иначе говоря, перманентное ощущение себя несчастливой, - это не что иное, как болезнь. А болезнь не только можно, но и необходимо лечить.
        Сущность вселенской энергии
        Корень несчастья не в вас самих, как, скорее всего, объяснят психологи, то есть не в вашем взгляде на себя и на жизнь. Если бы это было так, то все было бы намного проще, и любой психотерапевт сделал бы мир раем земным, сплошь населенным только счастливыми людьми. Для того чтобы разобраться, в чем корень не-счастья, то есть отсутствия радости бытия, мы должны понять, как устроена Вселенная и каким образом человек с ней взаимодействует.
        Давным-давно учеными-физиками было открыто, что Вселенная имеет волнообразную природу. Иначе говоря, Вселенная - это не что иное, как энергия, которая постоянно находится в движении, и это движение носит волнообразный характер. Собственно, это понятно и известно всем: волнами движется энергия морей, волнами - энергия света (световые волны - понятие, известное всем еще со школьной скамьи) и, конечно, волнами движется энергия Вселенной.
        Все в мире вибрирует. Вибрируют все живые и неживые объекты; это связано с передачей и приемом ими энергии-информации. Мы с вами воспринимаем действительность своими органами чувств только потому, что ее предметы пребывают в постоянном состоянии вибрации. Вибрации одного рода позволяют нам видеть предметы, другого - слышать, третьего - обонять, четвертого - осязать и т. д. Если вещь невидима, неслышима, неосязаема, не имеет вкуса и запаха, то она не испускает никаких вибраций, следовательно, не существует.
        Мы сами, безусловно, тоже вибрируем. И если наши вибрации в гармонии с вибрациями Вселенной, то все с нами хорошо, то есть мы счастливы, иначе говоря, внутренне гармоничны и спокойны. Только вот никакие убеждения здесь не помогут, ведь как ни убеждай себя, что ты счастлива, счастливее от этого не сделаешься, это всем понятно. Есть люди, ритмы вибраций которых совпадают с ритмами Вселенной, но это - отнюдь не все. Однако настроиться на Вселенную вполне возможно, и даже не очень трудно. Более того, изначально все люди рождены счастливыми. Вы обратите внимание на детей: они счастливы, если только их не делают несчастными взрослые. То же самое можно сказать о животных: они счастливы, если мы им не мешаем.
        Предварительная практика 1. Разговор по душам
        Я вам дам несколько «предварительных практик». Это особые палочки-выручалочки, которые, пока вы еще не прочитали книгу целиком, смогут стать для вас «подпорками». Вы освоите множество методик работы с собой, своим внутренним миром и окружающей действительностью, чтобы добиться счастья - я вам обещаю. Но пока - предварительные практики. Начните с них, и ваша жизнь будет меняться прямо сейчас, пока вы читаете книгу и овладеваете постепенно все более и более сложными и многообразными техниками.
        Очень часто мои пациентки сами не знают, что их волнует. Женщина чувствует себя несчастливой, потерянной и не может ответить себе на вопрос - почему? Не то чтобы она была несчастлива, но НЕ СЧАСТЛИВА. Если вы взяли в руки эту книгу, вероятно, что-то подобное происходит и с вами. Может быть, вы наверняка знаете, чего вам не хватает для счастья. А может быть, просто чувствуете, что жизнь проходит мимо, что вы достойны большего, что не используете всех своих возможностей.
        Прежде чем решать проблему, необходимо ее сформулировать. Согласны? Вот сейчас вы сделаете упражнение, которое даст вам четкое видение своей ситуации. Для этого вам надо на четверть часа уединиться в комнате, где есть два стула. Вам понадобится диктофон.
        Поставьте стулья друг против друга спинками друг к другу. Включите диктофон. Сядьте на первый стул верхом, положите подбородок на спинку так, чтобы видеть второй стул, и скажите:
        - Я хочу поговорить о своей жизни. Что в ней не так?
        Быстро пересядьте на другой стул, лицом к первому, и ответьте первое, что придет вам в голову.
        Снова пересядьте на первый стул и задайте уточняющий вопрос.
        Пересядьте на второй стул и ответьте.
        Таким образом беседуйте с собой 10-15 минут. Об ответах не задумывайтесь, о грамотности речи - тем более. Знаком, что беседа по душам подошла к концу, станет то, что у вас иссякнут вопросы.
        После этого выключите диктофон, верните стулья на прежние места и примите теплый душ. В этот день больше не думайте о диалоге с собой. Вы вернетесь к нему на следующее утро.
        Возьмите лист бумаги, ручку. Включите диктофон, внимательно прослушайте беседу с собой по душам. Обязательно запишите самые важные моменты.
        Теперь остается только расставить ваши проблемы по значимости и присвоить им номера по мере убывания значения для вас. Всё! Поздравляю, у вас готов список проблем, которые мешают вам быть счастливой.
        Тело и душа
        Тысячи лет люди считали, что тело и душа человека - нечто отдельно существующее. Но человек - это одновременно и то, и другое, да и это, пожалуй, выражение очень неточное. Когда мы называем его «одновременно и тем, и другим», создается впечатление, что есть две вещи, как-то связанные между собой. Но фактически тело и душа человека - это два конца одной и той же оси. Если рассматривать человека под правильным углом зрения, нельзя сказать, что человек - это душа плюс тело. Это будет неверно. Человек психосоматичен или соматопсихичен. Человек - это «умотело» или «телоум».
        Насколько я понимаю человеческую сущность, часть души, находящаяся в пределах досягаемости наших чувств, это и есть человеческое тело, а часть тела, находящаяся за пределами досягаемости наших чувств, не что иное, как душа. Невидимое тело есть душа, видимая душа есть тело. Это не две отдельные вещи, не две отдельные сущности; это два различных состояния вибраций одной и той же сущности.
        На самом деле это понятие двойственности принесло человечеству большой вред. Здесь сказывается дуализм человеческого мышления, ведь с раннехристианских времен и до новейших многие религиозные и нерелигиозные философы, мыслители, художники и поэты отвергали противопоставление тела и души, как и противостояние добра и зла, однако доминирует в западной христианской культуре именно это: «Тело - темница для души», - культура не услышала тех философов, мыслителей, художников, поэтов.
        Итак, тело и душа - это две стороны одной и той же сущности. А значит, страдание, состояние несчастья может начаться с любой стороны. Оно может начаться с тела и достичь души - очевидно, что все, что бы ни было сообщено телу, ощутит душа как вибрации. А может быть и наоборот. Медицине известно множество случаев, когда люди заболевали потому, что ощущали себя несчастными.
        Когда человек несчастен, вибрации страдания пронизывают и тело, и душу, и поэтому не-счастье как состояние продолжается даже после того, как все причины для него перестали существовать. Не-счастье продолжается, потому что эхо его вибраций резонирует внутри человека до самых глубин его существа, а на это у психологической науки пока нет решения. Мы можем решить проблемы, но не можем вывести человека из состояния не-счастья.
        Страдание может также возникнуть и на другом конце этой оси душа-тело. Выше было сказано, что на самом деле в том состоянии, в котором пребывает человек, болезнь уже присутствует, потому что у него внутри много напряжения. И, как прежде говорилось, ни одно другое животное не живет в таком болезненном состоянии, в таком беспокойстве, в таком напряжении - и для этого есть причина. Ни у одного другого животного в уме нет идеи о том, чтобы стать кем-то другим. Собака есть собака, ей не нужно становиться собакой. Но человеку только предстоит стать человеческим существом, он еще им не является. Вот почему мы не можем сказать собаке, что она немного меньше, чем собака. Все собаки в равной степени являются собаками. Но в случае человека мы можем вполне обоснованно сказать, что он немного меньше, чем человек. Каждый (или почти каждый) человек все время к чему-то стремится, то есть постоянно чего-то желает, а значит, пребывает в напряжении, - так устроен человеческий ум. Человек напряжен, а мир, природа, Вселенная - спокойны, то есть вибрации человеческого организма расходятся с вибрациями Вселенной, вот
вам и источник страдания, состояния не-счастья.
        Страдание и любовь
        Так получается, что очень часто мы не проявляем любви к человеку, пока он доволен жизнью, счастлив. Помните знаменитые слова шекспировского Отелло: «Она его за муки полюбила, а он ее - за состраданье к ним»? Любовь в европейской культуре едва ли не уравнивается с состраданием, а любовь человеку необходима, без нее он жить не может. То есть получается, что если необходимо со-страдание, то необходимо и страдание, не правда ли? У Михаила Зощенко есть замечательный рассказ из детского цикла про Лелю и Миньку. Там маленький мальчик Минька все время болел, а его старшая сестра Леля - никогда. Мальчик был окружен родительской любовью, обласкан и завален подарками, на девочку же никто не обращал особенного внимания. Наконец Леля обманула всех, сделав вид, что проглотила железный шарик от детского бильярда. Обман был раскрыт и девочка наказана, хотя логично наказать было родителей. Леля для того, чтобы получить свою частичку родительской любви, прикинулась страдающей.
        А как часто заболевают женщины ко времени возвращения супруга с работы! Мигрени, боли в суставах и многое другое, и ведь не прикидывается она, а на самом деле болеет! Как же так? А все просто: сама она не в состоянии удержать мужа дома, а ее болезнь удержит. Он и рядом посидит, и по головке погладит, и даже нежные слова из себя выдавит. Но болезнь - это то, что очевидно для мужа, просто же страдание у него может и не вызвать сочувствия, потому что он не сочтет его серьезным. Зато друзья - обязательно сочтут, поэтому и страдают многие люди, сами того не осознавая, поэтому и несчастны они. Только вот постоянно несчастный человек постепенно начинает утомлять сочувствующих, он становится одиноким и еще более несчастным… На самом деле сочувствие человеку, живущему в состоянии не-счастья, опасно. Не надо ему сочувствовать, лечите его, ведь не-счастье - та же болезнь. Но только в том случае, если его страдания - не способ подчинения, не энергетический вампиризм, и если вы можете ему реально помочь и сами чувствуете в себе силы возиться с ним. Сочувствие может придать страданию привлекательность, а это
чревато.
        Предварительная практика 2. Какие выгоды дает мне страдание от неразделенной любви?
        Страдания из-за неразделенной любви, ухода возлюбленного, мужа - один из «любимейших» поводов женщин всех времен и народов почувствовать себя несчастными. (Вспомним гениальную формулировку Марины Ивановны Цветаевой: «О вопль женщин всех времен: «Мой милый, что тебе я сделала?»)
        Если в перечне проблем, мешающих вам чувствовать себя счастливой, одно из первых мест занимает неразделенная любовь, в первую очередь надо установить… какие выгоды вы получаете от этого своего страдания. Вы удивлены? Думаете: «Какие такие выгоды? Я страдаю, мне плохо… Я ничего не могу с собой сделать… Я несчастлива…»
        Стоп-стоп-стоп.
        Если у вас заболит нога, что вы станете делать - предаваться страданиям или пойдете к доктору? Очевидно второе, не правда ли? А если у вас по какой-то причине разобьется вся столовая посуда, вы станете страдать или отправитесь покупать новую? Думаю, второй вариант вам ближе?
        О чем это говорит? О том, что человеку свойственно желание как можно скорее перестать страдать, что бы не происходило в его жизни. Если же он предается страданиям, стало быть, получает от этого какие-то бонусы. Каковы могут быть бонусы страдания от неразделенной любви?
        Возможно, своими страданиями вы оправдываете… свое безделие: убирать в квартире? готовить еду? Выполнять в срок задания по службе? Да как же; у меня ж все из рук валится, я так страдаю!
        Для некоторых женщин разговоры о неразделенной любви становятся излюбленной темой при общении с подругами. Таким женщинам нравится бесконечно жаловаться, чтобы им сочувствовали, утешали их.
        Бывает и так, что женщина не желает вкладываться в отношения с мужчиной, что она по жизни одиночка, но не признается себе в том, что ей никто не нужен. В таком случае ей удобно «состоять при страданиях» и таким образом оправдывать свою пассивность (не ищет знакомств с мужчинами, не желает никого подпускать к себе и проч.).
        Если вы долго и упорно страдаете из-за несчастной любви, сделайте такое упражнение. Запритесь на четверть часа в комнате, где есть два стула, приготовьте диктофон. Поверните стулья спинками друг к другу. Включите диктофон, сядьте на первый стул верхом, положив подбородок на спинку и спросите:
        - Какие выгоды мне приносит мое страдание?
        Пересядьте на второй стул в той же позе и ответьте себе первое, что придет в голову. Снова пересядьте на первый стул и переспросите себя:
        - То есть я страдаю от несчастной любви, чтобы…?
        Пересядьте на второй стул и ответьте себе. Снова пересядьте на первый стул и спросите:
        - Выходит, мне необходимо…? (бездельничать, сплетничать и проч.)
        Пересядьте на второй стул и ответьте себе первое, что придет в голову. Не стесняйтесь показаться самой себе не слишком привлекательной. Многие думают, что страдания красят женщину, а желание, например, побездельничать отрицательно характеризует.
        Вернитесь на первый стул и спросите себя:
        - А я могу иначе, не страдая, получить аналогичную выгоду?
        Пересядьте на второй стул и ответьте себе первое, что придет в голову. Снова пересаживаетесь и задаете себе последний вопрос:
        - Что мне делать, чтобы получить эту выгоду?
        Садитесь на второй стул и отвечаете. Все, теперь выключаете диктофон; принимаете теплый душ и забываете на сутки о своем диалоге с собой. В это же время назавтра берете лист бумаги и прослушиваете свою запись, делая на листе соответствующие записи. Обработав таким образом материал, вы составляете письмо к себе примерно такого содержания:
        Я страдаю от неразделенной любви, потому что… (выгоды). Я могу их получить и иначе, не страдая. Например, я могу… и…
        Внимание! А теперь вам предстоит сделать выбор: вы либо продолжаете страдать, но теперь уже осознанно, четко понимая, зачем вы это делаете, либо выбираете альтернативную стратегию. В соответствии с принятым вами решением дописываете письмо к себе:
        Мне нравится страдать. Это самый подходящий для меня способ получения бонусов.
        Или:
        Мне не нравится страдать, поэтому я буду получать бонусы иным образом:…
        Дальше дело за немногим: будьте последовательны, претворяйте свое решение в жизнь! То есть если выбрали страдание, то не притворяйтесь перед собой, что оно… вызывает у вас страдание. Страдайте вдохновенно, с упоением, радостно предавайтесь им и растворяйтесь в них!
        Ну а если решили добывать необходимые вам бонусы иными способами, этим и займитесь, а страдать перестаньте. Можно же получить искомое и иначе!
        Страдание и смерть
        Все страдания людей, по крайней мере вышедших из юности, глубоко укоренены в смерти, хотя большинство об этом не подозревают. Обычно люди говорят, что некий человек умер от такой-то и такой-то болезни. Дело в том, что сама возможность смерти, мысль о том, что он может умереть, делает человека уязвимым для всех видов страдания. Как только человек начинает чувствовать, что движется к смерти, для несчастья открываются все двери, и он начинает страдать. Представьте себе, например, что здоровый человек узнает, что завтра наверняка умрет, так он тут же обязательно заболеет. Если мы знаем, что беда с нами произойдет в будущем непременно, то она произойдет, можете не беспокоиться. Но ведь все мы знаем, что когда-нибудь умрем… Как же мы можем быть счастливы?
        Человек сам открывает себя для всех страданий. Он перестает сопротивляться несчастью - зачем, ведь ему все равно умирать? И поскольку он уверен в смерти, он устранился от своего сознания, которое действовало как стена, то есть служило преградой на пути страдания. Теперь он приготовился к смерти - и стали приходить несчастья.
        Сам страх смерти является источником человеческого страдания. Происходит это потому, что мы не осознаем себя, то есть, как правило, не ощущаем то, что внутри, все наши чувства сосредоточены либо на теле, допустим, на руке, ноге, голове, сердце, желудке, либо на чувствах, допустим, несчастной любви. Нет ощущения: «Я есть». Получается, что все наше сознание сосредоточено на доме, а не на обитателе дома, каковым, по сути, является человек. А когда дом начинает разрушаться, кажется, что все, конец. Но если мы поймем, что только живем в своем доме, и даже если дом рухнет, мы останемся, это изменит наше состояние. Тогда страх смерти сойдет на нет, и не-счастья как состояния не останется вовсе.
        Предварительная практика 3. Кто сказал, что меня не будет?
        Как обычно, запритесь на 15 минут в комнате, где никого нет, но зато есть два стула. Приготовьте диктофон.
        Поставьте стулья спинками друг к другу. Включите диктофон. Сядьте верхом на первый стул, положите подбородок на спинку, спросите:
        - Из чего состоит мое тело?
        Пересядьте на второй стул, ответьте первое, что придет в голову. Пересядьте на первый стул и спросите:
        - Может ли мое тело жить самостоятельно, не подчиняясь приказам разума и души?
        Пересядьте, ответьте. Снова пересядьте на первый стул и спросите:
        - Из чего я состою, кроме тела? Пересядьте, ответьте. Вернитесь на первый стул, спросите:
        - Что будет с моим телом после смерти?
        Пересядьте, ответьте. Сядьте на первый стул, спросите:
        - А что будет с моими разумом и душой?
        Пересядьте, ответьте. Вернитесь на первый стул и спросите:
        - Может быть такое, что душа и разум, оставшись без тела, станут жить самостоятельно?
        Пересядьте, ответьте.
        Выключите диктофон, примите теплый душ, больше не думайте в этот день о диалоге с собой. А через сутки возьмите лист бумаги и включите диктофонную запись. Перед этим крупно напишите сверху на листе: УМИРАЕТ ТОЛЬКО ТЕЛО. Сделайте опорный конспект своей беседы с собой. Прочитайте, что у вас вышло. Мы наверняка знаем только одно: умирает тело; но человек - это не только тело, это еще душа и разум. Мы мало что знаем об их жизни после отделения от тела. Но она продолжается! Вот и получается, что «нет, весь я не умру», как говорил А.С. Пушкин. Стало быть, смерть - это нестрашно, естественный неизбежный процесс отмирания тела, переход к качественно иной форме бытия. Бояться нечего.
        Страдание и напряжение
        Не-счастье (правильнее было бы сказать «не-счастность», но нет такого слова, что же поделаешь) появляется от напряжения. Напряжение указывает на то, что вы недовольны тем, какова вы есть, что вы стремитесь стать такой, какой вы пока не являетесь. Все, что вы желаете, что должно осуществиться в будущем, - против вас такой, какая вы есть, и это создает напряженность. Чем более труднодостижимым является идеал, тем сильнее будет напряженность. Поэтому, например, материалист обычно не так напряжен, как человек религиозный, потому что религиозный человек стремится к невозможному, далекому. Расстояние до этого прекрасного далека настолько велико, что только очень большая напряженность может заполнить разрыв.
        Если только мы полностью принимаем себя такими, какие мы есть, тогда напряженность отсутствует. Такое полное приятие является чудом, единственным чудом на Земле! Было бы весьма удивительно, если бы удалось найти человека, который полностью принимает себя.
        Задумайтесь, дорогие читательницы, о том, что в самой жизни напряженности нет: животные не испытывают напряженности, деревья не испытывают напряженности, маленькие дети… В самой жизни напряженности нет, ведь напряженность всегда возникает из-за гипотетических, несуществующих возможностей. В настоящем напряженности нет, напряженность всегда ориентирована на будущее. Она возникает из воображения. Вы можете вообразить себя кем-то другим, а не тем, кем вы являетесь, то есть возможность, которую вы себе представили, и вызывает напряженность. Поэтому чем у человека лучше развито воображение, тем больше вероятность возникновения напряженности. В таком случае воображение становится деструктивным.
        Однако воображение может также становиться конструктивным, творческим. Если ваша способность фантазировать полностью сконцентрирована на настоящем, на данном моменте, вы начинаете воспринимать свою жизнь как поэзию. Ваше воображение не создает стремления, оно расходуется для жизни. Жизнь в настоящем - выше напряженности. Воображение же становится активным прежде всего из-за будущего, потому что вы создаете образы, и поскольку они не соответствуют реальности, вы продолжаете создавать все новые и новые образы.
        И еще надо понять, что ваше переживание и ощущение переживания не являются двумя разными явлениями. Они являются одним и тем же. И тогда уже нет художника. Ощущение переживания само стало картиной, само ощущение переживания выражает себя. Вы не творец. Вы - творчество, живительная энергия. Вы не поэт, вы - поэзия. Переживание это не для будущего и не для прошлого, оно не из будущего и не из прошлого. Момент сам стал вечностью, и все проистекает из него. Это как цветение…
        Если вы можете почувствовать этот ненапряженный момент в вашем теле, то вы познаете такой вид счастья, который вы прежде не знали. Ваше тело освобождается от напряжения только в том случае, когда вы живете от мгновения к мгновению. Если вы едите и момент этот стал вечностью, тогда не существует прошлого и будущего. Существует только процесс еды. Вы не делаете что-то - вы стали действием. Напряженности не будет, ваше тело чувствует удовлетворение. Или, если вы погружены в сексуальное общение и секс является не просто облегчением от сексуального напряжения, а скорее положительным выражением любви, и если момент этот стал всеобъемлющим, полным, и вы в нем полностью, то напряжению здесь места нет. Если вы плаваете и плавание стало всей суммой вашего переживания, если вы являетесь ощущениями, которые к вам приходят, если нет будущего, у вашего плавания нет цели, но плавание само является целью, то вы на физиологическом уровне познали момент жизни без напряжения. Кстати, что уж тут говорить, напряженность тела была придумана теми, кто проповедовал греховность тела, ревнителями пресловутой мысли, что
«тело - темница для души». Если учитывать ту пропасть, которая была создана традицией между вами и вашим телом, то понятно, почему вы не можете есть без напряженности, спать без напряженности, почему вообще каждое действие тела становится напряженностью. Тело воспринимается как враг, но вы не можете существовать без него. Вы должны оставаться с ним, вы должны постоянно, каждый миг вашей жизни жить со своим врагом, поэтому вы и пребываете в вечном напряжении, никогда не можете расслабиться. Не все так плохо! Ваше тело - вам не враг!
        Страдание и праздник
        Вы прекрасно знаете, что абсолютно в любой культуре, в каждом обществе как минимум несколько дней в году отводятся на празднества. Эти дни, предназначенные для праздников, - не что иное, как компенсация общества, которое лишило вашу жизнь праздника, но хорошо понимает, что если ничего не дать вам в качестве компенсации, то ваша жизнь может стать опасной для него. Каждая культура всегда дает людям эту компенсацию, чтобы они не чувствовали себя полностью ввергнутыми в нищету, погруженными в беспросветность. Но ведь эта компенсация - сплошная фальшь! В вашем внутреннем мире могут постоянно присутствовать свет, песни, радость! Никогда не забывайте, что общество компенсирует что-то тогда, когда оно чувствует, что подавление может стать опасным. Общество очень чувствительно и находчиво - оно обязательно найдет какой-нибудь способ дать вам «выпустить пар». Но разве эта подачка - настоящий праздник?! Настоящий праздник не должен зависеть от календаря! Жизнь должна быть непрерывным празднеством, праздником песен и света на протяжении всего года. Только тогда вы перестанете страдать, только тогда вы будете
процветать, и все у вас будет просто замечательно.

* * *
        Итак, человек несчастен, потому что он постоянно напряжен, сам страх смерти, заложенный в нем, заставляет его страдать. Человек вечно недоволен собой и тем, что его окружает, это недовольство и порождает напряжение, потому что идет вразрез с самой жизнью, в которой напряжения нет. Таким образом, вибрации человека выпадают из звучания великого хора Вселенной, иначе говоря, не совпадают с вибрациями мира. Это можно исправить, можно настроить человека на вибрации Вселенной, для этого существует множество способов, от медитаций до талисманов. Все они и представлены в этой книге.
        Как стать несчастной. Вредные советы
        Все бы хорошо, и ваша жизнь - в ваших руках, да только загвоздка в том, что огромное количество людей любит быть несчастными. Не верите? К сожалению, именно так. Я искренне надеюсь, что к вам, дорогие читательницы, это не имеет никакого отношения, ведь вы читаете эту книгу, а значит, вас ваша жизнь не совсем удовлетворяет, и вы хотите ее изменить. Вылезти из беспросветности на свет Божий. Если это на самом деле так, то у вас все получится. Но вдруг вы сами не подозреваете о том, что вам нравится быть несчастной? Я понимаю, что мои слова кажутся вам абсурдом, но прочтите этот раздел и убедитесь, что это не про вас. Людей, которым постоянно не везет, много, очень много. И практически все они своим упорным трудом добились этого сами.
        Итак, что надо делать, чтобы быть несчастной, вечно страдающей неудачницей?
        - Вините во всем окружающий мир. У неудачницы всегда кто-то виноват в ее неудавшейся жизни. На кого можно переложить ответственность на свою такую вот безрадостную жизнь? Государство, родители, муж-пьяница, приятели и друзья, начальник, неблагоприятные обстоятельства, коммунальная квартира… А если кто-то в таких же обстоятельствах вполне удачлив, так ему просто повезло.
        - Перестаньте мечтать. А зачем? Все это пустое, ваших сиюминутных проблем никакие мечты не решат. Вот выкарабкаетесь из этого… тогда и будете мечтать.
        - Плывите по течению, не ставя перед собой грандиозных целей. А что, так намного легче жить. Зачем вам какие-то там грандиозные трудности и проблемы, которые всегда сопровождают грандиозные цели? У вас и так проблем в жизни хватает, зачем плодить новые?
        - Старайтесь разглядеть проблемы. Во всем! Придумывайте трудности, которые могут остановить вас и не дать сделать задуманное. Лучше найти проблемы даже в абсолютно хорошем, придумать возможные плохие последствия, лишь бы оправдать свое безделье.
        - Всегда перекладывайте решение своих проблем на других. А потом этих других всегда можно обвинить во всех ваших неудачах. Удобно, правда? А если кто-то не хочет решать ваши проблемы - он просто… негодяй! А вам надо найти другого «решателя».
        - Избегайте любой ответственности. «Моя хата с краю», «Это не мое дело», «Я за это не отвечаю», «Пусть начальник думает, ему деньги за это плотют» и т. д. Зачем думать, решать чьи-то проблемы, отвечать за что-то? А вдруг «подставит» еще кто-нибудь.
        - Быстро сдавайтесь, если что-то не получается. Зачем плыть дальше, когда тонуть намного легче? Вдруг спасет кто-нибудь сердобольный.
        - Бездарно убивайте время. Лучше всего в этом деле вам поможет телевизор. А на работе - трепотня «о том о сем». Коллеги не хотят вас поддерживать? Интернет включите, там всегда найдутся любители «початиться». Глядишь, время пролетело незаметно. Игры компьютерные - тоже помощь неплохая. В смысле убивания времени…
        - Верьте в приметы. Причем исключительно в плохие, сулящие несчастья и неблагополучие. «Я так и знал, что сегодня ничего не получится, потому что утром встал не с той ноги».
        - Верьте, что когда-нибудь «все образуется», но ничего для этого не делайте. Хотя, почему бы лотерейку, например, не купить, чтобы разбогатеть. Сразу, в один момент!
        - Всегда верьте «авторитетам» и делайте то, что они вам говорят. Причем «авторитетом» может быть кто угодно и что угодно. Телевизионная реклама, например. Потом вы всегда можете сказать, что вас подло обманули и вы в этом совершенно не виноваты.
        - Всегда ищите, кому бы поплакаться о вашей неудавшейся жизни. Это ведь так приятно, поплакаться! Только со временем почему-то вас никто не будет слушать.
        - Постоянно ищите чужого одобрения и чужой оценки. Ведь окружающие знают и умеют гораздо больше вас. Вот и спрашивайте у них, пусть оценивают любое ваше дело. Благо, таких «благодарных оценщиков» вы найдете очень много. Они всегда расскажут вам, как можно было сделать дело, которое сделали вы, гораздо лучше, профессиональнее и правильнее. И упрекнуть вас в неумении, непрофессионализме. Причем многие этого дела никогда не делали, но знают наверняка, как надо!
        - Не сомневайтесь в том, что вы знаете абсолютно все, что вам надо для счастливой жизни. Зачем учиться, самосовершенствоваться… Ведь вы уже получили все, что вам надо… А то, что мир стремительно меняется, так это его проблемы.
        Это все не имеет к вам лично никакого отношения, не правда ли?
        Как прийти к внутренней гармонии. Медитация
        
        Медитация - самый надежный и универсальный способ настроиться на энергию Вселенной, то есть откорректировать направление и длину волн собственной энергии, чтобы она вибрировала в унисон со вселенской. Разумеется, есть и другие способы, ничто не дарует человеку ощущение счастья так щедро, как медитация. Вы увидите, как только начнете медитировать, как быстро и в лучшую сторону меняется качество вашей жизни, но для этого надо разобраться в том, что такое медитация.
        Расслабление
        Однако прежде, чем переходить собственно к медитации, надо научиться расслаблению, что логично, ведь если напряжение порождает несчастье, то значит, надо расслабиться. Начнем с тела, потому что это проще всего. Полюбите свое тело, и вы почувствуете такое расслабление, которое вы никогда прежде не чувствовали. Любовь расслабляет. Где любовь, там и расслабление. Если вы кого-нибудь любите, если между вами и ним или вами и ней существует любовь, то тогда вместе с любовью приходит музыка расслабления. Единственный признак любви - если вы с этим человеком (или не человеком, неважно) расслаблены. Если вы не можете с кем-то расслабиться, если вы напряжены, то вы не любите, потому что другой, враг, всегда с вами, вернее, в вас. Вот почему Жан-Поль Сартр сказал: «Другой - это ад». Ад Сартра на самом деле - ад любого человека, и не может быть иначе, ведь страх чужого, другого, естественен и нормален. Когда любовь не струится между людьми, то другой - это ад, но если любовь струится между ними, то другой является небесами. Поэтому расслабление есть критерий любви.
        Когда вы любите, то наступает тишина. Язык теряется, слова становятся бессмысленными. Вам нужно так много сказать, ничего не говоря одновременно. Тишина окутает вас, и в этой тишине цветет любовь. Вы спокойны. В любви нет будущего, нет настоящего, только когда любовь умирает, существует прошлое. Вы только помните мертвую любовь, о живой любви никогда не помнят, вы ею живете, нет разрыва во времени, чтобы помнить о ней. Любовь - в настоящем, у нее нет ни будущего, ни прошлого. Если вы кого-нибудь любите, то не нужно притворяться. Вы можете быть самим собой. Вы можете отложить маску и расслабиться. Когда вы не любите, то нужно носить маску. Вы напряжены, потому что ежесекундно рядом другой, вам нужно притворяться, нужно быть начеку. Нужно быть или агрессивным, или занять оборонительную позицию: это сражение, битва, поединок роковой - вы не можете расслабиться.
        То же явление возникает, если вы любите свое тело, вы становитесь расслабленной, вы заботитесь о нем. Это не неправильно, не грех. Любить свое тело - это не нарциссизм. На самом деле это первый шаг к духовности. Если вам кажется, что я сейчас говорю нечто, противоречащее религиозным представлениям о духовности, вспомните, пожалуйста, что ваше тело - это вы сами, и одновременно оно - ваш дом, дом, данный вам Господом.
        Вам приходится работать, и поэтому вы не можете расслабиться? Ерунда! Все общество вовлечено в работу. Это общество людей, которые не могут жить без работы, и оно не хочет, чтобы вы расслаблялись, и поэтому прямо с детства вкладывает в ваш ум идеи, направленные против расслабления. Я же не говорю вам, что расслабляться нужно весь день. Выполняйте свою работу, но находите немного времени и для себя, и оно может быть найдено только при расслаблении. И вы будете удивлены тем, что если расслабитесь на час или два каждые двадцать четыре часа, то это даст вам более глубокое проникновение в себя самого. Это изменит внешне ваше поведение - вы станете более спокойным, более тихим. Это изменит качество вашей работы - она станет более артистичной и изящной. Вы будете совершать меньше ошибок, чем обычно совершали раньше, потому что теперь более собраны, более сосредоточены. Расслабление обладает волшебными силами, поверьте мне!
        Расслабление не имеет никакого отношения к лени. Ленивый человек как бы ничего не делает, но ум его работает изо всех сил, а у расслабленного человека - расслаблено тело, расслаблен ум, расслаблено сердце. Просто расслабление на трех уровнях - тела, ума, сердца - на протяжении двух часов. За эти два часа тело восстанавливается, сердце восстанавливается, интеллект восстанавливается, и, само собой, это восстановление выразится в его работе.
        Человек, который умеет расслабляться, ни в коем случае никогда не будет неудачником, хотя больше он уже не будет неистовым, не будет суетливым, ему не понадобится бесцельно бегать туда-сюда. Он будет идти прямо к намеченной цели. Будет делать то, что нужно делать, не будет заниматься бесполезными мелочами. Он будет говорить только то, что нужно говорить. Слова его будут напоминать телеграмму, движения станут грациозными, жизнь станет поэзией.
        Расслабление придаст новый свет вашим глазам, новую свежесть вашему существу, и оно поможет вам понять, что такое медитация. Более того, все более и более глубокое расслабление и становится медитацией.
        Миф о медитации
        Прежде чем переходить к сущности медитации, необходимо сказать несколько слов об ошибочном о ней представлении, которое, надо заметить, мешает очень и очень многим людям быть счастливыми. Почему-то многим кажется, что медитация - это самовнушение, которое причем обязательно надо проводить в позе лотоса. Посидела, значит, несчастная женщина в позе лотоса с закрытыми глазами, поповторяла про себя, что она никогда не будет наедаться на ночь, курить и связываться с женатыми мужиками, зато займется спортом и будет каждый день по два часа гулять на свежем воздухе, и сразу же стала счастлива. Это не так.
        Самовнушение и медитация - состояния принципиально разные, и если, наверное, самовнушением можно чего-то добиться, например, бросить курить, то счастья уж точно им добиться нельзя. А медитацией можно. И курить, кстати, намного легче при помощи медитации, но это как раз не так уж и важно.
        Сущность медитации ...
        Медитация - это приключение, величайшее приключение, на которое способен человеческий ум. Медитировать - значит просто быть, ничего не порождая - ни действия, ни мысли, ни эмоции. Вы просто есть, и это чистейший восторг. Откуда же приходит этот восторг, если вы ничего не делаете? Он приходит ниоткуда, или же он есть повсюду. Он не имеет причины, ибо существование сотворено из вещества, называемого радостью.
        Мастер Ошо
        Теперь, дорогие читательницы, вы уже поняли то необходимое, без чего к медитации не подойти. Медитация - это соль жизни, в ней - вся сущность, все, что нужно и без чего обойтись невозможно.
        Но для начала нашего пути к радости нам надо понять, что же такое медитация. Медитация (от латинского meditatio, от meditor - размышляю, обдумываю), умственное действие, как скажут вам словари, а точнее, не умственное в том смысле, в котором мы понимаем слово «ум», а сознательное, то есть действие сознания, направленное на приведение психики человека к состоянию углубленной сосредоточенности, оказывающемуся, таким образом, и результатом, и объективной характеристикой медитации. Не очень понятно? Не бойтесь, понимание приходит постепенно. В психологическом аспекте медитация предполагает устранение крайних эмоциональных проявлений и значительное понижение реактивности. Соматическое состояние медитирующего характеризуется при этом расслабленностью, а его умонастроение - приподнятостью и некоторой отрешенностью (от внешних объектов и отдельных внутренних переживаний).
        Медитации известны практически всем культурам. В культурах, знакомых с буддизмом, медитации как духовные практики известны большинству, а у нас принято саму медитацию чуть ли не отождествлять с Востоком. Но, допустим, в античном «философском экстазе» платоников и неоплатоников (причем у первых медитация выступала как необходимая предпосылка теоретического мышления, в частности математического), в православном «умном делании» («Логос-медитация», или Иисусова молитва), в «экзерцициях» (духовных упражнениях) иезуитов, в учении о Пути мусульман-суфиев и даже в некоторых школах современного психоанализа (Юнг), ставящих целью интеграцию личности, медитация есть суть учения. Традиционно культура Запада противопоставляется культуре Востока именно из-за медитации и, соответственно, возможностей духовного и физического оздоровления. Запад якобы этого не имеет, а Восток имеет. И это ведь так и есть! Для массы, для преобладающего большинства. Запад оставил медитацию для избранных, а Восток дал ее всем.
        В тот момент, когда вы совсем ничего не делаете - телесно или интеллектуально, на любом уровне (допустим, выполняете движения, а ваш разум молчит вообще, или наоборот, что сложнее, но тоже возможно: ведете, допустим, беседу, но сознание ваше вне ее, оно погружено глубоко внутрь), когда всякая активность вашего Я прекратилась и ВЫ ПРОСТО ЕСТЬ, просто существуете, - это и есть медитация. Кстати, это не так просто, как кажется на первый взгляд: попробуйте на пять минут отказаться от разума, то есть чтобы вообще в голове не было мыслей. Не получилось? После определенной практики, безусловно, получится. На самом деле человек не способен медитацию «делать», «практиковать», да и «техники медитации» - неверное словоупотребление, однако слово «техники» останется в этой книге, чтобы вам было проще, ведь оно очень привычно. А общих «техник» никаких нет, есть лишь то, что удобно лично вам.
        Всякий раз, когда у вас есть время, чтобы ПРОСТО БЫТЬ, отбрасывайте всякое делание. Мышление, концентрация, созерцание - это тоже делание. Медитация - это если хотя бы в течение одного мгновения вы ничего не делаете, а просто пребываете в своем центре, полностью расслабившись, как будто находитесь в центре циклона: вы - в покое, а вокруг вас - шум, свист, буря из дел, слов, движений… Как только вам это удастся, вы сможете пребывать в этом состоянии сколько угодно, хоть все двадцать четыре часа в сутки. Не надо при этом думать, что двадцать четыре часа в сутки вы должны ничего не делать, а только расслабляться. Нет, просто когда вы осознаете способ, благодаря которому ваша подлинная сущность остается непотревоженной, можно понемногу совершать разные поступки, бдительно наблюдая за тем, чтобы ваша сущность была непоколеблена. Это очень высокий уровень медитации, ему не научить, он приходит сам, сначала же надо научиться просто быть, а затем - самым простым действиям: подметать, допустим, пол или принимать душ, и при этом оставаться в центре себя. После этого вы сможете выполнять и более сложные
действия.
        То есть имейте, пожалуйста, в виду, что медитация - не против действия, она не потребует от вас, чтобы вы спасались от жизни бегством. Медитация лишь учит новому образу жизни: вы становитесь центром циклона. Ваша жизнь движется дальше, причем становится все более интенсивной - более радостной, ясной, явной, созидательной, и тем не менее вы как бы стоите в стороне, вы - просто наблюдатель на холме, который видит все, что происходит вокруг.
        В иудаизме есть тайная школа, называемая хасидизмом. Ее основатель, праведный Баал Шем Тов, был редкостным человеком. В полночь он обычно возвращался с реки - он часто ходил туда, потому что ночью на реке было абсолютно тихо и спокойно. Он имел обыкновение сидеть там, ничего не делая, - лишь наблюдая свое Я, наблюдая наблюдателя. Однажды, возвращаясь обратно, Баал Шем проходил мимо богатого дома, у ворот которого стоял сторож. А сторож никак не мог понять, почему этот человек уходит и возвращается каждую ночь в одно и то же время. Наконец сторож не выдержал, вышел на улицу и сказал: - Простите, что я вам помешал, но я не в силах больше сдержать свое любопытство. Я постоянно думаю о вас. Чем вы занимаетесь? Зачем ходите на реку? Я часто ходил вслед за вами, но ничего не видел - вы просто сидите там часами, а в полночь возвращаетесь.
        Баал Шем ответил:
        - Я знаю, ты часто ходил за мной. Ночь тиха, и я, конечно, слышал твои шаги. Я знаю, ты каждый раз прячешься за воротами. Но не только я возбуждаю твое любопытство, ты тоже возбуждаешь мое любопытство. Чем ты занимаешься?
        - Чем я занимаюсь? - удивился тот. - Я обычный сторож.
        - Бог мой, этим словом ты мне все объяснил! Ведь это и мое занятие тоже! - воскликнул Баал Шем.
        - Не понимаю, - недоумевал сторож. - Если вы сторож, вы должны наблюдать за каким-нибудь домом, сторожить его. А за чем наблюдаете вы, сидя на песке?
        Баал Шем ответил:
        - Есть небольшая разница: ты наблюдаешь за теми, кто может войти в дом, а я наблюдаю за тем, кто наблюдает. Кто этот наблюдатель? Вот труд всей моей жизни: я наблюдаю за самим собой.
        - Странная, однако, работа, - сказал сторож. - А кто платит вам за это?
        - Это такое блаженство, - ответил Баал Шем, такая радость, такое безмерное благословение, какая тут еще нужна плата? Лишь одно мгновение - а все сокровища мира по сравнению с ним ничто. - Удивительное дело, - сказал сторож. - Я работаю всю свою жизнь, но не знал ничего подобного. Завтра я пойду вместе с вами. Научите меня. Ведь я умею наблюдать, нужно только знать, куда смотреть; вы же наблюдаете в каком-то другом направлении, которого я не знаю.
        Этот исторический пример призван продемонстрировать вам, что необходим всего один шаг, и шаг этот касается направления, измерения. Вы можете либо сосредоточиться на внешнем, либо закрыть глаза на внешнее и сосредоточить свое сознание внутри - и вы познаете, ибо являетесь познающим, таковым вас создала природа, вы сами являетесь осознанием. Вы никогда не утрачивали свое осознание. Вы лишь загромоздили свое осознание тысячью и одной вещью. Сосредоточьте свое осознание, пусть оно покоится внутри вас - и вы окажетесь дома. Кстати, очень многие люди замечают, что у них часто возникает очень сильное, можно сказать, мучительное желание скорее попасть домой, такое, какое бывает в продолжительных и трудных поездках, и возникает оно, как ни странно, когда они дома. Ничего удивительного! Это как раз естественное желание человека вернуться в себя, увидеть и осознать свое Я . Первый шаг в осознании - быть очень внимательным по отношению к своему телу. Постепенно старайтесь быть внимательным к каждому своему жесту, к каждому движению, пусть у вас не будет ни одного движения, которое вы делаете механически,
неосознанно. И по мере того, как вы становитесь сознательным, происходит чудо: многое из того, что вы делали раньше, исчезает; ваше тело становится более расслабленным, более гармоничным. В вашем теле утверждается глубокое спокойствие и начинает пульсировать нежная музыка.
        Однажды у человека, сидящего рядом с Буддой, зашевелился палец на ноге. Будда спросил его: - Почему у тебя шевелится палец?
        - Не обращай внимания, - ответил человек. - Он просто шевелился. Я даже его не замечал.
        - У тебя шевелится палец, и ты даже не знаешь об этом? Чей это палец? Не твой ли он?
        - Он мой, но ты отклонился от того, что рассказывал. Пожалуйста, продолжай. - Я больше не буду ничего рассказывать, потому что человек, которому я рассказываю, бессознателен. В будущем постоянно осознавай движения пальца. Это создаст в тебе двойную осознанность. В осознании пальца возникнет и осознание наблюдателя.
        Затем научитесь осознавать свои мысли. Они более тонки, чем тело, и, разумеется, более опасны, понаблюдайте за ними. Когда вы научитесь осознавать свои мысли, вы удивитесь тому, что происходит внутри вас. Попробуйте записать все то, что постоянно происходит в ваших мыслях, и, поверьте, вы будете несказанно удивлены. Прочтите через десять минут записанное - и обнаружите внутри себя безумца! Из-за того, что мы этого не осознаем, безумие продолжается и дальше, подобно подводному течению. Оно влияет на все, что вы делаете и чего не делаете; оно влияет на все. А в целом это и есть ваша жизнь! Чудо осознания состоит в том, что вам не надо ничего делать, надо только наблюдать за собой. Сам процесс наблюдения за безумным умом изменяет его. Постепенно безумец исчезает; постепенно ваши мысли принимают определенную форму; они теряют свою хаотичность и становятся все более гармоничными. И тогда воцаряется глубочайшее спокойствие. А когда ваши тело и ум успокоятся, вы обнаружите, что они соответствуют друг другу, что они связаны. Теперь они не мчатся в разные стороны, не тянут повозку в разные стороны, как
лебедь, рак да щука. Впервые возникает согласие, и это согласие невероятно помогает в работе над третьим шагом - в осознании своих чувств, эмоций и настроения.
        Это самый трудный шаг, но если вы научились осознавать мысли, он вам удастся. Еще немного интенсивного осознания - и вы начнете осознавать свое настроение, свои эмоции, свои чувства, - как и раньше, надо просто за ними понаблюдать. Как только вы осознаете тело, мысли и чувства, они сольются воедино. А когда они станут одним и будут действовать слаженно и согласно, тогда вы ощутите их общую музыку - они станут единым гармоничным оркестром, и произойдет то четвертое, что вы не сможете сделать сами. Оно произойдет само собой. Это ДАР ЦЕЛОГО, вознаграждение тем, кто сделал три первых шага. Теперь человек постигает, что такое блаженство. Телу ведомо наслаждение, уму - счастье, сердцу - радость. Вы пришли домой.
        Наслаждение и медитация
        Нельзя стать счастливой, если вы не можете испытывать наслаждение, или испытываете его, но редко и как бы не совсем. И наоборот: если вы часто (может быть, постоянно) чувствуете наслаждение, то вы, конечно же, счастливы. Способность испытывать наслаждение дана природой каждому живому существу, однако человек закрывает ее в себе, переводя наслаждение в область либо тайную и немножко неприличную, либо вообще запретную: секс, алкоголь, наркотики и т. п. Конечно, для гурманов остается наслаждение вкусом, для эстетов - гармонией искусства… Мгновения наслаждения испытывает каждый, конечно же, но редко, например, в отпуске, или, может быть, в какой-то миг… В общем, наслаждение - всегда нечто особенное. Получается, что и счастье - нечто особенное. Но это - не так. Человек рожден для счастья, как птица для полета. Беда в том, что люди сами лишают себя той чувственности, которая дана им природой и которая есть у маленьких детей и животных.
        Медитация принесет вам особый уровень чувствования, который определяется великим чувством принадлежности к миру Это наш мир, это наши звезды, мы здесь не чужеземцы. Мы действительно принадлежим бытию. Мы - часть бытия, мы - его сердце. Вы постепенно станете настолько чувствительными, что даже крохотная травинка вдруг окажется для вас невероятно важной. Благодаря своей чувствительности вы увидите, что травинка так же важна для бытия, как и гигантская звезда; без травинки это бытие было бы неполным. А еще эта травинка уникальна, невосполнима, она обладает своей индивидуальностью.
        Ваша чувствительность откроет вам новый вид дружбы - дружбу с деревьями, птицами, животными, горами, реками, океанами, звездами. И по мере того, как возрастает ваша любовь, как возрастает дружелюбие, ваша жизнь станет богаче.
        И ваше тело станет чувственным настолько, что вы будете наслаждаться каждым прикосновением ветерка к нему, теплом, морозным воздухом, водой - всем! Тогда жизнь станет для вас настоящей радостью!
        Постоянная радость
        Внезапно, без всякой причины, вы испытываете радость. В обычной жизни вы радуетесь, если на это есть какая-то причина. Встретили красивого мужчину и радуетесь этому; неожиданно вам перепали деньги, в которых вы нуждались, и вы радуетесь; купили дом с прекрасным садом и радуетесь; у вас новая машина - тоже в радость. Но все эти радости не могут длиться долго. Они преходящи, они не могут быть постоянными и непрерывными. Всегда, если ваша радость чем-то обусловлена, она исчезнет, будет кратковременной. Более того, она может погрузить вас в глубокую печаль разочарования, ведь радости часто заканчиваются разочарованием. Однако существует и иная радость, радость утверждающая - вы начинаете вдруг радоваться без всякой на то причины. Вы не можете точно сказать - чему именно вы радуетесь, и даже если кто-то спросит: «Чему ты так радуешься?», не сможете ответить. Вы просто радуетесь, но эту радость невозможно уничтожить. Что бы ни случилось, она с вами. Она продолжается день за днем. Вы можете быть молодым или старым, можете быть здоровым или находиться при смерти - она всегда с вами.
        Ваше истинное Я
        Медитация - это всего лишь самый простой способ осознать свое подлинное Я , которое не создается вами, но которым вы уже являетесь. Вы рождаетесь вместе с ним и являетесь им! Но его нужно открыть.
        Обычно общество этому препятствует, поскольку подлинное Я для него опасно: опасно для официальной церкви, для государства, для толпы, для традиции, потому что как только человек познает свое истинное Я , он становится индивидуумом. То есть он неподвластен больше стадной психологии; он не суеверен, его невозможно эксплуатировать и вести на веревке, как скотину, им нельзя помыкать, нельзя командовать. Он будет жить сообразно своему свету, исходя из своей истинной природы. Его жизнь будет изумительно прекрасной и цельной. Вот этого и боится общество, потому что ему нужен человек, зависящий от него.
        Сейчас в мире почти каждый человек занимает не свое место. Тот, кто был бы талантливым врачом, становится бездарным художником, тот, кто был бы прекрасным художником, оказывается ужасным врачом. Никто, кажется, не находится на том месте, где он должен быть, отсюда - весь этот хаос, с которым каждый из нас сталкивается ежедневно. Человеком управляют другие; им не управляет его собственная интуиция.
        Медитация помогает нам развить интуицию. Благодаря интуиции становится очевидным то, что может вас удовлетворить, что позволит вам реализоваться. И чем бы это ни оказалось, оно у каждого индивидуума свое - в этом смысл слова «индивидуум»: каждый уникален.

