Школа внетелесных путешествий. Практический учебник и Опыты практиков Михаил Радуга
        Михаил РАДУГА
        ШКОЛА
        ВНЕТЕЛЕСНЫХ
        ПУТЕШЕСТВИЙ
        ПРАКТИЧЕСКИЙ УЧЕБНИК
        И
        ОПЫТЫ ПРАКТИКОВ
        (+ статья «Эволюция сознания 2.0» в конце файла!)
        Не забудьте сообщить об этой книге своим друзьям,
        отправить им по почте или сообщить на своих страницах в Интернете.
        www.aing.ruwww.aing.ru( С предложениями по переводам и изданиям данной и прочих книг М.Радуги обращаться по почте [email protected]@aing.ru(mailto:[email protected])
        ПРАКТИЧЕСКИЙ УЧЕБНИК
        ОТ АВТОРА
        Практика фазовых состояний мозга - самое модное и перспективное увлечение современности. В отличие от прошлого, теперь понятия «внетелесные путешествия» и «астрал» лишились всего мистического ореола, а их реальная основа была досконально изучена с самых прагматичных позиций. Теперь это доступно каждому, вне зависимости от его взглядов на мироустройство. Теперь известно как это легко освоить и как это можно действительно применять.
        Данный учебник дает каждому человеку то, о чем он мог раньше только мечтать - параллельную реальность, возможность существовать в двух мирах. Эта книга для прагматиков, которые не привыкли во что-то верить и читать пустые теории. Только практика и ничего кроме реальной практики.
        Это десятилетний итог моей личной практики изучения внетелесного феномена и обучения ему тысяч людей в России, Украине, США и других странах. Я с уверенностью могу сказать, что знаю все трудности и проблемы, с которыми обычно сталкиваются новички во время познания внетелесного состояния.
        Эта книга не для любителей легковесного чтения. Это настоящий учебник для тех, кто действительно хочет чему-то научиться. В нем нет никаких рассуждений или историй. Только конкретные знания и техники в сочетании с полной прагматичностью и четкими алгоритмами действий. Инструкции, которые вы здесь найдете, не являются моими выдумками или теориями, как это обычно бывает в подобной литературе. Это результат огромного количества экспериментов в массовом обучении данному удивительному навыку.
        Все упражнения успешно проверены огромным количеством практиков, зачастую не имевших никакого первоначального опыта. Чтобы получить тот же положительный эффект, нужно всего лишь внимательно читать параграфы и выполнять несложные задания.
        Книга подойдет не только новичкам, но и тем, кто уже познал внетелесное ощущение и имеет в этом определенный опыт, ведь учебник посвящен не только входу в это состояние, но и, самое важное, - управлению им.
        Вопреки распространенному мнению, во вхождении в внетелесное состояние нет ничего сложного, если пытаться его достичь регулярными и правильными усилиями. В среднем, при ежедневных попытках, для достижения нужного результата уходит не более недели. Чаще всего технологии работают буквально с нескольких попыток.
        Михаил Радуга
        Основатель Школы внетелесных путешествий
        11.01.2009
        ЧАСТЬ I.
        ВХОЖДЕНИЕ ВО ВНЕТЕЛЕСНОЕ СОСТОЯНИЕ
        §1. ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ.
        СУТЬ ФЕНОМЕНА ФАЗЫ
        Фазовое состояние (или просто фаза) обобщает под собой множество широко известных явлений диссоциативного характера. Многие из них известны под разными терминами, вроде астральных или внетелесных путешествий. Также это понятие называют и более прагматичным термином - осознанное сновидение, хотя далеко не всегда в том понимании и в том виде, в каком это себе обычно представляют. Сам термин фаза введен для того, чтобы была возможность изучать явление вне привычных ассоциаций и часто несправедливых стереотипов. Термин внетелесные путешествия справедлив хотя бы потому, что именно такое ощущение складывается у переживающего этот феномен человека.
        Фаза имеет два основных признака: во-первых, полное осознание, а во-вторых, понимание того, что ты находишься вне своего привычного физического тела. При этом степень восприятия окружающего пространства не затупляется, а наоборот обостряется, что трудно представить не пережив. Исходя из этого, совершенно не зря данная практика считается высшей степенью самогипноза, медитации и часто под разными названиями обозначает верх возможных достижений человека в религиозных и мистических течениях (йога, буддизм и т.д.).
        По сути, это малоизученное состояние мозга, находясь в котором, человек не может управлять и чувствовать физическое тело. Вместо этого, его восприятие пространства заполняется реалистичными фантомными переживаниями.
        ЛЮБОПЫТНЫЙ ФАКТ!
        Ощущения в фазовом состоянии могут быть столь реалистичными, что человек при случайном попадании в него часто думает, что продолжает находиться в физическом теле и все происходящее вокруг - реальность. Особенно часто это бывает ночью или утром.
        Считается, что с этим явлением хоть один раз сталкивался каждый четвертый человек на Земле. Однако, учитывая вариации и степени глубины состояния, так или иначе, с этим сталкивался практически каждый. Во-первых, многие не замечали, чтобы были в фазе, когда что-то делали, особенно только проснувшись. Во-вторых, часто не придаешь значения проявлениям неглубокой фазы, не столь шокирующим, как в глубоких состояниях. Как итог: это крайне распространенное и доступное каждому явление. Нужно только действовать в правильном и осознанном направлении, чтобы его достичь.
        ЗАЧЕМ НУЖНА ЭТА ПРАКТИКА?
        Изначально такой вопрос можно задать только от недопонимания качества явления и его свойств. Когда человек вдруг оказывается в фазе, то понимает, что он такой же реальный, как обычно, с такими же ощущениями и телом, и может все вокруг потрогать и рассмотреть в мелких деталях, в этом случае у него возникает столько эмоций, что все вопросы уходят на второй план. Это само по себе одно из самых удивительных переживаний, которое может испытать человек.
        Начинающий практик не только шокируется происходящим, но и часто сильно пугается его. Животный страх при первых переживаниях, в зависимости от ситуации, возникает где-то в трети случаев. Это встречается даже и у опытных практиков, что само по себе говорит о необычном характере переживания.
        Со временем, когда восторг притупляется и эмоции сглаживаются, возникает мысль как-то это использовать, кроме самого факта переживания. И здесь перед человеком открывается фантастическое по разнообразию поле прикладного значения. Причем речь идет не о сомнительных применениях, описанных в различной эзотерической литературе, а о том, что научно проверяемо и доступно каждому в практике.
        В любом случае, что бы это ни было по своей природе - состоянием мозга или просто эмоцией, переживанием - это единственная возможность побывать в любой части Земли, Космоса, либо увидеть недоступных в реальности людей, родственников, умерших, знаменитостей. Это реальная возможность напрямую пообщаться с огромным ресурсом подсознания и получать из него информацию, реализовывать недоступные в реальности желания; влиять на физиологию и многое-многое другое.
        И все это не какие-то смутные, смазанные переживания, а все как в жизни - все поражающе реалистично.
        ОБРАЗ ЖИЗНИ ПРАКТИКА
        Главным правилом должно быть естественность. Все должно быть комфортно не только психологически, но и физически. Из этого следует, что не стоит переедать, сильно недоедать, мучить себя какими-либо диетами и странными упражнениями, так как это все будет выбивать из равновесия весь организм, что обязательно отразится на результативности техник. Также не выявлена большая связь вредных привычек с практикой фазы. Хотя еще никому никогда не помешал здоровый спортивный образ жизни.
        ЛЮБОПЫТНЫЙ ФАКТ!
        Если человек будет уверен, что для эффективности внетелесных переживаний нужно кровать ставить головой на северо-запад, или в какую-либо другую сторону, то это неминуемо положительно отразится на результате. Но дело совсем не в положении тела, а в уверенности, которая сродни точному намерению, которое, в свою очередь, уже имеет огромное значение.
        Подмечено, что чем размеренней и упорядоченный образ жизни человека, тем у него больше шансов на удачную длительную практику. Также неоспоримым положительным моментом является хороший сон человека. Для лучших результатов образ жизни должен позволять полностью высыпаться хотя бы несколько раз в неделю.
        АЛГОРИТМ ОСВОЕНИЯ ФАЗЫ
        Изначально нужно четко понимать, каким именно образом нужно двигаться для максимально успешного освоения внетелесного состояния. Данный алгоритм состоит из нескольких основных элементов, каждый из которых, по сути, является отдельной наукой.
        1. Вначале задается самый главный вопрос - как попасть в фазовое состояние. Не обязательно нужно осваивать все виды техник входа в фазу (прямой, непрямой, через сон). Можно освоить самые доступные техники и сразу идти дальше. По желанию, параллельно со следующими шагами освоения фазы, можно пробовать более сложные техник входа.
        2. Дальше следует научиться углубляться в фазе, чтобы она всегда была гиперреалистичной. Если этого не знать и не уметь, переживания часто будут смутными, неинтересными и кратковременными. К данному шагу можно приступать освоив любой технический вид входа в фазу.
        3. Третьим моментом является освоение техник удержания в фазе, так как без них придется находиться в фазе во много раз меньше, чем это возможно. Находясь в фазе почти никогда не стоит вопрос, как из нее выйти. К слову, оттуда обычно через несколько секунд выталкивает, если ничего специально не делать.
        4. После обязательных технических моментов освоения фазы, нужно понять и узнать элементы управления ею. В данном случае пойдет речь об умении перемещаться, находить нужные объекты, влиять на пространство и т.д. Без этого будет сложно применять фазу для чего-либо.
        5. И только после выполнения всех предыдущих пунктов следует приступать к прикладным направлениям использования фазовых состояний. Для этого мы подробно рассмотрим десятки областей возможного применения.
        
        Освоив самые главные навыки, нужно не забывать, что данная практика имеет смысл (и эффект) только при стабильных результатах. Если входить в фазу один раз в месяц, то само по себе это будет слишком эмоциональным переживанием, чтобы соблюдались какие-либо правила и намерения. Нужно попадать в фазу хотя бы один раз в неделю, допустим на выходных, когда удобно применять непрямые техники. Этого уже вполне достаточно. А регулярные переживания фазы два-четыре раза в неделю можно считать гроссмейстерским уровнем, хотя это далеко не предел.
        Как правило, на начальных стадиях удается попадать в фазу не столь часто, как хотелось бы. Но с каждым разом при регулярных попытках это получается все чаще и чаще, чего не стоит забывать, если на какое-то время возникнет отчаяние.
        ВИДЫ ТЕХНИК
        Существуют три основных вида техник, позволяющих попасть в фазу: прямые, непрямые и осознание во сне. Все они осуществляются лежа или полусидя с закрытыми глазами и без какого-либо мышечного напряжения.
        ЛЮБОПЫТНЫЙ ФАКТ!
        Зачастую людям, чтобы очутиться вне тела, не надо ничего специально делать и даже знать об этом, и верить в это. Оно может спонтанно произойти нежданно-негаданно, о чем собрано огромное количество сведений. Ну, а еще интересней выглядит факт, что часто для такого спонтанного переживания достаточно прочитать несколько страниц какой-либо тематической книги, например данного учебника.
        Прямые техники - это техники, осуществляемые без ощутимых провалов сознания, хотя допускаются провалы в сон но не более чем на 5 минут.
        То есть, человек ложится и совершает определенные действия в определенный промежуток времени. В результате он попадает в фазу. Для 90% людей данные техники являются наиболее сложными, так как мозг часто изначально находится в слишком активном состоянии. Начинать практику именно с них большая ошибка, что доказано на учениках Школы внетелесных путешествий. В итоге можно не только ничего не получить, но так и не узнать, что это явление существует в действительности. Во многом мнение, что фазовые состояния крайне сложны, взялось именно от того, что люди начинают с этих непростых техник. А к ним лучше приходить после освоения непрямых техник.
        Непрямые техники - это техники, осуществляемые во время пробуждения от сна. То есть, человеку требуется перед их применением сначала поспать. Причем, сон не обязательно должен быть долгим, например, всю ночь. В действительности, непрямые техники можно применять после ночного сна, дневного сна, многочасового, получасового и даже еще более короткого сна. Главное, чтобы перед действиями был провал сознания в сон. Данные техники наиболее простые и понятные, поэтому именно на них у людей чаще всего набирается практика. Основная причина их эффективности относительно прямых техник кроется в том, что сон крайне сильно расслабляет мозг для того, чтобы начать с ним такие необычные эксперименты. Самостоятельно так расслабиться весьма сложно. Особенно с непрямых техник стоит начинать новичкам, чтобы поверить в его существование и быстрее узнать, что такое внетелесное ощущение.
        Осознание во сне - это техники, позволяющие попасть в фазу через осознание сновидения. В данном случае фаза начинается, когда во время сновидения возникает понимание, что все вокруг простой сон. Дальше существует несколько вариантов действия, в том числе вернуться в тело и выкатиться из него. А с помощью техник углубления, окружающее пространство может по восприятию даже превзойти повседневность. Эти техники обычно причисляются к отдельным от внетелесных путешествий направлениям, но на практике легко заметно, что свойства этих состояний и пространств в них идентичны, поэтому это все и является фазой. Данные практики сложны тем, что, в отличие от других, не требуют конкретных действий с моментальным результатом. Техники осознания сновидения могут занять много времени, однако они не так сложны, как прямые. Более того, практически любой практик, в качестве дополнительного результата от попыток прямых и непрямых техник, начинает себя регулярно осознавать во сне.
        Кроме описанных техник существуют также неавтономные технические средства и элементы. То есть, это различные приборы, программы, внешние воздействия и т.д. Однако нужно понимать, что все они хороши только тем, кто может и без них попадать в фазу. В других случаях это только случайные единичные результаты.
        Что касается различных химических препаратов и растительных средств, то применение их никому пользы не принесли и точно не дали того эффекта, который можно достичь без их применения. Подобные пути категорически неприемлемы в рамках данной практики.
        ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
        Четких научных данных подтверждающих безопасность или опасность практики внетелесных переживаний в настоящее время нет, поскольку никто не проводил подобных исследований. Однако, ввиду того, что фаза находится в режиме естественного состояния мозга, вряд ли она может быть опасна. Внешне (по показателям) ей сопутствует фаза быстрого сна (ФБС), которую мы и так за ночь переживаем в общей сложности до двух часов, поэтому очевидно, что в этом нет ничего опасного.
        Единственное, что стоит учитывать, так это психологический аспект влияния фазы на тело и сознание. Речь идет не о состоянии организма в фазе, а о том, какие эмоциональные последствия она может нести. Поскольку это очень сильное переживание, самое невероятное из возможных, оно крайне часто сопряжено со страхами, порой просто вызванными инстинктом самосохранения.
        То есть, фаза может создать стресс. Особенно это актуально для новичков и тех, кто плохо знаком с техниками управления явлениям: для людей, которые ничего не могут поделать в критической ситуации, кроме как подчиниться нежелательным эмоциям. А ведь в фазе реально все то, что в повседневности лишь выдумка, вот почему все существующие страхи в гиперистичной форме могут настичь человека. Получается, не фаза, а страх в ней может быть опасен. А страх может негативно повлиять на чувствительных людей, больных некоторыми сердечнососудистыми заболеваниями и пожилых. Это не означает, что им не стоит практиковать фазу. Просто нужно стараться избегать в ней стресса, знать механизмы управления объектами и понимать принцип осуществления экстренного выхода из состояния, что действительно бывает не просто именно на фоне страха.
        Возможно, любому практику стоит также ограничивать реальное нахождение в фазе пятнадцатью минутами, хотя так долго удержаться получается в исключительных случаях. Подобное ограничение чисто теоретическое и вызвано тем, что сопутствующая фазе ФБС в природе у человека обычно не длиться больше этого времени. То есть, не стоит экспериментировать с неизведанными ресурсами организма, неестественно продлевая ФБС.
        РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПОЛЬЗОВАНИЮ УЧЕБНИКОМ
        Из практики очного обучения в Школе внетелесных путешествий выявлено несколько основных моментов негативно или положительно сказывающихся на успешности практики ученика:
        ПРАКТИКА ПО §1
        ВОПРОСЫ:
        1. Какие состояния входят в понятие «фаза»?
        2. Чем отличается фаза от внетелесных путешествий?
        3. Отличается ли восприятие реальности в бодрствовании от восприятия в фазе?
        4. Можно ли фазу применять в повседневности?
        5. Сколько навыков нужно освоить, прежде чем приступить к использованию фазы?
        6. Сколько основных видов автономных техник попадания в фазу?
        7. Что такое непрямые и прямые техники?
        8. Какие техники самые простые для большинства практиков?
        9. Стоит ли надеяться на различные приборы и программы, которые, как обещается, могут помочь попасть в фазовое состояние? Почему?
        10. Можно ли есть мясо при практике фазы?
        ЗАДАНИЯ:
        1. Постарайтесь вспомнить, были ли в Вашей жизни переживания фазы.
        2. Если в Вашей жизни была фаза, какой вид техник привел к ней?
        3. Опросите своих близких и знакомых о внетелесных ощущениях или осознания себя во сне. Помнит ли это кто-нибудь эти переживания и как это было?
        §2. НЕПРЯМЫЕ ТЕХНИКИ.
        ОБЩИЙ ПРИНЦИП НЕПРЯМЫХ ТЕХНИК
        Итак, следует начинать практику с самого доступного и простого. В данном случае, это непрямые техники. То есть техники, осуществляемые по пробуждению от сна. Большинство несправедливо считает, что они не самые лучшие и предпочитает начинать с прямого входа в фазу. Однако в итоге уходит огромное количество усилий и времени при далеко не всегда гарантированном результате. Если нужна гарантия переживания внетелесного состояния, то начинать нужно именно с непрямой техники.
        Не существует конкретной универсальной техники, которая подходила бы каждому человеку. Это невозможно в силу индивидуальных особенностей каждого человека. Однако существует относительно простой универсальный алгоритм действий, который учитывает особенности каждого и позволяет их использовать наиболее рациональным, а значит, эффективным образом. Это циклы непрямых техник, на чем мы сконцентрируемся в рамках данного параграфа. Именно они подходит всем без исключения, хоть и с разной степенью легкости.