* * *
        И суфии, и иудеи - последователи праведного Баал Шем Това и некоторые православные старцы всегда радуются жизни, они смеются, кто-то из них танцует, звучит музыка… Они знают, что такое подлинная радость бытия.
        Простейшие приемы медитации
        Настоящая медитация (медитативное состояние) - это измененное состояние осознания, направленное на получение информации из непознанного, из непроявленного, что и приводит к трансформации, к самосовершенствованию. Все, что обычно называют медитациями, являются техниками, подводящими к состоянию медитации. Представьте, что медитация - это противоположный берег реки, на котором вас ждут счастье и подлинная радость бытия. Техники - это мост, по которому можно перейти эту реку. Но обязательно ли переходить ее по мосту? Конечно же, совсем не обязательно! Ее можно переплыть, например, или перелететь. Да-да, именно перелететь, и не подумайте, что вам это недоступно: во-первых, откуда вы знаете, что у вас нет крыльев? И, во-вторых, ее легко можно перелететь на вертолете, самолете, дельтаплане, воздушном шаре… Да и просто перепрыгнуть, допустим, с шестом. Каждому, как говорится, свое, и уроки для начинающих отнюдь не обязательны для всех. Выберите ту технику, которая вам милее всего, и совсем не важно, будет ли она из этого раздела или из следующего. Однако все же лучше всего вам для начала попробовать то,
что предложено в этом разделе, потому что простейшие техники, во-первых, помогут вам разобраться в себе и понять, что такое медитация для вас лично; во-вторых, подготовят к тому, что медитация станет для вас естественной и не будет вызывать ни малейшего напряжения.
        Но может получиться так, что вы, сами об этом не подозревая, умеете и знаете все то, что рассказано в этом разделе. Кстати, очень многие люди, которые были уверены в том, что никогда в жизни не медитировали, поняли, что они имеют опыт медитации, когда стали делать упражнения из этого раздела. Медитация - сущность каждого из нас. Только она забыта, а вот оттого, насколько глубоко она забыта, зависит, как сложно вам будет дальше.
        Занятие первое. Подступ к медитации. Представление о себе
        Заведите дневник, в который вы будете записывать свои ощущения.
        Упражнение 1.1 Не лукавя, ответьте на вопросы. Ответы запишите в дневник.
        - Довольны ли вы своей жизнью?
        - Что вам мешает наслаждаться жизнью?
        - Что побуждает заниматься медитацией?
        - Что вы ожидаете получить от занятий медитацией?
        - Хотите ли заниматься? - Готовы ли вы принять те изменения в вас самих, которые последуют в процессе занятий?
        Упражнение 1.2 Загляните в себя, не жалея себя, но и не осуждая. Найдите в себе те качества, черты характера, комплексы, которые мешают вам наслаждаться жизнью. Составьте из них список.
        Занятие второе. Место для медитации. Техники
        Решив заниматься медитациями, вы, по крайне мере в первое время, не сможете их делать на улице, где полно народу, или в шумном помещении. Чтобы достичь такого уровня погружения в медитацию, когда ничего при этом не мешает, нужно время, нужна практика, а в начале пути нужно устранить все, что будет вам мешать. Лучше всего медитировать на природе, ведь на природе мы можем
        погрузиться в себя и достичь полной релаксации, даже ничего специально для этого не делая. Место, где природа не тронута цивилизацией, - самое лучшее. Вообще, кстати, лучше медитировать в одном и том же месте - тогда ваши тонкие энергии, ваши вибрации будут впитываться вашим местом и возвращаться к вам очищенными. Знаете, почему люди любой культуры всегда строили (и строят) храмы? Именно поэтому. В православии есть понятие «намоленного места», такого места, где энергии многих и многих людей на протяжении долгого времени очищаются и поддерживают молящихся.
        У вас нет возможности регулярно бывать на природе? Не отчаивайтесь. Выберите в своей квартире, в своем доме уютное место, позаботьтесь, чтобы во время занятий вам никто не мешал и ничто не мешало, и совсем скоро это место тоже станет медитативным. Но и о природе не забывайте, пользуйтесь каждым пребыванием на природе как поводом и местом для медитации.
        Все техники, подводящие к медитации, оттачивались веками. Все они работоспособны, некоторые из них покажутся вам сложными, большинство - нет. Сложные - не захочется делать, простые - покажутся неэффективными. Это игра ума, не более того, не стоит обращать на нее внимания. Прислушайтесь к более тонкому ощущению, чем привычные мысли. Правильная, ваша техника даст о себе знать. В начале потребуется усилие (все новое, что начинает человек, требует усилия), потом что-то внутри вас скажет «это мое» и больше усилий не потребуется. Может быть, кто-то из вас скажет сейчас, что я обещал, что обойдется вообще без усилий? Ну да, ну да… вам ведь требуются усилия, чтобы вымыть за собой тарелку или зашнуровать носки? Здесь не больше, честное слово. Если техника все же не ваша, ищите адекватную замену. Выбор огромен. Но прежде чем выполнять любую технику, постарайтесь ее понять. Здесь наконец-то появилось правило: лучше вообще не делать, чем делать так себе и из-под палки. Нужда в техниках отпадет со временем. С некоторыми вы будете работать совсем недолго, с другими достаточно долго. Но со всеми вы расстанетесь,
когда в вас пробудится осознанность.
        Пять дураков шли через деревню. Увидев их, люди удивились, потому что дураки несли на своих головах лодку. А лодка была огромной; они буквально сгибались под ее тяжестью. Люди спросили: «Что вы делаете?» Дураки ответили: «Мы не можем бросить эту лодку. Мы переплыли на ней с того берега на этот. Как можно ее бросить? Только благодаря ей мы добрались сюда. Без нее мы погибли бы на том берегу. Приближалась ночь, а на том берегу водятся дикие звери; к утру мы, конечно бы, все погибли. Мы никогда не бросим эту лодку. Мы перед ней в вечном долгу. Мы будем носить ее на своих головах из чувства благодарности». Техники - лодка, когда они сделают свое дело, вы с чистой совестью можете их оставить. Следующие упражнения вам необходимо сделать, чтобы чуть сдвинуть свое сознание в сторону от привычного.
        Упражнение 2.1 Чтобы понять, что человек не только физическое тело и его активный ум, сделайте следующую простую технику.
        Присядьте в выбранном для медитаций месте, устройтесь поудобнее и прикройте глаза. Воспринимайте мир всеми органами чувств, за исключением зрения: вслушивайтесь в звуки окружающего мира, почувствуйте запах вдыхаемого воздуха, ощутите вкус во рту, обратите внимание на прикосновение одежды к коже, на то, как тело прижимается к сиденью, а ноги - к земле. Осознайте, что все эти ощущения возникают при посредстве физического тела, оно - датчик для получения информации, но не вы сами, вы сами не являетесь этим телом, ведь вы можете посмотреть на него со стороны.
        Затем сосредоточьтесь на своем активном уме. Следите за своими мыслями, словно они проплывают на расположенном перед вами телевизионном экране. Позвольте им раскованно блуждать и одновременно продолжайте осознавать, что вы способны наблюдать за ними так, как если бы это были не ваши мысли, но просто порождения какого-то постороннего ума. Теперь деятельно и сознательно изменяйте свои мысли так, как вам заблагорассудится; осознайте, что способность делать это означает управление активным умом; следовательно, вы - не он, вы - не активный ум.
        Итак, вы - не тело и не активный ум. Задайтесь вопросом: КТО ВЫ? После небольшого перерыва сделайте следующее.
        Упражнение 2.2 Просто сидите спокойно с закрытыми глазами некоторое время (10-15 мин). Понаблюдайте за своим телом. Проведите по нему внутренним взором от пальцев ног до макушки. Запомните ощущения и запишите их.
        Переведите свое внимание вовнутрь себя. Попытайтесь отследить то, что творится в вашем уме. Какие мысли там бродят. Постарайтесь их запомнить (это легче сказать, чем сделать). Запишите свои мысли.
        Постарайтесь осознать, что вас держит в напряжении.
        Занятие третье. Физическое расслабление и поза для медитации
        Итак, дорогие друзья, многие из вас убедились, что существуют помехи, не дающие вам расслабиться. Это тело и мысли. Начнем учиться избавляться от этих помех.
        Никакая поза для медитации не является существенной, хотя и считают многие, что спина должна быть все время прямой. Главное для вас - это удобство, комфорт, чтобы тело не отвлекало. Вы не сможете продвинуться дальше, если ваше тело будет мешать, поэтому положение тела должно быть устойчивым и таким, которое вы сможете сохранять в течение всей медитации. Классические позы - поза лотоса, японская коленопреклоненная поза - представляют значительную трудность для западного человека, но если вы предпочтете одну из них, то, ради Бога, осваивайте на здоровье. Положение рук вы можете тоже выбрать самостоятельно. У современного человека тело настолько напряжено, настолько заблокировано, что просто не позволит перейти границу между внешним, полным тревог и забот миром, и внутренним миром и покоем, которые мы хотим приобрести. Какую бы позу мы ни приняли, тело напомнит о себе и отвлечет. Поэтому прежде всего просто необходимо научиться расслабляться. Я расскажу вам об одном способе расслабления, но вы можете воспользоваться любым методом, на ваш вкус, лишь бы довести способность расслабляться до автоматизма,
ведь на самом деле каждый может расслабиться сам, своим собственным методом.
        Упражнение 3.1 Лягте на кровати на спину; можно подложить под голову небольшую плоскую подушку. Расслабленные руки вытяните вдоль тела на небольшом расстоянии от туловища. Ладони разверните вверх. Немного раздвиньте ноги, чтобы ступни не касались друг друга. Смежив веки, сделайте глубокий, медленный выдох (если нужно - прокашляйтесь) и приготовьтесь к расслаблению. Сейчас вы приступите к изучению техники глубокой релаксации.
        При выработке условного рефлекса очень важно научиться выделять отдельные группы мышц и полностью расслаблять свою мускулатуру. Задача для многих сложная, но выполнимая. Умение полностью расслабить мышцы служит основой глубокой релаксации. Начните с пальцев ног. Вначале напрягите пальцы, сильно распрямив и подняв их; подержав их несколько секунд в напряжении, резко и полностью расслабьте. Здесь важна не продолжительность фазы напряжения, а ее интенсивность. Не держите мышцы напряженными слишком долго - их может свести судорогой, и тогда вместо полезного занятия вы проведете лишь ненужную и мучительную схватку с болью. Итак, общий принцип работы с мышцами следующий: максимально сильное напряжение несколько секунд, потом резкое и полное расслабление.
        И еще: напрягая пальцы ног, следите за тем, чтобы все остальные части стоп и тела были не напряжены. Абсолютно устранить напряжение одной мышцы невозможно в принципе по той простой причине, что мышцы не могут не взаимодействовать; и все же мы можем сосредоточить наибольшее напряжение в одной отдельно взятой группе мышц. Поэтому старайтесь, чтобы в момент напряжения пальцев ног у вас не было такого же напряжения, скажем, лица или икр.
        Закончили? Теперь с силой подверните расслабленные пальцы ног внутрь, к подошвам, напрягая свод стопы и икры (не забывайте, что пальцы ног уже расслаблены и больше не напрягаются!). Удержав указанные части в напряжении, через несколько секунд резко расслабьте их. То же самое проделайте с коленями и бедрами. Для этого сильно вдавите подколенные впадины в кровать, стараясь при этом не напрягать икры, своды стоп и пальцы.
        Далее переходите к ягодичным мышцам - напрягите их и сожмите вместе; удержав их в состоянии максимального напряжения, расслабьте ягодицы. После этого напрягите мускулатуру нижней части живота, с силой направив сжатые вместе бедра вниз. Через пару секунд резко расслабьтесь. Для выделения верхней части живота напрягите межреберные мышцы и втяните ребра внутрь. Через пару секунд резко расслабьтесь. Перейдите к плечевому поясу - с силой выгните плечи назад, вжимаясь в кровать. Через пару секунд резко расслабьтесь. Наконец, напрягите спину. Для этого представьте, что вы сгибаетесь, подобно луку, так, словно хотите плечами коснуться ягодиц, и сильно напрягите продольные мышцы спины (вы должны только представлять это, не сгибаясь колесом на самом деле).
        Через пару секунд резко расслабьтесь.
        Закончив с ногами и туловищем, проделайте то же самое с предплечьями и руками. Добиться выделения мускулов рук особенно сложно, так что вы при малейшей возможности должны тренироваться в этом отдельно (иначе только измучите себя, пытаясь справиться с этим во время упражнения на расслабление). Чтобы натренировать мышцы рук, последовательно напрягите и расслабьте сначала предплечья, потом кисти рук и, наконец, ладони (пальцы рук вначале сильно сожмите в кулаки, потом расслабьте).
        Теперь напрягите мышцы шеи, сильно вжимаясь затылком в кровать. Затем напрягите мимическую мускулатуру лица буквально в «комок», сжимая веки, глаза, губы, стискивая зубы и прижимая язык к передним зубам. Последним будет напряжение мускулатуры волосяной части головы - не раскрывая глаз, «удивленно» вскиньте брови кверху так, чтобы движение достигло скальпа.
        После расслабления мышц лягте ровно и неподвижно, слегка разомкнув зубы и полностью расслабив веки и язык. Мысленно проверьте каждый участок тела на отсутствие остаточного напряжения. «Поймав» напряженный участок, повторите в нем мышечное расслабление, следя за тем, чтобы в этот процесс не вовлекались остальные мышцы (вот где вам понадобится умение выделять мышцы).
        Признаком полного расслабления будет ощущение огромной тяжести во всем теле - вам покажется, будто вы готовы провалиться сквозь кровать. Если вы при этом захотите пошевелить пальцами, они будут двигаться так медленно и с таким трудом, будто погружены в вязкое тесто. В принципе может оказаться, что для полной релаксации вам необходимо провести мышечное расслабление дважды или трижды, но результаты этого вполне оправдают ваши усилия.
        Практические советы:
        - ни при каких обстоятельствах нельзя торопиться с окончанием этой фазы подготовки и приступать к следующему этапу, не освоив полной релаксации;
        - делайте упражнения в уединении, попросите близких, чтобы никто вам не мешал, отключите все телефоны. Одежда должна быть свободной, температура комфортной. (Этот совет верен для всех будущих занятий, пока вы не научитесь не реагировать на внешние раздражители, что со временем придет, поэтому повторять я его больше не буду.);
        - музыкальное сопровождение, если вы его используете, должно быть очень тихим. Используйте для него музыку с диска, который вы видите в этой книге;
        - расслабляться лучше с закрытыми глазами, дышать через нос, челюсти не сжимать. Дыхание должно быть ровным и неглубоким;
        - первое время перед началом занятия, после того как вы удобно устроились, настройте себя,
        сконцентрировав внимание на своем дыхании, мысленно проговаривая: вдох-выдох, вдох-выдох; - первое время делайте упражнения по разу в день на протяжении минимум двух недель, потом - по мере необходимости. Со временем упражнение будет выполняться быстрее и эффективнее, потом появится умение расслабляться где угодно и когда угодно.
        Занятие четвертое. Тишина ума
        Вы убедились, что не только тело, но и мысли мешают полностью расслабиться. Они, как те мухи, жалят, жужжат и кружатся в бедной голове, заставляя напрягаться, прислушиваться к ним, вступать в диалог. Мысли - продукт активного ума, остановить их невозможно, да и не надо - зачем нам насилие, я против всякого насилия. А если бы и остановить. Так кто должен этим заняться? Ум? Получается, половина ума будет останавливать другую половину… Так и до шизофрении недалеко. Что же делать?
        Необходимо уяснить, что:
        - бороться с мыслями бесполезно, с чем мы боремся, то и наделяем дополнительной силой;
        - глушить мысли телевизионными передачами, компьютерными играми и т. п. также бесполезно; потеря драгоценного времени здесь налицо, кроме
        того, это уход от реальности, он может на время только спрятать мысли, загнав их глубже в подсознание, но они по-прежнему будут бурлить там, мешая расслаблению;
        - алкоголь, наркотики способствуют временному забытью, но они лишают вас возможности ощущать. Более того, в алкогольном или наркотическом забытьи образы часто похуже реальных;
        - «остановка» мыслей - не уход от проблем, а один из способов их решения. Это действительно так. При тихом уме у нас повышается интуиция, и мы, прислушиваясь к ней, можем принять значительно более правильные решения.
        Давайте учиться успокаивать наш ум. Лучший способ - это наблюдать мысли как бы со стороны. Вы стоите на обочине дороги, а мимо вас пробегают, проходят, проезжают или проплывают ваши мысли. Здесь важно не комментировать, не давать оценок и тем более не вступать с ними в диалог. Удивительно, но через некоторое время они просто исчезают. Это и есть настоящая медитация, когда полностью исчезают мысли, а вы при этом - всего лишь наблюдатель.
        Не стремитесь делать все, что я вам здесь предлагаю, а выберите то, что подходит лично вам.
        Упражнение 4.1 Постарайтесь заменить мельтешение хаотичных мыслей в голове на многократное повторение одного и того же звукосочетания. В восточных духовных школах подобные звукосочетания называются мантры. Для вас такой мантрой может стать несколько слов из любой молитвы, короткая аффирмация [1] , слова «любовь», «хорошо», стихотворная или песенная строка и т. п. Звукосочетание «а-о-о-у-у-м-м» предпочтительнее всего, так как оно, даже мысленно повторяемое, генерирует положительные вибрации.
        Упражнение 4.2 Сосредоточьте свое внимание на чем угодно и непрерывно наблюдайте. Предпочтительнее всего огонь свечи или в печке, точка на стене или любом предмете, собственные дыхание или сердцебиение. Обязательное условие: надо просто смотреть или ощущать, нельзя переводить полученные ощущения в слова.
        Упражнение 4.3 Обратите свое внимание вовнутрь, в центр головы и осознанно наблюдайте за мыслями. Каждую вновь возникшую мысль намеренно обрывайте на полуслове, не отслеживайте ее до конца, спокойно ожидайте следующую и с ней проделывайте то же самое. Очень быстро вашему мыслительному аппарату надоест безрезультатно работать, и он возьмет перерыв.
        Упражнение 4.5 Мысленно представьте себе любую картинку, например:
        - экран, на нем титры - ваши мысли, вы их не читаете, а наблюдаете, как они уплывают в темноту, экран пустеет;
        - сундук и каждая оформленная в слова мысль прячется вами в этот сундук;
        - школьная доска, каждую появившуюся на ней мысль вы стираете мокрой губкой…
        Будет ли картинка яркой или не очень - не важно, важно только, чтобы она не сопровождалась мысленными комментариями, словами и фразами. Сначала могут возникнуть проблемы с разделением образов и слов, но со временем это перестанет вызывать затруднения.
        Чтобы физическое расслабление и остановка мыслей происходили очень быстро и автоматически, то есть на уровне рефлексов (это очень пригодится в повседневной жизни, а не только во время медитаций), можно воспользоваться техникой, которая называется «якорение». Обучиться новому рефлексу человек вообще-то может очень быстро. Ребенку стоит раз обжечься, и он больше никогда осознанно не сунет руку в огонь. Стоит человеку пару раз получить удовольствие от мелодии, как даже после многих лет забвения при первых аккордах этой мелодии у него повысится настроение. Достаточно одного элемента из прошлого, чтобы организм вспомнил всю ситуацию в целом. Поэтому вы можете ввести и потом использовать особые, легко повторяемые элементы (так называемые «якоря») в процессы расслабления и остановки потока мыслей, фиксирующие их. При желании эти элементы можно активизировать в любое время, и они будут вызывать фиксированные (заякоренные) состояния и ощущения.
        Простыми, но очень действенными якорями служат прикосновения к косточкам пальцев, к носу и ушам. Их легко найти и надавить с тем же усилием, с каким вы надавливали на эти косточки, когда хотели поставить якорь. Ставить якоря необходимо отдельно для каждого из процессов, и только после того, как вы хорошо освоите техники расслабления и «остановки» мыслей. Ставятся якоря не сильным, но ощутимым нажатием на выбранное место непосредственно перед моментом наиболее полного расслабления и в момент наибольшего ощущения пустоты в голове. Эти нажатия будут вашими якорями. Не прозевайте, а то заякорите не то, что нужно. Теперь, когда вам понадобится срочно расслабиться или остановить поток мысли, достаточно активизировать соответствующий якорь. Это была работа с активным умом. После некоторой практики вы заметите, что с активными мыслями можно сравнительно легко договориться, чтобы они отстали от вас. Но еще заметите, что какое-то непонятное беспокойство не покидает вас. Это отголоски тех мыслей и эмоций, которые вы подавляли, которые спрятались от вас в подсознании. Чтобы избавиться от них, понадобится
время, желание и специальные катарсисные техники, очищающие наше подсознание лучше любого психоаналитика. Их надо делать достаточно длительное время, да и потом периодически к ним или к другим катарсисным техникам возвращаться, ведь в нашем подсознании столько мусора, что его за несколько дней не устранишь, да и повседневная жизнь, пока человек не достигнет высокого уровня осознания, будет подкидывать новые порции мусора. Помеха нашего пассивного ума, пока не будет устранена, не даст возможности для настоящей медитации. Необязательно делать обе техники в один день, но обязательно в течение двух недель - каждый день одну любую из них. Делайте, как вам удобно, лучше всего - поочередно.
        Упражнение 4.6 Продолжительность 30 минут. Делать можно в любое время дня, лучше утром. При этом не быть голодным, но сразу после еды выполнять медитацию не рекомендуется.
        Это катарсическая техника, в которой поощряются экспрессивные движения тела. Музыкальное сопровождение необходимо только в качестве таймера.
        Фаза 1
        15 минут
        В одиночестве или в группе закройте глаза и начинайте произносить бессмысленные звуки - тарабарщину (джиббериш). Полностью уйдите в эту тарабарщину. Позвольте себе выразить все, что требует выражения внутри вас.
        Выбросьте все наружу. Ум всегда мыслит в терминах слов. Джиббериш помогает разбить эту привычку непрерывного умственного говорения. Не подавляя никаких мыслей, вы можете их выбросить в джиббериш. Подобным образом позвольте быть экспрессивным и своему телу.
        Фаза 2
        15 минут тишины Лягте на живот и чувствуйте, что вы словно сливаетесь с землей. С каждым выдохом чувствуйте под собой землю, чувствуйте, что с ней сливаетесь.
        Упражнение 4.7 Продолжительность 1 час. Делать можно в любое время дня, лучше утром. При этом не быть голодным, но сразу после еды выполнять медитацию не рекомендуется. Музыкальное сопровождение обязательно (для этого у вас есть диск). Расставьте колонки пошире, чтобы звук шел с двух сторон, это важно для получения от сопровождения максимального эффекта.
        Фаза 1
        15 минут смеха
        Смех позволяет физически хорошо расслабиться и выбросить мусор из подсознания. Стоя или сидя, начните смеяться. В начале смех будет искусственным, затрудненным. Потом может быть истерическим. Не прерывайте его. В нас столько безумия, что пусть это безумие выйдет сейчас наружу полезным смехом, чем потом разрушительными эмоциями.
        Фаза 2
        5 минут танца
        Раскрепощенный танец позволяет физически хорошо расслабиться и выбросить мусор из подсознания.
        Встаньте, если сидели. Начните танцевать. Танцуйте, можете продолжать смеяться. Позвольте своему телу двигаться как угодно. Доверьтесь ему, оно знает, как себя расслабить и высвободить блоки.
        Фаза 3
        10 минут наблюдения за телом
        Лягте на спину или сядьте, но чтобы обязательно было удобно, комфортно. Закройте глаза. Обратите свое внимание на тело, наблюдайте за ним, ничего не делая, не давая оценок и комментариев, просто наблюдайте.
        Фаза 4
        15 минут наблюдения за умом
        Не меняйте принятой комфортной позы, не открывайте глаза. Переведите свое внимание в голову в точку третьего глаза. Наблюдайте свой ум, ничего не делая, не давая оценок и комментариев, просто наблюдайте.
        Фаза 5
        15 минут тишины
        Оставайтесь неподвижным, с закрытыми глазами. Ничего не делайте. Просто будьте сторонним свидетелем. Никаких комментариев и оценок.
        После окончания медитации медленно откройте глаза и потянитесь. Поблагодарите себя. Не критикуйте себя, если что-то было сделано не так или что-то не получилось, что хотелось. Со временем все будет как надо.
        Занятие пятое. Концентрация и созерцание
        Концентрация - это ни в коем случае не медитация. Само слово концентрация означает напряжение, повышенное внимание к чему-то очень ограниченному. Концентрация - хорошее, полезное качество, помогающее сосредоточиться на чем-то конкретном и исключить из восприятия внешние помехи. В материальном мире в состоянии концентрации об объекте внимания можно получить более четкую и полную информацию, чем при рассеянном внимании. Допустим, минер, обезвреживающий взрывное устройство, так сосредоточен, что окружающий мир для него просто не существует. Он закрыт для восприятия чего-либо извне, зато не сделает ни одного невольного движения. Он - само напряжение. И это - полная противоположность медитации, которая подразумевает расслабленное и расширенное восприятие. Концентрация - не медитация, она сужает восприятие. Однако состояние концентрации и состояние медитации - это два полюса одного целого - нашего восприятия. И умение концентрироваться, и умение медитировать (или получать информацию из непроявленного) дано человеку от природы и поддерживается на уровне инстинктов. Но абсолютное большинство людей не
развивает эти способности и не умеет ни концентрироваться, ни медитировать. Есть такой закон: если наделять силой один полюс целого, то и противоположный полюс также набирает силу. Иначе говоря, чем глубже будет настоящая концентрация, тем глубже будет ее противоположность - медитация. Вот почему возникли и применяются техники, основанные на концентрации. Умение концентрироваться также пригодится для получения более четкой информации из физического мира и для получения большего эффекта от различных психотехник. Но нам всегда надо помнить, что концентрация насильственна, она напрягает, она - только временный помощник на пути к медитации, позже она будет только мешать. И чтобы этого не произошло, параллельно с освоением умения концентрироваться необходимо учиться открыто, без напряжения и без комментариев удерживать свое внимание на чем-то, то есть созерцать. И при концентрации, и при созерцании всегда удерживается внимание на чем-либо, хотя это совершенно разные вещи. Концентрация - это скальпель хирурга, а созерцание - это свет, направленный на операционный стол. (Кстати, медитация обходится вообще
без операций.) Эту разницу надо понять на собственном опыте. Упражнения и медитативные техники, которые предлагаются в данном разделе, помогут вам в этом, а также в тренировке своей способности и концентрироваться, и созерцать.
        Упражнение 5.1 1. Вытяните перед собой руку, обратите внимание на один из пальцев. Закройте глаза и удерживайте на нем свое мысленное внимание, пока не ощутите, как палец начнет с радостью отзываться на ваше внимание. Ощущение может быть вроде покалывания, тепла или легкой тяжести. Повторите это с пальцем другой руки. После небольшой тренировки вы сможете удерживать свое внимание одновременно на двух пальцах.
        2. Делайте то же самое, что и на первом этапе, но с открытыми глазами. На пальцы не смотрите.
3. Научитесь с открытыми глазами удерживать внутреннее внимание на любом участке своего тела. Проконтролируйте время своей способности удерживать внимание на одном месте. Пара минут до потери концентрации (ухода внимания с выбранного места) - уже очень хороший результат. Длительность не самоцель, важнее умение, поэтому не насилуйте себя, а получайте удовольствие.
        Упражнение 5.2 1. Возьмите стандартный лист бумаги, нарисуйте в центре него черную точку диаметром примерно 1,5 см. Повесьте на стену на уровне ваших глаз, когда вы сидите. Сядьте на стул на расстоянии полутора-двух метров от точки. Ступни вместе. Спина прямая. Дыхание обычное.
        Сосредоточьте свое внимание и удерживайте его на черной точке. Настройте себя, что это очень важно, просто жизненно важно. Наращивайте свое внимание, пытайтесь рассмотреть точку, плотность окраски, неровности окружности. Если возникнет желание описать точку словами, сделайте это.
        Через 10 минут закройте глаза и переведите свое внимание на тело.
        Просканируйте его. Прочувствуйте возникшее напряжение.
        2. Продолжая сидеть, расслабьтесь, успокойте активный ум.
        Обратите свое внимание на точку. Делайте это как бы из-за любопытства. Удерживайте внимание, но не пытайтесь рассмотреть точку, не думайте, не описывайте ее мысленно, просто смотрите. Не убирая своего внимания с точки, послушайте окружающие вас звуки.
        Через 10 минут закройте глаза и переведите свое внимание на тело. Просканируйте его. Прочувствуйте разницу в ощущениях после первого и второго этапов.
        Упражнение 5.3 Выполнять его лучше всего на природе, но можно где угодно. Выберите красивый цветок, листик, травинку, веточку или что-то красивое и радующее ваш глаз, но не очень большое. В течение десяти - пятнадцати минут рассматривайте выбранный предмет, углубитесь в это занятие, не думайте, не описывайте предмет мысленно, не давайте определений (красивый, красный и т. п.), просто смотрите. После недолгого отвлечения от рассматривания повторите еще раз.
        Упражнение 5.4 Найдите возможность каким-то образом послушать звуки мира природы. Обратите внимание на звуки в саду, у склона холма, в парке, городском сквере, на сельской тропинке, в поле, на лесной дороге… да где угодно! Вслушайтесь в вечерние звуки и звуки утра. Распахните себя навстречу жизни, открываемой вам посредством звуков природы. Созерцайте их.
        Занятие шестое. Предметы и созерцание
        После того как вы сделали упражнения прошлого занятия и у вас все получилось, вы поняли, что концентрация и созерцание - это не одно и то же. Стало понятно, что, тренируя умение концентрироваться, мы улучшаем умение созерцать, и, наоборот, развивая созерцание, улучшаем умение концентрироваться. Вы ощутили, что концентрация требует определенных энергетических затрат из-за серьезного напряжения. Напомню: созерцание - это самое начало медитации, а концентрация - лишь временный помощник, который потом будет только мешать. Поэтому мы с вами в этом разделе будем как раз заниматься развитием созерцания, а способность концентрироваться при этом будет автоматически улучшаться.
        Если вы заметите, что концентрация преобладает над созерцательностью, то максимально усильте концентрацию, вложите в это занятие все силы, напрягитесь и быстро отпустите усилия. Это может понадобиться на начальной стадии освоения созерцания, потом нужда в этом пропадет.
        Еще вам стало понятно, что объектами и концентрации, и созерцания могут быть различные материальные предметы (нарисованная точка, цветок, участок собственного тела), звуки и более тонкие вещи (мысли, эмоции, чувства). Будем для простоты их называть предметами медитации.
        Вы также заметили, что внимание постоянно убегает. Наверное, кто-то поспешил из-за этого расстроиться. Ни в коем случае никаких разочарований в процессе занятий (да и после тоже), никаких оценок! Пусть что-то не получается, вам-то что за дело до этого? Вы только свидетель. Пусть внимание убегает, удерживать его силой - это тоже усилие, насилие и уход от медитации. Не переживайте ни по какому поводу, главное - оставайтесь беспристрастным свидетелем своего убегающего внимания или чего-нибудь другого, не важно.
        Созерцание или наблюдение (свидетельствование) без комментариев - самый долгий этап, научиться этому - это почти что начать по-настоящему медитировать. Вот именно поэтому так много техник-медитаций, основанных на созерцании, именно поэтому так много традиционных, символических предметов, служащих для созерцания.
        Так как вы будете медитировать самостоятельно, в начале пути развития созерцательности я советую использовать естественные предметы для медитаций: собственное тело, свои мысли, свое дыхание, цветы, рассвет, закат, тишину и звуки.
        Общие правила таковы:
        - позаботьтесь, чтобы вам никто не мешал;
        - предметы для зрительной созерцательности расположите так, чтобы при их рассмотрении глаза не напрягались;
        - включите, если необходимо, музыкальное сопровождение;
        - примите удобную позу, расслабьтесь, челюсти не сжаты, язык слегка касается верхнего неба;
        - дыхание естественное (о дыхании как предмете медитации подробно я расскажу вам на следующем уроке);
        - успокойте ум;
        - и созерцайте.
        Ни в коем случае никогда не давайте оценок, не комментируйте, не вступайте в диалог со своими мыслями, просто наблюдайте, оставаясь свидетелем того, что происходит, не пытайтесь запомнить возникающие образы или мысли. Смотрите на предметы медитаций с чуть-чуть прикрытыми глазами. Если глаза устали, их можно закрыть, также можно закрыть глаза, если образ хорошо отпечатается на внутреннем взоре. Наблюдать свои мысли, тишину и звуки лучше с закрытыми глазами. Если внимание убежало от предмета медитации, спокойно верните его назад. Для приобретения навыка удержания внимания на предмете медитации без комментариев потребуется достаточно длительное время (у всех по-разному, но у всех не сразу получится), поэтому вооружитесь терпением и спокойствием. Результаты обязательно будут. Всякое созерцание схоже с семенем, высаженным в наш ум. Со временем оно принесет свои плоды. Возможно, ничего особого вокруг мы не заметим после сеанса медитации, однако что-то невидимое каждый раз происходит. Плодом наших созерцаний явится реализация, понимание собственной природы. Это и есть существо нашей внутренней работы и
кульминация наших усилий. Сам результат способен выливаться в различные формы. Возможно, это будет изменившееся сознательное понимание сущего или постижение нашей собственной жизни. Высшее понимание может прийти как видение, в момент внезапного озарения, или через некий символ, открывшийся внутреннему взору. Оно может прийти в виде мысли или же не-мысли, как ощущение или же как знание. Будьте внутренне готовы ко всем возможностям.
        Упражнение 6.1 Зажгите свечку. Поставьте ее так, чтобы пламя находилось приблизительно на уровне ваших глаз и на расстоянии 50 см.
        Примите удобную позу, расслабьтесь, успокойте свой ум. Закройте глаза. Выровняйте дыхание.
        Откройте глаза и сфокусируйте внимание на пламени свечи. Посмотрите в сердце огня, туда, где огонь максимально светел и силен.
        Смотрите, все больше и больше расслабляясь и открываясь пламени.
        Если ваши глаза устали от напряжения, то мягко, медленно закройте их, и когда почувствуете в них покой, снова откройте и опять сфокусируйте внимание на пламени свечи.
        Почувствуйте, как пламя очищает и успокаивает ваш ум, ваши чувства, ваше тело.
        Отдайте пламени свечи все ваши беспокойства, вашу суету, ваше горе и ваши несчастья и посмотрите, как они тают в огне, как тает свечка.
        Через 20-30 минут медитации закройте глаза и почувствуйте пламя свечи в середине вашей грудной клетки, в сердечной чакре. Почувствуйте, как свечением свечи наполнилось ваше тело. И когда вы прожили, прочувствовали это, потянитесь, делая глубокий, медленный вдох, потом, медленно и глубоко выдыхая, осторожно, не спеша откройте глаза и вернитесь в обычное состояние.
        Упражнение 6.2 Зажгите свечку. Поставьте ее так, чтобы пламя находилось приблизительно на уровне ваших глаз и на расстоянии 50 см.
        Примите удобную позу, расслабьтесь, успокойте свой ум. Закройте глаза. Выровняйте дыхание. Откройте глаза и сфокусируйте внимание на пламени свечи. Созерцайте пламя без напряжения, из-под слегка прикрытых век. Смотрите 3-5 минут. Затем закройте глаза, пламя свечи проецируется на сетчатку глаза. 3-5 минут созерцайте это изображение. 4-5 циклов будет достаточно. Потянитесь, делая глубокий, медленный вдох, потом, медленно и глубоко выдыхая, не спеша, осторожно откройте глаза и вернитесь в обычное состояние.
        Упражнение 6.3 Представьте себя стоящим с распростертыми руками и раздвинутыми ногами. Смотрите внутренним взором, как ваше тело образует пятиконечную звезду. Два нижних луча - ноги, два средних - руки, верхний - голова. Вы сами являетесь звездой.
        Начните медитацию, устремив внутренний взор, внимание к стопам. Направьте к своим стопам не только внимание, но и всю свою теплоту и благодарность. Если возникнут мысли, легонько направьте их на связь ваших стоп с землей, как будто слегка подтолкните. Можно немного поразмышлять, впрочем, не вступая во внутренний диалог с собственным умом и не подгоняя возникающие мысли. Как давно вы ходите по земле? Насколько бережно вы заботитесь о своих стопах?
        Переведите внимание на ноги. Поразмышляйте об этих тружениках, которые несут вас по жизни… Сильны ли они и надежны…
        Обратите свой мысленный взор на собственное туловище. Поразмышляйте над работой своей выделительной системы. Она - та часть, которая, если вам повезло, воспринимается вами как нечто само собой разумеющееся. Направьте свое внимание на ваши чувства, возникающие при этом. Рассмотрите свою физическую, сексуальную природу. Как вы пользуетесь этой силой…
        Продолжайте двигаться мысленно по своему телу, перемещая сознание в те части тела, какие пожелаете. Размышляйте о целом организме, об органах, об их связи друг с другом. Думайте об их функциях и свойствах. Собственное тело - хороший предмет для медитации. Здесь многое можно открыть для себя, и вас не утомят предметы вашего созерцания, если рассматривать собственное тело как мандалу [2] .
        Упражнение 6.4 Обратите внимание на свое дыхание, делая его плавным, по-настоящему легким. Через некоторое время переключите внимание на телесные ощущения. Если вы почувствуете какую-нибудь боль или неудобство или же ощутите нечто приятное, направьте туда внимание и воспримите это чувство всем своим пробужденным сознанием. Через некоторое время отметьте деятельность различных органов: сердца, легких, почек, пищеварительной системы и так далее. Почувствуйте кровь, текущую, подобно реке, через равнину, питая поля своей влагой. Вы знаете, что эта река крови питает все клетки вашего тела и что ваши органы, состоящие из клеток, обогащают, очищают и продвигают вашу кровь. Все органы тела, включая нервную систему и железы, зависят друг от друга. Каждый орган предполагает существование всего остального. Это называется взаимозависимостью всего сущего от всего сущего.
        Упражнение 6.5 Пусть слушание станет предметом вашего внимания в течение всего дня… ну или хотя бы часа. Если вам случится беседовать с кем-то, то попытайтесь быть внимательным и слушать. Вслушивайтесь в звуки вокруг вас. Когда вы станете более внимательным, то, возможно, услышите слабые или далекие звуки, которые иначе ускользнули бы от вашего внимания. Взгляните на результаты этого своего кратковременного занятия. Заметили ли вы в себе какие-то перемены? Стоило ли вам более внимательное слушание больших усилий? Удивило ли то число звуков, что удалось услышать за столь короткое время?
        Упражнение 6.6 Выберите вопрос, который вас больше всего волнует. С закрытыми глазами направьте внимание в район третьего глаза. И наблюдайте. Не обдумывайте свой вопрос, а именно наблюдайте за тем, что происходит у вас в голове. Не включайте свой мыслительный аппарат. Не обращайте внимания на всплывающие мысли. Вы как бы сидите на обочине дороги, а мимо проходят ваши мысли. Давайте им уйти, всем, кроме одного выбранного вами вопроса. Здесь важно не комментировать, не давать оценок и тем более не вступать в диалог ни с побочными мыслями, ни с ответом на выбранный вопрос. Свидетельствовать и только.
        Внезапно вдруг станет ясен ответ на вопрос. Этого может не случиться сразу. Ни в коем случае не отчаивайтесь: просто ваш ум еще слишком шумлив и деятелен. Продолжайте. Награда превзойдет все ваши ожидания.
        Упражнение 6.7 Попробуйте себя в медленной обычной ходьбе с обращением своего внимания на осознавание того, как ноги касаются земли.
        Технику можно выполнять в помещении или на улице. Двигайтесь по прямой десять - пятнадцать шагов, туда и обратно, или по кругу. Глаза должны быть направлены к земле, на несколько шагов вперед. Во время ходьбы внимание должно быть устремлено к прикосновению ноги к земле, когда она делает шаг. Если внимание привлекают другие вещи, прекратите наблюдать прикосновение ноги к земле, отметьте, что именно привлекло ваше внимание, затем снова направьте внимание к ногам. Ходить, наблюдая за этим процессом, хорошо от двадцати до тридцати минут.
        Занятие седьмое. Дыхание
        Собственное дыхание - идеальный предмет для медитации, причем не только по тому, что является естественным и всегда «под рукой», но и потому, что дыхательный цикл хоть и совершается автоматически, но позволяет сознательно участвовать в нем. Кроме того, созерцание дыхания легко успокаивает ум. Даже при небольшом внимании к дыханию оно становится в большей степени осознанным, чем машинальным процессом; подобная осознанность лежит в основе всякой медитации, поэтому осознавание дыхания является всеобщей практикой созерцания.
        Дыхание тесно связано с тонкими энергиями и сильно влияет на мозг человека, поэтому я хочу вас предупредить: не экспериментируйте с дыханием, не делайте самостоятельно, без опытного учителя, сложные йогические дыхательные упражнения. Мозг очень деликатный, нежный орган, его легко повредить.
        Техники дыхания, которые я вам привожу, совершенно безопасны (при условии, конечно, что вы будете четко соблюдать инструкции).
        Дыхательный цикл характеризуется поочередной сменой расширения и сокращения легких, диафрагмы и живота. Дыхание животом более естественно и полезно, но большинство людей дышит грудью. Для получения максимальной пользы от медитаций очень хорошо научиться дышать животом.
        Упражнение 7.1 Не делайте это упражнение на полный желудок. Дышите носом. Глаза можно закрыть. Сядьте удобно, обратите свое внимание на живот. Начните дышать животом, то есть выпячивая живот на вдохе и втягивая его на выдохе. Ритм обычный, дыхание ровное и достаточно глубокое, но без помощи грудной клетки. Выполняйте это упражнение до тех пор, пока дыхание животом не станет привычным и естественным.
        Упражнение 7.2 Не делайте это упражнение на полный желудок. Дышите носом. Ритм дыхания: вдох - 4 счета, задержка дыхания - 2 счета, выдох - 4 счета, задержка дыхания - 2 счета. Темп счета должен быть не слишком медленным, не очень быстрым (и раз, и два, и три, и четыре…). В идеале счет должен быть основан на частоте сердечных сокращений (пульсе):
        два удара сердца принимаются за единицу. Постарайтесь приспособиться к такому счету заранее, это будет лучше. Всего должно получиться восемь сердечных сокращений на четыре ваших счета. Считать нужно про себя, не двигая при этом ни челюстями, ни языком.
        Встаньте или сядьте удобно, спина ровная. Выдохните как можно полнее. Переведите внимание на поверхность живота. Делайте глубокий вдох, выдвигая вперед переднюю стенку живота (начиная расширять живот, а не грудную клетку). Следите, как воздух наполняет легкие, подобно воде, наполняющей кувшин. Сначала воздух наполняет низ легких. Потом доходит приблизительно до середины. С помощью живота вдохнуть больше трудно, поэтому плавно, без резкого перехода начинайте расширять грудную клетку, начиная с нижних ребер. С расширением грудной клетки живот будет немного опадать, воздух же - наполнять верх легких. Наполните легкие полностью, приподняв грудь до отказа.
        Задержите дыхание.
        Выдох делайте тоже глубокий, до конца освобождая легкие. Плавно выпускайте воздух. Сначала втягивая живот, потом опуская грудную клетку, грудь и живот одновременно будут сжиматься. Остатки воздуха выпустите, слегка приподнимая плечи, напрягая живот и грудную клетку. Когда весь воздух выйдет из легких, отпустите напряжение груди и живота.
        Задержите дыхание.
        И вдох, и выдох не должны быть прерывистыми, не должны дробиться и сопровождаться толчками. Одно движение должно плавно перетекать в другое.
        15 -20 циклов вполне достаточно. Не заканчивать упражнение в середине цикла. Это упражнение хорошо насыщает организм кислородом. Не доводите себя до состояния гипервентиляции легких. При первом же намеке на головокружение прекращайте делать упражнение.
        Упражнение 7.3 Сядьте удобно. Голова, шея, спина на прямой линии.
        Пальцы левой руки у мужчин (у женщин правой) желательно сложить в Мудру силы (большой палец соединен со средним и безымянным, указательный и мизинец свисают свободно) и кисть расположить на колене вверх ладонью.
        Пальцы другой руки сложить следующим образом: указательный и средний пальцы прижать к основанию большого пальца, безымянный прижать к мизинцу и оба пальца выпрямить, большой палец отвести в сторону.
        Внимание направить в точку третьего глаза [3] . Глаза можно закрыть.
        С помощью пальцев правой руки (большого и соединенных вместе безымянного и мизинца) мужчины поочередно закрывают правую и левую ноздри. Женщины соответственно теми же пальцами, но левой руки, - левую и правую ноздри.
        Дыхание плавное бесшумное, полное, как в упражнении 7.2, но без задержек, выполняется попеременно через одну из открытых ноздрей. Ритм в начале естественный с последующим постепенным наращиванием длительности вдохов и выдохов. (Другой вариант ритма: выдох в два раза дольше вдоха на протяжении всего выполнения техники.)
        Начинайте вдох левой ноздрей. Смена ноздрей происходит перед выдохом. Цикл: Вдох правой ноздрей. Выдох левой ноздрей. Вдох левой ноздрей. Выдох правой ноздрей.
        15 -20 циклов вполне достаточно. Не заканчивать упражнение в середине цикла. Это упражнение хорошо насыщает организм кислородом. Не доводите себя до состояния гипервентиляции легких. При первом же намеке на головокружение прекращайте делать упражнение.
        Упражнение 7.4 Это специальное дыхательное упражнение, позволяющее произвести быструю очистку дыхательных путей и легких. Оно выполняется тогда, когда нужно восстановить дыхание, когда дыхание сбилось или слишком участилось. Если об этом упражнении вовремя вспомнить и выполнить, то оно хорошо поможет освободить вас от желания курить или отстранит от ненужных эмоций.
        Встаньте, ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль туловища.
        Вдохните, как в упражнении 7.2, и без задержки дыхания начните интенсивный выдох мелкими порциями через плотно сжатые губы, которые растягиваются в подобие улыбки. Щеки при этом не надувать. Тело на выдохе максимально напрягите: руки вытяните вниз вдоль корпуса, кисти сожмите в кулаки, ноги выпрямите, ягодицы подтяните и плотно сожмите. Выдыхайте весь воздух без остатка. Повторяйте цикл до полного восстановления дыхания.
        Упражнение 7.5 Это упражнение является продолжением упражнения 3.1 и служит для более глубокого расслабления и успокоения ума, а потому может служить подготовительной фазой для любого созерцания и средством для снятия стресса.
        Выполняйте упражнение лежа.
        Полностью и глубоко расслабьтесь физически, если нет устойчивых навыков расслабления, делайте упражнение 3.1.
        После этого, не открывая глаз, слегка разомкнув зубы и полностью расслабив язык, начните дышать носом. Ритм дыхания и само дыхание как в упражнении 7.2. Делайте вдох, считая до 4, потом задержите дыхание, считая до 2, выдохните, считая до 4, и снова сделайте паузу, считая до 2. Считать нужно про себя, не двигая при этом ни челюстями, ни
        языком. Это один цикл дыхания; повторяйте его двенадцать - пятнадцать раз, при этом не допускайте гипервентиляции легких, она не всем и далеко не всегда полезна.
        На вдохе наполняйте легкие воздухом полностью и так же полностью освобождайте их на выдохе, но без напряжения. Во время выполнения этого упражнения тело должно быть совершенно расслабленным, спокойным. Внимание на дыхание, слушайте его.
        Задержав дыхание после вдоха, не перекрывайте гортань (всякое напряжение не нужно и вредно) - а просто остановите движение выдоха и почувствуйте себя «воздушным шаром», как бы паря в воздухе. Во время паузы после выдоха также не применяйте усилий, ощущая, как грудная клетка сжалась под действием атмосферного давления извне.
        После последнего цикла полного дыхания снова наполните легкие воздухом, считая до четырех, сделайте задержку дыхания на два счета - и быстро, интенсивно вытолкните весь воздух через свободно прикрытые губы, чтобы воздух проталкивался сквозь них. Почувствовав желание вдохнуть, перейдите к обычному ритму дыхания. Заключительный цикл очистительного дыхания важен для того, чтобы дать команду подсознанию на восстановление нормального ритма дыхания.
        После этого можно просто полежать несколько минут, не засыпая и наслаждаясь ощущением полного расслабления тела и ума.
        Можно продолжить медитацию любым созерцанием по методике шестого урока.
        Научиться осознавать и созерцать дыхание, как и освоить йоговские дыхательные техники, лучше всего поможет счет. Существует много вариантов счета, чаще всего используются следующие. Пробуя каждый по очереди, выберите тот, который больше всего вам подходит.
        1. При вдохе пользуйтесь для счета нечетными цифрами 1,3,5, 7, 9,11… На выдохе не считайте. Новый вдох - новый счет.
        2. При выдохе пользуйтесь для счета четными цифрами 2, 4, 6, 8, 10, 12… На вдохе не считайте. Новый выдох - новый счет.
        3. Считайте каждый цикл вдоха-выдоха как одно целое. Начинайте счет нечетными или четными цифрами с вдоха, новый цикл - новый счет.
4. Считайте каждый цикл вдоха-выдоха как одно целое. Начинайте счет нечетными или четными цифрами с выдоха, новый цикл - новый счет.
        Упражнение 7.6 Начните дышать носом, ритм и глубина дыхания обычные. Используйте выбранный счет.
        Дышите 15-20 минут, считая в уме и созерцая дыхание. Случайные мысли могут возникать в вашем уме. Дайте этим мыслям идти своим чередом, не пытайтесь ни следовать за ними, ни контролировать их, не прерывайте счет. Если сбились со счета, не переживайте, возобновите счет со следующего цикла.
        Упражнение 7.7 Начните дышать носом, ритм и глубина дыхания обычные. Начните наблюдать, созерцать дыхание, постарайтесь представить живительный воздух, представьте, как он входит в вас через ноздри, проникает в тело, потом возвращается обратно и выходит из ноздрей, забрав все, что не нужно вашему телу.
        Цикл состоит из четырех фаз. Каждая фаза - один вдох, один выдох.
        1-я ФАЗА: наблюдайте дыхание при вдохе на отрезке от ноздрей до начала грудной клетки, на выдохе - от начала грудной клетки до ноздрей.
        2-я ФАЗА: наблюдайте дыхание при вдохе на отрезке от ноздрей до низа легких, на выдохе - от низа легких до ноздрей.
        3-я ФАЗА: наблюдайте дыхание при вдохе на отрезке от ноздрей до колен (образно представьте, что воздух не только наполнил легкие, но и проник дальше в тело вплоть до колен), на выдохе - от колен до ноздрей.
        4-я ФАЗА: наблюдайте дыхание при вдохе на отрезке от ноздрей до ступней ног, на выдохе - от ступней ног до ноздрей. Повторяйте цикл в течение 15-20 минут.
        Упражнение 7.8 Спину и голову выпрямите, глаза закройте.
        Дышите как обычно, но постепенно сосредоточивайте внимание на процессе дыхания. Не пытайтесь управлять дыханием или как-либо влиять на него, ограничивайтесь лишь полным осознанием каждого вдоха и выдоха.
        Если заметите, что ваше дыхание ускорилось, замедлилось или даже остановилось на какой-то момент, - не сопротивляйтесь этому, не огорчайтесь и не радуйтесь, просто наблюдайте. Пусть дыхание стабилизируется само собой.
        Если внимание отвлеклось на что-нибудь, не препятствуйте этому, дайте вашему вниманию спокойно и естественно вернуться к дыханию. Продолжайте эту медитацию пятнадцать - двадцать минут.
        Упражнение 7.9 Спину и голову выпрямите, глаза закройте. По возможности сохраняйте неподвижность, не меняйте положения тела без крайней необходимости. Ритм и глубина дыхания обычные.
        Во время медитации первостепенный объект наблюдения - живот чуть выше пупка, приподнимающийся и опускающийся из-за вдоха и выдоха. Это не техника концентрации, и в процессе наблюдения за дыханием ваше внимание будут привлекать многие другие вещи. В этой медитации ничто не считается отвлекающим, поэтому, когда что-то происходит (это могут быть мысли, чувства, суждения, телесные ощущения, впечатления из внешнего мира и т. д.),
        прекратите наблюдать дыхание, уделите внимание происходящему, что бы то ни было, пока не станет возможным снова вернуться к дыханию.
        Важно не столько то, что именно вы наблюдаете, сколько сам по себе процесс наблюдения, поэтому следите за тем, чтобы не отождествлять себя ни с чем происходящим; вопросы или проблемы можно рассматривать просто как тайны и наслаждаться ими! Продолжительность - 40-60 минут.
        Упражнение 7.10 Эта техника является катарсисной, она осознанно воздействует на дыхание и созерцание. Она состоит из четырех фаз по 15 минут каждая. Первые две являются подготовительной к третьей.
        1-я ФАЗА: 15 МИНУТ МУЗЫКИ
        Сядьте с закрытыми глазами. Вдыхайте глубоко через нос, наполняя легкие, задержите дыхание на сколько возможно для плавного выдоха через рот и удерживайтесь от вдоха как сможете долго. Продолжайте этот дыхательный ритм на протяжении всей первой стадии. Все время слушайте музыку.
        2-я ФАЗА: 15 МИНУТ МУЗЫКИ
        Восстановите нормальное дыхание и смотрите на пламя свечи, стараясь сохранять взгляд спокойным и расслабленным. Все время слушайте музыку.
        3-я ФАЗА: 15 МИНУТ МУЗЫКИ
        Встаньте с закрытыми глазами. Тело расслаблено и восприимчиво. Позвольте внутренним, обычно сдерживаемым потокам энергии управлять движениями тела. Не двигайтесь сами - дайте движению произойти. Все время слушайте музыку.
        4-я ФАЗА: 15 МИНУТ ТИШИНЫ
        Выключите музыку. Полежите с закрытыми глазами в молчании и неподвижности.
        Занятие восьмое. Коррекция личности
        Достигнув даже небольшого уровня навыка созерцать, можно приступить к практическому применению этого умения, но сначала вам нужно понять и принять мысль о том, что наш мир двойственен, и таким его делает наш ум, стремящийся для своего удобства разделить на части практически все. Бытие же едино. Все в нем - как волны в океане. Все несет в себе целостную, а не двойственную суть. Человеческий ум действует, как инструмент познания, он все дробит на части и каждую часть раскладывает еще на части. Для того чтобы это сделать, нужно противопоставить одно другому, приписать частям противоположные качества. В этом его предназначение. Это хорошо, без этого человеческое мышление не могло бы эволюционировать. Но мы дали уму слишком много власти, и он укутал наше восприятие и осознанность плотной пеленой. Мы потеряли способность видеть не только целостность всего сущего, но даже не можем объединить две простые, известные нам противоположности. Жизнь и смерть (жизнь начало смерти и наоборот), день и ночь (в природе нет границы между ними), мужчина и женщина (оба содержат в себе и мужское и женское начало),
любовь и ненависть (недаром говорится «от любви до ненависти один шаг»)… Все это - части целого, разделенные в свою очередь на части.
        Ум не только все разделяет и не способен видеть целое за разделенным, но, более того, он всегда видит только одну сторону медали, полностью игнорируя ее противоположность. Положите на ладонь какой-либо предмет - вы будете видеть только одну его сторону. Переверните предмет, вы будете видеть только другую сторону, первая будет скрыта от вас. И так происходит абсолютно со всем, в том числе с нашими недостатками тоже. Не может быть жадности без щедрости, зла без добра, низкой самооценки без гордыни, эгоизма без альтруизма. Просто одна сторона медали все время на виду у ума и стала привычкой, она от этого обретает силу и иногда разрастается настолько, что мешает нам жить. Но только не на поверхности, но глубоко в подсознании спрятана ее противоположность, не менее сильная, так как существует закон: наделяя силой одну противоположность, мы в равной степени наделяем силой и другую (потому что это, как мы помним, это одно целое).
        Что же делать, если какая-то черта вашего характера вам мешает или просто очень сильно не нравится? Объединить противоположности, и тогда они нейтрализуют друг друга, появится новое качество, некая золотая середина. И это здорово, так как любое гипертрофированное качество (даже если оно нам очень нравится) рано или поздно проявит свою противоположность. Излишняя доверчивость проявится подозрительностью, назойливая доброта обернется злом, полное отсутствие контроля над своим телом приведет к травме и т. п. Я уверен, что каждый из вас убеждался в этом на собственном опыте. Как объединить противоположности? Существует один инструмент, и это осознанность. Осознанность все объединяет, а ум разделяет, осознанность появляется только тогда, когда ум молчит. Лучше всего успокаивает ум и обостряет осознание созерцательная практика.
        Упражнение 8.1 Возьмите составленный вами на первом уроке (упражнение 1.2) список своих качеств, черт характера, комплексов, от которых вы хотите избавиться.
        Припишите к каждой позиции ее противоположность. Если сразу на ум не приходит антоним, пишите просто то же самое, но с частицей «не» (например, хвастовство - не хвастовство).
        Выберите одну позицию из списка в качестве предмета для медитации.
        Созерцайте эту позицию не меньше 30 минут.
        Повторяйте эту медитацию до тех пор, пока ОСОЗНАННОСТЬ не трансформирует ваш недостаток. После этого переходите к следующему пункту вашего списка.
        Еще, дорогие читатели, я вам очень рекомендую использовать созерцание в повседневной жизни. Выберите на день один из недостатков. Внимательно весь день наблюдайте себя. При возникновении даже намека на выбранный недостаток внутренне отстранитесь и наблюдайте еще пристальнее за его проявлением, но как сторонний наблюдатель, не давая оценок, не комментируя. В конце дня выполните одну из катарсисных техник. Это ускорит процесс трансформации.
        Занятие девятое. Снятие стресса
        Нам кажется, что жизнь постоянно преподносит нам сюрпризы, и далеко не всегда радостные, так как мы забываем, что ничего случайного не бывает, и мы сами являемся заказчиками этих сюрпризов. Но стресс остается стрессом, независимо от того, понимает человек свою причастность к его возникновению или нет. Полностью избавиться от стрессовых ситуаций возможно, только полностью изменив себя, свое мировоззрение, а это - достаточно длительная и непростая работа над собой. Пока же ослабить или даже полностью нейтрализовать вредное воздействие стресса можно достаточно легко с помощью медитативных техник. Многим это необходимо, кому-то желательно, а вот доступно абсолютно всем. Сейчас я укажу вам, какие техники помогут справиться со стрессом.
        Во-первых, полностью расслабьте тело, сделав для этого упражнение 3.1.
        Во-вторых, отрегулируйте дыхание (упражнение 7.2).
        В-третьих, помедитируйте над дыханием (упражнение 7.8). В-четвертых, сделайте упражнение 4.6.
        Упражнение 9 Если вы чувствуете, что ваш ум неспокоен: напряжен, озабочен, шумен, тревожен, вы постоянно видите сны, - сначала глубоко выдохните. Кстати, мой вам совет: всегда начинайте с выдоха. Выдохните так глубоко, как только сможете; выбросьте из себя весь воздух. Вместе с воздухом будет выброшено и настроение, потому что дыхание определяет все. Потом прогоните этот выдох как можно дальше от себя. Втяните живот и несколько секунд удерживайте втянутым; не вдыхайте. Пусть воздух остается выброшенным, не вдыхайте несколько секунд. Затем позвольте телу вдохнуть. Вдохните глубоко - так глубоко, как только сможете. Снова остановитесь на несколько секунд. Промежуток должен быть таким же, как тогда, когда вы удерживали выдох: если вы удерживали его три секунды, удерживайте вдох три секунды. Выдохните и удерживайте выдох три секунды; вдохните и удерживайте три секунды вдох. Но при выдохе воздух должен быть выброшен полностью. Выдыхайте очень глубоко и полностью вдыхайте воздух, создайте ритм. Вдох, задержка; выдох, задержка. Вдох, задержка; выдох, задержка. Очень скоро вы начнете чувствовать, что в
вашем внутреннем существе происходит перемена. Ощущение беспокойства пройдет; в вас войдет новое мировосприятие.

* * *
        Дорогие читательницы, медитируйте! Любая медитация в той или иной мере ослабит стресс, а постоянные занятия медитациями трансформируют ваши взгляды на себя и мир, тем самым полностью избавят вас не только от стрессов, но и от всего, что мешает жить счастливо и свободно.
        Итак, дорогие читательницы, те из вас, кто нуждался в специальной подготовке для того, чтобы получать от медитации радость и наслаждение, чтобы при ее помощи преобразовать свою жизнь, получили эту подготовку. А кто-то в такой подготовке и не нуждался. В любом случае все вы сейчас можете медитировать так, как вам нравится.
        Медитации для пробуждения чувственности
        В этом разделе, дорогие читательницы, вам предлагается несколько методов медитации, которые помогут научиться испытывать наслаждение. С самого начала найдите то, что подходит именно вам. Медитация ни в коем случае не должна быть усилием. Если она насильственна то обречена с самого начала, потому что с медитацией вы обретаете естественность, а насильственность, никогда не сделает вас естественным. Нет нужды создавать конфликт.
        Всегда помните: только то, чем вы наслаждаетесь, может идти вглубь (то есть все остальное бессмысленно). Наслаждение медитацией означает, что этот метод вам подходит. Ритм его вибраций совпадает с вашими вибрациями, а между вами и методом есть тонкая гармония.
        Если вы наслаждаетесь методом - не жадничайте, входите в эту медитацию настолько, насколько сможете. Вы можете это делать раз или, если возможно, дважды в день. Чем больше вы это делаете, тем больше будете этим наслаждаться. Отбросьте метод только тогда, когда радость исчезла, - значит его работа закончена. Ищите другой метод. Ни один метод не сможет вас довести до самого конца, до полной гармонии. Определенный метод приведет вас к определенному состоянию, дальше он уже бесполезен, он уже отработан. Так что нужно помнить о двух вещах: когда вы наслаждаетесь методом, идите в эту медитацию глубоко, насколько это возможно, но никогда не становитесь зависимым от нее, так как однажды вам придется отбросить этот метод. Если вы становитесь слишком зависимым от конкретного метода, не можете его оставить. Вы им уже не наслаждаетесь, потому что он вам ничего не дает - он стал привычкой. Тогда можно продолжать его использовать, но уже двигаясь по кругу; он уже не может вывести вас за его пределы. Пусть вашим критерием будет радость. Если радость есть - продолжайте, до последней капли радости, - продолжайте.
        Выберите какую-нибудь одну медитацию, которая вам понравилась больше всего, и медитируйте. Еще раз вам повторю: чем дольше вы медитируете, тем глубже медитация входит в вас. Но ни в коем случае не надо насиловать себя!
        Итак, читайте дальше и выбирайте свою медитацию, только не пробуйте все подряд, сначала посмотрите, что вам нравится больше всего.
        Медитация смеха
        Каждое утро, перед тем, как вставать, до того, как вы открыли глаза, потянитесь, как кошка. Потянитесь буквально каждой клеточкой своего тела. Через три или четыре минуты со все еще закрытыми глазами начинайте смеяться. В течение пяти минут просто смейтесь. Сначала вы будете это делать специально, искусственно, но вскоре сам звук ваших попыток вызовет истинный смех. Утратьте себя в смехе, то есть дойдите до такого состояния, что, когда вы смеетесь, в вас не осталось ни одной мысли, вы сами и ваше тело - все стало смехом. На это может понадобиться несколько дней, так как мы совсем отвыкли и от хорошего смеха, и состояния абсолютной целостности и безмыслия. Но через некоторое время это станет самопроизвольным и изменит всю природу вашего дня.
        Свет Вселенной
        Это очень простой способ преобразования вашей энергии и направления ее во Вселенную, и, соответственно, использование энергии Вселенной для себя. Медитировать таким образом нужно по меньшей мере два раза в день. Лучшее время для медитации - рано утром, как раз перед тем, как встать с постели. В тот момент, когда вы почувствуете, что бодрствуете, что проснулись, делайте медитацию примерно двадцать минут. Делайте ее именно в этот момент, так как, когда вы просыпаетесь, вы очень тонки и чувствительны, и поэтому воздействие медитации будет глубоким. Когда вы только что проснулись, вы меньше в уме, чем когда бы то ни было, так что медитация может проникнуть в вас через трещины ума до самой сокровенной сердцевины. Рано утром, когда вы просыпаетесь и когда просыпается вся земля, существует огромная приливная волна энергии пробуждения во всем мире, используйте этот прилив, не упустите этой возможности. Все древние религии использовали раннее утро для молитвы, время, когда встает солнце, так как восход солнца - это восход всех энергий бытия. В этот момент вы можете просто двигаться на волне поднимающейся
энергии, и это будет легче, чем в любое другое время.
        Утром вы будете двигаться по течению. Просто лежите, как обычно лежите в своей постели, на спине. Держите глаза закрытыми. Когда вдыхаете, представьте себе золотой свет, входящий через вашу голову в тело, как будто солнце встало совсем рядом с вашей головой. Вы просто пусты, и золотой свет наполняет вашу голову и идет вглубь, вглубь до пальцев ног. Когда вы вдыхаете, представляйте это. Этот золотой свет поможет, он очистит все ваше тело и наполнит его созидательностью. Это - мужская энергия. А когда вы выдыхаете, представьте другое: темнота входит в пальцы ног, великая темная река вливается в ваши ступни, поднимается и выходит из головы. Дышите медленно и глубоко, чтобы это представить. Это - женская энергия. Она вас размягчит, сделает восприимчивой, успокоит и даст отдых. Делайте это очень медленно и, так как вы выходите из состояния сна, у вас будет очень глубокое и медленное дыхание, так как тело отдохнуло, оно расслаблено.
        Другое наилучшее время - когда вы ложитесь спать ночью. Ложитесь в постель и на несколько минут расслабьтесь. Когда вы начинаете чувствовать, что на грани между сном и бодрствованием, как раз посередине, начинайте медитацию опять. Делайте ее двадцать минут. Если вы заснете, делая ее, это - самое лучшее, так как действие будет оставаться в подсознании и будет продолжать работать. Если помедитируете таким образом около трех месяцев, вы будете удивлены - нет нужды в подавлении, преображение началось само по себе.
        Встреча солнца
        За пятнадцать минут до восхода солнца, когда небо становится светлее, просто ждите, как ждут возлюбленную: так же напряженно, с таким же глубоким погружением в ожидание, с такой же надеждой и подъемом, молчаливо. И пусть солнце взойдет - наблюдайте. Нет нужды смотреть, вы можете закрыть глаза. Чувствуйте, что внутри тела одновременно что-то восходит. Когда солнце появляется на горизонте, начинайте чувствовать, что оно совсем рядом с пупком. Оно поднимается там, и оно поднимается здесь, внутри вас на уровне пупка, оно поднимается, медленно поднимается… Там поднимается солнце, а здесь поднимается точка внутреннего света. Потратьте на это примерно десять минут.
        Потом закройте глаза. Когда вы впервые после пробуждения видите солнце с открытыми глазами, оно вызывает неприятные эмоции, зато когда вы закрываете глаза, то можете увидеть солнце, сияющее внутри…
        Здравствуй, солнышко!
        Встаньте примерно в четыре или в пять часов утра, если дело летом, то есть перед восходом солнца, и в течение примерно полутора часов просто пойте, мурлыкайте, стоните. Звуки эти могут и не быть осмысленными, они должны быть экзистенциальными [4] , а не осмысленными. Они должны приносить вам наслаждение - вот и все; в этом их назначение. Вы можете, например, раскачиваться из стороны в сторону, можете прыгать или плясать. Пусть это будет хвалой восходящему солнцу, и остановитесь вы только тогда, когда солнце взошло. Это будет поддерживать в вас определенный ритм в течение всего дня. С самого утра вы будете соответственно настроены и увидите, что день совсем иного качества, вы лучше себя чувствуете, у вас прекрасное настроение, а поэтому любите больше, внимательны и сострадательны, амбиций стало меньше, как и злости и раздражения, потому что вам просто весело.
        Плавайте, бегайте и просто ходите
        Естественно и легко медитировать, когда находитесь в движении. К слову, когда вы просто тихо сидите, вполне естественно будет уснуть. Когда лежите в постели, очень трудно оставаться в состоянии наблюдения за собой и миром, оставаться бдительным, так как сама ситуация превосходно помогает вам уснуть. Но в движении невозможно уснуть естественно, вы функционируете и можете при этом быть бдительным. Единственная проблема заключается в том, что движение может стать механическим. Вам надо научиться сплавлять воедино тело, разум и душу. Отыщите для себя пути, когда вы можете функционировать как единство. Такое часто случается с пловцами. Может быть, вы никогда не думали о плавании как о медитации, но на самом деле пловцы иногда чувствуют удивительный опыт медитации. Представьте себе, насколько они бывают удивлены! Ведь они этого не искали - кому придет в голову, что пловец ощутит Бога? Но такое случается, причем довольно часто, и, кстати, не только с пловцами. Более того, я уверен,
        что люди и любят спорт исключительно потому, что он им приносит огромное наслаждение - наслаждение медитацией. И теперь все больше и больше движение становится новым видом медитации.
        Медитация может произойти во время плавания, во время бега, даже во время ходьбы. Если вы когда-нибудь были пловцом или бегуном, если наслаждались прогулкой или купались, или бегали рано утром, когда воздух свеж и юн, и весь мир возвращается от сна, просыпается, - вы плыли или бежали, и ваше тело функционировало великолепно, свежий воздух, новый мир, рожденный вновь из тьмы ночи, все вокруг поет, вы чувствуете себя настолько живо… приходит миг, когда пловец (бегун) исчезает и есть только движение. Тело, разум и душа начинают работать совместно. Люди иногда случайно в движении приходят к опыту медитации, они тогда думают, что они наслаждались моментом, да и вообще могут этот момент не заметить. Знаете, в чем главная наша беда? Мы живем, не замечая жизни! Неосознанно. В общем, мое личное наблюдение состоит в том, что бегун или пловец может подойти вплотную к медитации с большей легкостью, чем кто-либо другой. Бег, плавание, ходьба могут быть легко преображены в медитацию. Отбросьте старые представления о медитации, оставьте идею о том, что простое сидение под деревом в йогической позе является
медитацией. Это только один из способов, и он удобен лишь для некоторых людей, но не является удобным для всех.
        Для маленького ребенка, например, это не медитация, а пытка, да и для молодого человека, который полон жизни и движения, это - подавление, а не медитация.
        Попробуйте плавать или бегать, или просто гулять, особенно хорошо - по утрам. И не двигайтесь, ради Бога, так, как будто на вас надета смирительная рубашка. Постарайтесь двигаться, как двигается маленький ребенок. Используйте все тело: и руки, и ноги - и вперед. Дышите глубоко и от живота. Потом сядьте под деревом, отдохните, отдышитесь, и пусть вас обдувает прохладный ветерок, почувствуйте себя умиротворенным. Это очень поможет. Потом просто постойте на земле без обуви и почувствуйте прохладу, мягкость, теплоту. Все, что земля готова дать вам в этот миг - чувствуйте, и пусть это протекает через вас. И позвольте вашей энергии стекать в землю. Будьте связаны с землей. Если вы связаны с землей, вы связаны с жизнью. Если вы связаны с землей, связаны со своим телом. Если вы связаны с землей, вы станете очень чувствительны и центрированы, а это именно то, что нужно. Никогда не становитесь специалистом по бегу или плаванию, оставайтесь любителем, чтобы поддерживать способность. Если вы временами чувствуете, что движение стало автоматическим, смените его, например если вы бегали, то начните плавать. Если
и это становится автоматичным, тогда танцуйте. Всегда помните, что движение - это лишь ситуация, создающая осознание.
        Пока оно создает осознание, оно хорошо. Если оно перестало творить осознание, тогда оно бесполезно, замените его на другое движение, в котором вы вновь будете оставаться бдительным, никогда не позволяйте активности стать автоматической.

* * *
        Очень часто у тех, кто только начинает медитировать, возникает вопрос, чем ум отличается от медитации. Тем, что ум очень серьезен, а медитация совершенно несерьезна. Этим словам люди обычно удивляются, потому что принято говорить о медитации с большой серьезностью. Но медитация - несерьезна. Она - не нечто, подобное работе, она больше похожа на игру. Игра - не вид активности. Даже если медитация активна (ну, например, вы плаваете), она не является активностью. Игра - это просто удовольствие. Такая медитативная активность не ведет куда-либо, она не мотивирована. Наоборот, она - просто чистая, текущая энергия. Это, может быть, трудно понять, но, в общем, легко ощутить. Дело в том, что мы привыкли жить по уму, а ум должен постоянно работать. Вот мы и работаем, даже во сне работаем. Именно потому, что в покое нам трудно не работать, я думаю, что для очень и очень многих лучше всего получится медитировать в движении.
        Как настроиться на счастливую жизнь
        Если вы уже научились медитировать и какая-нибудь из предложенных медитаций вам подошла, выполняйте ее до тех пор, пока она доставляет вам наслаждение, потом смените на другую. Вы уже достигли достаточно высокого уровня медитативного опыта для того, чтобы перейти на следующий этап становления счастливого человека.
        В данном разделе предложены медитативные техники, которые в течение четырех недель помогут вам настроить вашу индивидуальную энергию таким образом, чтобы ее вибрации совпали с вибрациями Вселенной. Собственно, до этого вы занимались тем же самым: настраивали собственную энергию в такт энергии Вселенной, поэтому-то и научились испытывать наслаждение. Сейчас же настало время сделать так, чтобы наслаждение наполнило вашу жизнь и вы стали счастливы.
        Первую неделю формируется настрой на счастье, то есть гармонизацию вашей личности. Вы будете использовать те навыки, которые уже приобрели, и скоро заметите, что чувствуете себя лучше - спокойнее, гармоничнее, что утром вам радостно от того, что вас ждет новый замечательный день… А еще ваши знакомые начнут отмечать, что вы хорошо выглядите, что даже голос у вас стал певучим, а привычная нервозность куда-то испарилась.
        Вторую неделю вы настраиваетесь на любовь, ведь без любви вряд ли счастье возможно.
        Третья неделя - для настроя на самореализацию. И, наконец, четвертая - для того, чтобы научиться испытывать радость от общения с людьми.
        Разумеется, постепенность настроя вашей энергии на вибрации энергии Вселенной отнюдь не означает, что после того, как пройдете этот цикл, вам уже не надо медитировать. Просто потом это будет проходить естественно, вы просто перейдете в другое качественное состояние - состояние гармонии с миром. А если почувствуете потребность повторить какую-нибудь технику, то - пожалуйста, к этому нет никаких препятствий.
        Медитации для ощущения счастья
        Перевернутый мир
        В счастье невозможно поверить. Кажется, человек не может быть счастливым. Если говорить о депрессии, грусти, несчастье, поверят все - это кажется естественным. Но если говорить о счастье, вам никто не поверит - оно кажется неестественным. Вроде бы любое существо на Земле может быть счастливо, кроме человека. Однако человеческие существа на самом деле могут быть счастливыми, счастливее птиц, деревьев, звезд, потому что человеческие существа обладают чем-то таким, чего нет ни у одного дерева, ни у одной птицы, ни у одной звезды. Они обладают сознанием.
        Но если есть сознание, то для каждого человека возможны две дороги: стать или счастливыми, или несчастливыми. Это ваш выбор. Деревья счастливы просто потому, что не могут быть несчастливыми. Их счастье - это не их свобода; им приходится быть счастливыми. Они не умеют быть несчастливыми; у них нет альтернативы. Птицы, щебечущие в ветвях деревьев, счастливы не потому, что решили быть счастливыми, они счастливы просто потому, что не умеют жить никак по-другому. Их счастье бессознательно, оно просто в их природе.
        Человеческие существа могут быть безмерно счастливы и безмерно несчастны - и они свободны в выборе. Эта свобода таит опасность, она очень трудна, потому что ответственность ложится на вас.
        Счастье случается, когда вы сонастроены со своей жизнью, с жизнью мира, со Вселенной, сонастроены так гармонично, чтобы все, что бы вы ни делали, вам в радость. Тогда внезапно вы узнаете, что не надо медитировать, потому что медитация следует за вами. Если вы любите работу, которую делаете, вам нравится то, как вы живете, значит, вы медитативны. Тогда ничто вас не отвлекает. Если вас что-то отвлекает, это просто показывает, что то, чем вы заняты, вам не интересно.
        Учитель все время говорит маленьким детям: «Сосредоточьте внимание на мне! Будьте внимательны!» А на самом деле они и так внимательны, но только к чему-то другому. За стенами школы поет птица, поет от всего сердца, и ребенок внимателен к этой птице. Никто не может сказать, что он невнимателен, никто не может сказать, что он не медитативен, никто не может сказать, что он не пребывает в глубоком сосредоточении, - это так и есть! Он совершенно забыл об учителе и математике, которой учитель исписывает доску. Ребенок совершенно слеп к этому всему, он целиком поглощен птицей и ее песней. Но учитель говорит: «Будь внимателен! Что ты делаешь? Не отвлекайся!» По сути, это сам учитель отвлекает ребенка, ребенок же внимателен - это происходит естественно. Слушая птицу, он счастлив, а учитель его отвлекает. Учитель не так привлекателен для ребенка, как птица с ее песенкой, математика не так интересна.
        Мы живем на Земле не для того, чтобы быть математиками. Есть некоторые дети, которых эта птица не интересует: может быть, птица поет все громче, а все их внимание остается на доске. Значит, математика - для них. Значит, у них появляется медитация, естественное медитативное состояние, когда дело касается математики.
        Людей завлекают в неестественные заботы: деньги, престиж, власть. Слушание птиц никогда не принесет вам денег. Если вы будете слушать птиц, это не даст вам власти, а еще это абсолютно непрестижно. Если вы будете наблюдать за бабочкой, это не поможет вам поправить ваше материальное положение, победить на выборах, выдвинуться в обществе. Эти вещи невыгодны, но эти вещи делают вас счастливыми.
        Настоящее человеческое существо набирается храбрости, чтобы двигаться в те вещи, которые делают его счастливым. И если этот человек остается бедным, он остается бедным; он не жалуется на свою бедность, он этим не возмущается. Он говорит: «Я выбрал свой путь - я выбрал птицу, бабочек и цветы. Я не могу быть богатым, и ладно! Я богат, потому что счастлив». Но человеческие существа остаются перевернутыми вверх ногами, отсюда и несчастье.
        Пожилой мужчина просидел на берегу реки несколько часов, и во рту у него не было маковой росинки. От соединенного действия нескольких бутылок пива и жаркого солнца он начал клевать носом, и когда проворная рыбка попалась на крючок, дернула за леску и разбудила его, он был к этому совершенно не готов. Застигнутый врасплох, прежде чем он смог прийти в себя, он оказался в реке. Маленький мальчик с интересом наблюдал за происходящим. Глядя, как человек барахтается в воде, пытаясь выбраться на берег, он обернулся к отцу и спросил: «Папа, это человек ловит рыбу или рыба ловит человека?»
        Рыба ловит и вытаскивает вас, не вы ловите рыбу. Каждый раз, когда вы видите деньги, вы перестаете быть собой. Каждый раз, когда вы видите власть, престиж, вы перестаете быть собой. Каждый раз, когда вы видите респектабельность, вы перестаете быть собой. Тут же вы забываете обо всем - вы забываете внутренние ценности своей жизни, своего счастья, своей радости, своего восторга. Вы всегда выбираете нечто от внешнего и промениваете на это нечто от внутреннего. Вы выигрываете снаружи и теряете внутри. Но что вы собираетесь с этим делать? Даже если вы получите весь мир и он будет у ваших ног, но потеряете себя, даже если завоюете все богатства мира, но потеряете при этом свое внутреннее сокровище, что вы будете делать с этими богатствами? Вы будете страдать.
        Вам нужно научиться одной вещи, и эта одна вещь - осознание, то есть необходимо осознавать собственные внутренние мотивы, собственное внутреннее предназначение. Никогда не теряйте этого из виду, иначе будете несчастными.
        Люди постоянно говорят о своих несчастьях, говорят снова и снова. Они их даже преувеличивают, приукрашивают, стараются, чтобы несчастья выглядели как можно значительнее. В их изложении несчастья разрастаются далеко за пределы натуральной величины. Почему? Люди цепляются за известное, за знакомое. Несчастье - вот все, что они знают; это вся их жизнь. Им терять нечего, кроме несчастья, но они так боятся это несчастье потерять.
        Есть еще один момент, объясняющий, почему большинство людей ощущает себя несчастными. Дело в том, что обычно ум осознает только боль, и никогда не осознает блаженство. Если у вас болит голова, вы это осознаете. Когда у вас голова не болит, вы не осознаете хорошего самочувствия головы. Когда болит тело, вы это осознаете и страдаете, но когда тело совершенно здорово, вы не осознаете этого здоровья и не радуетесь ему. В этом коренная причина, по которой мы чувствуем себя такими несчастными: все наше сознание сконцентрировано на боли. Мы считаем только шипы - и никогда не видим цветов. Причем мы сами выбираем шипы и пренебрегаем цветами.
        С этого самого мгновения начните осознавать вещи, осознавать которые прежде вам казалось неестественным. Например, чувствуете себя совершенно здоровым - сядьте в молчании, осознайте это, наслаждайтесь хорошим самочувствием.
        Все в порядке - наслаждайтесь этим!
        Приложите намеренное усилие к тому, чтобы это осознавать.
        Вы хорошо поели, и тело удовлетворено, насыщено? Сознавайте это.
        За 24 часа происходят тысячи вещей, за которые вы могли бы быть благодарны Богу, но вы не обращаете на них внимания. Нужно начать это делать с этого самого мгновения. И вы удивитесь тому, что блаженство растет более и более с каждым днем, и в той же пропорции боль и несчастья становятся все меньше и меньше. И приходит момент, когда жизнь становится почти празднованием, ведь боль случается лишь изредка, и эта боль - часть игры. Она не отвлекает, не беспокоит, она приемлема. Создайте новую пропорцию блаженства и боли: жизнь на 99 % состоит из блаженства и на 1 % - из боли.