        Эффект стоит ожидать прямо с первых же попыток. В среднем, для получения результата, нужно сделать около 5 полноценных попыток, а в день их может быть и больше. При этом следует учесть, что в их осуществлении нет ничего сложного. Это совершенно четкие и простые в понимании вещи, касающиеся реальных внутренних действий человека. На очных занятиях в Школе, во многом благодаря именно непрямым техникам, положительного результата достигает 2/3 группы всего за пару дней. Также стоит помнить, что непрямые техники могут приводить к осознанию во сне, к чему нужно быть всегда готовым, так как это тоже одна из технологий входа в фазу.
        ЛЮБОПЫТНЫЙ ФАКТ!
        Многие опытные практики предпочитают не тратить усилия на прямые техники, а получают навыки только с помощью непрямых техник.
        Для наиболее плодотворных усилий мы подробно рассмотрим каждый шаг и принцип действий в отдельности. Начнем с описания самих техник, которые по своей сути относятся практически в равной степени, как к прямым, так и непрямым, только с разным характером и длительностью выполнения. Техник будет достаточно много и ученик-практик, поупражнявшись с ними, может выбрать для себя 3-4 наиболее понятные и действенные, чтобы потом их применять в нужный момент.
        Далее будут рассмотрены техники разделения. Это совсем не то же самое, что обычные техники, которые только вводят в фазу, но не обязательно приводят к разделению с телом. Еще нужно знать, как по завершению выйти из физического восприятия.
        Затем следует понять, когда лучше всего применять эти техники и насколько важно при пробуждении просыпаться без движения. Кроме того, нужно будет научиться осознано пробуждаться, что практически всегда является главным барьером к успешной практике.
        И только после получения всех предварительных знаний, мы приступим к рассмотрению циклов непрямых техник: к тому, что они представляют и как конкретно с ними работать. Именно в их правильном выполнении заложен результат. Однако существуют исключения и к этим циклам не обязательно нужно приступать, если интуиция подсказывает, с чего стоит начинать, что мы также отдельно рассмотрим. В завершении нужно будет понять, когда нужна агрессия, а когда пассивность, чтобы было легче удерживаться в промежуточном состоянии сознания.
        
        ОСНОВНЫЕ ТЕХНИКИ
        Внимание! Описанные ниже техники являются лишь одним из элементов цикла непрямых техник и их выполнение в том виде, в котором они описаны, далеко не так эффективно. Из описанного ниже списка нужно будет выбрать наиболее понятные и интересные техники и читать дальнейшие инструкции для работы с ними.
        НАБЛЮДЕНИЕ ОБРАЗОВ.
        По пробуждению, не двигаясь и не открывая глаза, в течении 3-5 секунд нужно всматриваться в пространство перед глазами (не открывая их) и пытаться увидеть в нем какие-либо образы, картинки, символы и т.д. Если за это время ничего не появляется - технику следует поменять. Если что-то проявляется, то нужно начать вглядываться в эти образы дальше. При этом они быстро будут становиться все реалистичнее, словно поглощая практикующего. Ни в коем случае не нужно рассматривать детали образа, иначе он исчезнет или поменяется. Следует рассматривать панорамно, всецело. Наблюдать образы нужно до тех пор, пока будет динамика увеличения их качества и реалистичности. В результате будет два варианта развития событий: человек оказывается в наблюдаемом образе, по сути, в фазе, или образ станет абсолютно реальным, после чего останется лишь разделиться с телом.
        Чтобы потренироваться с образами, нужно лежа в темноте с закрытыми глазами пытаться в течение нескольких минут всматриваться в пустоту перед собой и ловить любые конкретные образы, которые могут начинаться с простых ничего не значащих точек и постепенно переходить в целостные картины, действия, сюжеты. В результате можно научиться легко создавать образы и потом очень эффективно применять на фоне пробуждения. Часто ошибка заключается в том, что практикующий пытается создать образ, хотя его надо просто пытаться увидеть.
        ФАНТОМНЫЕ РАСКАЧИВАНИЯ.
        По пробуждению, не двигаясь и не открывая глаза, в течение 3-5 секунд нужно попытаться фантомно раскачать какую-либо часть тела. Если ничего не раскачивается за это время, технику нужно менять. Если же ощущается хотя бы незначительное раскачивание, то нужно продолжать делать технику, стремясь только к одному: максимально сильно увеличить амплитуду движения. Это должно выполняться весьма агрессивно, а не спокойно. Как только амплитуда будет близка к 10 см и больше, на что может уйти всего несколько секунд, могут возникнуть следующие ситуации: человек моментально оказывается в каком-либо месте в фазе; раскачиваемая часть тела начинает свободно двигаться и, начиная с нее, можно спокойно разделиться; возникнут сильные вибрации, на фоне которых можно будет пробовать разделяться. Также в этот момент часто возникает шум, к которому можно прислушиваться, что тоже может привести к фазе.
        Стоит отдельно заострить внимание на самом понятии фантомных раскачиваний. Во-первых, это не какое-то представляемое движение каким-то фантомным телом. Изначально человек пытается сделать движение реальной рукой, просто не напрягая при этом мышц. То есть, идет какое-то внутреннее стремление сделать движение, без такового в физическом плане. Когда же ощущение возникает, оно мало чем отличается от реального и ему часто сопутствует вязкость и сопротивление. Как правило, движение изначально низкоамплитудное, всего сантиметр или даже миллиметры, но при должных усилиях амплитуда увеличивается и становится с каждым разом все больше и больше.
        Что касается части тела, в которой вызывается фантомное движение, то оно значение не имеет. Хоть всем телом, хоть одним пальцем. Также не имеет значения частота движения. Главное - амплитуда.
        Чтобы потренироваться с фантомными раскачиваниями, следует в течение нескольких минут в лежачем положении с закрытыми глазами расслаблять кисть руки. Потом по 2-3 минуты пытаться делать ею следующие движения, не напрягая физических мышц: вверх-вниз, влево-вправо, выпрямление и расслабление пальцев, качание лодочкой, сжатие-разжимание в кулак и т.д.
        Вначале никаких ощущений не возникает, но постепенно на некоторых упражнениях начинается чувствоваться едва уловимое движение. Часто на начальных стадиях человеку хочется открыть глаза и посмотреть, в действительности ли он делает движение или нет - настолько это правдоподобное ощущение. Ну, а при непрямых техниках, по пробуждению, нужно сразу в течении 3-5 секунд что-то попытаться раскачать без предварительного расслабления.
        Внимание! Не должно быть никакого представления, а должна быть попытка сделать реальное движение. Если на предварительных тренировках у вас рука легко начала раскачиваться на максимальную амплитуду - идет представление, а это совсем иное.
        ПРИСЛУШИВАНИЕ.
        По пробуждению, не двигаясь и не открывая глаза, в течении 3-5 секунд нужно попытаться услышать шум в голове. Если его за это время нет, нужно менять технику. Если появятся шум, либо гудение, гул, рев, шипение, свист, звон, мелодия, то нужно начать вслушиваться к этому звуку. Как только звук послышится, его громкость будет обязательно возрастать. Прислушиваться нужно до тех пор, пока будет какая-то динамика в увеличении звука. Как только она остановится, или шум станет достаточно громким, можно будет пробовать разделяться с телом. Иногда шум сам просто выкидывает человека в фазу во время прислушивания. В конечной стадии шум может быть настолько силен, что его можно будет сравнить с ревом реактивного двигателя рядом.
        Само действие прислушивания заключается в попытке внимательно расслышать звук, все его тональности и частоты. Существует еще вариант СИЛОВОГО ПРИСЛУШИВАНИЯ, когда нужно просто сильно пожелать усилить шум, сделав при этом внутренние интуитивные усилия, которые, как правило, верные. Если шум в это время начнет усиливаться, то последствия будут такие же, как и при обычном прислушивании.
        Чтобы отдельно потренироваться с прислушиванием, нужно лежа в тишине, с закрытыми глазами, пытаться вслушиваться «внутрь головы». Обычно в течение нескольких минут эти попытки увенчиваются успехом, и человек начинает слышать шум, которой есть абсолютно у всех. На него нужно просто уметь настроиться.
        ВРАЩЕНИЕ.
        По пробуждению, не двигаясь и не открывая глаза, в течении 3-5 секунд нужно мысленно начать вращаться вокруг своей оси. Если никаких необычных ощущений не возникает, то технику нужно менять. Если же во время вращения возникают вибрации или вдруг вращение становится (по ощущению) не представляемым, а настоящим, то нужно продолжать делать ее дальше, пока будет наблюдаться динамика в ее развитии.
        Как итог, имеется несколько вариантов развития событий: представление вращения заменяется реальным ощущением и остается просто сделать движение в сторону; возникают сильные вибрации, сильный шум, на фоне чего можно разделиться с телом. Также во время вращения может просто выбросить из тела или человек может внезапно очутиться в каком-либо пространстве в фазе.
        Чтобы отдельно поупражняться с вращением, нужно лежа с закрытыми глазами в течение нескольких минут представлять обороты вокруг своей оси. Не обязательно заострять внимание на визуальных последствиях вращения и на подробных ощущениях тела. Самое главное - вестибулярные ощущения от внутренних поворотов. Как правило, у многих изначально возникают трудности с полным оборотом. Кто-то может только на четверть поворачиваться, кто-то наполовину. Однако с этим нужно только подольше потренироваться и все будет получаться.
        СИЛОВОЕ ЗАСЫПАНИЕ.
        По пробуждению, не двигаясь и не открывая глаза, нужно силой желания изобразить быстрое, принудительное засыпание на 5-10 секунд. Во время этого процесса нужно обязательно поставить установку, что засыпания не будет, а произойдет резкое возвращение в сознание, после чего будет попытка разделиться. Как правило, после такого трюка с мозгом резко изменяется состояние сознания и на всплытии из «псевдосна» могут возникать сильные вибрации, либо получится легко разделиться.
        Силовое засыпание, по сути, представляет собой обман мозга. Он рефлекторно реагирует на действия человека и быстро вводит его в сонное состояние, которое легко использовать для входа в фазу. Особенно это эффективно применять при слишком ярком пробуждении или после того, как при пробуждении нечаянно было сделано движение.
        Осуществляется силовое засыпание весьма просто. Нужно отключить внутренний диалог, отстраниться от внешних раздражителей и просто захотеть резко заснуть, но через несколько секунд снова прийти в себя. Чтобы понять, как это делается, достаточно вспомнить, как происходило засыпание на фоне сильной усталости или долгого недосыпа.
        Самая частая ошибка заключается в том, что люди засыпают, слишком активно выполняя технику и просто забывая о том, что уснуть то можно не запланировано, по-настоящему.
        ВТОРОСТЕПЕННЫЕ ТЕХНИКИ
        НАПРЯЖЕНИЕ МОЗГА. По пробуждению, не двигаясь и не открывая глаза, нужно сделать 2-3 сжатия, напряжения мозга. Если ничего не произойдет, технику нужно менять. Если во время этого возникнут вибрации, их нужно попытаться этим же напряжением мозга усиливать и перемещать по телу. Чем сильней будут вибрации, тем больше вероятность, что получится разделиться или может спонтанно выбросить из тела. Кроме того, может возникнуть шум, который также можно использовать.
        Вибрации по ощущениям нельзя ни с чем спутать. Если человек сомневается, испытывал их или нет, то, скорей всего, не испытывал. По восприятию они похожи на проходящий сквозь тело сильный, не причиняющий боль, ток, сильное онемение сразу всего тела, сильное его сжатие или все это одновременно.
        Чтобы потренироваться с напряжением мозга, нужно лежа с закрытыми глазами пытаться напрягать свой мозг, не думая о том, что это невозможно. Напряжения нужно делать спазматические и ритмичные. Иногда можно их задерживать. Напрягать можно как весь мозг, так и отдельные его части. В процессе этого, в голове возникает ощущение давления или даже реального напряжения. Обычно это упражнение легко дается с первых же минут (для 95% практиков). Во время тренировки нужно хорошо запомнить, как это напряжение делается, чтобы потом его воспроизводить по пробуждению.
        Часто при выполнении этой техники, люди делают следующую ошибку: вместо попытки напрячь что-то внутри головы, начинают напрягать мышцы лица и шеи. Этого делать не стоит, иначе в нужный момент результата ждать не придется.
        БЕЗМУСКУЛЬНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ ТЕЛА. Практически ничем не отличается от напряжения мозга, но относится ко всему телу сразу. Нужно по пробуждению, не открывая глаз и не двигаясь, сделать 1-3 попытки напрячь все свое тело, реально не напрягая при этом ни одной мышцы. Как итог, могут возникнуть вибрации, усиление которых может вызвать спонтанный выброс из тела. Когда вибрации будут сильные - можно самостоятельно попытаться разделиться. Также на фоне вибрации часто возникает шум, к которому также можно прислушиваться и тем самым использовать для входа в фазу.
        Чтобы потренироваться, нужно лежа с закрытыми глазами пытаться в течение нескольких минут делать «безмускульное» напряжение всего тела. На фоне этого часто возникает покалывание, внутреннее давление, напряжение мозга. Самое главное, избегать напряжения реальных мышц. Если такое будет происходить, то собьется нужное состояние в самый плодотворный момент.
        ВИЗУАЛИЗАЦИЯ. По пробуждению, не двигаясь и не открывая глаза, создается сильное желание в течении 3-5 секунд увидеть, буквально создать что-то конкретное близко перед глазами (10-20 см), например яблоко, цветок, шар и т.д. Иногда полезно представлять объект не перед собой, а немного выше бровей. Если за это время ничего не проявляется, техника меняется. Если объект проявляется, нужно сильней присмотреться к нему. Когда объект будет реалистичный, также можно самостоятельно пытаться разделиться.
        СЕНСОРНО-МОТОРНАЯ ВИЗУАЛИЗАЦИЯ. По пробуждению, не двигаясь и не открывая глаза, нужно в течении 10-15 секунд представлять активное движение с внимательным ощупыванием и рассматриванием воображаемых деталей комнаты. Если за это время ничего не происходит, техника меняется.
        ПРЕДСТАВЛЕНИЕ ДВИЖЕНИЯ. По пробуждении, не двигаясь и не открывая глаза, нужно в течении 5-10 секунд внимательно концентрировать внимание на любых из следующих действий: раскачивание, ходьба, бег, кувыркание, тяга каната, плавание и т.п. Их просто нужно пытаться представить как можно более реалистично в течении всего времени. Если ничего не произойдет, техника меняется. В лучшем случае действия нужно продолжать дальше и представляемые движения могут стать основными в ощущении, что, как правило, сопровождается перемещением в какое-либо место в фазе. Если такое перемещение автоматически не произойдет, то можно пытаться разделиться.
        ПРЕДСТАВЛЕНИЕ ОЩУЩЕНИЯ. По пробуждению, не двигаясь и не открывая глаза, нужно в течении 3-5 секунд очень внимательно и ярко сконцентрироваться на том, что в руке/на руке/под рукой находится какой-либо конкретный предмет. Если ничего не происходит, техника меняется. Если начинает возникать легкое ощущение, что предмет действительно ощущается, то нужно дальше еще больше концентрироваться на нем, пытаясь его все больше и больше ощупать. Как только предмет можно будет держать в руке, то есть, как только он реально в ней появится, можно смело разделяться, причем, желательно продолжая ощущать его в руке. В качестве предмета может быть все, что угодно, что может поместиться в ладони: например, телефон, стакан, пульт, шарик, ручку, коробку и т.д.
        ДВИЖЕНИЕ ГЛАЗ. По пробуждению, не двигаясь и не открывая глаза, нужно сделать 2-5 резких движений глаз влево/вправо или вверх/вниз. Если ничего не произойдет, техника меняется на другую. Если возникнут вибрации, можно пытаться разделиться, для чего, возможно, сначала придется вибрации усилить.
        ТОЧКА ВО ЛБУ. По пробуждению, не двигаясь и не открывая глаза, нужно свести фокус зрения на 3-5 секунд в сторону точки в середине лба. Если ничего не происходит, техника меняется. Если возникают вибрации, то таким образом или напряжением мозга их можно будет усилить, а потом разделиться. Также может возникнуть шум, который можно будет использовать для прислушивания.
        МЕТОД СТРАХА. По пробуждению, не двигаясь и не открывая глаза, нужно в течении 3-5 секунд представлять рядом с собой нечто ужасное, могильное, связанное с самым страшным для ученика-практика кошмаром. Как правило, хорошо помогает представление мертвецов. Если ничего не произойдет, техника меняется. Однако может возникнуть страх, который, скорей всего, силком введет в фазу и останется только разделиться. Или могут появиться вибрации, шум. Правда, страх может тут же заставить вернуться обратно.
        ВСПОМИНАНИЕ СОСТОЯНИЯ. По пробуждению, не двигаясь и не открывая глаза, нужно в течении 3-5 секунд вспоминать ощущения, которые сопутствовали фазе, если она уже раньше была. Либо ничего не случиться и технику следует поменять, либо эти ощущения возникнут вновь и останется только разделиться. Также могут возникнуть вибрации или шум, что можно использовать наработанными техниками.
        КОНЦЕНТРАЦИЯ НА ДЫХАНИИ. По пробуждению, не двигаясь и не открывая глаза, нужно в течении 5-10 секунд концентрировать внимание на своем дыхании. Если ничего не проявится, техника меняется. Если будут появляться вибрации, шум или начнется разделение, то эти ощущения нужно усилить и использовать.
        ВЫБОР НУЖНЫХ ТЕХНИК
        Следующим шагом в освоении непрямых техник является выбор нужных, основываясь на индивидуальных предрасположенностях. Не стоит браться за какие-то техники только лишь потому, что они кажутся интересными, либо о них кто-то много писал или говорил. Основываться нужно исключительно на том, что подходит конкретному практику. Из всех перечисленных основных непрямых техник практически только напряжение мозга получается легко и быстро у 95%. Все другие с первой тренировочной попытки удаются где-то только у 25-50%. Однако уже после нескольких тренировок каждая техника проявляется себя не менее, чем у 75% практиков.
        Так или иначе, каждый в отдельности отмечает для себя определенный набор техник, которые получаются лучше всего. Их должно быть не менее трех, а еще лучше четыре или пять, чтобы всегда был выбор для комбинаций. Мало того, все неработающие техники все равно нужно иметь ввиду и иногда пытаться применить.
        Чтобы сделать правильный выбор техник, нужно с ними отдельно потренироваться. Для этого в течение минимум трех дней перед сном следует по 2-10 минут экспериментировать с каждой из основных техник, а еще лучше подключая к ним некоторые второстепенные. Только такая тренировка позволит практически точно определить, что именно из техник подходит именно Вам. Мало того, этим решается и другая задача: во время выбора персонализированных техник, происходит лучшее запоминание и усвоение самих техник, что однозначно положительно сказывается на их применении в нужный момент.
        Также стоит иметь ввиду, что окончательный набор техник должен быть разнообразен. Техники должны затрагивать разные степени восприятия: зрительные, звуковые, кинестетические, вестибулярные. Еще не стоит забывать, что со временем приоритеты могут поменяться или во время полноценной попытки может неожиданно проявить себя то, что при тренировках вообще никак себя не выдавало.
        Когда же практика начнется, можно будет делать отсев техник по их реальной отдаче, что обычно происходит естественным образом. То есть, выбранные изначально техники вряд ли останутся в той же комбинации уже через несколько недель.
        В конце данного раздела стоит обратить внимание на список самых эффективных непрямых техник, выявленный во время занятий Школы внетелесных путешествий. Это позволит найти те, на которые стоит ориентироваться больше.
        ТЕХНИКИ РАЗДЕЛЕНИЯ
        Начнем с весьма шокирующего факта: в трети удачных случаев непрямого входа в фазу по пробуждению не надо делать никаких конкретных техник - удается сразу же разделиться… Это доказано на семинарах Школы внетелесных путешествий и замечено, если анализировать любые другие источники. Мало того, именно с попытки разделиться начинается циклирование, о котором пойдет речь дальше.
        С другой стороны, неправильное понимание техник разделения приводит к неприятным последствиям. Человек может находиться в фазовом состоянии, но при этом у него может вообще не получаться разделиться. Как итог: очень важно понимать, что представляют из себя техники разделения, так как это порой оказывается ключевым моментом.
        ЛЮБОПЫТНЫЙ ФАКТ!
        Часто практик пытается применить техники разделения и у него ничего не получается, хотя в последствии он неожиданно понимает, что лежал в ином положении, чем ощущал и ему, на самом деле, нужно было просто встать. Конечно, это бывает только у новичков и всегда сигнализирует о неправильном понимании техник разделения.
        Порой о разделении достаточно лишь подумать, как оно тут же происходит само по себе. Но так бывает далеко не всегда, поэтому существует целый ряд вспомогательных технических средств. Самые главные из них это выкатывание, вставание, вылезание и взлет.
        ВЫКАТЫВАНИЕ. В данном случае человек по пробуждении пытается перекатиться (не напрягая мышц) на край кровати или в сторону стены. Не нужно думать, что можно упасть или как это должно ощущаться в подробностях. Нужно просто катиться.
        ВСТАВАНИЕ. Нужно при пробуждении попытаться встать с кровати не напрягая мышц. Делать это нужно так, как в конкретный момент кажется наиболее удобно.
        ВЫЛЕЗАНИЕ. Здесь нужно по пробуждению пытаться буквально вылезти из своего тела не напрягая мышц. Как правило, эта техника сама собой приходит в голову, когда происходит только частичное разделение с помощью других техник или разделяется только одна часть тела.
        ВЗЛЕТ. Нужно по пробуждению попытаться буквально взлететь вверх параллельно кровати. Как взлетать, задумываться не надо, так как интуитивно человек сам знает что делать, ведь это знакомо по снам.
        ПАДЕНИЕ (ПРОВАЛИВАНИЕ). Практически также как и взлет, однако, при пробуждении нужно попытаться провалиться вниз.
        ВЫТЯГИВАНИЕ. В данном случае по пробуждению нужно попытаться вытянуться из тела через голову, словно из оболочки.
        КУВЫРОК ЧЕРЕЗ ГОЛОВУ. При пробуждении без напряжения физических мышц нужно попытаться сделать кувырок назад через голову.
        ВЫПУЧИВАНИЕ ГЛАЗ. По пробуждении нужно попытаться выпучить или расширить глаза, не открывая их. На фоне этого может возникнуть движение вперед.
        Все техники разделения объединяет один единственный момент: нельзя ничего представлять, а нужно пытаться сделать движение не напрягая мышц. Проявляют они себя буквально также, как если бы аналогичное движение было по-настоящему. Если ничего не идет после нескольких секунд попыток - значит не получается именно сейчас. Если пойдет, то это будет сразу заметно. Причем часто люди настолько не готовы к реальности ощущений, что думают, что делают движение физически, из-за чего возвращаются обратно. Только по косвенным признакам впоследствии понимают, что с ними было.
        Если разделение пошло не до конца или с некоторыми усилиями и тяжестью, то и это сигнал, что все делается правильно и нужно просто добавить силы и агрессии, чтобы до конца разделиться. К примеру, если какое-то движение началось и остановилось после некоторого прогресса, то нужно вернуться назад и в том же направлении еще сильней двинуться снова. Также можно сумбурно чередовать эти техники.
        Чтобы потренироваться техникам разделения, нужно просто лечь и с закрытыми глазами пытаться все их делать по очереди в течение нескольких минут. Скорей всего, все делается верно, если во время попытки разделиться не дергаются и не напрягаются никакие мышцы и уж тем более не происходит физическое движение, но есть сильное, почти физически ощутимое внутреннее стремление сделать движение. При этом, естественно, никакого движения не происходит и человек просто лежит на месте. Сразу при пробуждении, эти же действия будут часто приводить к легкому входу в пространство фазы.
        ЛЮБОПЫТНЫЙ ФАКТ!
        Приблизительно в 1-3% случаев практики фазы человек по пробуждению сразу чувствует, что уже разделен. То есть, он уже может где-то стоять, лежать, сидеть и т.д. Причем это не осознание во сне, а именно такое пробуждение.
        ЛУЧШЕЕ ВРЕМЯ ДЛЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
        Если речь идет о практике, то важнейшим моментом является количество и качество попыток, во время которых ее можно будет доводить до совершенства. Существует несколько приблизительных временных отрезков, которые наилучшим образом подходят для выполнения непрямых техник.
        Для начала нужно понять, что сон человека имеет весьма четкую цикличную структуру. Мы просыпаемся каждые 1,5 часа и снова быстро засыпаем, что и рождает эти циклы сна. При этом мы переживаем две основные стадии сна: фазу быстрого сна (ФБС) и фазу медленного сна (ФМС). При этом, та же ФМС имеет множество внутренних этапов. Чем больше мы спим, тем меньше нашему организму требуются глубокие стадии ФМС, и тем дольше мы проводим времени в ФБС. А именно на фоне ФБС наиболее вероятно внетелесное переживание.
        
        Лучшим вариантом выполнения непрямых техник является отложенный метод. Суть его заключается в прерывании сна на заключительных этапах и последующем засыпании, что приводит поверхностному характеру сна за оставшееся время. То есть, сон будет сопровождаться частыми пробуждениями, которые можно будет плодотворно использовать.
        Например, если практик ложится спать в 0.00 часов, то ему нужно завести будильник на 6.00 утра. Пробуждение нужно четко зафиксировать, для чего в течение нескольких минут нужно что-то поделать (прочитать этот параграф учебника и определить свои действия, сходить в туалет, выпить соку и т.д.). После этого нужно ложиться спать с мыслями о том, что в следующие 2-4 часа будет много пробуждений и каждый раз нужно будет делать попытки попасть в фазу.
        Если ложиться раньше, то будильник также стоит заводить ровно через 6 часов - это наиболее оптимальный вариант для фазы. Если сделать меньше, то вторая половина сна будет глубокой. Если сделать больше, то останется мало времени на попытки, да и можно просто снова не заснуть.
        Если практик имеет особенность слишком ярко просыпаться, после чего трудно заснуть, то вставать с кровати после сигнала будильника не обязательно. Можно сразу ложиться спать.
        Естественно, отложенный метод больше применим в тех случаях, когда есть возможность спать практически без ограничений, во всяком случае, без раннего подъема. Далеко не каждый может позволить себе ежедневно такую роскошь. Однако практически у каждого есть выходные, во время которых можно найти время данному методу. Если есть возможность не вставать рано, нужно обязательно использовать это время для фазы, так как оно по эффективности в разы превосходит другие промежутки времени. Во многом именно за счет отложенного метода очные занятия в Школе внетелесных путешествий позволяют почти половине участников групп попадать в фазу всего за одни сутки!
        Вторым по эффективности промежутком времени, полезным для переживания фазы, является обычное одинарное утреннее пробуждение. Как правило, это происходит на фоне поверхностного сна при выспавшемся сознании.
        Не менее эффективным промежутком времени, полезным для непрямых техник является пробуждение после дневного сна. Опять же сон будет поверхностный и короткий, что позволит организму необходимым образом отдохнуть, а памяти и намерению легко сохраниться к моменту пробуждения. Опять же, не каждый имеет возможность спать днем, но если такой шанс выпадает, то его очень полезно использовать.
        Ночные пробуждения наименее эффективны в связи с тем, что ночью мозгу еще требуется много обычного глубокого сна. Поэтому на фоне пробуждения сознание весьма слабое и едва способное что-то предпринять. А если даже что-то получается, то очень часто заканчивается быстрым засыпанием. Однако это не означает, что ночью нормальной практики не происходит. Это также можно делать, просто будет не так эффективно, как в другое время суток.
        В контексте ночных пробуждений следует понимать, что мы просыпаемся каждые 90 минут, поэтому гарантируется даже за шестичасовой сон минимум четыре пробуждения. Просто не каждый это помнит, поскольку никто не обращает на это внимание. Однако, когда практик об этом знает и стремиться эти моменты ловить, он действительно начинает со временем их улавливать и использовать.
        ОСОЗНАННОЕ ПРОБУЖДЕНИЕ
        Осознанное пробуждение - это просыпание с определенной мыслью в голове. В данном случае с мыслью о непрямых техниках. Чтобы начать делать непрямые техники по пробуждению, не достаточно их просто знать и просто просыпаться. Ввиду особенностей человеческого сознания и его привычек, сложно едва проснувшись сразу вспомнить о каком-то конкретном действии. Мало того, речь идет о том, что нужно вспоминать о действии моментально, а не полежав несколько минут или даже секунд.
        ЛЮБОПЫТНЫЙ ФАКТ!
        Бытует мнение, что феномен внетелесных путешествий является практически недостижимой, доступной только избранным практикой, окутанной тайными знаниями. Однако самая большая сложность для его быстрого переживания - это всего лишь моментально по пробуждении вспомнить о техниках. Все просто и понятно. Но именно такой пустяк является камнем преткновения для такого необычного явления.
        Приблизительно для 25% людей это не представляет собой ничего сложного. Но для остальных это может быть весьма сложным условием. Если такие мысли возникают, то нужно просто понять, что ничего невозможного не бывает, и все решают настойчивые попытки и постоянные тренировки.
        Что касается причин, почему у человека не получается вспомнить о фазе при пробуждении, то это из-за отсутствия привычки сразу что-то делать, желания спать дальше, желания сходить в туалет, желания попить, желания резко начать решать повседневные дела и т.п.
        Нужно понимать, что осознанное пробуждение с намерением сделать попытку непрямой техники должно стать самой первой основной целью, которую нужно достичь любой ценой. На этом нужно буквально сконцентрироваться, ведь от данного момента зависит не только скорость освоения фазы, но и вообще сам факт ее переживания, если человек никогда с ней не сталкивался.
        Чтобы научиться вспоминать о непрямых техниках по пробуждению, нужно знать несколько технических хитростей, которые этому способствуют.
        Общее намерение. Чем четче практик представляет важность и необходимость проснуться и моментально вспомнить о техниках, тем больше это крутиться у него в голове в течение дня, и тем больше шансов, что это сыграет свою роль и действительно приведет к результату.
        Намерение при засыпании. Это самый важный и главный момент для осознанного пробуждения. Существует четкий научный факт, доказанный сомнологами (учеными, изучающими сон): в большинстве случаев человек по пробуждению думает о том, о чем думал засыпая. Это легко заметно, если вспомнить какую-то серьезную проблему из жизни. Человек с этой проблемой засыпает и с ней встает. Если же умышленно перед сном побольше думать о пробуждении и попытках во время них, то это непременно скажется на эффекте. Не обязательно засыпая только об этом и думать. Достаточно просто четко и внятно зафиксировать про себя данное желание. Можно его даже внутренне или вслух проговорить. Очень сильно этому помогает прокручивание действий, которые нужно будет делать пробуждаясь. Если речь идет о циклах непрямых техник, то их нужно несколько раз хорошо сделать.
        Фиксирование желания. Иногда людям не хватает просто внутреннего намерения или они не способны его качественно сделать в силу личных особенностей. Тогда можно применить фиксирование желания на физическом уровне. Например, в виде записки с описанием цели, которую можно положить рядом с кроватью, под подушкой или повесить на стенку. Это может быть разговор с близкими о своем желании. Это может быть многократное проговаривание вслух нужных действий по пробуждению. Это может быть даже запись в физическом дневнике, в блоге или даже на мобильном телефоне.
        Анализ неудачных пробуждений. Весьма значительным фактором является анализ неудачных попыток проснуться и вспомнить о фазе. Как правило, осознание неудачи приходит после каких-то действий, через нескольких минут или даже уже днем. В этот момент нужно четко зафиксировать свою неудачу и хорошенько внушить себе, что следующий раз такого не будет. Чем ярче будут эмоции неудачи, тем больше в них будет конечного практического смысла.
        Создание мотивации. Чем больше намерения и желания попасть в фазу ради какой-то цели, тем быстрее можно научиться осознано пробуждаться и тем быстрей придет результат. Мотивацию можно создать ярким желанием что-то в фазе сделать или пережить. В общем-то, сам факт нахождения в этом состоянии может быть огромной мотивацией, но ведь неподготовленный человек этого не знает и ему нужно что-то более понятное. К примеру, ему следует сразу просмотреть прикладное значение фазы, чтобы оттуда что-то почерпнуть. Для кого-то это будет возможность слетать на Марс, для кого-то возможность увидеть умершего человека, для кого-то шанс получить какую-то информацию или повлиять на заболевание и т.д.
        Что касается методик осознанного пробуждения с помощью различных приборов и прочих средств, то об этом пойдет речь в пятом параграфе «Неавтономные способы входа в фазу».
        Самыми же лучшим временем для осознанного пробуждения является момент всплытия из сновидения. Это самое эффективное и плодотворное время, если тут же начать пытаться разделиться или делать техники. Как правило, в этот момент человек даже свое тело не успевает почувствовать. Часто такое бывает на фоне кратковременного осознания в самом конце сновидения, на фоне кошмара, боли во сне и т.п.
        Со временем должен выработаться рефлекс, который будет позволять делать запланированные действия в момент пробуждения, хотя само осознание еще не успело прийти в себя. Это позволит ловить самые лучшие моменты.
        Нужно понимать, что использовать абсолютно все пробуждения вряд ли кому-то достижимо (в силу самых разных факторов психологического и физиологического характера). Поэтому не стоит расстраиваться, если нужное осознание по пробуждению приходит не каждый раз. Нормальным является хотя бы 2-3 таких пробуждения в сутки. Этого вполне достаточно для активной практики 2-5 фаз в неделю при каждодневных попытках.
        Однако не стоит увлекаться частыми попытками. На занятиях Школы замечено, что если за ночь и утро человек делает около 10 осознанных пробуждений и больше (бывает 20 и даже 30), то это очень редко дает хоть какой-либо результат. Связано это с тем, что человек поставил себе настолько желанную цель, что тем самым сломал естественные ритмы организма, лишив себя промежуточных, переходных состояний, которые и дают эффект для фазы. Кроме того, из-за такого большого количество попыток человек быстро расходуется эмоционально и не может выложиться в правильном направлении. Плюс к этому, элементарно устает. Если такое начинает происходить, лучше остановиться и попытаться спокойней отнестись к делу, размерено и постепенно.
        ПРОБУЖДЕНИЕ БЕЗ ДВИЖЕНИЯ
        Кроме необходимости вспоминать о фазе сразу же по пробуждению, практически обязательным условием является просыпание без движения, что является дополнительной трудностью, так как многие пробуждаются на действии. По пробуждении нельзя не только поворачиваться или чесаться, но и даже открывать глаза и слушать реальные звуки. Дело в том, что любое реальное движение и восприятие крайне быстро переводит человека из промежуточного состояния в реальность, так как активизируется мозг и его связи с органами чувств.
        Многим изначально кажется, что это сложно или даже невозможно. Однако подтверждено, что практически для всех это решается обычными попытками и желанием достичь цели. Часто человек сразу заявляет, что просыпаться без движения не может и у него такого никогда не бывает. Однако сделав несколько попыток, он все же получает свое. А с опытом это приходит все чаще и чаще.
        Поэтому, если встает сложность с пробуждением без движения, нужно не отчаиваться, а просто пытаться упорно это делать. Рано или поздно организм поддастся тренировкам, и все будет получаться без особых проблем.
        Чтобы понять насколько важно не двигаться, следует знать, что у многих ничего не получается ровно до того момента, пока они постепенно не начинают осознанно просыпаться без движения. Часто человек делает 10 неудачных попыток при пробуждении с движением, но стоит ему однажды проснуться спокойно, как сразу все легко получается.
        Однако если пробуждение было осознанным, но с движением, это не означает, что практик не может делать попытки попасть в фазу. Их можно все равно делать, пусть они и будет где-то в 5 раз менее эффективны. Просто может так получиться, что другой возможности вообще не будет. Только нужно понимать, что изначально нужно нигилировать воздействие движения, чтобы снова попасть в промежуточное состояние. Для этого крайне полезно начинать действия с силового засыпания. Также хорошо подойдет прислушивание, наблюдение образов и фантомное раскачивание, но не по 3-5 секунд, а с пассивным выполнением по 5-15 секунд. После такой процедуры, можно спокойно приступать к циклированию.