* * *
        Медитации, которые предложены ниже, помогут вам сонастроиться со своей жизнью, с миром, со
        Вселенной. Они помогут вам постоянно наслаждаться, большую часть своего времени ощущать блаженство. Здесь предложены медитации на каждый день первой недели месяца, и вам надо попробовать все. Однако может так получиться, что какая-то из медитаций лично вам не нравится, не подходит, вам приходится насиловать себя, чтобы так медитировать. Ни в коем случае не напрягайтесь! Медитация должна вам приносить наслаждение, и только. Не надо заставлять себя, вам должно быть легко и хорошо. Замените не понравившуюся вам медитацию на какую-нибудь из раздела «Медитации для пробуждения чувственности» или повторите любую из медитаций этого раздела, а еще вы можете вообще выбрать любую из медитаций этого раздела и делать именно ее. Помните: медитация - это свобода и наслаждение. Если вы себя заставляете, то это уже не медитация, и пользы от нее никакой не будет. Согласно нашим исследованиям, такие медитации изменили к лучшему качество жизни 89 % женщин от 23 до 75 лет.
        Техники медитации
        Первый понедельник месяца
        Эта динамическая медитация продолжается один час и идет в пять стадий. Это - индивидуальный опыт, так что вы не должны обращать внимание на окружающее и держать глаза закрытыми, можно даже закрыть их повязкой. Лучше всего заниматься этим на пустой желудок и надеть свободную, удобную одежду.
        Первая стадия - 10 минут. Хаотично дышите через нос, концентрируясь на выдохе. Тело само позаботится о вдохе. Делайте это настолько быстро и полно, насколько возможно, а потом еще сильнее, пока вы буквально не станете самим дыханием. Используйте естественные движения вашего тела в качестве помощи в подъеме энергии. Чувствуйте, как она поднимается, но не давайте ей воли в течение всей первой стадии.
        Вторая стадия - 10 минут. Взорвитесь! Пусть все, что нужно, выплеснется наружу. Станьте совсем безумны, вопите, кричите, прыгайте, тряситесь, танцуйте, пойте, смейтесь, выбросите себя наружу. Ничего не держите про запас, двигайте всем телом. Какое-нибудь небольшое действие часто помогает начать. Никогда не позволяйте вмешиваться уму в то, что происходит. Будьте тотальны.
        Третья стадия - 10 минут. Прыгайте с поднятыми руками, выкрикивайте мантру «Ух! Ух! Ух!» Ухайте, как ухает филин, выдыхайте мантру настолько глубоко, насколько возможно. Каждый раз, когда вы приземляетесь на всю стопу, пусть звук глубоко ударяет в сексуальный центр. Дайте все, что у вас есть, полностью истощите себя.
        Четвертая стадия - 15 минут. Остановитесь! Замрите там, где вы находитесь, и в той позиции, в которой оказались в этот момент. Не распоряжайтесь телом никак. Кашель, движение, все, что угодно, будет рассеивать течение энергии, и усилие будет утрачено. Будьте свидетелем всему, что с вами происходит.
        Пятая стадия - 15 минут. Празднуйте и радуйтесь, с музыкой и танцем, выражая благодарность всему. Несите свое счастье через весь день.
        Если ваше место для медитации не позволяет шуметь, вы можете заниматься ею тихо: вместо того, чтобы издавать звуки, направьте катарсис [5] на второй стадии исключительно на телесные движения. На третьей стадии звуком «Ух» можно ударять, произнося его в уме, и пятая стадия может стать выразительным танцем.
        Первый вторник месяца
        Первая стадия - сколько хотите. Раскрепоститесь, и пусть ваше тело трясется, чувствуя энергию, движущуюся от ног. Позвольте этому ощущению распространиться повсюду, и станьте этой тряской. Ваши глаза могут быть как открыты, так и закрыты.
        Вторая стадия - 15 минут. Танцуйте любым способом, и пусть все тело движется как ему хочется.
        Третья стадия - 15 минут. Закройте глаза и будьте неподвижны, сидя или стоя, свидетельствуя обо всем, что происходит снаружи или внутри.
        Четвертая стадия - 15 минут. Продолжая оставаться с закрытыми глазами, расслабьтесь, лягте и будьте неподвижны.
        Первая среда месяца
        Эта медитация продолжается 1 час и состоит из 4 ступеней - 3 ступени делаются под музыку.
        Первая стадия - 15 минут. Сидя удобно, смотрите на кого-нибудь или на что-нибудь, на любой объект - стену, цветок, дерево. Помните, что вы смотрите через свои глаза. Ваши глаза - просто окна. Вы внутри, смотрящий наружу через глаза. Держите свое внимание на том, кто находится за глазами.
        Вторая стадия - 15 минут. Закройте глаза. Слушайте музыку окружающего мира (все, что происходит вокруг вас) и помните, что уши - это просто приемники. Звук путешествует кольцами по направлению к каждому из нас. Вы всегда в центре звука. Вы слышите звук из своего безмолвного центра.
        Третья стадия - 15 минут. Оставаясь с закрытыми глазами, дотроньтесь до любой поверхности или предмета. Дотрагиваясь, просто дотрагивайтесь с помощью своей руки и помните того внутри, кто спрятан за ней, чувствует касание. Будьте восприимчивой, чувствуйте различные текстуры и помните: все ваши ощущения - это просто двери, принимающие станции, инструменты, рецепторы. Вы спрятаны за ними.
        Четвертая стадия - 15 минут. Не открывая глаз, лягте на спину. Будьте спокойны, расслабленны и молчаливы.
        Первый четверг месяца
        Эта медитация состоит из двух стадий, которые трижды повторяются друг за другом.
        Первая стадия - 10 минут Сидите полностью неподвижно, с мягко сфокусированными глазами и смотрите на голубой свет или свечу.
        Вторая стадия - 10 минут. Закройте глаза и медленно и мягко раскачивайтесь из стороны в сторону.
        Первая пятница месяца
        Эта медитация называется медитацией Випассана. В Випассане может случиться так, что человек ощущает себя очень чувствительным, так как вы так тихи, что энергия не рассеивается. Обычно же главная часть энергии рассеивается, и вы истощаетесь. Когда вы просто сидите, ничего не делая, то становитесь тихим озером энергии, и энергетическое озеро все время увеличивается. Оно почти доходит до точки, где оно переливается через край - и тогда вы становитесь чувствительными. Вы ощущаете свою чувственность, даже сексуальность, - как будто все чувства стали свежими, помолодевшими, живыми; как будто с вас осыпалась пыль, вы приняли ванну и очистились душем.
        Найдите удобное место, где можно сидеть 45-60 минут. Помогает, если вы будете сидеть в одно и то же время и в одном и том же месте ежедневно, и это место не обязательно должно быть тихим. Поэкспериментируйте, пока не найдете положение, в котором вы чувствуете себя лучше всего. Можете сидеть раз или два в день, но не сидите раньше, чем через час после еды и за час до сна. Важно сидеть с
        прямой спиной и головой. Глаза должны быть закрыты, насколько это возможно. Скамеечка для медитаций или стул или подложенные подушки помогут. Тут нет специальной дыхательной техники; обычное, естественное дыхание - как раз то, что нужно…
        Сидя в молчании, начинайте наблюдать за своим дыханием. Самым легким способом наблюдать является наблюдение за ноздрями. Когда происходит вдох, чувствуйте, как он касается ноздрей - наблюдайте за ним в этом месте. Касание легче для наблюдения, дыхание будет слишком тонким; вначале наблюдайте только касание. Происходит дыхание, и вы чувствуете, как оно происходит: наблюдайте его. А потом следуйте за ним, идите за ним. Вы обнаружите, где находится точка, в которой оно останавливается. Просто где-то оно останавливается - на краткий миг оно останавливается. Потом оно снова направляется наружу, и тогда следуйте за ним, снова ощущайте касание, дыхание, выходящее из носа. Следуйте за ним, идите с ним наружу - вы снова ощутите точку, в которой дыхание останавливается на краткий миг. Потом снова начинается цикл…
        Випассана - это не концентрация, и она не является объектом наблюдения за дыханием в течение всего часа. Когда возникают мысли, чувства или ощущения, или вы ощутите звуки, запахи или дуновение снаружи, просто позвольте вниманию обратиться на них. Все, что приходит, может рассматриваться, как облака, проплывающие в небе - вы к
        ним не привязываетесь и не отвергаете. Когда появляется выбор, за чем наблюдать, возвращайтесь к осознанию дыхания. Помните: ничего особенного не должно происходить. Здесь нет ни успеха, ни поражения - так же, как нет и достижений…
        Первая суббота месяца
        Эта медитация представляет собой центрирующий танец. Она длится один час и состоит из трех стадий. На первой стадии вы в течение 30 минут непрерывно танцуете, совершая определенную последовательность движений. На второй стадии в течение 15 минут выполняются кружения. На третьей стадии в течение 15 минут вы лежите неподвижно. Первые две стадии выполняются с открытыми глазами, а последняя - с закрытыми.
        Первая стадия - 30 минут. Начинать медитацию следует, стоя на одном месте, держа левую руку на сердце, а правую на животе. Слушайте музыку и следите за ритмичностью своего дыхания. Исходная позиция: привести тыльные стороны кистей в соприкосновение перед животом. Вдыхая через нос, поднимайте руки вверх к сердцу. Затем, громко выдыхая также через нос, сделайте движение правой ногой и правой рукой вперед; одновременно левая рука круговым движением возвращается к области живота. Вернитесь в исходную позицию. Повторите описанный выше цикл дыхания и движений, выполняя жест вперед левой рукой и левой ногой. Правая рука при этом возвращает-
        ся к области живота. Затем вернитесь в исходную позицию. Начиная с исходной позиции рук, повторите дыхание и движения, выполняя жест правой рукой и правой ногой вправо, поворачиваясь на 90 градусов. Повторите дыхание и движения, совершая жест левой рукой и левой ногой влево, поворачиваясь на 90 градусов. Теперь снова из исходного положения рук на животе повторите дыхание и движения, при этом правая рука и правая нога движутся назад с поворотом на 180 градусов. Повторите дыхание и движения, при этом левая рука и левая нога движутся назад с поворотом на 180 градусов. Опираясь на музыку, поддерживайте правильный ритм: движения должны складываться в плавный и непрерывный поток и не быть машинальными. Танец начинается медленно и постепенно обретает интенсивность.
        Вторая стадия - 15 минут. Приоткрыв глаза и вытянув руки, поворачивайтесь в направлении против часовой стрелки. При этом правая ладонь повернута вверх, а левая обращена к земле. Дышите естественно и полностью отдайтесь вращению. Почувствовав дискомфорт при вращении против часовой стрелки, поменяйте направление, а положение рук тоже поменяйте на обратное. При возникновении чувства тошноты используйте следующий прием: сосредоточьте свой взгляд на левой руке или ее большом пальце. Если в какой-то момент тело упадет - это тоже хорошо. Чтобы завершить вращение, замедлите его и позвольте рукам сойтись на сердце и скользнуть по груди.
        Третья стадия - 15 минут. Лежите с закрытыми глазами, желательно на животе.
        Просто обратитесь внутрь себя и наблюдайте происходящее.
        Первое воскресенье месяца
        Суфийское кружение - одна из самых древних техник, одна из самых мощных. Она настолько глубока, что даже единовременный опыт может сделать вас совсем иным. Кружитесь с открытыми глазами, как это делают маленькие дети, как будто ваша внутренняя сущность стала центром, а все ваше тело стало колесом, движущимся гончарным кругом. Вы - в центре, но все тело движется. Рекомендуется ничего не есть и не пить за три часа до кружения. Лучше быть босиком и в свободной одежде. Медитация делится на две стадии - кружение и отдых. Для нее нет определенной продолжительности - она может длиться часами, но, по крайней мере, один час, чтобы полностью ощутить водоворот энергии. Кружение осуществляется в направлении против часовой стрелки, правая рука - вверх, локоть поднят, левая рука - вниз, локоть опущен. Люди, которые чувствуют неудобство от вращения против часовой стрелки, могут выполнять его по часовой стрелке. Пусть ваше тело будет ненапряженным, а глаза открыты, но не сфокусированы, чтобы образы стали расплывчатыми пятнами, стали текучими. Оставайтесь молчаливыми.
        В первые пятнадцать минут вращайтесь медленно. Потом постепенно увеличивайте скорость за последующие тридцать минут, пока вы не станете водоворотом энергии - периферия является бурей движения, но свидетель в центре них неподвижен. Когда вы кружитесь настолько быстро, что не можете оставаться в вертикальном положении, ваше тело упадет само по себе. Не делайте это падение результатом своего решения и не пытайтесь организовать его поудобнее: если ваше тело расслаблено, вы упадете мягко, и земля поглотит вашу энергию. Когда вы упали, начинается вторая стадия медитации. Тут же перевернитесь на живот, чтобы коснуться земли обнаженной частью пупка. Если кто-то чувствует сильное неудобство, лежа таким образом, он может лежать на спине. Чувствуйте, как ваше тело сливается с землей, будто малое дитя прижалось к материнской груди. Держите глаза закрытыми и оставайтесь пассивными и молчаливыми, по крайней мере пятнадцать минут. После медитации будьте настолько тихи и неактивны, насколько возможно. Некоторые люди могут почувствовать тошноту во время медитации кружения, но это ощущение исчезнет через 2-3 дня.
Если тошнота останется, прервите медитацию.
        Медитации для любви
        Любовь и одиночество
        Мы очень часто призываем любовь лишь для того, чтобы избавиться от одиночества, и таким образом подменяем понятия и любви, и одиночества, потому что на самом деле любви без одиночества не бывает. Более того, любовь всегда приносит одиночество. Одиночество всегда приносит любовь. Они неотделимы.
        Люди думают: «Когда вы любите и любимы, вы не можете быть одинокими», потому что они не делают никакого различия между двумя понятиями: одиночество как заброшенность и одиночество как самодостаточность. Отсюда вся путаница.
        Когда вы любите, то не можете быть одинокими, в смысле покинутыми, это верно. Но когда вы в любви, то обязаны быть одинокими, самодостаточными, и это гораздо более верно. Одиночество, заброшенность, покинутость - негативные состояния. Покинутость означает, что вы жаждете других, что вы печальны, унылы, в отчаянии. Покинутость-одиночество означает, что вы испуганы. Покинутость значит, что вы чувствуете, что вас забыли, что никому не нужны. Она причиняет боль. Покинутость подобна ране, самодостаточность же - как цветок.
        Брошенность, покинутость - та рана, которая может превратиться в язву. Гораздо больше людей умерло от покинутости, чем от какой-либо другой болезни. Мир полон людей, страдающих одиночеством, брошенностью, и из-за их одиночества они совершают огромное количество глупостей, чтобы только как-то заткнуть эту рану, эту пустоту, эту негативность, отрицательность.
        Покинутый, одинокий человек начинает слишком много есть, просто чтобы почувствовать наполненность, он начинает накапливать жир. Покинутый человек начинает употреблять алкоголь или другие наркотики, потому что хочет забыть себя. Покинутость столь безобразна, столь жутка, столь подобна смерти, что хочется сбежать от нее. Покинутый человек сидит перед телевизором, как приклеенный, четыре, пять, даже шесть часов. А что еще делать? Куда идти? С кем общаться? Общение прекратилось. Люди не говорят друг с другом. Максимум, что они делают, - это говорят рядом с другими, но не друг с другом. Люди забыли, как входить в контакт с другими. Стали параллельными линиями, бегущими очень близко, но нигде не встречающимися. Даже муж и жена, даже друзья, даже так называемые любовники - только параллельные линии, никогда нигде не встречающиеся. Идущие очень близко, надеющиеся, что завтра встреча случится, но это только надежда, просто иллюзия. Она помогает людям как-то жить дальше.
        Это похоже на то, как вы, идя по железнодорожному полотну, видите рельсы, идущие параллельно, и вдали, на расстоянии, кажется, что они встречаются, но они никогда не встретятся. Вы можете подойти к тому месту и не увидите никакого пересечения. По мере того как вы будете подходить ближе, точка пересечения будет отодвигаться все дальше от вас. Расстояние между вами и так называемой точкой пересечения будет оставаться тем же самым.
        Мир очень одинок, поэтому люди идут в наркотики или в секс, или в какой-нибудь другой вид развлечения, который позволит им, по крайней мере на время, забыть об одиночестве и покинутости. Рана истекает гноем. Мы прячем ее многими способами: посредством огромной собственности, огромных дворцов, больших денег, новых технических устройств, но рана остается, технические устройства не могут скрыть ее. Вы можете иметь самый большой дом в мире и все же вы будете так же одиноки в нем, как были бы одиноки в маленьком коттедже. Одиночество не будет делать никаких различий: собственность не может изменить вашего внутреннего одиночества.
        И тогда люди начинают взаимоотношения с другими, но поскольку и те, и другие - покинутые и томящиеся одиночеством, взаимоотношения невозможны; взаимоотношения не могут вырасти из нужды. Взаимоотношения могут возникнуть только из изливающейся через край энергии, и никогда из нужды. Если один человек нуждается и другой человек также нуждается, тогда оба будут стараться эксплуатировать друг друга. Взаимоотношения будут эксплуатацией, а не любовью и сочувствием. Они не будут дружественными. Они будут видом вражды - очень горькими, но в сахарной глазури. И, рано или поздно, сахар истощается; после медового месяца сахар уходит, и все становится горьким. И вот теперь эти люди попались. Сначала они были одинокими по отдельности, теперь они одиноки вместе, что причиняет боль еще больше. Просто посмотрите на мужа и жену, сидящих в комнате: оба одиноки. На поверхности вместе - глубоко внутри одиноки. Муж, потерявшийся в своем одиночестве, и жена, потерявшаяся в своем одиночестве. Наипечальнейшая вещь в мире - увидеть двух любовников, пару, и оба одиноки.
        Одиночество как самодостаточность - совершенно другое. Самодостаточность - это цветок, цветение лилии в вашем сердце. Одиночество как самодостаточность позитивно, самодостаточность - это здоровье. Это радость бытия самим собой. Радость того, что у вас есть собственное пространство, свой космос. Но только любящие могут чувствовать ее, поскольку только любовь дает вам храбрость быть самодостаточными, только любовь создает фон самодостаточности. Только любовь осуществляет вас настолько глубоко, что вам больше не нужны другие: вы можете быть одни. Любовь делает вас настолько всеобъемлющими, что вы можете быть едиными и экстатичными [6] . Любовь становится контрастом: любовь и самодостаточность - два полюса одной энергии.
        Неплохо бы понимать это, потому что иногда так случается, что любовники не дают друг другу достаточно пространства для того, чтобы побыть одному. Если этого не будет, тогда любовь будет разрушена, потому что именно из самодостаточности и одиночества она черпает новую энергию, свежие соки. Когда вы один, сам по себе, вы аккумулируете энергию до той точки, когда она начинает изливаться через край.
        Этот изливающийся через край поток становится любовью: тогда вы можете идти и делиться с вашими друзьями, с вашими мужчинами, с тем, кого вы любите. Теперь у вас есть достаточно, чтобы делиться; даже слишком много - вам необходимо делиться. Вы таким образом не делаете одолжение другим; на самом деле скорее обязаны другим. Когда тучи тяжелы, они должны излиться дождем и быть благодарны земле за то, что она дала возможность им пролить дождь, впитала его, приняла как гостя и была радушна. Когда цветок открывается, он должен высвободить свой аромат. Он благодарен ветрам за то, что они разнесли его аромат во все стороны.
        Когда человек один, самодостаточен, он накапливает энергию. Энергия есть жизнь, и энергия - это восторг, энергия - это любовь и энергия - это танец, празднование. Если есть энергия, тогда все возможно. Она становится песней, танцем, любовью. И когда энергии слишком много, только тогда она может стать оргазмичной.
        Многие люди занимаются любовью, но не имеют понятия, чем является оргазм, так как они уже растратились. Когда они занимаются любовью, они пусты; когда они занимаются любовью, у них нет энергии, чтобы делиться. Когда они занимаются любовью, они не изливаются через край. Их оргазм не больше, чем половой, генитальный. Их оргазм - небольшое, посредственное явление, которое не имеет никакой духовной ценности. Это что-то вроде чиха. Конечно, чихнув, вы чувствуете себя немного лучше. Наступает облегчение.
        Оргазм - не облегчение, оргазм - это празднование. И оргазм является вашей встречей через другого с целым. Оргазм всегда божественен: другой становится дверью и вы входите в божественное. Оргазм всегда является духовным, он никогда не половой, не сексуальный. Оргазм - это всегда экстаз. Но люди не имеют понятия об этом, потому что они встречаются из нужды, а не из-за бьющей через край энергии.
        Так что, когда вы любите, возникает великая потребность быть одному, самому по себе, то есть только в любви возникает великая потребность быть одному. И настоящими влюбленными являются те, кто дает свободу другому быть самому по себе, одному. Вскоре они наполнятся энергией, сойдутся и изольют их энергию друг на друга. Во время одиночества, самодостаточности возникает огромное желание поделиться. Ритм таков: во время любви вам хочется быть одинокими, во время одиночества вскоре вам захочется быть вместе. Влюбленные сходятся и расходятся, сходятся и расходятся - это ритм. Расхождение - не анти-любовь, расхождение - это просто достижение вашей самодостаточности вновь, ее красоты, ее радости. Но когда вы наполнитесь радостью, возникнет внутренняя неизбежная потребность поделиться ей. Никто не может сдержать радость, и радость, которую вы можете сдержать, не имеет большой ценности. Радость больше, чем вы, она не может быть сдержана вами. Это наводнение, потоп! Вы не можете сдержать ее, вы должны искать и отыскивать людей, чтобы поделиться с ними.
        Одиночество - это дыхание, входящее внутрь, любовь - это дыхание, идущее наружу. Если вы остановите одно, вы умрете. Вы не можете только вдыхать, не можете только выдыхать. Дыхание - это целостный процесс, и в целостном процессе входящее дыхание также важно, как выходящее. Любовь - это выдох, жизнь, идущая наружу; одиночество - это вдох, жизнь, идущая внутрь.
        Любовь - это жизнь для души. Любовь для души - это то же самое, что движение для тела. Без движения тело слабеет, без любви слаба душа. И само собой разумеется, что никакое государство, никакая идеология, никакая власть никогда не захочет, чтобы у людей были сильные души. Любовь дает тебе крылья, чтобы парить ввысь. Любовь дает тебе прозрение в природу вещей, и никто не может такого человека обманывать, эксплуатировать, угнетать.
        Обязательно надо любить себя! Человек, который любит себя, совершает первый шаг к настоящей любви. Это все равно, что бросить камешек в тихую заводь: круги начнут расходиться вокруг того места, где упал камешек, очень близко - естественно, где еще они могут возникнуть? И тогда они будут продолжать распространяться все шире и шире и достигнут дальнего берега. Если остановить маленькие круги, возникающие рядом с камешком, других, больших кругов вообще не будет.
        Если нужно разрушить всю способность людей к любви, их надо заставить перестать любить себя. После этого все, что они считают любовью, будет лишь ложью. Это может быть долг, которым так часто и успешно подменяется любовь. Родители осуществляют свой долг по отношению к детям, и в ответ дети должны осуществлять свой долг по отношению к родителям. Жена исполняет долг по отношению к мужу, и муж исполняет долг по отношению к жене. Где же любовь?
        Любовь ничего не знает о долге. Долг - это бремя, формальность. Любовь - это радость, щедрость; любовь неформальна. Влюбленный никогда не чувствует, что сделал достаточно; влюбленный всегда чувствует, что возможно гораздо большее.
        Человек, который любит себя, так наслаждается любовью и становится таким блаженным, что любовь начинает его переполнять, она начинает достигать других. Ей приходится достичь других! Если ты проживаешь любовь, ты начинаешь ею делиться. Ты не можешь продолжать любить одного себя вечно, потому что одно станет тебе абсолютно ясно: если любить одного человека, себя, так безмерно экстатично и красиво, насколько больший экстаз ждет тебя, если ты начнешь делиться любовью со многими, многими людьми!
        Любовь не является действием; это не то, что вы должны делать. Если вы делаете ее, то это не любовь. В любовь не вовлекается никакое делание - это состояние существования, а не действие. Никто не может делать что-нибудь непрерывно в течение двадцати четырех часов. Если вы «делаете» любовь, тогда, конечно, вы не сможете делать ее двадцать четыре часа в сутки. От любого действия вы устанете; любое действие надоест вам. А потом, после любого действия, вы должны расслабиться. Поэтому, если вы делаете любовь, вы должны расслабиться в ненависти, потому что расслабиться вы можете в чем-то противоположном. Вот почему любовь так часто смешана с ненавистью. В данный момент вы любите кого-либо, а в следующий момент вы его же ненавидите. Одно и то же лицо является объектом как любви, так и ненависти - в этом конфликт любящих друг друга, поединок роковой. Это страдание существует потому, что любовь оказывается действием.
        Всегда, когда вы любите, вы радостны. И верно обратное: всегда, когда вы радуетесь, любовь рядом с вами. Всегда, когда вы не можете любить, вы не можете быть и радостными. Радость - это функция любви, тень любви; она следует за любовью, но и любовь следует за радостью. Итак, становитесь более и более радостными, и вы будете более и более любящим, а значит, ваша любовь не заставит вас себя ждать. Не беспокойтесь о том, откуда придет к вам ваша любовь, что она вам даст, - суть любви и радости совершенно не в этом. Любовь следует за радостью автоматически, и в этом красота любви. Радуйтесь миру, и вы таким образом настроитесь на любовь.

* * *
        Вы замечали, насколько некоторых женщин, не слишком и красивых, порой немолодых, любят мужчины? И, заметив это, вы, скорее всего, задавались вопросом, почему же так происходит: вот эту, отнюдь не красавицу, любят многие, а эту - совершенно прелестную - как-то не очень, то есть на улице знакомятся постоянно, да знакомства оказываются очень короткими? Да именно поэтому: некоторые люди самодостаточны и одновременно излучают радость и любовь, вот к ним и тянутся. Именно это вам дадут медитации из данного раздела. Только не забывайте, пожалуйста, что медитация - это свобода, так что делайте лишь то, что доставляет вам наслаждение, и делайте это столько, сколько хотите, хоть каждый день по много раз. Кстати, среди 1000 женщин в возрасте 25-55 лет, медитирующих таким образом, был проведен опрос, который выявил, что медитации помогли найти свою любовь 99 % опрошенных.
        Техники медитации
        Второй понедельник месяца
        Первая стадия - 15 минут. С открытыми глазами бегите на одном месте, начинайте медленно и постепенно ускоряйтесь. Поднимайте колени, насколько это возможно, вверх. Глубокое и частое дыхание направит энергию внутрь. Забудьте о разуме и теле и продолжайте.
        Вторая стадия - 15 минут. Сядьте с открытыми глазами и открытым и расслабленным ртом. Не резко вращайте верхней частью туловища (от талии), подобно тростнику, раскачиваемому ветром. Чувствуйте, как ветер раскачивает вас из стороны в сторону, вперед и назад. Это принесет ваши проснувшиеся энергии в центр пупка.
        Третья стадия - 15 минут. Лежа на спине, откройте глаза и, не двигая головой, вращайте глазами по часовой стрелке. Пусть они полностью вращаются в глазных впадинах, как если бы вы следили за секундной стрелкой гигантских часов, но настолько быстро, насколько возможно. Важно, чтобы рот оставался открытым, а челюсти расслабленными, дыхание - мягкое и ровное. Это принесет ваши центрированные энергии в третий глаз.
        Четвертая стадия - 15 минут. Закройте глаза и будьте неподвижны.
        Второй вторник месяца
        Этот метод надо практиковать шесть раз в день. Каждый раз для этого нужно всего пол минуты, так что это составит три минуты в день. Это самая короткая медитация в мире! Но вы должны делать ее внезапно - в этом ее суть. Идя по улице, вы вдруг вспоминаете. Остановитесь, остановитесь полностью, никаких движений. Будьте присутствующим в течение полуминуты. Какова бы ни была ситуация, остановитесь полностью и просто будьте свидетелем тому, что происходит. Потом снова начинайте двигаться. Шесть раз в день. Можно делать больше, но не меньше - вы больше откроетесь. Это нужно делать внезапно. Если вы внезапно становитесь присутствующим, вся энергия изменяется. Продолжительность, длящаяся в уме, останавливается. И это происходит настолько внезапно, что ум не может немедленно создать новую мысль. На это нужно время, разум глуп.
        Где угодно, как только вы вспомните - встряхнитесь всем существом и остановитесь.
        Не только вы осознаете это. Вскоре вы почувствуете, что другие осознали вашу энергию - что с вами произошло нечто, что в вас входит что-то неведомое.
        Вторая среда месяца
        Одна из самых прекрасных тантрических медитаций - это ходить и сознавать, что у вас больше нет головы, только тело. Сидеть и сознавать, что головы больше нет - только тело. Постоянно помните, что головы нет. Представляйте себя без головы. Сделайте увеличенный снимок себя без головы и смотрите на него. Повесьте зеркало в ванной комнате пониже, чтобы, когда вы в него смотритесь, не могли увидеть голову, а только тело. Несколько дней помните об этом - и почувствуете такую невесомость, такую удивительную тишину, так как проблема в голове. Если вы можете представить себя без головы - а это можно представить, с этим нет никаких трудностей, - тогда вы будете все больше центрироваться на сердце. Прямо в этот момент вы можете вообразить себя без головы и понять сказанное: Я - не это. Разум - это мусор!
        Дело не в том, что у вас разум - мусор, а у кого-то нет. Он - мусор в любом случае, и если вы выметаете этот мусор, то можете идти все дальше и дальше; вы никогда не сможете донести его до точки, в которой он заканчивается. Это - самодвижущийся мусор, так что он не мертвый, он - динамичен. Он растет и у него своя жизнь. Так что, если вы его отрежете, листья распустятся вновь.
        Выметание его не означает, что вы станете пусты. Оно лишь позволит вам осознать, что этот разум, который вы считаете самим собой, с которым до сих пор отождествлялись, не является вами. Выметая его, вы осознаете разделение, разрыв между вами и ним. Мусор остается, но вы с ним не отождествляетесь, вот и все. Вы становитесь разделенными, знаете, что вы - отдельны. Так что вы должны делать лишь одно: не пытаться бороться с мусором и не пытаться его изменить. Просто наблюдайте и помните только об одном: «Я - не это». Пусть это будет мантрой: «Я - не это». Помните об этом, станьте бдительными, и вы увидите, что произойдет немедленное изменение. Мусор останется, но он больше не является частью вас. Память об этом становится отречением от него.
        Второй четверг месяца
        Есть много старых медитаций, в которых используется корчение рож. Вы можете это сделать медитацией - в Тибете это одна из старейших традиций. Возьмите большое зеркало. Станьте перед ним обнаженным, стройте рожи, совершайте смешные вещи - и наблюдайте. Всего лишь делая это и наблюдая в течение пятнадцати - двадцати - тридцати минут, вы будете удивлены. Вы начнете чувствовать, что отделены от этого. Если вы не отделены, тогда как можете всем этим заниматься? Тогда тело - в ваших руках, оно просто нечто в ваших руках.
        Вы можете с ним играть и так, и эдак. Ищите новые способы корчить рожи, делать смешные жесты, делайте все, что можете, и это даст вам великое освобождение, и вы начнете смотреть на себя не как на тело, не как на лицо, но как на сознание.
        Вторая пятница месяца
        Подойдите к дереву, заговорите с ним, коснитесь его, обнимите его, почувствуйте дерево, просто сядьте рядом с ним, пусть оно чувствует, что вы хороший человек и у вас нет намерения принести вред. Мало-помалу возникает дружба, и вы начинаете чувствовать, что, когда вы приходите, немедленно меняется качество дерева: на коре происходит движение удивительной энергии. Когда вы касаетесь дерева, оно счастливо, как ребенок, как возлюбленная. Когда вы около него сидите, вскоре будете способны чувствовать, что когда вы печальны и приходите к дереву, ваша печаль исчезает от одного присутствия дерева. Только тогда вы будете способны понять, что вы взаимозависимы. Вы можете делать дерево счастливым, а дерево может делать счастливым вас, и вся жизнь взаимозависима.
        Вторая суббота месяца
        Произнесите свое имя утром, вечером, в полдень. Когда вы чувствуете себя сонной, произносите свое имя. И не только произносите - отвечайте на него и громко. Не бойтесь других. Вы достаточно боялись других, они вас почти убили с помощью страха. Не бойтесь, вы можете вспомнить и позвать себя по имени даже, например, в метро. Произносите свое имя: «Машенька, ты здесь?» И отвечайте: «Да, здесь».
        У медитации нет цели. Медитация входит в бытие только тогда, когда вы рассмотрели все мотивы и нашли, что их больше нет, когда вы прошли через весь круг мотивов и увидели их фальшь. Вы увидели, что все мотивы ведут в никуда, что вы продолжаете двигаться по кругу, оставаясь прежним. Мотивы продолжаются и направляют вас, заводят, почти доводят до безумия, создают новые желания, ничего так и не достигнув. Руки остаются пустыми, как и раньше. Когда это стало очевидно, когда вы посмотрели на свою жизнь и увидели, что все ваши мотивы терпят поражение… Ни один мотив не был успешным, ни один не принес никому блаженства. Мотивы - лишь обещания хорошего; так и бывает. Один мотив терпит поражение, и следующий приходит - и снова вам обещает… и вы снова обмануты. Вновь и вновь обманутые мотивами вы однажды вдруг осознаете - вы вдруг это видите, и само это видение есть начало медитации. В ней нет никакого зародыша, никакого мотива. Если вы медитируете для чего-то, тогда вы концентрируетесь, а не медитируете. Тогда вы остаетесь в мире - ваш разум по-прежнему заинтересован дешевкой, тривиальным. Тогда вы -
мирские. Даже если вы медитируете для того, чтобы достичь Бога, вы - мирские. Даже если вы медитируете для того, чтобы достичь нирваны, вы - мирские, так как у медитации нет цели.
        Второе воскресенье месяца
        Посвятите некоторое время размышлению о вашей желаемой половине… Каким или какой вы хотите его/ее видеть? Ощутите ваши отношения. Начните представлять, что эти отношения у вас уже есть…
        Вспомните или представьте чувство влюбленности… Когда мы влюблены, мы стараемся показать себя с лучшей стороны. Стараемся лучше выглядеть, скрыть вредные привычки, приводим в порядок комнату или квартиру перед приходом желанного гостя, чаще улыбаемся и говорим приятные вещи.
        Так зачем же ждать? Ведь нам важно сонастроиться! Дать понять Вселенной, что мы готовы принять любовь. Начните делать все так, как будто вы уже имеете с кем-то романтические отношения. Избавьтесь от одноразовых связей, если хотите привлечь что-то серьезное.
        Помедитируйте для привлечения любви. Примите удобное положение, такое, чтобы было удобно, вы были расслаблены и спокойны, ничего вас не беспокоило. Старайтесь сделать это где-то днем, но не после обеда, иначе можете заснуть. Расслабьтесь, начните ровно и медленно дышать… Постарайтесь освободиться от всех лишних мыслей, особенно суеты… Войдите в ровное расположение духа. Представьте, что вы засыпаете…
        Чтобы лучше освободить голову от мыслей, попробуйте такой способ: представьте, что ваша голова пуста…. в ней ничего нет, а в центре - светящийся небольшой шар… сосредоточьтесь на нем… Начните считать от 10 до 1… Считайте несколько раз, пока не поймете, что вы готовы отпустить свою фантазию, не вмешивая сознательные мысли…
        Когда будете готовы, начинайте представлять, что вы стоите ночью в легких белых одеждах на берегу моря в прекрасной лагуне… Это жаркая летняя ночь и вас обдувает легкий прохладный ветер… Вам очень хорошо и спокойно…
        Почувствуйте, как открывается ваше сердце… Оно открывается миру, Вселенной, любви… Оно загорается ярким светом… Этот свет, как яркий шар, греет вашу душу…
        Разведите руки в стороны, ладонями к морю… Представьте, как свет вашей любви из вашего сердца расходится от груди по рукам, как ток по проводам… И из ладоней в море бьют две электрические молнии…
        Внезапно море зажигается от вашего заряда, оно светится светом вашей любви… Этот заряд прокатывается большой волной далеко от вас за горизонт… И вы представляете, как море всего мира заряжается постепенно вспышками вашей любви… Ощутите любовь к миру, к Вселенной…
        Когда вы увидите из космоса, как светится наша планета от вашей любви, то обязательно почувствуете силу и мощь, которая находится в вашем сердце.
        Если вы все сделали правильно, то должны ощущать приятный прилив новых сил… Если до этого вы чувствовали себя немного одиноким или расстроенным, то после этого вы будете себя чувствовать прекрасно. Может быть, вам даже покажется, что окружающее пространство немного изменилось. Как будто бы все так, но что-то по-другому… Может раздаться неожиданный звонок. Могут постучать в дверь… Может пойти дождь… Или к вам прилетят на окно птички…
        Теперь вы можете быть спокойны и уверены в том, что ваша любовь найдет вас, возможно, совершенно неожиданным способом.
        Секс и счастье
        Секс в современном мире занимает очень странное место, поэтому часто оказывается, что вопрос счастья упирается именно в него. Подавление сексуальности всеми официальными религиями привело к появлению и распространению порнографической литературы, всякого глянца типа «Плейбоя» и т. п., и люди читают это больше, чем что бы то ни было другое.
        Примите же секс как естественный феномен жизни. Нет подавления - и потребность в порнографии отпадет, человек перестает мечтать о сексе. Только так энергия может быть трансформирована. Существует множество доступных методов, посредством которых энергия, дающая жизнь миру, может дать новую жизнь и вам.
        Такой вещи, как сексуальная энергия, не существует. Энергия едина, энергия одна и та же. Секс - лишь один выход, одно из направлений энергии; одно из возможных ее приложений. Жизненная энергия едина, однако она может проявлять себя во множестве направлений. Секс - всего лишь сфера приложения жизненной энергии.
        Секс - естественное, природное протекание жизненной энергии и самое ее низшее применение. Секс естествен, ибо жизнь без него невозможна. Низшее - потому что это основание, но не вершина. Когда секс заменяет все, жизнь проживается напрасно. Представьте, что вы постоянно закладываете фундамент, но здание, для которого он предназначен, не возводится.
        Как фундамент - для роста здания, секс - это возможность для более высокой трансформации жизненной энергии. Пока это так, проблем не возникает, но стоит только сексу затмить собой все, стать единственным выходом энергии жизни, он начинает разрушать. Он может быть инструментом, средством, но не самоцелью, не окончанием; инструмент значим лишь в том случае, когда помнят о конечной цели. Если инструмент используется неправильно, если средством злоупотребляют, утрачивается весь смысл. Когда секс становится смыслом жизни, как это происходит в наши дни, средство достижения подменяет цель. Однако если секс становится медитативным, он направляется к духовности, превращаясь в ступень на пути к цели, в некий трамплин.
        Энергия всегда нейтральна. Сама по себе энергия безымянна - название дает дверь, через которую она вытекает. Название не является названием энергии как таковой; это название формы, которую принимает энергия. Под выражением «сексуальная энергия» подразумевается энергия, вытекающая из сексуального биологического центра. Та же самая энергия называется духовной, когда она течет в Божественное. Выраженная при помощи эмоций, она характеризуется как любовь, ненависть или гнев. Выраженная интеллектуально, она может стать наукой или литературой. Протекая через тело, энергия становится физической. Протекая через ум, энергия становится ментальной. Различия не являются различиями энергии как таковой, разнятся лишь сферы ее проявления.
        Секс - биологический факт, в нем нет ничего неправильного, ничего плохого. Не стоит воевать с сексом, иначе он превратится в извращение, извращенный же секс вряд ли станет шагом вперед. Это падение ниже нормального уровня, шаг к безумию. Когда подавление столь интенсивно, что сдерживание становится невозможным, происходит взрыв, и в этом взрыве вы будете потеряны.
        В вас присутствуют все человеческие качества, все возможности. Нормальный секс здоров по своей сути, однако при ненормальном подавлении он превращается в болезнь. Очень легко двигаться в Божественное из нормального состояния ума; движение же в Божественное из невротичного состояния ума - трудно, в некотором смысле даже невозможно. Сначала нужно стать здоровым, нормальным. Только тогда возникнет возможность трансцендировать [7] секс.
        Что же тогда делать? Познать секс! Двигаться в него осознанно! В этом секрет открытия новой двери. Если вхождение в секс неосознанно, вы - лишь инструмент в руках биологической эволюции, если же вы осознанны в процессе сексуального акта, сама осознанность становится глубокой медитацией. Сексуальный акт столь бессознателен, столь маниакально навязчив, что трудно сохранять в нем осознанность, однако это возможно. Просто воспользуйтесь сексом в качестве медитации. Не объявляйте ему войну, не идите против него. Невозможно воевать с природой; вы часть ее. Необходимо дружелюбное, благожелательное отношение к сексу. Таков глубочайший диалог между вами и природой. В действительности сексуальный акт нельзя назвать диалогом между мужчиной и женщиной, вернее, это диалог мужчины посредством женщины с природой и диалог женщины с природой при содействии мужчины. На мгновение вы входите в космический поток; вы в божественной гармонии; вы едины с целым. Таким образом, мужчина реализуется через женщину, а женщина - через мужчину. Ведь мужчина и женщина нецелостны, они - два фрагмента единого целого. Как только они
объединяются, сливаются в сексуальном акте, возникает гармония с сутью природы вещей.
        Такая гармония может дать биологическое рождение новому. Если вы неосознанны, остается лишь эта возможность. Если же вы осознанны, акт может стать рождением вас самих, духовным рождением. Таким образом, вы станете дважды рожденной. Как только во время сексуального акта случается медитация, в ту же минуту открывается новая дверь. Вы попадаете в иное измерение, неизведанное и неслыханное, вы окунаетесь в величайшее блаженство.
        Если секс приводит вас к гармонии, а любовь снимает напряжение и приносит расслабление, если любовь для вас не просто выброс энергии, с которой вы не знаете, что делать, если это не просто облегчение, но расслабление, если вы расслабляетесь в своем мужчине, а ваш мужчина расслабляется в вас, если на пару секунд, несколько мгновений, несколько часов вы забываете, кто вы такая, и впадаете в забвение, вы выйдете из своего переживания чище, невиннее, девственнее. После такого переживания вы станете сущностью иного типа - расслабленной, центрированной, укорененной.
        Дело в том, что секс относится к той области вашей жизни, в которой вы не можете оставаться эгоистом, в которой другой становится важнее вас. Ваш мужчина становится важнее вас.
        Забудьте на мгновение о сексуальности, на мгновение выкиньте все из головы - все, что происходит в ваших мыслях и фантазиях. Хотя бы на мгновение растворитесь в реальном мужчине.
        Выбросьте из головы все эротические фантазии, не превращайте сексуальность в нечто интеллектуальное. Позвольте своей сексуальности стать глубоко чувственной, инстинктивной. Растворитесь в мужчине, слейтесь с ним так, как это делает ребенок, когда прижимается к вам. Не испытав этого с возлюбленным, вам не познать своего партнера. Вновь ощутите себя ребенком и матерью одновременно, никакой дистанции.
        Однако эго человека постоянно создает проблемы. В нашем языке бытует уродливое выражение «заниматься любовью». Как можно заниматься любовью? Никто не может «заниматься любовью». Однако выражение используется повсеместно, и тому есть причина. Люди пытаются заниматься любовью; даже в любви они остаются теми, кто совершает действие. Из-за этого теряется величайшая возможность познать счастье.
        Счастье - это то, что случается. Оно не делается, не контролируется, приход счастья не в вашей власти. В лучшем случае вы можете стать доступной, открытой счастью, когда бы это ни случилось. Двое истинно любящих постоянно доступны, открыты счастью, но они никогда не думают о нем, не пытаются отыскать счастье. Их никогда не постигнет разочарование, ведь счастье приходит тогда, когда приходит. Они создают ситуацию, возможность. В действительности, когда человек счастлив сам с собой, он уже создал предпосылку, возможность счастья. Если второй партнер также счастлив сам по себе, то и он открыт для счастья. Когда сближаются две такие возможности, возникает еще большая возможность.
        Человеку ничего не нужно делать для достижения счастья. Ему нужно только течь и отпускать. Счастье случается, когда вы исчезаете. Несчастье - когда вас слишком много. Вы вносите диссонанс, ваше отсутствие - гармонию.
        Секс - это не ваше творение, это дар Бога. Это наслаждение! Это подарок Бога, чтобы наслаждаться и праздновать. Это участие в великом фестивале, которым является бытие.
        Кто сказал вам, что секс - это грязно? Вся жизнь существует через секс, вся жизнь растет из него. Цветок выглядит таким красивым, вы замечали это? Это тоже секс. Птица, поющая утром недалеко от хижины святого или кельи отшельника, выглядит такой прекрасной, но замечали ли вы, что это пение птицы - сексуальное приглашение? Она приглашает партнера, она ищет партнера, любимого. Везде, где есть прекрасное, есть секс. Нет ничего неправильного в чистом простом сексе. Это естественно. Нет необходимости прятать его за красивым словом «любовь». Нет необходимости создавать романтическое облако вокруг него. Он должен быть чистым явлением: два человека в такой момент чувствуют, что они хотели бы общаться на более глубоком уровне, и это все. Никаких обязанностей, никакого долга, никаких обязательств. Секс должен быть полон игры и молитвы.
        Просто начните играть со своей любимой или со своим возлюбленным; просто продолжайте играть.
        Ощущайте друг друга, будьте чувствительны друг к другу, как просто играют маленькие дети или просто играют щенки, котята - играют животные. Просто продолжайте играть и не думайте о сексуальном акте. Он может случиться, он может и не случиться. Если он случится просто через игру, он приведет вас к долине более легко. Если вы думаете о нем, то вы уже впереди себя: вы играете со своим возлюбленным, но вы думаете о сексуальном акте, а значит - игра фальшива. Вы не здесь и ваш ум в будущем, и этот ум всегда будет двигаться в будущее.
        Просто играйте и забудьте о всяком сексуальном акте. Он случится, и тогда позвольте ему случиться. Тогда будет легко расслабиться и, когда он случится, просто расслабьтесь. Будьте вместе. Будьте в присутствии друг друга и чувствуйте себя счастливыми. Есть две части сексуального акта - начало и конец. Оставайтесь с началом. Начальная часть более расслабляющая, теплая. Но не торопитесь двигаться к концу. Забудьте о конце полностью.
        Как остаться в начале? Помните о нескольких вещах. Во-первых, не рассматривайте сексуальный акт как путь куда-то. Не считайте его средством: он конец в самом себе. В нем нет конца; это не средство. Во-вторых, не думайте о будущем; оставайтесь с настоящим. И если вы не можете оставаться в настоящем, на начальной стадии сексуального акта, тогда вы никогда не сможете оставаться в настоящем: потому что сама природа акта такова, что вы брошены в настоящее. Во время акта закройте глаза. Чувствуйте тело другого, чувствуйте энергию другого, текущую к вам, и влейтесь в нее. Растайте в ней.
        Просто продолжайте расслабляться, расслабляться, расслабляться и, если нет эякуляции у партнера или оргазма у вас, не считайте, что что-то было не так. Ничего не было неправильно! И не считайте, что вы упустили что-то. Вы не упустили.
        Когда вы в таком объятии, в таком глубоком общении с возлюбленным, ваши чувства трепещут, как листья, войдите в это трепетание. Мы даже пугаемся иногда: во время занятий любовью мы не позволяем нашим телам много двигаться, потому что, если вашим телам позволено много движений, сексуальный акт распространяется на все ваше тело. Вы можете контролировать его только в том случае, когда он локализован в сексуальном центре. Когда же он распространяется по всему телу, вы не можете его контролировать. Вы можете начать трястись, вы можете начать кричать, и вы не сможете контролировать ваше тело, как только оно захватит главенство.
        Дует сильный ветер и дерево раскачивается. Даже корни дрожат, дрожит каждый лист. Просто будьте как дерево. Дует сильный ветер, а секс есть сильный ветер - сильная энергия проносится сквозь вас. Сотрясайтесь! Вибрируйте! Позвольте каждой клеточке вашего тела танцевать. Возлюбленный ваш тоже танцует, каждая клеточка вибрирует. Только тогда вы можете встретиться, и тогда это будет не умственная встреча, это будет встреча ваших энергий.
        Медитации для самореализации
        Насилие над индивидуальностью
        Один человек сидел в саду и разговаривал с маленьким мальчиком. Мальчику было не более шести лет. Тот человек спросил его: «Как тебя зовут?»
        Мальчик ответил: «Раньше я думал, что меня зовут «Нельзя!». Теперь я вырос и узнал, что это не мое имя».
        Этот маленький пример объясняет, почему многие из вас несчастливы. С самого рождения человека стараются переделать, изменить, добиться того, чтобы он стал не тем, кем ему предназначено быть. Что бы ребенок ни делал, взрослые оказываются тут как тут, чтобы сказать «Не делай этого!» Никому не позволяется развиваться в соответствии с его собственной подлинной природой. И это основная причина появления в мире огромного количества нереализованных несчастных людей, настолько ограниченных, зажатых, что об их счастье даже мысль не приходит в голову. Но эти люди служат определенной цели. Если бы людям позволили расти в соответствии с их природой без всякого сравнения и без всяких идеалов, без навязанной дисциплины, вряд ли кто-нибудь в целом мире принял бы Адольфа Гитлера как лидера… Если бы каждый человек жил в соответствии с его собственной природой, не пытаясь быть кем-то еще, необычайная мудрость разлилась бы внутри нас, и мир бы не населяли эти тени с напряженными лицами и нервным подрагиванием конечностей. Люди были бы здоровыми и счастливыми. Это фундаментальный закон жизни и существования, который
нарушен человеком.
        Хорошо, что цветы не слушают учителей, политических лидеров, священников и прочих вождей. Иначе бы лидеры сказали розам: «Что вы делаете? Вы видите, как цветут лилии? Вот так вы должны цвести!»
        Розы не так глупы. Но если просто ради интереса розы действительно пытались бы цвести, как лилии, что бы случилось? Две вещи очевидны: во-первых, не было бы роз, потому что вся их энергия была бы истрачена на то, чтобы цвести, как лилии, и, во-вторых, розовый куст не может произвести лилию.
        Этого нет во встроенной программе его семени.
        Вы когда-нибудь видели дерево, которое можно назвать ограниченным? Или очень умное, гигантское, заслуживающее Нобелевскую премию? Человека отвлекают. Каждый, начиная от родителей и до учителей, школа, колледж, университет, религия, священники, соседи - каждый пытается сделать вас кем-то еще, кем вы не можете стать. Вы можете стать только собой или можете упустить это и быть просто… идиотом.
        Всю историю человечества можно назвать долгим, не имеющим оправдания преступлением против каждой человеческой индивидуальности. Это преступление служило интересам государства; людям, которые у власти. Они не хотели бы, чтобы каждый был центрирован в себе, потому что человека, центрированного в себе, нельзя эксплуатировать, нельзя поработить, нельзя унизить, в нем нельзя насильно вырастить чувство вины, подобное раковой опухоли.
        С детства каждый человек проклят - что бы он ни говорил, что бы ни делал - это всегда неправильно. Естественно, он начинает бояться сказать что-то, сделать что-то по собственному усмотрению. Его любят, если он послушный, его любят, если он следует правилам и указаниям, созданным другими. Вот стратегия: проклинайте человека, если он пытается самостоятельно стать на ноги, и любите человека, если он просто имитатор. Естественно, его внутреннее семя, его потенциал никогда не будет иметь шанса вырасти.
        Жизнь не должна быть чем-то серьезным. Она должна быть глубокой игрой - наслаждением. И каждой индивидуальности должна быть позволена абсолютная свобода быть собой. Единственным ограничением будет то, что вы не можете вмешиваться в сферу жизни другой индивидуальности - это может быть ваш муж, ваш ребенок, не важно. Огромное уважение к индивидуальности - вот важнейшее качество истинной индивидуальности. Будьте самой собой и позволяйте другим быть самими собой, и эта жизнь, эта планета может быть цветущим раем здесь и сейчас.
        Ребенок пытается залезть на дерево, что вы будете делать? Вы немедленно испугаетесь - он может упасть, он может сломать ногу или что-то еще может случиться. И из-за своего страха вы торопитесь остановить ребенка. Если бы вы знали, какая это радость - влезть на дерево, вы бы помогли ребенку научиться лазить по деревьям! Вы бы повели его в школу, где учат лазить по деревьям. Вы бы не останавливали его. Ваш страх хорош - он показывает вашу любовь, вашу тревогу, ведь ребенок может упасть, но остановить ребенка, не дать ребенку лазить по деревьям - это значит остановить его рост. Ведь есть нечто очень существенное в лазании по деревьям. Если ребенок никогда не делал этого, он останется в чем-то обделенным, упустит некое богатство - на всю жизнь. Вы лишили его чего-то прекрасного, и нет другого способа пережить это! Позже ему будет сложнее лазить по деревьям: это будет выглядеть глупо, по-дурацки, нелепо. Позвольте ему лазить по деревьям сейчас. А если вы боитесь, помогите ему, идите и научите его. И вы лезьте вместе с ним! Помогите ему научиться так, чтобы он не упал. А иногда упасть с дерева тоже не
так уж плохо. Лучше, чем быть обделенным навсегда…
        Ребенок хочет выйти под дождь и бегать под дождем по улицам, а вы боитесь, что он простудится или схватит воспаление легких, или еще что-нибудь - и ваш страх правильный! Так делайте что-ни-будь, чтобы он был более устойчив к простудам. Ведите его к врачу; спросите у врача, какие витамины давать ему, чтобы он мог бегать под дождем и наслаждаться и танцевать, и не было бы страха, что он заболеет воспалением легких. Но не останавливайте его. Танцевать на улице, когда идет дождь - это такая радость! Упустить это - значит упустить нечто очень ценное.
        Вся жизнь стала слишком материальной. Инспектор ли вы, или комиссар полиции, или учитель - это просто функция, которую может выполнять любой робот. Единственная вещь, которую робот не может делать - это медитация. Другими словами, те, кто не в медитации - те роботы, не осознающие, что они превратились лишь в средства, функции, которые необходимы с их стороны. Но человек медитации впервые понимает, что не важно, нужен он или нет - он сам по себе радость для себя. Он сам по себе блаженство и не зависит от другого, который должен создавать его блаженство.
        Это единственная свобода, возможная в мире. Иначе каждый раб.
        Вы не станете блаженством сами по себе, пока роза не раскроется в вашем собственном существе, вы лишь товар, вы лишь вещь, объект.
        Медитация обнаруживает вашу субъективность. Субъективность - это ваше сознание, и ваше сознание и его опыт делают вашу жизнь значительной, полной смысла, вечной, бессмертной, без начала и без конца. Это празднование, танец от момента к моменту. А если вы не трансформировали вашу жизнь в танец от момента к моменту, то вы упустили возможность, которую дает вам существование.

* * *
        Вся система образования должна быть основана на игривости, на любви, на свободе, на осознанности, на огромнейшем уважении ко всему живому. Как вы думаете, почему так мало гениев знает человечество? Потому что большинство рождается бездарными? Да нет, конечно. Просто большинство оказывается сломлено еще в детстве, и человек вместо того, чтобы стать гениальным врачом, становится бездарным менеджером, вместо того, чтобы стать талантливым бизнесменом, становится ужасным художником… Но это бы ладно: человечество переживет бездарности, как переживает уже тысячелетия. Но сам-то человек несчастен! Он играет чужую роль, напоминает пазл, втиснутый не на свое место.
        Если вы чувствуете, что реализованы, то помните, кем бы вы ни были, в этом нет заслуги политиков или священников. Кем бы вы ни были, если пламя все еще живо внутри вас, это заслуга поэтов, мечтателей, мистиков. И, конечно, ваша лично. Но, конечно, так повезло далеко не каждому, но каждый человек имеет право быть самим собой, данное ему природой. Самореализация - условие счастья, и право на нее человек может себе вернуть. Медитативные техники, предложенные ниже, помогут вам осознать себя и сделать выбор: быть счастливым или оставаться несчастным. Ученые из Оксфорда провели эксперимент, в котором участвовали 500 женщин в возрасте от 21 до 49 лет, прежде обращавшиеся к психологу из-за проблем с самореализацией. После этих медитаций каждая из них нашла себя.
        Техники медитации
        Третий понедельник месяца
        Первая стадия - 10 минут джибириша (тарабарщины). С закрытыми глазами производите какие угодно нелепые звуки; пойте, плачьте, кричите. Позвольте вашему телу делать то, что оно хочет: прыгать, трястись, ходить, сидеть. Все позволено, станьте полностью сумасшедшими.
        Слово «джибириш» происходит от имени суфийского мистика Джабар. Джабар никогда не говорил ни на одном языке, он лишь бормотал чепуху. И все же имел тысячи учеников, потому что учил следующему: «Ваш ум - это не что иное, как джибириш. Отложите его в сторону и вы ощутите вкус своего собственного существа». Вы не говорите слова, имеющие значение, не используете язык, который вы знаете. Впервые почувствуйте свободу - такую же, какая есть у всех птиц. Просто позвольте все, что приходит вам на ум, не беспокоясь о рациональности, разумности, значимости, значительности этого - просто как это делают птицы.
        Вторая стадия - 10 минут смеха с открытыми или закрытыми глазами. Просто смейтесь без всякой причины. И как только смех начнет умирать, кричите «Йая - Хуу!», и он вернется. Смеясь, вы с удивлением обнаружите много слоев пыли, которая собралась на вашем существе. Это отсечет их, как снег, одним ударом… Вы не можете предположить, какая трансформация может произойти с вашим существом. Настоящий смех - это не смех над чем-то. Он просто поднимается в вас, как цветок расцветает на дереве. У него нет причины, нет рационального объяснения. Он загадочен.
        Третья стадия - 10 минут молчания с закрытыми глазами, сидя или лежа, просто наблюдая и свидетельствуя свое тело, то, что вокруг вас, ваши мысли, без какого-либо суждения. Будьте молчаливы, неподвижны… идите вовнутрь. Закройте глаза. Это вы.
        Нельзя описать, что это такое, это лишь чистое молчание, пространство без границ. Это все, что вы принесли в мир, все, что заберете, когда умрете. В рождении, в жизни, в смерти - это единственная вещь, которая остается той же. Неизмененная, конечная истина. Чтобы испытать это, идите глубже и глубже. Отбросьте весь страх, потому что это ваше собственное существо, ваша собственная неизвестная территория, которую вы собираетесь исследовать. О страхе не может быть и речи. Никто больше не может войти туда, оно абсолютно личное. Поэтому бесстрашно откройте ваши крылья, все небо ваше.
        Третий вторник месяца
        Этой медитацией можно заняться не только во вторник, а вообще всегда, когда бы вы ни чувствовали, что вы в неважном настроении и не расположены работать. Перед тем как приступить к работе, в течение пяти минут делайте глубокий выдох. Чувствуйте, как с каждым выдохом вы изгоняете плохое настроение - и будете удивлены тем, что за пять минут вдруг вернетесь к нормальному настроению, а плохое исчезнет, тьмы больше не будет. Если вы можете превратить свою работу в медитацию, это - наилучшее. Тогда работа никогда не будет в конфликте с вашей жизнью. Все, что бы вы ни делали, может стать медитативным. Медитация - не что-то отдельное, она - часть жизни. Она - совсем как дыхание, как если вы вдыхаете и выдыхаете, так же вы и медитируете. И это - всего лишь перенос ударения, ничего более не нужно делать. То, что вы делали неаккуратно, начинайте делать внимательно. То, что делали ради неких результатов, например, денег… все это хорошо, но вы можете сделать их добавочным фактором. Деньги - это неплохо, и если ваша работа дает вам деньги - хорошо, деньги нужны, но они еще не все. И если между делом вы можете
получить гораздо больше удовольствия, зачем это упускать? Оно бесплатно. Вы будете делать свою работу независимо от того, любите ее или нет, так что, внеся в нее любовь, получите многое другое, то, что вы иначе утрачиваете. Осознавайте каждое свое самое маленькое действие, наблюдайте за ним.
        Третья среда месяца
        Сегодня рисуйте красками, видя только краски и ни о чем не думая. Любой вид активности становится медитацией, если вы в нем полностью утрачиваете себя, так что не оставайтесь простым техником. Если вы просто техник, тогда живопись никогда не станет медитацией; вы должны совершенно в ней обезуметь, сойти с ума, полностью утратить себя, не зная, куда вы идете, не зная, что делаете, не зная, кто вы есть. Это состояние не-знания будет медитацией - дайте ей произойти. Картину нужно не рисовать, а только позволить ей случиться - и я не имею в виду, что вы просто ленитесь, нет, тогда она никогда не случится. Вы должны стать одержимы ею, должны стать очень, очень активны - и все же ее не делать… В этом-то вся и загвоздка, и все же в этом весь фокус; вы должны быть активным - не быть деятелем.
        Посмотрите на лист бумаги. В течение нескольких минут - просто медитируйте, просто молчаливо сидите перед чистым листом. Дальнейшие ваши действия должны походить на автоматическое письмо. Вы берете в руку кисть и молчаливо сидите - и вдруг чувствуете, что рука вздрагивает - и не то, чтобы это сделали вы, вы знаете, что вы этого не делали, а просто этого ждали. Рука вздрагивает и начинает двигаться, что-то начинает происходить. Таким же образом вы должны начинать и свою картину. Несколько минут медитации, просто будьте открытыми. Всему, что случается, вы позволили случиться. Вы внесете весь свой опыт и позволите этому случиться. Берите кисть и начинайте. Сначала медленно, так что вы не вносите себя. Просто начинайте медленно. Пусть предмет начинает протекать через вас в соответствии с самим собой - и тогда потеряйтесь в нем. И не думайте ни о чем ином. Творчество должно быть ради творчества, тогда оно - медитация. Никаким иным мотивам не позволяйте в это входить.
        Вы должны потеряться. Вам не нужно оставаться, вы должны полностью исчезнуть в вашей картине, в вашем танце, в дыхании, в пении. Чтобы вы ни делали, вы должны полностью потеряться в бесконтрольном.
        Третий четверг месяца
        Сегодня вам надо деавтоматизироваться, то есть осознавать каждое свое действие. Если мы сможем деавтоматизировать свою деятельность, то жизнь становится медитацией. Тогда любая мелочь - принятие душа, еда, разговор с другом - становится медитацией. Медитация - это качество, которое можно привнести во что угодно. Это - не специфическое действие. Люди же думают именно так, они думают, что медитация - это специфическое действие - когда вы сидите, обратясь лицом к востоку, повторяете определенные мантры, жжете благовония, делаете то, делаете это в особое время особым образом и особыми жестами. У медитации со всем этим нет ничего общего. Все это способно только автоматизировать вас, а медитация против автоматизма. Так что, если можете оставаться осознанным при любой деятельности, вам будет помогать любое дыхание.
        Третья пятница месяца
        Это - одна из древнейших мантр. Когда вы чувствуете себя разделенным, когда видите, что в вашу сущность входит двойственность, просто скажите внутри: «Не два». Но говорите это с осознанием, не говорите это механически. Когда вы чувствуете возникающую любовь, скажите: «Не два», иначе там же вас поджидает и ненависть, они - едины. Когда вы чувствуете, что возникает ненависть, скажите: «Не два». Есть только одно. И то, что вы говорите, должно быть вашим пониманием. Оно должно быть наполнено разумностью, проникающей ясностью - и внезапно вы почувствуете расслабление внутри. В тот миг, когда вы говорите «Не два», если вы говорите это с пониманием и не повторяете механически, внезапно вы чувствуете просветление.
        Вам скучно? Вы вынуждены делать то, что вам неинтересно? Скажите «Не два».
        Третья суббота месяца
        Дыхание входит, и пусть в вашем бытии отразится то, что дыхание входит. Дыхание выходит, и пусть в вашем бытии отразится то, что дыхание выходит. Вы почувствуете, как огромное молчание нисходит на вас. Если вы можете наблюдать, как дыхание приходит и уходит, приходит и уходит… Это глубочайшая мантра, которая когда-либо была изобретена. Вы дышите здесь и сейчас. Вы не можете дышать завтра, не можете дышать вчера. Вам нужно дышать в это мгновение, но вы можете начать думать о завтра, можете думать о вчера. И тело остается в настоящем, а ум начинает скакать между прошлым и будущим, и существует разрыв между телом и умом. Тело в настоящем, а ум никогда не в настоящем, и они никогда не пересекаются. Из-за этого разрыва возникают напряженность, беспокойство, боль. Человек напряжен, и это напряжение - тревога. Ум нужно вернуть в настоящее, потому что другого времени нет.
        Сначала вы должны танцевать так, что в танце ваши доспехи отбрасываются. Сначала вы должны в радости кричать и петь, чтобы ваша жизнь стала более живой. Сначала вы должны очиститься, чтобы все, что вы подавили, было отброшено, и ваше тело очистилось от оксидов и ядов, и душа также очистилась от подавленных травм и ран.
        Третье воскресенье месяца
        Множество раз в глубокой медитации вы вдруг начнете ощущать, будто гравитация исчезла, что теперь ничего не держит вас снизу, что теперь можете решить, летать или нет, и если вы захотите взлететь, все небо ваше. Но когда вы открываете глаза, внезапно присутствует тело, земля, сила притяжения. Когда вы медитировали с закрытыми глазами, вы забыли об этом, ушли в другое пространство, пространство грациозности.
        Наслаждайтесь им, позвольте ему быть, потому что вы думаете, что это ваше безумие вы остановите. Эта остановка повредит вашей медитации. Наслаждайтесь этим, как сном, в котором вы летаете. Закройте глаза и в медитации идите куда хотите, растите все выше - и в небо, и многие вещи вскоре станут доступны вам, не бойтесь. Это величайшее приключение, большее, чем гулять по Луне.
        Медитации для радости общения
        Наслаждение общением
        Почему же так бывает, что общение даже с самыми любимыми людьми не приносит нам радости? Ведь даже при всей самодостаточности без радости общения человек не может быть счастлив, потому что ему просто необходимо изливать накопленную энергию, делиться ею, любить. Однако не получается, и происходит это потому, что каждый боится близости. Другое дело, осознаете вы это или нет. Близость означает полностью показать себя незнакомцу, а все мы - незнакомцы друг для друга, никто никого не знает. Мы незнакомцы даже для самих себя, потому что толком не знаем, кто мы такие, а знаем о себе лишь то, что нам рассказали другие, которые нас, естественно, тоже не знают.
        Близость приближает вас к незнакомцу.
        Вам придется отбросить все защиты, лишь в этом случае возможна близость. И страшно потому, что если вы отбросите все защиты, все маски, то кто знает, что с вами сделает незнакомец? Мы все прячемся за множеством масок, и не только от других, но и от самих себя, потому что нас воспитало больное человечество со всевозможными подавлениями, ограничениями, табу. Получается, что не важно, прожили ли вы с человеком тридцать лет, сорок лет, но он все равно остается незнакомцем, и рядом с ним безопаснее кажется поддерживать некоторую защиту, некоторое расстояние, потому что кто-то может воспользоваться вашими слабостями, хрупкостью, уязвимостью. Все боятся близости.
        Проблема еще более осложняется, потому что каждый хочет близости. Каждый хочет близости, потому что иначе вы одиноки во Вселенной - без друга, без любимого, без кого-то, кому вы можете доверять, без кого-то, кому можете открыть все свои раны. А раны не могут исцелиться, если они не открыты. Чем более вы их прячете, тем они становятся опаснее. Они могут загноиться, а потом и сделаться злокачественными.
        С одной стороны, близость - это существенная потребность, поэтому все ее жаждут. Вы хотите, чтобы другой человек был вам близким, чтобы он отбросил все меры защиты, стал уязвимым, открыл все свои раны, отбросил все маски и ложную личность и предстал обнаженным, таким, какой он есть. С другой стороны, все боятся близости, вы хотите близости с другим человеком, но не отбрасываете свои меры защиты. Это одна из причин конфликтов между друзьями, между влюбленными: никто не хочет отбросить свои меры защиты, и никто не хочет остаться в полной наготе и искренности открытым, - а обоим нужна близость.
        Пока вы не отбросите все свои подавления, ограничения - дары религий, культур, обществ, родителей, образования, вы никогда не сможете ни с кем быть близкими.
        Но если у вас нет никаких ограничений, никто и ничто вас не подавляет, тогда нет и ран. Если вы живете простой, естественной жизнью, нет никакого страха близости, есть огромная радость двух огней, горящих так близко, что они становятся одним огнем. И эта встреча очень благотворна и приносит удовлетворенность, осуществленность. Только тогда общение между людьми может принести действительную радость.
        Только человек медитации может позволить случиться близости. Ему нечего прятать. Он сам отбросил все то, что заставило бы его бояться, что об этом узнают другие. У него есть только молчание и любящее сердце.
        Для того чтобы наслаждаться общением, вам придется принять себя всецело. Если вы не можете принять себя всецело, как вы можете ожидать, чтобы вас принял кто-то другой? Вас постоянно осуждали, поэтому вы научились только одному: самоосуждению. Вы продолжаете его прятать; это не что-то красивое, чтобы показывать другим. Вы знаете, что в вас скрыты уродливые вещи, знаете, что в вас скрыты злые вещи, вы знаете, что в вас скрыта животность. Пока вы не трансформируете свой подход и не примете себя как одно из животных в естественном существовании, вы не сможете наслаждаться общением. Ведь истина в том, что существование не верит ни в какое превосходство. Для существования все равны - деревья, птицы, животные, человеческие существа. В существовании все абсолютно приемлемо таким как есть, нет никакого осуждения.
        Если вы принимаете свою сексуальность без всяких условий, если принимаете, что человек и всякое существо в мире хрупко, что жизнь - это очень тонкая нить, которая может порваться в любой момент… Как только это принято, и вы отбрасываете ложные эго - прекращаете быть Александром Великим, трижды великим Мухаммедом Али, - вы просто понимаете, что каждый красив в своей обыкновенности, и у каждого есть слабости; это часть человеческой природы, потому что мы сделаны не из стали.
        Первый шаг к наслаждению общением - это всецело себя принять, вопреки всем традициям, которые свели все человечество с ума. Как только вы принимаете себя как есть, страх близости исчезает, ведь вы не можете потерять уважение, не можете потерять свое величие, не можете потерять эго. Вы не можете потерять свою праведность, свою святость - вы отбросили все это сами. Вы теперь - точно как маленький ребенок, совершенно невинный. Можете открыться другому, потому что внутри вас не наполняют уродливые подавления, которые стали извращениями. Вы можете сказать, что чувствуете на самом деле совершенно искренне. Ваша открытость поможет и другому человеку открыться вам. Ваша лишенная претензий простота позволит и другому наслаждаться простотой, невинностью, доверием, любовью, открытостью.
        Мы заключены в ловушку глупых концепций, и страшно то, что если вы с кем-то очень близки, он это узнает. Но мы хрупкие существа - самые хрупкие во всем существовании. Человеческий ребенок - самый хрупкий ребенок из всех животных. Дети животных могут выжить без матери, без отца, без семьи. Но человеческий ребенок тут же умрет. Таким образом, эта хрупкость не что-то, достойное осуждения - это высочайшее выражение сознания. Роза хрупка; это не камень. И не стоит чувствовать себя плохо, потому что ты роза, а не камень.
        Лишь когда двое людей становятся близкими, они больше не незнакомцы. И это красивый опыт - найти, что не только вы полны слабостей, но и другие, может быть, каждый, полон слабостей. Высочайшее выражение всего становится слабым. Корни очень сильны, но цветок не может быть таким сильным. Он красив, потому что несилен. Утром он раскрывает свои лепестки к солнцу, целый день танцует на ветру, под дождем, на солнце, и к вечеру лепестки начинают опадать, его больше нет.
        Все, что только красиво и драгоценно, - мгновенно. Но человек хочет, чтобы все было постоянным. Он кого-то любит и обещает: «Я буду любить тебя всю жизнь». И прекрасно знает, что не может быть уверенным даже в завтрашнем дне, знает, что дает ложное обещание. Вот все, что он может сказать: «Я влюблен в тебя в это мгновение и отдаю тебе всего себя полностью. О следующем мгновении я ничего не знаю. Как я могу обещать? Тебе придется меня простить».
        Но влюбленные обещают всевозможные вещи, которых не могут осуществить. Тогда приходит разочарование, расстояние становится больше, начинается ссора, конфликт, борьба, и жизнь, которая должна была стать счастливее, просто превращается в долгое бесконечное несчастье.
        Если вы осознаете, что боитесь близости, если посмотрите вовнутрь и начнете отбрасывать все, что заставляет вас испытывать стыд, и примите свою природу как есть, не как она должна быть, это, возможно, станет для вас великим откровением. Деревья не знают никаких десяти заповедей, птицы не знают никаких священных писаний. Только человек создает себе проблемы, осуждая собственную природу, расщепляя себя и делая, по сути, шизофреником.
        Человек должен жить тотально, интенсивно, радостно и быть точно как открытая книга, доступный для каждого, кто хочет ее прочитать. Ну и что, что его забудет история? А вам-то что до того, будет ли она вас помнить? Какой в этом смысл для вас?
        Живите и не беспокойтесь о том, чтобы о вас помнили, иначе это сделает вас мертвым. Миллионы людей жили на земле, и мы даже не знаем их имен. Примите этот простой факт: вы здесь лишь на несколько дней, потом вас не станет. Эти несколько дней не должны быть потрачены на лицемерие, на страх. Этим нескольким дням нужно радоваться.
        В близости, в любви, открывая себя многим людям, вы становитесь богаче. И если вы можете жить в глубокой любви, в глубокой дружбе, в глубокой близости со многими людьми, вы живете правильно, и где бы вы ни оказались, если вы научились этому искусству, то будете жить счастливо и там.
        Если вы простой, любящий, открытый, близкий, вы окружаете себя раем. Если вы закрыты, постоянно обороняетесь, всегда тревожитесь о том, что кто-то может узнать ваши мысли, ваши сны, ваши извращения - вы живете в аду. Ад внутри вас, как и рай. Это не географические места, это ваши духовные состояния.
        Очистите себя. И медитация - это не что иное, как очищение себя от всего мусора, который собрался в уме. Когда ум молчалив, и сердце поет, вы готовы - без всякого страха, но с великой радостью - к близости. А без близости вы один среди незнакомцев. С близостью вы окружены друзьями, людьми, которые вас любят. Близость - это великий опыт, это - наслаждение, и очень обидно, когда человек упускает наслаждение общением.

* * *
        Согласно исследованию, проведенному на базе Резиденции красоты «Версаль», следующие медитативные техники помогли наладить отношения с людьми и наслаждаться общением 900 женщинам из 1000 испытуемых.
        Техники медитации
        Четвертый понедельник месяца
        Когда вы чувствуете гнев, нет нужды направлять гнев на кого-то, - просто гневайтесь. Пусть это станет медитацией. Закройтесь в комнате одни, и пусть гнев проявится настолько, насколько сможет. Если вы чувствуете, что избили бы кого-нибудь, бейте подушку. Делайте все, что хотите; подушка никогда не будет протестовать. Если вы хотите убить подушку, хватайте нож и убейте ее! Это сильно помогает. Невозможно представить, как может помочь подушка. Просто бейте ее, кусайте, швыряйте. Если вы настроены против кого-то, напишите его имя на подушке или приколите к ней фотографию. Вы почувствуете себя нелепо, глупо, но гнев - нелеп, вам с этим ничего не надо делать. Так пусть он себе и будет,
        и наслаждайтесь им как энергетическим феноменом. Он - энергетический феномен. Если он никого не затрагивает, в нем нет ничего плохого. Когда вы вновь и вновь это попробуете, вы увидите, что мысль о том, как кому-то сделать больно, исчезнет. Если вам понравилось, можете сделать это ежедневной практикой - всего 20 минут каждое утро, 20 минут удовольствия от гнева. И потом наблюдайте за собой в течение всего дня. Вы станете более уравновешенными, так как энергия, которая становится гневом, была высвобождена; энергия, которая стала ядом, высвобождена из системы.
        Четвертый вторник месяца
        Бег поможет испарить большую часть гнева и страха. Когда вы долго бегаете, дышите глубоко, ум перестает функционировать, и тело высвобождается. Одно маленькое упражнение очень может помочь. Если кто-то не продвигается ниже желудка, ниже живота - есть некие затруднения, он может бежать и дышать, как собака. Может высунуть язык наружу, чтобы он свисал, бегать кругами, как собака, и дышать. Весь канал станет открытым. Если кто-то где-то заблокирован, такое дыхание может быть очень важным. Если он так дышит полчаса, его гнев вытекает сам по себе. В это включается все его тело. Можете попробовать это в своей комнате. А еще можете пользоваться зеркалом и рычать на него. Если вас часто охватывает раздражение на людей, медитируйте таким образом минут по 15 каждый день.
        Четвертая среда месяца
        Просто лягте на землю и смотрите на небо. Пусть это будет вашим созерцанием. Если вы хотите молиться, молитесь небу. Если хотите медитировать, медитируйте на небо, временами - с открытыми глазами, временами с закрытыми. Ведь небо есть и внутри, такое же большое, как и снаружи. Мы лишь стоим на пороге внутреннего неба и внешнего неба, и они в точности пропорциональны. Как бесконечно небо снаружи, также бесконечно небо и внутри. Мы просто стоим на пороге и любым способом можем раствориться. И есть два способа раствориться. Если вы растворяетесь во внешнем мире, тогда это - молитва. Если вы растворяетесь во внутреннем небе - это медитация, но в конце концов это приводит к одному и тому же - вы растворились. И эти два неба не являются двумя. Их два только из-за того, что есть вы, вы - разделительная полоса. Когда вы исчезаете, исчезает и разделительная линия, тогда «внутри» есть «вне», а «вне» есть «внутри».
        Четвертый четверг месяца
        Побудьте рядом с цветами, пусть вас наполнит аромат. Потом мало-помалу отходите от цветка, очень медленно, но продолжая оставаться внимательным к запаху, к аромату. Когда вы отодвигаетесь, запах становится все тоньше, и вам понадобится больше сознательности, чтобы его ощущать. Станьте носом, то есть как бы превратитесь в него.
        Забудьте обо всем теле и направьте всю энергию на нос, как если бы только нос и существовал. Если вы перестали ощущать запах, сделайте несколько шагов вперед, снова почувствуйте его, затем двигайтесь назад. Мало-помалу вы станете способны ощущать цветок с очень, очень большого расстояния. Никто другой не будет способен с такого расстояния ощутить запах. Тогда двигайтесь очень осторожно, и тогда придет момент, когда вы не будете способны ощущать запах. Теперь там, где всего лишь миг назад был аромат - отсутствие запаха. Теперь его нет. Это - другая часть бытия - отсутствующая часть, темная часть. Если вы можете ощущать запах отсутствия запаха, если вы можете почувствовать, что становится отличным от этого, что творит различия, когда объект стал очень тонким, тогда вы достигли состояния не-мысли, сбросили с себя значительную часть шелухи.
        Четвертая пятница месяца
        Когда к вам подойдет кто-то, кто хочет вас увидеть, или вы с кем-то встретитесь, просто успокойтесь внутри, станьте молчаливы. Когда этот человек входит, глубоко внутри почувствуйте мир по отношению к нему. Чувствуйте: «Мир этому человеку». Не говорите этого, чувствуйте это. Внезапно вы увидите перемену в этом человеке, как будто нечто неизвестное вошло в его существо. Он станет совершенно другим.
        Четвертая суббота месяца
        В течение пятнадцати минут, когда вы чувствуете себя хорошо, выберите время, закройте комнату и станьте сердитой - но не высвобождайте этого. Продолжайте это усиливать… станьте почти безумной от гнева, но не высвобождайте его - никакого выражения, не бейте даже подушку. Подавите его как угодно. Это как раз противоположно катарсису. Если вы чувствуете возникающее в желудке напряжение, как будто что-то взрывается, направьте его на желудок, сделайте его напряженным, насколько можете. Если вы чувствуете, что напряженными становятся плечи, сделайте их еще более напряженными. Пусть все тело станет напряженным, насколько это возможно - почти как вулкан, бурлящий внутри - и без высвобождения. Об этом нужно помнить - никакого высвобождения, никакого выражения. Не кричите, иначе желудок высвободится. Ничего не бейте, иначе плечи высвободятся и расслабятся. В течение пятнадцати минут разогревайтесь, как если бы вы были при температуре в сто градусов. В течение пятнадцати минут работайте до кульминации. Поставьте будильник, и, когда он зазвонит, старайтесь, как только можете. И, наконец, когда он замолкнет,
сядьте тихо, закройте глаза и наблюдайте за тем, что произойдет. Расслабьте тело. Этот разогрев системы растопит ваши шаблоны.
        Четвертое воскресенье месяца
        В течение всего дня не следуйте пути, говорящему «нет». Больше сотрудничайте с «да» - это от него вы станете единым. «Нет» никогда не поможет достичь единства. Помогает только «да», так как «да» - это приятие, «да» - это вера, «да» - это молитва. Быть способным сказать «да» - значит быть религиозным. «Нет» при этом не должно подавляться. Если вы его подавляете, оно отомстит. Если вы его подавляете, оно станет более сильным и однажды - взорвется и разрушит ваше «да», так что никогда не подавляйте «нет», просто его игнорируйте. И здесь есть большая разница между подавлением и игнорированием. Вы знаете, что оно есть, и отмечаете его. Вы говорите: «Да, я знаю, что ты там, но я следую «да». Вы его не подавляете, с ним не боретесь, не говорите «Убирайся, исчезни, я не хочу иметь с тобой ничего общего». Вы не скажете ему чего-то в гневе, вы не хотите его вытолкнуть, не хотите отбросить его в основание вашей бессознательности, в ваш темный ум. Нет, вы ничего с ним не делаете: просто отмечаете, что оно есть, но вы следуете «да» без недоброжелательства, без жалоб, без гнева. Просто следуете «да», не
принимая никаких решений относительно «нет». Игнорирование - это великое искусство убивать «нет». Если вы с ним боретесь - вы уже стали жертвой, очень хрупкой жертвой: «нет» вас уже, считай, победило. Когда вы боретесь с «нет», вы сказали «нет» по отношению к «нет». Вот таким образом оно сделало вас одержимым, пробралось с черного хода. Не говорите «нет» даже по адресу «нет» - просто его игнорируйте. В течение одного дня следуйте «да» и не боритесь с «нет». Вы будете удивлены тому, как постепенно оно становится скудным и худым, так как оно начинает голодать, и однажды вы вдруг увидите, что его нет.
        А когда его больше нет, вся энергия, которая была в него вовлечена, освобождается. И эта освобожденная энергия сделает ваше «да» великим потоком.