        Нужно иметь ввиду, что пробуждение без движения, несмотря на всю свою важность, не является самоцелью и не стоит отчаянно мучиться. Если при пробуждении есть дискомфорт, (что-то чешется, желание сглотнуть слюну, сильное онемение и т.д.) и движения не избежать - то лучше сначала избавиться от проблемы и потом продолжить действия. Стоит также отдельно заострить внимание на том, что далеко не все движения по пробуждению являются реальными, как это кажется. И это одна из причин, почему даже на фоне движения все равно нужно делать непрямые техники.
        ЛЮБОПЫТНЫЙ ФАКТ!
        До 20% ощущений и действий на фоне пробуждений являются не реальными, как кажется, а фантомными.
        Ложные ощущения могут проявлять себя самым разнообразным образом. Проблема в том, что без опыта фазы люди просто не замечают, что с ними происходит. Например: можно незаметно для себя почесаться «фантомной рукой»; можно слушать псевдореальные звуки в квартире, на улице, у соседей и ничего странного не заметить; можно рассматривать комнату глазами, не замечая, что они закрыты и т.д. Если такие моменты нечаянно улавливаются, то можно сразу пытаться разделиться с телом.
        ЦИКЛЫ НЕПРЯМЫХ ТЕХНИК
        Итак, были рассмотрены техники создания фазы и техники разделения в фазе, изучено осознанное пробуждение и время его наилучшего выполнения. Теперь будет рассмотрен конкретный алгоритм действий для непрямых техник, осуществление которого сулит наибольший и быстрейший практический эффект.
        Алгоритм действий при пробуждении:
        
        1. В ТЕЧЕНИИ 5-ТИ СЕКУНД ТЕСТИРОВАНИЕ ТЕХНИК РАЗДЕЛЕНИЯ.
        Как уже отмечалось в техниках разделения, в трети удачных непрямых техник ученику-практику не приходится применять сами техники как таковые. У него сразу же срабатывают техники разделения. Это происходит из-за того, что первые секунды наиболее плодотворны для фазы. Чем меньше времени прошло после пробуждения, тем лучше. И наоборот, если лежать чего-то ждать, то шансы стремительно таят.
        Поэтому, проснувшись, желательно без движения, сразу же начинать быстро перебирать техники разделения. Например: выкатывание, вставание, взлет. Если хоть какая-то техника приблизительно за 5 секунд вдруг как-то начала себя проявлять, то нужно на разделении останавливаться и полностью разделяться. Иногда при разделении возникает тягучесть, тяжесть, барьер. На это не нужно обращать внимание, а нужно все равно разделяться упорно и агрессивно, пытаться буквально вылезти из себя.
        Нужно запомнить, что пытаться разделиться сразу по пробуждению - это один из самых главных навыков, который стоит отточить с самого начала и никогда про него не забывать.
        2. ЦИКЛ НЕПРЯМЫХ ТЕХНИК, ЕСЛИ РАЗДЕЛЕНИЕ НЕ ПОЛУЧИЛОСЬ.
        Если за несколько секунд разделиться не получилось, скорей всего, не получиться и дальше, поэтому нужно переходить к последующим действиям. Только теперь нужно пытаться применить техники.
        Из списка непрямых техник, основных и второстепенных, практик уже должен был выбрать минимум три наиболее ему подходящих. Именно теперь эти техники и нужно брать на вооружение.
        Внимание! Чтобы была конкретика, мы рассмотрим действие на примере трех определенных техник, вместо которых каждый должен поставить свои собственные, которые ему больше всего подходят по итогам испытаний. Например, это будут самые работающие техники: наблюдение образов («а»), фантомные раскачивания («б») и прислушивание («в»).
        После неудачной попытки разделиться практик сразу же начинает всматриваться в пустоту перед глазами. Если в течение 3-5 секунд он замечает, что видит какие-то картинки, образы, то ему нужно тут же начать их обзорно рассматривать, не вглядываясь в мелкие детали, иначе образ исчезнет. В ответ на это действие, изображение быстро становится все реалистичнее и красочней, будто поглощая человека. При удачном стечении обстоятельств, он вдруг перемещается в образ или, когда тот становится очень реальным, просто разделяется с телом. Если за 3-5 секунд ничего не сработало, то практик переходит к технике фантомных раскачиваний.
        За те же 3-5 секунд он бегло пробегается по всему телу в поисках раскачиваемой части. Или же это время можно потратить на попытку раскачать что-то конкретное, например, палец, руку или ногу. Если эффект появляется, практик должен остановиться на технике и добиться максимальной амплитуды, во время чего его либо спонтанно выбросит из тела, либо он сможет разделиться, либо раскачиваемая часть начнет свободно двигаться, либо возникнут вибрации, либо возникнет шум, что тоже можно дальше отдельно использовать. Если же за 3-5 секунд ничего не раскачалось, то практик перескакивает на прислушивание.
        В течение того же времени он пытается услышать внутренний звук. Если звук есть, то он к нему прислушивается, пытаясь его усилить. В итоге шум может перерасти в рев и просто выбросить из тела, либо можно будет в это время самостоятельно разделяться, либо возникнут вибрации. Если за 3-5 секунд никакого шума не возникло, то нужно делать все сначала.
        Стоит отдельно рассмотреть причину применения целых трех техник. На самом деле их может быть и больше и меньше, но суть в том, что их нужно менять и что они должны быть при каждой попытке. Это вызвано тем, что организм часто специфически реагирует на них. У одного и того же человека одна и та же техника в один день работает, а в другой нет, хотя срабатывает другая. Поэтому, если делать какую-то одну технику, пусть и очень хорошую и часто работающую, то можно потерять большую часть практики. Исходя из этого, техник должно быть обязательно несколько. Не работает одна, может сработать другая.
        ЛЮБОПЫТНЫЙ ФАКТ!
        Бывает так, что первая сработавшая техника у практика никогда больше не помогает попасть в фазу, хотя успешно и регулярно действуют другие, наработавшие в начале.
        3. ПОВТОРЕНИЕ ЦИКЛА НЕПРЯМЫХ ТЕХНИК.
        Если первый цикл из трех техник не дал никакого четкого результата, то это совсем не значит, что уже ничего не получиться. Дело в том, что даже если техники не сработали, они все равно приближают к фазовому состоянию и просто нужно пытаться делать что-то дальше: снова наблюдение образов, фантомное раскачивание, прислушивание ? и так минимум 3 раза.
        Сделав один круг из техник, можно смело заходить на второй, третий, четвертый и даже больше. Очень вероятно, что на одном из этих циклов вдруг какая-то техника проявит себя, хотя еще несколько секунд назад не проявляла никак.
        Следует поставить себе задачу минимум делать хотя бы 4 цикла. Проблема заключается в том, что человеку психологически трудно делать то, что показало себя неработающим, и он отказывается от дальнейших действий, хотя мог бы запросто попасть в фазу. Нужно помнить, что от четверти до трети всех непрямых техник срабатывают после первого цикла. Известны случаи, когда результативным оказывался цикл из второго десятка.
        4. ЗАСЫПАНИЕ, ЧТОБЫ ПОПРОБОВАТЬ СНОВА.
        Если не получилось попасть в фазу после всех циклов и попыток разделиться или даже если все получилось, все равно гораздо лучше снова заснуть, чтобы, проснувшись через некоторое время, сделать еще одну попытку, а потом еще и еще. Причем очень важно засыпать именно с четким намерением это действительно сделать чуть позже, так как это очень сильно увеличивает вероятность того, что следующая попытка действительно скоро будет. То есть, не нужно засыпать с пустой головой и с желанием просто выспаться. Если это касается отложенного метода, то подобный пункт обязателен, ведь попыток может быть много.
        Описанные четыре шага при четком и последовательном действии не могут не привести к попаданию в фазу всего через несколько попыток.
        Для еще большей эффективности использования системы непрямых циклов, нужно знать, как действовать, если какая-то техника вдруг заработала, но после некоторого времени ее динамика остановилась, а фаза не наступила.
        
        Во-первых, нужно понимать, что если уж что-то начало работать, только временное отсутствие опыта и навыков не позволят это довести до фазы. Во-вторых, такие барьеры преодолеваются временным отвлечением на другие техники. Допустим, если шум во время прислушивания возрастал-возрастал и вдруг остановился, будет полезно на несколько секунд отвлечься, например, на силовое засыпание или наблюдений образов, а потом снова вернуться к прислушиванию. В этот момент шум может стать гораздо громче и можно будет действовать соответствующим образом. Иногда имеет смысл несколько раз прерываться на разные техники, но все время возвращаться к основной.
        Часто можно делать две и даже три техники одновременно. Результат от этого не пострадает. Также нормально и естественно переключаться с техники на технику вне плана действия. Например, при фантомном раскачивании часто возникает шум. В этом случае можно запросто переключаться на прислушивание. Другие часто встречаемые пары техник: образы от шума, шум от вращения, шум от напряжения мозга, напряжение мозга от прислушивания, вибрации от вращения, вибрации от фантомного раскачивания и прочие.
        В первые попытки применить циклы непрямых техник может возникнуть проблема растерянности в нужный момент, когда человек вдруг забывает, что именно и как нужно делать. Это нормально и главное сначала делать хоть что-нибудь, что вспомниться. Причем даже в таком виде эффект все равно может возникнуть. Потом, когда отношение к практике будет спокойное, подобной проблемы не будет.
        ПОДСКАЗКИ МОЗГА
        Вариации циклов непрямых техник являются практически обязательным условиям для получения максимального результата. Однако бывают некоторые исключения. Иногда по косвенным признакам можно понять, что начинать нужно совершенно с определенных техник вне зависимости от того, что планировалось. Это своего рода подсказки организма. Умение ими пользоваться играет весьма важную роль в непрямых техниках, так как позволяет значительно увеличить эффективность попыток.
        ПОДСКАЗКА №1: ОБРАЗЫ.
        Если, проснувшись, практик сразу же отдает себе отчет в том, что у него есть какие-то образы перед глазами, картинки, остатки от сновидения, то ему сразу же нужно приступать к технике наблюдения образов со всеми вытекающими из нее последствиями. Если это ни к чему не приведет, то дальше надо делать циклы.
        ПОДСКАЗКА №2: ШУМЫ.
        Если по пробуждению практик понимает, что сразу слышит внутренний шум, гул, звон, свист и т.д., то ему нужно сразу начинать с техники прислушивания. Если в конечном итоге она ничего не даст, то нужно будет делать циклы непрямых техник.
        ПОДСКАЗКА №3: ВИБРАЦИИ.
        Если по пробуждению практик сразу чувствует вибрации в теле, то ему нужно начинать с усиления их, путем напряжения мозга или «безмускульного» напряжения тела. Как только вибрации достигнут максимума, можно пытаться разделиться. Если после некоторых попыток ничего не выйдет, следует начинать делать циклы.
        ПОДСКАЗКА №4: ОНЕМЕНИЕ.
        Если по пробуждению практик чувствует, что у него онемела какая-либо часть тела, то ему нужно тут же начинать в ней делать фантомные раскачивания. Если после некоторых попыток это не даст результата, можно приступать к циклированию. Естественно, если онемение сильное и доставляет существенный дискомфорт, то лучше не делать никаких техник вообще.
        АГРЕССИЯ И ПАССИВНОСТЬ
        В процессе практики непрямых техник, в том числе их циклирования, человек сталкивается в неудачных попытках со следующими результатами: переход в засыпание или полное бодрствование. Как правило, это свидетельствует о недостатке или избыточности активности, агрессии.
        Действия в данном случае просты: если замечено, что большинство попыток заканчиваются засыпанием, то явно не хватает более агрессивных и внимательных действий. Это нужно добавлять тут же. Если же, наоборот, большинство попыток заканчивается полным и ясным пробуждением, то нужно снизить активность и агрессию, техники делать спокойней и подольше. За соотношением этих двух крайностей нужно следить очень четко.
        Однако вопрос агрессии стоит значительно ярче, чем может показаться из того, что уже было описано. Крайне часто попытки непрямых техник делаются очень спокойно, без желания и стремления. Просто для «галочки». Эффекта будет во много раз больше, если все будет наоборот. Именно агрессии не хватает чаще, чем наблюдается ее избыток. Поэтому в каждое действие нужно полностью вкладываться.
        СТРАТЕГИЯ ДЕЙСТВИЯ
        Некоторые ошибочно полагают, что данные непрямые техники работают как некая таблетка: легко и просто с первого раза. Не смотря на то, что описанные в данном учебнике технологии действительно на порядок превосходят любые другие, некоторые усилия все-таки применять нужно. Для кого-то это не актуально, так как все получиться очень легко, а для кого-то может оказать весьма полезным.
        Нужно изначально понять лишь приоритетные вещи. Во-первых, все будет работать наверняка, если все делать последовательно, как описано в книге. Во-вторых, все в непрямых техниках упирается лишь в количество попыток. Уже отмечалось, что в большинстве случаев хватает всего лишь нескольких полноценных попыток их применения при пробуждении и без движения. Даже если уйдет больше время, это не означает, что кому-то техники не идут. Этого просто не может быть - и это тоже нужно ясно понимать.
        Попытки важны во многом не только для конечного результата, но и для самого процесса его достижения. Во время них практик самостоятельно узнает вещи, решает вопросы, которые он не понял. Многое просто невозможно передать в словесной форме. Что-то обязательно будет пропущено. Во время осознанных попыток человек сам должен начать делать выводы, которые, безусловно, будут полезны.
        В действиях практика должно быть побольше конкретики. Сначала изучаются и выбираются наиболее подходящие техники. Одновременно ставиться цель просыпаться осознанно и без движения. Потом ставиться цель пытаться в этот момент делать циклы непрямых техник изо дня в день. При таких четких действиях ни в коем случае не стоит расфокусировать внимание и рассеивать эмоции на другие смежные действия, например, на прямые техники входа в фазу.
        Если непрямые техники себя не проявили за несколько дней, нужно все равно пробовать дальше. В любом случае это вопрос недель, а не месяцев и даже нескольких лет, как предлагается в некоторых источниках. Просто нужно настырно добиваться своего, пошагово, четко, педантично. Однако если никакого эффекта после 10-20 дней, то стоит на неделю забросить практику и отдохнуть от нее, чтобы потом с новыми силами ее покорить. Любопытно, но именно во время такого перерыва происходят спонтанные попадания в фазу самыми разнообразными методами.
        Если уж неудача постигнет и после 1-2 месяцев усилий, то нужно очень внимательно проанализировать свои действия, так как в них наверняка будут какие-то очевидные ошибки или недочеты. Если их устранить будет сложно, не стоит перекидываться на прямые техники. С ними будет еще больше сложностей. Лучше уж начать тогда с техник попадания в фазу через осознанное сновидение.
        Также не стоит перепрыгивать с проблемных мест и пытаться наверстать промах следующими действиями. Например, совсем не стоит забывать о практически обязательном пробуждении без движения и думать, что все равно все получиться. Это подходит далеко не всем. Зато все усилия будут вознаграждены самым удивительным переживанием.
        ТИПИЧНЫЕ ОШИБКИ ДЛЯ НЕПРЯМЫХ ТЕХНИК
        ? Постоянное пробуждение на движении, вместо неподвижности.
        ? Выполнение прямых техник вечером, хотя нужно полностью концентрироваться на непрямых техниках утром.
        ? Слишком долгое выполнение непрямых техник (от 2-х минут и более), хотя это в большинстве случаев пустая трата усилий.
        ? Смена техники, которая уже начала работать, хотя нужно было довести ее до конца.
        ? Вялое, пассивное выполнение техник, вместо желания и определенной агрессии.
        ? Слишком долгое выполнение каждой техники в отдельности, даже если она не проявляет себя, вместо того, чтобы ее поменять сразу через несколько секунд.
        ? Избыточное мышление и анализ при выполнении непрямых техник, вместо мысленного спокойствия и даже внутреннего штиля.
        ? При возникновении необычных ощущений ? остановка и наблюдение за ними, вместо продолжения делать то, что к этому привело.
        ? Слишком долгое ожидание по пробуждению, вместо активных немедленных действий.
        ? Преждевременные попытки разделиться, вместо доведения техник создания фазы до конца.
        ? Внутренняя уверенность, что ничего не получиться, хотя нужно наоборот знать обратное, так как это срабатывает как программа.
        ? Задержка дыхания при появлении необычных ощущений, хотя оно всегда должно быть спокойным.
        ? Физическое открытие глаз, хотя нельзя делать никаких физических движений, кроме дыхания и движения глаз под закрытыми веками.
        ? Слишком большое волнение.
        ? Прекращение попыток разделиться даже когда это немного получилось, вместо продолжения во что бы то ни стало добиться своего.
        ? Напряжение физических мышц во время выполнения техник, вместо постоянного полного расслабления.
        ? Ничего неделание, когда кажется что слишком яркое пробуждение, хотя нужно все равно пытаться применить техники, особенно если не было движения.
        ? Прекращение техник после одного неудачного цикла, хотя нужно делать минимум 4 цикла.
        ? Представление техник, вместо буквального их понимания и выполнения, если, конечно, это не вращение и прочие представляемые техники.
        ? Простое раскачивание фантомных конечностей, вместо активного стремления увеличить амплитуду.
        ? Засыпание при силовом засыпании, вместо установки, что через 5-10 секунд будут продолжены действия.
        ? Присматривание к деталям картинок при технике наблюдении образов, что приводит к их исчезновению, хотя нужно наблюдать их целостно.
        ? Умышленное навязывание картинки при наблюдении образов, вместо поиска ее перед собой уже в готовом виде.
        ? Простое слушание шума при технике прислушивании, вместо внимательной попытки услышать, расслышать, вслушаться.
        ПРАКТИКА ПО §2
        ВОПРОСЫ
        1. Почему непрямые техники считаются самыми легкими в исполнении?
        2. Почему одна и та же техника не всем подходит?
        3. Сколько нужно полноценных попыток для получения входа в фазу?
        4. При наблюдении образов, изображение надо создавать?
        5. Чем фантомное раскачивание отличается от воображаемого движения?