* * *
        Попробуйте все техники, но ни в коем случае не заставляйте себя, если же вам какой-то метод не нравится, то лучше подберите другой. Медитация не должна быть усилием. Если она насильственна, она обречена с самого начала. Насильственное никогда не сделает вас естественным. Нет нужды создавать конфликт. Наслаждение методом означает просто, что этот метод вам подходит. Его ритм совпадает с вами; между вами и методом есть тонкая гармония.
        Если вы наслаждаетесь методом, не жадничайте, входите в него настолько, насколько сможете. Вы можете медитировать раз или, если возможно, два раза в день. Чем больше вы это делаете, тем больше будете этим наслаждаться. Отбросьте метод только тогда, когда радость исчезла, тогда работа метода закончена. Ищите другой метод.
        И будьте осторожнее: можно стать одержимым медитацией, а одержимость - это проблема: вы были одержимы деньгами, наркотиками, сексом, алкоголем, а теперь вы одержимы медитацией. Проблема не в деньгах и даже не в наркотиках, проблема - в одержимости. Вы были одержимы мирским, теперь вы одержимы Богом, а это по большому счету то же самое. Нужно быть раскованным и естественным - и не одержимым ничем - ни умом, ни медитацией. Первое, что нужно сделать, - это рассмеяться, это задаст тон всему дню. Если вы просыпаетесь смеясь, вскоре вы начнете чувствовать, как абсурдна жизнь. Ничто не серьезно, даже ваши неудачи достойны смеха, даже ваша боль смешна, даже вы смешны.
        Как развить свою интуицию
        Наверное, все женщины гордятся, если хвалят их интуицию, да, собственно, почему только женщины? Мужчины тоже гордятся, просто считают необходимым эту свою гордость скрывать. Ну и пусть гордятся-не гордятся. Нам до этого нет никакого дела. Суть в том, что хорошая интуиция поможет и несчастья избежать, и счастье получить.
        Инстинкт, интуиция и интеллект
        Все мы обладаем естественной способностью к интуиции, но социальная обусловленность (общество и его взгляды вообще вредят личности) и формальное образование часто работают против нее, так что нам кажется, что интуицией обладают только избранные. Нас учат игнорировать собственные инстинкты вместо того, чтобы понимать и использовать их как основание для индивидуального роста и развития. И в процессе подрыва этого мы уничтожаем сами корни своей врожденной мудрости, которой самим бытием предназначено было расцвести в интуицию.
        Интуиция и интеллект
        Интуицию нельзя научно объяснить, потому что само это явление ненаучно и нерационально. С точки зрения языка естественным покажется задать вопрос: «Как объяснить интуицию?» Но вот что означает этот вопрос: «Нельзя ли низвести интуицию до уровня интеллекта?» А интуиция - это нечто большее, нечто, находящееся за пределами интеллекта, нечто, не принадлежащее интеллекту, нечто, исходящее из какого-то места, о котором интеллект ничего не знает, но о котором может только мечтать. Поэтому интеллект может интуицию ощутить, но не может объяснить.
        Интуиция - это совсем иная область происшествия, абсолютно не связанная с интеллектом, хотя и способная проникать в интеллект. Постарайтесь понять, что высшая реальность может проникнуть в низшую, но низшая не может проникнуть в высшую. Таким образом, интуиция может проникать в интеллект, так как она выше, но интеллект не может проникнуть в интуицию, так как он ниже. Вот и все, и не надо искать научных объяснений интуиции - их найти невозможно.
        Если вы считаете, что того, что вы не можете объяснить, на самом деле не существует, вы, так сказать, «неверующий». Тогда вы будете продолжать жить в этом низшем существовании интеллекта и дальше, будете как бы прикованной к нему. Тогда вы не впустите в себя тайну и не позволите интуиции говорить с вами.
        Так называемый «рационалист» не увидит даже, что к нему пришла частица запредельного. Получив традиционное воспитание, человек просто не впустит в себя высшее; он будет его отрицать, он скажет: «Этого не может быть. Наверное, это мое воображение; наверное, это мне приснилось. Я этого не приму, пока не смогу рационально объяснить». Рациональный ум остается закрытым, замкнутым внутри границ причинно-следственных связей, куда не может войти интуиция.
        Интуиция путешествует без проводника - именно поэтому это прыжок; именно поэтому это скачок между двумя понятными сущностями.
        
        ...
        Интуиция - это потрясающий сознание прыжок из одной точки в другую, без всякой взаимосвязи между этими точками. Если человек движется от одной точки к другой, это не прыжок, прыжок происходит, лишь если он продвигается без всяких переходных шагов.
        А настоящий прыжок на духовном уровне - еще глубже. Этот прыжок означает, что нечто существует сначала в точке А, потом в точке Б, а между этими точками никакого существования нет.
        Интуиция возможна, потому что есть непознаваемое. Наука отрицает существование божественного, потому что она отрицает то, что вообще невозможно познать. Наука говорит: «Есть лишь два подразделения: познанное и непознанное. Если есть какой-то Бог, мы откроем его при помощи лабораторных методов. Если Бог существует, наука познает его».
        Мистик, с другой стороны, говорит: «Что бы ты ни делал, что-то в самом основании существования всегда будет оставаться непознаваемым - тайной». Если нет тайны, разрушается весь смысл жизни и вся ее красота, потому что непознаваемое - это и есть красота жизни, смысл, устремление, цель. Благодаря непознаваемому в жизни что-то есть. Если все познано, то все становится плоским. Человеку, надо сказать, все познанное быстро наскучит. Непознаваемое - это тайна, это сама жизнь.
        Интеллект полезен в мире, то есть в постоянной обыденной жизни, и все наши системы образования направлены на то, чтобы избежать сердца и перевести энергию в голову, то есть развить интеллект (в лучшем случае, конечно). Сердце может создать трудности для головы, потому что сердце ничего не знает о логике. У сердца совершенно другой центр действия, и это интуиция. Сердце знает любовь, но любовь - не товар, имеющий ценность в мире. Сердце знает красоту, но что человеку делать на рынке с красотой? Люди сердца - художники, поэты, музыканты, танцоры, актеры - все они иррациональны. Они создают великую красоту, они - великие влюбленные, но они абсолютно не вписываются в общество, организованное интеллектом. В таком обществе художники считаются почти париями, людьми слегка сумасшедшего, ненормального типа.
        Инстинкт и интеллект
        Инстинкт природа взяла в свои руки, и как бы мы ни вторгались в область инстинктов, ничего хорошего из этого не получается, наши вторжения создают исключительно извращения. Это делали все религии, каждая религия вмешивалась в инстинкты тела, а тело абсолютно невинно, оно никому не сделало ничего плохого. Если человек примет тело в его абсолютной естественности, это окажет ему огромную помощь. Это поможет сердцу и обогатит его. Поможет разуму стать острее, потому что и питание интеллекта приходит из тела, и питание сердца приходит из тела. И если голова, сердце и тело пребывают в симфоничном созвучии, тогда найти существо - самое простое в мире дело. Но поскольку, как правило, голова, сердце и тело в конфликте, вся человеческая жизнь проходит впустую в борьбе между инстинктом, интеллектом и интуицией.
        По-настоящему мудрый человек - тот, кто создает гармонию между головой, сердцем и телом. В этой гармонии человек приходит к откровению источника своей жизни, самого ее центра, души. И это экстаз, который больше вообще всех возможных, причем не только для человеческих существ. Ничто большее невозможно ни для кого и ни для чего во всей Вселенной.
        У каждого человека есть прошлое, настоящее и будущее. Инстинкт - это то, что принадлежит животному прошлому. Инстинкт очень стар, очень силен; это наследие миллионов лет. Со словом «животный» все священники всех религий всегда ассоциировали какое-то осуждение, но это просто факт, не более того, факт, в котором нет ни плохого, ни хорошего. Наше прошлое - это животное прошлое. Мы прошли стадии всех возможных животных, человеческая эволюция, согласно учению Дарвина, проделала путь от медузы до человека, пройдя все виды животных. Человечество, опять-таки согласно Дарвину, совершило долгое, долгое путешествие.
        Интеллект - это чисто человеческое достижение. Это наше настоящее. Именно так мы функционируем - интеллектуально. Все наши науки, весь наш бизнес, все наши профессии, все то, что происходит в мире: наша политика, наша религия, наша философия, - все это основано на интеллекте. Интеллект человечен.
        Инстинкт практически непогрешим, потому что он очень стар, очень закален, очень зрел. Ваши глаза моргают - вы проявляете для этого личную волю? Они продолжают моргать сами собой - это инстинкт. Ваше сердце бьется, вы дышите, и не интеллект заботится обо всех этих существенных вещах вашего существования. Эти вещи - в руках инстинкта, потому что инстинкт абсолютно непогрешим. Он никогда не забывает, что нужно дышать, он вообще никогда ничего не забывает.
        Интеллект имеет большую погрешность, потому что он очень нов, это такое, если можно так выразиться, божественное нововведение. Интеллект еще только спотыкается в темноте, пытается сообразить, что где и что к чему. И поскольку у него нет корней в опыте, он заменяет опыт верованиями, философиями, идеологиями. Они становятся таким своеобразным фокусом интеллекта. Но все они не безгрешны, потому что созданы человеком, и не более того, они всего лишь придуманы тем или другим умником. Все эти религии и философии применимы отнюдь не в любой ситуации. Более того, они могут быть правильными в какой-то одной ситуации и неправильными в другой.
        Однако несмотря на все свои достоинства, интеллект слеп, он не умеет обращаться ни с чем новым. Он всегда дает старый ответ на новый вопрос. Интеллект живет предрассудками и никогда не бывает справедлив. По самой своей природе интеллект не может быть справедливым, потому что у него нет никакого опыта. Инстинкт же, напротив, всегда справедлив и показывает человеку в точности естественный путь, путь расслабления, которому следует вся Вселенная. Но, как ни странно, инстинкт все религии осуждают, а интеллект хвалят.

* * *
        Когда тело действует спонтанно,
        это называется инстинктом.
        Когда душа действует спонтанно,
        это называется интуицией.
        Они похожи и в то же время
        далеки друг от друга.
        Инстинкт принадлежит телу - грубому;
        интуиция принадлежит душе - тонкому.
        И в промежутке между ними - ум, эксперт,
        который никогда не бывает спонтанным.
        Ум означает знание.
        Знание никогда не бывает спонтанным.
        Инстинкт глубже интеллекта,
        А интуиция - выше.
        То и другое - за пределами интеллекта,
        и то и другое хорошо.
        Как выйти за пределы интеллекта
        Инстинкт - на одном конце человеческого существа, интеллект - посередине, а интуиция - на другом. Двери интуиции раскрываются для человека в медитации, то есть в состоянии не-ума. У каждой женщины интуиция готова раскрыться в любой момент. Интуиция не растет, не развивается, она дана человеку, просто он об этом не подозревает. Интуиция - это человеческое сознание, самое существо человека. Интеллект - это ум, инстинкт - тело. И точно так же, как инстинкт безупречно действует в отношении тела, интуиция безупречно действует в отношении сознания. Интеллект - мост, по которому надо пройти, чтобы от животного состояния выйти к человеческому, то есть от инстинкта к сознанию. Но беда заключается в том, что миллионы людей никогда не пересекают этот мост, а просто сидят на нем, думая, что прибыли домой. Люди, дом - на дальнем берегу, за мостом! Мост надо перейти! Поверьте, интеллект - это отнюдь не высшее достижение человечества! А вот дойдете ли вы до этого самого высшего достижения, зависит полностью от вас. Вы можете поселиться на этом мосту, как все и делают.
        К сожалению, все забывают, что интеллект - это всего лишь инструмент, который нужно использовать для того, чтобы перейти от инстинкта к интуиции. По-настоящему разумным можно назвать только человека, который использует интеллект, чтобы выйти за его пределы. Как это? Да очень просто. Посмотрите на черновики какого-нибудь гениального поэта. По черновикам очевидно, что этот поэт долго овладевал мастерством, грубо говоря, учился отличать ямб от хорея, и задействовал в этом деле интеллект. А вот научившись, стал писать гениальные стихи, и в этом сказал свое слово талант, то есть интуиция.
        Интуиция делает человека талантливым и/или мудрым. У этой мудрости есть разные названия: пробуждение, просветление и прочее, суть от этого не меняется. Разумеется, именно мудрость помогает использовать интеллект по назначению, ведь тому самому гениальному поэту не пришло в голову заняться ядерной физикой, например.
        На самом деле понять это очень просто: если отключить инстинкт, человек будет жить, как мертвый. А если отключить интуицию, в жизни не будет смысла, - несчастный будет просто тащиться по жизни, станет своего рода овощем.
        Интуиция приносит в жизнь смысл, счастье, радость, благословение. Интуиция дарит человеку самую сущность существования, приносит безмерное молчание, безмятежность, которые нельзя потревожить и нельзя отнять.
        Интуитивное прозрение
        Постарайтесь принять свою инстинктивную жизнь абсолютно радостно, без всякого чувства вины, и тогда вам легче будет раскрыть свою интуицию, потому что инстинкт и интуиция - просто разные уровни одного и того же. И точно так же, как прекрасно, четко и без всякого шума работает инстинкт, так же действует и интуиция, только, пожалуй, еще тише, еще прекраснее.
        Интуитивное прозрение - это состояние не-мысли. Если вы что-то видите, вы ведь видите это независимо от того, думаете вы в это время или нет. Интуиция действует в промежутке между мыслями: одна мысль уже ушла, а другая еще не пришла, и между ними возникла пауза; и вот в этой паузе что-то ударяет в голову, энергия начинает вибрировать почти ощутимо. Это происходит по аналогии с игрой на барабане: он пуст, и только поэтому на нем можно играть. Пустота вибрирует. Когда человек просто есть, без всяких там мыслей, становится возможным откровение, то есть включается интуиция. Интуиция - это и научные открытия (почему, как вы думаете, Д.И. Менделееву его знаменитая таблица приснилась во сне? Потому что во сне он не думал), и гениальные произведения искусства, и сочувствие, вернее, да, так: со-чувствие, когда чужая боль становится своей…
        Вот два состояния человеческого сознания.
        1. То, что там содержится, этакие облака интеллекта на небе человеческого существа. В человеческом уме всегда что-то присутствует - движется мысль, возникают желание, гнев, жадность, амбиция… У человека в уме всегда что-то да есть, ум никогда не бывает абсолютно праздным (без специальных усилий, разумеется). Это похоже на транспортный поток или, еще лучше, на «пассажиропоток» в метро, который продолжается без конца, изо дня в день. Когда человек бодрствует, поток движется, когда человек спит, очень часто он продолжается. Поток мыслей в состоянии бодрствования люди называют мышлением, во сне - сновидениями (есть такие специальные сновидения, которые продолжают размышления дня), но это один и тот же процесс. Сновидение, продолжающее дневные мысли, немного более примитивно, вот и все, потому что оно представляет все в картинках. Сновидение пользуется не концепциями, как это делает ум в состоянии бодрствования, оно пользуется картинками, картинки проще. Вы ведь знаете, что в книгах для маленьких детей - очень большие картинки, яркие и красочные, потому что так проще, потому что изначально человек
мыслит образами, то есть картинками. При помощи картинок дети учатся словам. Мало-помалу картинки становятся меньше и меньше, потом вообще исчезают.
        2. Сознание без содержимого. Именно это и есть медитация. Ты полностью бдительна, ты только видишь, оказываешься в том самом промежутке между мыслями. Не встречается ни одной мысли, а если и встретилась, то ты посмотрела на нее со стороны и забыла, как забываешь пассажиров в метро. Медитация - это когда человек не спит, но и не думает. Расслабьтесь! Все великое в науке и искусстве появилось не из интеллекта, но из интуиции, интеллект нужен был лишь как инструмент. Все великие открытия, все прорывы - это откровения, они пришли из того, что непознаваемо, что есть тайна мира.
        Вы знаете историю Архимеда - его открытие состоялось, когда он лежал в ванне и наслаждался купанием, то есть был в расслабленном состоянии. Бедный ученый очень беспокоился много дней - у правителя была замечательная золотая корона, и он, само собой, хотел узнать, чистым ли было в ней золото, или ему всучили сплав. Узнать это надо было, не разрушая корону. Несчастный Архимед ломал над этой задачкой голову сутками напролет. Он пытался изо всех сил, ночами не мог спать, и уже отчаялся найти ответ. Но это случилось - он его нашел. Ванна была заполнена до краев. Когда Архимед опустился в нее, немного воды вылилось из ванны - и как вспышка яркого света, вспыхнула мысль: «Количество воды, выливающееся из ванны, явно связано с моей массой». И дальше уже потянулось: «Если положить в полную ванну золото, немного воды вытечет. Это количество воды будет связано с массой золота». Великий ученый, можно сказать, впал в транс. Он буквально голым вылетел на улицу с криками: «Эврика! Эврика! Я нашел! Я нашел!» Это было прозрением, а не интеллектуальным заключением. Как известно, Альберт Эйнштейн сидел в ванне
часами, наверное, ему не давали покоя лавры Архимеда! Один из великих индийских интеллектуалов, доктор Рам Манохар Лохия, приезжал к Эйнштейну в этот период его жизни. Лохия был одним из самых честных политиков, которых знала Индия, он был очень наблюдательным человеком, великим провидцем, можно сказать, гением. Лохия, как и Эйнштейн, получил образование в Германии, и у них было много общих друзей. Доктор Лохия приехал к Эйнштейну точно вовремя, но жена великого физика сказала, что ее супруг - в ванне, и только один Бог знает, когда он выйдет. Через час ожидания доктор Лохия снова поинтересовался, долго ли ему еще ждать. Жена Эйнштейна тогда рассказала, что ее муж играет в ванне с мыльными пузырями, и сколько это продлится, никто не знает, потому что именно во время игры с мыльными пузырями к нему приходят открытия.
        Почему, собственно, в ванне великих физиков настигало прозрение? Потому что в ванне человек расслаблен, а расслабление - это основа медитации. Когда человек расслабляется, все, что его тревожило, исчезает. Горячая вода, тишина ванной, и - главное - одиночество… Сейчас в Европе ванны делают такими прекрасными, что они совершенны, почти как храмы. Это просто замечательно, что человек может расслабиться, что он может медитировать. В этом медитативном настроении случается чудо - приходит прозрение. Ванна всегда была великим катализатором для великих открытий. Все замечательные ученые мира с этим соглашаются. Бывает так, что человек много лет работает над какой-нибудь очень важной научной проблемой и не приходит ни к чему, но однажды внезапно - вот оно! Оно пришло из того запредельного, о котором мы не знаем и не можем знать. Интеллект здесь ни при чем, он как раз отдыхает. Настоящие научные открытия всегда возникают из медитации, а вовсе не из ума, как почему-то многие думают. То, что приходит благодаря интеллекту, - это ведь не наука и тем более - не искусство, это технология - научить отличать ямб
от хорея можно любого человека, но это вовсе не значит, что из этого любого человека выйдет гениальный поэт. Технология - это очень и очень простая вещь; это не прозрение, но это необходимый инструментарий для прозрения. Технология порождается интеллектом, потому что сам интеллект - это технологическое средство, так сказать, биологическая технология. Все машины возникают благодаря интеллекту, потому что сам интеллект - это практически машина. Озарения у интеллекта не бывает - представьте себе озарение компьютера! Пожалуйста, поймите, что интеллект - это только поверхность вашего существа, откровения же приходят из самого центра этого существа. Медитация приводит человека к этому самому центру. Медитация и интуиция
        Вы можете наблюдать за своими мыслями, можете давать им критическую оценку, а значит, смотреть на свои мысли со стороны, поэтому не надо отождествлять себя с интеллектом. Не становитесь только умом - вы намного больше, настолько больше, чем один только интеллект, что об этом даже говорить нечего! Интеллект - это лишь небольшой механизм, встроенный в каждого из нас, используйте его по назначению, но не отождествляйтесь с ним, вы ведь со своим компьютером не отождествляетесь, не правда ли? Точно как при вождении машины: машина - это механизм, и вы его используете, не становясь при этом частью этого механизма. Интеллект - это машина внутри человека, используйте ее, но не отождествляйте себя с ней, в этом нет никакой необходимости.
        Это отождествление может создавать очень нехорошее состояние. Когда вы начинаете думать: «Я - это мой интеллект», вы впадаете в очень вредное для себя состояние. Если вы знаете, что вы - не интеллект, а хозяин своего интеллекта, тогда этот самый интеллект - очень хорошая машина, машина огромной ценности, которая дороже самого дорогого компьютера.
        Внутренний проводник
        Внутри каждого человека есть проводник, но только люди им не пользуются. Это вроде как купили вы навигатор, но не включаете, а просто так держите, для моды. И вы не пользуетесь этим навигатором так долго, что, может быть, вообще не осознаете, что этот проводник существует у вас внутри. В книге Кастанеды мастер Дох Хуан предлагает ему (автору-повествователю) очень красивый эксперимент. Это один из самых старых экспериментов. Темной ночью на крутой горной дорожке, опасной, совершенно неосвещенной, мастер Кастанеды говорит: «Просто поверь в своего внутреннего проводника и беги». Бежать было опасно, ведь это была горная дорога, неизвестная несчастному бегущему, заросшая деревьями, кустами, пересеченная обрывами и всякими разными оврагами. Бегун мог упасть со скалы в любой момент, даже днем ему пришлось бы идти осторожно, а ночью идти пришлось в темноте. Бедняга вообще ничего не видел, а его мастер сказал: «Не иди, а беги!» Несчастный не мог поверить своим ушам! Это было просто классическое самоубийство, по крайней мере он так думал. Герой этого повествования испугался, но его мастер взял и побежал,
как побежало бы дикое животное, и точно так же спокойно вернулся обратно. Было абсолютно непонятно, как он это сделал. Мало того, что человек бежал в полной темноте, он еще и вернулся на то же самое место, откуда убежал. А потом и сам Кастанеда набрался храбрости: если это может делать такой старик, каким был его учитель, то почему не может пробежаться он сам? Он попытался и понемногу начал чувствовать, что в него входит внутренний свет.
        Человек есть, только когда он прекращает думать. В тот самый миг, когда человек прекращает думать, начинается внутреннее путешествие. Обычно без мыслей все всегда бывает в порядке - словно работает какой-то внутренний проводник. Вот человеческий рассудок ведет тебя неправильно, величайшее из его заблуждений заключается в том, что человек не может поверить в своего внутреннего проводника - почему-то не верится в то, что не объясняется обыденной логикой. Сначала нам приходится убеждать собственный рассудок. Даже если внутренний проводник говорит: «Бери постель свою и иди», человек должен убедить рассудок, и за это время он успевает упустить множество возможностей. Интеллекту требуется время, и пока человек размышляет, созерцает, обдумывает, он упускает бесценные мгновения жизни. Жизнь, к сожалению, никого не ждет, человек должен жить немедленно, вот прямо сейчас, а вовсе не завтра или послезавтра.
        Человек должен быть действительно воином, как говорят в философии дзен, потому что, когда ты сражаешься мечом на поле битвы, ты не можешь думать. В таких условиях человек должен двигаться, не размышляя, не правда ли? Дзенские мастера использовали меч как технику для медитации, и в Японии говорят, что если два мастера дзен, два медитативных человека, борются на мечах, у этой битвы не может быть никакого результата, то есть ни один из них не проиграет, и ни один не победит, потому что никто из них не думает. Мечи не просто у них в руках, эти мечи держит их внутренний проводник, который не думает, а действует; буквально прежде, чем один из бойцов начинает атаковать, другой знает об этом и защищается. Человек не может думать о технике боя, потому что на это нет времени - противник целится ему в сердце. Нет времени об этом думать, раздумывать, что делать, интересоваться особенно продуктивными приемами… Когда в голову твоему сопернику приходит мысль «я сейчас сделаю этот выпад», одновременно в твою голову должна прийти мысль, как от этого выпада защититься, причем прийти без всякого промежутка во
времени, только в этом случае ты сможешь защититься, а иначе тебя не станет. Мастера дзен учат мастерству боя на мечах как медитации, и они говорят: «Будь от мгновения к мгновению с внутренним проводником, не думай. Позволь внутреннему проводнику делать все, что с ним случается. Не вмешивайся разумом».
        Это очень трудно, потому что мы очень долго учились жить по уму. Наши детство, отрочество и юность, наши учителя, наши родители и наши университеты, вся наша культура, вся наша цивилизация в конце концов учит нас жить по уму. Таким образом, вышло так, что мы утратили контакт с нашим внутренним проводником - интуицией. Каждый человек рождается со своим внутренним проводником, но далеко не каждый не позволяет ему функционировать. Из-за всего этого наша интуиция почти парализована, но ее можно оживить. Как разбудить интуицию
        He думайте головой. Попробуйте по-настоящему вообще не думать. Просто двигайтесь, наблюдая со стороны за своими движениями и проходящими мимо вас мыслями.
        На следующем этапе попытайтесь не думать в какой-то ситуации. Очень многие люди пишут грамотно, не вспоминая о правилах грамматики, и их языковое чутье - не что иное, как интуиция. Профессионалы же в своей работе всегда доверяют своей интуиции.
        Специально не думать поначалу будет трудно, потому что есть у нас устойчивая привычка - начать думать. Вам придется быть очень наблюдательной - не думать, но чувствовать внутренне, что приходит в ум. Много раз, может быть, вы будете теряться, не понимая, как различить, что приходит от внутреннего проводника, а что - с поверхности ума. Но постепенно начнете узнавать чувство, когда с вами говорит интуиция, то есть почувствуете различие между ее голосом и голосом интеллекта.
        Когда что-то приходит от интуиции, оно движется вверх от пупка. Вы будете ощущать, как теплый поток движется от пупка вверх. Когда же работает интеллект, это происходит только на поверхности, в голове, а затем поток ощущений движется вниз. Если ваш интеллект что-то решает, вы принуждаете свой организм, свои инстинкты принять это решение, поэтому оно и спускается вниз. Если же решает ваш внутренний проводник, ваша интуиция, тогда что-то, наоборот, всплывает вверх. Это что-то приходит из глубокого ядра существа и движется к интеллекту. Интеллект его воспринимает, но это не принадлежит интеллекту. Это приходит из запредельного - и именно поэтому иногда интеллект боится этого. Для рассудка это ненадежно, потому что приходит извне его - без всякой причины, без всякого доказательства. Это просто всплывает.
        Итак, попробуйте не думать, а положиться на интуицию в определенных ситуациях, например если вы заблудились в лесу. Просто закройте глаза, сядьте, будь медитативной и не думайте, потому что это бесполезно - как вы можете думать, если вы все рано не знаете дороги.
        Иначе говоря, мышление у нас настолько вошло в привычку, что мы продолжаем думать даже в такие моменты, когда из этого ничего не может получиться, ведь мышление может думать только о том, что оно уже знает. Вы заблудились в лесу, у вас нет никакой карты, спросить дорогу вам не у кого, так чем же вы думаете? Это мышление будет тревогой, а не мышлением. И чем более вы тревожитесь, тем менее компетентным сможет быть внутренний проводник.
        Вот и станьте безмятежной. Сядьте под деревом и просто позвольте мыслям осесть и стихнуть. Просто ждите, не думайте, не создавайте проблемы, просто ждите. И когда вы почувствуете, что пришло мгновение не-мышления, встаньте и начните двигаться. Куда бы ни стало двигаться тело, просто позвольте ему Просто будьте свидетелем своего движения, не вмешивайтесь. Потерянную дорогу можно найти очень легко, если соблюдать единственное условие: не позволять уму вмешиваться.
        Истина обычно находится ненамеренно. Мы уже говорили о том, что великие ученые, когда делали великие открытия, они делали их не интеллектом, а внутренним проводником. Когда интеллект исчерпан и ничего больше не может сделать, он просто отступает. В это мгновение отступления внутренний проводник может дать намеки, указания, ключи.
        Человек, который получил Нобелевскую премию за описание внутренней структуры человеческой клетки, увидел ее во сне и утром просто нарисовал ее. Он сам не мог поверить, как он это сделал, потому что он работал много лет. Через многие годы работы он смог заключить, что этот сон был правильным. С мадам Кюри случилось озарение, когда она узнала об этом методе услышать голос внутреннего проводника и решила попытаться. Однажды перед ней встала одна проблема, которую она хотела решить, и она подумала: «Зачем об этом беспокоиться, зачем пытаться? Нужно просто лечь спать». Она хорошо выспалась, но решения не было. Мария Кюри была озадачена. Она очень старалась: каждый раз, когда перед ней вставала проблема, она тут же ложилась спать, но никакого решения не приходило. Оно пришло, но только тогда, когда Мария Кюри уже совсем отчаялась.
        Дело в том, что сначала интеллект должен быть совершенно исчерпан; лишь тогда может всплыть решение. Голова должна быть совершенно свободна от мыслей, иначе она продолжает функционировать, даже во сне. Сейчас ученые говорят, что все великие открытия интуитивны, а не интеллектуальны. И именно это подразумевается под внутренним проводником. Потеряйте голову и упадите в глубь себя, во внутреннего проводника. Он есть. Старые писания говорят, что мастер или гуру - «внешний» гуру - может помочь только в том, чтобы найти внутреннего гуру. Вот и все. Как только внешний гуру помог вам найти внутреннего, его функция исчерпана. Интеллект - это только внешний гуру.
        Ошибки
        Необходимо предупредить о самых распространенных ошибках, которые случаются у людей, только начинающих жить интуицией, пытающихся услышать своего внутреннего проводника.
        • Во-первых, часто за «внутренний голос», то есть интуицию, принимается порождение интеллекта. Допустим, идете вы на работу, и вдруг вам в голову приходит мысль: не надо выходить из дома, а не то упадет на голову сосулька. Что же делать в этом случае? Не выходить на работу, а потом объяснить это дурным предчувствием? Этак вы ни на какой работе долго не задержитесь, потому что, поверьте, подобные «предчувствия» будут одолевать вас все чаще и чаще. Это никакие не предчувствия, это как раз - праздные мысли. Настоящие предчувствия - откровения - они, как уже говорилось, не в голову приходят, а исходят снизу, как бы из живота, то есть в области живота становится все теплее и теплее, и вот вы уже точно знаете, что делать. • Во-вторых, люди почему-то думают, что всем дано одинаково. Ни инстинкт, ни интеллект, ни интуиция одинаковыми не бывают. Кто-то благодаря интуиции избегает опасности просто гениально, а кто-то опасность находит там, где ее вовсе нет, например, врезается лбом в электрический столб, но зато способен на гениальные лирические откровения или научные открытия, а третий зато великолепно
чувствует людей. Конечно, медитация поможет развить то, что дано по минимуму, но талант - есть талант, и не надо требовать от себя невозможного.
• В-третьих, ошибка Марии Кюри: она в поисках решения ложилась спать, думая о проблеме. Решение же нашлось, когда она перестала о ней думать. По привычке кажется, что все дело в логике. Это не так.
        Успех и счастье
        Успех и поражение
        Всегда ли добивается успеха интуитивный человек? Нет, но он всегда счастлив, успешен он или нет, а вот зато человек, не живущий интуитивно, всегда несчастлив, вне зависимости от того, добивается ли он успеха. Дело в том, что успех - не то, от чего всегда бывает хорошо, потому что успех зависит от многих вещей. Критерий - это счастье, потому что счастье зависит только от вас. Вы можете не добиться успеха, потому что за успех с вами соревнуются другие. Даже если вы работаете интуитивно, другие тоже могут работать интуитивно, а могут более коварно, более хитро, более расчетливо, более насильственно, более аморально. Поэтому успех зависит от самых разных вещей; успех - это социальное явление.
        Настоящий же жизненный успех, а не карьера, деньги и т. п., измеряется вашим счастьем, вашим блаженством, - что бы ни происходило, это не важно, в независимости от этого вы будете счастливы. Скажет ли мир, что вы - неудачница, или признает ваш успех и сделает вас звездой, это не имеет никакого значения. Вы будете счастливы, как бы то ни было; вы будете блаженны. Блаженство - вот это тот самый, истинный успех. Если вы сможете понять, что блаженство - это успех, тогда вы всегда добьетесь успеха.
        Наша беда в том, что для нас блаженство - это не успех; успех - это что-то другое, даже если это что-то сопряжено со страданием. Часто бывает так, что человек знает, что его успех обернется страданием, он все рано жаждет успеха. Мы готовы быть несчастными, если к нам придет успех.
        Что такое для нас успех? Успех - это удовлетворение эго, а не счастье, не блаженство. Нам очень важно, чтобы люди сказали, что мы добились успеха. Порой мы готовы потерять все, мы можем потерять даже свою душу; можем потерять всю невинность, которая дает блаженство; готовы потерять весь покой, всю внутреннюю тишину - все, что подводит нас ближе к блаженству… Главное для нас - чтобы мир сказал, что мы добились успеха. Вам-то что до этого мира? Вы счастливыми хотите быть или успешными?
        Постарайтесь понять и запомнить это различие, потому что есть много людей, которые хотят быть интуитивными, хотят найти своего внутреннего проводника, но только для того, чтобы преуспеть в мире. Для них внутренний проводник будет разочарованием. Во-первых, они не смогут его найти, потому что много суетятся. Во-вторых, даже если они его найдут, они будут несчастными. Потому что они ставят себе целью признание мира, удовлетворение своего эго, а не блаженство, то есть подменяют счастье на карьеру (в данном контексте удачное, с точки зрения общества, замужество, если вы при этом несчастливы в браке, - тоже карьера, успешная…).
        Будь ясной в сознании, и не надо ориентироваться на успех. Успех - это величайшее в мире поражение. Если вы будете пытаться добиться успеха, вы так или иначе потерпите поражение. Думайте лучше о том, чтобы быть счастливой. Каждое мгновение думайте о том, как быть все более и более счастливой, как находиться в гармонии с миром, в гармонии, приносящей наслаждение. Тогда весь мир может говорить, что вы - неудачница, но вы не будете неудачницей, наоборот, вы достигнете самой большой удачи в мире, которая только и возможна.
        Поэтическая медитация
        Для того чтобы почувствовать интуитивно, чем успех и счастье разнятся, нет лучше урока, чем урок поэзии.
        Вот хайку знаменитого японского поэта Басе:
        Когда я смотрю внимательно,
        Я вижу подорожник,
        Цветущий у ограды!
        Кажется, в этом нет ничего от великой поэзии - подумаешь. Подорожник какой-то! Но давайте подойдем к этому стихотворению тоже со вниманием: все же Басе переведен на все европейские языки; его же собственный родной язык имеет совершенно другие текстуру и аромат.
        Подорожник - это очень обычное растение, которое как цветок-то никто не воспринимает, он растет сам собой у дороги, это цветущая трава. Она такая обычная, что никто никогда на нее не смотрит, если, конечно, ранку не надо заклеить. Это не драгоценная роза, это не редкая орхидея. Легко увидеть красоту редкой лилии, плавающей в озере, - как в сказке про Дюймовочку… как можно ее не заметить? На мгновение вас просто обязательно захватит ее красота. Или прекрасная роза, танцующая на ветру, на солнце… на долю секунды она ошеломляет вас. Но подорожник - что-то почти серенькое, а еще это и очень распространенное растение. Подорожнику не нужны ни уход, ни садовник; он растет сам по себе, где угодно. Чтобы заметить подорожник, чтобы почувствовать его красоту, нужен медитирующий человек, нужно очень деликатное сознание; большинство же просто проходит мимо, не заметив его. У подорожника нет бросающейся в глаза красоты, его красота глубока. Его красота - красота обычного, но даже самое обычное содержит в себе необычное - даже цветок подорожника. Вы упустите его красоту, если только не проникнете в него
сочувствующим сердцем.
        Впервые прочитав стихи Басе, вы удивитесь: зачем писать о чем-то, в чем нет ничего выделяющегося. (Вот то, что часто делает людей несчастными: чтобы все было как у людей или еще круче.) В стихотворении Басе последний слог - по-японски кана - переводится как восклицательный знак, потому что у нас нет никакого другого способа его перевести. Но кана примерно означает: Я изумлен! Откуда берется эта красота? Подорожник, неужели ты так прекрасен! - тысячи людей прошли мимо, и никто, может быть, никогда не посмотрел на этот маленький цветок. Поэта захватила незаметная красота, благодаря ей он перенесен в другой мир. Что произошло? На самом деле это не подорожник, иначе он привлекал бы глаз каждого. Это прозрение Басе, его открытое сердце, его сочувствующее видение, его медитативность.
        Когда я смотрю внимательно…
        И слово внимательно значит интенсивно, с осознанностью, преднамеренно, медитативно, с любовью, с заботой. Человек может смотреть совершенно без заботы, и тогда он упустит всю суть. Слово внимательно нужно помнить во всех его значениях, но суть этого слова означает медитативность. А что значит, если человек что-то видит медитативно? Это значит - без ума, смотреть без ума, без всяких ненужных облаков мыслей в небе сознания, без проходящих воспоминаний, без желаний… вообще ничего, сущая пустота.
        Когда вы смотрите в таком состоянии не-ума, даже цветок подорожника переносится в другой мир. Он становится райским лотосом, он больше не часть земли; незаурядное найдено в заурядном. Найти незаурядное в заурядном, найти все в сейчас, найти целое в этом. Этот подорожник - увиденный с любовью, с заботой, сердцем, безоблачным сознанием, в состоянии не-ума, - и человек изумлен, человек потрясен, он в благоговейном трепете. Возникает великое удивление: как это возможно? Этот подорожник… если возможен подорожник, возможно все. Если подорожник может содержать такую поэзию, тогда каждый камень может стать молитвой. Хайку Басе только указывает, дальше уже увидеть - это ваша воля.
        Похожую ситуацию можно найти в знаменитом стихотворении Теннисона. Басе представляет интуитивное, Теннисон - интеллектуальное. Басе представляет восток, Теннисон - запад. Басе представляет медитацию, Теннисон - интеллект. Они кажутся похожими, и иногда поэзия Теннисона может показаться более поэтичной, чем поэзия Басе, потому что она пряма, она все объясняет.
        Цветок в потрескавшейся стене,
        Я вырываю тебя из трещины,
        Держу тебя, с корнем и всем сущим в руке,
        Маленький цветочек…
        Если бы я мог понять,
        Что ты такое, с корнем и всем сущим,
        все во всем,
        Я знал бы, что такое Бог и человек…
        Давайте посмотрим, в чем Теннисон совершенно отличается от Басе. Во-первых: Цветок в потрескавшейся стене, я вырываю тебя из трещины…
        Герой Басе просто смотрит на цветок, не вырывает его. Герой Басе - это пассивная осознанность - герой же Теннисона активен, насильствен. На самом деле, если на тебя действительно произвел впечатление этот цветок, зачем бы тебе его рвать? Если цветок достиг твоего сердца, как ты можешь его сорвать? Сорвать его - значит разрушить, уничтожить! Конечно, никто не думал, что поэзия Теннисона - это убийство, но это убийство. Как можно разрушить что-то такое красивое?
        Именно это и отличает анализ от синтеза, интеллект от медитации - интеллект разрушителен. Он хочет владеть, а владение возможно только в разрушении.
        Помните: каждый раз, когда вы кем-то или чем-то владеете, вы что-то или кого-то разрушаете. Вы владеете мужчиной? - вы разрушаете его, его личность, его душу. Он больше не человеческое существо; вы низводите его до объекта, до товара.
        Герой Басе смотрит внимательно - просто смотрит, даже не пристально всматривается. Только взгляд, мягкий, бережный взгляд, словно он боится причинить подорожнику боль.
        Герой Теннисона вырывает цветок из трещины и говорит:
        Держу тебя, с корнем и всем сущим в руке, маленький цветочек…
        Он остается отдельным. Наблюдаемое и наблюдатель нигде не сливаются, не сплавляются, не встречаются. О какой же гармонии тут можно говорить? Герой Теннисона нападает на цветок, вырывает его с корнем и всем сущим, держит его в руке, для того чтобы познать. Интеллект чувствует себя комфортно со всем, чем он может владеть, что он может контролировать, держать в руке. Медитативное состояние сознания не интересует владение, держание, потому что все это - пути, далекие от путей гармонии и счастья. Герой Теннисона говорит: маленький цветочек - цветок остается маленьким, сам же человек - на высоком пьедестале. Он - человек, он - великий интеллектуал, он - великий поэт. Он остается в своем эго…
        Для Басе нет речи о сравнении. Он ничего не говорит о себе, как будто его вообще нет. Нет никакого наблюдателя. Так велика красота, что она приносит трансценденцию. Вот цветок подорожника, цветущий у ограды, - кана - и Басе просто изумлен, потрясен до самой глубины своего существа. Красота ошеломляет. Вместо того чтобы владеть этим цветком, он захвачен им. Он тотально сдается красоте этого цветка, красоте этого мгновения, благословению здесь и сейчас.
        Маленький цветок, говорит Теннисон, если бы я только мог понять… Эта одержимость стремлением понять! Восхищения недостаточно, любви недостаточно; должно быть понимание, должно быть произведено знание. Не прибыв к какому-то знанию, человек не может расслабиться. Цветок превратился в знак вопроса. Для Теннисона это знак вопроса, для Басе - восклицательный знак, и между ними огромная разница.
        Для Басе любви достаточно. Любовь - и есть понимание. Может ли быть большее понимание? Но Теннисон, кажется, ничего не знает о любви. Есть только его ум, жаждущий знания.
        Поражение интеллекта
        Интеллект - это неизменный перфекционист. Ничто не должно оставаться непознанным, ничему нельзя позволить оставаться неизвестным и таинственным. Корень и все сущее, все во всем должно быть понято. Пока ум не знает всего, он остается в страхе, потому что знание дает власть. Если есть что-то таинственное, человек как бы обречен оставаться в страхе, потому что таинственное нельзя контролировать. А кто же на самом деле знает, что скрывается в таинственном? Может быть, враг, может быть, опасность, какая-то угроза? Прежде чем оно на тебя напало, его нужно понять, нужно узнать. Ничто не должно оставаться таинственным.
        Но тогда исчезает вся поэзия, исчезает вся любовь, исчезает вся тайна, исчезает все удивление. Исчезает душа, исчезает песня, исчезает празднование. Все познано - тогда нет ничего ценного. Все познано - тогда нет ничего, что чего-нибудь стоит. Все познано - тогда в жизни нет никакого смысла, никакой важности. Обратите внимание на этот парадокс ума: сначала интеллект говорит: «Познай мир», - а потом, когда ты его познаешь, интеллект говорит: «В жизни нет никакого смысла». Мы сами разрушили смысл, а теперь жаждем смысла, то есть счастья, ведь счастье - это единственный смысл в жизни, и интеллект этот смысл успешно разрушает. И поскольку он настаивает, что все должно быть познано, он не может допустить третьей категории, непознаваемого, которое остается непознаваемым вечно. А именно в непознаваемом - смысл жизни. Все великие ценности: красота, любовь, Бог, молитва - все, что только есть действительно важного, что делает жизнь достойной того, чтобы жить, составляет третью категорию: непознаваемое. Непознаваемое - это другое название Бога, другое название таинственного и чудесного, другое название
Вселенной и гармонии со Вселенной. Без него в человеческом сердце не может быть никакого удивления, а без удивления сердце - это вообще не сердце, и без благоговейного трепета человек теряет нечто безмерно драгоценное. Тогда глаза полны пыли, они теряют ясность. Тогда птица продолжает петь, но на человека это не влияет, в нем ничто не шевелится, его сердце не тронуто, потому что он уже знает объяснение этой песне и применяет его вместо того, чтобы просто слушать. Деревья зеленеют весной, но их зелень не зовет тебя танцевать, не зовет петь. Она не порождает поэзии в твоем существе, потому что ты знаешь объяснение и думаешь о нем. Тогда от поэзии не остается ничего. Когда есть объяснение, поэзия исчезает. Все объяснения утилитарны - они нужны зачем-то, они не относятся к предельному.
        Если человек не доверяет непознаваемому, разве он может рассуждать о красоте цветка? Цветок можно проанализировать, разобраться в его химии, вот и все, анализ все делит на части, не оставляя целого, то есть не оставляя никакой красоты.
        Люди вскрывали трупы, чтобы найти в них душу, они высматривали Бога, поднимаясь в небо на самолетах… Они пытались дать определение Вселенной… Но Бог - всюду, душа нематериальна, а Вселенная - это вибрация. Если вы настроены на беззвучный звук существования, если вы настроены на то, что индийские мистики назвали анахат - предельная музыка существования, если вы настроены на таинственное, вы узнаете, что есть только Бог, и нет ничего другого. Тогда Бог становится синонимом существования, а существование - синонимом счастья.
        Но эти вещи нельзя понять собственно интеллектом, эти вещи нельзя низвести до знания, и это осознает Теннисон. Он говорит:
        Маленький цветочек - если бы только я мог понять, что ты такое, с корнем и всем сущим, все во всем, я знал бы, что такое Бог и человек.
        Он не может понять, не знает, а Басе знает, что такое Бог и человек, в этом восклицательном знаке - кане - Я изумлен, я удивлен…
        Направление к счастью
        Как мы можем что-то решать о будущем? Кто мы такие, чтобы что-то знать о неизвестном? Как возможно зафиксировать будущее? Будущее - это то, что еще неизвестно. Будущее - это открытая возможность. Но если зафиксировать в будущем пункт назначения, будущее - это больше не будущее, потому что оно больше не открыто. Теперь ты выбрала одну возможность из многих; когда все возможности были открыты, будущее было. Теперь все возможности отброшены; выбрана только одна. Это больше не будущее; это почти прошлое, нечто среднее между прошлым и будущим.
        Когда человек что-то решает о пункте назначения, это решает за него его прошлое. Решает его опыт прошлого, решает его знание. Человек таким образом убивает будущее и начинает повторять собственное прошлое, может быть, с некоторыми модификациями, немного измененное здесь и там для большего удобства, комфорта, заново покрашенное, отремонтированное, но это всего лишь прошлое.
        Направление - это настоящее, это что-то живое, то, что происходит в этот момент. Оно ничего не знает о будущем, оно ничего не знает о прошлом, но оно бьется, пульсирует здесь и сейчас. И из этого пульсирующего мгновения создается следующее мгновение. Не каким-то решением с твоей стороны, но просто потому, что ты живешь это мгновение, и живешь его так тотально, и любишь это мгновение так всецело, что из этой твоей поглощенности жизнью рождается следующее мгновение. У него будет направление. Это направление не дано тебе, не навязано тебе; оно спонтанно.
        Ты не можешь определять направление, ты можешь только жить то мгновение, которое тебе доступно.
        Представьте себе, как движется естественный (а не постановочный) танец. Если ты танцуешь, следующее мгновение будет более глубоким танцем. Ты ничего не решаешь, но просто танцуешь в это мгновение. Ты создала направление, ты не манипулируешь им. Следующее мгновение будет более наполненным танцем, и еще более наполненным будет следующее.
        Пункт назначения назначается; направление зарабатывается проживанием. Пункт назначения логичен: человек хочет быть врачом, хочет быть инженером, хочет быть ученым или политиком. Человек хочет быть богатым, знаменитым, выйти замуж и родить множество детей - все это точки назначения. Направление? Человек просто живет мгновение в глубоком доверии, он уверен, что жизнь решит. Человек живет мгновение так тотально, что из этой тотальности рождается свежесть. В этой тотальности растворяется прошлое, и будущее принимает форму. Но эта форма не придана тобой, эта форма тобой заработана.
        Один дзенский мастер, Ринзай, умирал, он лежал на смертном одре. Кто-то спросил его: «Мастер, когда тебя не станет, люди будут спрашивать, в чем заключается суть твоего учения. Ты сказал множество вещей, ты говорил о многих вещах - нам трудно будет выразить это в одном предложении. Прежде чем уйти, пожалуйста, сделай это сам, чтобы мы хранили твои слова как сокровище. И каждый раз, когда люди, не знавшие тебя, этого пожелают, мы сможем им дать суть твоего учения». Умирающий открыл глаза и издал великий дзэнский крик, львиный рык! Все его ученики были потрясены! Они не могли поверить, что у умирающего человека может быть столько энергии, они совершенно этого не ожидали. Этот человек был непредсказуем, он был таким всегда, но даже от этого непредсказуемого человека они никоим образом не ожидали, что, умирая, в это последнее мгновение он издаст такой львиный рык. И когда они пришли в шок, конечно, их умы остановились, они были удивлены, ошарашены, Ринзай сказал: - Вот оно! - закрыл глаза и умер.
        Вот оно… - это мгновение, это каждое мгновение жизни, это мгновение, не омраченное мыслью, это то молчание, которое всегда окружает удивление, этот последний львиный рык перед смертью… Да, направление жизни приходит из проживания этого мгновения, и мы не можем его организовывать или планировать. Оно случается с кем-то больше, с кем-то меньше, оно очень тонко, и, наверное, мы никогда не будем в нем уверены, но мы можем его почувствовать, а это самое главное. Счастье больше похоже на поэзию, чем на прозу; оно - больше любовь, чем логика; больше искусство, чем наука. И в этом его красота - колеблющаяся, как колеблется капля росы на листке, соскальзывающая, не зная куда, не зная почему, просто скользя по листу травы на утреннем солнце… Направление очень тонко, деликатно, хрупко. Пункт назначения принадлежит эго; направление принадлежит жизни, существу.
        Чтобы двигаться в мире направления, человеку требуется безмерное доверие ко всему миру, потому что человек движется в незащищенности, в темноте, он - как слепой котенок или как маленький ребенок, который всем доверяет. Но темнота приносит свой собственный трепет: без всякой карты, без всякого проводника мы движемся в неизвестное. Каждый шаг - это открытие, и открытие не только во внешнем мире. Одновременно нечто открывается и в нас. Любой первооткрыватель ведь на самом деле открывает не только вещи. По мере того, как он открывает больше и больше неизвестных миров, он продолжает открывать также и себя, это происходит абсолютно одновременно. Каждое открытие - это и внутреннее открытие. Чем больше ты узнаешь, тем больше узнаешь о знающем. Чем больше ты любишь, тем больше знаешь о любящем.
        Для пути к счастью карты не нужно; нужны великая страсть, великое желание открывать. Если это желание есть, тогда вы можете идти дальше самостоятельно. Двигайтесь в безбрежное, в бесконечное и мало-помалу научитесь ему доверять. Отдайте себя в руки жизни. Человек, который доверяет, который трепещет от волнения даже на пороге смерти, - он может издать львиный рык, как тот дзенский Мастер. Даже умирая - потому что он знает, что ничто не умирает, - в само мгновение смерти он может сказать: «Вот оно!» Потому что каждое мгновение… вот оно. Это может быть жизнь, это может быть смерть; это может быть успех, это может быть поражение; это может быть счастье, это может быть несчастье. В каждое мгновение… вот оно. Только если вы научитесь ощущать мир каждое мгновение, вы сможете раскрыть в себе интуицию, которая поможет вам не искать и принимать правильные и/или неправильные решения, а просто чувствовать, где и что нужно в это мгновение. И быть счастливыми.

* * *
        Итак, что же такое интуиция? Это высшее откровение, то, что есть в каждом человеке, то, что дано ему изначально. Интуиция «работает» исключительно в те моменты, кода вибрации энергии человека абсолютно совпадают с вибрациями Вселенной, то есть человек находится в полной гармонии, он расслаблен. Один из способов достижения такой гармонии, то есть «включения» интуиции, - медитация. О других речь пойдет дальше.
        Как стабилизировать и приумножить свою внутреннюю энергию
        Вы уже освоили принципы медитации, поэтому понимаете, что медитация - это первейший и наиглавнейший метод обрести гармонию, сонастроиться со своей жизнью и со Вселенной. Человек медитации - это счастливый человек, поэтому медитируйте.
        Но, во-первых, никто, даже если он умеет медитировать, не застрахован от волнений, стресса, депрессий и даже шоковых состояний. Разумеется, со всем этим человек может справиться - Бог дал ему высокую степень защиты от стрессов, и если человек медитирует, то справиться ему намного легче. Но мало кто достиг абсолютной гармонии со Вселенной - мало кто достиг совершенства в медитации, вот и врываются стрессы в нашу жизнь, и не всегда мы свободны от внешних обстоятельств, которые порой вовсе не способствуют счастливому мировосприятию.
        Во-вторых, медитация сонастраивает личную энергию человека с энергией Вселенной, но ведь для гармонии необходимо, чтобы эта самая личная энергия была в полном порядке, а то никакого настроя не выйдет! Вот тому, как реализовать и гармонизировать собственную энергию, чтобы она могла быть настроена на вибрации энергии Вселенной, и посвящена эта глава.
        Иначе говоря, в медитации вы открываетесь для энергии Вселенной, даете ей возможность пройти через вас и таким образом сонастраиваетесь с миром. Настрои же, предложенные в этой главе, - собственно для вашей внутренней энергии. Если, медитируя, вы сонастраивались с миром как бы снаружи, то теперь будете делать это изнутри. Нужно и то, и другое. Потом, когда вы поймете суть разных техник, вы сможете их чередовать или выбирать то, что вам ближе, пока же учитесь и пробуйте.
        Энергия Кундалини и чакры
        Энергия Кундалини есть у каждого человека, она - дар Бога человеку, но не у каждого эта энергия реализована.
        Кундалини - «свернутый кольцом», «свернутый в форме змеи», а также «локон возлюбленного» (санскрит). В представлениях индийских йогов Кундалини (всегда женского рода) - это змея, свернутая тремя кольцами и покоящаяся в основании позвоночника. Голова змеи упирается в позвоночный ствол. При пробуждении Кундалини-змея распрямляется и поднимается по позвоночному столбу, последовательно очищая и раскрывая чакры. Люди «самореализованные», то есть те, у кого пробуждена Кундалини, всегда молоды, здоровы, сильны, счастливы. Они активны, им хочется действовать, творить, любить.
        Энергия-змея, покоящаяся в основании позвоночника, пробуждение которой раскрывает дорогу к свету, известна едва ли не всем народам. Змея в индийской мифологии - мудрость, вечность, плодородие и пробуждение жизни. В античной мифологии змея - одна из ипостасей богини Афины, которая, помимо прочего, богиня мудрости. В африканских племенах почитают змей как хранительниц родников, как дающих и сохраняющих жизнь. Египетские фараоны носили на себе бронзовое изображение змеи как символ власти, могущества и вечности.
        Самые разные народы считали змею самым древним существом в мире, которая появилась задолго до самой земли. Так, в славянской мифологии одним из верховных божеств был Велес - змей с лицом человека, который вынес кусочек земли со дна
        Мирового океана (Велес при этом - покровитель плодородия, здоровья, богатства). Североамериканские индейцы считали змея хранителем мира, удерживающим небо, чтобы оно не упало на землю.
        Змея - дающая жизнь - сама бессмертна. Как верили древние славяне, раньше люди не умирали, а старея, превращались в змей.
        В традициях разных народов змея соединяется с мировым древом. Древо - актуализация мужского начала - соединяет землю и небо, а змея - актуализация женского начала - покоится в основании древа. Когда она поднимается по древу, брак земли и неба осуществляется. Таким образом, осуществляется жизнь на земле.
        Один шаман сказал: «Если Великий Змей, покоящийся в основании Древа, на земле, не поднимется по Древу, не будет жизни. Древо - земная ось. Но у человека тоже есть ось, и пока Змей, покоящийся в ее основании, на земле, не поднимется по оси, человек не живет». Ось каждого человека - это позвоночник. Змея - Кундалини - покоится в его основании, на чакре муладхара. Муладхара чакра (санскрит) состоит из «мула», что значит «корень» (Кундалини) и «адхара» - «поддержка», то есть слово переводится как «Поддержка Кундалини». Эта чакра символизирует возникновение жизни. Муладхара означает невинность и одновременно мудрость ребенка, это - основа бытия, та земля, с которой энергия жизни поднимается по оси жизни (позвоночнику) вверх.
        Змея-Кундалини покоится на первой чакре муладхаре, а в процессе реализации поднимается вверх по позвоночнику, последовательно раскрывая следующие шесть чакр (всего чакр семь). Чакры - это энергетические центры, которые есть в организме каждого человека. Почти у всех чакры, по крайней мере некоторые из них, засорены, а дисфункция любой чакры ведет к неладам со здоровьем, общему энергетическому упадку, проблемам в той сфере жизни, за которую отвечает загрязненная чакра. Значит, для того, чтобы быть счастливыми, вам нужно последовательно прочистить чакры и таким образом реализовать Кундалини. Чакр семь, как семь цветов радуги. Единство семи цветов дает свет Вселенной, а единство семи раскрытых чакр - целостную энергию человека. Каждой чакре соответствует свой цвет спектра. В данном разделе вам предлагаются самонастрои, которые раскроют засоренные чакры и помогут реализоваться энергии Кундалини. Эффективность данной методики подтверждена экспериментом ученых из университета Алабамы, проведенным на 850 добровольцах - женщинах от 17 до 65 лет. Как показал эксперимент, все участники смогли изменить свою
жизнь так, как им было нужно для ощущения внутренней состоятельности и гармонизации жизни.
        Чакра муладхара
        Чакра муладхара расположена на уровне копчика и имеет один вход. Это - первая чакра, которая ассоциируется с наивностью и невинностью и при этом отвечает за жизненную силу, а точнее - за выживание на физическом уровне. Представьте себе первобытного человека. Это наивное существо с сознанием ребенка сумело, однако, сконцентрировать свои силы и выжить!
        Чакра муладхара - это земля, на которой покоится змея-Кундалини, без раскрытия этой чакры невозможно дальнейшее развитие личности. Как же чувствуют себя люди, у которых загрязнена муладхара? Одно слово: плохо. Это вялые люди без жизненной энергии, неспособные достичь какого-то бы ни было успеха. У них обычно нет денег, и перебиваются они на грани нищеты. Да и вообще им приходится постоянно бороться за выживание: вы можете увидеть их в очередях в поликлинике или на бирже труда, вообще очереди - это то, где больше всего проводят времени эти несчастные.
        Мужчины с засоренной муладхарой часто страдают импотенцией, а женщины - фригидностью. И вообще, такие люди обычно закомплексованы, слабы и больше всего на свете им хочется спать. Провести отпуск в путешествии? Не дай Бог, ведь надо отоспаться. Поискать новую работу? И с этой-то они не справляются. Почитать книгу? Неинтересно. Таким людям вообще ничего неинтересно, кроме мелких бытовых проблем.
        Чакра муладхара очищается по понедельникам. Говорят, что понедельник - день тяжелый. Действительно, людям с засоренной муладхарой очень тяжело жить.
        Чакра муладхара открывает неделю и начинает лестницу энергетических центров. А цветовой спектр открывается красным цветом. Красный ассоциируется с борьбой: вспомните, например, красный цвет революционных знамен или пожарных машин, на которых ездят доблестные пожарные, каждый день рискующие жизнью. Начинать очищение чакр и реализацию Кундалини необходимо с того, что вы выберетесь из бездны тоски и нищеты.
        Если вы часто чувствуете физическую слабость или недостаток бодрости, если вам нередко бывает скучно, если постоянно нет денег, если вам ничего не интересно, то выбирайте красную одежду и/или аксессуары, имейте при себе что-нибудь красное и как можно чаще смотрите на него.
        Личностная слабость, вялость, отсутствие жизненной радости надо лечить по понедельникам. В течение месяца каждый понедельник утром и вечером подойдите босиком к зеркалу и, глядя на свое отражение, скажите: Сила земли - моя сила. Земля дарит мне свою энергию, дарит для жизни. Земля мне - мать, я земле - дочь. Ее сила - моя сила.
        В это время представьте, как в ваши стопы проникает тепло, как оно снизу поднимается вверх, как нагревается место около копчика - место входа в чакру муладхару.
        Летом по возможности часто старайтесь стоять босиком на земле, почувствуйте землю, ее тепло, ее влажность, осознайте свои ощущения. Скажите про себя текст настроя, ощущая, как энергия земли поднимается от ваших стоп к вашему позвоночнику, как раскрывается чакра муладхара.
        Вам полезно также иметь дома землю, например, в цветочном горшке. Когда вам особенно грустно или вы чувствуете себя слабой, просто возьмите в руку щепоть земли, потрите ее между пальцами, ощутите землю, ее фактуру, ее энергию, скажите про себя текст настроя.
        Если таких проблем у вас нет, но вы вдруг внезапно ощутили слабость, упадок сил, резкое падение настроения, нежелание вообще что-либо делать и т. п., посмотрите на что-нибудь красное, а если ничего красного вокруг вас не наблюдается, просто представьте себе, как, начиная с ног, красный цвет постепенно заполняет вас, как из вашей внутренней сущности он постепенно проникает в ваше тело, как вам от него становится тепло, как прибавляются силы. Если есть возможность, походите или просто постойте босиком на земле или возьмите в руки щепоть земли и скажите текст настроя.
        Чакра свадхистана
        Чакра свадхистана расположена на два пальца ниже пупка и имеет два входа: спереди, на животе, и сзади, на спине, расположенных на одном уровне друг с другом. Эта чакра отвечает за комфорт и стабильность, за ровные и удобные сексуальные отношения, здоровую семью и материальное благополучие. И еще за собственное здоровье. Если человек, что называется, выжил - вырвался из нищеты, справился с самыми примитивными комплексами, разрешил сексуальные проблемы (то есть избавился от фригидности/импотенции, от отвращения к сексу), то настало ему время открывать чакру свадхистану, поскольку если эта чакра загрязнена, то не видать ему в жизни покоя и комфорта, стабильной семьи и надежного положения, да еще и вечные проблемы со здоровьем будут его преследовать. Представьте себе человека, который только что перестал экономить на всем и питаться одними макаронами с хлебом. Теперь он сидит в ресторане, прекрасно одетый, в хрустальном бокале играет хорошее вино, роскошная еда подается вышколенными официантами, рядом с ним - прекрасная подруга, а дома ждет любимая жена и двое очаровательных ребятишек. И дом его -
полная чаша. Так вот, этот человек сначала очистил чакру му-ладхару, а потом - свадхистану.
        День чакры свадхистана - вторник. Цвет ее - оранжевый. Кстати, именно оранжевый цвет избрали индийские йоги, а уж они-то никак не могут пожаловаться на отсутствие личностной гармонии. Заметьте, что те службы, которые занимаются ремонтом дорог и очисткой жизненного пространства, тоже маркируются оранжевым цветом.
        Если у вас проблемы с рождением или зачатием детей, или просто вы хотите улучшить вашу сексуальную жизнь, если у вас семейные сложности, если вы чувствуете, что нуждаетесь во внутреннем очищении, то вам поможет оранжевый цвет. Старайтесь приобретать оранжевые вещи, заведите себе оранжевый талисман, который будет постоянно при вас и на который вы сможете часто смотреть. Это может быть все что угодно, например, кусочек сердолика, раскрашенная керамическая безделушка, детский рисунок…
        Итак, вы мечтаете о хорошем сексуальном партнере, вам дискомфортно в жизни, не хватает чувственных удовольствий, хочется красивого праздника, а вместо этого вся жизнь кажется серой. В этом случае вам надо каждый вторник месяца утром и вечером подойти обнаженной к зеркалу, посмотреть на себя с любовью и сказать себе: Моя жизнь - праздник, потому что я - прекрасна, я - сама праздник. Эти слова вам надо повторить семь раз, внимательно и с любовью глядя на свое отражение.
        Если же с этим у вас все хорошо, но вдруг на какой-то миг вы почувствовали, что ваш праздник стал блекнуть, что вино в бокале уже не искрится, а солнышко закрыто облаком, посмотрите на что-нибудь оранжевое, а если ничего такого рядом с вами нет, представьте себе, например, большой круглый апельсин. Вот этот апельсин перед вами, а его отражение - внутри вас. Ой, это же не апельсин! Это - маленькое солнышко, которое вы ясно ощущаете в себе там, где расположена чакра свадхистана. Солнышко растет, вот оно становится все больше и больше, оно заполняет вас, согревая изнутри своим теплом. Вы светитесь изнутри, и мир вокруг тоже начинает светиться. Мысленно произнесите текст настроя. А если дело происходит тогда, когда на улице светит солнце, пропустите его лучи между пальцами, почувствуйте его тепло и попросите солнышко поделиться с вами.
        Чакра манипура
        Вход в чакру манипуру расположен спереди, там, где солнечное сплетение, то есть где заканчиваются ребра и палец легко продавливается в брюшную полость, и сзади - чуть-чуть повыше. Отвечает чакра манипура за логическое мышление, информационный поток и его систематизацию, познание, коммуникации. Те люди, у которых манипура загрязнена, как правило, страдают от недостатка информации и неспособности ее раздобыть, проблемами с логикой, недостатком необходимых связей, сложностями с использованием информации. Этим людям трудно получить хорошее образование, да и с памятью у них проблемы. Им никак не удается логически спрогнозировать ситуацию, а деньги у них буквально уплывают сквозь пальцы.
        Зато если манипура работает нормально, то люди прекрасно распоряжаются денежными потоками, их логике может позавидовать любой, и стратегия, и тактика им даются великолепно, а их эрудиция вызывает восхищение. Да и с коммуникациями у них все замечательно.
        День, когда надо прочищать чакру манипуру, - среда. Цвет же, управляющий манипурой, - желтый. Помните, что все справочники, что в Интернете, что в печатном виде - это «желтые страницы»? Именно потому, что желтый цвет отвечает за информационный поток. А может быть, кто-то из вас помнит мультфильм советских времен про маленького желтого цыпленка, который был очень любопытным. Его проглотили по очереди разные звери: лиса, волк, медведь. И для каждого из них мир менялся, открываясь в своем информационном разнообразии.
        Талисман желтого цвета (например, кусочек янтаря или, если есть, золотое колечко или кулон-чик) поможет вам справиться с информационным потоком, разложить все по полочкам, освоить новое (выучить иностранный язык, разучить новые спортивные или танцевальные движения, научиться быстро читать…). Если вы страдаете недугом, препятствующим мышлению (алкоголизмом, наркоманией), то этот талисман поможет вам с ним справиться.
        Если вы чувствуете, что у вас слабеет память, что вы не так остро соображаете, как раньше, вам необходимо направить энергию в вашу чакру манипуру. Для этого каждую среду в течение месяца вам надо обнаженной подойти к зеркалу и, глядя на отражение места переднего входа в чакру манипуру, представить, как золотые лучи мировой энергии окружают вас и концентрируются в чакре манипуре. Они водоворотом закручиваются в чакре манипуре, очищая ее от всякого сора. Скажите про себя семь раз: Мне доступно все знание мира!
        Если и с памятью, и с интеллектом у вас все хорошо, но надо срочно решить сложный вопрос, интеллектуальную задачу, или, допустим, подготовиться к экзамену - надо посмотреть на что-то желтое, а если ничего желтого поблизости нет, вообразить маленького желтенького цыпленка рядом с вами. Протяните к нему ладонь. Почувствуйте, как цыпленок перебрался к вам на ладонь, ощутите его лапки. Поднесите цыпленка к переднему входу в чакру манипуру. Ваша кожа на мгновение ощутила нежный пух, и вот малыш - уже в вашей чакре манипуре. Ваша чакра манипура чиста и полна энергии, вы буквально видите, как золотые лучи этой энергии заполняют ваше тело. Вы светитесь силой! Скажите про себя семь раз текст настроя.
        Чакра анахата
        Вход в сердечную чакру анахата расположен спереди между сосками, а сзади - между лопатками, на уровне 4-го и 5-го позвонков. Эта чакра отвечает за любовь земную и небесную, именно за любовь, а не за секс, не перепутайте! Раскрытая анахата вызывает постоянное ощущение весны - вы чувствуете радость жизни, для вас всегда поют птицы и цветут цветы, вам весело, вы обаятельны и любимы, вас влечет вперед жажда созидания. Если же анахата засорена, то мир для вас теряет свои краски, вы превращаетесь в человека тусклого, общение с которым никому не доставляет радости. Да и сами вы никого не любите. Постоянное уныние - ваш удел. А еще вы не можете ничего делать - у вас просто не получается, все, как говорится в таких случаях, из рук валится.
        День работы с чакрой анахатой - четверг, цвет же этой чакры - зеленый. Зеленый - цвет надежды и свободного пути. Помните, что когда вы можете переходить дорогу, путь вам освещает зеленый сигнал светофора? Смело идите вперед, и вся жизнь откроется вам в своей красоте и радости!
        Талисман зеленого цвета (множество самоцветов, нефрит, например, малахит и пр. Изумруд, конечно, тоже хорошо) поможет вам обрести любовь своей жизни, причем и любимую работу, и человека, и дом… и вечную весну. Почаще только глядите на него. А тем из вас, у кого проблемы с личной жизнью или просто есть ощущение, что никто не любит, а может быть, чувство того, что мир - достаточно противная штука и любить его не за что; тем, кто уверен, что в жизни не осталось ничего хорошего, а только одна тоска; тем, для кого светофор никогда не зажигает свой зеленый сигнал, - тем надо каждый четверг месяца утром и вечером встать обнаженной перед зеркалом, оглядеть себя и увидеть внутренним взором, как в месте, где расположена чакра анахата, загорается маленькая зеленая искра. Искра растет, расширяется, и вот это уже не искра, а зеленый светящийся шар… Глядите на этот шар внутри себя, чувствуйте тепло его энергии и говорите текст настроя: Я наполняюсь любовью и жизнью, любовь мира согревает меня, я люблю весь мир, я люблю жизнь… настрой повторите семь раз.
        Если же у вас все в порядке, но именно сейчас вы почувствовали, что в семье может случиться разлад, или отношения с любимым несколько холоднее, чем обычно, или просто окружающие вас люди вызывают неприятие, посмотрите на что-нибудь зеленое и представьте себе, как внутри вас, в месте чакры анахаты, постепенно поднимается маленькое зеленое деревце… Оно становится все выше и выше, его зеленая крона - все шире, и вот уже вы полностью, все ваше тело струится зеленой шелестящей листвой, источая любовь… скажите текст настроя.
        Чакра вишудха
        Вход в чакру вишудху расположен на горле, в районе щитовидки, и сзади на шее, между 6-м и 7-м позвонками. Чакра вишудха отвечает за ваши индивидуальные особенности: интуицию, творческие способности, талант, эстетическое чувство, личный выбор в сфере духовного и идеологического и способность этот выбор воплотить в жизнь - благородство и честь находятся в сфере действия этой чакры.
        Люди, у которых засорена чакра вишудха, поступают по шаблону и руководствуются тем, что все должно быть «как у людей». Получается же, что сами они никому не интересны, более того, их не уважают, потому что они не в состоянии отстаивать свои принципы. А еще таких людей постоянно мучает ощущение собственной нереализованности. К сожалению, у них проблемы со вкусом - им никак не удается хорошо выглядеть, а их эстетические пристрастия других либо раздражают, либо смешат.
        Чакра вишудха очищается по пятницам и управляется голубым цветом - цветом мечты. Кстати, именно «голубая кровь» - знак дворянского благородства и элитарности.
        Талисман голубого цвета поможет вам достичь и уважения, и почитания, и творческой реализации. Носите при себе голубой камушек (топаз, например) или кусочек хрусталя, смотрите на него почаще, и скоро вас будут воспринимать как элиту.
        Если вас постоянно раздражают люди, которые явно не похожи на других, раздражают яркие цвета, выделяющиеся своей высотой и нестандартной архитектурой здания, шокирует любая странность, но при этом вы в привычной вам и комфортной респектабельности не чувствуете себя счастливой, то, может быть, у вас проблемы с чакрой вишудхой. Чтобы их решить, вам надо каждую пятницу месяца утром и вечером смотреться в зеркало обнаженной, при этом представляя, как яркое голубое сияние исходит из чакры вишудхи и постепенно наполняет сначала ваше тело, потом окружает вас сверкающим облаком, распространяется по комнате… При этом необходимо семь раз произнести текст настроя: Я вырываюсь за рамки обыденности и скуки, я - уникальна! И каждый раз, замечая нечто необычное, старайтесь видеть в нем не наглость, а оригинальность, а значит - красоту и естественность.
        Если же со всем этим у вас все в порядке, просто, например, сегодня на вечеринке вам необходимо блеснуть изяществом или очень нужно успешно выдержать творческий конкурс, просто впустите в себя кусочек яркого южного летнего неба, которое так красиво на горизонте сливается с морской лазурью. Пусть это небо вместе с этим морем наполнят вас, сияйте их светом все то время, которое вам нужно. И, кстати, не забудьте семь раз сказать про себя текст настроя.
        Чакра аджна
        Вход в чакру аджна расположен спереди - между бровями, и сзади - между 2-м и 3-м шейным позвонком. Эта чакра отвечает за интуицию на уровне ясновидения, она активно работает, когда мы пытаемся что-то понять, важное для себя и других, разобраться в сложном вопросе, когда генерируем идеи. Люди с раскрытой чакрой аджной - великие ученые, художники, философы или святые. Если же аджна закрыта, то у человека отсутствует интуиция, он не способен просчитать ситуацию на несколько шагов вперед.
        Дорогие читательницы! Совсем не обязательно каждому становиться великим ученым, художником, философом или святым, однако, думается, каждому важно уметь просчитывать ситуацию, а также разбираться в людях, уметь предугадывать их поступки и знать, кому можно доверять, а кому - нет. Поэтому давайте очищать аджну.
        Аджна очищается по субботам. Управляется аджна синим цветом, а синий цвет - цвет Божественной мудрости, цвет хитона Божией Матери.
        Если вы желаете прозреть будущее и научиться понимать людей, вам необходим талисман синего цвета (это совсем не обязательно должен быть сапфир, сойдет и кусочек синего хрусталя). Концентрируйтесь на синем, и ваша интуиция достигнет небывалых высот.
        Вам необходимо интуитивно как бы провидеть то, что вас ждет в ближайшее время или в чуть более отдаленном будущем? Вы не знаете, как лучше поступить? Доверьтесь себе, но прежде очистите чакру аджну, представив, как синий водоворот вращается там, где она расположена. Этот водоворот становится все глубже и одновременно все шире, вот он уже полностью поглотил вас… Повторяйте про себя семь раз: Я знаю, я чувствую время, я чувствую людей, я чувствую мир. Я знаю, что будет! Вот теперь поступайте так, как вас тянет поступить, не раздумывайте.
        Чакра сахасрара
        Вход в чакру сахасрару один, расположен он на макушке, там, где находится родничок. Эта чакра отвечает за связь человека с Богом, за истинную мудрость и Божественную энергию, а также за защиту от неприятных обстоятельств и поддержку в трудностях, за вдохновение.
        Если чакра сахасрара засорена, то человек теряет жизненные ориентиры, свой Путь, а жизнь представляется ему бессмыслицей. Очищается сахасрара в воскресенье, управляет же сахасрарой фиолетовый цвет - цвет, излюбленный магами и мудрецами, цвет Папы Римского.
        Носите талисман из аметиста в кольце или на цепочке. Он приведет вас в мир высоких идей и откровений. Только, пожалуйста, не забывайте возвращаться оттуда, чтобы поделиться вашими открытиями с людьми.
        Если хотите всегда проникать в глубь вещей, а не плескаться на поверхности, периодически по воскресеньям впускайте в себя глубокий фиолетовый поток энергии. Пусть он свободно входит в вашу чакру сахасрару и промывает ее своим благотворным потоком. При этом семь раз читайте текст настроя: Я погружаюсь в самую суть вещей, я познаю глубины мира, мне открываются тайны Вселенной…
        Талисман Савитри
        У любого человека в любой момент может пострадать та или иная чакра. Допустим, каждой из вас знакомо неожиданное ощущение резкой слабости или головокружения, откуда ни возьмись появившееся желание заплакать, состояние торможения, неактивности, немотивированное желание спать, страх и прочее. Скорее всего, это ментальный удар, который может последовать с любой стороны, например. Он может быть результатом чьей-то злой воли и просто попаданием в энергетическую яму (как самолет, попадающий в воздушные ямы). Ничего страшного в этом нет, но восстановить непрерывный поток своей энергии желательно сразу, чтобы не случилось какой-нибудь депрессии или не начали бы мучить дурные предчувствия. В этом вам помогут настрои, которые приведены выше. Но так как каждая чакра управляется одним из цветов спектра, действие настроев многократно усиливается, если в это время смотреть на нужный цвет. В этом смысле очень хорош талисман Савитри, который каждая из вас может с легкостью сделать сама. Талисман Савитри очень полезен также, если вы волнуетесь, например, перед свиданием или важной деловой встречей, если вы
расстроены, например, вам нахамили в транспорте, если встали утром не с той ноги и т. п., то есть талисман Савитри - незаменимый помощник, если у вас что-то нехорошо. Только надо сообразить, какой чакры касается проблема, но это совсем нетрудно, если вы поняли, за что «отвечает» каждая чакры. Для удобства вам послужит эта таблица:
        