        6. Откуда берется звук при прислушивании?
        7. Чем силовое прислушивание отличается от обычного?
        8. При технике вращения, нужно пытаться вращаться или просто представлять это?
        9. Что физическое напрягается при напряжении мозга?
        10. Чем напряжение мозга отличается от «безмускульного» напряжения тела?
        11. Нужно ли засыпать при силовом засыпании?
        12. Какие непрямые техники наиболее эффективны по статистике занятий Школы внетелесных путешествий?
        13. Зачем нужно в расслабленном состоянии потренироваться со всеми основными техниками?
        14. Что помогает попасть в фазу непрямым методом в трети случаев?
        15. Взлет - это самая распространенная техника разделения?
        16. Чем в конечном итоге отличаются непрямые техники от техник разделения?
        17. Чем техника разделения ? выкатывание ? отличается от непрямой техники вращения?
        18. Нужно ли что-то представлять при попытке разделиться?
        19. Когда лучше всего применять непрямые техники?
        20. Можно ли техники по пробуждению делать днем и как это эффективно?
        21. Осознание во сне - это осознанное пробуждение?
        22. Отразиться ли на практике неспособность просыпаться при прямых техниках без движения?
        23. Какие составляющие алгоритма циклирования непрямых техник?
        24. Что нужно обязательно делать в самом начале при технологии циклирования непрямых техник?
        25. Сколько должно быть разнообразных техник в циклах?
        26. Минимальное количество циклов, которое должно быть?
        27. Если прошло много времени по пробуждению - это хорошо или плохо для циклов непрямых техник?
        28. Что нужно делать, если какая-то техника остановилась в прогрессе на неудовлетворительном уровне?
        29. Если циклы не сработали, что в идеале лучше всего сделать?
        30. Что такое подсказки мозга?
        31. В каких случаях нужно добавлять в действия при непрямых техниках агрессии, внимательности и активности?
        ЗАДАНИЯ
        1. В расслабленном состоянии попробуйте все основные непрямые техники, чтобы выделить 3-5 наиболее понятных. Затем повторите такую тренировку еще несколько раз в другие дни.
        2. В расслабленном состоянии попробуйте все техники разделения.
        3. Добейтесь одного осознанного пробуждения и примените любые непрямые техники.
        4. При пробуждении без движения добейтесь способности делать полноценные циклы непрямых техник и делайте это до входа в фазу.
        §3. ПРЯМЫЕ ТЕХНИКИ.
        ОБЩИЙ ПРИНЦИП ПРЯМЫХ ТЕХНИК
        Прямые техники входа во внетелесное переживание осуществляются без предварительного сна, путем совершения определенных действий в лежачем положении с закрытыми глазами.
        Преимущество данной техник в том, что в теории ее можно осуществлять в любой момент. Однако большим недостатком является длительность ее освоения. Только каждый второй может рассчитывать на эффект в течении 3-6 недель при каждодневных попытках. У других могут быть серьезные проблемы, вплоть до того, что никакого эффекта может не быть и за год. Проблема не в том, что кому-то конкретному эти техники недоступны в силу природных особенностей организма, а в том, что не каждый может четко понять определенные нюансы, поэтому будет продолжать делать ошибки. Кроме того, многое зависит от психологических особенностей личности.
        Большинство стремиться к овладению данными техниками в первую очередь, так как они кажутся наиболее удобными, понятными и конкретными во всех действиях. Однако в 90% случаев человек обречен на полную неудачу. При этом будет потеряно огромное количество времени, усилий, эмоций. Как итог, возможно полное разочарование во всей сфере фазовых переживаний.
        Начинать практику прямых техник стоит только после освоения наиболее легких непрямых техник или осознания во сне. Во всяком случае, трудности после этого не сломят, так как будет точно известно на собственном опыте, что фаза не выдумка. Мало того, предварительное освоение других техник позволяет гораздо проще достичь прямого вхождения в фазу.
        Что касается различия качества фазы в зависимости от техники входа, то прямые техники ничем не отличаются от непрямых, что также стоит иметь ввиду. Мало того, фаза часто низкого качества, если техника осуществлялась поздно вечером или ночью, так как организм требует полного отключения сознания. Хотя это не для всех и не всегда.
        Конечно, есть определенный тип людей, кому прямые техники подходят лучше, но не стоит на это надеяться. Запросто можно не попасть в эти 10%. А вот непрямые техники доступны абсолютно всем и всегда.
        Если же ученик решил начать с этого, то ему, в первую очередь, нужно будет понять всего лишь основные принципы, без которых редко и только случайно что-то происходит. Главный принцип прямых техник состоит в достижении плавающего состояния сознания. Однако предварительно мы рассмотрим множества весьма полезных моментов и факторов, которые позволят значительно проще напрямую попасть в фазу.
        Сначала рассмотрим, когда лучше делать сами техники и как интенсивно с ними работать. Потом рассмотрим очень важный момент положения тела и не менее важные знания о длительности выполнения техник. Затем быстро разберем момент расслабления, обычно несправедливо считающийся чуть ли не основным, и перейдем непосредственно к прямым техникам. И только после всех этих знаний имеет смысл понять, что такое плавающее состояние сознания и как его достигать.
        ЛУЧШЕЕ ВРЕМЯ ДЛЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
        Огромное значение имеет время выполнения прямых техник. Если в непрямых это хоть и имеет значение, но главное, чтобы было пробуждение, то тут ситуация гораздо жестче. Поскольку основная трудность заключается в изначально слишком активном состоянии сознания, то крайне сложно повернуть ситуацию в обратную сторону в любой момент.
        Естественно, самый лучший момент для осуществления прямых техник такой же как и при непрямых техниках - отложенный метод. Но с некоторыми серьезными отличиями. Во-первых, прервать сон можно практически в любое время ночи и раннего утра. Во-вторых, после фиксирования пробуждения не нужно засыпать, а нужно сразу приступать к техникам. При отложенном методе прямые техники эффективней любого другого времени в несколько раз. И все это потому что мозг во время него еще не успевает прийти в 100% бодрствование и еще сам легко проваливается в измененные состояния сознания, на волне чего можно получить результаты.
        С точки зрения конкретных шагов, нужно проснуться среди ночи самостоятельно или по будильнику. Потом что-то поделать в течении 3-10 минут и после этого лечь в постель и осуществлять техники. Если есть вероятность, что практик проснется слишком ярко и потом у него не будет даже сонного состояния, тогда интервал между пробуждением и прямой техникой следует сделать меньше и с меньшим количеством действий во время него. Стоит отметить, что именно при этом раскладе плавающее состояние сознания играет куда меньшую роль, чем при других.
        Второй по эффективности временной промежуток для прямых техник входа в фазу стоит искать перед ночным засыпанием, то есть, когда практик ложиться спать. В это время мозг требует отключения тела и сознания для восстановления сил, израсходованных за весь день. Этот процесс можно использовать, внося в него определенные коррективы.
        Наименее результативно ? применять прямые техники днем. В это время обычно уже успевает накапливаться усталость, но и это можно использовать, так как организм будет пытаться уйти в сон. Особенно это подходит для тех, кто привык спать в это время.
        Как правило, любые другие промежутки времени обладают значительно худшими показателями, поэтому стоит начинать делать прямые техники среди ночи или перед ночным сном. Как только это будет освоено, только тогда можно будет экспериментировать с дневными попытками.
        ИНТЕНСИВНОСТЬ ПОПЫТОК
        Поскольку огромное значение имеет количество эмоций, которые человек может потратить на какое-либо дело, очень важно знать меру, особенно в таком тонком деле. Имеет смысл делать всего одну попытку прямой техники в день. Если это будет чаще, то качество каждой попытки в отдельности значительно упадет.
        ЛЮБОПЫТНЫЙ ФАКТ!
        Многие подходят к прямым техникам, как копанию ямы: чем больше, тем быстрей и лучше. В результате ? множество попыток за день и практически всегда нулевой результат.
        Многие пытаются взять все в свои руки наскоком, доводя количество попыток до десятков в течение всего дня. Не удивительно, что это не только не приносит никакого результата, но и уже через несколько дней человеку вообще не хочется ничего делать. Такого не должно быть ни в коем случае, даже если эффект не наступит за неделю или месяц. Нужно упорно, с анализом и умом продолжать упрямо практиковать техники, вводя нужные поправки.
        ПОЛОЖЕНИЕ ТЕЛА
        Если в контексте непрямых техник не имело значение изначальное положение тела, так как важно было просто проснуться, то в практике прямых техник это может иметь очень серьезное значение. Часть неудач точно возникают по причине принятие совсем не той позиции, которую следовало бы иметь.
        Загвоздка заключается в том, что люди разные сами по себе и у каждого в отдельности бывают разные ситуации изо дня в день. Поэтому нет четкого положения тела, которое следовало бы занимать совершенно каждому человеку. Есть определенные правила, которые позволяют выбирать это самое положения исходя из косвенных признаков. Однако большинство свято верит, что нужно занимать «позу мертвеца» - положение лежа на спине, без подушки, с выпрямленными ногами и руками. Возможно, это повелось от других практик измененных состояний сознания. Однако именно такое положение тела вредит большинству практиков.
        Такую позу можно принимать только в том случае, если есть вероятность, что во время выполнения техник произойдет быстрое засыпание. При этом данное положение должно быть неудобно для сна.
        Если у человека проблемный сон и во время прямых техник он всегда бодр, то ему следует принимать наиболее комфортное положение, какое ему в этот момент больше всего хочется.
        Чем больше вероятность уснуть, тем менее естественное положение тела для сна нужно принимать. Чем ярче и без провалов сознания осуществляются техники и чем хуже обычное засыпание, тем наиболее удобное положение тела нужно принимать. В зависимости от ситуации можно ложиться по-разному и даже находиться в полусидящем положении. Возможно, от попытки к попытке придется менять положения, внося коррективы, связанные с плавающим состоянием сознания.
        ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ПОПЫТКИ
        Практически безнадежно пытаться попасть в фазу прямой техникой, если, ложась в кровать, постоянно думать, что не будет ни сна, ни вставания до тех пор, пока фаза не случиться. Такие грубости в отношения тонкой структуры мозга ничего хорошего не приносят, кроме быстрого эмоционального исчерпания.
        Самые жесткие временные рамки для прямых техник стоят в отношении их выполнения перед ночным сном или среди ночи. Это всего 10-20 минут. Если делать больше, то перебивается сонное состояние, так как мозг получает расслабление от техник и ему уже не так сильно нужно восстанавливаться. Как итог, наступает бессонница. Практически всегда и почти у всех после часа попыток нет сна еще несколько часов. Это отражается на эмоциях не только из-за потраченного времени на засыпание, но и из-за неудачных попыток, постоянного желания спать на следующий день и т.д. В итоге нежелательный сплошной негатив.
        Если в течении 10-20 минут прямые техники перед сном или среди ночи не дали эффекта, то гораздо лучше и проще лечь дальше спать с мыслями, что все получиться в другой раз. И в таком духе действовать все время.
        Конечно, не поспать днем уже не так важно, поэтому попытки в это время могут быть немного дольше, но это не означает, что они будут обладать большим эффектом.
        РАССЛАБЛЕНИЕ
        Во-первых, нужно четко понимать, что сами по себе прямые техники являются методиками расслабления, поскольку никакой фазы не может быть без расслабления.
        Во-вторых, поскольку в самое эффективное время использования прямых техник, перед сном и ночью, и то всего 10-20 минут, вряд ли стоит тратить на расслабление еще дополнительное время или выкраивать его из этих минут.
        В-третьих, правильное и качественное расслабление ? это весьма тонкое дело и многие подходят к нему специфически, итогом чего часто служит совершенно противоположный расслаблению эффект. Например, многие так сильно хотят расслабить свое тело, что в итоге голова находится в таком активном состоянии, будто идет решение сложного математического уравнения. Ни о какой фазе тут и речи идти не может. Ведь главное, это не тело. Тело всегда расслабиться автоматически, когда будет расслаблен разум. И тело, в свою очередь, никогда не расслабиться, если будет активный разум.
        В-четвертых, вместо какого-то технического расслабления можно просто пару минут полежать, о чем-либо подумать. Это и будет наилучшим расслаблением для абсолютного большинства. Дело в том, что таким образом активизируются естественные процессы расслабления и как раз они самые сильные. К примеру, редко кто расслабляется, чтобы уснуть, а ведь сон тоже является сильноизмененным состоянием сознания.
        Совершенно спокойно расслабление можно применять только тем, кто хорошо по опыту знает, что это такое. Как правило, это люди с большим опытом трассовых, медитативных состояний. Но на расслабление в этом случае не должно уходить более 1-3 минут. Большего и не надо, так как любой умеющий расслабляться знает, что о релаксации достаточно только подумать, как она сама настает.
        Мало того, практически любые качественные техники расслабления могут сами по себе служить прямыми техниками, если во время них возникает плавающее состояние сознания. Поэтому при должном опыте с ними тоже можно экспериментировать в направлении покорения фазы.
        ВАРИАНТЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ПРЯМЫХ ТЕХНИК
        Для прямого входа в фазу используются все те же самые техники, что и для непрямого, но при ином принципе выполнения. Сами техники подробно расписаны в §2. Однако в силу того, что при прямом входе в фазу больше нужно пассивных действий, не все техники одинаково хорошо подходят. К примеру, такие активные техники как напряжение мозга не применимы для плавного входа в фазу.
        В своем же выполнении техники отличны от непрямых тем, что могут себя вяло проявлять от самого начала до конца попытки. А ведь если по пробуждению что-то как-то себя проявило, то практически обязательно это можно привести к входу в фазу. То есть, то же фантомное раскачивание перед сном может начаться достаточно быстро, но вот амплитуда не будет так легко прогрессировать, и все выполнение будет заключаться в ритмичном длительном движении. Эффект может появиться не через 10 секунд, а через 10 минут. Это же касается и любых других техник.
        Чтобы начать действовать, как и для непрямых техник, сначала нужно выбрать наиболее подходящие 3-4 техники из тех, что наиболее результативны в этом случае. Чтобы это сделать, нужно сопоставить свои навыки с таблицей эффективности прямых техник:
        Основная разница в работе с техниками заключается во времени использования каждой из них. Если при непрямом входе в фазу, как правило, время тестирования любой конкретной техники занимает всего 3-5 секунд, то в данном случае на это уходит несколько минут. И это время варьируется в зависимости от определенных факторов.
        Существует три основных варианта исполнения техник: классический, чередование и циклирование (как при непрямом входе в фазу). Чтобы понять какой вариант в каком случае нужно использовать, следует воспользоваться следующей таблицей:
        Однако всегда следует начинать с классического варианта, одной техники на всю попытку. Ввиду необычности действий сначала это может держать эмоциями в полном бодрствовании, но потом могут наступать слишком сильные провалы сознания в сон без быстрого возвращения обратно. Поэтому может возникнуть необходимость увеличить динамику, переходом на вариант чередования.
        Чередование является главным вариантом использования непрямых техник, так как очень эластично в применении. Оно само по себе может быть пассивным, если за 15 минут использовать по две техники по пять минут. Или оно может быть активным, если использовать чередование 3 техник по 1 минуте. Все, что лежит между двумя этими крайностями позволяет правильно работать с техниками, выбирая оптимальный вариант для плавающего состояния сознания.
        Если же даже на активной форме чередования будет упрямо происходить засыпание, нужно использовать циклирование из непрямых техник, но с более широким временным диапазоном от 10 секунд до 1 минуты.
        Так как подразумевается долгая работа с техниками и они могут утомлять, то не следует себя мучить, если чего-то не хочется делать. Все должно быть исключительно в удовольствие и без излишнего эмоционального напряжения.
        ПЛАВАЮЩЕЕ СОСТОЯНИЕ СОЗНАНИЯ
        Если проанализировать большинство описаний прямого входа в фазовое состояние из литературы, рассказов, Интернета, семинаров, то можно услышать огромное количество разнообразной информации. Порой одно описание кардинальным образом отличается от другого. Но в большинстве случаев наблюдается одна особенность, которая все это может объединять. Это кратковременные провалы сознания, обрывы памяти, поверхностное засыпание, что и входит в понятие плавающего состояния сознания. Как правило, после такого момента возникают все необычные предфазовые или фазовые ощущения.
        Эти обрывы сознания могут быть буквально секундными, а могут длиться несколько минут и даже больше часа. Они могут быть простым отключением сознанием и проваливанием в темноту, а могут быть и уходом в полноценное сновидение. Они могут быть одиночными и редкими, а могут происходить по нескольку раз в минуту. Суть в том, что при них мозг переключается на иную систему работы, которую как раз легко использовать для фазы, если удастся не подчиняться процессу засыпания.
        Конечно, далеко не каждый провал сознания дает фазу. Провал должен быть достаточной глубокий, чтобы иметь силу. Поэтому за каждым неудачным провалом нужно создавать следующий, но более глубокий.
        
        Главная проблема при плавающем состоянии сознания - это полное засыпание на провалах, вместо временного. Для борьбы с этим как раз и нужны техники. По большому счету они, на самом деле, выполняют скорее вспомогательную функцию и поэтому к ним нет строгого отношения.
        ЛЮБОПЫТНЫЙ ФАКТ!
        Практически не имеет значения, какая из прямых техник используется. Если она приводит к провалам сознания, то она сработает в любом случае.
        Выполняя техники в различных вариациях можно научиться лавировать между полным бодрствованием и окончательным засыпанием.
        Главным противостоянием засыпанию является сильное намерение это не сделать. Выражается оно в том, что во время выполнения прямой техники практик постоянно думает о том, чтобы не заснуть даже если будет проваливаться в сон. Также нужно ставить установку, что как только сознание провалится в сон, тут же произойдет пробуждение.
        Если же наоборот возникает проблема отсутствия провалов как таковых, то тут могут помочь следующие технические хитрости: полная концентрация внимания на действии или наоборот параллельное с техникой размышление и мечтание. Однако стоит отметить, что подобное может происходить лишь на начальных стадиях работы с прямыми техниками. Дело в том, что они обладают сильным усыпляющим эффектом и даже могут служить замечательным инструментом для борьбы с бессонницей какого угодно уровня запущенности. Поэтому почти всегда начинает возникать проблема борьбы с полным отключением при провалах, нежели с их полным отсутствием. Стоит заметить, что если в течение длительного времени прямые техники не приводят даже к легкому дрему или единичным провалам, то имеется какая-то существенная ошибка в техниках или времени их выполнения.
        Регулировать количество провалов еще можно положением тела, временем суток и вариантом исполнения техники.
        При плавающем состоянии сознания попадание в фазу происходит чаще всего благодаря трем основным моментам. Во-первых, на фоне провала может начать хорошо работать какая-то техника. Во-вторых, после провала неожиданно ярко может начать проявляться близость фазы через шум или вибрации. В этот момент можно тут же переключаться на соответствующие им техники: прислушивание и напряжение мозга, которое только в таком случае и может быть применено в отношении прямых техник. В-третьих, на фоне выхода из провала бывает достаточно легко просто разделиться или быстро по предварительным признакам нащупать какую-либо работающую технику.
        Конечно, провалы сознания не обязательны и происходят далеко не в 100% случаев. Но стремление к ним играет огромную роль даже без них самих, ведь провалы не обязательно могут быть яркими. Они могут быть совсем кратковременными и поверхностными. Или они могут совсем не быть и применяемые техники приводят к фазе за счет именно своей собственной работы.
        ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЕ ФАКТОРЫ
        Поскольку при прямых техниках вечером или среди ночи используется естественная волна засыпания организма, то можно этот процесс значительно усилить. Например, прямые техники удаются значительно легче, если наблюдается значительный недосып. Мало того, при этом можно обойтись даже без плавающего состояния сознания. Главное просто не отключиться сразу же, применяя соответствующие варианты техник. Однако не стоит все время издеваться над собой, используя столь изощренный метод, как лишения себя сна на сутки и более. Хотя попытки после двухсуточного бодрствования окажутся во много раз эффективней, но только для опытного и знающего человека, а новичок может тратить много усилий совершенно зря.
        Сильное стремление организма ко сну появляется не только из-за длительного бодрствования, но и физического и морального утомления. Поэтому чем тяжелее был день, чем больше он унес сил и внимания, тем легче окажутся прямые техники. И тут главное быстро не уснуть на них, для чего нужно заранее выбирать более активный вариант исполнения техник, чем обычно.
        СТРАТЕГИЯ ДЕЙСТВИЙ
        Изначально нужно понимать, что прямые техники, в отличие от входа в фазу через осознание во сне или через непрямые техники, далеко не всегда дают быстрого и четкого результата. В начале он вообще может носить случайный характер. Поэтому с прямых техник не только нельзя начинать практический путь, но и нельзя недооценивать его сложности. Не стоит надеяться на быстрый результат. Главное систематически работать над техникой, совершенствуя изо дня в день свое мастерство.
        Если даже после месяца почти ежедневных попыток не был получен результат, все равно нужно продолжать пробовать и совершенствоваться. Тем более, что всегда неудачи упираются в конкретные и понятные ошибки.
        Исходя из того, что с прямыми техниками могут возникнуть трудности, ни в коем случае не нужно забрасывать то, что получалось до них, так как это может вообще временно лишить опыта. Например, непрямые техники. Однако не нужно совмещать и то и другое в один и тот же день. Это расфокусирует внимание и эмоции. Лучше это делать раздельно по дням. Допустим в рабочие будни делать перед сном прямые техники, а в выходные ловить моменты пробуждения для непрямых техник.
        ТИПИЧНЫЕ ОШИБКИ ДЛЯ ПРЯМЫХ ТЕХНИК
        ? Принятие неправильного положения тела.
        ? Когда нет устойчивого удачного опыта, выполнение прямых техник днем (а не вечером или ночью);
        ? Выполнение более одной попытки в день.
        ? Выполнение длительного расслабления перед техниками.
        ? Слишком долгое выполнение техник, более 20 минут.
        ? Забывание ставить установку на пробуждение при провале сознания.
        ? Отсутствие плавающего состояния, хотя оно практически обязательно.
        ? Засыпание на провалах в плавающем состоянии сознания, вместо множественных провалов с пробуждениями.
        ? Забывание техник разделения и ожидание чего-то неизвестного при всплытии из провала, вместо попыток это как-то использовать.
        ? Слишком частая смена техник в основном наборе, вместо планомерного их тестирования.
        ? Задержка дыхания при появлении необычных ощущений, хотя оно всегда должно быть спокойным.
        ? Остановка действий во время появления необычных ощущений, хотя нужно продолжать то, что к ним привело.
        ? Избыточное волнение во время проявления прямых техник, хотя нужно соблюдать спокойствие.
        ? Отсутствие активности в попытках на фоне необычной усталости и недосыпа.
        ? Отсутствие четкого плана действий, хотя нужно заранее хорошо понимать и планировать четкие варианты использования техник, чтобы потом можно было знать свои ошибки.
        ПРАКТИКА ПО §3
        ВОПРОСЫ
        1. После освоения каких техник стоит приходить к прямым?
        2. Дни или недели стоит ждать отдачи от прямых техник?
        3. Днем или вечером лучше делать прямые техники?
        4. Правильно ли делать 3 прямые попытки входа в фазу в день?
        5. Какое положение тела нужно занимать страдающему бессонницей?
        6. Какое положение тела нужно занимать человеку, который быстро засыпает?
        7. Сколько по времени можно выполнять одну прямую попытку?
        8. Когда прямые попытки можно делать больше обычного времени?
        9. Как лучше всего расслабиться неопытному в этом вопросе человеку?
        10. Могут ли прямые техники заменить техники расслабления?
        11. Могут ли техники расслабления заменить прямые техники?
        12. Сколько вариантов исполнения прямых техник?
        13. В каких случаях применяется вариант чередования прямых техник?
        14. Какую технику нельзя использовать для прямого входа в фазу с целью создания плавающего состояния сознания?
        15. Что происходит с сознанием при плавающем его состоянии на прямых техниках?
        16. Нужно ли стараться просыпаться, если на прямых техниках произошло засыпание?
        17. Какая вероятность попасть в фазу без плавающего состояния сознания?
        18. Чем чаще всего заканчиваются неудачные попытки применить прямые техники?
        19. Сексуальные практики перед вечерней прямой попыткой попасть в фазу полезны или нет?
        ЗАДАНИЯ
        1. Выберете наилучшее положение тела для прямых техник исходя из индивидуальных особенностей организма.
        2. Применяйте классический вариант исполнения прямых техник до тех пор, пока это не приведет (несколько раз) к фазе или засыпанию.
        3. Используя комбинации вариантов прямых техник, обязательно добейтесь плавающего состояния сознания.
        4. Во время прямых попыток старайтесь делать не менее трех провалов сознания прежде, чем пройдет 20 минут или наступит засыпание. В таком режиме нужно продолжать до конечного результата: входа в фазу.
        §4. ОСОЗНАНИЕ ВО СНЕ.
        ОБЩИЙ ПРИНЦИП ТЕХНИК ОСОЗНАНИЯ ВО СНЕ
        Техники входа в фазу через осознание во сне заключаются в возникновении осознания, самопонимания в процессе сновидения, что можно перевести в полноценное фазовое переживание. Вопреки распространенному мнению, вхождение во внетелесное переживание через сон мало чем отличается по своей природе от других техник. Конечный результат все равно подходит по основным показателям к диссоциативному переживанию: полное осознание и нахождение вне восприятия физического тела. Реалистичность фазы через осознание во сне также ничем не отличается от других техник и при углублении может превосходить повседневность.
        Если во время сновидения вдруг появилась самопонимание процесса, обычно сопровождаемое яркой мыслью «Я же сплю!», то с этого момента это уже не сон, а фаза.
        Часто новички путают понятие осознание во сне с управляемым сновидением. Управляемый сон - это сон по заказу, на заданную тему, при котором сознание не подразумевается. Кроме того, не все четко понимают, что есть полное осознание во сне. Отчасти сознание там есть всегда, но требуется точно такое же, как в бодрствовании. То есть, не может быть осознания при продолжении сюжета сновидения. Если есть полное понимание, что все вокруг сон, то человек бросает сюжет и начинает делать только то, что ему именно сейчас хочется. И после пробуждения он не должен думать, что действия были абсурдны и необъяснимы.
        Конечно, при осознании во сне действия не должны быть сумбурны и они полностью должны быть подчинены стремлению пережить качественную фазу. Поэтому, осознав во сне, нужно практически всегда тут же приступать к тому, что нужно было бы делать и при прямых и непрямых техниках, то есть углубление, удержание и т.д.
        Техники осознания во сне очень сильно отличаются по своему характеру от любых других, и совершенно не зря подобное направление часто стоит особняком от практик так называемых астральных проекций и внетелесных путешествий. Хотя в своем конечном результате эта техника едва ли чем отличается по свойствам.
        Технические особенности заключаются в том, что не приходится делать конкретные действия для получения сиюминутного результата. То есть, все технические элементы делаются совершенно в иное время от самого осознания. Причина в том, что невозможно совершить какой-либо поступок, если ты себя не осознаешь и не понимаешь, что спишь. Все усилия уходят на то, чтобы это самое осознание по какой-либо причине вдруг возникло.
        ЛЮБОПЫТНЫЙ ФАКТ!
        Если даже практик не обращает внимания на техники осознания во сне, но применяет прямые или непрямые техники, в среднем, каждая пятая фаза все равно бывает через осознание во сне. Это статистически доказано на семинарах Школы внетелесных путешествий.
        Многие стремятся достичь осознания не только каждого сновидения, но и вообще в течение всей ночи, однако это вряд ли возможно по причине физиологических барьеров. Сон и сновидение совсем не зря составляют важную часть человеческой жизни. Имеется важная необходимость отключаться не только телу, но и сознанию, чтобы оно могло бессознательно отсеять и переработать огромное количество получаемой из жизни информации.
        Что касается сроков достижения результата, то из-за не совсем четких действий их практически трудно предугадать. Хотя интенсивность и намеренность непременно оказывает на это влияние. В итоге, осознание во сне может прийти буквально в первый же провал в сон, когда бы он ни был. А может это случиться через две недели или месяц при каждодневных усилиях. Однако данные техники дают гораздо большие гарантии успеха, нежели прямые, и могут сравниться с непрямыми техниками, уступая им разве что скоростью эффекта и количеством вложенных усилий. Мало того, если непрямые техники можно полноценно использовать только когда есть возможность выспаться, то для сознания во сне это не играет большой роли. Исходя из этого, для гарантированного попадания в фазу можно смело использовать данную технику, особенно если с другими видами возникли какие-либо сложности.
        Однако не стоит совмещать различные виды техник с осознанием во сне. Лучше в конкретный промежуток времени концентрироваться на чем-то одном. Любопытно, но при регулярной практике любой другой техники, все равно имеется практически 100% гарантия, что осознание во сне будет происходить спонтанно и нужно обязательно знать, что делать, если это происходит.
        ТЕХНИКИ ОСОЗНАНИЯ ВО СНЕ
        Совершенно спокойно можно применять несколько техник для осознания себя во сне одновременно. Они не только сочетаемы друг с другом, но и могут взаимодополняться таким образом.
        ЗАПОМИНАНИЕ СНОВ.
        Бытует мнение, что не каждый человек видит сны. Это одно из самых известных и распространенных заблуждений. Этого просто не может быть. Проблема совсем не в том, что можно не видеть сна, а в том, что не каждый их запоминает. Даже тот, кто видит сны, помнит по пробуждению лишь малую толику от их реального количества. То есть не стоит думать, что, если человек не помнит сны, осознать себя во сне невозможно. Нужно просто пытаться использовать разные техники.
        В то же время существует прямая зависимость вероятности осознания во сне от количества запоминаемых снов. Поэтому самой основной техникой безусловно считается развитие памяти после сновидений. По сути, все упирается в сознание, которое очень взаимосвязано с процессами запоминания. В сновидение сознание есть, но оно лишено быстрой, оперативной памяти, поэтому имеется знание о том, кто ты, как тебя зовут, как ходить, как говорить, но нет знания о том, как текущие события связаны с теми, что были минуту назад и каков в них смысл.
        Увеличивая количество запоминаемых сновидений, мы развиваем оперативную память во сне, что позволяет сначала видеть более реалистичные сны, а затем все чаще осознанные.
        Технически увеличение запоминаемых снов осуществляется тремя вариантами.
        Во-первых, это простое вспоминание всех сновидений по пробуждению. Встав утром, человек в первую очередь должен в течение первых минут вспомнить как можно больше снов за ночь. Это нужно делать очень внимательно и старательно, так как именно эти факторы укрепляют память. При возможности, нужно уже днем или еще лучше перед ночным сном снова вспомнить эти сны в подробностях или хотя бы в основных сюжетах.
        Во-вторых, еще более эффективным является не простое запоминание и фиксирование снов в уме, а их записывание в специальном дневнике сновидений. Делается это также утром, когда память еще свежа. Причем, чем подробней будет описан сюжет, тем больше это будет сказываться на эффекте. Кроме того, записывание очень сильно повышает осознанность действий и стремлений. Сам дневник можно время от времени перечитывать, чтобы вспоминать давние сны.
        В-третьих, необычный вариант запоминания снов заключается не в простой попытке их помнить, но и создания своеобразной карты мира сновидений (картография). Это похоже на ведение дневника, но повышенный уровень осознанности набирается на попытке соединить все сюжеты на карте. Сначала записывается один сон с описанием места действий, что отмечается на карте. Потом еще такой же сон и еще. Через несколько сновидений обязательно возникает сюжет, который так или иначе связан с местом сновидения, которое уже записывалось. Эти два близких по месту происшествия сновидения отмечают на карте рядом. Со временем таких снов становится все больше и больше, а карта тем временем становится все более целостной, а не разрозненной. Как итог, увеличивается и количество запоминаемых снов, и их реалистичность, и постепенно все чаще приходит осознанность.
        Чтобы запомненных снов было больше, лучше их фиксировать в памяти не по окончательному пробуждению, а при временном. Осуществляется это быстрым отмечанием на листке бумаги одной фразой или даже ключевыми словами сюжетов последних сновидений с последующим очередным засыпанием. Потом по зацепкам вспоминается большая часть зафиксированных снов.
        Итог применения техники запоминания снов проявляется сначала в виде стремительного увеличения количества сновидений. Когда их становится много (от 5-10), начинает регулярно проявляться осознанность.
        НАМЕРЕНИЕ.
        Огромное и ключевое значение имеет повышенное внутреннее желание пережить осознание во сне. Намерение само по себе крайне важно для любых техник, но именно в данном случае оно может иметь самое главное значение. Дело в том, что создание намерения связано с созданием внутреннего стремления, которое отражается как в осознанные, так и неосознанные моменты. Мало того, высокое намерение по факту является своего рода программированием ситуации.
        Осуществляется данная техника как общим высоким желанием осознать себя во сне в течение бодрствования, так и перед непосредственным моментом засыпания. Особенно актуален второй подход. Перед ночным, утренним или дневным сном нужно просто очень ярко захотеть во что бы то ни стало осознать сновидения, которые предстоят. Желательно не просто захотеть этого, как факта, но и продумать, какие действия в удачном случае будут производиться и как это все можно для чего-либо использовать.
        СОЗДАНИЕ ЯКОРЯ (ВТОРОЕ ВНИМАНИЕ).
        Поскольку осознание во сне не связано с конкретными действиями во сне, так как это не возможно, а привычное восприятие продолжает работать, то можно использовать искусственно созданный условный рефлекс. Суть техники заключается в приучении сознания одинаковым образом реагировать на определенные раздражители, которые встречаются как в бодрствовании, так и в сновидении. Другими словами это попытка создать привычку что-то делать в определенной ситуации.
        К примеру, в бодрствовании нужно каждый раз задавать себе вопрос «Не сплю ли я?», если перед взором возникает якорь. Якорем может быть любой объект, который встречается относительно часто и в бодрствовании и во сне: собственные руки, красные предметы, бег, вода и т.д. Сначала ученик-практик далеко не всегда может задавать себе этот вопрос, когда встречается условленный якорь, но с тренировкой и стремлением это достаточно легко удается. Проходит еще некоторое время и такой же вопрос человек по привычке неосознанно начинает себе создавать, когда встречает якорь не только в бодрствовании, но и во сне, что и приводит к осознанию.
        Важно отметить, что нужно не просто задавать самому себя этот вопрос, но и важно отвечать на него внимательно, стараясь отстраниться от окружающих событий, чтобы ответить максимально объективно и непредвзято. Если этого не будет, то даже задав себе такой вопрос во сне, ответ на него будет такой же как в бодрствовании, то есть уже не верный.
        ЕСТЕСТВЕННЫЕ ЯКОРЯ.
        Кроме создания умышленных якорей, способных при тренировке вызывать осознание сновидения, следует больше обращать внимания на естественные якоря. Это те объекты и действия, которые наиболее часто вызывают осознание во сне у людей даже вне стремления это сделать. Само понимание существования таких якорей вдвойне увеличивает их проявление.
        В основе своей это такие переживания во сне как: собственная смерть, острая боль, сильный страх, стресс, полет, удар током, сексуальные ощущения, сон о фазе и сон о входе в фазу. Во время умышленного достижения осознания во сне данные якоря должны срабатывать практически в 100% случаев.
        САМОАНАЛИЗ.
        Значительно помогает осознавать себя во сне постоянный анализ сновидений на причину отсутствия осознанности. Суть в том, что за всю свою жизнь сознание человека привыкает к парадоксальностям сновидений и не обращает на них никакого внимания. Выражается это в неспособности понять, к примеру, что красный крокодил не может не только говорить с нами, но и вообще быть красным и находиться в нашей квартире. Во сне мы к таким вещам относимся практически всегда без сомнения. Суть самоанализа как раз состоит в том, чтобы вспомнить сны за ночь и хорошенько подумать над тем, почему парадоксальности не были распознаны адекватно.
        С опытом каждодневный анализ сновидений на их соответствие реальности начинает отражаться на мышлении непосредственно во сне. К примеру, тот же красный крокодил тут же начинает вызывать сомнение, толкающее к размышлениям, способным вывести на понимание, что все окружающее является сном.