        Сделать нужно такой цветик-семицветик с круглыми лепестками. Круг является, пожалуй, важнейшим и наиболее распространенным геометрическим символом, чья форма уже заранее была предопределена картиной явления солнца и луны. Согласно суждениям философов платоновской и неоплатоновской школ, круг является самой совершенной формой. Мифический храм Аполлона в стране гипербореев, по описаниям, тоже был круглым, а «королевский город» Платона на Атлантиде состоял из системы концентрических кругов суши и воды. В мистических представлениях Бог парафразируется как круг с вездесущим центром, чтобы дать понять Его совершенство и непостижимость, неосязаемость для человеческих понятий (безграничность, вечность, абсолют). У круга нет ни начала, ни конца, ни направления, ни ориентации; и небосвод тоже - вследствие круговых траекторий движения звезд вокруг небесного полюса - представляется как круглый купол, поэтому круг олицетворяет собой небо и все спиритуалистическое. Если на него нанести спицы (радиусы), то он станет символом колеса, которое в противоположность неизменяемости круга демонстрирует дополнительное
качество - динамику.
        Египетский символ вечности представляет собой шнур, завязанный узлом так, чтобы получилось круглое кольцо, античный же - змею, кусающую свой хвост (Уроборос, Uroboros). Когда что-то бросают в воду, на поверхности возникают концентрические круги; на больших камнях, закрывающих доисторические захоронения, часто встречаются подобные вырезанные изображения. Их можно истолковать как символическое олицетворение погружения в воды смерти, а возможно также в смысле учения о смерти и возрождении, которое находит символическое выражение через круги из волн или круговые волны.
        Круг с точкой посередине в традиционной астрономии является символическим знаком солнца, в алхимии - аналогичного ему металла - золота, у розенкрейцеров - императорской власти, которая в центре несет творческое начало, дающее смысл всему окружению. В магических учениях круг имеет функцию защиты от злых духов. Во время церемоний с заклинаниями маг чертит вокруг себя круг, который нельзя переступать. Ноль, окружность, обрисовывающая пустоту, ничто, пришел к нам в Средние века через мусульман (а русские утверждают, что через еврейских хазар).
        Кочевники, что перемещались в предгорьях Альп, т. е. на пространстве между Баварией, Бургундией и Провансом, понимали под окружностью нечто совсем иное, а именно - требование двигаться дальше, перемещаться в другие местности. Знатоки толкуют это изображение как упрощенную картинку колеса от цыганской повозки, другие же усматривают в этом знаке символ вечного движения, постоянных перемещений кочевников.
        В христианской иконографии нимб почти всегда изображался в виде круга, а концентрические круги представляли первоначальную ступень творения Бога - «земной круг», в который человек был помещен позднее; творец очерчивает его циркулем (Поучающая Библия, XIII в.) или является в виде неясного очертания руки, которая выступает из центра нескольких кругов и, выйдя за их пределы, разрывает их (романская фреска, церковь Св. Климента де Тахулл, Каталония, ок. 1123).
        У различных индейских племен круг символизирует космическое проявление «Великого духа», поскольку орбита Луны и (с точки зрения наблюдателя с Земли) орбита Солнца - круглые, «движение звезд» тоже происходит по кругу, да и естественный рост тоже порождает круглые формы. Хороводы славянских народов тоже можно рассматривать как «танцующие круги». В дзен-буддизме круг означает просветление, озарение, совершенство человека в единстве с первоначальным принципом. В китайском символе инь - ян двойственность заключена в круг (тайчи в первоначальном объединении). В Средние века господствовало представление о картине мира как о расположенных друг в друге чашеобразных космических сферах в круговой проекции, иерархии ангелов как стражей сфер обеспечивали этот большой порядок. В качестве символа Святой Троицы часто использовались три проникающие друг в друга круга.
        Талисман должен быть небольшого размера, чтобы его можно было носить с собой. Сделайте семь кружков из любого материала, который вам нравится, например, из шелка (их можно связать из ниток или вырезать из ткани, а можно сделать, например, деревянные кружки), каждый кружок должен быть одного из цветов спектра. Скрепите их между собой, чтобы получился цветочек (место скрепления должно быть одним! Если вы сделали кружки из ткани или связали их из ниток, их удобно сшить). Скреплять кружки нужно в последовательности спектра и чакр. Потом на каждом кружке напишите настрой, соответствующий чакре.
        
        Теперь, когда у вас есть талисман Савитри, вы будете чувствовать себя намного комфортнее, только в случае ментального удара вам нужно достать талисман и посмотреть на лепесток той чакры, которая, как вы чувствуете, пострадала от удара, и, конечно, прочесть настрой (столько раз, сколько чувствуете необходимым).
        Визуализации
        Визуализации - уникальная методика, созданная специалистами Резиденции красоты «Версаль» (Санкт-Петербург) в сотрудничестве с коллегами из Университета Алабамы. Методика была опробирована в Оксфорде, Москве и Данциге, и таким образом было доказано ее абсолютное воздействие на заболевания ментального тела человека. Методом визуализации было полностью восстановлено энергетическое поле 1200 женщин от 25 до 70 лет - всех участниц эксперимента, проведенного в этих трех городах.
        В основе метода визуализации лежит принцип действия мыслеобраза, вибрации которого, подобно камертону, настраивают на свой ритм поврежденное энергетическое поле, благодаря чему повреждение аннулируется, и человек, его энергия, начинает вибрировать в едином ритме со Вселенной. Таким образом, полностью излечивается ментальное тело, человек избавляется от депрессии, постстрессового состояния, страхов, комплексов и пр.
        Стресс, постстрессовое состояние
        Состояние стресса, точнее, внутреннего напряжения, при котором невозможны никакие более или менее ритмичные вибрации, причина для состояния несчастности, пожалуй, самая распространенная. Человек в этом состоянии находится постоянно, он не может расслабиться даже во сне, поэтому для него оказывается невозможным медитировать, не может он также и работать с собственной энергией. Конечно, долгие занятия медитацией или самонастрои помогут, но визуализация действует быстрее - человеку почти сразу становится легче.
        Итак, если вы испытываете напряжение, представьте себе майское утро в лесу возле озера. Солнце еще не взошло, но буквально через несколько мгновений первые его лучи появятся со стороны противоположного берега, где за молодыми соснами можно разглядеть поляну. Вода в озере словно уже почувствовала скорый восход и прохладно трепещет в ожидании блистательного появления дневного светила. Легкий ветерок колышет и траву рядом с вами, и деревья на том берегу, и воду, отражающую все вокруг. А в небесах еще видны наиболее яркие из звезд. Они словно подмигивают вам и лесу и тоже отражаются в веселых водах озера. У самого берега виднеются несколько небольших лодок. Если захочется, то можно взять любую из них и переправиться через озеро на ту сторону, к поляне. По лесу очень приятно и просто так гулять, не думая о постоянных заботах, слушая пение лесных птиц, размышляя о чем-нибудь приятном, чего так много в мире. Но можно и оставаться на этом берегу - любоваться лесом и той поляной издалека, любоваться небом, бегущими по нему редкими облаками, готовыми вот-вот озариться первыми лучами майского солнца. Еще
какой-то миг, и звезды погаснут за этими лучами, а весь мир проснется для новых свершений. Но пока этот миг не пришел, пока еще царит в мире пора на границе ночи и дня, на границе тьмы и света, пока еще в мире все спит, кроме птиц, есть смысл задуматься о прошлом, настоящем, будущем…
        Каждое утро, сразу после того, как вы проснулись, мысленно войдите в этот мир, в эту картину. Почувствуйте влажность росы, прохладу ветерка… Вы можете сесть в лодку и скользить по озеру, а вообще это ваш мир, где вы совершенно свободны, где вам легко и никто никогда вас не потревожит, так что можете делать здесь что хотите. Только берегите этот мир, потому что теперь он - ваше укрытие от всех страхов.
        Входите в этот мир и вечером перед сном, засыпайте, видя перед собой озеро и лес. Лучше же всего уходить туда всегда, когда вы устаете, когда волнуетесь, когда, например, едете в общественном транспорте… Вот вызывает вас начальник на ковер, так пусть он говорит что хочет, ведь на самом деле вас здесь нет, вы там, майским утром на берегу лесного озера.
        Немотивированный страх
        Немотивированный страх чаще всего бывает результатом усталости, а может быть, и следствием стресса (как, собственно, и усталость). Это очень неприятное ощущение, которое может лишить человека сна и вообще нормальной жизни. Ни о какой внутренней гармонии нельзя и помыслить, если у человека случаются приступы немотивированного страха, тем более что человек часто принимает их за дурные предчувствия, начинает ожидать беды, таким образом погружая себя в состояние стресса.
        Если с вами случаются приступы немотивированного страха, закройте глаза и представьте себе, что вы идете по лесной дороге ранним августовским утром. В это время в этом месяце вам уже не будут досаждать слепни, комары и мухи - в вашем представлении их нет. Но зато есть птицы, которые своими прекрасными песнями заполняют все пространство довольно-таки хмурого смешанного леса. Но вся эта хмурость разом снимается, как только первые лучи восходящего светила озаряют собой высокие деревья - сосны, ели, березы… Тогда птицы начинают петь еще громче прежнего, начинают порхать с ветки на ветку. Откуда-то берутся бабочки - такие разноцветные, так много их. И становится на душе радостно от того, как беззаботны эти существа. На траве же лежит роса - почему бы не пройтись по ней босиком? Вы так и делаете - снимаете обувь и идете, ощущая кожей подошв эту ни с чем не сравнимую прелесть августовского раннего утра в лесу. Очень скоро вы выходите на погруженную в блики рассвета полянку, а на ней уже появились первые грибы. И как-то вдруг вы начинаете сразу понимать, что скоро осень. Мимо медленно пролетает нежная
паутинка, едва касаясь вашей щеки. И это прикосновение становится для вас знаком того, что жизнь прекрасна. А значит - стоит жить. И ощущать радость бытия.
        Каждый раз, как только вам становится страшно, закройте глаза и уйдите в этот мир, в августовский лес ранним утром, почувствуйте росу на своих ногах, прикоснитесь к бархатным шапочкам первых грибов… Или они не бархатные? Наверное, это маслята? Вам виднее, ведь это - ваш лес, ваше личное пространство, ваш мир, родной и хорошо знакомый, где нет места страху, потому что ничего не может вас там напугать, так как вы - демиург [8] этого мира, вы - его создатель, и он - полностью для вас. Ваши страхи развеиваются, как развеивается хмурость утреннего леса с первыми лучами восходящего солнца, и вам становится тепло и уютно.
        Обязательно уходите в этот свой мир каждый вечер перед сном и каждое утро сразу после пробуждения, а также всегда, когда захотите или почувствуете усталость или напряжение, а также тогда, когда вам скучно, например, в общественном транспорте, - визуализация никогда не бывает лишней.
        Стеснительность. Страх общества
        Согласитесь, очень неприятно, когда ты не можешь комфортно чувствовать себя среди людей. На самом деле повышенная стеснительность - это тот же страх, только как страх стеснительность не позиционируется. Стеснительность и происходит из-за того, что вы боитесь людей, потому что воспринимаете их как врагов: а что они о вас подумают? Что они о вас скажут? А вдруг они будут смеяться над вами? Эти и подобные им вопросы во множестве вертятся в вашей голове и не дают покоя, если вам предстоит очутиться в обществе.
        От такой стеснительности необходимо срочно избавляться, потому что ни любви, ни счастья невозможно, если вы боитесь людей.
        Закройте глаза и представьте себе ярко горящий в лесу костер. Только сначала вы как будто видите этот костер издалека. В лесу только наступила зима, только выпал первый снег, и в сгустившихся сумерках он дает пусть бледный, но все же свет. Вы не чувствуете холода, вам хорошо, приятно, комфортно. А как же пахнет свежестью первый снег! И вот вы видите между деревьями оранжевый отблеск. Он так ярок, что вы как бы невольно хотите приблизиться к нему. Но спешить не стоит - время есть. Вы идете по снегу, но совершенно не утопаете в нем, ведь это еще только первый снег, идти по нему очень удобно. А костер между тем все ближе. Вы уже не только видите его, но и в полной мере ощущаете то тепло, которое этот костер излучает. Вы ускоряете шаг - так хочется поскорее достичь этой красоты. И вот вы уже стоите возле самого огня. Поднесите руки, пусть они погреются. Приятное ощущение. А запах костра вы почувствовали? Согласитесь, что он какой-то чуть ли не из детства. Сразу становится хорошо на сердце, легко и свободно. Оглядитесь вокруг - вы наверняка увидите, что вокруг по снегу кое-где разбросан хворост. Не
поленитесь - соберите его и сложите в костер. Пусть пламя сделается еще ярче! Теперь вы видите, как в черное небо полетели искры, достигая верхушек вековых сосен. Как красиво! Но вот уже скоро утро, пора возвращаться из мира видения в мир реальный.
        Откройте глаза и ответьте себе на вопрос: кто разжег для вас костер в зимнем лесу для того, чтобы вы почувствовали себя счастливой? Каждый раз, когда вам предстоит встреча с людьми, возвратитесь мысленно в свой лес, подойдите к костру и с благодарностью подумайте о том, кто разжег его для вас, кто позаботился о вашем счастье. Может быть, этот человек будет сейчас среди тех людей, с которыми вы собираетесь встречаться? А может быть, это - не один человек? Может быть, костер для вас разожгли много людей? Они вас ждут, помните об этом!
        Каждый раз перед сном и когда проснетесь, уноситесь мыслями в ваш зимний лес, почувствуйте жар костра, его запах в сочетании с запахом первого снега, соберите хворост и бросьте его в огонь… и подумайте о тех, кто разжег для вас этот костер.
        Переутомление
        Лучший способ избавиться от переутомления - отдохнуть, а лучший отдых - смена обстановки, например путешествие. К нашему глубочайшему сожалению, это не всегда бывает возможно. Зато всегда возможно совершить путешествие в свой мир, который мы создали сами. Для демиурга лучший отдых - прогулка в собственных садах.
        Если вы чувствуете, что вы устали, то лучше всего расслабиться и представить себе городской парк золотой осенью. Время - примерно середина дня. Денек выдался солнечный, но все вокруг уже говорит наблюдателю, что на улице совсем не лето. Еще не холодно, но уже заметно ощущается то, что называется предчувствием зимы. Вы стоите на аллее, которую с обеих сторон обрамляют высокие и развесистые клены, а под ними - кусты сирени. Еще совсем недавно листья эти были сочными и живыми, зелеными. А теперь все прошло - листья кленов покраснели, а сирени - пожелтели. Такова наша жизнь, в которой счастье почему-то всегда или в прошлом, или в будущем. Почему мы не умеем наслаждаться настоящим моментом? Разве не прекрасны эти клены в багровом убранстве осени? А шелестящие листья под ногами? Этот ковер продержится не больше недели, очень скоро он превратится в мокрую кашу, но пока еще - шелестит под ногами и так сказочно красив, что хочется бесконечно по нему идти. Если посмотреть немного в сторону, то хорошо виден парковый пруд. Вода тихая и прозрачная, словно сливается с воздухом, который как будто замер над
водой. Не чувствуется ветра, не слышно пения птиц. Весь мир на какой-то миг решил остановиться и задуматься. И нам предоставил возможность задуматься. Еще совсем недавно украшали поверхность пруда белоснежные лилии, плавали утки и лебеди, слышался смех гуляющих. Теперь только листики кленов, тополей и лип едва подрагивают на гладкой серебристой поверхности воды. И только одинокий белый лебедь, изящно выгнув шею, плывет куда-то по своим лебединым делам. Он остается на зиму, люди не дадут ему погибнуть от голода и холода. А на ощупь эта вода в пруду уже холодная.
        Каждый раз, когда вы чувствуете, что ваши силы на исходе, уходите в этот осенний парк, даже за несколько минут там вы отдохнете! Обязательно гуляйте в этом своем личном парке перед сном и после того, как проснулись, когда едете в общественном транспорте, ждете приема у врача и вообще как можно чаще. Это - ваш мир, ваш парк, вы сами создали его для того, чтобы отдохнуть в нем, так что уходить туда вы можете когда угодно по своей воле.
        Упадок сил
        Упадок сил случается по самым разным причинам. То есть так думает большинство людей, что по самым разным, а на самом-то деле причина одна - энергия ослабела, ментальное тело разрушается прямо на глазах!
        Создайте визуализацию, иначе говоря, уйдите в мир, который полностью принадлежит вам, а значит, он, этот мир, - источник энергии для вас, он вам нужнее любого донора, он даст вам силы.
        Закройте глаза и представьте, как будто вы верхом на красавце единороге едете по горным тропам. Горы, конечно, тоже сказочные, потому что на Земле по-настоящему не бывает такого, чтобы одна гора была бирюзовой, вторая - малиновой, а третья имела бы настолько синий цвет, какой можно себе представить лишь на картине начинающего художника, перепутавшего в сторону радикального увеличения пропорцию разведения краски ультрамарин. Единорог вам во всем послушен, он поворачивает голову чуть в сторону, и вы видите добродушный лиловый глаз дивного волшебного животного. Вы никуда не спешите. И тем более никуда не спешит единорог, потому что эти животные, как известно, живут очень долго. Вам очень удобно в специальном седле, а небеса над горами синеют такой поразительной глубиной, что плывущие наверху облака кажутся незваными гостями из каких-то иных, не таких прекрасных миров. Тропу, по которой вы едете, окружают заросли белого шиповника, они не слишком густые - за ними хорошо видно застывшее, словно стальное зеркало, озеро. Сверху, с вашей тропы, хорошо виден другой берег озера, на котором можно разглядеть
бурную растительность, прекрасно знакомую жителям южных краев - здесь пальмы, лианы, громадные акации. Вот кусты шиповника закончились и начались другие цветы. Этим цветам люди еще не придумали названия. Но какое же тут ликование красок! Его ни с чем невозможно сравнить, и остается только назвать эти краски: красные, синие, белые (да такие белые, каких не знает наша природа), желтые… Но над всем разноцветьем безусловно царствует оранжевая краска. В какой-то момент даже кажется, что весь мир вдруг сделался оранжевым - и разноцветные горы, и ваш добродушный единорог, и даже вы сами. И тут к вашим ногам откуда-то скатился апельсин. Вы останавливаете своего единорога, слезаете на землю, подбираете апельсин и понимаете, что ваш путь на сегодня завершен. Вот тот склон горы, который вы, сами того, возможно, не подозревая, хотели достичь на этой дороге. С него прекрасно видно предгорье, по предгорью же серебристой лентой куда-то спешит извилистая речушка, берега которой все сплошь уставлены крестьянскими хижинами. Вдалеке же видны колокольни, шпили и маковки какого-то большого сказочного города. И никогда
ничего красивее вам видеть не приходилось…
        Вам уже стало легче, почувствовали себя сильнее, а если вы будете каждый вечер перед сном и каждое утро перед тем, как встать с постели, уходить в свой мир, то ваши силы быстро восстановятся. Идите в свой мир всегда, когда вам хочется!
        Скука
        Скука бывает состоянием мучительным и связано это состояние с неправильным балансом энергии, с нарушением ритма вибрации энергетического поля и, соответственно, поражением ментального тела. Ведь человеку, у которого ментальное тело здорово, скучно не бывает, потому что его сущность едина с сущностью Вселенной. Не бывает же скучно дереву, например, не правда ли? Человек, конечно, не дерево, в отличие от дерева Бог ему дал сознание, а значит, человеку тем более не может быть скучно. Но все-таки бывает. Потому что скука - это болезнь, болезнь ментального тела.
        Создание своего личного мира избавит вас от скуки, потому что наладит ваш энергетический баланс, настроит на вибрации Вселенной.
        Закройте глаза и представьте себе интерьер королевского дворца. Бывали ли вы когда-нибудь в королевском дворце? Если даже и нет, то наверняка видели нечто подобное на старинных полотнах гениальных мастеров. И вот наблюдатель как бы оказывается в самой главной зале этого дворца. Зала такая большая, что путь от одной ее стены к другой займет не одну минуту. Гигантские окна, буквально от пола и до потолка, делают на взгляд эту залу еще больше. Уже наступил вечерний час и поэтому в окнах видны лишь уличные фонари, слегка подрагивающие на ветру. Зала же освещена таким количеством свечей, что кажется, так светло не бывает. Но если взглянуть на потолок, то можно увидеть среди этого золотого блеска дивную роспись прежних времен. Роспись такова, что весь потолок становится похож на небеса. И будто его отражение - паркет. Так необычно видеть паркет небесно-голубого цвета. А еще этот паркет сделан так, чтобы танцовщики и танцовщицы не чувствовали на нем неудобства, а легко порхали, словно бабочки над летним лугом, - так пружинят дощечки этого замечательного паркета. На стенах же, там, где нет окон, наверное,
висят картины старых мастеров. Не очень хорошо видно, что изображено на этих картинах, да, признаться, и не хочется подходить близко, - это совершенно не нужно. Огромная зала пока пуста, но в ней уже ощущается ожидание чего-то большого и прекрасного. Будет концерт симфонического оркестра? А может быть, бал? Не важно. Важно, что вся зала ожидания полна. И это ожидание повсюду: в гигантских окнах, в золотистых свечах, в небесных потолке и паркете… Еще миг - и грянет музыка. Однако пока миг этот еще не наступил, поэтому лучше просто любоваться дивным интерьером главной залы настоящего королевского замка…
        Уходите в свой мир всегда, когда вам скучно, населяйте его теми, кого хотите пригласить туда. Вашему миру нужны гости и постоянные жители, королю и королеве нужно королевство с подданными. Вы - творец, так о какой же скуке может идти речь?
        Творческий кризис
        Творческий кризис случается, разумеется, исключительно с творческими людьми, а раз он с вами случился, значит, вы - человек творческий. Причина творческого кризиса - нарушение вибраций энергетического поля, соответственно, вибрации эти необходимо наладить.
        Закройте глаза и представьте себе уютную городскую улочку. Пусть это будет своего рода собирательный образ самой уютной и красивой городской улочки во всем мире. Она по-хорошему узенькая, то есть если по ней и соберется проехать автомобиль, то он испытает при этом некоторые проблемы. Но автомобили по ней не ездят - зачем им проблемы?
        Проезжая часть вымощена разноцветными камнями - такие дороги раньше называли булыжными мостовыми. Кажется, что вот-вот по этой мостовой проедет карета, запряженная парой стройных серых в яблоках лошадок, а на кучере непременно будет ливрея красного цвета. Но все это у старинной уютной улочки уже в прошлом. Теперь на ней можно увидеть только пешеходов, праздно гуляющих и спешащих по делам, взрослых и детей, стариков и юнцов, почтенных дам и девочек-подростков. Иногда можно заметить здесь рыжего кота - вот мелькнет его гибкое тело и тут же исчезнет, а куда он делся, нам не узнать никогда. Вдоль тротуаров стоят лотки с овощами и фруктами. Нет смысла описывать изобилие рынка, который уже с самого раннего утра наполнил улочку всем букетом запахов, часто воображаемых на голодный желудок. Но на этом маленьком рынке не только снедь, здесь есть и сувениры - очень красивые, умело и с любовью сделанные. И, конечно, цветы, своими яркими красками вносящие праздничность на уютную улочку. Торговцы и едой, и сувенирами - все сплошь красавцы и красавицы, да других и не может быть в таком месте. А уж если они
начинают что-то говорить, то просто нет никакой возможности не заслушаться их дивными, певучими речами. Наконец, взор падает на дома. Сколько хватает глаз, идет непрерывный фасад, но при этом сразу видно, где заканчивается один дом и начинается другой. И разные наличники на окнах, и разные краски фронтонов, и разные формы крыш и арок, через которые можно заходить во дворы. Да и, кроме того, количество этажей в домах различно. Кажется, что эти дома улыбаются нам своими окнами. И за всеми этими окнами живут люди. И все они счастливы, потому что зрителю видны такие удивительно прекрасные, яркие занавески, которые и задернуты не полностью, чтобы свет с улицы всегда проникал в жилище этих счастливых людей. Гомон улицы сливается в один непрерывный и завораживающий звук, от которого на душе делается так хорошо, что хочется потом всегда вспоминать эту маленькую городскую улочку - самую лучшую улочку во всем мире.
        Конечно, хочется - ведь это ваша улочка! Каждый раз, когда вам не пишется - не думается - не решается - не играется - не рисуется - не лепится и т. д., и т. д., и т. п. - отвлекитесь от работы и возвращайтесь на свою улочку. Побродите по ней, попробуйте ягоды у торговцев, возьмите с прилавка горсть орехов - они будут только рады, потому что тому, у кого вы взяли что-нибудь попробовать, это принесет удачу, ведь это - ваша улочка. Послушайте музыку, просто поболтайтесь в людской толчее…
        Депрессия
        Что такое депрессия и насколько она бывает болезненна, известно, к сожалению, практически каждой из вас. Краски мира темнеют, сон невозможен, то есть возможен даже, но лучше бы его не было - снятся кошмары. Душа болит, боль ощущается буквально физически, и это - не преувеличение. Ничего не хочется, ничто не радует, весь мир - сплошная тоска… А чего хочется? Хочется забиться в темный угол и никогда вообще больше не вылезать оттуда. А еще лучше нарастить вокруг себя скорлупу. Везет же некоторым, улиткам, например, или моллюскам каким-нибудь - у них есть самые настоящие раковины, куда к ним никто не влезает!
        И у вас тоже есть такая раковина! Эта раковина - ваш мир, в который вы можете уйти, и там уж точно никто вас никогда не достанет. Вернетесь вы оттуда уже намного здоровее, а если каждый раз перед сном и по утрам, а также в любую свободную минуту вы будете уходить туда, то от вашей депрессии и следа не останется.
        Закрываете глаза и начинаете представлять, как будто вы летите над миром на великолепном драконе. Ваш дракон - существо чрезвычайно веселое и добродушное. Он больше напоминает большого плюшевого медведя, которого вы в детстве брали себе в постель, чтобы не страшно было засыпать, чем ужасного огнедышащего хищника, покрытого броней непробиваемой чешуи, которая и на ощупь, и на вид кажется железной. Ваш дракон покрыт не чешуей, а шерстью, и на ощупь он такой мягкий, что вы невольно начинаете поглаживать его рукой, получая от этого удовольствие. Впрочем, и дракону это тоже доставляет удовольствие, потому что он блаженно мурлычет в ответ на ваши прикосновения и даже жмурится от удовольствия. Цвет шерстки его нежно-голубой, поэтому если смотреть на ваш полет снизу, то можно и не заметить вас - ведь вы сливаетесь с таким же нежно-голубым небом. Но взгляните наверх. Согласитесь, что вблизи облака смотрятся совсем не так, как с земли. А теперь можете посмотреть вниз. Вы же не боитесь сказочной высоты? Вот ради того, чтобы посмотреть на мир сверху, ваш добрый дракон и поднял вас на такую высоту. Тут вся
сказочная страна разом открывается перед вашим взором. Прямо под вами очень большой город, но отсюда, сверху, он не кажется таким уж очень большим. Наоборот, и дома, и церкви, и лавки, и улочки - словно игрушечные. Что уж говорить о людях - они копошатся на этих маленьких улочках, будто муравьи: разъезжают на таких же маленьких лошадках и в таких же маленьких колясках и делают совсем уж маленькие покупки, даже не разглядеть какие. Дальше за городом виднеется луг, играющий на солнце разноцветными летними травами, а за ним - очень добрый и поющий какую-то протяжную сказочную песню сам отец-лес. И далеко на горизонте, там, куда даже дракону без отдыха не долететь, раскинулось море с волшебным островом на нем. Вы всматриваетесь в это море, ветер ласкает ваше лицо…

* * *
        Итак, дорогие читательницы, вы уже поняли принцип метода визуализации: создаете внутреннее пространство, вибрации которого гармонируют и с внешней энергией, то есть с энергией Вселенной, и с вашей личной энергией. Поняв логику создания визуализаций, вполне возможно создавать свои собственные. Но как же тогда узнать, гармоничны ли они?
        Здесь вам помогут ваши ощущения: если созданное пространство не вызывает отторжения, если вам в нем хорошо, то значит, это ваше пространство, которое поможет вам гармонизировать свое энергетическое поле и избавиться от ментальных проблем.
        Талисманы для счастливой жизни
        