        ДЕЙСТВИЯ ПРИ ОСОЗНАНИИ ВО СНЕ
        Чтобы осознание во сне приводило к полноценному фазовому переживанию, нужно обязательно знать, какие варианты действий на этот случай имеются.
        Основных вариантов три. Самый лучший из них - это сразу же после осознания приступать к техникам углубления, что должно делаться в любом случае в первую очередь даже при других техниках. Углубление осуществляется прямо в месте сюжета. Это поможет практически гарантировано зацепиться за фазу. Дальше нужно будет действовать исходя из плана действия в фазе.
        Достаточно опасно во время осознания сновидения пытаться вернуться в тело, чтобы тут же выкатиться из него у себя в комнате, если предварительно не углубиться. Это может привести к тому, что, легко вернувшись в тело, можно с ним уже не разделиться, так как фаза становится значительно слабее, если физические ощущения совпадают с положением реального тела. Если же такой вариант применять, то, чтобы вернуться в тело, о нем зачастую достаточно просто подумать, как перемещение происходит почти мгновенно.
        Также можно при осознании сновидения сразу применять техники перемещения для попадания в какое-либо нужное место. Этим вариантом действий также опасно пользоваться без изначального углубления, так как перемещение при неуглубленной фазе чревато возвращением в бодрствование. Перемещение очень часто сопряжено с дополнительным спадом глубины фазового состояния.
        СТРАТЕГИЯ ДЕЙСТВИЙ
        Стремление к осознанию во сне должно быть постоянным. Если применять соответствующие техники от случая к случаю, не создается необходимый внутренний фон мышления.
        Как правило эффект от применения техник входа в фазу через сон проявляется через несколько недель, а затем приобретает все более ярко выраженный эффект. Если же по прошествии месяца или двух результата нет, то либо стоит на неопределенный срок отказаться от данных техник, либо сделать перерыв на неделю-две, чтобы подойти к вопросу с новыми силами.
        Часто при получении эффекта практик перестает применять техники, так как их влияние не очевидно. В итоге быстро начинает спадать количество осознаний во сне. Поэтому не стоит полностью отстраняться от техник при получении результата, хотя можно к ним начинать относиться легче.
        ТИПИЧНЫЕ ОШИБКИ ДЛЯ ОСОЗНАНИЯ ВО СНЕ
        ? Отношение к осознанию во сне, как не к фазовому состоянию, хотя это одно и тоже явление.
        ? Попытка достижения осознания во сне вместе с другими видами техник входа в фазу, когда на этом лучше концентрироваться отдельно.
        ? Недостаточное желание пережиться осознание во сне непосредственно перед засыпанием, хотя это самый важный момент.
        ? Продолжение подчиняться сюжету сна даже после осознания, хотя дальнейшие действия должны быть самостоятельными.
        ? Неверный ответ на вопрос «Не сплю ли я?» даже во сне.
        ? Забывание о том, что при осознании во сне обязательно нужно (как и при других техниках) сразу приступать к углублению, а потом не забывать про удержание.
        ? При техниках развития памяти вспоминание только самых ярких сновидений вместо всех подряд.
        ? Нерегулярная концентрация на техниках осознания во сне, хотя это необходимо.
        ПРАКТИКА ПО §4
        ВОПРОСЫ
        1. Чем отличается внетелесное переживание от осознанного сновидения?
        2. Отличается ли реалистичность пространства при осознании во сне от бодрствования?
        3. Какую можно применить технику непосредственно в сновидении, чтобы его осознать?
        4. Можно ли получить осознание во сне с первого раза?
        5. Правда ли, что не всем людям сняться сны?
        6. Почему для осознания во сне важно научиться запоминать больше сновидений?
        7. Что такое картография сновидений?
        8. Что нужно обязательно делать при засыпании, чтобы пережить осознанное сновидение?
        9. Может ли обычная линейка стать якорем для осознания во сне?
        10. Какие переживания во сне часто спонтанно вызывают осознание?
        11. Что нужно сразу делать, осознав себя во сне?
        ЗАДАНИЯ
        1. Каждый день, непосредственно перед сном, максимально эмоционально желайте осознать грядущие сновидения.
        2. Каждый день по пробуждению вспоминайте или записывайте все сюжеты снов.
        3. Добейтесь хотя бы одного осознания во сне.
        §5. НЕАВТОНОМНЫЕ СПОСОБЫ.
        СУТЬ НЕАВТОНОМНЫХ СПОСОБОВ ВХОДА В ФАЗУ
        Неавтономные способы входа в фазу представляют собой различного рода внешние воздействия, способные помочь или сразу ввести практика в нужное ему состояние. Это могут быть компьютерные программы, приборы, какие-то физические действия, воздействия помощника и даже химические средства. В определенных случаях некоторые из них могут помочь.
        Но не стоит надеяться на какое-то волшебное средство ввода в фазу, которое автоматически избавит от проблем с входом и сделает этот процесс легким и непринужденным. Если бы таковые средства имелись, то сама тематика давно бы уже находилась на ином уровне развития и распространенности в обществе, так как стала бы очень доступной.
        По факту, нет реальных средств, способных устойчиво вводить в фазовое состояние. По своей природе они больше вспомогательные, а потому работают очень не стабильно. Как итог, чем больше практик может сделать самостоятельно, тем больше они ему полезны и эффективны. Если же у человека нет навыков самостоятельного овладения входом в фазу, то результат вообще будет чаще носить абсолютно случайный характер.
        Причина слабой эффективности неавтономных способов ввода в фазу заключается в том, что никто точно не может определить саму физиологию процесса фазового переживания. Известны лишь общие черты и не более чем. А чтобы это состояние четко навязывать, нужно механизм его возникновения понимать четко. Поэтому все существующие технологии либо пошли по заведомо ошибочному пути (синхронизация работы полушарий мозга), либо путем улавливания и использования каких-то косвенных показателей (технологии напоминания).
        ТЕХНОЛОГИИ НАПОМИНАНИЯ
        Из всех ныне существующих способов ввода человека в фазовое состояние сторонним воздействием технологии напоминания обладают самым высоким результатам.
        Принцип их действия достаточно прост: либо специальные приборы улавливают фазу быстрого сна (ФБС) и подают сигналы спящему, чтобы он осознал себя во сне или проснулся и быстро применил непрямые техники. Либо компьютерные программы просто в заданный интервал времени подают спящему различные сигналы, чтобы один из них выпал на ту же ФБС или просто разбудил и позволил применить непрямую технику.
        Более сложные технологии, связанные с распознанием фазы быстрого сна, можно приобрести в специализированных магазинах или заказать в Интернете. Работают они за счет того, что датчик движения в специальной ночной маске улавливает определенную частоту движения глазных яблок во время ФБС. Затем светом, звуком, вибрацией или смешанными вариантами аппарат подает мягкие сигналы практику. Тот, в свою очередь, должен просто помнить, что должен получить сигнал, а уже во сне среагировать на него и тем самым попасть в фазу через осознание во сне.
        Однако теория гораздо краше практики. Во-первых, мозг очень быстро вырабатывает устойчивость к подобным внешним раздражителям и просто перестает на них реагировать, в следствие чего подобные технологии чаще одной-двух ночей в неделю не используются. Во-вторых, практик в любом случае будет во сне улавливать лишь маленькую часть сигналов, а осознано реагировать на них еще в меньшем случае. Данные технологии больше эффективны не для подачи сигналов во сне, как были задуманы изначально, а для пробуждения человека без движения на стадии ФБС, когда проще всего применить непрямые техники.
        На международном рынке майндмашин, как называются все приборы, позволяющие переживать измененные состояния сознания, подобные напоминающие аппараты весьма распространены в разных ценовых категориях, в зависимости от качества подаваемых сигналов: DreamStalker DreamMaker (NovaDreamer), REM-Dreamer, Астральная катапульта и мн.др. Не лишним будет отметить, что в большинстве случаев заплаченная за такие вещи стоимость - выброшенные на ветер деньги, так как результат никто не гарантирует и часто он единичного характера. Кстати, подобные, казалось, сложные аппараты можно самостоятельно собирать в домашних условиях на основе специальной программы и обычной оптической мыши от компьютера, схему изготовления чего можно легко найти в Интеренете.
        Однако не ниже эффект наблюдается, если практику будет во время сна просто подаваться периодичный звуковой сигнал, который либо выпадет на сновидения, либо разбудит для применения непрямых техник входа в фазу. Эту технологию легко использовать любому человеку с помощью компьютера, простого музыкального плеера и даже будильника в мобильном телефоне. Нужно лишь записать определенные короткие звуки или фразы для пробуждения и пустить их проигрываться во время сна через 15-30 минутные интервалы времени.
        Если все же практик решил использовать подобные программы, то ему следует учесть несколько основных правил, без соблюдения которых эффект будет значительно ниже. Во-первых, использовать майндмашины для осознания во сне следует не более 2 раз в неделю, иначе появится привыкание. Во-вторых, использовать их лучше на фоне отложенного метода, который рассматривался в контексте непрямых техник. То есть, лучше на фоне возможности спать без ограничений, надевать маску или наушники после прерванного 6-часового сна и ложиться спать дальше. В оставшиеся 2-4 часа сон будет поверхностным, почему будет больше ФБС и сознанию будет проще уловить сигналы. В-третьих, имеет смысл сначала овладеть и хорошо понять смысл непрямых техник, так как это пригодиться в абсолютном большинстве случаев.
        РАБОТА В ПАРЕ
        Вторым по эффективности неавтономным способом входа в фазу можно считать работу в паре. Смысл заключается в том, что два практика делятся на активного и вспомогательного. Активный пытается войти в фазу, а вспомогательный оказывает ему различного рода помощь в этом направлении.
        К примеру, активный практик ложиться спать, а вспомогательный находится рядом в ожидании, когда первый заснет. Затем вспомогательный начинает следить за глазами спящего, ожидая начала фазы быстрого сна, характеризующейся, главным образом, частыми движениями глаз спящего. Поскольку этот тот самый момент, когда он видит сновидения и когда лучше всего попасть в фазу даже по пробуждению, вспомогательный практик шепчет на ухо информацию о происходящем сновидении и о том, что нужно понять, что все текущие события вокруг спящего - сон. Можно варьировать громкость слов, а самого спящего в это время трогать, чтобы придать дополнительную силу сигналу. Также весьма эффективно мигать фонариком в глаза.
        Активный практик должен уловить сигналы не просыпаясь и тут же быстрым цикличным движением глаз подать знак, что его сознание находится в бодрствовании. Если этот знак не подать, помощник будет продолжать будить, чем может окончательно разбудить.
        Если активному практику удержаться в сновидении не получилось, то он должен применить непрямые техники, для чего по пробуждению ни в коем случае нельзя двигаться и терять даже секунды времени на размышления. Если по истечении попытки в фазу попасть не получается, нужно дальше засыпать с намерением сделать еще одну попытку.
        Как правило, хватает несколько подобных опытов для получения результата. Делать их лучше всего при дневном сне или при том же отложенном методе, который применяется для непрямых техник, то есть при утреннем прерывании ночного сна.
        ТЕХНОЛОГИИ СОЗДАНИЯ СОСТОЯНИЯ
        Стремление создать прибор, который легко вводил бы человека в нужное фазовое состояние, привело к появлению самых разных технологий, претендующих на такую роль. Как отмечалось, в действительности ни одна идея себя не оправдала.
        Наибольшую известность получила система синхронизации частот работы полушарий мозга («Hemi-Sync»), которую продвинул американский исследователь-эзотерик Роберт Монро. Суть идеи заключалась в том, чтобы вызвать внетелесное ощущение путем достижения синхронности в разных полушариях головного мозга. Как известно, в нормальном состоянии работа мозга выглядит весьма разобщено. Но проблема в том, что подобный подход выглядит весьма парадоксально, так как нет никаких хотя бы околонаучных сведений, что синхронизация может влиять на восприятие человека, ведь за него, в первую очередь, отвечает кора головного мозга, определенные ее участки. Еще в начале ХХ века стало известно, что ключевую роль в подобных процессах играет вариация торможения и активности в коре мозга, а не какой-либо другой показатель.
        Ключ к решению проблемы облегчения входа в фазовое состояние нужно искать именно в процессах торможения в коре мозга, но система синхронизации никакого отношения к этому не имеет. Выглядит весьма странно сама идея навязывать определенную электрическую активность в мозгу звуками разных частот. Как итог, комбинация шумов и звуков, которыми предлагается вызвать выход из тела, играет роль внушающего и напоминающего фактора. Подобная система, если и работает, то часто только после длительного использования. Мало того, она может сработать всего один-два раза. Ну, а самое главное, что эта система просто помогает находиться в плавающем состоянии сознания, так как не дает заснуть, или будит ото сна, что само по себе хороший шанс попасть в фазу непрямым способом.
        Идея звуками навязывать различные фазовые состояния получила широкое распространение. В результате появилось множество других программ и технологий. Например, Brain Wave Generator (BWG), которая позволяет практику самостоятельно экспериментировать с самыми разными звуками, частотами и вариациями подачи. Но эффект тот же - напоминание при засыпании или удержание в переходном состоянии. А если так, то вообще нет разницы слушать ли именно подобные звуки или обычные музыкальные композиции.
        Поскольку описанные технологии так и не дали ожидаемого эффекта, работа над поиском новых не прекращается ни на минуту. Все больше возникает идей и даже конкретных приборов, которыми пытаются оказывать влияние неинвазивными способами, то есть без воздействия на ткани, сразу на мозг, его определенные части. К примеру, существует предположение, что внетелесное переживание может вызвать электромагнитное воздействие на левую угловую извилину. Но все это упирается лишь в предположения и на данный момент гораздо легче и гарантировано можно попасть в фазу только самостоятельно.
        ГИПНОЗ И ВНУШЕНИЕ
        Малоизученной возможность освоить фазу является гипнотическое воздействие на человека. Речь идет о том, чтобы гипнолог внушением или установками ввел в фазу среднестатистического человека. То, что это актуально для личностей, которые легко поддаются сильному внушению, практически не поддается сомнению, но таковых не более 1% от всего населения.
        Представляется маловероятным, что будет известна технология и найдется такой высококлассный гипнолог, который сможет легко вводить в фазу прямым способом простым внушением. Ввиду особенностей восприятия человека, это слишком сложно, чтобы на это даже рассчитывать.
        Зато практически наверняка можно утверждать, что вполне достижимы внушения для большего количества осознания во сне или большего количества пробуждений без движений с вспоминанием непрямых техник. То есть, гипнолог уже сейчас таким образом может помочь человеку с техниками входа в фазу, но, опять же, это только вспомогательный фактор, ведь все равно все будет зависеть только от самого практика.
        ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ СИГНАЛЫ
        Чтобы помочь себе попасть в фазу, некоторые практики прибегают к весьма изощренным методам. В основе своей они касаются входа в фазу непрямым способом или через осознание во сне. Однако опытные люди вряд ли все эти вещи используют в качестве основных инструментов освоения фазы, так как только чистые, без чьей-либо помощи достигнутые результаты обладают наибольшей стабильностью и эффективностью.
        Самой простой, но при этом далеко не худшей возможность себе помочь попасть в фазу, является создание знака, который помогал бы человеку осознано пробуждаться и применять непрямые техники. Сделать это можно повязкой на глазах, туго затянутой веревкой на руке или ноге и т.д.
        Действие заключается в том, что, проснувшись, человек в первую очередь почувствует знак и это вызовет воспоминание о желании применить техники. Кстати, действие майндмашин часто также упирается в такой простой эффект. Они сами по себе просто напоминают человеку, что он собирался что-то делать, а ведь именно эта память чаще всего является главным препятствием для самых легких непрямых техник входа в фазу.
        Более изощренным вариантом создания знака является умышленное засыпание, после которого может наступить онемение каких-либо частей тела. Проснувшись, практик сразу это почувствует и вспомнит о фазе. Мало того, в самой затекшей части тела легко вызвать фантомные раскачивания. Естественно, онемение не должно быть слишком сильным. К примеру, можно засыпать лежа на спине со сложенными на груди или за головой руками. Также можно просто лечь на руку. Все эти и многие другие действия неизбежно вызывают нарушения кровотока, что через некоторое время вызывает онемение, за которым может последовать пробуждение.
        Для осознанного пробуждения или осознания во сне особой популярностью пользуются различного рода эксперименты с физиологическими потребностями организма. К примеру, практик лишает себя воды в течение суток до попытки попасть в фазу. Во сне он начинает тянуться к воде, что может послужить сигналом сознанию, что все вокруг сон. Либо жажда заставляет человека просыпаться чаще обычного, что каждый раз можно использовать для непрямой попытки попасть в фазу. Как альтернатива лишению воды, предлагается просто перед ночным сном больше употреблять в пищу соленых продуктов.
        Существует и ровно противоположная методика. Предлагается наоборот пить как можно больше воды перед сном. Желание опорожнить мочевой пузырь заставит человека просыпаться чаще обычного, что, естественно, можно использовать для непрямых техник. Также это может послужить причиной осознания во сне.
        Стоит отметить, что подобные мучения и издевательства над собой не должны восприниматься нормально, так как существуют более приятные самостоятельные техники, для осуществления которых нужно только воля и желание.
        Существует также методика, позволяющая помогать себе и при прямых техниках. Суть ее в том, чтобы просто засыпать с рукой, которая будет полностью расслаблена до локтя, а дальше будет стоять на нем, удерживаясь на весу. Эффект возникает в тот момент, когда организм отключается при засыпании и рука падает. Этим ощущением практик получает сигнал, что только что был обрыв сознания и можно быстро попробовать прокрутить техники для входа в фазу. Если же войти в фазу не получается, нужно снова засыпать с поднятой от локтя рукой. Не стоит надеяться на данную методику, как панацею, но некоторым она помогает, хотя, конечно, далеко не с первой попытки.
        ХИМИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА
        Изначально история развития фазового состояния бок о бок шла с применением различных вспомогательных средств. В давние времена это были растения и грибы. До сих пор в изолированных культурах применение специальных трав, грибов и кактусов считается нормой. Например, для сибирских шаманов и североамериканских индейцев. На фоне стремления к познанию, все эти вещи в ХХ веке докатились до всех уголков развитого мира, принеся, по сути, обратный развитию эффект.