        То, что в этой книге называется талисманами - талисманами является именно в самом прямом, классическом смысле: это своеобразные активизаторы благополучия, привлекающие в нашу жизнь определенный вид энергии. То есть энергия одна, по большому счету она - всего одного вида, никак не больше, но важно то, в какие двери она выходит, какому направлению следует. Вот указать энергии ее путь, направить ее - и есть задача талисмана.
        В зависимости от того, какие двери для энергии открывает талисман, и определяется его функция: например, талисман для того, чтобы дом стал полной чашей, или, допустим, талисман для хороших взаимоотношений в семье… Те предметы, которые предложены вам здесь, направляют энергетические потоки так, чтобы гармонизировать вашу жизнь. Если вы обзаведетесь всеми 33 талисманами, о которых рассказывается в этой книге, то ваша энергия всегда будет течь ровно и в гармонии с энергией Вселенной, потому что все двери для ее свободного движения будут широко раскрыты.
        В данном разделе книги объясняется, как приготовить талисманы - все они просты, доступны и удобны в пользовании, а также чуть-чуть говорится о сущности каждого талисмана, его осмыслении в мировой культуре, потому что все они - не изобретение современных торговцев модным товаром (тем более что купить их практически невозможно, их надо приготовить самостоятельно), а достояние многовекового знания предков.
        Талая вода
        Совеем недавно миру стало известно о кристаллической решетке воды, ее структуре, которая меняется под воздействием на воду разных энергетических посылов. В ходе научных экспериментов воздействовали на воду, потом быстро замораживали ее и через электронно-лучевой микроскоп исследовали образовавшиеся ледяные кристаллы. Выяснилось, что, если говорить над водой добрые слова, причем от всего сердца, ледяные кристаллы (снежинки) имеют идеально правильную форму. А вот если браниться, воздействовать на воду ненавистью, то тогда вместо прекрасных снежинок под действием холода образуются бесформенные ледяные кляксы.
        Из этого был сделан вывод, что вода является сверхпроводником, чутко реагирующим на любые эмоционально окрашенные ситуации. Исследователи свойств воды выдвинули тезис о необходимости экологичного отношения к воде как к матрице мироздания. Стало ясно, что человечество обязано остановить продукцию ненависти и прочих негативных чувств, от которых приходит в ужас даже вода.
        Так научный мир нашей планеты понял, что вода - это не просто проводник, а так называемый «сверхпроводник», то есть смело можно утверждать следующее: вода является уникальной субстанцией, способной концентрировать, сосредотачивать в себе не только материальные вещества (скажем, соль или сахар), но и вещества из мира идеального, из мира, как говорили древние, эфирного, а именно - наше настроение, наши умозаключения, наши сердечные радости и трудности. Все это и многое другое вода в изобилии готова принимать в себя и хранить для нас и наших близких.
        Таким образом, вода - беспрецедентный по своим возможностям носитель информации. Для того чтобы она стала носителем именно необходимой для вас информации, ее надо очистить от любой чужой, то есть обнулить ее матрицу. Обнулить матрицу самой обычной воды может в принципе каждый: надо при помощи самой обыкновенной морозильной камеры довести воду до твердого состояния; проще говоря, заморозить, превратить в лед. После этого вернуть ее в состояние жидкости, дав льду растаять. Когда перед вами вновь окажется вода в ее привычном для нас состоянии, необходимо сказать на эту воду позитивную формулу и после этого выпить ее. Алгоритм приготовления и использования талой воды
        - Налейте чистую воду в ту посуду, в которой собираетесь ее замораживать, лучше всего для этого подойдут формочки для приготовления льда, имеющиеся в каждом холодильнике.
        - Подумайте о чем-нибудь хорошем, о том, что вы любите, расслабьтесь и обратитесь к воде следующими словами: «Вода-красавица, ты чиста и красива, не гневна, не бурлива, ты хранишь в себе добро и любовь. Я люблю тебя, вода-красавица, и ты возлюби меня!» Когда говорите эти слова, все время старайтесь думать о том, какое счастье, что вы можете не отказывать себе в воде, как вы любите эту воду и как вообще прекрасен этот мир, потому что в нем есть вода. Слова настроя вам надо произнести три раза.
        - Поставьте формочки с водой в морозильную камеру. Пусть они там стоят, пока вам не понадобятся.
        - Талая вода вам понадобится, когда вы сами или кто-то из ваших близких, не дай Бог, впадет в депрессию. Причем абсолютно все равно, по какой причине. Если вы почувствовали признаки приближения депрессии, достаньте формочку со льдом, разморозьте его и скажите на воду: «Талая вода, ты чиста, так услышь меня: у меня теперь жизнь счастливая. Ты, вода, делаешь счастливой мою жизнь и приносишь радость моему сердцу! Ты - мое лекарство, ты - мое спасение! Ты возвращаешь мне радость жизни!» Слова настроя произнесите три раза.
        - Принимать талую воду лучше всего натощак.
        - Имеет смысл также умываться талой водой.
        - И наконец: у вас в холодильнике всегда должны быть ледяные кубики! Просто на всякий пожарный.
        С чем талая вода сочетается
        Талая вода прекрасно сочетается с лунным и солнечным светом, причем особенно с лунным: максимальным ее оздоравливающее воздействие на ваше ментальное тело будет, если вы примите ее, дав прежде отстояться в лунном свете хотя бы несколько минут.
        В принципе полезно талую воду отстаивать и в лучах солнца, тоже буквально несколько минут.
        Вам нужно взять стакан с талой водой и поставить его на подоконник, куда падает солнечный или лунный свет.
        С чем талая вода не сочетается Ни в коем случае нельзя принимать талую воду, если вы в это время курите. Если вы курите, то пусть промежуток между сигаретой и приемом талой воды будет минимум минут 15.
        Крупнокристаллическая соль
        Крупнокристаллическая соль нужна вам для того, чтобы избавить вас, ваших близких, ваше жилье от любых потоков негативной энергии. При помощи соли вы сможете и ссоры семейные прекратить, и от воров уберечься, и, например, избавиться от такой напасти, как вечно заливающие вас соседи или протекающие трубы.
        Сейчас мы привыкли к соли настолько, что не можем есть несоленую пищу. Между тем в древности наши предки солили только сакральную еду, то есть ту, которая предназначалась либо в жертву богам, либо для использования в ритуальных трапезах. Соль почиталась за величайшую ценность. К слову сказать, крупнокристаллическая соль и сейчас активно используется в магии.
        Обратите внимание, что у людей самых разных культур слово СОЛЬ, обозначающее приправу, пишется и звучит точно так же, как имя богини или бога Солнца (ср. «солярные» культы, то есть культы Солнца). И вспомните фразеологизм «соль земли» - так Иисус назвал своих учеников и так говорят о лучших людях, тех, на которых, что называется, земля держится.
        Все дело в кристаллической структуре соли. Науке известно, что многие кристаллические вещества, в том числе и соль, могут «запоминать» в десятки раз больше информации, чем все имеющиеся на сегодняшний день системы! То есть несколько соленых прозрачных кристаллов во много раз «умнее» самого продвинутого компьютера! За кристаллическими веществами - технологическое будущее, однако сейчас речь не об этом, а о гармоничной счастливой жизни. Одних, даже высоко развитых, технологий для счастья недостаточно, да и потом, когда они еще разработаются! Мы же живем уже сейчас и будем жить счастливо.
        Алгоритм использования крупнокристаллической соли
        Итак, что мы имеем?
        - Крупные кристаллы соли поглощают негативную информацию.
        - Крупные кристаллы соли способны «запоминать» большое количество информации.
        Наши действия:
        - покупаем крупнокристаллическую соль;
        - высыпаем ее на полотенце из натуральной (sig!) ткани;
        - «договариваемся» с ней, то есть настраиваем соль на себя словами: «Соль-матушка, ясному Солнышку сестрица, от бед избавительница, болезней целительница, во всех делах - скорая помощница, всех сердечных тайн сохранительница, прими меня, мой дом, моих родных и близких, и всех, кто в моем доме желанен. От злой энергии защити, а добрую энергию сохрани». Слова настроя произносите три раза;
        - затем пересыпаем соль в мешочек, сшитый из натуральной ткани и оставляем до «лучших» времен, то есть до прихода тех неприятностей, когда без соли уже будет не обойтись.
        Видимо, последний пункт такого алгоритма подойдет далеко не всем.
        Тем, кто не хочет покорно, с обреченностью откормленного гусака или поросенка перед Рождеством ждать неприятностей (да, крупнокристаллическая соль защитит вас. Но ведь так трудно поверить, что навсегда! Что вообще никогда не будет никаких неприятностей! Трудно? И не надо. Неприятности будут, потому что много в мире негатива: кто-то вас не любит, а кого-то, что уж тут греха таить, не любите вы. А уж эта экология! А нервы! А вредные привычки! Много всего такого, что притаскивает к нам всякую гадость).
        Нужно:
        - прежде чем высыпать наговоренную соль в мешочек, взять горсточку и растворить в талой воде, приготовленной так, как написано в предыдущем разделе;
        - вымыть этой водой всю квартиру, протереть все возможные поверхности, приговаривая: «Соль всю грязь собирает и собой забирает. Все негативные энергии уходят вместе с пылью из моего дома»;
        - помазать этой соленой водой себе область третьего глаза, помыть стопы и кисти рук, приговаривая: «Соль всю грязь собирает и собой забирает. Все негативные энергии уходят вместе с пылью из моей души, из моего разума, из моего тела»;
        - хорошо бы уговорить своих близких проделать то же самое;
        - а вот теперь пересыпаем соль в мешочек, сшитый из натуральной ткани, и оставляем со спокойной душой - мы уже защитили себя и близких от неприятностей.
        Если у вас неприятности на работе, то настроенные таким образом кристаллы соли достаточно незаметно рассыпать на рабочем месте; если вам каждый вечер страшно проходить темным переулком, то посыпьте его настроенной на впитывание негативных энергий солью и т. п. Однако не забывайте, что все предметы, о которых я сейчас рассказываю вам, - не что иное, как помощники. Они вам помогут, но не проживут за вас вашу жизнь! Да, крупнокристаллическая соль вбирает в себя негатив, однако, входя в темный переулок, вам все равно нужно осмотреться, нет ли поблизости опасности, и по возможности избрать другой путь - необходимо не только негатив поглощать, но и на позитив настраиваться, а для этого нужно постараться как можно меньше сил тратить на избавление от негатива. Иначе говоря, лучше порой избежать опасности, особенно если речь идет о темном переулке, чтобы сохранить энергию для другого, более нужного дела.
        А как же использовать свойство крупных кристаллов соли для запоминания большого количества информации? Это очень важное свойство соли, благодаря ему мы можем обрести себе помощника буквально в любой ситуации! Да если бы соль только и умела, что от негатива нас избавлять, разве была бы ее ценность так велика! Конечно, без негатива жить хорошо, хотя… Когда в жизни не происходит ни плохого, ни хорошего, то все равно скоро что-нибудь произойдет по принципу «свято место пусто не бывает», и надо, чтобы произошло именно хорошее, не правда ли?
        Итак, нам надо научиться использовать умение соляных кристаллов хранить информацию. То есть нам надо научить соль отдавать нам эту информацию. Не очень понятно? Вот, например, мне нужно в сжатые сроки закончить большую и очень важную работу, и тут, как назло, сваливаются препятствующие этому обстоятельства, которые проигнорировать невозможно: прорывает трубу, ломается компьютер, отключают электричество, рожает кошка и какой-то придурок разбил камнем окно на кухне. Что делать??? Успокоиться, это во-первых. Убрать негатив с себя и дома, это во-вторых. И, в-третьих, подключиться к потокам работы, активности, производительности… Называйте их, как вам больше нравится, но это все - одно и то же. Если среди читательниц этой книги найдется скептик, который скажет, что никаких таких потоков в природе не существует, а все зависит от свойств личности, ему и возражать нет смысла, потому что от свойств личности многое зависит. Если эта самая личность готова работать, но никак не может растянуть сутки или превратиться в Юлия Цезаря, одновременно принимая роды у кошки, руководя сантехниками, объясняя
программисту, как тот должен наладить компьютер без электричества, при этом не прерывая своей собственной работы (заметьте, без компьютера и даже электричества), то вот тут-то ей, этой личности, надо помочь. Пусть этим помощником станет крупнокристаллическая соль, которая умеет настраиваться на самые разные энергетические потоки, потому что умеет «запоминать» огромное количество информации.
        Вам надо:
        - взять (купить в магазине) крупнокристаллическую соль;
        - настроить ее на энергию работы следующими словами: «Соль, ты помнишь вдохновение и труд, ты знаешь азарт и интерес, ты слышишь ритмы работы, так откройся им, впусти их в себя, соль!»;
        - потом настроить себя на эту соль: «Вибрации моего организма настроены на вибрации соли, вибрации соли дают мне силы для работы, потому что в них есть энергия - энергия труда». Эту настройку вам надо повторить трижды три, то есть девять раз, зажав в кулаке щепотку уже настроенной на энергию работы соли. После этого высыпьте эту соль в ладанку (небольшой мешочек) из натуральной ткани и носите на теле. Вы тут же заметите, что сантехники пришли (не может быть!) в то время, когда и обещали, и все сделали за полчаса, ваша кошка уже облизывает последнего новорожденного, компьютер заработал сам, потому что включили электричество или вы случайно на что-то там нажали, а вы полны сил и вдохновения.
        Если вам не хочется работать, а хочется, например, счастливой любви, то вы делаете все то же самое, только в настрое меняете задачу: вместо «ты помнишь вдохновение и труд» и т. д. произносите «ты помнишь гармонию любви» - у соляных кристаллов долгая память - они помнят все, что знают люди. Да, кстати, не бойтесь немного менять текст настроя - это не заговор и тем более не заклинание, и дословность здесь не важна, важна именно настройка на вибрации, то есть определенный ритм, который вашему организму обеспечивает семантика высказывания.
        С чем крупнокристаллическая соль сочетается
        С натуральными тканями: хлопчатобумажными, льняными, шелковыми, шерстяными. Все, куда вы высыпаете соль (мешочки, ладанки, полотенца), должно быть из натуральных тканей! Синтетики соль просто терпеть не может, она при взаимодействии с ней быстро теряет свои свойства.
        С чем крупнокристаллическая соль не сочетается
        С синтетикой. С любой, от пластиковых поверхностей до тканей. Возникает вопрос: как же рассыпать соль по помещению, если пол в нем, скорее всего, покрыт линолеумом или каким-нибудь другим синтетическим покрытием? Да и в том самом темном переулке - асфальт, ничего общего с натуральными материалами не имеющий. Все так, поэтому не бойтесь - сыпьте. Соли здесь только требуется вобрать в себя негатив, а с этим она справится всегда.
        Кусковой сахар
        Действие сахара в чем-то подобно действию крупнокристаллической соли (ведь и то, и другое имеет кристаллическую структуру) - они умеют впитывать в себя и таким образом убирать негатив. Однако похоже - это не значит, что совпадает. Сахар нужен вам или вашим близким для того, чтобы избавиться от горечи несбывшихся мечтаний, надежд, любви… Кстати, в магии сахар и по сей день используется для того, чтобы выбросить из сердца несостоявшуюся любовь.
        В мифологиях разных культур понимание кристаллов сахара примерно схожее. Египтяне, получившие сахар из Индии, считали, что им можно одарить богов, дабы те не мучили людей бессмысленным страданием и не докучали безнадежными устремлениями. В индуизме при помощи сахара избавляются от тоски по умершим, а в славянских мифологиях излечиваются от безумия.
        А вот что рассказывает легенда народа дакота, индейского народа, который долее других сохранил свое лицо, свой характер и свою веру. Да и до сих пор дети народа дакота, по крайней мере многие из них, помнят и ценят свою историю и традицию. Эта легенда была записана в одной из этнографических экспедиций от старого шамана народу сиу. «Когда вождь по имени Большая Нога погиб в кровавой бойне на ручье Вундед-Ни, никто из народа дакота, или народа сиу, не знал, что остался у него сын, даже жена вождя, Гибкая Лоза, не знала, что жив ее сын, потому как сразу после рождения забрали у Гибкой Лозы младенца и отдали шаманам. Только и знала женщина, что родила она мальчика - девочку ждал иной путь.
        Мальчику предстояло стать великим шаманом, ибо был на его ноге знак избранности - родимое пятно в виде нескольких багровых линий, образующих рисунок, напоминающий грани кристалла. Такое родимое пятно - знак великого дара, оно присутствует на теле каждого шамана народа дакота.
        Вырос сын погибшего вождя, и ему, взрослому, дали имя. Дело в том, что у дакота все дети имеют два имени: первое - то, каким нарекли его родители, и второе - то, что получает человек при посвящении, становясь истинным членом племени и наследником рода. А вот шаманы в детстве, до посвящения, имени не имеют, потому что дарование имени - часть обряда посвящения. Обряд заключается в том, что посвящаемый юноша заворачивается в только что снятую шкуру бизона (здесь шаман посетовал, что в нынешние времена приходится ее заменять на бычью, потому что всех бизонов извели), потом его подвешивают на самую высокую ветку могучего дерева и висит он там трое суток. За это время его посещают видения, и в видениях открывается будущему шаману его покровитель - животное, растение или вещество. Имя этого животного, растения или вещества и дается шаману.
        Имя сын погибшего вождя также получил из видения. А увидел он в своем видении сверкающие белые горы, куда забрела страдающая душа юноши в поисках ответа на вопрос, как же отомстить ему за гибель отца своего.
        Воздух в тех горах был сладок и навевал мир, и юноша понял, что не месть и смерть будут отныне управлять его жизнью и жизнью его народа, а мир и жизнь.
        Очнувшегося шамана нарекли Утишающий Страх, а его личным знаком стал кусочек сахара, который всегда носил шаман с собой и при помощи которого успокаивал он гневающихся и страдающих.
        Наш народ помнит, что шаман Утишающий Страх спас наш народ от гибели», - закончил свой рассказ старый шаман народа сиу. Таким образом, кусковой сахар должен быть в каждом доме. Это - обязательное условие, если вы хотите жить счастливо!
        Алгоритм использования кускового сахара
        Никакая гармония невозможна, если вы нервничаете, раздражаетесь (и не важно, раздражаетесь вы по пустякам или по делу: нет такого дела, из-за которого стоит раздражаться). И, не дай Бог, вас томит печаль-кручина! Невозможно ничего хорошего получить в жизни, если вы циклитесь на чем-то одном, причем явно негативном. Вибрации кускового сахара совпадают с вибрациями энергетического потока свободы, и вам достаточно лишь настроиться на них, чтобы почувствовать себя свободным, воспарить и над житейскими неудачами, и над подлинным горем, и над страстями. И над всем, что мешает вам жить гармоничной жизнью.
        Итак, вам надо:
        - купить в магазине коробку рафинада;
        - настроить сахар на поток энергии свободы следующими словами: «Сахар, сахар, ты все злые эмоции, все скорби, печали, страсти и сомнения с собой забери. Твой путь широк, свободен и спокоен. Направь, сахар, меня на этот путь!», текст настроя надо читать три раза;
        - сахар после того, как прочли над ним три раза текст настроя, пересыпьте в мешок из натуральной ткани и уберите;
        - в случае необходимости достаньте из этого мешка число кусков сахара, кратное трем, поделите его на три части, над каждой частью повторите текст настроя (в данном случае достаточно один раз, то есть всего у вас получится три раза). Одну часть растворите в талой воде и выпейте (только в том случае, если нет противопоказаний, например сахарного диабета!). Вторую часть положите в мешочек поменьше и носите на теле. Третью часть выбросьте в проточную воду (можно реку или ручей, на худой конец сгодится и просто кран с текущей водой) со словами: «Сахар мою беду взял, с водой умчал. Сахар в воде растворился, и моя тоска с ним растворилась. Я свободна от тоски, от беды, от кручины и печали».
        Беда в том, что подчас мы просто не хотим избавляться от того, что приносит нам боль, например, от безысходной любви или тоски по умершему. Если не хотим, то тут нам никакой сахар не поможет, да и не будем мы на него настраиваться - мы же не хотим свободы. Что ж, свободу выбора еще никто не отменял, и здесь вы - в своих правах. Однако нельзя забывать, что мучительная тоска по умершему (которую, между прочим, традиционная русская культура считает грехом) или безнадежная любовь со временем превращаются в жалость к себе - эмоцию, абсолютно непродуктивную. Задумайтесь о том, что если вы хотите жить, то лучше вам освободиться, а любовь и память от этого никуда не исчезнут.
        С чем кусковой сахар сочетается
        С натуральными тканями, так же, как и соль. То есть сахар, так же, как и соль, надо пересыпать только в мешочки из натуральных тканей. Сахар также сочетается с талой водой, то есть растворенный в талой воде сахар многократно усиливает свое действие.
        С чем кусковой сахар не сочетается
        Кусковой сахар не сочетается с синтетическими материалами, например, если кусковой сахар пересыпать в мешочек из нейлона, то он утратит свои свойства меньше чем за сутки, и уже никакие настройки не помогут. Ослабляет действие сахара также грязная вода.
        Восковая церковная свеча
        Важно здесь, чтобы свеча была сделана из пчелиного воска. Согласно древней легенде, известной и кельтской, и скандинавской, и германской мифологиям, пчела - дар Господень.
        Когда Господь творил Землю и всех тварей земных, создал он пчелу. Пчела оказалась трудолюбива - сразу стала облетать благоухающие цветы молодой Земли, собирать их нектар, а когда изведали первые жители меда, что приготовила трудолюбивая пчелка (во времена первотворения все происходило очень быстро, намного быстрее, чем в наши дни, хотя мы, возможно, думаем совсем иначе. И мед был готов практически сразу), то поняли, что обойтись без нее не смогут - мед оказался прекрасным на вкус и дающим силы. И была та пчелка красива собой, и радовала она глаз. Позавидовал дьявол Господу и решил создать нечто, подобное созданию Господню. Тужился нечистый, тужился и создал… осу. На первый взгляд, оса показалась всем первым жителям Земли такой красивой, как пчела, но почти сразу же поняли они, что меду она не дает, трудиться не любит, зато жалится больно, и померкла ее красота в глазах всех живущих на Земле в первые дни творения. Много веков прошло с тех пор, но все, что производит пчела, служит всем на Земле и почитается как священное.
        А вот русская легенда про пчелу:
        Когда «враги» распяли Христа, они хотели вбить гвоздь еще и в сердце Ему. Если бы так случилось, и гвоздь бы вбили в сердце Христа, то Он бы не смог воскреснуть. Тут на грудь Сына Божьего, точнее, на то место, где сердце, села пчела. Цыган, который стоял рядом, указал палачам на пчелу и сказал, что гвоздь в сердце Христа уже вбит, так что, мол, и трудиться не стоит. Палачи послушались его с радостью - как все жестокие и злые люди, они были еще и крайне ленивы. Через три дня Христос воскрес, а Господь благословил пчелу тем, что все, что она делает, является священным, а значит, имеющим множество полезных свойств. Благословил Господь и цыгана: с тех пор любая ложь цыгана принимается другими за правду и не считается грехом. И сейчас в белорусских, польских и русских деревнях пчелу называют Божией угодницей, а продукты ее производства - Божией милостью. Пчелы, по белорусскому поверью, кусают только грешников, а осы - только праведников. А сербы верят, что пчела образовалась из слез Божией Матери, оплакивающей Своего Сына. Добавлю, что ислам почитает пчелу как существо, летающее Божественными путями, и
все, что ею сотворено, полезно всем тварям земным и является благословением Господним.
        Это - всего лишь легенды, не надо сравнивать их с Новым и Ветхим Заветом и находить ошибки - легенда есть легенда, не более того. Они приведены здесь для того, чтобы вы увидели, что у разных народов, разных культур, в разные времена были схожие представления о святости пчелы и всех пчелиных продуктов. Следовательно, все, что производит пчела, - свято, и воск в том числе. Огонь же очищает. Таким образом, плавящийся под огнем воск - послание Господу.
        Итак, восковая церковная свеча. Она сделана из воска и, как это называется, «намолена», то есть множество молитв множества людей вложили в нее всю энергию своего желания. Зачем вам восковая свеча? Затем, что с ней вы достигнете исполнения своих чаяний.
        Алгоритм использования восковой церковной свечи
        Для того чтобы ваше желание исполнилось, вам надо:
        - купить в церкви несколько свечек;
        - четко для себя сформулировать свое желание;
        - записать его на листе бумаги, перечитать и убедиться, насколько точно оно сформулировано [9] ;
        - взять одну из купленных вами церковных свечей и сказать ей, тем самым настроив ее на согласование вибраций вашего организма с вибрациями Вселенной: «Восковая свеча, ясна свеченька. Ты слеплена из воска ярого, Божьей пчелкой сделанного, под огнем ты плавишься, к Богу весточку переносишь. Перенеси и мое слово, мое желание Богу. Настрой мои вибрации так, как звучат вибрации Вселенной»;
        - зажечь эту восковую церковную свечу от спички (а не зажигалки, газовой конфорки и т. п. - мы должны использовать огонь естественного происхождения!);
        - громко и четко прочесть ваше желание;
        - читать его до тех пор, пока не догорит свеча. Оплавок свечи закопайте в землю так, чтобы его никто не нашел. Это сделать необходимо, в противном случае малая доля вашей энергии перейдет к тому, кто найдет оплавок вашей свечи.
        С чем восковая церковная свеча сочетается
        Восковая церковная свеча сочетается с деревянной спичкой, которой ее надо зажечь. Завернуть же оставшиеся свечи имеет смысл в натуральную ткань (лен, хлопок, шерсть, шелк), чтобы они не растратили своей энергии и могли послужить вам в дальнейшем.
        С чем восковая церковная свеча не сочетается С огнем от горящего газа (зажигалки, газовой горелки), любым огнем химического происхождения (спиртовка тоже не подойдет). С синтетическими тканями (нельзя заворачивать свечи в синтетические ткани).
        Воск
        Воск, что очевидно, является одним из продуктов пчелопроизводства. Испокон века воск у самых разных народов используется в магии для того, чтобы выявить и изничтожить чужие негативные энергетические потоки или для того, чтобы защититься от них. Кроме того, воск поможет сконцентрировать энергию для творчества.
        В германской и скандинавской мифологиях цверги смешали воск с кровью созданного богами человечка и получили таким образом мед поэзии, которыми боги мазали уста новорожденного младенца, которому суждено было слагать стихи. В славянской мифологии воск был создан пчелами по просьбе богини Леды для спасения богини Додолы, невесты бога Перуна, от посягательств бога
        Велеса. Боги сделали восковую копию прекрасной Додолы, и Велес обманулся. Индейцы сиу и по наши дни сохранили в своих преданиях то, что именно из воска родилась Энергия Добра.
        Зачем вам, дорогие читательницы, нужен воск? Полагаю, вы уже поняли: - для того чтобы защититься от чужого негатива и, если так уж случилось, что он на вас воздействовал, избавиться от этого воздействия;
        - для того чтобы раскрыть свой творческий потенциал.
        Алгоритм использования воска
        Для начала вам надо купить воск. Он продается везде, где продаются продукты пчеловодства (есть специальные магазины). Потом нужно настроить купленный воск на себя. Для этого проговорите над ним текст настроя: «Воск, ты умеешь оберегать от зла, ты можешь дать творческие силы. Отдай свою энергию мне, отдай ее моему дому. Настрой меня, воск, на вибрации силы, чтобы никакое зло не коснулось меня. Настрой меня, воск, на вибрации силы, чтобы дар творчества пришел ко мне и не покидал меня отныне». И пусть настроенный таким образом на ваши вибрации воск хранится в вашем доме. А теперь переходим к собственно алгоритму действий в тех случаях, когда вам нужна помощь воска.
        1. Если вам нужно определить чужой негатив и избавиться от него. В этом случае вам надо сделать отливку из воска. Это очень просто. Запаситесь:
        1) железной кружкой, в которой вы будете плавить воск;
        2) прихваткой;
        3) емкостью для отливки. Это может быть ковш, глубокая тарелка или чашка, хрустальная или стеклянная вазочка;
        4) небольшим хлопчатобумажным или льняным полотенцем.
        Вам для отливки понадобятся 100-150 г воска, того самого, который уже настроен на вас.
        Сам процесс, собственно, начинается с того, что на водяной бане вы растапливаете воск, не доводя (!) до кипения.
        Затем в емкость для отливки наливаете холодной воды. После того как воск расплавился, медленно (!) выливаете его в воду. Лить нужно не такой тонкой струйкой, будто через соломинку льете, но и сразу не надо выплескивать весь воск.
        Чтобы не путаться, лучше всего делать три отливки за один раз: 1 - головная (мозг, мысли, воздействие со стороны, негативное воздействие); 2 - сердечная (сердце, кровь, печень, селезенка, сосуды, легкие, эмоции, негативное воздействие);
        3 - телесный низ (желудочно-кишечный тракт, половые органы, ноги, сексуальные эмоции и опыт, негативное воздействие).
        Далее ждете, пока отливка застынет, переворачиваете, разглядываете. Потом плавите эту отливку на водяной бане. Таким образом вы отсылаете назад чужую негативную энергию, частично уничтожаете ее.
        После окончания сеанса необходимо растопить последнюю отливку. Этот воск можно оставить в емкости, а можно вылить в воду для остывания. Вода в данном случае может быть и та, в которую выливали воск до этого.
        В конце вы должны вылить воду, в которую выливали воск, туда, где никто не наступит. Потом обязательно помойте руки холодной водой до локтя.
        Повторяйте процедуру через каждые три дня до тех пор, пока отливка снизу не станет гладкой, возможны небольшие и нечастые волны (а не бороздки).
        Порция воска используется на одного человека до полного снятия негатива или до тех пор, пока воск не начнет крошиться.
        Когда процесс полностью завершен или когда воск начал крошиться, его уничтожают. Для этого его сжигают на земле в ямке, а потом засыпают землей.
        Для того чтобы вам понять, что же означают отливки, которые у вас могут получиться, приведем виды отливок:
        - внутренние пузырьки говорят о переживаниях;
        - столбики, опускающиеся от отливки ко дну посудины с водой - чужой негатив (немаленький, придется повозиться, и дело даже не во времени и не в количестве процедур, а в усердии и в большой затрате сил);
        - столбики и ответвления, идущие вниз, но не достающие до дна посудины - присутствие чужого негатива еще есть, но результаты уже хорошие, если нет дополнительных наростов;
        - шишечки наподобие маленьких шариков - чужой негатив;
        - много шишечек неправильной формы - жгучая ненависть, зависть к отливаемому человеку, проклятие;
        - шишечки, как приплюснутые шарики, стоящие плотно друг к другу вертикально - случайное проявление чужого негатива;
        - весь «рисунок» закручивается петелькой (можно угадать очертания эмбриона) - негатив пришел через мать (порча, проклятие, внутриутробный испуг) или во время ее беременности было что-то непосредственно на нее или на вас;
        - круговые волны имеют посередине выпуклость - испуг;
        - заборчик (как цепочка гор), не важно как расположенный, с краю или посередине, но не опоясывает - неблагоприятное обстоятельство, ухудшающее самочувствие. Это может быть кровать в неблагоприятном месте, на кровать смотрит углом какая-то мебель и т. п., может быть также, что человек отдал много своих сил кому-либо другому;
        - рваные края отливки - неуравновешенность, доходящая до психоза. При испуге, сердцебиении нервного происхождения, при страхах обычно бывают такие края. После нескольких отливок края меняются, становятся плавными - это следствие успокоения в результате отливок;
        - отливка с резко выраженным углом (отрезано, как кусочек от целого торта, совместно с наростами) - выраженный негатив;
        - частые мелкие полосы по периметру отливки - испуг;
        - крупные или средние волны - еще не устоявшееся здоровье после отливок негатива;
        - волны, заканчивающиеся шариком или несколькими шариками снаружи - работа подходит к концу;
        - волны, заканчивающиеся шариком или несколькими шариками внутри отливки - остатки негатива, для удаления которых нужна крупнокристаллическая соль;
        - разной величины и направлений вкрапления и линии по периметру отливки, много мелких точечек, углублений, линии как прямые, так и округлые, зигзагообразные - на человека регулярно нападают, постоянный негатив, злосчастия и прочее. Опять же хорошо использовать крупнокристаллическую соль;
        - ровная снизу или с небольшими, нечастыми волнами отливка - работу можно закончить.
        Внимательно смотрите, в какой части отливки имеются наросты:
        ¦ все сконцентрировано посередине - до здоровья еще далеко;
        ¦ выходящая из середины локализация, плотно подошедшая к краю - выходящий негатив. Необходимо собрать все силы и удвоить рвение;
        ¦ наросты с краю, но не опоясывающие отливку, - лучше, чем предыдущее, но останавливаться рано;
¦ заборчик или цепочка гор, опоясывающая отливку, - сильнейший негатив.
        2. Если вам необходим рост творческого потенциала. Здесь на первый взгляд все гораздо проще, но только на первый взгляд. Так всегда кажется, потому что избавление от всякого зла, в том числе и от чужих негативных энергий, - дело очень кропотливое. Однако все не совсем так. Да, избавляться от нажитого (от чужого негатива, болезней, несчастной любви, бездарности в конце концов!) очень хлопотно и где-то скучно (и не надо говорить, что бездарность - неотъемлемое врожденное свойство! Полная ерунда! Нет от рождения бездарных людей, есть люди, которые не нашли себя, то есть не смогли реализоваться, чему причины могут быть самые разные). Получить что-то новое - много интереснее. Однако здесь результат может заставить себя ждать.
        Для того чтобы повысить свой творческий потенциал или найти то, в чем состоит ваша данность, ваш талант, вам надо:
        • взять небольшой кусочек уже настроенного на вас воска;
        • настроить его на то, что вы хотите получить - на рост творческого потенциала, трижды проговорив текст настроя: «Воск, активируй мои вибрации и настрой их на вибрации Вселенной. Пусть то, что дано мне Творцом, раскроется во мне»;
        • носить на себе этот кусочек воска в ладанке в течение трех дней;
        • по прошествии трех дней спрятать туда, где никто, кроме вас, его не найдет;
        • если снова почувствуете ослабление творческих возможностей, повторить.
        С чем воск сочетается
        С натуральными тканями. Именно в них надо заворачивать воск для сохранения. И храните его в сухом месте!
        С чем воск не сочетается С искусственными материалами. С пылью и грязью: следите за тем, чтобы то место, где вы храните воск, было чистым, иначе он утратит свои полезные свойства.
        Расческа из сосны
        В мифологии народов, населяющих Китай, сосна почиталась как дерево, охраняющее покой предков и дарующее жизнь. Поэтому сосны высаживали на кладбищах, дабы мертвые спали спокойно, а смерть не приходила за живыми не в свое время. Из соснового дерева делались обереги от внезапной, нечаянной смерти.
        В мифологии кельтов сосна способствует плодородию, дает силы для обработки земли, помогает вашему дому, то есть несет в него мир, уют и покой. Сосновые ветви ставились у изголовья постели рожениц, чтобы роды проходили легче, а ребенок родился здоровым. Сосновые обереги защищали воинов.
        В славянской мифологии сосна - земная ось. Она дает людям красоту и жизненную силу, гордость, достоинство и верность долгу. Сосновые ветки славяне втыкали в свадебные пироги, чтобы жизнь молодых была здоровой и счастливой.
        В скандинавской и германской мифологиях сосна - мировое древо, она же - древо жизни. Сосна - дерево Одина, в ней заключены силы жизни, красоты, здоровья, плодородия.
        В греческой мифологии сосна - дерево Зевса, то есть древо жизни. Сосна также - любимое дерево сатиров, потому что дарит веселье. Сосну возлюбил Пан, потому что без нее мир наполнит грусть.
        В мифологии североамериканских индейцев сосна символизирует духовный рост, силу, крепость, жизненную энергию.
        Этот экскурс в мифологию далеко не полон - пространство книги не позволяет его расширить так, как бы хотелось. В заключение же приведем одну старинную скандинавскую легенду.
        Раньше все деревья были вечнозелеными, и было так, пока боги не прогневались на них. Гнев богов вызвала жестокость деревьев. А было так. Летела стая перелетных птиц, лебедей, любимцев скандинавских богов. Одна лебедь утомилась долгим перелетом, отстала бедняжка от стаи, начала падать и попросила деревья укрыть ее от злых ветров и не менее злых хищных зверей. Но все деревья отказали несчастной птице. Почему? Про то неведомо, но, верно, были у каждого дерева на то свои причины. Лишь сосна укрыла лебедь, а ель создала тень, чтобы никакой хищник не увидел истомленную птицу, да можжевельник угостил бедняжку своими ягодами. Прогневались боги на жестокие деревья, и налетел ураган, и сорвал он листья со всех деревьев, лишь оставил сосне, ели и можжевельнику. А боги отблагодарили спасителей своей любимицы лебеди: сосне они даровали силы для плодородия и вечной жизни, а ели и можжевельнику… это уже другая история.
        Иногда в погожий летний день вы можете наблюдать над молодой сосновой порослью золотистый дымок. В юной сосне так много жизненных сил, что она отдает их окружающему миру. Постойте там, если увидите этот дымок - сразу почувствуете себя обновленными, точно в баньке попарились. Итак, зачем же вам необходима расческа из сосны?
        1. Для повышения жизненного тонуса.
        2. Для лечения бесплодия.
        3. Для выполнения своих обязательств.
        То есть расчесывать волосы расческой из сосны или массажировать массажной щеткой из сосны полезно всегда. Если вашей структуре волос сосна подходит, то не ограничивайте себя. Но если у вас возникли соответствующие проблемы, то вам нужно специально подготовить свою расческу. Это нужно в том случае если:
        • вы очень хотите ребенка, но никак не получается. В этом случае настрой на расческу надо читать каждый день и пользоваться ею, пока проблема не решится (потом тоже не возбраняется) [10] ;
        • вы ощущаете слабость, быстро устаете. В этом случае настрой на расческу надо прочесть один раз и пользоваться ею семь дней. Потом сделать перерыв в три дня, снова прочесть настрой на расческу и пользоваться уже так, как вам удобно;
        • если вы хронически забываете о своих долгах и чувствуете себя в этом виноватым, если никак не получается выполнять работу в срок, если вы вечно опаздываете, то пользуйтесь сосновой расческой, пока не научитесь собой руководить. Настрой на нее вам надо читать каждое утро. Вы можете пользоваться такой расческой и потом, когда уже с вашей обязательностью все наладится, но тогда настрой уже читать не надо. Внимание! Вам необходимо строго выполнять указания! В противном случае может возникнуть дисбаланс энергетики: вместо нормальной обязательности вы начнете чувствовать себя должным всем и каждому, а жизненный тонус повысится настолько, что вас станет мучить бессонница.
        Алгоритм использования сосновой расчески
        • Покупаете или где-нибудь еще берете сосновую расческу (массажную щетку), но она должна быть обязательно новой.
        • Читаете текст настроя для того, чтобы ваши вибрации и вибрации сосны совпали: «Сосна, дерево могучее и вечное, гордое и стройное, дерево прекрасное, твои вибрации звучат в унисон с вибрациями Земли, с вибрациями Вселенной. Настрой и мои вибрации так, чтобы они звучали в унисон с вибрациями Земли, с вибрациями Вселенной. Дай мне силы быть такой, какой замыслил меня Творец».
        Расчесываете этой сосновой расческой волосы.
        • Поступаете с ней согласно указаниям выше.
        С чем сосновая расческа сочетается
        Сосновая расческа великолепно сочетается с шерстяными тканями. Ее действие станет намного сильнее, если перед использованием протереть ее шерстяной тряпочкой.
        Любит сосновая расческа тепло: перед использованием ее имеет смысл слегка разогреть над огнем, настолько, чтобы почувствовать запах сосны. Только не подожгите!
        С чем сосновая расческа не сочетается
        С водой, в том числе и с талой. Сосновую расческу не надо мыть. На самом деле она не так уж и загрязняется (в отличие от пластмассовых расчесок), но если вам показалось, что ваша расческа загрязнилась, лучше смените ее.
        С синтетическими тканями. Ни в коем случае нельзя протирать сосновую расческу синтетическими тканями, если, конечно, не хотите, чтобы она утратила свои свойства.
        С лаком. Внимание! Сосновая расческа не должна быть лакированной! Лакированная расческа не поможет вам, зато может изрядно навредить!
        Почему лакированная расческа может принести вред? Очень просто: расчесываясь лакированной расческой, вы как бы расчесываетесь лаком, то есть именно лак касается ваших волос. Органика с неорганикой вообще очень плохо взаимодействуют, потому что их вибрации направлены в противоположные стороны. И вот ваших волос, вашей кожи касается неорганический лак, причем не просто касается, он массажирует при расчесывании вашу кожу, то есть его частички остаются на ней. И еще лак взаимодействует с деревом, лишая его природных сил… Разнонаправленные вибрации истощают вас. Вместо того чтобы увеличивать вашу энергетику, они ее ослабляют. Да так и заболеть недолго!
        Расческа из березы
        В скандинавской мифологии береза была символом перехода от весны к лету, то есть символом воскрешения, одновременно обозначающим жизнь и смерть. Может быть, кому-то покажется странным, как это - жизнь и смерть вместе? Если воскрешение, то значит - жизнь? Не все так однозначно. Воскрешение - действительно жизнь. Но чему воскресать-то, подумайте, если не было смерти? Жизнь и смерть всегда рядом, всегда вместе, и умирающее/воскресающее божество есть в самых различных мифологиях (Дионис, например, у древних греков или Осирис у древних египтян), в общем, смерть и жизнь - две стороны одной сущности, как говорили не так чтобы и очень давно, «Король умер. Да здравствует король!». У скандинавов береза была символом Нертус, которая считалась великой Матерью Землей, рождающей и принимающей мертвых.
        С Матерью Землей березу связывает и германская мифология. Восемнадцатая руна германского алфавита - Беркана - руна роста и плодородия, означает «береза», «березовая ветка».
        А согласно поверьям мантов и хантов, двух замечательных народов, сохранивших в своих преданиях и по сей день память о древних дочеловеческих цивилизациях, священная праматерь-береза, принадлежавшая богине Калташ, богине-прародительнице, матери всего сущего, хозяйке нижнего мира, обладала золотыми листьями и росла семью серебряными стволами из одного основания.
        История помнит великую березу пермского народа, культовое дерево коми-зырян, коми-пермяков и чердынских манси, которая предположительно росла в районе села Усть-Вымь и была своеобразным храмом под открытым небом, где люди просили о счастье своих богов, причем богов разных - береза слышала всех. Дерево было срублено христианами-миссионерами, в частности св. Стефаном Пермским.
        В кельтской мифологии береза отождествлялась с солнцем. При этом мертвых древние кельты хоронили в шапках из березовой коры.
        В славянской мифологии, как и везде, образ березы был двойственным. С одной стороны, из березы и бересты делали обереги от нечистой силы, березовый банный веник служил для ритуального очищения и помогал при родах. С другой стороны, в березовых ветвях пряталась всякая нечисть, например, русалки, а ведьмы свои метлы делали из березы. Как поется в одной старинной песне: «На гряной неделе русалки сидели, сидели русалки на прямой дорозе, на кривой березе…»
        Девушки на Троицу гадали на березовых венках, пуская их в воду (утонет - к смерти, а куда поплывет, туда девушка замуж пойдет), завивали березки, переплетая их ветви и загадывая на смерть (к следующему утру высохнут - к смерти). А в Духов день хозяйки плели коровам березовые венки, чтобы коровы лучше доились. Венки эти после использовались для лечения детей от испуга.
        Наконец, на Троицу же и по сей день в русских деревнях ставят у дома березки и вешают березовые ветки у окон, чтобы на них отдохнули души умерших предков, прилетевшие навестить своих родных.
        Таким образом, можно сделать вывод: во всех мифологиях, начиная с самых древних времен, береза имеет двойственное начало: она соединяет в себе смерть и жизнь, умирание и возрождение. Береза символизирует женское начало, связь с землей, то есть рождение и смерть, рождающую смерть.
        Дорогие читательницы, березовая расческа вам просто необходима! У каждой женщины, каждой девушки должна быть березовая расческа. Зачем? Все очень просто: для счастливой любви. Конечно, еще и для того, чтобы души ваших покойных близких всегда радовались, посещая ваш дом, для общего благополучия, для комфорта и радости… для многого, очень многого, но главное - любовь, причем именно счастливая. Она нужна всем, в том числе и тем, у кого мирно идет семейная жизнь, или тем, кто считает, что любовь - не для него, потому что у него - другое предназначение в жизни.
        Давайте разберемся. Для тех, кто ждет и ищет собственно счастливой любви, березовая расческа необходима, это понятно. А если у вас все и так хорошо? Вам она тоже нужна. Просто потому, что вы все время, расчесывая березовой расческой волосы, будете настроены на счастливую любовь, а любовь - на вас. Да-да, не удивляйтесь, просто береза вообще и березовая расческа в частности может настроить ваш организм на счастье любви. Другое дело, что вам еще и работать, например, надо, и детей растить, и все такое прочее. Прекрасно, дисбаланса легко избежать.
        Алгоритм использования березовой расчески
        Покупаете расческу из березового дерева.
        Настраиваете ее на себя, одновременно и сами настраиваетесь на нее, соединяя свои вибрации с вибрациями березы. Для настройки трижды над расческой читаете текст: «Белая березонька, красавица-сестрица, ты живешь в такт со всей Землей, со всей Вселенной, твои вибрации и жизнь дают живым, и мир - покойным. Прими мою просьбу, березонька-сестрица, да пусть вибрации моей энергии совпадут с твоими, пусть вольюсь я в поток жизни, пусть придет ко мне счастье любви».
        Расчесываете настроенной на ваши вибрации березовой расческой волосы.
        А дальше поступаете по обстоятельствам. Если у вас все хорошо, то либо расчесывайтесь этой расческой просто, как обычно расчесываетесь любой другой (если, конечно, она подходит для вашего типа волос), если же нет, то, завернув ее в лоскуток из натуральной ткани, убираете до худших времен.
        Если сейчас вы остро нуждаетесь в счастливой любви, то расчесываетесь березовой расческой. И только ею, при этом каждое утро, говоря над ней текст настроя, а вечером массируете голову ею же. Это надо делать в течение трех дней, потом просто, без повторения настроя, расчесываться этой расческой. Ваша счастливая любовь не заставит себя ждать. Если все-таки заставляет (бывает так, что вибрации вашего организма настолько расстроены, что даже береза с первого раза не поможет), то повторите все то же самое через месяц.
        С чем березовая расческа сочетается
        Как и сосновая, с теплом. Действие березовой расчески станет сильнее, если вы нагреете ее так, что будет ощутим запах дерева.
        С натуральными тканями (лен, хлопок, шелк, шерсть). Только в них можно заворачивать расческу.
        С зеленым цветом. Если ткань, в которой вы храните свою расческу, зеленого цвета, то действие расчески усиливается - береза любит все зеленое. И еще, прося счастливой любви, носите в это время преимущественно зеленое - так вас быстрее найдет ваша любовь (и цвет, которым управляется сердечная чакра анахата, «отвечающая» за любовь, - зеленый).
        С чем березовая не расческа сочетается
        Как и сосновая, с водой. Не надо ее мочить даже в талой воде - дерево утратит свои свойства. Лучше, если расческа испачкалась, смените ее.
        С синтетическими тканями. От синтетики расческа перестанет действовать.
        С лаком. Ни в коем случае не используйте лакированные расчески, если, конечно, не желаете заполучить мучительные мигрени!
        Расческа из дуба
        Вы хотите жить долго? Причем не в состоянии старческой немощи, а полноценным и, главное, счастливым человеком? Скорее всего, да. А значит, вам нужна дубовая расческа (и/или массажная щетка). То есть дуб нужен тем, кто не хочет стареть и умирать раньше времени, кого не возбуждает мысль о беспомощной старости, кто хочет жить долго и счастливо.
        • Дуб - дерево, известное от сотворения мира. Предположительно, это первое дерево, выросшее в Эдеме. Более того, Крестное древо, то есть то древо, из которого был сделан крест, на котором был распят Иисус Христос, - дуб. До того как из этого дерева сделали Крест (заметьте: Крест этот стал Животворящим), его использовала царица Савская. Ей, согласно легенде, надо было перейти пруд, а для этого приподнять подол своего платья (царь Соломон так специально придумал для того, чтобы посмотреть на ножки своей нареченной). Увы, ноги будущей супруги царя Соломона были кривыми и волосатыми. Тут и пришел на помощь дуб - чудесное дерево. Его перекинули через этот самый пруд, и царица Савская перешла по нему через водный источник, не поднимая подол. Царь Соломон женился на ней, так до первой брачной ночи и не узнав о ее проблеме. Дорогие мои, к этой легенде мне бы хотелось добавить пару своих слов. Любимые мои барышни и дамы, сейчас я, Рушель Блаво, обращаюсь к вам. Я очень всех вас люблю и очень хочу, чтобы вы были счастливы, а потому выслушайте одну мою рекомендацию: царица Савская была умна и понимала
мужчин. Поверьте, в первую брачную ночь царь Соломон ее ног не заметил, да и потом ему это было не очень интересно. То есть я хочу сказать, что кривые волосатые ножки и прочие «прелести» утаите поначалу, а потом их все равно не заметят.
        • Первая встреча Авраама с Богом произошла под сенью дуба.
        • Греки посвящали дуб богу Аполлону, богу света, любви, красоты, искусств и наук.
        • Славяне связывали с дубом бога Перуна, бога грозы, войны, света. Празднества, посвященные Перуну, устраивались, как правило, в дубовых рощах.
        • В кельтской мифологии дуб дарит людям силы для того, чтобы полностью изменить свою жизнь.
        • То же самое и в мифологии североамериканских индейцев. Там к дубу за помощью юноши обращаются перед обрядом инициации, то есть посвящения в члены племени. Дуб дает юноше силу стать мужчиной.
        • В финно-угорской мифологии дуб своей кроной разгоняет тучи, в его корнях блестят маленькие озерца, по которым на лодках плавают молодые парни, которые успокаивают море, чтобы по нему можно было привезти невест.
        • И, наконец, в древней болгарской легенде рассказывается о том, что дуб под своей кроной спрятал бога, убегающего от Чумы. За это боги наградили его тем, что до поздней осени с дуба не опадает листва.
        • И, наконец, древние греки, а вслед за ними и другие европейские народы награждали воинов-по-бедителей, а также императоров, царей и королей дубовыми венцами. В императорских и королевских парках росли дубы, символизирующие вечность династии (во время революций их срубали в первую очередь).
        И зачем же вам нужна, спрашивается, расческа из дуба? Все очень даже понятно: 1) для долгих лет здоровой полноценной жизни;
        2) для того чтобы мужчины видели в вас то, что вы хотите (вспомните царицу Савскую);
        3) ну а мужчинам - для мужской силы (милые дамы, имейте это в виду - пригодится).
        Алгоритм использования дубовой расчески
        • Надо купить дубовую расческу.
        • Настроить ее на свои вибрации, а себя - на вибрации дуба. Для этого три раза прочесть текст настроя: «Дуб, дерево великое, величайшее из всех деревьев, славное и почитаемое, любовь и почести от людей и животных принимающее, ты вибрируешь в такт силам мужчин, воинов, героев. Ты вибрируешь в такт красоте и долголетию, молодости и гармонии. Пусть мои вибрации станут твоими, о, дуб, дерево силы! Я сильна, молода, красива!»
        А дальше - по обстоятельствам.
        • Если вы просто хотите жить долго и сохранить при этом здоровье, силы и красоту молодости, то расчесывайтесь этой расческой три дня в месяц при нарастающей Луне, каждый раз повторяя текст настроя.
        • Если же вы хотите, чтобы ваш возлюбленный не увидел ваших недостатков, а увидел лишь одни достоинства, то наговорите на расческу текст настроя и расчешитесь ею перед встречей с ним. Во время встречи тоже пользуйтесь этой расческой.
        В то время, когда вы не пользуетесь дубовой расческой, храните ее, завернув в натуральную ткань, в темном месте.
        С чем дубовая расческа сочетается
        Дубовая расческа хорошо сочетается с натуральными тканями. В тряпочку из льна, хлопка, шерсти или шелка ее надо заворачивать тогда, когда вы ею не пользуетесь.
        Хорошо дубовая расческа сочетается также со всеми церковными предметами, как то: свечи (освященные церковные), ладан, иконы, кресты и прочее. Дубовую расческу хорошо хранить, завернув в натуральную тряпочку, за иконами в темноте.
        С чем дубовая расческа не сочетается
        С синтетикой. Если вы кладете дубовую расческу в сумку, нутро которой явно синтетическое, заверните ее в тряпочку из натуральной ткани.
        Со светом. Храните вашу расческу, сделанную из дуба, в темноте (сумка подойдет). Дуб (дубовая расческа) еще не сочетается со многими предметами, но вряд ли они окажутся рядом с ней. На всякий случай - некоторые из них: черный перец (не храните с ним рядом свою расческу), любое растительное масло, жирное молоко (сливки), сырое мясо, манная крупа, а также медь и сушеный клевер. Проще говоря, не храните свою расческу рядом с продуктами, избегайте ее соприкосновения с деньгами и медными (бронзовыми) украшениями, а также уберите подальше от нее сушеные травы.
        Кристалл горного хрусталя
        Этим кристаллом может послужить просто бусина, которую очень нетрудно приобрести (купите недорогие бусы или серьги из горного хрусталя, изымите из них хрустальный шарик - и талисман готов).
        В первую очередь вспоминается пушкинское: «…даль свободного романа я сквозь магический кристалл еще неясно различал». То есть магический кристалл - то, что дает возможность прозреть, увидеть будущее, раскрыть собственные силы для творчества. В магии разные народы использовали магический кристалл для пророчеств, гаданий, то есть опять-таки для прозрения будущего. Так, в средневековой Англии ведьмы для этого пользовались рыболовными хрустальными поплавками, в Шотландии - различными друзами, а в Германии - стеклянными шариками.
        В мифологиях разных народов горный хрусталь использовался для того же самого, то есть для гаданий и узнавания будущего через пророчества. Так, в германской и скандинавской мифологиях прекрасная и нежная сердцем Фрейя при помощи кристалла из горного хрусталя узнала о судьбе своего пропавшего супруга Ода.
        В мифологии североамериканских индейцев богиня Совити, «отвечающая» за людские судьбы (аналог славянской Макоши, греческих мойр и римских парок), узнавала о развитии человеческой судьбы при помощи хрустального шара.
        Кстати, и славянская Макошь прежде, чем прясть свою куделю, справлялась у кристалла горного хрусталя о грядущей судьбе того человека, чью жизнь она собиралась выпрясть.
        Да и греческие мойры, и римские парки нередко заглядывали в кристалл горного хрусталя, чтобы узнать, наступило ли время того или иного человека.
        Великая богиня Деви в индуизме, согласно одному из мифов, послала героя Вирушту за осколком горного хрусталя. Совершив на своем пути множество подвигов, Вирушту принес богине требуемый камень. После этого судьба каждого человека стала предначертываться богиней задолго до его рождения. В египетской мифологии богиня Исида, покровительница женственности, которая научила женщин ткать и жать, которая покровительствовала брачным союзам, еще и помогала мореплавателям. Их судьбы богиня узнавала при помощи кристалла из горного хрусталя и, в зависимости от узнанного и своих предпочтений, оберегала или, наоборот, способствовала гибели моряков.
        Теперь давайте разберемся, так ли уж вам необходим горный хрусталь. Это зависит от того, хотите ли вы защитить себя от непредвиденного. Допустим, сегодня вас ожидает неудачный день, но вы об этом понятия не имеете. Вы выходите из дома, поскальзываетесь и падаете. Приходится возвращаться, переодеваться, потом бежать и… чуть-чуть не успеть на автобус. А на работе сегодня начальство занято переустановкой компьютеров, а тут - вы, причем с просьбой о повышении зарплаты… Дальше, наверное, можно не продолжать. Если бы знать заранее, куда упадешь, то соломки бы подстелила. Ну хорошо, а если он есть, и ты все знаешь, то что делать дальше? Не идти на работу, объяснив это тем, что сегодня день несчастливый? Звонить друзьям, близким, чтобы упросить их не выходить на работу, потому что у них, согласно предсказаниям магического кристалла, день не заладится? Как вы видите, ни то ни другое не подходит. Так может, лучше ну их, эти предсказания, здоровее будешь? Нет, конечно. Помните поговорку «предупрежден - значит вооружен»? Если вы умеете пользоваться бусиной из горного хрусталя, то значит, эта поговорка - про
вас. Да, не выходить из дома, потому что вам не понравились предсказания, вы не сможете, да и вряд ли будете, а вот отвести от себя неприятности с помощью той же хрустальной бусины вы сможете, и труда это вам никакого не составит.
        Итак, кристалл горного хрусталя вам нужен для того, чтобы:
        1) узнать степень благоприятности ближайшего времени для вас;
        2) отвести прочь возможные неприятности;
        3) повысить творческий потенциал (вспомните Пушкина).
        Алгоритм использования кристалла из горного хрусталя
        • Его надо приобрести. Проще всего отцепить бусину от хрустальных бус или сережек. Подойдет и хрустальная друза.
        • Приобретенный хрусталь необходимо настроить на себя, чтобы его вибрации, в свою очередь, настраивали ваш организм на вибрации Вселенной, которые помогут вам увидеть истинную суть вещей, то есть и провидеть ближайшее будущее, и свой творческий потенциал повысить. Для этого надо трижды над кристаллом произнести: «Горный хрусталь, ты чист и прозрачен, как утренняя роса, ты свеж, как воздух гор. Настрой меня, о горный хрусталь, настрой вибрации моего организма на вибрации Вселенной, чтобы я могла чувствовать и прочувствовать мир, чтобы открылась мне тайна мира, чтобы могла я творить и созидать».
        • После этого либо заверните камень в светлую тряпочку из натуральной ткани и спрячьте до тех пор, пока вам не понадобится, либо продолжайте работать с камнем.
        Продолжаете работать с кристаллом из горного хрусталя в том случае, если:
        1) вам не хватает вдохновения для реализации своих творческих планов;
        2) вы неуверенно себя чувствуете и вам нужно понять, «что день грядущий вам готовит»;
        3) какая-то гадость все время лезет в голову, и надо решить, откуда эта печаль и что с ней делать;
        4) вы очень волнуетесь за кого-то из близких;
        5) просто не по себе.
        Вы берете кристалл и повторяете текст настроя на него.
        После этого произносите один раз: «Теперь открой мне, кристалл из горного хрусталя, истину, сделай так, чтобы мир приподнял мне завесу своей тайны!»
        Теперь вглядываетесь в кристалл очень внимательно в течение пяти минут:
        • если он начал мутнеть, то сегодня вас ждут неприятности. Не пугайтесь: скорее всего, это будут мелкие неприятности, вроде ухода перед носом автобуса. Но если именно сегодня вы уезжаете, то выходите много заранее отправления поезда или самолета - как бы эти мелкие неприятности не обернулись крупными, то есть опозданием!
        • если с ним ничего не происходит вообще, то и в жизни вашей все будет без изменений;
        • если кристалл наполняется светом (иногда даже бывает, что он начинает сиять), то все будет очень хорошо;
• и независимо от того, что происходит с вашим магическим кристаллом, всегда после того, как вы посмотрели в него, ваши творческие силы увеличатся.
        С чем кристалл горного хрусталя сочетается
        С натуральными тканями (лен, хлопок, шерсть, шелк), но только светлых тонов. Вообще горный хрусталь не любит темноты. Поэтому, долго храня его, иногда (хотя бы пару раз в месяц) доставайте ваш кристалл и кладите на свет, солнечный или лунный - пусть он напитается их энергией, иначе он может погибнуть (как не раз случалось с кристаллами в драгоценных изделиях, которые прятали подальше и на много лет, - изделия теряли сияние, а вместе с ним и жизненную силу).
        С белым льном.
        С чем кристалл горного хрусталя не сочетается
        С темнотой. Хранить его можно и в темноте, но периодически (два раза в месяц) выставлять на естественный свет.
        С синтетическими тканями.
        Медное кольцо
        Здесь, в этом талисмане, для вас важны два его качества: материал, в данном случае - медь, и форма (кольцо).
        В славянской мифологии из меди состояло первое из трех волшебных царств, которые каждый человек должен пройти, если он собирается прожить свою жизнь так, как положено ему богами. Царства эти - медное, серебряное и золотое (может быть, вы помните, что этот мотив нашел свое отражение в славянских народных сказках). Если человек пройдет эти три царства, то он реализует свою долю, если же нет - то не выполнит своего предназначения, и жизнь его пройдет серо, без радости, удачи, счастья и даже элементарного благополучия. Прохождение первого царства, медного, дает человеку власть над материальной частью мира, то есть даже если обстоятельства таковы, что бедность стоит на пороге дома его (помните, что от сумы никому не должно зарекаться!), она (бедность) не будет долговременной и мучительной, не станет причиной других бед и скоро сама собой прекратится. В мифологии североамериканских индейцев бог Га - энергия процветания - одаривает возлюбленный им народ медным посохом. Если ударить этим посохом в землю, то плодородие будет обеспечено даже тем почвам, от которых это вовсе не ожидается. Возлюбленный богом
Га народ не будет знать голода, пока пребывает с ним любовь бога.
        В египетской мифологии богиня-кошка Бастед (богиня с головой кошки и человеческим телом, либо просто в образе кошки) - богиня радости, веселья и благополучия, - предпочитала медь другим металлам, потому что, как сказано в египетской Книге мертвых, «счастье и радость дарует человеку медь в любом мире».
        В античной мифологии медь является символом богини Афродиты (в Греции) или Венеры (в Риме). Греческая Афродита, как и римская Венера, - богиня красоты и любви. Она же дает людям возможность свободно наслаждаться красотой, то есть деньги.
        И в средневековой алхимии медь - символ Венеры. В Китае из меди или ее самого распространенного сплава бронзы делали ритуальные сосуды, потому что, по представлениям китайцев, участие медных (бронзовых) предметов в ритуалах поклонения богам «стимулирует» богов на дарование людям богатства и довольства.
        Таким образом, вам необходимо медное кольцо, если вы хотите не испытывать нужды. Конечно же, важно понимать, что речь не идет о баснословных богатствах, скорее речь идет о гармоничных отношениях с миром. Это касается и вашего финансового благополучия: материальные средства, которые вы получите с помощью медного кольца, дадут вам гармонию и веселье, помогут всегда быть радостными, здоровыми и красивыми, получать от жизни удовольствие, а не тратить ее на мучительное добывание денег (тем более что таким образом вряд ли вам удастся добыть больше, чем просто на хлеб), но вы не получите миллионов евро, то есть не получите того, что больше, чем нужно для комфорта и радости. Алгоритм использования медного кольца
        • Вам надо приобрести медное кольцо. Оно станет денежным талисманом и для вас, и для ваших близких.
        • Настроить ваше медное кольцо, чтобы оно, в свою очередь, настроило ваши вибрации на вибрации энергетического потока денег. Для этого надо над кольцом произнести трижды: «Медь, из которой сделано это кольцо, обращаюсь к тебе. Отдай свою энергию этому кольцу, чтобы оно притягивало к себе деньги и богатство. Чтобы человек, носящий это кольцо, был удачлив во всех делах, касающихся денег. Чтобы ему никто не отказывал в деньгах, чтобы богатство его умножалось, чтобы к нему приходили только те деньги, которые могут прирасти и дать счастье. Деньги же, которые приходят не к добру и ввергают человека в нищету, соблазняя на бесконечные траты, да минуют носящего это кольцо. Силой солнца и луны, воздуха, огня и воды напутствую тебя, медное кольцо! Отныне ты - денежный талисман нашего рода!»
        • Кольцо, настроенное этими словами, надо, если у вас сейчас проблемы с деньгами, носить три дня.
        • По истечении этих трех дней заверните кольцо в ткань красного цвета (любого материала) и храните в сухом месте. Медное кольцо будет само работать на материальное благополучие вашего дома. Внимание! Ни в коем случае не носите ваше кольцо больше трех дней! В этом случае возникнет дисбаланс: деньги к вам будут притягиваться, а вот все остальное - нет. Вы же не хотите терять любовь, здоровье, работу? Поэтому через три дня снимите кольцо! Это кольцо, в случае вполне удовлетворяющего вас положения, не обязательно носить три дня, вполне достаточно и одного, но если все же денег вам не хватает, то носите три дня.
        Когда энергетика кольца ослабеет, то есть вы почувствуете, что денег стало не хватать, несмотря на то, что работаете вы ничуть не меньше, а никаких таких особенно крупных трат не было, то имеет смысл настроить на себя ваше кольцо и поносить его снова три дня. Настраивать кольцо надо, приложив его к области третьего глаза (на лбу над переносицей) и произнося текст настроя три раза: «Это кольцо, когда я надену его, притянет ко мне денежный поток. Ко мне будут приходить те деньги, обладание которыми благотворно скажется на моей жизни. Те же деньги, которые притягивают несчастья и приходят для соблазнов и неприятностей, будут обходить меня стороной. Я надеваю кольцо, и оно начинает работать на меня. Когда же я сниму его, потоки энергии богатства не ослабеют. Они будут по-прежнему направлены на меня. Такова сила меди».
        С чем медное кольцо сочетается
        С красным цветом. Хранить его надо, завернув в красную тряпицу из любого материала.
        С теплом. Причем, что очень важно, с сухим теплом! Не позволяйте меди кольца окисляться! Если же это все же произошло, то спокойно, ничего не опасаясь, чистите его зубным порошком.
        С чем медное кольцо не сочетается
        С сыростью! И с белым льном.
        Серебряное кольцо
        Серебро… лунные слезы… красота земли, Луны, воды плачут серебром…
        Правильно используемое, серебро дает женщинам небывалую красоту, которую не заменят никакие правильные черты лица и идеальная фигура - красоту «сияния Луны».
        В славянской мифологии второе из трех чудесных царств, которое необходимо пройти каждому для выполнения своего божественного предназначения, было серебряным (опять же на это указывают славянские народные сказки). Пройдя серебряное царство, человек становился взрослым, то есть получал право продолжения рода, становился полноправным членом сообщества. Кроме того, он обретал магическую силу, которая всегда связана с корнями рода. Без этой магической силы человек не мог занять свое место в племени. У инков серебро считалось слезами Луны. Инки верили, что женщины, умеющие особым образом «договариваться» с серебром, обладают чудесной силой и таинственной красотой, потому им помогает сама Луна. Мужчины же, по мнению инков, не могли овладеть магией Луны.
        Вообще все народы связывали серебро, Луну и женское начало. Серебро использовалось в женской магии, в магии очарования практически повсеместно. Кроме того, серебро защищало людей от нечистой силы: серебряные пули, наконечники стрел, пуговицы и прочее - по представлениям абсолютно всех, - единственный способ победить оборотней, вампиров, троллей, шайтана, гулей, ифритов, волколаков… Обратите внимание на то, что нечисть у каждого народа своя, а способ победить ее, вернее средство - одно!
        Алгоритм использования серебряного кольца
        • Купите серебряное кольцо, с помощью которого вы сможете сконцентрировать вашу энергию и соединить ее с энергией Луны, благодаря чему станете в глазах окружающих вас удивительно, редко красивы, иначе говоря, немыслимо притягательны для всех. Вы станете открыты для магии Луны, издревле считающейся женской магией, магией очарования. Внимание! Вам необходимо серебряное кольцо без вставок из камня, стекла или других металлов! Дело в том, что они могут ослабить действие серебра, и вы не получите желаемого результата.
        • Теперь вам надо настроить ваше серебряное кольцо на себя, чтобы оно, в свою очередь, настроило ваши вибрации в такт вибрациям Луны. Для это скажите на кольцо текст настроя: «Серебро, чудесный металл, ты вибрируешь в такт с вибрациями Луны. Луна, отдай свои силы моему кольцу! Пусть как только я надену мое кольцо, оно настроит меня, мой организм, мой разум, мое сердце на вибрации Луны! Пусть магия Луны, магия очарования войдет в меня, чтобы я была привлекательна для тех, кто дорог мне, и для всех, кто не причинит мне зла. Тех же, кто может причинить мне зло, пусть энергия Луны отведет от меня! Силой Луны стало это кольцо моим любовным талисманом!»
        • Носите это кольцо три дня, а потом четыре дня, чтобы соединить вибрации четного и нечетного, небесного и земного начал.
        • После того как вы носили ваше кольцо неделю, снимите его, заверните в кусочек белого натурального шелка и спрячьте.
        Если по прошествии времени вы почувствуете, что сила вашего кольца ослабевает, то есть ваше обаяние уже не так обезоруживающе действует на мужчин, вам надо активировать энергию кольца.
        • Достаньте свое кольцо; сожмите его в правой руке и подержите две минуты, ничего не говоря, но стараясь увидеть внутренним взором, как серебряный луч от Луны спускается к вам и проникает через вашу руку в кольцо, как ваша рука, в которой вы сжимаете кольцо, светлеет, начинает сиять серебристым лунным светом. Не важно, что в этот момент Луны на небе нет - вы же прекрасно понимаете, что на самом деле она никуда не делась, просто из-за времени суток и/или погоды вам не видна. Получилось создать перед внутренним взором эту картину? Прекрасно!
        • Теперь снова настройте кольцо на себя. Для этого приложите его к области третьего глаза (точка над переносицей) и скажите текст настроя: «Мое кольцо из серебра, серебро возлюбила Луна. Вибрации энергетического потока серебра совпадают с вибрациями энергетического потока Луны. Серебряное кольцо, настрой мои вибрации на вибрации серебра, настрой мои вибрации на вибрации Луны! Пусть красота Луны станет моей красотой! Да дарует мне Луна силу женственности!»
        И снова носите ваше кольцо три, а потом четыре дня, чтобы соединить в себе энергию нечетного и четного, небесного и земного начал.
        И даже если у вас все хорошо, раз в год в течение недели носите ваше кольцо.
        Внимание! Точно соблюдайте время ношения кольца, а то может возникнуть перекос в энергетических потоках - вы будете все обаятельнее с каждым днем, но у вас будет все меньше денег, начнут возникать проблемы со здоровьем, в семье и прочее.
        С чем серебряное кольцо сочетается
        С белым цветом. Как и энергетический поток Луны, энергия серебра становится сильнее, если предмет из этого металла окружает белое.
        С натуральным шелком. Если вы будете хранить ваше серебряное кольцо завернутым в белый шелк, его энергетика вряд ли ослабеет.
        С чем серебряное кольцо не сочетается
        С шерстью. Не надо протирать кольцо материалами из шерсти. Когда вы носите кольцо, постарайтесь не надевать шерстяных перчаток или варежек.
        Не сочетается серебряное кольцо с железом. Храните его в стороне от железных предметов. С белым льном.
        Золотое кольцо
        Человек, носящий правильно настроенное золотое кольцо, будет пользоваться неизменным авторитетом в обществе. Его будут уважать, всегда внимательно относиться к его мнению. Можно смело сказать про харизматичность такой личности: если такой человек читает лекции или водит экскурсии, то аншлаг ему обеспечен, потому что это - любимый лектор (экскурсовод), если этот человек политик, то это - яркий политик; если этот человек стремится к власти, то он ее получит… Список можно продолжать едва ли не до бесконечности, но все преимущества, которые даст вам золотое кольцо, сводятся к одному: к харизме. Поверьте, это очень немало!
        Теперь проанализируем, что собой представляет золото в мифологиях разных народов.
        Золото практически у всех народов - металл богов, поэтому волосы многих богов, особенно связанных с солнцем, было золотыми, например, золотоволосыми были греческий Аполлон и скандинавский Бальдр.
        В Индии и у индейцев Южной Америки золото считалось материальным воплощением божества. А Зевс, чтобы проникнуть к Данае, воплотился в золотой дождь (после этой встречи Даная родила Персея - героя, победившего Медузу Горгону).
        Боги часто порождают золото. Так, золотыми слезами плакала скандинавская Фрейя, когда разыскивала своего мужа Ода, пропавшего в дальних странствиях. Инки, ацтеки и майя считали золото потом или экскрементами бога Солнца.
        После того как древнеперсидский первый человек-бык Гайомарт погибает, его душа превращается в золото (а из тела исходят все остальные металлы).
        Золото могут порождать и великие герои, а не только боги. Например, в мифе индийского народа кхаси маленький мальчик, которому суждено стать победителем дракона, оплакивает своего отца золотыми слезами. Золотыми слезами плачет и жена одного из вождей в индонезийской мифологии.
        Способностью оставлять золотые следы или плакать золотыми слезами награждают своих спасителей или просто добрых людей нищие странники, джинны или пери. А в одном из мифов курдов в каждом доме, куда входит героиня, появляется горшок с золотом.
        Можно вспомнить множество золотых предметов в мифологиях разных народов, и все они наделяют разными божественными способностями. Это и золотые яблоки, и перья чудесных птиц, и жезл Аполлона, и золотое руно, и золотая колыбель, а потом золотой трон Зевса, и многое, многое другое.
        Золото может явиться и предметом крупных неприятностей. Помните историю, которая очень позабавила греческого бога Диониса? Царь Мидас опрометчиво попросил Диониса сделать так, чтобы все предметы, к которым бы царь прикасался, обращались в золото. Дионис исполнил просьбу царя и стал наблюдать с интересом, что же получится. А получилось, что в золото в руках царя, например, обращались и еда, и питье. Позабавившись вволю, Дионис указал Мидасу способ избавиться от этого дара.
        Или вспомним о золотом яблоке раздора, на котором было написано «Прекраснейшей». Из-за него в конечном итоге началась Троянская война.
        И, наконец, в славянской мифологии третье чудесное царство - золотое. Это царство доступно не всем людям, а только самым сильным и, как мы бы сейчас сказали, ярким. Про ярких, харизматичных людей древние славяне говорили: «В золотом царстве побывал».
        Итак, вы уже поняли, для чего вам необходимо золотое кольцо. Оно вам нужно для повышения харизмы. Алгоритм использования золотого кольца
        Вибрации энергетического потока золота соответствуют вибрациям энергетического потока солнца. Если вы настроите золотое кольцо на себя, то есть если ваш организм будет вибрировать в такт кольцу, а значит, в такт Солнцу, то ваша личная энергетика резко возрастет, а с ней возрастет и харизма. Так что, не откладывая, приступайте к работе с золотым кольцом.
        Ваше золотое кольцо должно быть без вставок из камней или других металлов, потому что они могут ослабить энергетику золота.
        Положите ваше кольцо на кусочек красной ткани (материал не имеет значения) так, чтобы на него падали солнечные лучи. Ничего страшного, если они будут падать на кольцо через оконное стекло - стекло не помешает энергетическому потоку. Несколько труднее будет вам зарядить ваше кольцо энергией солнца, если солнца на небе не наблюдается, если все затянуто тучами, идет дождь или снег, и когда дождаться солнца, совершенно неясно, зато яркой харизматической личностью хочется стать уже сейчас. Не расстраивайтесь, ничего невозможного нет там, где мы имеем дело с энергетическими потоками. Вы же прекрасно понимаете, что там, за тучами, солнышко есть, что никуда оно не делось, а значит, вам надо всего лишь провести энергетический поток солнца через тучи к вашему
        кольцу. Посмотрите внутренним взором через тучи. Вы видите голубое яркое небо и сияющее солнце. Один солнечный лучик стремится вниз, к вашему кольцу. Вы видите, как он пронзает тучи, прослеживаете его путь к вашему подоконнику, на котором на красной ткани лежит золотое кольцо. Вот луч коснулся вашего кольца, золото вспыхнуло… Когда перед вашим внутренним взором солнечный луч упадет на кольцо и золото в его сиянии засверкает, вам надо сказать: «Солнце трисветлое, ты даровало свою энергию золоту, и золото засияло в твоих, о солнце трисветлое, лучах. Вибрации золота соединились с вибрациями твоих лучей, трисветлое солнце!»
        Теперь возьмите ваше кольцо в правую руку и настройтесь на него. Для этого вам надо сказать текст настроя: «Золото, металл богов и царей, вибрирующее в такт с солнцем, отдай свою силу этому кольцу, и пусть его вибрации будут совпадать с вибрациями энергии солнца. Пусть вибрации моего кольца настроят мой организм, мою личность на вибрации солнца. Да буду я яркой, как солнце! Да буду я горячей, как солнце! Да буду я сильной, как солнце! И да не пойдет во вред людям и миру сила моя!»
        Таким образом настроенное кольцо носите три дня, после этого спрячьте, завернув в красную ткань (материал не имеет значения).
        Раз в год надевайте это кольцо и носите его один день, чтобы не ослабевали настройки вашего организма на вибрации золота и солнца.
        Если вы начали ощущать, что ваша энергетика уменьшается, что вы уже не так сильны, как еще совсем недавно, а люди не так к вам тянутся - не беда. В этом случае снова достаньте свое кольцо; настройтесь на него, произнеся текст настроя: «Золотое кольцо, ты вибрируешь в такт вибрациям энергетического потока самого солнца. Ты несешь в себе энергию богов и царей. Настрой же и меня на энергетические вибрации солнца, придай мне яркости и силы!»; носите кольцо три дня. Если вам кажется, что силы у вас не прибавилось и что ваша харизма ни капельки не возросла, носите его еще три и еще три дня (всего девять). Но не больше! Иначе у вас не будет отбоя от почитателей, но не будет и здоровья (не забывайте, что поклонники тянут энергию из своих кумиров), и денег, и любви, и уютного дома…
        С чем золотое кольцо сочетается
        С красным цветом. Хранить его надо, завернув в красный материал, тогда энергия кольца будет постоянно поддерживать ваши вибрации.
        С сердоликом. Золотое кольцо очень хорошо хранить вместе с сердоликовыми украшениями или в сердоликовой шкатулке.
        С солью. Золото, как и соль, относится к солярным веществам, которые вибрируют в такт с солнцем. Заметьте, что изначально это слова однокоренные. Крупнокристаллическая соль усиливает энергию золотого кольца, поэтому хранить их лучше недалеко друг от друга.
        С чем золотое кольцо не сочетается
        С черным, с темнотой. Если вы храните ваше кольцо в шкатулке, шкафу и вообще там, где темно, несколько раз в год вынимайте его и заряжайте солнечной энергией. С белым льном.
        Янтарная фигурка
        В каждом доме должна быть фигурка из янтаря, потому что свойства ее воистину замечательны! Это - один из самых сильных и надежных талисманов, который вам поможет и дома, и в дороге, убережет вас от опасности и излечит депрессию. Да и не будет у вас никакой депрессии, если с вами будет янтарь! И спокойно всегда будет у вас на душе - никаких ненужных стрессов, немотивированных страхов, бессонницы и тому подобных гадостей!
        Греки считали, что янтарь соединяет в себе прелесть и красоту Афродиты и силу Солнца. Римляне же награждали янтарь красотой Венеры. В мифологии народов, населяющих Индию, о янтаре рассказывается, что с его помощью можно достичь совершенства брахмана, потому что янтарь полностью защищает от абсолютно любого зла.
        И у европейских народов янтарь почитался как сильнейший оберег. В средневековой Англии фигурки из янтаря ценились очень дорого, потому что считалось, что они защитят дом от пожара и молнии. Во Франции в Средние века при помощи янтаря защищались от злого колдовства, порчи. Алхимики и ученые средневековой Европы хранили янтарные талисманы, потому что были убеждены, что янтарь дарует ясность мысли и позволяет понять связь времен, то есть восстановить связующую нить дней.
        Американские индейцы считали янтарь сильнейшим средством, восстанавливающим здоровье, да и не только они. Великий арабский мудрец и врач Авиценна (Ибн Сина) в своих трудах приводит более 400 рецептов лекарств, сделанных на основе янтаря.
        В славянской мифологии янтарь - достояние богини Лады, или, как ее еще называли древние славяне, Добрейшей. Лада была не только доброй, а еще и прекрасной богиней. Именно она научила, согласно мифам древних славян, людей делать украшения из янтаря и вообще обрабатывать его.
        По другим славянским мифам янтарь - не что иное, как Алатырь-камень, «всем камням отец», который находится в центре мира, на море-океане, на острове Буяне, и является пупом земли. На нем сидит швея-мастерица (богиня Макошь), зашивающая раны, а от Алатыря-камня растекаются во все стороны целебные реки. Янтарь всегда воспринимался как конденсатор энергии, защитник и помощник человека. Много культовых предметов сделано из янтаря. Янтарные четки любят и христиане, и мусульмане. Русский патриарх Никон имел янтарный посох.
        Функции янтаря настолько разнообразны, что выделить что-нибудь одно трудно. Однако попытаемся. Итак, янтарная фигурка вам нужна для того, чтобы: 1) быть защищенным от ненужных стрессов, немотивированных страхов, нервного напряжения, бессонницы. Обратите внимание на то, что, избавившись от всего этого, вы заодно избавитесь от большинства болезней, потому что почти все наши недуги имеют психо-соматическое происхождение, иначе говоря, «все болезни от нервов»;
        2) наполнит ваше жилье доброжелательностью и любовью. Вам будет всегда радостно возвращаться под родной кров;
        3) ваш маленький ребенок был всегда доброжелательным и спокойным;
        4) активировать и интеллектуальные способности, то есть она поможет вам и к экзаменам успешно подготовиться, и правильное решение в нужной ситуации принять, разобраться в происходящем, найти ответы на сложные вопросы;
        5) в путешествии уберечь вас от опасностей и неприятных неожиданностей, облегчить путь и поиск пристанища;
        6) придать вашему лицу свежесть и очарование молодости! Кроме фигурки вам желательно еще иметь кусочек янтаря, который будете носить на теле. Женщинам хорошо подходят бусы, браслеты, кольцо с янтарем или серьги, а можно и просто носить на длинном шнурке на шее небольшой янтарик. Тогда этот янтарик станет вашим личным талисманом, тогда как фигурка будет талисманом вашего дома. Если у вас есть такой личный янтарик, то вам уже не надо брать в путешествие фигурку - ваш янтарик будет с ней взаимодействовать на энергетическом уровне и всегда приведет вас домой, избавив от неприятностей в дороге. Да и дом не останется без талисмана-оберега.
        Алгоритм использования янтарной фигурки
        В первую очередь вам надо настроить на себя персональный янтарный талисман - тот янтарик, который будет соприкасаться с вашим телом. Согрейте его в своих руках и скажите текст настроя: «Теплый камень янтарь, ты впитал в себя солнечный свет и соль древних морей. Ты покоишься в центре Земли, и вибрации твои совпадают с вибрациями энергетического потока Земли. Настрой и мои вибрации в такт вибрациям Земли!»
        Теперь возьмите янтарную фигурку (что это за фигурка, абсолютно все равно, главное, чтобы она вам нравилась, а то неприятные эмоции будут ослаблять энергетический поток камня) и прочтите над ней текст настроя, таким образом настраивая ее на себя: «Янтарь, талисман моего дома, настрой энергию моего дома так, чтобы она вибрировала в такт вибрациям Земли! Пусть в моем доме господствует любовь, пусть не оскудевает в нем радость, а все печали и горести обойдут его стороной. Пусть переступают порог моего дома только любимые и жданные люди!»
        Теперь вам надо соединить вибрации янтарной фигурки - талисмана дома - и янтарика - вашего личного талисмана.
        Для этого возьмите шерстяную тряпочку и заверните вместе оба талисмана.
        Положите их в темное сухое место, например шкаф или шкатулку.
        Оставьте там на три дня.
        Потом выньте и поставьте фигурку туда, где бы вы хотели, чтобы она стояла, а янтарик наденьте на себя.
        Внимание! Янтарь обладает вибрациями теми же, что и вибрации Земли, поэтому талисманы из янтаря можно использовать постоянно - это не вызовет перекоса энергетических потоков и никакими неприятностями вам не грозит.
        Если у вас есть только янтарная фигурка и нет камушка, который может стать вашим личным талисманом, старайтесь до тех пор, пока не завели себе личный янтарик, каждый день держать фигурку в руках, и не забудьте взять ее в путешествие.
        С чем янтарь сочетается
        С золотом и серебром. Для янтарных украшений удобно и то, и другое, дело только в вашем вкусе.
        С деревом. Деревянная подставка для янтарной фигурки идеальна.
        С рябиной. Рябиновую ягоду хорошо носить вместе с янтариком, который вы сделали своим личным талисманом. Тогда усилится воздействие и того, и другого.
        С белым льном.
        С чем янтарь не сочетается
        С медью, бронзой. Избегайте их соприкосновения, если не хотите погубить камень!
        Нефритовая фигурка
        Нефрит, как и золото, есть знак богов и царей. Но если золото несет в себе энергию силы, власти и харизмы великих мира сего, то нефрит - мудрость, причем ту, которая дает способность постигать тайны земные.
        Мифологии самых разных человеческих культур связывали нефрит с божественной и царской данностью, и тоже - с мудростью, а где мудрость, там и милосердие, и справедливость.
        В мифологии ацтеков богиня пресной воды Чальтчиутликуэ, что переводится как «она в одеждах из нефрита» - прекрасная женщина, сидящая у потоков рек и моющая в воде свои прекрасные косы. Богиня, как видно из ее имени, одета в нефритовые одежды, волосы ее убраны нефритовыми лентами. Эта богиня отличается особыми милосердием и мудростью, она дает людям жизнь, ведь без пресной воды жизнь невозможна. Китайцы верят, что на луне живет Юэ-ту, нефритовый заяц. Он живет под коричневым деревом и день и ночь толчет в небольшой ступке порошок бессмертия. Однако мудрость и милосердие Юэ-ту столь велики, что только боги изведали его снадобье. Силы же человеческие слишком малы, чтобы люди могли справиться с бессмертием.
        В китайской даосской мифологии верховный бог - Юй-ди. Он сидит на троне в одеждах императоров. Его имя, Юй-ди, означает «нефритовый государь». Боги избрали его верховным за его великую мудрость.
        А вот отрывок из древней китайской книги «Каталог западных гор»: «На горе под названием Ми растет много деревьев бессмертия Дань-шу. Оттуда же берет начало река бессмертия Дань-шуй. Эта река направляет воды свои на Запад и впадает в озеро Прос. В том озере много зеленого дымчатого нефрита и оттуда истекает чудесный ключ нефритового нектара. У истока тот ключ кипит и клокочет, потому что так рождается священный нефрит. Нефритовый ключ течет и орошает одно из Деревьев Бессмертия. Дерево Бессмертия цветет один раз в пять лет пятью цветами. Юй-ди собирает нефритовые цветы на горе Ми и высаживает их на южном склоне горы Колокол. Нефрит из этих мест самый прекрасный. Он твердый и крепкий, блестящий и гладкий, словно отполированный».
        Итак, что дает нам нефритовая фигурка?
        1. Мудрость, воистину божественную.
        2. Здоровье.
        3. Не бессмертие, конечно, но очень долгую жизнь.
        Если вы хотите жить долго, оставаясь при этом здоровым и в полном разуме, то вам нужен талисман из нефрита.
        Алгоритм использования нефритовой фигурки
        • Приобретаете нефритовую фигурку. Это сделать совсем нетрудно - они продаются в любой сувенирной лавке.
        • Нефритовую фигурку сначала моете в талой воде, чтобы нефрит «почувствовал» рядом близкую ему стихию и начал аккумулировать энергию.
        • Потом насухо вытираете свою фигурку и согреваете ее в своих руках до тех пор, пока температура ваших рук и фигурки не стала одинаковой, то есть фигурка перестала холодить ваши руки. Это нужно для того, чтобы вибрации нефрита с легкостью настроились на ваши вибрации.
        • Читайте текст настроя на нефритовую фигурку: «Нефрит, камень мудрости, камень жизни, твоя энергия вибрирует в такт с энергией пресной воды, пресная же вода дает людям жизнь. Нефрит, настрой вибрации моего организма на свои вибрации, на вибрации пресной воды и дай мне мудрость, милосердие и долгую, здоровую жизнь».
        • После этого поставьте нефритовую фигурку туда, куда особенно часто падает ваш глаз.
        Настрой на нефритовую фигурку надо обязательно повторять раз в год полностью, то есть сначала моя фигурку в талой воде, затем согревая ее в своих руках, и только после этого читая текст настроя.
        Если вы переутомились, если вам стало грустно или вы нервничаете, то настроенную на вас нефритовую фигурку ставьте на ночь у изголовья вашей кровати - будете значительно лучше себя чувствовать.
        Если же вы мучительно ищете ответ на какой-ни-будь вопрос, то положите настроенную нефритовую фигурку под подушку, и утро для вас окажется намного мудрее вечера - вы найдете ответ на свой вопрос.
        С чем нефритовая фигурка сочетается
        С водой, особенно с талой. Только с пресной водой! Мойте периодически свою фигурку из нефрита, и она будет намного сильнее.
        С белым льном.
        С чем нефритовая фигурка не сочетается С солью. Старайтесь, чтобы эти предметы не соприкасались, держите их подальше друг от друга.
        Малахитовая фигурка
        В Древнем Египте малахит был фетишем богини Хатор. Если мы разберемся, кто такая эта богиня Хатор, мы разберемся и в мифологической природе малахита. Итак, Хатор - прекрасная богиня в малахитовых одеждах, больше всего любящая веселье, смех, радость, пляски и песни. Она - богиня плодородия и возрождения жизни, богиня урожая. Ее древние египтяне просили о богатом урожае и приплоде скота. И вместе с тем Хатор встречает умерших вместе с богиней Таурт на пороге царства мертвых. Природа дает жизнь, но она же и отнимает ее. В одном из мифов Хатор, превратившись в львицу, вместо весны приносит смерть.
        Эта амбивалентность образа богини Хатор в полной мере касается и ее камня малахита. В нем скрыты две ипостаси: меди, то есть жизни и красоты, ипостась Венеры-Афродиты - любви и Плутона - смерти.
        В греческой мифологии на малахитовом троне восседает богиня плодородия Деметра.
        Зеленый цвет - цвет малахита - цвет жизни, цвет природы, это цвет покоя и мудрости, цвет зрелой любви и плодородия. Но он может стать и цветом смерти. Осирис в египетской мифологии - бог произрастания и умирания - представлен в зеленых тонах. Все египетские богини были зеленоглазы. Кстати, знаменитая уже много веков краска, которой египтянки красили веки, подводили и удлиняли глаза, была сделана из малахита.
        Зеленый же - священный цвет ислама - это цвет и жизни, рождения и любви, и одновременно цвет райских садов Аллаха.
        Наша уральская Малахитница, которая в сказах П.П. Бажова называется Хозяйкой Медной горы, также соединяет в себе рождение и смерть. Она может погубить человека, а может дать ему любовь и талант.
        И еще малахит в мифологии связан со змеями. Практически везде, от Англии до Дальнего Востока горные старатели верили, что змеи плачут малахитовыми слезами.
        Теперь давайте разберемся, зачем нам нужен талисман из малахита. 1. Малахит позволяет человеку раскрыть свои творческие способности, помогает развить их. Порой бывает так, что взрослый человек, всегда далекий от искусства, приобретя в качестве талисмана малахитовую фигурку, неожиданно начинает рисовать или, например, писать стихи, причем получается это у него на удивление талантливо. Разумеется, талисман из малахита просто необходим тем, у кого дома растут дети. Известный средневековый алхимик и астролог, великий испанский ученый Бен Хаан вообще считал малахит детским талисманом.
        2. Даже если у вас не откроется никаких творческих способностей, все равно ваша личность приобретет обаяние загадочности, свойственное талантливым людям.
        3. Малахитовый талисман дает сексуальную притягательность, но лучше его использовать людям, имеющим реализацию сексуальной энергии. У юных девушек, например, под воздействием малахита может возникнуть болезненная страсть к кому-нибудь, имеющая сексуальное происхождение.
        Внимание! В качестве талисмана лучше пользоваться именно малахитовой фигуркой, а не украшениями: без непосредственного постоянного контакта с телом малахитовый талисман не может принести вред, а польза его от отсутствия этого контакта не уменьшится.
        Алгоритм использования малахитовой фигурки
        • Приобретите малахитовую фигурку, причем абсолютно все равно, где вы это сделаете, можно и в обычной сувенирной лавке. Также совершенно безразлично, что будет обозначать эта фигурка, главное, чтобы она вам нравилась, не то отрицательные эмоции могут испортить энергетику камня.
        • Настройте эту фигурку на себя, согрев ее в руках и одновременно читая текст настроя: «Камень малахит, ты соединяешь в себе жизнь и смерть, твоя энергия вибрирует в такт энергии планет Венеры и Плутона, твои вибрации - вибрации вечности. Это вибрации таланта и страсти, искусства и мастерства, гениальности и ремесла. Настрой же, малахит-камень, мои вибрации на себя. Пусть будет дан мне талант, дана любовь, пусть владею я мастерством. Ида минует меня безвременная смерть!»
        Если вам необходимо сейчас, чтобы мысли ваши стали ясными и свежими, чтобы ничто не мешало вам думать и вы смогли бы понять то, что так давно пытаетесь понять, приложите малахитовую фигурку к области третьего глаза (ко лбу прямо над переносицей) и проговорите текст настроя: «Малахит-камень! Очисти мой разум и настрой мои вибрации на себя. Открой мне истину, малахит камень, дай свежести мысли моей!»
        Внимание! Последний ритуал нельзя повторять чаще чем раз в месяц, потому что малахит в силу своей особой магичности станет слишком сильно взаимодействовать с вашими вибрациями и тянуть под себя всю вашу жизнь. Вы можете оказаться рабом камня, нуждаться в нем, как в наркотике, и при этом будете все меньше и меньше получать от него! И имейте в виду, что если никакого таланта у вас нет, талисман не поможет, ведь малахит лишь раскрывает то, что вам дано, но по какой-то причине не было раскрыто. Вы - это вы, и никакой талисман вас не изменит!
        С чем сочетается малахитовая фигурка
        С медью, разумеется. Лучше всего малахит чувствует себя на медной подставке или в обрамлении меди.
        С белым льном.
        С чем не сочетается малахитовая фигурка С высокими температурами. Ни в коем случае не перегревайте камень, а то он почернеет, начнет рассыпаться и погибнет. Имейте в виду, что почерневший малахит уже мертв, в нем не осталось никаких полезных свойств.
        Сердоликовый стаканчик (чашечка)
        Сердолик - такой же теплый солнечный камень, как янтарь, и тепло, которое он дает человеку - такое же целебное, как тепло янтаря, просто действие сердолика направлено в несколько другие спектры человеческой жизни, вернее сказать, более однонаправлено. Сердолик нужен, в первую очередь, для супружеского счастья. Что ж, это совсем немало.
        Сердолик упоминается в Библии - именно он был заложен в основание Храма, построенного царем Соломоном. В исламе сердолик - самый почитаемый камень, на нем чаще, чем на других, вырезались сутры Корана. Пророк Мухаммед носил перстень с сердоликом на мизинце правой руки. Именно ему принадлежат слова: «Кто носит в перстне сердолик, тот непрестанно пребывает в благоденствии и радости».
        Древние славяне почитали сердолик как «каплю солнечного тепла», которая несет покой и благоденствие, а земледельцам - богатый урожай.
        Древние египтяне посвящали сердолик Исиде, матери всех богов, и считали, что сердолик дарует покой и богатство дому. А еще именно из сердолика вырезали они фигурки жуков-скарабеев, которых почитали как символизирующих мужество, терпение и волю к жизни. Таких сердоликовых фигурок оказалось много среди сокровищ фараона Тутанхамона.
        А вот для сравнения цитата из одного немецкого средневекового лечебника:
        «Упомянуть средь камней мне не стыдно теперь сердолики,
        Хоть и являются те в своем темно- красном обличье,
        Но, как известно, их сила отнюдь не достойна
        Презрения. Ведь этот камень, когда его носят на пальце иль шее,
        Ярости вспышки смиряет, которые в споре возникли.
        Кажется, также хорош он и для омовения раны, Кровотечения он прекращает…»
        Итак, для чего вам нужен сердоликовый талисман? 1. Для счастливой семейной жизни.
        2. Для гармонии, уюта, благоденствия вашего дома.
        3. Для очищения вашего дома от зловредных влияний и вообще всякого негатива.
        4. Для любви, но не болезненно-страстной, а спокойной и разумной.
        Алгоритм использования сердоликового талисмана
        Почему же в качестве талисмана из сердолика вам предложены стаканчик или чашечка, ведь, например, в том же немецком средневековом лечебнике речь идет о том, что камень этот действует, «когда его носят на пальце иль шее», да и в других источниках речь идет чаще всего о сердоликовых украшениях.
        Конечно, дорогие читательницы, если вам хочется, носите украшения из сердолика - они станут для вас такими же сильными талисманами, как и предложенный мной стаканчик. Настраивать их, кстати, надо точно так же, как и этот сердоликовый стаканчик, так что ничего особенно сложного тут нет. Единственное: ваши украшения будут всегда при вас (носить сердолик, как и янтарь, можно постоянно - он не принесет вам ничего, кроме пользы). А вот стаканчик останется дома и станет талисманом именно для вашего дома, обеспечивая ему энергию гармонии.
        Если хотите, можете сделать себе двойной талисман, как мы уже делали с янтарем: берете и стаканчик, и кусочек камня, который всегда будет при вас, и настраиваете их определенным образом, соединяя их энергии, чтобы ваши личные вибрации и вибрации вашего дома всегда звучали в унисон.
        Итак, приобретаете сердоликовый стаканчик или чашечку и камень сердолик для личного талисмана.
        Сначала настраиваете камень для личного талисмана. Для этого согреваете его в своих ладонях до тех пор, пока он не станет теплым.
        Потом читаете текст настроя для своего индивидуального талисмана: «Сердолик камень, вибрации твои - это вибрации гармонии, здоровья, теплой и надежной любви, любви всегда верной. Настрой же, сердолик камень, меня, мой организм, мой разум, мое сердце на свои вибрации гармонии, верности, любви и счастья! И пусть минуют меня страдания из-за чужой злой воли, из-за предательства, измены, недоверия и ненависти!»
        После этого берете сердоликовый стаканчик и читаете над ним текст настроя, таким образом настраивая на него атмосферу своего дома: «Камень сердолик, пусть вибрации моего дома звучат в унисон с твоими вибрациями, пусть гармония воцарится в доме моем, мир и лад, счастье, любовь и покой. Да будет так!»
        Затем положите камушек, который теперь стал вашим индивидуальным талисманом, в сердоликовый стаканчик или чашечку и оставьте на три дня где-нибудь в шкафу или другом темном месте для того, чтобы вибрации этих предметов соединились в одно целое и ваши вибрации совпали с вибрациями вашего дома, что необходимо для гармонии отношений ваших с домом.
        С чем сердоликовый талисман сочетается
        Лучше всего он сочетается с золотом. Ваш сердоликовый стаканчик - идеальное место для хранения вашего золотого кольца. В этом случае в вашей гармоничной семейной жизни вы можете нисколько не сомневаться.
        С белым льном.
        С чем сердоликовый талисман не сочетается С сахаром. Не вздумайте положить в стаканчик сахар или насыпать сахарный песок, - погубите камень!
        Аметистовая друза
        Аметист - один из самых красивых минералов и самых почитаемых. Способность избавлять человека от недугов пьянства и наркомании - вот главная особенность аметиста. Конечно же, надо иметь в виду, что трезвость понимается и в переносном смысле: аметист сохраняет трезвым разум, то есть делает его неподвластным страстям.
        Древнегреческая легенда рассказывает об аметисте следующее: нимфа Аметист пыталась спастись от домогательств пьяного бога Диониса и обратилась за помощью к Артемиде. Богиня превратила нимфу в белокаменную колонну. Дионис однако не оставил своих притязаний и облил нимфу-колонну своим чудесным животворным вином. Но нимфа не ожила, лишь белокаменная колонна приобрела густой винный цвет. В мифах Древнего Египта Осирис, умирающий и воскресающий бог, воскресает, когда на его тело кладут аметист.
        У древних славян аметисты хранили исключительно жрецы и использовали для лечения от пьянства и избавления от похмелья князей.
        А американские индейцы считали аметист камнем, с помощью которого можно вернуть психическое здоровье.
        В скандинавской мифологии аметист принадлежал верховному богу Одину. С его помощью Один возвращал рассудок воинам, погибшим в бою и пришедшим в чудесную Валгалу. Аметист - один из двенадцати Библейских камней, то есть упоминаемых в Ветхом и Новом Завете. Поэтому он очень высоко всегда ценился церковными иерархами, как католическими, так и православными. Считается, что он дарует мир душе священника, защищает его от страстей земных.
        Итак, зачем вам нужна аметистовая друза (особенно если вы не склонны к пьянству и тем более, наркомании)? Аметист принесет вам душевный покой, настроит на гармонию, избавит от головной боли, снимет истерику, поможет справиться со стрессом, то есть приведет в порядок вашу психику. Ну и с пьянством поможет справиться, если нужно. Алгоритм использования аметистовой друзы
        Покупаете аметистовую друзу. В подарок тоже получить ее вполне годится.
        Держите друзу в руках или, если она очень большая и тяжелая, ставите перед собой. В этом случае положите руки на нее, но так, чтобы кристаллы были видны.
        Вглядываетесь в кристаллы, стараясь погрузиться в них, как бы растворяетесь, все пространство, охваченное вашим внутренним взором, становится фиолетовым. И вот вы уже летите в космических глубинах, ваша душа успокаивается - вы погрузились в необъятную Вселенную.
        Медленно читаете текст настроя на аметист: «Аметист, твой цвет - цвет мудрости, цвет Бога, цвет космоса. Ты даруешь гармонию, потому что вибрации твои звучат в такт с вибрациями Вселенной. Настрой же мой разум на свои вибрации, успокой мои нервы. Мое сердце работает ровно, я спокойна, спокойна…»
        Читайте этот текст, пока не почувствуете себя полностью умиротворенной.
        Если вы устали или перенервничали, то имеет смысл таким образом помедитировать над аметистовой друзой, и почувствуете, как вам полегчало.
        Если вы страдаете от похмелья, просто положите руки на друзу, закройте глаза, постарайтесь расслабиться. Вы чувствуете, как проходит тошнота, успокаивается головная боль, ваши руки не дрожат больше, а вы уверены, что больше напиваться не будете.
        С чем аметистовая друза сочетается
        С серебром. Лучше всего аметист себя чувствует на серебряной подставке.
        С белым льном.
        С чем аметистовая друза не сочетается Она не любит влажности. Берегите камень от сырости, иначе вы погубите его!
        Гранатовые четки (ожерелье, браслет)
        Помните повесть А. Куприна «Гранатовый браслет», повесть, которая по большому счету ввела украшения из граната в русскую культуру и сделала их мистически значимыми? Куприн сказал о гранате: «Гранат имеет свойство сообщать дар предвидения носящим его женщинам и отгоняет от них тяжелые мысли, мужчин же охраняет от насильственной смерти». Во многом благодаря повести Куприна гранат в русской культуре считается камнем прекрасной, романтической любви. Для героя повести эта любовь оказалась гибельной (помните: «мужчин же охраняет от насильственной смерти»?), для героини… в двух словах не объяснить, да и не об этом речь. Просто в русской культуре гранат стал восприниматься как камень, притягивающий любовь. Верно ли это? И всегда ли так было?
        На первый вопрос ответ однозначен: верно. Надо помнить, что эгрегор [11] предмета, камня в том числе, собирает в себя энергию тех людей, которые его использовали. Многие поколения людей, читавших повесть Куприна «Гранатовый браслет» использовали гранат, чтобы уберечь себя (мужчины) от нечаянной смерти или (женщины) для обретения дара предвидения или (главное!) любви. А значит, энергия этих людей способствовала сегодняшнему эгрегору граната, точнее, его вибрациям, и, безусловно, действует так, как сказано в повести Куприна, то есть дает женщинам дар предвидения и любовь, а мужчин избавляет от нечаянной смерти. Гранат, кроме этого, способствует тому, чтобы сбывались страстные желания.
        Древние апокрифы рассказывают, что Ноев ковчег вел свет сияющего камня на корме ковчега и был этот камень - гранат. С тех пор и по сей день гранат покровительствует путешественникам, особенно по водам.
        В египетской мифологии гранат - это капля крови Осириса, которая, если ее приложить к телу и держать длительное время, порождает любовную страсть и исцеляет от бесплодия. Легенда рассказывает, что капля крови Осириса упала на бесплодную скалу, и тогда мертвый камень породил жизнь - зеленую траву, между корнями которой пробивались древесные побеги. Так на Земле появились первые гранатовые кусты.
        А в скандинавской мифологии цверг Огрен соблазнил прекрасную богиню Фрейю гранатовым ожерельем.
        В одном из древнеславянских мифов любви прекрасной богини зари Доноры добивался юноша Владислав, однако он не интересовал богиню. Чтобы отвлечь его внимание и не оставить влюбленного несчастным, богиня Донора отдала свою красоту утренней зари смертной девушке Снеже. Красота богини была спрятана в куске граната. Взяв его в руки, Снежа стала столь же прекрасной, и Владислав полюбил ее.
        В мифах ацтеков говорится, что гранат - это кровь тех, кого погубила любовная страсть, а инки верили, что гранаты помогают при тяжелых родах.
        Таким образом, можно сделать вывод: гранат может помочь, однако пользоваться талисманом из граната надо с осторожностью. Зачем вам нужен гранатовый талисман?
        1. Если вы отправляетесь в путешествие (а может быть, ваш сын уходит в армию, тогда талисман понадобится ему).
        2. Если чувствуете тоску, нереализованность в любви.
3. При родах.
        Алгоритм использования талисмана из граната
        Гранатовые бусы, четки или браслет должны храниться в каждом доме просто на всякий случай. И хранить их надо с умом, чтобы талисман не вытягивал энергию из вашего жилья, а, напротив, работал в унисон с другими талисманами, настраивая вибрации вашего дома на вибрации Вселенной.
        Для этого возьмите гранатовый талисман в руки, согрейте его и прочтите текст настроя, благодаря которому гранатовая вещица станет собственно талисманом: «Гранат, ты - камень страсти, хранитель силы. И вибрации твои отражают вибрации крови богов, они звучат в унисон с вибрациями Вселенной, они пробуждают страсть, будят кровь. Настрой мой дом, настрой вибрации его, гранат, согласно своим вибрациям, и пусть в моем доме всегда кипит жизнь!»
        Большинству из вас этого будет вполне достаточно. Повесьте настроенные на нужные вибрации бусы (браслет, четки) на стенку или еще куда-нибудь, но так, чтобы вам их было видно, и больше не трогайте. Гранатовый талисман будет стимулировать энергетические потоки в вашем доме, не давать «засыпать» другим талисманам, да и вам - никто больше не будет напоминать в вашем доме сонную муху.
        Если же вы чувствуете, что нуждаетесь в том, чтобы вас расшевелили, чтобы жизнь засверкала новыми красками, чтобы вы, наконец, почувствовали себя хозяином своей судьбы, да и если вам вообще все надоело, стало скучно и грустно, и некому руку подать, если вы ждете, но никак не дождетесь любовных страстей, то вам надо надеть на себя это гранатовое ожерелье - браслет - четки, и поносить три дня, а потом еще четыре дня (то есть гармонично соединить Небо и Землю, чет и нечет), а проще говоря, неделю. Однако прежде, чем надевать на себя гранатовый талисман, его необходимо настроить следующими словами: «Гранатовый талисман, ты вибрируешь в такт с вибрациями Вселенной, так усиль мои вибрации, расшевели мою кровь и заставь вибрировать мой организм так, чтобы жизнь сама потянулась ко мне, а все холодное, мертвое, мокрое, чужое, болезненное оттолкнулось от меня. Пусть жизнь кипит в моей крови! Да будет так!»
        Если вы собираетесь рожать либо рожать собирается ваша дочка (внучка, подруга, сестра, племянница, соседка, да мало ли, кто еще вам дорог), то вам надо подготовить гранатовый талисман специально для родов. Для этого возьмите свои настроенные гранаты и настройте их на успешные роды, прочтя над ними текст настроя: «Гранат, вибрирующий в такт вибрациям Вселенной, настрой вибрации организма роженицы так, чтобы они звучали в унисон с вибрациями жизни. Помоги, гранат, родить ей, пусть кровь богов сольется с ее кровью, пусть роды будут успешными!» Гранатовый талисман пусть хранится в вещах роженицы. Если позволят условия, пусть она держит его как можно дольше. Однако не пугайтесь, если это невозможно - гранатовый талисман настолько силен, что, находясь под одной крышей с тем, на кого он настроен, он все равно останется прекрасным помощником.
        Если вы (ваш близкий человек) отправляетесь в путешествие, командировку, армию, то вам надо подготовить ваш гранатовый талисман следующим образом: подержать его на солнце либо, если солнце закрывают тучи, под солнечным лучом, который вы видите своим внутренним взором. Для этого вам надо своим внутренним взором проникнуть сквозь тучи, которые, безусловно, не бесконечны, и увидеть за ними яркое голубое небо и сияющее солнце. Теперь вы видите, как золотой луч солнца пробивается сквозь тучи и освещает ваш гранатовый талисман своим светом… Увидели? Теперь читаете текст настроя: «Луч солнца золотого согрел мой талисман, и гранат стал вибрировать сильнее, его вибрации слышит Вселенная, на них настраиваются вибрации моего организма…» Носите на себе этот талисман или, по крайней мере, как можно чаще берите в руки на протяжении всего путешествия, то есть пока не вернетесь домой.
        С чем гранатовый талисман сочетается
        С солнечным светом. Не убирайте ваши гранаты в темноту и как можно больше давайте им заряжаться солнечной энергией.
        С белым льном.
        С чем гранатовый талисман не сочетается
        С темнотой, черным цветом. Храните ваши гранаты на свету!
        Красные шерстяные нитки
        Наверное, многим из вас еще в детстве бабушка велела обвязывать запястье красной шерстяной нитью, если вы плохо себя чувствовали, например, если у вас болела голова, и надевать красные (именно красные!) шерстяные носки, когда вы простужались.
        Эта легенда и сейчас помнится старейшинами цыганских родов, она повествует об обряде, которым когда-то, много веков назад, был выбран первый цыганский барон. К слову, и сейчас некоторые элементы этого обряда используются для выбора цыганского барона. Святая Сара, цыганка, которая, согласно преданию, спасла святых апостолов, убегающих от преследователей, перевезя их через бушующие морские волны на своем дикло (платке), обладала властью предвидения, и поэтому ей было дано право выбрать первого цыганского барона. Святая Сара выдернула из своего дикло красную шерстяную нить и по очереди обвязала руки каждого претендента на власть над всеми цыганскими племенами. На руке одного из цыган, Иосифа, нить вдруг осветилась небывалом светом, точно солнечные лучи прошли сквозь шерсть. Он и стал первым цыганским бароном.
        С тех пор при выборе барона цыгане обвязывают руку претендента красной нитью. Нить уже не сияет солнечным светом, однако сам обряд прошел через века и сохранил свою значимость для многих цыганских родов.
        В мифологии североамериканских индейцев Гоэ красную шерстяную нить богиня целительства и родовспоможения Грея вплела в свой разноцветный венок тогда, когда ей понадобилось вылечить свой народ от длительной депрессии, которая явно вела к вымиранию племени.
        Для этого красной нитью воспользовалась и ненецкая богиня Невехэге, мать всех богов, для того, чтобы спасти ненцев Ямбто от вымирания. Богиня, согласно древней легенде, обходила чумы и перевязывала руки людей красной шерстяной нитью. Древние славяне тоже пользовались красной шерстяной нитью для защиты от депрессий и недугов. Славянская богиня Лыбедь согласно мифологии древних славян переплела красной шерстяной нитью тын, и никакая нечистая сила не смогла за него проникнуть. К слову, и теперь в глухих русских деревнях пользуются красной нитью для того, чтобы остановить эпидемию или уберечь новорожденного от порчи. Красной шерстяной нитью перевязывают для этого плетень, ограждающий деревню.
        Итак, красная шерсть нужна вам, чтобы защитить себя и своих близких от депрессии, преждевременной смерти и злого чужого воздействия. Алгоритм использования красной шерсти
        Для начала вам надо приобрести клубок красной шерсти. Именно клубок, ведь нитку от него вы будете отматывать периодически.
        Теперь настройте этот клубок на себя. Для этого произнесите над ним текст настроя: «Вся шерсть - есть жизнь, вся шерсть дарует тепло жизни, потому что вибрирует так, как вибрирует Земля, вскормившая жизнь. Красный цвет - цвет, дарованный Солнцем, что согревает Землю для жизни. Красная шерсть дарует жизнь!»
        Теперь спрячьте этот клубок в темное сухое место.
        Если вы умеете вязать, то свяжите из этой шерсти носки и/или жилетку. На каждое ваше изделие произнесите текст настроя.
        На носки: «Красная шерсть даст ногам тепло жизни. Красная шерсть настроит ноги на вибрации земли, на вибрации солнца, на вибрации Вселенной. Красная шерсть вернет силы!»
        На жилетку: «Вибрации моего организма реагируют на вибрации красной шерсти. Я выздоравливаю, потому что мои вибрации звучат в тон вибрациям земли, вибрациям Вселенной - мои вибрации созвучны вибрациям красной шерсти».
        И носки, и жилетку спрячьте в темное сухое место. Надевайте или давайте надевать близким, если чувствуете (или чувствуют ваши близкие) слабость, если портится настроение. Носки - если чувствуете чужое злое влияние, жилетку - при переутомлении и личных неприятностях. Настрой имеет смысл повторить прежде, чем наденете вещь.
        Если же вы вязать не умеете или просто не успели связать нужную вещь, но уже чувствуете, что вам нужна помощь красной шерсти, или она нужна кому-то из ваших близких, просто повяжите на запястье левой руки красную ниточку, прежде настроив ее должным образом (настрой надо читать на оторванную от клубка нитку): «Ниточка, красная ниточка, настрой мой организм на вибрацию земли и жизни, на вибрацию силы и радости! Красная нить силы и радость жизни возвращает, тоску-печаль изгоняет. Красная нить с постели поднимает!»
        Нить от настроенного клубка красной шерсти (см. первый настрой), повязанная на запястье правой руки, избавит вас от головной боли.
        С чем красная шерсть сочетается
        Красная шерсть сочетается с темным (лучше всего черным) натуральным материалом. Храните клубок завернутым в черную льняную или хлопчатобумажную ткань.
        Особые свойства красного клубка усиливаются лавандой. Обязательно капните на клубок 1-3 капельки лавандового масла. Это усилит его полезные качества.
        С чем красная шерсть не сочетается
        С большим количеством постоянно работающей аппаратуры. Клубок не стоит держать постоянно при ярком искусственном освещении. С сыростью. Берегите шерсть от влаги!
        Сладкое вино
        Дионис у греков и Бахус у римлян умирают и воскресают, то есть олицетворяют гармонию Земли (оба они, если вы забыли, боги виноделия). Честно говоря, на античной мифологии даже останавливаться не хочется - там все или почти все связано с вином, и все вам, полагаю, давным-давно известно.
        А вот мифология американских индейцев намного интереснее. Напиток агуамьель, то есть «сладкая вода», был дарован людям богом Амуевалом, который спустился с небес в виде молнии и расщепил ягоду (виноград), из которой полился сок. Этот сок и послужил основой для приготовления священного вина, которое использовалось для усмирения вражды между богами.
        Согласно скандинавской мифологии, Лейфе Ериксон, викинг, первым достигший берегов Америки, первым узнал и вино. Он отправился в разведку на незнакомой земле и вернулся слегка навеселе, потому что отведал ягод, по его словам, «поднесенных ему самой Фрейей». Согласно скандинавской легенде, сок этих ягод использовался викингами для усмирения океанских волн на пути домой - их путь благословила сама прекрасная Фрейя.
        В славянской мифологии богиня Леда, чтобы спасти град Китеж от хазарского воинства, научила китежан делать вино из «винной ягоды, слаще которой нет на всей земле». Хазары лишь пригубили чудесный напиток. Этого им оказалось достаточно, чтобы понять, что земли славян самими высшими богами оберегаемы.
        А еще вином поил, согласно славянской мифологии, ревнивых мужей сам Лель, бог весны, плодородия, красоты. И под действием божественного напитка успокаивались ревнивые сердца.
        А вот одна легенда, известная нам из древнеарабской рукописи: «Саадат, возлюбленная жена мужа своего Камала, прогневала своего господина своим непокорством, и приговорена была законом Шариата к смерти. Долго плакала несчастная Саадат и долго молила она Аллаха, чтобы Он сжалился над ней, и услышал Аллах молитвы ее. Три нежных пери спустились из райских садов Аллаха и подали мужу и господину несчастной Сааадат чашу из чистого золота, наполненную напитком, которого никто из исповедующих закон Мухаммеда пригубить не может. Но по воле Аллаха пригубил тот напиток из золотой чаши, поданной ему тремя нежными пери, муж и господин несчастной Саадат, и утих гнев в душе его, и наполнилось сердце любовью, а тело - желанием, и простил он возлюбленную жену свою». Кстати, хоть ислам и запрещает пить вино, но сколько же прекраснейших стихов посвятили ему поэты, его исповедующие:
        Скала, вина глотнув, пустилась в пляс.
        Тот глуп, что для вина лишь злую брань припас.
        Кто мне сказал, что мы должны вина бояться?
        Тот, верно, для себя оставил про запас.
        Итак, вино нам нужно для того, чтобы в нашем доме всегда был мир. И не только в доме. Например, возникла конфликтная ситуация у вас на работе - настроенное должным образом вино придет вам на помощь. Да и не только на работе… мало ли, где вас поджидает конфликтная ситуация! И, ради Бога, не подумайте, что надо в конфликтной ситуации просто проставиться, и все пойдет на лад! Не так все просто, хотя, с другой стороны, и несложно.
        Алгоритм использования сладкого вина
        Вам надо купить бутылку сладкого вина и настроить вино на себя. Для этого, не открывая бутылку, поставьте ее на солнце. Если солнца за окном не наблюдается, то, согласно выработанной методике, проникните внутренним взором за тучи и постарайтесь увидеть ярко-голубое небо. Луч сияющего солнышка проникает сквозь тучи… вы видите, как бутылка вина просвечивает на солнце…
        Как только светящаяся солнечным светом бутылка сладкого вина возникла перед вашим внутренним взором, можно читать текст настроя: «Сладкое вино, отдай свою силу для мира в моем доме, для мира в моей душе, для мира вокруг меня. Твои вибрации совпадают с вибрациями тепла и добра, так пусть с ними совпадут вибрации моего дома, моего мира! Пусть добро воссияет вокруг меня! Это в твоих силах, сладкое вино, так помоги же мне!»
        Бутылку настроенного на нужные вибрации сладкого вина храните в темном месте, но ни в коем случае не в холодильнике.
        Вино вам может придется раскупорить. Это произойдет в том случает, если энергетика мира и добра, на которую вино настроило вас и все пространство, окружающее вас, начнет иссякать. Вы это сразу почувствуете: еще недавно мир вокруг вас был абсолютно бесконфликтным, наполненным теплом и любовью, и вдруг, сначала - по мелочи, а потом все больше и больше, стали вспыхивать ссоры, вы почувствовали раздражение, на работе - неприятности, дома - ревность и обиды… Значит, энергетика вашего вина ослабела, и пора открывать бутылку.
        Открывайте бутылку настроенного ранее на себя и дом сладкого вина, только твердо решив, как вы его будете использовать. Дело в том, что долго хранить открытое вино нельзя - оно испортится. Использовав, согласно своему решению, его небольшую часть, остальное лучше всего вылить. После того как гармония в вашем мире воцарится, купите еще одну бутылку сладкого вина, настройте ее и берегите до тех самых пор, когда она понадобится.
        Итак, на открытое вино необходимо прочесть текст настроя: «Вибрации вина, пусть мой организм вам соответствует, ведь мир и покой тогда воцарятся в мире моем. Мой организм вибрирует в такт вибрациям вина, и мне спокойно, покой теперь господствует вокруг меня, мир несет мне вино».
        Теперь добавьте себе в чай (кофе, сок и любой другой напиток) 20 капель настроенного вина (на 1 стакан напитка). Выпейте залпом.
        Если у вас ссоры с мужем, то 20 капель настроенного вина добавьте ему в еду или питье.
        Если конфликты на работе, то добавьте 20 капель в еду или питье вашему оппоненту.
        Если вокруг вас часто возникают ссоры в транспорте, на улице и т. п., то 20 капель настроенного вина плесните на одежду.
        Вино храните не более двух суток, потом вылейте.
        С чем сладкое вино сочетается
        С сахаром. Вы можете хранить его там, где у вас сахар (но не соль!).
        С черным шелком. Лучше всего энергетика сладкого вина (бутылка должна быть закрыта!) работает, если бутылка обернута в кусок ткани из натурального черного шелка.
        С чем сладкое вино не сочетается
        С солью, любой, особенно крупнокристаллической (как наиболее подверженной энергетическим воздействиям). Держите эти продукты подальше друг от друга.
        Ржаные сухари
        На Алтае распространена легенда, что ушедшая под землю чудь (древний алтайский народ) иногда появляется на поверхности. Выходит она из пещер для того, чтобы поддержать людей в тяжелые времена, и открывается только шаманам алтайцев. Им она доверяет тайны Земли, чтобы те помогли людям выжить. И вот во времена страшного голода в 1930-е годы, когда, как рассказывают старики, мертвые лежали прямо на деревенских улицах, и ни у кого не было сил хоронить их, принес Медведь-шаман в деревню три ржаных сухарика. Не простые то были сухарики: стоило только съесть ослабевшему от голода человеку такой, и сразу силы к нему возвращались. Трем умирающим от голода детям дал шаман по сухарику, и дети выздоровели, а на месте тех трех сухариков оказалось девять, и еще девять человек было спасено от неминуемой смерти. И вот уже двадцать семь сухариков… Так сухарики множились, а люди выздоравливали от болезней голодных, и никто уже не умер в той деревне, и потянулись туда люди из других алтайских деревень и сел. Так перестали на Алтае люди умирать от голода, да и голода никакого больше не было. А сухарики те получил
Медведь-шаман от чуди, что под землей живет. Как прослышали большевики про те сухарики чудесные, так стали они их разыскивать, да только чудь прознала про их происки, и никто больше не видел на Алтае, да и нигде, сухариков тех.
        Про чудесную силу хлеба, в первую очередь ржаного, известно не только жителям Алтайских гор. Напомню вам о семи хлебах, которыми Иисус Христос накормил около четырех тысяч человек. Хлеб абсолютно все народы почитают как дар Божий. Древние славяне верили, что стол - это ладонь бога Ярилы, а хлеб на столе - его дар. И во время свадьбы караваем ржаного хлеба издавна родители благословляли молодых на счастливую жизнь.
        Хлеб дар Бога, но и Богу люди даруют хлеб. Ржаной сухарь - первое подаяние нищему, во образе которого, согласно русским народным представлениям, ходит по земле Спаситель. Известно множество легенд, в которых рассказывается, как были наказаны те беззаконники, которые отказали нищему страннику в куске хлеба.
        Наказывает Господь и тех, кто недостаточно бережно обходится с хлебом. Согласно старинной легенде все беды, связанные с материальным неблагополучием, обеспечили человечеству именно эти нечестивцы. Во времена всеобщего благоденствия, рассказывается в этой легенде, когда людей на земле было еще мало, а хлеба, наоборот, много, потому что колос был покрыт зернами от корня до самого верха, шел по земле Господь во образе нищего старичка. Остановился Он на ночлег, и хозяйка, не зная, куда усадить гостя получше, вытерла лавку блином. Разгневался Господь за такое небрежное отношение к хлебу и стал ручкой зерна с колоса снимать. Увидели тут кошки и собаки, что совсем мало осталось зерна на колосе, поняли они, что скоро и вовсе не будет хлеба в мире, и взмолились: «Оставь нам, Господи, часть». Господь услышал их молитвы - прекратил обдирать колос, да только совсем немного осталось на нем зерна. Так теперь мы с вами едим собачью и кошачью долю и обязаны за это кормить кошек и собак.
        Наши предки верили, что, уронив на пол хлебную крошку, должно поднять ее и, испросив прощения у Господа, съесть или сжечь с молитвой, в противном случае убыток грозит дому. А если возьмешь целый кусок хлеба, не доев предыдущий, то по твоей вине ждет кого-то смертный голод. Искупить этот грех поможет лишь щедрая милостыня. И нельзя оставлять на столе надкушенный кусочек хлеба, а то начнешь худеть: он сам будет тебя есть.
        Итак, дорогие мои, то, что ржаной хлеб пользовался у наших предков особым почтением, вы уже поняли. Теперь давайте разберемся, зачем вам лично нужны ржаные сухарики. Ржаные сухарики - очень сильный талисман. Он защитит ваш дом от разорения, а точнее, обеспечит стойкое финансовое благополучие вам и членам вашей семьи. Никогда не знать бедности - разве это мало? Очень и очень многие хотели бы «заречься от сумы», то есть чувствовать себя спокойно и уверенно. Во времена «развитого социализма» говорили, что в советском обществе каждый гражданин чувствует уверенность в завтрашнем дне. Так это или не так, в данном случае не имеет значения, зато нормальную, не социалистическую, а самую что ни на есть настоящую уверенность в завтрашнем дне вам даст этот простой талисман.
        Алгоритм использования ржаных сухариков
        Сначала сухарики надо приготовить. Для этого вам понадобится ржаной (именно ржаной!) хлеб и духовка или печка (микроволновка тоже подойдет, даже удобнее - не сожжете). Отрежьте кусочек хлеба и нарежьте из него три сухарика. Высушите их в духовке (печке).
        Теперь настройте эти сухарики на то, чтобы их вибрации совпали с вибрациями денег, и чтобы они притянули в ваш дом энергетический денежный поток. Для этого прочитайте текст настроя: «Рожь-матушка, ты в поле вырастала, под ясным Солнышком густо колосилась, от голода людей избавляла - сытно кормила, нищего да убогого привечала.
        Твоя энергия с денежной совпадает, так приведи денежный энергетический поток мне в дом, чтобы никто в моем доме убытка не знал».
        Отложите настроенные сухарики в сторону, на льняную белую тряпочку, и нарежьте еще три сухарика. Высушите их и настройте теперь так, чтобы эти сухарики притянули денежный энергетический поток к вам лично. Для этого достаточно прочесть текст настроя: «Ржаные сухарики, вы теплом пропитались, жаром прокалились, к вам деньги потянулись, ваши вибрации звучат в унисон с вибрациями денег, так настройте и мои вибрации так, чтобы они зазвучали в унисон с вибрациями денег».
        Эти сухарики положите на белую льняную тряпочку к первым, но не смешивайте.
        Теперь приготовьте третью порцию ржаных сухариков и настройте их на то, чтобы они принесли благополучие другим. Для этого прочтите текст настроя: «Сухарики ржаные, вы всех кормите, никого не обижаете, ваши вибрации совпадают с вибрациями добра, благополучия и сытости. Так пусть тот, кто возьмет вас, всегда будет добр, благополучен и сыт».
        И эти три сухарика положите на ту же белую льняную тряпицу, но не смешивайте с предыдущими двумя порциями. Теперь первую порцию сухариков посолите крупнокристаллической настроенной солью, положите в мешочек из льняной ткани и спрячьте в темное место. Вторую порцию сухариков вам надо тоже посолить настроенной крупнокристаллической солью и съесть, только есть вы их должны в день по сухарику (всего три дня). Третью же порцию ржаных сухариков вам надо раздать нищим в течение трех дней, каждый день - по сухарику, но только нищие должны быть разными - не отдавайте сухарики одному и тому же человеку!
        С чем ржаные сухарики сочетаются
        С белым льном. В мешочке из белого льна сухарики, настроенные на денежный поток и ваш дом, должны храниться.
        С крупнокристаллической солью. Полагаю, вы помните, что хлеб-соль сам по себе - сильный талисман, который вручают хозяева гостю, чтобы тот под их кровом был здоровым и счастливым.
        С чем ржаные сухарики не сочетаются
        С любыми металлами. Хранить их надо подальше от металлических предметов.
        С ярким электрическим светом и работающей аппаратурой.
        Зеркало
        Внимание! Зеркало - очень опасный талисман, хотя и очень сильный! Обращаться с ним надо крайне осторожно и прежде чем настраивать зеркало на себя, хорошенько подумайте, а может быть, без этого талисмана вам будет спокойнее?
        Китайская богиня Дянь-му, богиня молний, держала над головой два направленных друг на друга зеркала, чем и создавала молнии. Народы Древнего Китая верили, что этими молниями богиня освещает души людей, чтобы бог грома увидел самых грешных и убил их.
        В мифологии индейцев Центральной Америки верховного бога зовут Тесхапликока, что означает «дымящееся зеркало». Тесхапликока вобрал в себя лица и деяния всех богов. Сущность его двойственна:
        он - и творец мира, и его разрушитель. От него люди получают демиургическую помощь (например, именно Тесхапликока научил людей выращивать маис и даже добывать золото), но он же несет страшные эпидемии. Засухи и пожары - его рук дело, однако при этом Тесхапликока каждую весну уговаривает богиню пресных вод напоить посевы. Он - звездный бог льда, холода и смерти, однако без него на земле не было бы жизни.
        В славянской мифологии зеркало - вход в потусторонний мир, причем часто враждебный. Практически повсеместно детям до года запрещали смотреть в зеркало, потому что, как верили славяне, ребенок тогда станет упырем (вампиром) или двоедушником (колдуном). В Беларуси считалось, что нельзя смотреть в зеркало после полуночи, потому что тогда ты можешь увидеть свою смерть и, что намного хуже, смерть может увидеть тебя. Нежелательно также смотреть в зеркало беременным женщинам.
        До наших дней дошел старинный славянский обычай занавешивать зеркала, если в доме покойный, чтобы он не «выглянул» кого-нибудь вслед за собой, то есть чтобы больше никто не умер. А в Моравии на могилы клали зеркала, чтобы умерший, если ему станет скучно и вздумается от скуки привести в могилу еще кого-нибудь, увидал себя в зеркале и решил, что он не один. Сербы же считали, что первым в семье умрет тот, кто первым посмотрится в зеркало, возвращаясь с похорон. Поэтому во избежание напряженного ожидания, когда же кто-нибудь из близких все-таки посмотрится в зеркало, к нему подносили кошку или петуха.
        Когда девушки гадали, они устанавливали зеркала друг напротив друга так, что между ними образовывался коридор. Именно там должен был появиться суженый гадающей. На самом деле это был не суженый, а сам нечистый дух, поэтому при его появлении зеркала надо было срочно закрыть платком или полотенцем.
        Старообрядцы о происхождении зеркала рассказывали следующую легенду. Одному святому старцу запали в душу евангельские слова «Просите, и дастся вам», и решил он испытать их на деле. Оставил старец свою пустыньку и отправился прямиком в столицу, пришел в царский дворец и попросил у царя руки его дочери - старцу казалось, что для испытания евангельских слов просьба должна быть самой нелепой. Просьба настолько удивила царя и его дочку, что они решили: раз старец обращается с такой необычной просьбой, значит, и старец этот необычный, и в силах его сотворить нечто совсем уже необычное. И потребовала царевна, чтобы принес он ей вещь, в которой могла бы она увидеть себя всю, с ног до головы. Отправился старец восвояси, да далеко не отошел, а на постоялом дворе, где он остановился, услышал из рукомойника голос. Голос рассказал старцу, что заточил его в рукомойник другой старец, а если этот освободит его, то исполнит бывший пленник любое желание своего спасителя. Старец освободил пленника, а был тот пленник - сам сатана, и принес сатана старцу зеркало в благодарность за свое спасение. Поспешил старец к
царевне, да прежде на себя в зеркало взглянул и ужаснулся своим дряхлым видом. Руки царевны он требовать не стал, а зеркало передал ей. Так на земле появилось первое зеркало - дар сатаны, которое, однако, позволяет людям отдавать себе отчет в истинном положении вещей.
        Очень боялся зеркал царь Иоанн Грозный, потому что в один прекрасный момент ему показалось, что в зеркале он видит не себя, а какого-то чужого человека. Царь стал думать, что заговорщики засадили в зазеркалье своего наблюдателя, похожего на царя. Дело дошло до того, что Иоанн Грозный стал считать, что царица ласкает по ночам этого зазеркального заговорщика, сама того не понимая. Последнего сердце царя не выдержало, и он собственноручно переколотил все зеркала во всех покоях. Потом по просьбе царицы были сделаны новые зеркала, а мастера, что их делали, ослеплены.
        Многие народы верили, что в зеркале скрывается душа человека, поэтому тот, чья смерть близка, не видит себя в зеркале - его душа уже на пути в иной мир. По той же причине не отражаются в зеркале вампиры, ожившие покойники и прочая нечисть - у них нет души.
        В Англии верили, что невеста не должна видеть себя в зеркале до свадьбы в полном облачении. Зато после венца жених и невеста должны вместе посмотреться в зеркало.
        И, наконец, в одном из наиболее часто привлекающих внимание образцов скифского искусства женщина в длинном одеянии сидит и держит перед собой зеркало. Рядом с ней стоит молодой скиф. В зеркале отражены оба человека.
        Итак, вы убедились, что в мифологических представлениях самых разных народов зеркало имеет двойственный характер: оно, совершенно очевидно, опасно, потому что именно через него может забрать человека смерть, и, с другой стороны, чрезвычайно полезно, потому что благодаря зеркалу человек может познать истинную суть вещей и обрести свою вторую половинку, то есть по-настоящему близкого человека (так реализовывается мифологема двойничества: поэтому и молодым супругам надо смотреться в зеркало вместе). Теперь вам решать: если вы хотите, чтобы ваша вторая половинка нашла вас, вам правильно настроенное зеркало просто необходимо, если вы не боитесь той опасности, которую оно потенциально несет.
        Алгоритм использования зеркала
        Внимание! Ваше зеркало ни в коем случае не должно быть с трещинами, составленным из осколков или иметь еще какие-либо повреждения! Не должно оно также принадлежать кому-нибудь до вас. Для талисмана купите абсолютно новое зеркало!
        Новое зеркало, приобретенное специально, чтобы сделать из него талисман, вам нужно настроить на себя. Для этого тщательно протрите зеркало хлопчатобумажной тканью и, глядя в него, прочтите текст настроя три раза: «Чудо-зеркало, в тебе часть моей души, твои вибрации полностью совпадают с моими вибрациями. Приведи же ко мне человека, чьи вибрации совпадут с моими вибрациями. Пусть моя половинка найдет меня!»
        После того как вы прочли текст настроя вашего зеркала-талисмана, подышите на него так, чтобы стекло запотело, и внимательно вглядывайтесь в запотевшую зеркальную поверхность. Если по мере отпотевания зеркала там мелькнет что-то еще, кроме вашего отражения, то талисман готов. Если же нет, то вам надо снова повторить текст настроя.
        Хранить талисман надо так, чтобы никто, кроме вас, не мог его найти и посмотреться в зеркало!
        Может случиться так, что в течение года после активации вашего талисмана-зеркала ваша половинка вам не встретится. Не отчаивайтесь, просто ваше время еще не пришло. Снова активируйте талисман, читая те же настрои, только на этот раз держите перед зеркалом зажженную свечу.
        С чем зеркало сочетается
        С восковой церковной свечой. Их хорошо хранить рядом, а горящая восковая церковная свеча многократно усиливает действие зеркала-талисмана.
        С чем зеркало не сочетается
        С сыростью. Храните его в сухом месте. С любым жиром, маслами. Если ваш талисман вы случайно испачкаете жиром или любым маслом, его необходимо снова активировать - от жира сила зеркала-талисмана исчезает.
        Маковые коробочки
        W медицине мак просто незаменим, и не случайно маковые головки красуются на эмблеме ассоциации врачей-анестезиологов Англии и Ирландии. И при этом маки символизируют кровопролитные сражения и воспринимаются в европейской культуре как поминальные цветы. Вспомните хотя бы песню из репертуара Юрия Антонова, посвященную памяти погибших под Севастополем: «Маки, маки, красные маки, горькая память Земли! Неужели вам снятся атаки тех, что с этих холмов не пришли!» или польскую песню «Красные маки на Монте-Кассино». Согласитесь, о цветке, который одновременно символизирует исцеление и память по погибшим, покой и яростные атаки, имеет смысл задуматься.
        В очень многих древних культурах маковые головки почитались как подобные человеческим головам. Римский царь Нума заменил ими человеческие головы в жертвоприношении Юпитеру. Позже римский император Юний приказал приносить в жертву богине-чудовищу Мании, отвечающей за детские судьбы, головки мака вместо детских голов.
        Гипнос, бог сна, и его родной брат Танотос, бог смерти, изображались в маковых венках, а Морфей гулял по полю, на котором цвели маки, и дотрагивался маковым цветком до головы спящего, навевая тому прекрасные грезы. Нюкта, богиня ночи, одевалась в гирлянды из маковых цветов, а безутешную Деметру (римск. Цереру), чью дочь Персефону похитил Плутон и унес в царство мертвых, боги успокоили, расстелив перед ней маковое поле. Не подумайте, они не посадили Деметру на наркотики, отнюдь. Просто много дней и ночей ходила богиня, разыскивая свою дочь, и не было ей покоя, боги же всего лишь дали ей возможность благословенного отдыха.
        Происхождение мака в мировой мифологии связывают с кровью дракона, капли которой превратились в цветы мака. Согласно преданию, святая Маргарита за веру свою была подвергнута страшным пыткам, и явился деве-мученице сам сатана в образе дракона. Дракон проглотил святую, но волей Божьей крест в ее руках стал расти и разорвал чрево зверя. Капли крови дракона превратились в цветы мака, а святая Маргарита почитается как покровительница рожениц, потому что, направляясь к месту казни, она молилась Матери Божией, чтобы женщины так же легко рожали детей, как легко она вышла из драконьего чрева. Мак поэтому считается также растением, чудесным образом делающим роды легкими.
        Более того, в христианской традиции есть представление, что маки выросли из капель крови Иисуса Христа.
        Мак, согласно поверьям, избавляет детей от страха темноты, потому что есть легенда про ласточку, которая собирала маковый сок, чтобы подарить зрение слепорожденным детям.
        Теперь обратимся к славянской мифологии. Образ мака в древнеславянских представлениях также амбивалентен: он и успокаивает, приносит мир, и сеет вражду (ср. польское «сеять мак между людьми» - сеять вражду). При этом славяне активнейшим образом использовали мак в магических практиках. Семенами мака посыпали дорогу на кладбище после похорон, чтобы покойный не вернулся домой. Мак рассыпали вокруг постели роженицы, чтобы умерить боль и чтобы ребенок родился спокойным. При помощи семян мака избавлялись от чертей (заставляя последних собирать рассыпанные семена) и прочее.
        Если обобщить все вышесказанное, то получается, что мак связан с кровью и потусторонним миром, отсюда и его амбивалентность. Совершенно ясно, что смертный сон и вечный покой, который символизирует мак, - это не то, что нам бы хотелось, ведь наша цель - долгая гармоничная жизнь. Однако совершенно очевидно также, что без спокойного сна и внутренней психологической тишины, душевного мира никакая жизнь, а тем более долгая и гармоничная, невозможна, поэтому вам необходимо правильно подготовить такой нужный всем талисман.
        Алгоритм использования маковых коробочек
        Вам понадобятся три и четыре (всего семь) свежих головок красного мака, обязательно зрелых. Самостоятельно высушите их, лучше всего, положив на солнце. Если же это невозможно, то воспользуйтесь искусственным теплом, но только не пересушите. Коробочки в результате просушки должны получиться твердыми. Если их потрясти, то можно услышать, как там шумят семечки.
        Сначала берете три готовые маковые коробочки. Их вы настраиваете на то, чтобы жизнь ваша и ваших близких была наполнена светлой энергией (напомню о символическом значении числа 3, о его связи с Солнцем). Для этого прочитайте текст настроя: «Три маковые головки, потоки ваших вибраций - это потоки вибраций здоровой крови. Настройте мой организм на свои вибрации, подарите мне свою силу, чтобы кровь весело играла в моих жилах, чтобы я была полна здоровья и созидательной энергии». Этот настрой вы произносите трижды, по числу маковых коробочек.
        Теперь отложите их на нелакированную деревянную поверхность и возьмите оставшиеся четыре маковые коробочки. Их вы настраиваете на то, чтобы у вас в душе и вашем доме всегда был мир и покой. Читаете текст настроя: «Маковые коробочки, ваши энергетические потоки вибрируют в такт с вибрациями Земли и несут покой. Настройте же мой разум и мое сердце на ваши вибрации, даруйте мир моей душе. Пусть мое сердце работает ровно, пусть я буду избавлена от боли, как физической, так и душевной, пусть не сжигает меня пламя страданий. Пусть мой сон будет всегда спокойным и здоровым, а пробуждение - светлым и радостным. Да будет так!»
        Теперь смешайте три и четыре маковые коробочки друг с другом так, чтобы вы не могли отличить их друг от друга, и спрячьте в шкатулку или ларец из дерева. Внутри в шкатулку положите хлопчатобумажную вату, чтобы коробочки не растрескались. Храните мак в этой шкатулке ровно год, потом повторите ритуал настроя.
        С чем маковые коробочки сочетаются
        Маковые коробочки сочетаются с деревом. Только поверхность дерева должна быть нелакированной.
        С чем маковые коробочки не сочетаются Маковые коробочки не сочетаются с водой. Место, в котором вы храните свой талисман, должно быть обязательно сухим, иначе талисман погибнет.
        Глиняная (керамическая) кружка
        Он там сидит, изогнутый в дугу,
        И глину разминает на кругу,
        И проволочку тянет для основы.
        Он лепит, обстоятелен и тих,
        Меня, надежды, сверстников моих,
        Отечество… И мы на все готовы…
        (Б. Окуджава)
        Боги, а потом их волей и люди - творцы, и материал для творения - глина. Так и гончар в стихотворении Окуджавы приравнен к Творцу, так как творит из глины человеческие судьбы. Человек же на все готов по воле Творца.
        Вы помните, что первый человек, Адам, был создан Творцом из глины (земли)? И Тоатонга, Создатель в представлениях бушменов, вылепил из глины первых людей. Одновременно он вылепил из глины термитов, которые уже научили людей строить дома.
        В мифологии индейцев Центральной Америки человек, который также был создан из глины, только на этот раз богом Птекусоматоки, соединил в себе, как и глина, четыре стихии: воздух, воду, землю и огонь. Когда-нибудь, когда люди глобально нарушат волю богов, те заберут свои стихии, и не останется людей, потому что каждый человек рассыплется землей, кровь его вытечет водой, дух воспарит воздухом, а гордый разум вспыхнет на мгновение огнем и исчезнет.
        Схожи с индейскими и представления древних славян. Когда бог Велес, покровитель всех тварей земных, решил создать человека, взял он в руки горсть земли, потому что земная сила более других доступна Велесу. Стал Велес мять руками землю, а она рассыпается, и ничего у него не получается. Пришла к Велесу на помощь богиня воды Купава, и намочила она землю в руках Велеса. Тогда Велес вылепил из этой земли человека. Все бы хорошо, да уж больно слабым вышел человек - того и гляди, отвалится у него что-нибудь важное. Тогда пришел на помощь Велесу сам Перун, огненный бог, обжег он человека своим пламенем. Крепким стал человек, но таким горячим, что повсюду, где ступала нога его, оставалась лишь выжженная дотла земля. И тогда Стрибог, воздушный бог, подул на человека, и остыл тот, сохранив в себе живое тепло. Велес же потом научил человека обрабатывать глину, используя силы всех богов стихий.
        В Ветхом Завете рассказывается, что однажды царю Навохудоносору приснился кошмарный сон, в котором тот увидел страшного великана, тело которого все было выковано из металлов, а вот ноги - из глины. Разумеется, великан, тот самый колосс на глиняных ногах, рухнул. Мудрецы растолковали этот сон как предсказание гибели купающегося в роскоши и без меры возгордившегося Вавилонского царства под ударами персов. Предсказание сбылось - сон оказался вещим. Не должно забывать человеку, что сотворен он из глины и заковывать тело свое в металл (это фигурально выражаясь. На самом деле нельзя излишне гордиться и брать на себя непосильную ношу). А в Праге еврейским мудрецом из глины был сделан голем, который и защитил еврейский народ от погромов.
        Итак, мы с вами убедились в том, что глина - материал Творца, но вот зачем нам керамическая кружка? Неужели, испив из нее, мы сразу же обретем творческие способности? Нет, не в этом дело. В керамической посуде скрывается огромная энергетика, потому что при ее изготовлении задействованы энергии всех четырех стихий. Вибрации керамической посуды - это вибрации Вселенной, причем Вселенной в значении «Космос», то есть гармония, порядок. Если вы правильно настроите глиняную кружку, то, используя ее, вскоре почувствуете себя частью мирового порядка, творцом и творением в одном лице, то есть сольетесь с Космосом. Тогда вам станут доступны практически все энергетические потоки. Достаточно лишь вовремя активировать тот или иной. Можно сказать, что глиняная кружка - это самый главный талисман, основа всех талисманов, как земля - основа всего сущего. Алгоритм использования глиняной кружки
        Купите в магазине глиняную кружку - для талисмана нужно использовать именно новую, чтобы на ней осели ненужные энергии. Вымойте эту кружку талой водой для полного очищения, потом вытрите и досуха высушите.
        Теперь настройте эту кружку на себя, произнеся над ней текст настроя: «Глина, ты соединила в себе четыре стихии: стихию земли, стихию воды, стихию огня и стихию воздуха. Твоя материя вибрирует в такт с вибрациями каждой стихии, соединяя их в гармонию. Настрой же и меня, глина, на вибрации гармонии, вибрации космоса! Пусть ни одна из стихий не станет во мне сильнее! Пусть ни одна из стихий не станет во мне слабее! Пусть мой энергетический поток сольется с энергиями Вселенной! Да будет так!»
        Этот настрой вам надо повторить три раза, а потом спрятать настроенную таким образом кружку в темное сухое место так, чтобы никто не мог ею воспользоваться.
        Через три дня достаньте кружку и повторите ритуал настроя. Потом наполните ее талой водой и пейте эту воду в течение дня. После этого кружку снова высушите и уберите. Повторяйте это раз в месяц на растущей луне, когда атмосфера наиболее благоприятна для энергетических взаимодействий.
        С чем глиняная кружка сочетается
        Глиняная кружка великолепно сочетается с талой водой, потому что энергетика глины становится сильнее от взаимодействия с водой нулевой матрицы.
        С чем глиняная кружка не сочетается Ни с чем, кроме талой воды, поэтому из специально настроенной на вас кружки нельзя ничего, кроме талой воды, пить.
        Ожерелье (четки) из красной рябины
        В мифологиях самых разных народов рябина почиталась как дерево, излюбленное богами. Так, например, рябиновые рощи, высаженные древними друидами, украшали собой янтарные острова Балтийского моря. Именно там проводили друиды свои таинственные обряды, потому что твердо верили: рябина всегда защитит их от врагов и усилит их волшебную мощь.
        Без рябины не обходилось ни одно гадание ирландских колдунов, а на свадьбу ирландцы обязательно дарили молодым рябиновую ветвь для защиты их дома и семьи от чужой злой воли. Согласно древней легенде, бог Дирдмайт добился любви красавицы-богини Грайне, подарив ей рябиновую ветвь, так как вместе с веткой рябины он подарил возлюбленной надежную защиту от ненавидящих ее враждебных богов подземного мира.
        Древние шотландцы верили, что ягоды рябины попали в мир из логовища дракона Фраота, и это было величайшее из его сокровищ, потому что рябина дает человеку лишний год жизни, что не окупится никакими драгоценностями. Одна ягода рябины из сокровищницы Фраота могла заменить девять трапез даже могучему воину.
        Рябину для своих предсказаний использовали оракулы. Они высаживали деревца рябины вокруг каменных кругов. Считалось, что только в этом случае предсказание будет верным.
        Древнеславянские жрецы также использовали рябину для предсказаний, для которых они удалялись в рябиновые рощи. Древние славяне называли рябину «жрицей» и искали с помощью рябиновых веточек клады.
        Рябина широко использовалась в магии, в первую очередь, как очень сильный универсальный оберег. Русские невесты сыпали своим женихам в сапоги рябиновые листья, чтобы тех не испортили на свадьбе. Белорусские же невесты обязательно привязывали к запястью левой руки рябиновую ягоду, нанизанную на красную шерстяную нитку. Такую же красную шерстяную нитку привязывали к ручке новорожденного младенца, чтобы его не сглазили или не испортили.
        Свойство рябины уберегать от порчи, сглаза и другого воздействия чужой негативной энергетики объясняется тем, что косточки внутри ягоды красной рябины расположены в форме крохотной пентаграммы. Пентаграмма же издревле считалась во всех восточных и западных культурах сильнейшим оберегом.
        В западноевропейской традиции рябина считалась сильнейшим оберегом против нечисти. Могилы ходячих покойников посыпали ягодами рябины.
        Рябина является также очень сильным оберегом от огня (молнии, пожара). Рябина - дерево, в которое не попадают молнии.
        Итак, рябиновое ожерелье вам нужно для: 1) безопасности вашего дома и вас лично от чужого негатива;
        2) для повышения способности заглядывать в будущее.
        Второе имеет смысл несколько подробнее пояснить. Дело в том, что рябина, если ожерелье из ее ягод носить постоянно, делает рассудок трезвым и повышает интуицию. Постоянное ношение при себе ягод рябины помогает научиться контролировать свои чувства. Человек становится более спокойным и рассудительным. Рябина очень рекомендуется людям со взрывным, вспыльчивым характером. Она поможет сгладить отрицательные черты, сделав человека более мягким и терпимым по отношению к другим. Энергетические свойства рябины способны трансформировать сознание гневливого человека, направив его не на выражение гнева, а на его сублимацию. Дело в том, что гнев - просто энергия, человек придает этой энергии ту или иную окраску Это подобно огню, а огонь может как спалить, так и согреть. Поэтому свойства рябины проявляются в том, что они помогают человеку «перекрасить» энергетические потоки человека в более «мягкие» тона, и тогда агрессия (энергия движения) находит выход не во всплеске неконтролируемого гнева, а в более мирных и созидательных целях. В доме, в котором хотя бы один член семьи отличается неспокойным характером и
часто проявляет вспышки гнева по любому поводу, обязательно нужно держать в комнатах веточки рябины. Энергетика рябины очень сильная, можно сказать, жесткая, это дерево-воин, она замечательно очищает от любого вида энергетической грязи. Именно поэтому она нашла такое широкое применение как в народной медицине, так и в разнообразных магических очистительных обрядах. Иногда бывает достаточно нескольких ягод рябины, чтобы защитить себя от действия разрушительных энергетических сил или направленного воздействия черной магии, но ожерелье действует сильнее всего.
        Алгоритм использования рябинового ожерелья
        Для начала вам нужно это ожерелье сделать. Для этого, когда рябина созреет, то есть ягоды ее приобретут ярко-красный цвет, вам нужно собрать 99 ягод. Но не с каждого дерева ягоды вам подойдут, нужно сперва выбрать правильное дерево.
        Оно должно либо совсем отдельно от других деревьев расти, либо быть единственным рябиновым деревом в своей округе. В таком рябиновом дереве концентрируется максимальное количество энергии.
        Выбирайте покрупнее да покрасивее: чем больше в ягоде силы, тем активнее работает ее энергетика.
        Принесите ягоды домой и нанижите их на тонкую, но прочную нитку. Нанизывая, настраивайте энергетический поток рябины на свой дом, читая текст настроя: «Рябина, ягода алая, сила твоя велика. Поделись же со мной своей силой, пусть вибрация твоей энергии обережным кольцом окружит мой дом, чтобы не прошла в него ничья злая воля, ни гнев, ни страх, ни болезнь. Да будет так!»
        Вам надо читать настрой все то время, пока вы нанизываете ягоды на нитку, то есть собираете свое магическое ожерелье. Кстати, то, что это ожерелье (четки) - очень важно, потому что таким образом вы замыкаете рябиновый круг, через который в ваш дом уже не сможет проникнуть никакой негатив.
        Теперь, когда ожерелье собрано, высушите ягоды сухим теплом.
        После этого снова прочтите текст настроя: «Ожерелье из рябины, ты мой дом замкни, кольцом обогни, чтобы сквозь твое кольцо не проникли ко мне злые демоны гнева и ненависти».
        Храните свое ожерелье в сухом темном месте.
        Если вы чувствуете, что вас стало слишком часто охватывать раздражение, мучить немотивированный страх, если вы начали страдать бессонницей, у вас испортился аппетит, появились головные боли, понизилась работоспособность, то это, может быть, вы просто переутомились, но, может быть, на вас воздействует чей-то негатив (не дома - ваш дом защищен рябиновым ожерельем, а, например, на службе, или просто кто-то обругал в транспорте, а вы оказались слишком чувствительны). В таком случае вам надо снять с вашего ожерелья одну ягоду, ожерелье, снова как следует закрепив, спрятать, а ягоду привязать на красную шерстяную нитку и носить на теле, пока не потеряется. Ягода таким образом впитает в себя весь негатив, успокоит вас.
        Каждый год рябиновое ожерелье необходимо обновлять.
        С чем сочетается рябиновое ожерелье
        С красной шерстью.
        С янтарем. Рябиновую ягоду хорошо носить вместе с янтариком, который вы сделали своим личным талисманом. Тогда усилится воздействие и того, и другого.
        С чем рябиновое ожерелье не сочетается
        Оно сочетается абсолютно со всем.
        Белый лен
        Лен известен с глубочайшей древности, его выращивали шумеры, вавилоняне, персы, от них культура льна была заимствована древними египтянами, которые, кстати, называли лен даром богов, а неурожай льна считали едва ли не самым страшным бедствием, похуже эпидемий и голода, потому что для них это было проявлением гнева богов: «Нет льна - боги отвернулись от нас», - написал один неизвестный египтянин в древней грамоте. Льняные ткани в Древнем Египте выделывали так, что сквозь пять слоев просвечивало тело. Из них шили одежды фараонам, из них, пропитанных специальными составами, приготовляли бинты для мумий, и любой египтолог уверенно скажет вам, что и сейчас эти бинты не утратили своей крепости и эластичности. Как вы понимаете, если из льна делали сакральные одежды и предметы
        (бинты в данном случае), то и сам он почитался как сакральный. Женщины, которые ткали льняные ткани, были жрицами богини Исиды, и тайна обработки льна и ткачества из него была известна лишь принадлежащим к храму Исиды.
        Археологами убедительно доказан факт экспедиции, собранной по приказу царицы Хошенасуп (одной, кстати, из величайших цариц Древнего Египта, которая успешно правила более двадцати лет) на север, на берега Черного моря, в загадочный Пунт (греч. Понт) затем, чтобы «проведать у золотоволосых царей Севера их знания о растении богов», то есть льне. К слову, вернувшиеся из экспедиции путешественники, а их было немного - путешествие было долгим и опасным, - были определены в храм Исиды и более не вернулись в мир.
        Такое отношение ко льну в Древнем Египте определялось не только тем, что из него изготовляли чудесные ткани, но и тем, что из льна готовили лекарства, при помощи которых спасали человеческую жизнь.
        Вайжгантас, бог льна в мифологии древних литовцев, требовал жертв. Слава Богу, не человеческих, жертвы Вайжгантасу приносили медом и липовым цветом. Однако культ этого бога был очень ограниченным, у него было мало последователей, и не потому, что Вайжгатас не был популярным, а потому, что тайна его тщательно скрывалась, так как его жрецы владели магией, благодаря которой могли и снимать, и наводить боль, то есть таким образом подчинять себе людей.
        В славянской мифологии лен почитался как растение, способное служить проводником в мир иной. Помните сказки, в которых герою или героине бабушка-дарительница дарила волшебный клубочек, что, разматываясь, приводил их в Тридесятое царство (в некоторых сказках - в царства Медное, Серебряное и Золотое)? Так вот, нить этого клубочка была льняной. А льняная девка, полудница, наказывает беззаконников, работающих в полдень (полдень, согласно представлениям древних славян, - сакральное время, если работать в полдень, то можно оскорбить духов полей). До сих пор в глухих русских деревнях девушки гадают у льняного поля, потому что лен означает приграничье между этим и тем мирами. И сейчас белая льняная скатерть на столе - сильнейший оберег от злых духов.
        Вот рассказ, записанный этнографической экспедицией в Архангельской губернии в прошлом веке: «У одной бабы муж пил горькую, пил, да и удавился спьяну - затащили черти его в петлю, потому как пьяница завсегда в их власти оказывается. И стал покойник ходить к своей бабе. Раз пришел - она ничего, за живого его приняла, потому тосковала сильно. Провела ночь с ним. Другой пришел - она и рада. Да только видят на селе люди: не то что-то с бабой творится, и стали за нее Богу молиться. Пришел к ней мужик-покойник в третий раза, да тут льняная скатерть на столе заходила ходуном, углы узорчатые поднялись, и молвила скатерть человеческим голосом: “Убирайся, сила нечистая, не место тебе здесь! Меня под Солнышком ясным с молитвой Божеской растили, с молитвой мяли, с молитвой чесали, с молитвой и ткали да вышивали. Нет места нечисти в моем дому!” И ушел покойник, не появлялся больше, а если бы остался на третью ночь с бабой, то померла бы она».
        Лен, согласно славянской мифологии, - это косы богини Лады, которыми она оплетает землю, чтобы рос на ней урожай, человека - чтобы ушли все болезни его, а двух людей - чтобы были они счастливы вместе.
        Таким образом мы можем сделать вывод о том, зачем нам нужен талисман, приготовленный из белого льна. Он нужен для снятия душевной боли. Все, больше не для чего, ведь наводить боль вы все равно не будете. Алгоритм использования белого льна
        Вам нужен небольшой кусочек белой льняной ткани, лучше всего подойдет салфетка. Салфетка должна быть новой. Если на ней есть вышивка, то обратите внимание на символику, которая должна быть солнечной: петухи, круги, многолучевая свастика и т. п. Если боитесь ошибиться, то приобретите гладкую салфетку без всякой вышивки.
        Новая белая льняная салфетка должна три дня «прожить» в вашем доме. Храните эти три дня ее на открытом месте, чтобы ее видели все ваши близкие, в том числе и гости. Только, ради бога, пусть никто ею не пользуется, ладно? Поставьте на нее фигурку из янтаря или нефрита, и тогда вряд ли кому-то захочется эту салфетку употребить «по назначению».
        По прошествии этих трех дней возьмите свою салфетку и настройте ее, для чего прочитайте над ней текст настроя: «Лен, ты добром красен, всеми почитаем, потому что твоя энергия - энергия добра. Поделись, лен, с домом моим своей силой добра, своей энергией, настрой, лен, дом мой на свои вибрации, вибрации добра и мира. Да будет так!»
        Храните вашу льняную салфетку подальше от глаз кого бы то ни было, в том числе и родных, например, там, где вы храните дорогие только вам вещи. Если вдруг в доме вспыхнет ссора (это может случиться, но ссора все равно будет не глобальной), то достаньте салфетку, скажите над ней: «Лен, настрой мой дом на вибрацию мира» и положите ее туда, где ее все будут видеть, но не будут трогать (как клали в первые три дня ее присутствия в доме). Пусть лежит, пока отношения не нормализуются, потом снова спрячьте салфетку.
        Если вы или кто-то из близких испытываете душевную боль, то достаньте салфетку, положите ее на голову и скажите: «Энергия льна, ты настраиваешь организм на свои вибрации, вибрации гармоничные, вибрации покоя и тепла. Моя душа вибрирует в такт с твоими вибрациями. Боль проходит, проходит, боли нет больше…» Повторяйте текст настроя, пока на душе не станет легче. Потом снова спрячьте салфетку.
        Настрой салфетки надо повторять раз в год.
        С чем белый лен сочетается
        Со всеми предметами, сделанными из камня: с янтарной фигуркой, нефритовой фигуркой, аметистовой друзой и прочее.
        С чем белый лен не сочетается Со всеми предметами, сделанными из металла: медным кольцом, серебряным кольцом, золотым кольцом и прочее.
        Плетеный радужный пояс
        По представлениям древнейших человеческих культур, вся земля окружена поясом зодиакальных созвездий, которые определяют судьбу и самой планеты, и каждого человека в отдельности. Это известно всем, причем известно с самых древних времен. Если бы не было зодиакального пояса, то судьба Земли вершилась бы, верно, как-нибудь иначе, но ведь история не знает сослагательного наклонения. Все есть именно так, как есть.
        Пояс в культуре древних скандинавов означал воинскую доблесть. Сам Один, верховный бог в скандинавской и германской мифологиях, снимал воинские пояса (на них древние викинги подвешивали буквально все: еду, оружие, инструменты, деньги и т. д.) с погибших воинов, пришедших в Валгаллу. С тех пор в средневековой Европе выражение «снять пояс» означало выйти в отставку, оставить воинскую службу. Воинская служба для древнего воина - и есть судьба, и всю свою жизнь он мерил службой, пояс же символизировал эту службу и, соответственно, жизнь.
        Каждый, скажем так, вид пояса что-то означает, то есть в культуре, причем в любой, пояс символичен всегда. Помните цвета поясов в каратэ? От белого - цвета невинности до почерневшего от пота за много лет тренировок черного - знака мастерства.
        Веревочный пояс монаха напоминает о страданиях связанного и бичуемого Иисуса Христа и одновременно целомудрие, а церемониальный пояс в средневековой Англии служит эмблемой благородства (отсюда выражение «опоясанный граф»),
        В индуизме символ круга создает пояс времени и одновременно пояс невидимки, то есть существа, способного перемещаться во времени.
        Индейцы Центральной Америки верили, что бог - покровитель бизонов Коцаникуво, сам - бизон-человек, перепоясал Землю поясом из звезд. Когда Коцаникуво гневается, он сдирает с Земли звездный пояс, и тогда все бизоны уходят в небо (вернее будет сказать, в Космос), потому что Коцаникуво, развязав пояс из звезд, освобождает их от обета верности Земле.
        Полагаю, вы также помните о поясе верности? Считается, что в Средние века в Европе его (металлический пояс определенной конструкции) надевали женщинам ревнивые мужья, начиная с крестовых походов и по XVIII столетие. Такой пояс вроде как препятствует измене (механически, разумеется). Но, во-первых, сами понимаете… Небольшая цитата в пояснение:
        «Наденет на тебя перед отъездом в Святую землю муж этот пояс, прольешь тогда реки слез!
        Ах, Гвандолен, любой пояс спадет, если сердце прикажет!» («Сказание о храбром рыцаре Огенобарбе и его супруге Люцилле», приблизительно 1170 год.)
        А во-вторых, если это и надевали, то несчастная жертва ревнивца недолго ждала его: нержавеющей стали тогда еще не изобрели, то есть эта вещь ржавела, она натирала нежную кожу, добавить к этому полное отсутствие гигиены (что просто невозможно с этой железякой), и женщина умирала от заражения крови. Да и, в конце концов, пропорции ее могли измениться даже за неделю, и что тогда в этом поясе делать? В общем, скорее всего, пояс верности - больше легенда. Интересно другое: откуда возникла идея пояса верности. Возможно, из греческой мифологии. Амазонка Ипполита погибла, и лишь после этого Геракл забрал ее пояс. С другой стороны, пояс делал сексуально неотразимой Афродиту (Венеру). Сексуальная притягательность и гибель невинной воительницы… Наверное, синтез этих двух образов и послужил основой пресловутому поясу верности.
        Теперь перейдем к мифологии древних славян и одновременно к радуге, радужному поясу Земли. В древнеславянской мифологии радуга - пояс богини Лады (на этот раз, слава Господу, не железный). Его сам Перун подарил своей невесте Ладе на свадьбу (второе имя Лады - Перуница), чтобы она свою красоту при помощи этого пояса могла дарить земле. Поэтому радуга также прекрасна, как сама богиня Лада - ведь это красота богини озаряет собой землю
        На каждом конце пояса Лады - радуги - привязаны по бубенчику - по котелку, наполненному золотом. Кто найдет концы радуги, тот найдет и заветный клад.
        Пояс Лады - тоже своеобразный пояс верности: его красота - красота радуги - вселила в сердце богини такую любовь к Перуну, что ни о какой измене не может быть и речи.
        Таким образом, из различных мифологий вам, полагаю, стало понятно, зачем вам нужен плетеный радужный пояс. 1. Для сексуальной привлекательности.
        2. Для верности (собственной верности или верности своего супруга - это уже вам решать).
        3. Наконец для того, чтобы вас преданно любили ваши близкие, например дети.
        Алгоритм использования плетеного радужного пояса
        Для начала этот пояс надо сделать, то есть сплести. Даже если вы никогда в жизни не занимались рукоделием и не собираетесь, не пугайтесь - подойдет и совсем простой пояс. Итак, те, кто любит и умеет плести из ниток или ткать, пусть возьмут семь нитей (толстых нитей) семи цветов радуги: красную, оранжевую, желтую, зеленую, голубую, синюю, фиолетовую. И пусть сплетут или соткут из них пояс для себя (подходящий по размеру). Только, пожалуйста, пусть на вашем поясе не будет никаких конкретных рисунков - только пестрое переплетение нитей, и все. Это необходимо, чтобы не сбить энергию пояса радуги.
        Те же, кто плести (ткать) не умеет, пусть тоже возьмут семь толстых нитей семи цветов радуги… Разделите ваши нити на три части (красная, оранжевая - желтая, зеленая, голубая - синяя, фиолетовая) и сплетите из них косу той длины, которая вам нужна для пояса. Получилось?
        Теперь настроим наш «пояс верности» на себя. Для этого необходимо прочесть текст настроя: «Радуга, пояс земли, ты опоясывай меня, касайся моего тела и дари его своей энергией, энергией верности. И пусть, пока я ношу на своем теле тебя, пояс радости и любви, никто меня не обманет, не предаст, не обидит. Да будет так!»
        После этого носите свой радужный пояс на теле два дня. Потом три дня пропустите и снова носите пояс на себе, но на этот раз три дня. После этого опять вам надо пропустить три дня и потом носить пояс два дня. После этого спрячьте пояс в темное сухое место и надевайте только в том случае, если вам покажется, что отношения с вашими любимыми (сюда входят и дети, и друзья, и родители) стали несколько более холодными, чем вам бы хотелось. Проще говоря, если вы ревнуете.
        С чем плетеный радужный пояс сочетается
        С белым льном. Храните его вместе с белой льняной салфеткой.
        С чем плетеный радужный пояс не сочетается Его ни в коем случае нельзя хранить вместе с иглами (например, портновскими) и булавками, ножницами и ножом. В общем, ни с чем колюще-режущим. В противном случае пояс потеряет не только силу, но и цвет - нити поблекнут, это вы сразу увидите.
        Нож с деревянной ручкой
        Нож издавна использовался в магии разных народов, используется колдунами и по сей день, причем с самыми различными целями, как добрыми, так и злыми. При этом надо знать, что нож - мужской талисман, повышающий мужскую силу. Нужен ли он женщинам? Нужен, если возникли проблемы с мужской силой их второй половинки, да и не только…
        Практически повсеместно нож почитался как дар бога Солнца. Так, в Древнем Египте нож подарил людям бог Ра, отделив один из своих лучей, чтобы вручить его мужчинам своего народа. В скандинавской мифологии верховный бог Один - Око Солнца - награждал в Валгалле лучших воинов сверкающим ножом - солнечным лучом, а в Древнем Иране Ормузд, тоже верховный бог, но только Солнце на этот раз было его оком, подарил герою Ахуре кинжал, испускающий свет (то есть опять-таки солнечный луч), чтобы тот смог зачать наследника. Индуистский же Варуна осветил своими (солнечными) лучами свой народ. Мужчины подбирали эти лучи, и того, кто успел взять побольше, ожидало великое будущее.
        Древние инки называли себя детьми Солнца. Один из основополагающих мифов в их культуре рассказывал, что бог Солнца Тамахгахата сбросил на Землю множество сверкающих ножей, отчего зачала Земля и родились люди, то есть так появился народ инков. На свадьбу жениху у инков было принято дарить нож.
        В Новой Зеландии маори (аборигены) описывали солнечное затмение как нападение демонов смерти, лишающих мужчин воинской и мужской силы.
        Ош-Кече-гуму-юму, солнечное божество в мифологии марийцев, помогло победить дракона богатырю Варасу, послав прямо ему в руки свой луч.
        Янь-ди, бог Солнца, юга, тепла в китайской мифологии, приказал мужчинам выбрать одну из двух ипостасей солнечного луча-кинжала - мужскую или воинскую доблесть. Поэтому воинам Древнего Китая не разрешалось заводить семью в то время, когда они состоят на службе у императора (кстати, тоже воплощения Солнца и великого воина).
        В древнеславянской мифологии верховный бог и прародитель всего сущего, отец Перуна и Даждьбога Сварог повелел своему сыну Даждьбогу, Солнцу, послать на землю своих сыновей, внуков Сварога, чтобы те сошлись с земными женщинами (тогда, согласно славянской мифологии, на Земле еще не было мужчин. Сварог первой сотворил женщину), дабы продолжился человеческий род. Именно от сварожьих внуков на свет появились даждьбожьи внуки, о которых говорится в «Слове о полку Игореве», славянские воины. Если древнеславянская невеста не хотела иметь детей, она втайне от всех и в первую очередь от жениха во время свадьбы держала в одеждах нож в чехле.
        Таким образом, нож - своеобразная ипостась солнечного луча - воплощение воинской доблести и мужской силы. Нож-талисман нужен мужчинам для того, чтобы их мужская сила была неиссякаемой, для долголетия и здоровья, а также для поддержания храбрости. Но и женщинам желательно иметь талисман-нож, и для этого есть несколько причин:
        1) этот талисман будет поддерживать мужскую силу возлюбленного;
        2) защитит от любой агрессии, в том числе и от магической, от негативной энергии (не подумайте, что я рекомендую вам бросаться с ножом на агрессора - поможет именно талисман, то есть специально подготовленный нож, хранящийся в доме);
        3) нож-талисман нужен для приготовления различных травяных настоев, отваров и прочего. Именно им надо резать лечебные травы.
        Нож-талисман издревле использовался в магии и традиционной народной медицине. Знахари, ведуны, колдуны и шаманы пользовались исключительно своим ножом. Не доверяя его никому. Подготовленным специальным образом ножом они резали и измельчали травы и прочие продукты, из которых готовили лекарства и все то, что нужно для гадания.
        Ножом-талисманом очерчивался магический круг.
        Нож в магии и по сей день используется как сильнейший оберег. В деревнях его кладут под подушку роженицы как наиболее подверженной порче и сглазу, чтобы уберечь ее. С этой же целью нож кладут в колыбель младенцу.
        Несмотря на то что нож используется в колдовстве, он служит и средством изобличения колдуна. Вот что записали в прошлом веке этнографы из Санкт-Петербургского государственного университета во время фольклорно-этнографической экспедиции в Вологодскую область:
«В Чистый Четверг пришла к нам Тонька, а все знают, что она ведьма, и стала у моей Маньки соли просить. Манька, не будь дура, солонку на стол поставила и говорит: «Бери», ведь все знают, что ведьма со стола не возьмет, ей в руки подать надо. А пока бабы в горнице суетились, я с той стороны в косяк свой нож и воткнул. Мечется Тонька по избе, мечется, а выйти не может - не пускает ее мой нож. Наконец взмолилась: выпусти, мол, Степаныч, ввек не буду больше людям вредить». Отпустил я ведьму, да она слово-то свое сдержала - не было больше от нее вреда».
        Алгоритм использования ножа с деревянной ручкой
        Купите стальной нож с деревянной ручкой. Нож, из которого вы сделаете талисман, должен быть обязательно новым, то есть даже если у вас дома есть такой нож, все равно придется купить другой. Если вы покупаете нож на рынке или просто с рук, покупайте его, не торгуясь. И, покупая нож, проследите, чтобы ручка была новой, без пятен, а лезвие - идеально гладким, без царапин.
        В тот же день, когда вы принесли новый нож домой, протрите его лезвие льдом, а после этого настройте нож на себя, прочтя над ним текст настроя: «Нож стальной, Солнца луч, ты вибрируешь в такт с вибрациями самого Солнца, и, как Солнце, ты даешь силу мужескую. Настрой же вибрации моего мужа (любимого, друга и проч.) (имя) на свои вибрации, дай ему силы Солнца! Пусть его силы не иссякают, пусть его молодость не проходит!»
        Этот настрой вам надо прочесть один раз. После этого спрячьте нож куда-нибудь подальше, чтобы его никто не видел и не вздумал им воспользоваться.
        Через три дня достаньте нож и настройте его на то, чтобы он служил оберегом вам и вашему дому, для чего прочитайте над ним текст настроя: «Нож острый, ты смел и силен, тебя боится вся злая сила. Дай же и мне свою силу, и путь зло обходит меня стороной. Да будет так!»
        И опять спрячьте нож в потаенное место на три дня.
        Через три дня достаньте его и настройте на то, чтобы использовать для приготовления трав и прочих продуктов для лечения, словами: «Нож, мой талисман, ты вибрируешь в такт с вибрациями Солнца, что вырастило все на Земле. Солнечные лучи дают силы всему живому, а ты, мой талисман, дай мне силы понимать все живое. Настрой меня на свои вибрации, вибрации Солнца».
        После этого спрячьте нож снова и доставайте его только по мере необходимости, то есть для приготовления средств для лекарств и гаданий.
        Внимание! Даже если вас не интересует приготовление лекарств и гадания и даже мужская сила вашего возлюбленного, а вы просто хотите использовать нож в качестве оберега, вам все равно необходимо произвести все три настроя, потому что один настрой усиливает другой.
        Через год настрой ножа надо повторить.
        С чем нож сочетается
        С воском. Вы можете, если вам вдруг показалось, что ваш нож-талисман недостаточно силен, натереть его воском, который вы держите для отливок.
        С чем нож не сочетается
        С сыростью. Храните его в сухом месте.
        Острые ножницы
        Ножницы - один из наиболее загадочных предметов, потому что они соединяют в себе зло и добро.
        Все помнят, что в греческой мифологии самая жестокая и зловещая из трех мойр - Атропос - режет своими ножницами нить жизни, которую прядет ее сестра, мойра Клото, а другая сестра, мойра Лахесис, протягивает через все жизненные неурядицы. И это - не единственный случай, когда ножницы становятся зловещим символом смерти.
        В славянской мифологии Макошь прядет нить человеческой жизни, а Морана, богиня смерти, перерезает ее ножницами, которые хранятся далеко на севере, в царстве Мораны, в царстве мертвых. Кстати, в мифологии кетов Хоседам-бом, тоже богиня смерти, перерезает ножницами солнечные лучи, которые бог Есь посылает на Землю, чтобы они породили жизнь. Слава Богу, Хоседам-бом удается перерезать далеко не все лучи, иначе бы и жизни на Земле не было, однако перерезанный ею луч - это смерть младенца.
        Но вернемся к славянской мифологии. Ножницы хранит не только Морана, но и творец всего сущего Сварог. Ему они нужны для того, чтобы, раздвинув их крестом, соединить в единое целое добро и зло, без чего не может существовать его творение - мир. Кольца ножниц символизируют власть Сварога: обычно добро и зло противопоставлены (ножницы раздвинуты крестом), но когда Сварог сближает пальцы, держащие ножницы, добро и зло сливаются воедино, и никто не может отличить одно от другого. Черное становится белым и, наоборот, белое становится черным, люди теряют веру, наступают смутные времена. И тогда достает свои ножницы богиня Морана, чтобы резать нити людских жизней.
        В мифологии кельтов юноша Киллох, дабы взять в жены Олвен - дочь Исбадцадена-великана, должен был выполнить ряд условий. В этом ему помогали рыцари короля Артура. Наиболее трудным делом было добыть гребень и ножницы, росшие между глаз исполинского кабана Турха Труйта. Последний был практически непобедим. Ножницы и расческу удалось достать волшебнику Мабону.
        Обратите внимание на то, что без чудесным образом добытых расчески и ножниц брак оказывается невозможным. О расческе, вернее, расческах из разных пород дерева мы уже говорили, ножницы же здесь как раз и символизируют брак как умирание старой сущности и рождение новой.
        В скандинавской и германской мифологиях прекрасная богиня Фрейя постоянно носила с собой золотые ножницы, которыми она постригала свои чудесные волосы, чтобы те не вырастали до бесконечности и не пригибали ее своим весом к земле, мешая странствию в поисках пропавшего мужа. Собственно, боги и «наградили» Фрейю этими волосами для того, чтобы она прекратила свои безнадежные поиски.
        Прекрасные потусторонние существа - золотоволосые женщины в представлениях разных народов вынуждены сидеть на одном месте и расчесывать свои золотые волосы, потому что волосы эти являются золотыми в прямом смысле слова - они из чистого золота, и тяжелые косы просто не дают возможности их обладательницам пошевелиться. Как правило, из вынужденного плена спасают потусторонних красавиц герои. Это рыбак Ганс, обрезавший золотую косу красавице Лорелейе в германских поверьях, это и башкирский богатырь Абузар, также обрезавший косу красавице Айгуль, Озерной деве из башкирских легенд. Обрезали волосы они ножницами, то есть ножницы здесь - символ возвращения из потустороннего мира.
        Ножницами, как видно, можно разрезать нить жизни, а можно и разрезать то, что связывает человека с потусторонним миром, то есть опять-таки мы видим, что ножницы - предмет, обладающий амбивалентной сущностью.
        Итак, зачем же нам нужен талисман-ножницы? Ответ на этот вопрос будет однозначным: чтобы сохранить свою жизненную энергию. Дело в том, что многие, если не каждый из нас, периодически становятся, сами того не желая, энергетическими донорами, то есть отдают свою энергию энергетическим вампирам - людям, которые только и живут, что чужой силой. Есть у вас такие знакомые, которые используют вас в качестве «жилетки», чтобы поплакаться на свои печали, а если печалей нет, то они про вас напрочь забывают? Наверняка. Вот это и есть энергетические вампиры, от этих знакомств надо избавляться и как можно скорее. Конечно, это - не единственный случай проявления энергетического вампиризма. Продавщица, облаявшая вас в магазине, поверьте, взбодрится после этого, вы же, напротив, почувствуете себя усталой и больной. Старичок, подсевший к вам на лавочке, чтобы просто поговорить, пополнить за ваш счет свои жизненные силы… Эти люди действуют не со зла (даже продавщица), и иногда энергией надо делиться. Энергию тянут маленькие дети, любая аудитория, больные… ничего трагического в этом нет, ведь не забывайте, и с вами
тоже делятся энергией. Однако иногда это бывает чересчур, и тогда вы начинаете чувствовать слабость, устаете раньше положенного, в конце концов заболеваете. Этого-то и поможет вам избежать талисман-ножницы.
        Ножницы как бы замыкают энергию на двух своих концах, сталкивая энергетические потоки. Если вы настроите их должным образом, то ваш энергетический баланс будет распределяться равномерно.
        Алгоритм использования ножниц
        Для талисмана вам надо купить новые ножницы и заточить их (потому что продаются обычно недостаточно острые ножницы).
        Ножницы надо настраивать сразу же, как принесете их домой, при этом ни по пути из магазина, ни дома нельзя ни с кем разговаривать, чтобы ваша энергия ни на кого не расходовалась, но и ни от кого и не прибывала. Настраивать ножницы нужно раскрытыми, чтобы они приняли форму креста. Настройте ножницы следующими словами: «Ножницы-крест, вы вибрируете в унисон с вибрациями Земли, с вибрациями жизни и смерти, вы соединяете воедино жизнь и смерть. Дайте мне свою силу, и пусть моя энергия сольется с энергией Земли. Сохраните мою энергию и уберегите меня от энергетического перерасхода. Да будет так!»
        После того как вы прочли текст настроя (его прочесть достаточно один раз), сложите ножницы и свяжите их концы красной шерстяной нитью, после чего спрячьте так, чтобы никто ими не мог воспользоваться.
        Настрой повторяйте раз в месяц на растущей луне, когда энергетические силы Земли наиболее сильны.
        С чем ножницы сочетаются
        С красной шерстью.
        С чем ножницы не сочетаются С талой водой. Держите их от нее подальше.
        Английская булавка
        Из шумерской рукописи: «У бога Грозы была дочь, прекрасная Луна, и полюбила она земного юношу, который живет вечно. Юноша тоже полюбил красавицу Луну, однако бог Гроза посчитал такой брак неравным и воспротивился ему. Он приставил к своей дочери Луне няньку Ночь, которая среди богов славилась своей строгостью. Луна же попросила своего дядю, бога Солнце, помочь ей. Бог Солнце был не согласен со своим братом Грозой: он считал земного юношу, который живет вечно, достойным женихом для своей племянницы Луны. Бог Солнце усыпил строгую няньку Ночь, и Луна сошлась в любви с земным юношей, что живет вечно. Через положенное время родила Луна сына и назвала его Курум. Отец Гроза разгневался и приказал Ночи утопить малыша. Однако пока строгая Ночь несла младенца к небесному омуту, булавка разомкнулась, и маленький Курум выпал из покрывала и упал на Землю, прямо в объятия отца своего, юноши, который живет вечно. И стал Курум прародителем народа шумеров, и все люди этого народа особенно почитали созвездие Булавки» (то самое, которое мы называем Большой Медведицей).
        Но как же булавка может одновременно избавить от зла и принести зло, даровать счастье и несчастье? Мы уже имели дело с предметами, имеющими амбивалентную символику, однако булавка - не из таких. Тут все намного проще.
        Булавка - обязательный компонент свадебного наряда невесты, потому что она уберегает от порчи. Булавку надо воткнуть иголкой вверх в подол платья, и тогда невесты не коснется никакое зло. В костюм жениха тоже надо воткнуть булавку, и тоже иголкой вверх, чтобы уберечь от порчи и его. Тот же, кто после венчания достанет булавку из одежды жениха (юноши) или невесты (девушки), всю жизнь будет счастлив. Известно, что королева Мария Шотландская после венчания удалилась в покои вместе со своими фрейлинами, чтобы сменить наряд, и особенно приближенных наградила булавками, вытащенными из своего свадебного платья. Булавка предохраняет не только жениха и невесту и не только от порчи. Булавку прикалывают к колыбели младенца, чтобы уберечь его от дурного глаза (тоже иголкой вверх), втыкают в борт судна, отправляющегося в плавание. А если кто-то погибает на охоте, то по всему пути, по которому несли тело, старший егерь втыкает булавки, куда только можно (в дереья, столбы, заборы и проч.) для того, чтобы нечаянная смерть не обернулась для покойного вечными мучениями.
        Если вы нашли на дороге булавку, то, если она лежит острием к вам, подбирать ее ни в коем случае нельзя - она принесет вам чужое несчастье. Зато ее можно подобрать на обратном пути, когда острие будет повернуто в противоположную от вас сторону. Такая находка принесет вам удачу.
        Терять булавки можно - ничего страшного не произойдет, а вот дарить или одалживать - нет. Удача покинет и вас, и того, кому вы подарили или одолжили булавку. Если другого выхода нет, легонько уколите булавкой просителя - тогда все обойдется.
        И наконец булавкой, воткнутой в одежду иголкой вверх, люди оберегают себя от дурного глаза. Но при помощи булавки легко можно навести порчу. Для этого надо наговорить на нее черный наговор и незаметно воткнуть в одежду того, кого собираешься испортить.
        Талисман-булавка вам необходим, чтобы защитить себя от чужого негатива. Форма булавки практически идеальна в плане передачи энергии от системы к системе. И если на некую энергетическую систему произведено отрицательное воздействие, то правильно примененная булавка может стать мощной защитой от такого воздействия. При этом вся отрицательная энергия не только возвращается обратно, в то место, откуда она была прислана, но и приумножается. Ответный удар оказывается во много раз сильнее, чем само воздействие. Алгоритм использования булавки
        Возьмите обычную английскую булавку и обожгите ее над пламенем церковной свечи, чтобы убрать все возможные энергетические воздействия.
        После этого скажите на булавку текст настроя: «Булавка, защити меня своей энергией. Оберни все зло, что на меня направлено, на того, кто пожелал мне зла».
        После этого воткните булавку в свою одежду иголкой вверх и носите месяц. Через месяц обновите настрой. Вы можете подготовить такие булавки для каждого из своих близких и воткнуть им в одежду незаметно для них.
        С чем булавка сочетается
        Абсолютно со всем.
        С чем булавка не сочетается Пожалуй, такого нет. Разве что заржаветь может от сырости.
        Подкова
        Подкова, во-первых, защищает дом от всякой злой силы (если повесить ее дугой вверх), и, во-вторых, сберегает богатство (если повесить ее дугой вниз), то есть дом будет, как говорится, полная чаша.
        В мифологиях самых разных культур кузнецы - боги или культурные герои. Вспомним греческого Гефеста, римского Вулкана или финского Ильмаринена. Каждый из них сковал что-то, без чего ни люди, ни боги не могли обходиться. Это как раз те кузнецы, которые приобщены к великому сообществу кузнецов и владеют силой, не с мастерством, но со Знанием приходящей, то есть получается, что подкова - это как раз есть тот предмет, без которого невозможно обходиться, то есть без которого невозможна гармоничная жизнь. Как же подкова гармонизирует человеческую жизнь? Вроде никто в мифологиях из божественных кузнецов и вековечных кователей подков не кует, а куют они Солнце, звезды, Луну, даже иногда радугу. Ильмаринен сковал мельницу Сам-по, несущую вечное благоденствие… А где же подковы? Ответ на вопрос дает крайне мало известный миф из славянской мифологии. Древние славяне знали трех кузнецов: бога-творца Сварога, его сына, бога громовержца Перуна, и Семаргла. А кто такой Семаргл? Семаргл - это бог огня. Сварог ударил своим посохом о камень Алатырь, и посыпались от удара огненные искры, в которых угадывались
очертания всадника на огненном коне. Так родился Семаргл. Сварог поручил Семарглу охранять на земле добро, то есть денно и нощно стоять на страже. Весь год Семаргл это и делает - стоит на страже добра, и только раз в году, в день осеннего равноденствия, уходит на зов Купальницы, что призывает Семаргла на любовные игры. Однажды в день осеннего равноденствия оставил Семаргл свой пост, и воспользовалась этим Морана, богиня смерти. Отворила она подземные реки, и был великий потоп, который погубил весь урожай и скот, а людей ожидал страшный голод. Бог Семаргл, чтобы спасти людей, сковал тогда толстую железную полосу, а потом своими могучими руками согнул ее в дугу, почти соединив концы. Почти, да не до конца. Между концами дуги пустил он молнии, которые ударили в Землю, и подземные реки вернулись назад. Люди же вскоре обрели утраченное благоденствие. Теперь каждый раз, когда в день осеннего равноденствия Семаргл покидает свой пост, он окружает Землю дугой из железа, а между ее концами пускает молнии, чтобы зло не могло проникнуть на Землю.
        Итак, подкова нам нужна: 1) для того чтобы защититься от всякого негатива;
        2) для того чтобы не иссякало благоденствие нашего дома;
        3) для того чтобы находить потерянное.
        Алгоритм использования подковы
        Вы помните, что подкову куют не только коням, что знающие кузнецы могут сковать ее и для человека? То есть вам необязательно искать лошадиную подкову, вполне подойдет и сувенирная, и даже ювелирное украшение. Более того, ювелирная маленькая подковка, например кулончик, даже удобнее, потому что талисман-подкову вам, возможно, понадобится использовать довольно часто, а лошадиная подкова может показаться кому-то тяжелой.
        Итак, вы берете подкову и произносите на нее текст настроя: «Подкова, ты впитала в себя силу Земли и силу Огня, вибрации твоей энергии - это вибрации защиты и достатка. Настрой меня на свои вибрации.
        Пусть мой дом будет защищен от зла, пусть мой дом не знает убытка».
        Вы таким образом настроили подкову на свой дом. Не надо ее никуда вешать, уберите в такое место, где никто ее не будет видеть.
        Теперь, если вы никак не можете найти нужную вам вещь, достаньте свою подкову и настройте ее на поиск этой вещи, сказав: «Подкова, ты, что сберегаешь мой дом, найди мне то, что я потеряла (наименование вещи)». Повторяйте эти слова, пока не найдете вещь. Это - очень действенный метод, поверьте! Если вещь вообще есть, то вы ее найдете обязательно! С этой целью многие носят с собой свою подкову постоянно: а вдруг что-нибудь потеряется, например на службе? Что ж, это не возбраняется, но уж тут вряд ли удобна лошадиная подкова.
        С чем подкова сочетается
        Подкова очень хорошо сочетается с деревом, с любыми деревянными предметами. Она не боится света, но не боится и темноты.
        С чем подкова не сочетается Действие подковы ослабляется при ее контакте с искусственными материалами, особенно с пластмассой.
        Уголек
        Уголек вам нужен для того, чтобы в вашем доме всегда был мир. Вы справедливо скажете, что многие талисманы нужны для того же самого. Ну, во-первых, много мира не бывает, и лишней никакая защита от ссор не будет, а во-вторых, действие у всех талисманов разное.
        Древние славяне верили, что в те давние времена, когда еще не родился на свет бог Семаргл, защитник людей, человечество полностью находилось во власти Мораны, злой богини смерти, которая забирала в свое царство, находящееся далеко на Севере, людей тогда, когда хотела, и столько, сколько хотела, и не было предела ее беззаконию. Морана могла наслать мор, могла уничтожить посевы и обречь людей на голодную смерть, а могла заморозить Землю так, что кровь застывала в жилах людей и падали они замертво. И вот в те тяжелые времена наслала Морана на людей страшный мор. Черви заводились внутри человека и пожирали его. Люди умирали в муках, и вскоре их осталось на Земле так мало, что великий Сварог решил спасти оставшихся, защитить их от злой Мораны. Тогда он и создал Семаргла, защитника, выковавшего позже чудесную подкову. Когда же ударил Сварог своим посохом по Алатырю-камню, и посыпались искры, из которых явился миру Семаргл, многие искры упали на Землю. Загорелись от них сухие, мертвые сосны, и согрелись люди у огня. А угли от тех сосен стали есть, потому что были очень голодны. Угли же втянули в себя
червей, что запустила в людей злая Морана, и излечились больные, и прекратился мор, и встал Семаргл на страже людей и добра их.
        Ненцы Болыпеземельской тундры рассказывают легенду о Белом Олене, который подарил людям огонь не для тепла и приготовления пищи (раньше, по представлениям ненцев, люди были покрыты толстым слоем жира, сквозь который не проникал холод, а питались они сырым мясом. Впрочем, ненцы-кочевники и сейчас предпочитают сырую оленину), а для того, чтобы «из сосен делать угли», как сказал один ненецкий шаман. В углях, по его словам, содержится великая сила, которая, как воронка, втягивает в себя всю злость людскую. С тех пор, как ненцы узнали об угле, они всегда хранят в каждом чуме кусочек соснового угля. Войны же с тех пор прекратились полностью, и никогда после этого ненцы не убивали друг друга. Кеты же верят, что богиня смерти Хоседам-бом сеяла в далекие древние времена раздоры между людьми, чтобы побольше было их у нее в царстве мертвых. Когда победил страшную Хоседам-бом богатырь Алланст, ударила молния, и от той молнии вспыхнула самая высокая сосна в тайге, под которой всегда собирались кетские воины, чтобы идти в бой. Сосна сгорела, и вместо нее образовалась куча угля. Когда накопилась в очередной раз
злоба в сердцах кетов, собрались юноши на привычном месте, чтобы напасть на соседнее племя нганасанов, и вдруг ушла вся злоба, вытянул ее уголь. С тех пор больше не воюют кеты.
        Итак, уголь обладает свойством втягивать в себя негатив. На этом, кстати, и основано действие таблеток активированного угля - уголь адсорбирует все вредное в организме. Точно так же будет действовать и ваш талисман.
        Алгоритм использования уголька
        Для приготовления талисмана вам нужен обычный сосновый уголек. Вы можете взять его из печки или костра.
        Произнесите над угольком текст настроя: «Уголь, в тебе таятся великие силы, ты все зло забираешь без вреда для себя. Забери же зло из моего дома, чтобы не было в нем ссор и обид, вражды и ненависти. Да будет так!»
        Настроенный уголек положите в деревянную коробочку. Пусть он в ней лежит год. Ровно через год талисман необходимо поменять.
        С чем уголек сочетается
        С деревом. Поэтому и надо его хранить в деревянной шкатулке.
        С чем уголек не сочетается
        Уголек совершенно не сочетается с колодезной водой, она полностью нейтрализует его действие. Также его лишает силы и обычная земля, особенно влажная. Но происходит это только при непосредственном и длительном физическом контакте.
        Ловец снов
        Одна индейская легенда рассказывает, что великому шаману племени Дакота явился в сонном видении Учитель Мудрости и приказал подняться на гору для беседы. Поднялся Шаман на гору, и явился ему учитель в образе паука. Пока они разговаривали, паук согнул ветку ивы и стал оплетать ее паутиной. Он объяснил шаману, что круг символизирует человеческую жизнь: человек рождается, за ним, младенцем, ухаживают старики, он взрослеет, мужает, потом стареет и сам ухаживает за младенцами - так замыкается жизненный круг. Как пересекают и ивовый круг нити паутины, так множество дорог пересекают круг человеческой жизни, и человека ведут по этим дорогам его мысли. Некоторые мысли - темные и недобрые, и они ведут на дурные дороги. А добрые и светлые мысли ведут человека по правильным дорогам. Паутина - идеальный круг, но в центре паутины есть отверстие. Добрые мысли паутина задержит, а дурные уйдут в это отверстие.
        Алгоритм использования ловца снов
        Для того чтобы сделать ловца снов, вам нужен деревянный круг и шерстяные нитки. Круг можно сделать самостоятельно, подобно индейскому Учителю Мудрости согнув ветку ивы, а можно приобрести в магазине деревянные пяльцы для вышивания.
        Паутину, конечно, самостоятельно плести не стоит, да и вряд ли у вас получится. Ее как раз и заменят шерстяные нитки. Переплетите ими круг наподобие паутины. Вам совсем не обязательно соблюдать геометрически точный рисунок, переплетайте произвольно, только в центре обязательно оставьте отверстие, чтобы туда улетали ваши дурные сны. Все. Ловец снов готов. Теперь настройте его на себя, прочитав текст настроя: «Ловец снов, отпусти мои злые сны. Сны злые, сны пустые пусть вон улетят. Ловец снов, задержи мои добрые сны. Сны добрые, сны счастливые пусть со мной остаются»
        Ловец снов надо повесить над кроватью. Если хотите, можете украсить его.
        С чем ловец снов сочетается
        Ловец снов превосходно сочетается с птичьими перьями. Именно их лучше всего использовать для украшения вашего талисмана.
        С чем ловец снов не сочетается
        С синтетическими материалами. Не используйте для его приготовления пластмассу и синтетические нитки.
        Как нейтрализовать негативные воздействия
        Кому это нужно
        В фантастическом сериале Филиппа Пулмана описана реальность, в которой каждый человек имеет alter ego (второе я), составляющее существенную часть его души, как бы вторую ипостась. Это - животное, у каждого человека - свое, которое связано с ним неразрывно, которое погибает, когда погибает человек, и наоборот - человек погибает, если погибает его… душа. Ничего общего с нашими домашними любимцами это животное не имеет, оно - психическая и физиологическая часть человека. И вот правящая элита решила избавить людей от их alter ego, попросту разрезать ту невидимую нить, которая связывает человека с его животным. В результате человек превращается в послушную машину, он избавлен от страданий и вообще эмоций, застрахован от ошибок и полностью лишен чувств, зато способен великолепно подчиняться. Вот только один момент: большинство из жертв эксперимента по удалению души погибали. Да, разумеется, ничего подобного с собой никто из представителей элиты делать не собирался.
        А теперь оставим в покое фантастику и обратимся к той реальности, которая нам всем очень даже хорошо знакома. Вы вряд ли когда-нибудь видели и, скорее всего, никогда не увидите наркоторговца, который сам был бы наркоманом, магната алкогольной промышленности - алкоголика… Почему? Ведь из их сладких уст льются речи про неземное блаженство, которое принесет нам их продукция! Да вот только сами они почему-то не спешат вкушать в полной мере это блаженство. Им превосходно известно, что оно несет смерть.
        Выжимание денег
        Нам компостируют мозги, и не думайте, - это не только реклама. Реклама - не самый опасный враг. Наши мозги компостируют с детства: это и любимый герой, глубоко затягивающийся сигаретой или ласкающий взором игру вина в хрустальном бокале в любимом фильме (какой у вас любимый фильм? От классики до попсы, везде герои курят, кто-то, правда, трубку, но от этого не легче); капитан с трубкой на палубе романтического парусника и бутылка рома, Шерлок Холмс, которого трубка делает еще более гениальным; и нервно курящая прекрасная дама; «Друг, оставь закурить»; «Будто чья-то сигарета, стоп-сигнал в ночи»; «А мы стоим и курим - мы должны услышать три минуты тишины»… и так далее, и так далее… - любимые песни, книги, фильмы, любимые поэты и музыканты, любимые герои, причем найдется на любой вкус от интеллектуально-элитарного до гламурного. Когда в фильме героя спрашивают перед казнью о его последнем желании, он просит закурить, то есть курение, оказывается, - это самое главное, самое дорогое в жизни! А солдатские сто граммов перед боем! А доблестные благородные мушкетеры, звенящие бутылками анжуйского!
        Да и реклама - даже если мы ей не верим, мы подвергаемся ее воздействию: каждый день множество раз, в машине, метро, магазинах, просто прогуливаясь по городу или путешествуя по миру, читая газету или рассматривая глянцевый журнал, мы видим красивых людей с сигаретой и бокалом виски или вина. Ну и что, что мы умные и не верим - в подсознании-то у нас это откладывается! Человек мыслит образами, поэтому красивая картинка отложится в подсознании намного тверже, чем надпись про то, что курение убивает.
        В XX столетии и раньше курение и алкоголь за праздничным столом или в любой другой благородной обстановке не считались чем-то ужасным, даже вред от них, хотя и был известен врачам, как-то не пугал. Это традиция, и воспринимать это надо именно как традицию. Вы, например, любите творчество Владимира Высоцкого, вам дороги мужественные герои его поэзии. Они курили и пили, но это совсем не значит, что вы тоже должны это делать - вспомните, что творил Высоцкий в культуре с несколько иными эстетическими ценностями. Курение в его поэзии - это время. От этого стихи Высоцкого хуже не становятся - просто изменились бытовые реалии. Например, вы восхищаетесь прекрасной героиней рыцарского романа. Но ведь она мылась в лучшем случае раз в два-три года! Вы ведь не станете ей в этом подражать, не правда ли? Представляется не менее нелепым курить потому, что в XX веке курили хорошие люди.
        Но вернемся к сегодняшнему дню. И сегодня курят и пьют в фильмах и мультфильмах, причем даже детских, и сегодня красивые люди с мужественными лицами глубоко затягиваются на фоне великолепного пейзажа или наливают в бокалы прославленные алкогольные напитки… Да сегодня реклама вообще умудрилась связать курение и алкоголь со спортом, хотя абсолютно всем ясно: курение и алкоголь со спортом несовместимы. Почему, если курение и алкоголь - это дань традиции, которая в прошлом? Да потому, что вам мозги компостируют, чтобы выжать из вас деньги!
        Вы, как зомби, идете за следующей пачкой сигарет, за следующей бутылкой пива или банкой алкогольного коктейля (считается, что это - напиток для юных барышень!), потом - за следующей, вы платите и платите, а им только этого и нужно!
        А и действительно: кому же не хочется заработать? Вы же не думаете, что тем людям, которые вынуждают вас пить и курить, есть какое-то дело до вашего здоровья? Нет, конечно. Их интересуют только деньги.
        Но ведь есть другая реклама, вернее, антиреклама, существующая в рамках борьбы с курением и пьянством: изуродованные раком легкие, синюшные лица, ампутированные ноги, циррозная печень, гнойные язвы и кровавые раны в желудке, трясущиеся руки… Кому-то эти страшные кадры помогают, но кажется, что таких людей, кому ужасные картины последствий курения и пьянства помогли, очень мало. Дело в том, что сами курильщицы и пьяницы принимают активное участие в компостировании собственных мозгов. Вы слышали историю про како-го-нибудь дядю Сашу, который курил с двенадцати лет по сорок сигарет в день, пил, как лошадь, никогда ничем не болел и умер в возрасте восьмидесяти лет? Конечно, слышали, причем от курящих и пьющих людей. Вот таким образом курильщик или пьяница компостирует мозги себе - он себя успокаивает, подавляя то острое чувство страха, которое естественно возникает, когда несчастный читает про то, что курение убивает, или видит ужасающие антикурительные или антиалкогольные ролики и картинки.
        У настоящего курильщика или пьяницы вообще сигарета и бутылка никогда ни в чем не виноваты: мучительный утренний кашель с мокротой - простуда (почему-то вечная), желтое лицо - от тяжелой жизни и напряженной работы, боли в желудке - что-то не то съел (правда, боли эти уже стали привычными), утренняя тошнота - опять что-то не то съел… Почему же сами курильщик и пьяница постоянно компостирует себе мозги? Да потому, что они прочно застряли в этом капкане, потому, что он попал в лапы никотиновой и алкогольной зависимости.
        Разрушение энергетического баланса
        Ужас в том, что курение, алкоголь и прочие наркотики убивают ядом далеко не в первую очередь, то есть человек погибает не от того, что его убивают вредные вещества, содержащиеся в наркотиках. Конечно, они есть, и это очень плохо, что они есть, но теоретически, наверное, наркотики можно очистить от всей этой грязи. Люди, однако, умирать от них не перестанут. Приведенная аналогия с романами Пулмана вполне четко иллюстрирует сказанное: вроде бы никакого вреда в том, чтобы отделить от человека его зверя, да вот только человек (как и зверь) погибает. Любые наркотики, в том числе алкоголь и курение, с разной степенью эффективности, с разной скоростью, но в конечном итоге делают одно: они действуют по аналогии с тем самым ножом, которым в романах Пулмана отрезается от человека его душа.
        Проще говоря, они убивают человека, постепенно уничтожая его душу путем разрушения энергетического поля.
        Вы видели когда-нибудь, как смотрит на мир пьяный человек, сидящей за кружкой пива где-нибудь в кабаке или с бутылкой на улице? Да у него взгляд такой, как будто между ним и миром - стена. Это - самое страшное, потому что этот человек не ощущает мира, он отделен от него, для него невозможно слияние с миром, его энергия не может вибрировать в такт с энергией Вселенной, потому что для него Вселенной нет, он отрезан от нее. По большому счету этот человек - зомби, с ним можно делать все что угодно, потому что его душа умерла (или умирает, но ей осталось недолго).
        Недавно диктатор одной маленькой соседней страны, настолько близкой нам, что при мысли о ней сердце кровью обливается, сказал, что, несмотря на грядущую экономическую катастрофу, водкой и сигаретами он свой народ обеспечит. Слышите, даже не бензином, не хлебом, а водкой и сигаретами! Правильно, потому что он - диктатор, ему необходимы зомби.
        Итак, у каждого человека есть энергетическое поле, которое вибрирует и которое очень во многом определяет состояние ментального тела человека. Если энергетическое поле разрушить, то человек погибнет. Если его повредить, нарушить его соотношение с миром, то человек будет страдать. Если эту связь разрушить полностью, человек существует (правда, недолго и плохо), но его ментальное тело погибает, то есть человек превращается в зомби (довольно-таки скоро умирающего и физически). Конечно, это процесс продолжительный, но если вы курите или выпиваете, то совсем не значит, что вы уже мертвы, а вот счастья, то есть гармонии со Вселенной, вам, наверное, ожидать не стоит.
        Кто-то захочет возразить: бывают ведь, например, курящие люди счастливыми! Во-первых, возможно, брешь в их энергетическом теле еще не так велика, чтобы связи со Вселенной разрушились. Во-вторых, если они счастливы, то не из-за курения, а вопреки ему (все-таки природа создала людей счастливыми, и далеко не всем удается сделать себя несчастными, даже если они очень стараются - природа оказывается сильнее). В-третьих, это продлится недолго. И в-четвертых, насколько бы лучше им было, если бы они не курили!
        Но вот уж точно вообще не бывает счастливых алкоголиков!
        Повсюду вокруг вас существуют люди, жизненный интерес которых заключается в том, чтобы вы не жили полной жизнью. Просто удивительно, сколько же на самом деле людей в этом заинтересовано! И это потому, что вся затеянная ими эксплуатация человечества зависит от этого. Человек, который живет полной жизнью, не будет пить алкогольные напитки или принимать какой-либо другой вид наркотика. Естественно, люди, которые зарабатывают миллионы долларов на алкоголе и наркотиках, не могут позволить вам жить полной жизнью, но не они одни этого не хотят. Жить полной жизнью настолько радостно, что вы не захотите уничтожать радость алкоголем. Алкоголь нужен несчастным людям, людям, которые тревожатся, людям, которые хотят как-то забыть свои проблемы, свои тревоги, по крайней мере, на несколько часов. Алкоголь не может ничего изменить, но отдых даже на несколько часов, по-видимому, абсолютно необходим миллионам людей. И очень много на свете тех, кто хочет, чтобы вы оставались такими несчастными, потому что тогда вы - в их власти. Если бы человек жил полной жизнью, то каждый его миг был бы преисполнен таким
удовлетворением, что вряд ли кто-нибудь еще смотрел мыльные оперы: если ваша собственная жизнь является такой тайной и такой сложнейшей задачей, которую предстоит решить, то кто будет интересоваться третьеклассными историями, которые показывают в фильмах?
        Человек, который живет полной жизнью, утрачивает амбиции. И потому, что он так счастлив прямо сейчас, он не может себе представить, что существует возможность большего счастья. Обыкновенное сумасшествие человеческого ума - стремление все к большему и большему - возникает потому, что вы не живете полной жизнью. Всегда существует разрыв, всегда чего-нибудь не хватает. В результате этой неполной жизни возникают все амбиции, и таким образом продолжается вся игра общества: люди хотят стать богатыми, люди хотят стать знаменитыми, люди хотят стать политиками, люди хотят стать президентами и премьер-министрами.
        До настоящего времени человечество зависело от того, что не позволяло человеку жить полной жизнью, создавало этому множество препятствий, потому что целостный человек затронул бы слишком много жизненных интересов тех, кто правит обществом. Ведь невозможно поработить человека, который наслаждается жизнью в ее полноте, целостности, например, вы не можете заставить его пойти в армию, добиваться высоких должностей, красть и т. д. Да так вся структура общества рухнет! С появлением целостного человека появилась бы совсем другая структура общества: неамбициозная и чрезвычайно радостная - без великих людей, ведь великие люди могут существовать только потому, что миллионы людей - не великие. Буквально считаное число людей за всю историю человечества стали великими, потому что миллионам людей не позволяют жить полной жизнью. Человек, который каждое мгновение переживает с такой интенсивностью, что сама жизнь стала раем, что сама жизнь стала божественной, не нуждается в поклонении мертвым статуям, мертвым писаниям, прогнившим идеологиям, глупым предрассудкам. Целостный человек является величайшей опасностью в
мире для существующей правящей элиты.
        Как избавиться от вредных привычек
        Когда Будда стал просветленным, он воскликнул: «Это невероятно! Значит, я с самого начала был просветленным, а все эти цепи и оковы были лишь сном!»
        Впоследствии, когда люди спрашивали его: «Что нам делать, чтобы избавиться от пороков?», Будда неизменно отвечал: «Будьте сознающими, внесите в свою жизнь осознанность». Слушая его, Ананда, один из его учеников, спросил: «Люди приходят к тебе с разными проблемами, а у тебя на все “недуги” один рецепт. Например, один человек спрашивает: “Как избавиться от гнева?”, ты ему отвечаешь: “Будь осознанным!” Другой спрашивает: “Как избавиться от жадности?”, ты ему отвечаешь: “Будь осознанным!” Третий спрашивает: “Как избавиться от обжорства?”, ему ты тоже советуешь: “Проявляй осознанность”. Как это понять?» Будда ответил: «Их недуги отличаются друг от друга, как отличаются сны, которые снятся разным людям. Но если они все придут ко мне и спросят, я скажу им: “Начните осознавать! Пробудитесь!”»
        В США медитации обучают учащихся в некоторых школах. Не так давно было опубликовано сообщение об улучшении под влиянием медитации успеваемости и дисциплины в школе одного из экономически неблагополучных районов Нью-Йорка, посещаемой в основном детьми из бедных негритянских и пуэрториканских семей. Определенные надежды в США возлагаются на медитацию как на средство борьбы с наркоманией, а также с употреблением алкоголя и курением в средних школах и колледжах. Американский психолог Д. Шапиро приводит следующие данные: «Сразу же после начала занятий трансцендентальной медитацией большинство лиц, употреблявших наркотики (всего под наблюдением находилось 1862 человека), сократили прием препаратов. По мере того, как занятия продолжались, употребление наркотиков падало и спустя 21 месяц большинство занимающихся совершенно перестало прибегать к ним. Лишь 12 % находившихся под наблюдением лиц продолжали время от времени использовать марихуану и только один человек остался закоренелым наркоманом. Аналогичные данные были получены в отношении употребления алкоголя и курения. Из числа приступивших к занятиям
медитацией 48 % курили и 60 % употребляли алкоголь. Спустя 21 месяц курящие составили 16 %, а пьющие 25 %».
        От курения
        Потеря энергии
        Все курильщики знают об угрозе рака легких или горла, женщины знают о цвете лица и порче кожи, но никто не задумывается об огромных энергетических растратах, то есть собственно о том, почему курящей женщине стать счастливой намного тяжелее, чем некурящей.
        Опасность заключается в том, что убывание энергии происходит так медленно, что курильщица этого совершенно не замечает. Это напоминает ожирение: огромный живот образуется так медленно, что не вызывает у нас беспокойства, при этом, глядя на людей с избыточным весом, мы думаем о том, как они умудрились довести себя до такого состояния. Теперь давайте представим себе, что все это случилось за одну ночь. Вы легли спать стройной красоткой с весом 65 кг, с замечательной фигурой и без грамма жира в организме. Когда вы проснулись, ваш вес достиг 85 кг, вы стали толстой, обрюзгшей теткой с рыхлым животом и тремя подбородками. Вместо того чтобы вскочить, чувствуя себя отдохнувшей и полной сил, вы проснулись, ощущая себя несчастной и вялой, и с трудом разлепили глаза. Наверное, вас охватила бы паника: какой же ужасной болезнью вы заболели ночью? Ничем таким новым вы не заболели, это та болезнь, которая у вас уже есть, только на самом деле такой результат вы получите лет через десять.
        То же самое касается курения: если бы можно было на мгновение изменить ваше тело и сделать его таким, каким оно станет через несколько лет, вы бы тут же избавились от курения!
        Никотин, так же, как и другие наркотики стимулирующего действия, не является источником энергии, он лишь заставляет расходоваться те резервы энергии, которые были в организме, не обеспечивая их восполнения. Это приводит к быстрому истощению энергии и перенапряжению. Сигарета играет здесь роль хлыста для загнанной лошади.
        Разные люди могут обладать разным количеством энергии. Конечно, вы замечали, что есть люди, которые всегда активны и в общении с другими, и в действиях. Другие же, наоборот, чаще пребывают в состоянии усталости, им может недоставать сил для ежедневных дел. По-видимому, вы скорее относитесь ко вторым, если, конечно, вы курите.
        На самом деле причины недостатка энергии могут быть разными. Это может быть связано и с конституциональными особенностями нервной регуляции и обмена веществ, и с какими-то психологическими травмами, которые, возможно, не удалось своевременно и эффективно переработать, и с хроническими заболеваниями, в том числе с курением. Да и какой энергии вы хотите от человека, страдающего хроническим заболеванием? Не исключено, что имеет место комбинация причин, и даже, скорее всего, дело обстоит именно так. В любом случае продолжение курения не решает ни одной из этих проблем, дает лишь временную активизацию при выкуривании сигареты и очередной упадок сил в последующем. Течение заболеваний из-за курения ухудшается, а это делает еще более вероятным состояние усталости, слабости и плохого настроения. Уже само прекращение курения не сразу, но постепенно будет приводить к улучшению самочувствия.
        Медитация от курения
        Не надо мучиться и бросать курить, не надо насиловать себя - с привычками бороться очень тяжело и, как правило, абсолютно бессмысленно. Просто каждый раз, когда вы курите, деавтоматизируйте свои действия. Вот вы медленно, с наслаждением достаете из сумочки пачку сигарет и зажигалку… вы не сразу можете найти зажигалку, но ищете ее с удовольствием. С наслаждением вынимаете сигарету из пачки, затягиваетесь глубоко, ощущая прекрасный божественный вкус сигареты, смакуете его, выдыхаете дым, ощущая его чудесный запах… Курите только так, не отвлекайтесь, когда курите, не думайте ни о чем другом, - деавтоматизируйтесь. Ведь для того, чтобы стать счастливой, то есть обрести гармонию с миром, вам нужно не действовать, как автомат, а каждое движение, ощущение, все, что вы делаете - делать осознанно, а то в противном случае вы превратитесь в машину Вы же - не машина, вы - человек, так что и курить вы должны, не как автомат…
        Постепенно такая практика поможет осознать бессмысленность курения, и вы постепенно сможете без насилия над собой отказаться от этой действительно пагубной привычки.

* * *
        Деавтоматизация позволяет человеку отбросить все лишнее. Движения его становятся более плавными и экономными, речь - более напевной, походка - изящной… Вам понятно, как деавтоматизировать процесс курения? Теперь, как сказал мастер Ошо, «попробуйте с другими вещами».
        От пьянства
        Так же, как и курение, пьянство пробивает брешь в вашем энергетическом поле. Если вы регулярно выпиваете и часто бываете пьяны, часто не осознаете себя, вполне регулярно с вами бывают случаи амнезии, если алкоголь вам нужен просто потому, что без него… как-то не так, а с ним на-, много лучше, то значит, у вас серьезные проблемы с энергетическим полем и со здоровьем вашего ментального тела. В таком состоянии невозможно добиться того, чтобы вы вибрировали в такт со Вселенной, то есть нельзя надеяться на гармонию, а значит - на счастье. Да, курение портит человеку жизнь, курящему трудно, очень трудно стать счастливым, но все же возможно. А вот регулярно пьющему человеку быть счастливым невозможно!
        Медитация от пьянства
        Для медитации вам надо выбрать полностью свободный вечер, такой, когда вас никто не будет беспокоить. Налейте алкоголь в красивый бокал, фужер или рюмку.
        Расслабьтесь и почувствуйте свое тело, сосредоточьтесь на ощущениях. Что сейчас чувствует большой палец левой ноги? А какие ощущения в правой коленке? Пробегитесь мысленно по своему телу, сосредотачиваясь на тех или иных ощущениях, - нужно, чтобы в любой момент вы могли произвольно выбрать любую часть вашего тела и осознать, что она ощущает.
        Теперь ощутите покалывание в левом мизинце. Получилось? Отлично! Вызовите произвольно разные легкие ощущения в разных частях вашего тела.
        Теперь возьмите напиток в рот, но не проглатывайте напиток сразу, а насладитесь вкусом, перекатывайте его языком во рту, наслаждайтесь. Осознайте, какое блаженство доставляет вам утонченный вкус, и только после этого проглотите. Не надо запивать или заедать алкоголь - ведь вы наслаждаетесь именно им.
        И каждый раз, когда вы выпиваете, будьте осознанны. Наверное, вы замечали, что по мере опьянения вы перестаете ощущать вкус напитков и их действие на вас, просто вам хочется выпить еще и еще. Ваша задача - не терять осознавания! Пусть каждое действие, начиная от того, как вы открываете бутылку и наливаете в стакан ваш напиток, и до того, как вы, уже проглотив его, ощущаете послевкусие, будет осознанно вами, восхищайтесь каждым действием, понимайте его смысл, получайте наслаждение от него.
        Вами должен быть также осознан эффект: выпив, вы почувствовали внутреннюю гармонию… вам стало хорошо… вы блаженны… вы стали наслаждаться каждым моментом бытия… Вам хочется быть активным… вы стали сильнее… Все должно быть осознанно, каждое изменение настроения и самочувствия.
        Постепенно потребность в алкоголе будет неуклонно снижаться. А главное - вы сможете контролировать количество выпитого и не пропустите момента, когда нужно остановиться.
        Точно также осознайте ваше похмельное состояние, ощутите себя, почувствуйте свое тело, отнеситесь со вниманием к каждому малейшему нюансу каждого мельчайшего ощущения.
        От переедания
        Есть два вида переедания, и оба они ведут к ожирению. Самый злостный - когда человек ест механически, даже не отдавая себе отчет в этом, ест постоянно, а если не ест, то чего-то ему не хватает, и он тянется это исправить - начинает есть. Если волнуется - ест, если боится - ест, если устает - ест… ест, когда сидит за компьютером, потому что без еды работа не идет. Перекусывает за рулем (а что еще делать в пробках?). Идя по улице, ест мороженое, чипсы, сухарики… Садится на лавочку передохнуть, но прежде покупает себе хот-дог или гамбургер… И все это за еду не считает, потому что не замечает. Поэтому еще и завтракает, обедает и ужинает, а также пьет чай с бутербродами.
        Второй вид переедания не такой ужасный, хотя тоже ничего хорошего: человек очень любит есть. Здесь, по крайней мере, человек знает, что делает, и ест, потому что ему нравится, очень вкусно и прочее.
        В обоих случаях поможет медитация, основной смысл которой - осознание. Начните с малого: записывайте все (абсолютно все, включая все напитки, кроме воды (в т. ч. минеральной) и всякие сухарики-мороженое), что съедаете. Осознайте, что из этого вы едите, потому что голодны, когда еда доставляет вам наслаждение. И ешьте, осознавая это. Всегда, каждый раз, когда вы едите, думайте, как вам вкусно, как вы наслаждаетесь едой, утоляя голод…
        Визуализация от переедания
        Возможно, что в детстве вы любили наблюдать за бумажным корабликом, который увлекается вдаль потоком воды. Может быть, это ручей, где чистая, быстрая и прохладная вода… И, когда наблюдаешь за бумажным корабликом, кажется, что и сам плывешь куда-то очень далеко… Стоишь на палубе корабля и смотришь в даль… голубое небо, белые облака… запах моря и свежесть воздуха… крик чаек… Белоснежные чайки то припадают к поверхности моря, то взмывают ввысь… красивые и свободные птицы… свободная птица…
        Вы - свободная птица… Вы можете летать, можете броситься на высокую волну и затем резко взмыть в воздух… вверх и вниз… Голубое небо и упругая волна… вверх и вниз… солнце и синева моря… вверх и вниз…
        А возможно - это река, и вы плывете куда-то очень далеко… ведь каждая река где-то начинается, набирает силы и стремится найти дорогу к морю или океану… И эта река, она - как дорога, по которой вы идете всю свою жизнь… Вы идете по этой дороге, и она начинается где-то далеко позади вас, в вашем прошлом… где ваше детство… дорога огибает вас и устремляется в будущее… И если вы мысленно отправитесь назад, к тому моменту, когда вы были стройной… где ваше детство или юность… то, может быть, вспомните, как вам было тогда легко и свободно… тело подвижное и гибкое…
        И представьте себе два огромных зеркала: одно позади вас в прошлом, а другое в будущем… два зеркала… и посмотрите в то зеркало, что за вашей спиной, где вы видите себя в своем прошлом… и посмотрите на эту женщину внимательно.
        Обратите внимание, как она выглядит… это жирное тело… складки жира… И эта женщина больна разными заболеваниями из-за нарушенного обмена веществ. Она вынуждена прятать в складках одежды свой жир… не может позволить себе красиво одеваться… и ей стыдно ходить в сауну и на пляж… ей стыдно показать свое жирное тело мужчинам… она быстро устает… она сокращает свою жизнь. И некоторые мужчины за ее спиной говорят разные обидные слова… и ей это обидно слышать…
        И вам очень хочется ей помочь. Вы смотрите на эту женщину… и вы знаете, что она многое сделала для вас хорошего… что она любит вас… и подумайте, что связывает вас с этой женщиной. И представьте себе эту связь в виде веревки или каната, или светящихся нитей, исходящих из какой-то части вашего тела. И другим концом вы соединены с этой женщиной пока очень прочно.
        Но вы знаете, что настало время прощаться с этой женщиной. Пора идти вперед по своей дороге жизни и меняться… И возьмите «острый нож»… или «ножницы»… и одним взмахом или одним движением «перерубите», «перережьте» эту связь. Как бы вам больно при этом ни было…
        Попрощайтесь с этой женщиной, поблагодарите ее за все хорошее, что она для вас сделала. Она все делала, как могла, в силу своего понимания… и вы можете поместить эту женщину на платформу, на которой она станет удаляться от вас. Удаляться далеко от вас, пока не растает вдали, не растворится в дымке прошлого… не превратится в маленькую точечку.
        Теперь посмотрите в свое будущее… посмотрите на стройную женщину, которой вам предстоит стать через некоторое время… обратите внимание, как она выглядит… какое у нее стройное тело. И эта женщина модно одета… и она нравится мужчинам… и слышит приятные слова в свой адрес. Она правильно питается, пользуется настроем на правильное питание… и ей нравится здоровая и полезная пища… Эта стройная женщина равнодушна к мучным продуктам, сладостям и другим вредным продуктам… стройная и мудрая… которая пристально смотрит на тебя и зовет к себе…
        И возьмите свободный конец веревки… и вытяни ее, как резиновую… и присоединитесь к этой женщине, к какому-нибудь месту ее тела… так, чтобы между вами была эта связь… крепкая связь между вами и этой женщиной… и почувствуйте, как надежна и прочна эта связь…
        И сейчас вы сможете взять очень много фотографий этой стройной женщины и взлететь над своей дорогой жизни… Взлететь высоко, и с высоты птичьего полета легко и свободно разбросать эти маленькие фотографии на свою дорогу жизни так, что они, как снежинки, кружатся и медленно опускаются на вашу дорогу жизни… и каждая такая снежинка распускается, как цветок… превращаясь в стройную женщину…. Каждая снежинка, кружась и опускаясь на дорогу жизни, распускается, подобно цветку…
        И сколько бы лет вы ни прожили, вы всегда найдете на своей дороге жизни эту стройную женщину, и это будете вы сама, в своем будущем… И когда вы там, в своем будущем, то можете уже сейчас пожелать себе настоящей то, что считаете важным и нужным. Можете дать совет и оказать помощь, потому что уже достигли поставленной цели.
        И вы можете опуститься на свою дорогу жизни в каком-нибудь месте своего будущего… например, на пляже. Представить себе, что вы идете, ступая босыми ногами по горячему песку. На вас новый модный купальник. Вы идете легко и свободно…
        Вы замечаете взгляды мужчин, и вам приятно сознавать, что вы нравитесь многим, что ваше тело такое послушное и гибкое… Вы проходите мимо двух знакомых женщин и слышите, как одна говорит другой: «Она так сильно изменилась. К ней все мужики теперь просто липнут». А вы слышите эти слова, и вам приятно это слышать. И вы отвечаете мысленно им: «Да вы не знаете и половины того, на что я способна!»
        Или представьте раннее утро… вы нежитесь в постели, еще толком не проснулись. Глаза ваши закрыты, веки тяжелые, сонные… ваши руки, ваши стройные ноги и все ваше тело такое расслабленное. Вы чувствуете подушку и прикосновение постельного белья… И первая мысль, которая появляется, такая светлая и радостная: «Я - Кошка»… Вы открываете глаза и с удовольствием потягиваетесь…
        И можно представить себя в гостях у друзей или на вечеринке, где вам хорошо и легко, и у вас отличное настроение, и вы танцуете легко и свободно, ловите восхищенные взгляды других и кружитесь, как снежинка, в вальсе. Вы подвижная и стройная женщина…
        И вы можете оказаться опять в настоящем, которое еще недавно было будущим и в данный момент уже стало прошлым, потому что вы постоянно идете навстречу своему будущему легко и свободно…
        И можно посмотреть, так сказать, фильм о себе, помещая себя в различные желаемые контексты своей будущей жизни. Просто помечтать и одновременно почувствовать себя этой женщиной. И существует прочная связь… крепкая и прочная связь, которая с каждым днем становится все короче. С каждой секундой короче, пока в один прекрасный день, который непременно наступит, в этот чудесный день связь не станет настолько короткой, что вы превратитесь в эту женщину, станете этой женщиной, почувствуете, увидите себя в зеркале,
        И вы можете наблюдать за бумажным корабликом, который плывет… Вода в ручье очень чистая и прозрачная. Настолько чистая, что видны камушки на дне… камушки большие и маленькие… Солнце проникает на дно… можно видеть, как камушки меняют свою окраску, они способны ее менять, переливаясь всеми цветами радуги. И можно почувствовать себя особым камнем, которому много лет, мудрым и сильным, способным меняться, менять свою окраску… легко и свободно. Ему много лет, и река жизни делится с ним своей мудростью. И вы всегда сможете ощутить эту удивительную связь легко и свободно… и всегда попросить у этого камня помощи и совета.
        Легко и свободно можете наблюдать за бумажным корабликом, и можно забыть о нем, как и о многом другом, и легко и свободно вернуться в настоящее, которое еще недавно было вашим будущим.
        Как избавиться от страха авиаперелета
        Медитация в самолете, во-первых, избавит вас от очень в наши дни распространенной фобии - страха перед полетами, и, во-вторых, даст возможность настроить вашу энергию на энергию Вселенной, пожалуй, как никакая другая медитация. Вы не сможете найти лучшей ситуации для медитации, чем во время полетов на больших высотах. Чем больше высота, тем легче медитировать. Потому-то в течение столетий медитаторы отправлялись в Гималаи в поисках больших высот. Когда гравитация уменьшается, а земля далеко внизу, отпадают многие земные путы. Вы далеко от продажного общества, которое построил человек. Вы окружены облаками и звездами, и луной, и солнцем, и огромным пространством… так сделайте одно: начните чувствовать себя единым с бесконечностью, и делайте это в три стадии.
        Первая стадия такова: в течение нескольких минут просто думайте, что вы становитесь больше… вы заполняете весь самолет.
        Потом - вторая стадия: начинайте чувствовать, что вы становитесь даже еще больше, чем самолет; в действительности теперь самолет внутри вас.
        И третья стадия: почувствуйте, что вы распространились на все небо. Теперь эти облака, движущиеся вокруг, и луна, и звезды - движутся в вас: вы огромны, беспредельны. Это чувство станет вашей медитацией, и вы почувствуете себя полностью расслабленной и ненапряженной. Вместо ужаса и усталости полет доставит вам наслаждение.
        Как избавиться от страха перед людьми
        Образ врага
        Большинство боится людей, хотя не то, что не признается в этом даже себе, а просто честно об этом не подозревает. Однако постоянное напряжение из-за того, что приходиться находится рядом с людьми, ведет к стрессу, нарушению вибрации энергии, повреждению и разрушению энергетического поля.
        Мы не доверяем людям изначально, мы в принципе всегда относимся к ним настороженно, ожидаем агрессии. Потенциально для нас все - враги. Это предопределяет несчастность, потому что лишает человека гармонии, покоя. В общем-то можно сказать, что почти у каждого человека есть фобия - другие люди.
        А еще мы подходим к другим людям с изначальными о них представлениями, то есть у многих из нас есть заранее созданный образ врага. Кто-то не доверяет чиновникам, кто-то терпеть не может полицейских, другой уверен, что все врачи - палачи… В этом надо отдать себе отчет и каждый раз при встрече с потенциальным «врагом» осознать себя, найти причины своего негативного отношения к незнакомому человеку. Поверьте, без доверия к людям счастья не будет - оно просто невозможно, потому что дыры в энергетическом поле есть, а значит, нормальной здоровой вибрации просто не может быть. Поэтому необходимо научиться доверять людям.
        О доверии
        Доверие возможно только в том случае, если сначала вы доверяете самой себе. Самое фундаментальное, то есть самые важные изменения личности, должно сначала случиться с вами. Если вы доверяете самой себе, вы можете доверять близкому человеку, людям, можете доверять существованию в этом самом лучшем из миров. Но если вы не доверяете себе, тогда никакое другое доверие невозможно.
        Калечит нас общество - оно разрушает доверие от самых корней. Оно не позволяет вам доверять себе. Общество учит человека всем видам доверия: доверию родителям, доверию церкви, доверию государству, доверию Богу и т. д……Но самая основа доверия совершенно разрушена, а в этом случае все остальные доверия фальшивы, они просто обречены быть фальшивыми. Тогда все остальные доверия - только искусственные цветы. У человека не остается настоящих корней, чтобы выросли настоящие живые цветы.
        Общество делает это намеренно, умышленно, потому что человек, который доверяет себе, опасен для общества - общества, которое зависит от рабства, общества, которое вложило в рабство огромное количество средств. Человек, доверяющий себе, - независимый человек, потому что выше своего собственного ощущения для него ничего нет. Об этом человеке нельзя сделать никаких прогнозов, он будет жить по-своему, по-своему двигаться. Его жизнью будет свобода. Человек будет доверять, когда чувствует любовь, когда любит, и тогда в его доверии будет безмерная интенсивность и истина, тогда его доверие будет живым и подлинным. И тогда человек будет готов рискнуть всем ради своего доверия - но только тогда, когда он его чувствует, только тогда, когда оно истинно, только когда доверие дышит в его сердце, только когда оно касается его разума и любви, иначе - нет. Общество не может свободного человека принудить ни к какому виду верования.
        Все наше общество основано на верованиях, иначе говоря, на самовнушении. Вся структура нашего общества держится на самовнушении, то есть все в этом обществе приспособлено для того, чтобы из людей создавать механизмы. Обществу нужны зависимые люди - зависимые до такой степени, чтобы этим людям постоянно было нужно, чтобы их тиранили, зависимые до такой степени, чтобы они сами искали себе тиранов, своих Адольфов Гитлеров, Муссолини, Иосифов Сталиных и Мао Цзедунов. Эту Землю, эту прекрасную Землю мы превратили в огромную тюрьму! Кучка одержимых властью людей низвела остальное человечество до толпы, стада. Человеку в нашем мире позволено существовать, только если он идет на компромисс со всевозможной чепухой.
        В человеческом сознании есть внутреннее свойство доверять и внушать доверие. Абсолютно каждый наслаждается, если ему доверяют, потому что это - уважение со стороны другого человека, а если ты доверяешь незнакомцу, это уважение еще в большей степени: нет причины ему доверять, и все же ты ему доверяешь, то есть ты возводишь человека на такой высокий пьедестал, ты так ценишь этого человека, что почти невозможно, чтобы он пал с этой высоты. И если он падет, он никогда не сможет этого себе простить, ему придется всю жизнь нести груз чувства вины.
        Человек, который доверяет себе, узнает, насколько это красиво, он узнает, что чем больше ты доверяешь себе, тем более ты цветешь; чем более ты в состоянии позволения и расслабления, тем более ты ясна и безмятежна и тем больше ты спокойна и непринужденна. И так замечательно, что ты начинаешь более и более доверять людям, потому что чем более ты доверяешь, тем более углубляется твое спокойствие, тем глубже и глубже непринужденность продвигается в сущность твоего существа. И чем более ты доверяешь себе и другим, тем выше паришь. Человек, который может доверять, рано или поздно узнает логику доверия. И тогда однажды он обязательно попытается довериться неизвестному.
        Начните доверять себе - это фундаментальный урок, это самый первый урок. Начните любить себя - вот она, основа основ бытия. Если вы не любите себя, кто еще будет вас любить? Но помните: если вы любите только себя, ваша любовь будет очень бедной.
        Великий еврейский мистик Хиллель сказал: - Если ты не за себя, кто другой будет за тебя?
        И еще: - Если ты только за себя, может ли быть в твоей жизни какой-то смысл?
        Бесконечно важные слова. Помните это: любите себя, потому что, если вы не любите себя, вас никогда не сможет любить никто другой. Ничего не поделаешь, но нельзя любить человека, который ненавидит себя. На этой несчастной Земле почти каждый человек ненавидит себя, даже не подозревая об этом, почти каждый осуждает себя Бог знает за что. Как можно любить человека, который терпеть не может самого себя? Этот человек тебе не поверит. Он не может любить себя сам - как можешь осмелиться на это ты? Он не может любить себя сам, так как же ты можешь его любить? Он обязательно заподозрит какую-то игру, какой-то трюк, какой-то подвох. Он заподозрит, что ты пытаешься его обмануть под прикрытием любви. Он будет очень осторожным, очень напряженным, и его подозрение отравит все твое существо. Если ты любишь человека, который ненавидит себя, ты пытаешься тем самым разрушить его концепцию самого себя, а никто легко не отбрасывает концепцию самого себя, потому что это - его самоидентификация. Этот человек будет с тобой бороться, он будет доказывать, что он прав, а ты неправ.
        Именно это происходит во всех любовных отношениях, если, конечно, это можно назвать любовными отношениями. Это происходит между каждыми мужем и женой, между всеми влюбленными, между каждым мужчиной и каждой женщиной. Как вы можете разрушить чью-то чужую концепцию его самого, если это его самоидентификация, если это его эго и именно таким он себя знает? Если вы это у него отнимете, он не будет знать, кто он такой. Это слишком рискованно, и ни один человек не может так легко отбросить свою концепцию себя. Он будет вам доказывать, что недостоин любви, что достоин только ненависти.
        И то же самое происходит с вами. Вы тоже ненавидите себя, вы не можете позволить никому другому себя любить. Каждый раз, когда кто-то приближается к вам с любовью, с энергией любви, вы сжимаетесь, хотите бежать, пугаетесь. Вы почему-то прекрасно знаете, что недостойны любви, вы знаете, что только на поверхности выглядите такой хорошей, такой красивой, а глубоко внутри вы уродливы. И если вы позволите человеку себя любить, рано или поздно - и это будет скорее рано, чем поздно - он узнает, какова вы на самом деле.
        Сколько времени вы сможете притворяться перед человеком, с которым должны жить в любви? Вы можете притворяться на улице, в ресторане, на службе, вы можете прекрасно играть и представлять роли в любом месте. Но если вы живете с мужчиной двадцать четыре часа в сутки, как же утомительно будет продолжать улыбаться, улыбаться и улыбаться! Тогда улыбка вас быстро утомит, потому что она фальшива. Такая улыбка - это всего лишь упражнение губ, а губы довольно-таки быстро устают, как и любая другая часть тела. Ваша горечь проступит на поверхность. Поэтому, к тому времени, когда кончается медовый месяц, очень часто между мужем и женой все бывает кончено. Эти люди узнали реальность друг друга, они узнали фальшивость друг друга, оба узнали ложность друг друга.
        Человек боится близости. Близость означает, что вам придется отложить в сторону свою роль, а на самом деле вы в глубине души знаете, кто вы такая - недостойная, просто грязь; именно этому вас учили с самого начала. Ваши родители, учителя, священники, политики - все они вам говорили, что вы грязь, что вы ничего не стоите. Никто никогда вас не принимал. Никто не давал вам чувства, что вы любимы и уважаемы, что вы нужны, что без вас этому миру будет просто немножко хуже, что самому этому существованию будет вас не хватать, что без вас это существование не будет прежним, что без вас в нем будет пробел. Без вас эта Вселенная лишится какой-то поэзии, ка-кой-то красоты: ей просто будет не хватать одной песенки, будет не хватать одной ноты, будет пустой промежуток… Никто вам этого никогда не говорил? А на самом деле это так: любая часть Вселенной, в том числе и вы, - это ее необходимая часть, и лишнего у Вселенной нет ничего. Вы нужны и вы окружены любовью, только сами (благодаря планомерной работе общества) разрушаете эту любовь.
        Визуализация доверия
        Для того чтобы вернуть доверие к себе, то есть в первую очередь начать доверять самой себе, потому что это - необходимое условие любого доверия, то есть счастья, а счастье без доверия невозможно, вам поможет эта визуализация. Это несложно, вам просто необходимо сконцентрироваться в сердце, в чакре сердца анахате, войти в обитель сердца, где присутствуют мир, тишина, покой, какие вы на самом деле можете найти в лесу. Но, так же как и в лесу, это не мертвая тишина. Лес изобилует ароматами, Праной, как говорят на востоке, которая находится в воздухе, насыщая его. Почувствуйте в своем сердце эту вибрирующую энергию.
        А сейчас поднимайте свое сознание вверх через чакру горла вишудху, третий глаз (аджну) и венец (са-хасрару). И через венечную чакру вы достигаете вашего Я ЕСМЬ Присутствия.
        И вы ощущаете, как раскрывается цветок лотоса чакры венца сахасрары. Он открывается свету вашего Я ЕСМЬ Присутствия. И теперь вы позволяете этому свету наполнить вашу венечную чакру.
        Когда ваша венечная чакра становится переполненной чашей, свет изливается из распустившегося лотоса, из чаши венца в виде лотоса. Он стекает в третий глаз, который раскрывается как изумруднозеленый цветок, состоящий из множества лепестков.
        И затем, когда эта чаша наполняется, свет стекает к чакре горла, которая опять же открывается и становится красивого синего цвета электрик.
        Затем чакра горла снова переполняется, и свет струится вниз в сердце, открывающееся, как прекрасная чаша из лепестков роз, которая быстро наполняется милосердием, прощением, доверием.
        А из нее свет льется через край в чакру солнечного сплетения, которая сейчас открывается полностью - чего она, вероятно, не делала в течение долгого времени из опасения впитать негативные энергии мира. Но вам не нужно опасаться этого, когда ваше солнечное сплетение наполняется и переполняется светом милосердия, прощения и доверия, который немедленно поглотит любые низкие энергии. И поэтому сейчас солнечное сплетение успокаивается так, что больше нет страха, больше нет волнения, но только тот мир, который является изначальным замыслом.
        Затем снова солнечное сплетение переполняется светом. Он почти как жидкая субстанция, жидкий свет, стекающий в чакру седалища души, где душа сейчас пробуждается от своих страхов, беспокойств, сомнений. Затем душа окутывается милосердием. И почувствовав облегчение - почувствовав свободу благодаря этому милосердию и зная, что ваш Бог прощает вам любую ошибку, которую вы могли совершить, - ваша душа становится свободной, чтобы принять милосердие, и, принимая это милосердие свыше, она прощает себя.
        И простив себя, она может затем простить всех остальных, кто, как вы могли думать, причинил вам вред в этой или в прошлых жизнях. Даже простить людей из другой страны, из правительства, элиты власти, кто мог угрожать вам. Простите всех, ибо, когда вы наполнены милосердием Божьим, то тогда, когда вы принимаете это милосердие, оно превращается в прощение, которое затем преображает и освобождает вас. Ибо без прощения не может быть свободы.
        И затем вы ощущаете, как чакра седалища души снова наполняется, и свет переливается через ее края. И она переполняется жидким светом, который вы можете видеть как насыщенный розовый с фиолетовым оттенком свет милосердия, прощения и доверия. И он теперь вливается в чакру основания позвоночника, которая в некоторых случаях могла быть осквернена.
        А сейчас смотрите, как розовый и фиолетовый свет милосердия и прощения преобразовывает низкие вибрации, изменяя их до тех пор, пока они не становятся все более и более розовыми, все более и более фиолетовыми, в конце концов настолько очищаясь, что ваша чакра основания позвоночника становится прозрачной. И в этой прозрачности вы видите, что глубоко внутри этой чакры есть точка белого света. И этот белый свет начинает расширяться и излучать чистоту доверия.
        Вам надо увидеть, как ваша чакра основания позвоночника становится чашей, настолько наполненной этим белым светом, что он изливается через ее край, и жидкий свет устремляется в почву и впитывается ею. И хотя вы могли бы думать, что почва плотная, вы осознаете, что свет не плотный, и поэтому свет может очень быстро распространяться через почву.
        Вы видите, как под тем местом, где вы сейчас сидите, почва насыщается белым светом. И внезапно, как в мгновение ока, этот белый свет распространяется по всему миру…
        Мир с самой собой - основа мира вообще. Посмотрите на себя в зеркало и скажите: «Мир мне», и каждое утро делайте так. И прежде чем обратиться к любому человеку, скажите про себя: «Мир этому человеку».
        Биоэнергокорректор Блаво
        Дорогие читатели! В качестве особого бонуса вам предлагается блок наклеек «Биоэнергетический корректор Блаво». Это моя уникальная авторская разработка, позволяющая на полевом и вибрационном уровне транслировать энергию, что способствует улучшению показателей жизнедеятельности человека (здоровье, общий тонус, настроение, самочувствие); корректирует его поведенческие структуры и модули; страхует от неправильных поступков и несчастных случаев; направляет на него денежный поток; способствует формированию поля любви и личной притягательности человека. Я не буду рассказывать вам о физических свойствах биоэнергокорректора, о материале, из которого он изготовлен, моей энергоработе с ним. Это мое ноу-хау. Вам важно знать, что, постоянно используя биоэнергокорректоры, вы гармонизируете с помощью приема - передачи энергии все сферы своей жизни; корректировки будут происходить автоматически, без всяких усилий с вашей стороны. Вам необходимо всего лишь соблюдать очень простые инструкции по применению биоэнергокорректоров.
        В блоке 7 наклеек-корректоров:
        Талисман здоровья. Необходимо наклеить ее на стакан и ежедневно натощак выпивать по полстакана воды. Способствует оздоровлению организма в целом.
        Стоп излучения. Необходимо наклеить на сотовый телефон, чтобы скорректировать неблагоприятное воздействие магнитного поля и активизировать мозговую деятельность.
        Блаво-сон. Необходимо наклеить в изголовье кровати, чтобы избежать бессонницы, оздоровить сон.
        Магнит денег. Необходимо наклеить на кошелек для притяжения энергии денег.
        Здоровое утро. Необходимо наклеить на зеркало для коррекции личностных структур. Каждый день следует минимум три раза смотреться в это зеркало по 1,5-2 минуты (можно расчесываться, делать макияж, просто заниматься самосозерцанием).
        Магнит удачи. Необходимо наклеить внутрь сумки (портфеля) для притяжения деловых партнеров и симпатии людей в целом.
        Исцеляющий талисман. Эту голограмму можно наклеить на любой предмет для притягивания энергии здоровья, денег, любви, удачи, благополучия и исполнения всех ваших заветных желания. Также седьмой талисман можно наклеить на переднюю сторону обложки книги Рушеля Блаво, чтобы через нее вам открылось то, что может быть именно вам особенно полезно для вашего здоровья.

* * *
        Искренне ваш,
        доктор Рушель Блаво,
        191014, Россия, Санкт-Петербург,
        ул. Маяковского, д. 34.
        Примечания
        1
        Аффирмации - осознанные мысли, которые человек думает намеренно для того, чтоб заменить уже сформированные убеждения. (Здесь и далее прим. ред.).
        2
        Мандала - сакральное изображение, используемое в буддийских и индуистских религиозных практиках.
        3
        Межбровье, область аджна-ча к ры.
        4
        Здесь - интуитивными.
        5
        Здесь - сильное эмоциональное потрясение.
        6
        Здесь - восторженными, воодушевленными.
        7
        Здесь - осознать.
        8
        Демиург - созидающее начало, бог, творец.
        9
        Желания имеют обыкновение сбываться. Но не всегда то, что вы получаете в результате, вам нужно, так что будьте бдительны!
        10
        Использование сосновой расчески никак не отменяет классические методы лечения заболевания.
        11
        Здесь - «душа вещи», «ментальный к онденсат», порождаемый мыслями и эмоциями людей и обретающий самостоятельное бытие.