        В современное время появились разнообразные химические препараты и растительные средства, но не стоит даже упоминать их названия в контексте данного учебника. В определенных странах они официально считаются наркотиками, а где-то все еще продаются в аптеках.
        Проблем в использовании такого рода вспомогательных средств две. Во-первых, практика фазы за счет приема химических препаратов и различных растительных средств - это, по факту, путь не к развитию, а к деградации. Наркомания и саморазвитие вещи разные и никак не совместимы. За легкими эмоциями обязательно последует зависимость и проблемы со здоровьем.
        Во-вторых, находясь под действием подобных средств, человек хотя и переживает внетелесное ощущение, но качество его совершенно иного характера. И дело вовсе не в глубине фазы или ее устойчивости, а дело в самом практике, его сознании. Принимаемые вспомогательные средства вместе с изменением процессов в мозге меняют и самопонимание человека. А ведь фазе должно в обязательном порядке сопутствовать два фактора: внетелесное ощущение и полное осознание. Если чего-то из этих двух моментов нет, то переживаемое состояние не является фазой в принципе. Мало того, если исследовать описания таких переживаний, то сразу становится заметным полное отсутствие контроля над происходящим.
        Как итог: применение любого рода химических или растительных препаратов для достижения фазы исключено, так в итоге невозможно получить полноценную фазу и сохранить здоровье.
        БУДУЩЕЕ НЕАВТОНОМНЫХ СПОСОБОВ ВХОДА В ФАЗУ
        Хотя к текущему моменту нет хороших и легких неавтономных технологий входа в фазу, мое мнение, что именно за ними будущее.
        Только при создании таких технологий фаза перестанет быть уделом узких кругов, а станет распространена в массах. Только тогда исчезнут некогда справедливо выработанные стереотипы и предрассудки о мистической природе явления. Только тогда фазовое состояние получит должное внимание исследователей и сама она получит развитие во всех направлениях.
        Когда будет способ сторонними методами легко ввести в фазу человека, это будет огромный шаг для всего человечества. Дело в том, что дальше неизбежно будут созданы технологии навязывания и считывания переживаний в фазе, что откроет перед каждым невероятные возможности. К примеру, можно будет кино смотреть не по телевизору, а участвовать в его событиях; товары из магазинов пробовать и примерять дома; путешествовать по необычным мирам; компьютерные игры заменятся аналогичными, но физическими по ощущениям переживаниями и многое много другое.
        Следующим этапом будет соединение этих переживаний разных практиков в один целостный мир с помощью уже сейчас существующих цифровых сетей. Тогда это будет полноценный параллельный мир - Матрица, Майндент (Mindnet). Он откроет перед всеми еще больше возможностей, особенно коммуникационного характера. К примеру, общаться можно будет с человеком с другого конца Земли не только по видеосвязи, но и буквально глаза в глаза, со всеми вытекающими для такого процесса возможностями. И все это только мизер от тех возможностей, которые откроются перед каждым. Первый шаг к этому будущему ? прикладная практика фазы уже сейчас, но обязательно с прагматичным пониманием ее природы.
        ТИПИЧНЫЕ ОШИБКИ ПРИ НЕАВТОНОМНЫХ СПОСОБАХ
        ? Уверенность, что специальные приборы могут помочь попасть в фазу, если даже не получается самостоятельно, хотя самому попасть в фазу гораздо проще в любом случае.
        ? Трата большого количество времени и усилий на различные технологии создания фазового состояния, хотя таковых просто нет в природе.
        ? Каждодневное использование технологий напоминания, хотя нужно ими пользоваться не более 2 раз в неделю.
        ? Использование технологий напоминания всю ночь, хотя гораздо лучше это действует только при отложенном методе.
        ? Использование технологий напоминания без внутренней установки реагировать на сигналы соответствующим образом, хотя это одно из главных составляющих успеха.
        ? При работе в паре использовать первые ночные часы сна, хотя в это время стадия ФБС проявляется редко и на короткие промежутки.
        ? Слишком яркие сигналы вспомогательного практика при работе в паре, вместо мягких, ведь существует угроза пробуждения.
        ? Использование гипнолога непрофессионала для внушения большего числа осознанности во сне.
        ? Использование установок гипнозом практиком, который не подвержен внушению.
        ? Каждодневное использование физиологических сигналов в ущерб комфорту, вместо получения удовольствия от практики.
        ? Уверенность, что химическое достижение диссоциативного переживания является нормой, хотя это ровняется употреблению наркотиков.
        ПРАКТИКА ПО §5
        ВОПРОСЫ
        1. Можно ли считать техники, основанные на дыхании, неавтономными способами входа в фазу?
        2. Какое неавтономное и нехимическое средство позволяет любому человеку с первого раза попадать в фазу?
        3. Почему пока невозможно создать прибор, вводящий в фазу?
        4. Можно ли использовать технологии напоминания для помощи в преодолении трудностей с осознанным пробуждением?
        5. Что будет если технологии напоминания использовать неделю подряд?
        6. Можно ли в технологиях напоминания использовать световые сигналы?
        7. Может ли помочь обильное употребление соленой пищи перед сном для входа в фазу?
        8. Поможет ли тугая резинка на носках входу в фазу?
        9. Обязательно ли обоим практикам попадать в фазу при работе в паре?
        10. Можно ли сравнить вспомогательного практика при работе в паре с технологией напоминания?
        11. В какой момент должен подавать сигналы о сне вспомогательный практик спящему?
        12. Каждому ли человеку подойдет внушение гипнологом для входа в фазу?
        13. Почему технологии создания фазового состояния иногда работают, хотя в основе своей используют ошибочные теории?
        14. Что не хватает в фазе, вызванной химическим путем?
        ЗАДАНИЯ
        1. Попробуйте несколько раз при отложенном методе применить какой-нибудь прибор на основе напоминания или проигрывайте для этого короткий файл с интервалом в 15 минут.
        2. Перед ночным сном или при отложенном методе попробуйте несколько раз применить для входа в фазу метод поднятой руки.
        3. Если есть возможность, попытайтесь добиться фазы работой в паре.
        ЛЕГЕНДАРНЫЙ СЕМИНАР МИХАИЛА РАДУГИ
        ВЫХОД ИЗ ТЕЛА ЗА 3 ДНЯ
        ПОСЕТИТЬ В МОСКВЕ:
        Записаться: +7(926)695-89-61. Подробно.Подробно.( ЗАКАЗАТЬ ПОЧТОЙ (ПО МОСКВЕ КУРЬЕР):
        11 часов чистой практики на 6 DVD
        Заказать: +7(926)695-89-61. ПодробноПодробно(
        ЛЕТНИЙ СЪЕЗД ПРАКТИКОВ НА МОРЕ
        Занятия для любого уровня и обучение
        будущих преподавателей
        ПодробноПодробно( ЧАСТЬ II.
        УПРАВЛЕНИЕ ВНЕТЕЛЕСНЫМ СОСТОЯНИЕМ
        §6. УГЛУБЛЕНИЕ.
        ОБЩИЙ ПРИНЦИП УГЛУБЛЕНИЯ
        Углубление - это технология доведение фазы до состояния полной реалистичности восприятия и осознания.
        Фаза - это не некое четкое и фиксированное состояние, в котором ты либо находишься, либо нет. Это область состояний, характеризующихся переходом от обычного восприятия физического тела к полному отчуждению от него с сохранением сознания и реалистичности восприятия, но уже другого пространства. Начинается этот переход с ощущения обычного повседневного тела. Затем может возникнуть момент неопределенности без четкого ощущения какого-либо одного тела. Потом тело восприятия переходит в пространство фазы, а физическое тело остается лишь в воспоминаниях. Однако все ощущения при этом могут быть на самом поверхностном уровне, например, зрение может быть смутным или его вообще может не быть. Нужно обязательно знать, что с этим всем делать.
        Полноценное переживание фазы обязательно характеризуется степенью реалистичности не меньшей, чем в окружающем нас повседневном мире. Почти в половине случаев практики отмечают, что даже реальный мир меркнет в сравнении с красочностью и детализацией пространства фазы. При входе в фазу мы должны первоначально достичь именно такого состояния перед тем, как приступать к каким-либо иным действиям. Причем реалистичность, которую необходимо достичь, касается не только зрения, но и осязания, вестибулярных ощущений, слуха и т.д.
        
        Пока не будет произведено углубление, не будет полного привычного восприятия пространства. Следовательно, не будет смысла вообще находиться в фазе и как-то ее использовать. К примеру, зачем пытаться найти там человека, если даже нельзя будет разглядеть его глаз?
        В значительной части случаев углубление в фазе не востребовано, так как изначально может присутствовать не только полная реалистичность, но и геперреалистичность. В таких ситуациях углубление можно пропускать и сразу приступать к запланированным действиям.
        Кроме того, углубление несет в себе значение также и для длительности удержания в фазе. Если приступать к действиям, не доводя фазу до полной реальности восприятия, она практически всегда будет только из-за этого длиться в несколько раз меньше, чем могла бы. Ну, а свойства пространства фазы также крайне сильно зависят от ее глубины. Например, когда все размыто и нечетко, стабильность объектов очень слабая.
        Существует четкая связь реалистичности фазы от степени ее осознанности, поэтому для четкой работы сознания также очень важно изначально углубиться в фазе по максимуму.
        
        ЛЮБОПЫТНЫЙ ФАКТ!
        Часто реалистичность пространства фазы столь велика, что вызывает неуправляемый страх или просто шок.
        Само углубление нужно начинать осуществлять только после окончательного разделения с телом. Если это сделать раньше, то фаза может закончиться. Если окончательное разделение с телом из-за чего-либо не происходит, необходимо использовать первичное углубление. Что касается непосредственно техник углубления, то существует одна основная и несколько второстепенных. Для полноценной практики достаточно только основной, не представляющей из себя ничего сложного.
        ЛЮБОПЫТНЫЙ ФАКТ!
        Незнание техник углубления породило огромное количество неоправданных теорий и предрассудков. Причина в том, что некоторые практики разные степени глубины фазы принимают за разные состояния и даже миры, не зная, что существуют простые действия, способные все это привести к одному и тому же результату.
        Какая-то часть случаев попадания в фазу будет не подчинена техникам углубления и они не помогут достичь хотя бы той же реалистичности восприятия, что и в повседневности. В таких ситуациях нужно попытаться в течении 20-40 секунд применить техники, в том числе чередуя их. Если они не помогут, можно приступать к путешествию в фазе в имеющемся состоянии. Это лучше чем ничего. К тому же существует вероятность, что позже фаза сможет подчиниться углублению или сама станет абсолютно четкой.
        ПЕРВИЧНОЕ УГЛУБЛЕНИЕ
        Цель первичного углубления ? полностью разделиться с телом, чтобы можно было приступать к дальнейшим действиям, в том числе, к основному углублению. Слишком ранее углубление может привести к фолу, то есть к непреднамеренному выходу. Само первичное углубление состоит из достижения двух основных стремлений: полного размещения ощущаемого тела с физическим и фиксирования в пространстве фазы.
        Как только происходит разделение с телом, необходимо в первую очередь принять положение максимально отличное от того, в каком находится физическое тело в реальности. Чем больше будет соответствий, тем слабее будет фаза и тем быстрее она закончиться. К примеру, если происходит горизонтальный взлет, нужно сразу же повернуться на 180?, разместить в стороны руки и ноги, занять вертикальное положение. Ни в коем случае не нужно зависать в идентичном физическому телу положении и чего-то ждать или пытаться что-то таким образом делать.
        Если же при разделении сильно затягивает обратно в тело, то нужно закрепиться до такой степени, чтобы можно было спокойно сидеть или стоять в фазе. Для этого нужно очень сильно сопротивляться обратной тяге, с пониманием, что результат прямо пропорционален приложенным усилиям. В качестве помощи, можно цепляться руками за окружающие объекты, а затем тянуть себя к ним или хотя бы держаться за них. В данном случае любые средства хороши. Также можно начать усиленно вращаться вокруг оси, но не просто представлять это, а реально ощущать.
        УГЛУБЛЕНИЕ СЕНСОРИЗАЦИЕЙ ОЩУЩЕНИЙ
        Одно из основных правил углубления и удержания фазы держится на том, что: чем больше и дольше ощущать фазу органами восприятия, тем глубже и дольше она будет. Сенсоризация ощущений является самой эффективной техникой углубления как раз потому, что позволяет активизировать основные внутренние ощущения, тем самым перенося человека в фазу из реальности. Ведь человек - это, в первую очередь, его ощущения. Существует несколько разновидностей сенсоризации ощущений, которые стоит рассмотреть в отдельности.
        Ощупывание является самым первым моментом, о котором стоит помнить, попадая в фазу. Дело в том, что зрения изначально может не быть, но ощущение нахождения где-либо почти всегда есть. Поэтому мы гарантированно в таких случаях можем использовать лишь одно восприятие: тактильно-кинестетическое. То есть, мы можем двигаться и что-то трогать при этом. Как известно эти ощущения играют огромную роль в нашем восприятии окружающего мира. Соответственно, если мы будем активно их раздражать пространством фазы, они не только перенесут нас туда, но и сами тем самым достигнут своего максимума.
        Непосредственно ощупывание заключается в том, что нужно сразу же начать все вокруг бегло трогать. Делать это нужно быстро, но внимательно воспринимая ощущаемые поверхности и формы. Нельзя руки держать на месте более одной секунды. Они должны все время что-то ощущать, как-то двигаться. При этом полезно не просто быстро прикасаться к объектам, но и мельком изучать их на ощупь. Например, если под руку попалась кружка, то можно не только потрогать ее снаружи, но и изнутри. Если говорить о конкретных объектах, то выкатившись из тела, можно ощупывать кровать, тело на ней, пол, ковер, стены рядом, стол и т.д.
        Можно также применять интересный опыт с простым трением ладоней друг об друга, будто хотим их согреть. В это время на них можно еще подуть, чтобы включить дополнительные ощущения.
        Как только начнется ощупывание, сразу же будет появляться ощущение, что происходит углубление и фиксирование состояния. Обычно на достижения максимального результата уходит буквально 5-10 секунд. В это время псевдофизические ощущения ничем не будут отличаться от повседневности. Если изначально не было зрения, то, как правило, во время ощупывания оно быстро возникает.
        Поскольку тактильное восприятие мира не ограничивается нашими ладонями, следует ими же быстро пробежаться по всему своему телу в фазе, чтобы тем самым активизировать его восприятие и полностью перенести его с собой. Дело в том, что иногда это само по себе не происходит, в итоге человек может не совсем четко себя ощущать или может плохо управлять ногами при ходьбе.
        Присматривание же является наиболее важной технической разновидностью сенсоризации ощущений. Однако изначально не всегда есть возможность ее применить, так как зрения может не быть. Если же зрение появилось или было создано специальными техниками (см. §8), то только тогда можно начать присматривание. Эффективность данной техники берется от того, что зрение человека является главным источником восприятия. Поэтому, раздражив его фазовыми ощущениями до максимума, можно полностью переключиться от реального мира.
        Осуществлять присматривание нужно только с расстояния в 10-15 сантиметров. При этом нужно стараться бегло разглядывать мелкие детали объектов, которые находятся вокруг. Например, разглядывая руки, нужно присматриваться к линиям, складкам и морщинкам на них. Если разглядывать стену, то текстуру обоев. Если рассматривать кружку, то следует вглядываться в ее мелкие детали, надписи. Нельзя задерживать внимание на одном месте больше полсекунды. Взгляд должен все время перебирать новые и новые объекты и их детали. Вполне нормально не только подходить к предметам, чтобы их рассматривать, но также их можно ближе подносить к глазам, если это возможно. Желательно, чтобы объекты не были в разных частях пространства, а были рядом, иначе будет тратиться много время на передвижение.
        Эффект от присматривания очень очевидный и быстрый. Как правило, если зрение изначально было смутным и ощущалась тяга в физическое тело, то всего через 3-10 секунд от всего этого не остается и следа. А зрение настраивается так быстро и четко, словно перед взором был правильно закручен объектив камеры, которая теперь ловит изображение в максимальном фокусе.
        Присматривание и ощупывание одновременно дает максимально возможный эффект углубления в фазе. Данная разновидность сенсоризации затрагивает наиболее важные восприятия человека, поэтому эффект как минимум вдвойне выше, чем если все это делать по отдельности. По сути, к данной разновидности стоит приступать в обязательном порядке, если имеется зрение. Это позволит получать хорошую глубину фазы быстрей и меньшими силами.
        Ощупывание и присматривание нужно делать не только одновременно, но и лучше всего на одних и тех же объектах. То есть, к примеру, разглядывая руки, можно их одновременно тереть друг об друга. Разглядывая кружку, нужно в это время ощупывать все ее детали и т.п. Также нужно соблюдать динамику и не забывать, что получать ощущения нужно не «для галочки», а внимательно.
        ВТОРОСТЕПЕННЫЕ ТЕХНИКИ УГЛУБЛЕНИЯ
        ПАДЕНИЕ ВНИЗ ГОЛОВОЙ.
        Данная техника применяется в следующих случаях: если не сработала сенсоризация ощущений или когда практик в фазе завис в неопределенном пространстве, где нечего трогать и рассматривать. Суть ее заключается в необычных вестибулярных ощущениях, которые ярко отражаются на отторжении от реального физического восприятия.
        Для выполнения техники нужно закрыть глаза, если, конечно, зрение имеется, и буквально нырнуть вниз головой в пол или пространство внизу. При полете вниз тут же возникнет ощущение удаления от физического тела, а само падение будет по восприятию таким, будто оно происходит по-настоящему. Параллельно может возникнуть потемнение пространства и похолодание. Также может возникнуть волнение или страх. Через 5-15 секунд такого полета либо выбросит в какое-либо неопределенное место в фазе, либо возникнет что-то вроде тупика, стены. Тогда нужно применять технику перемещения. Также перемещение можно применять, если при полете не возникает углубление, либо оно перестало прогрессировать, либо уже по ощущениям достигло нужной степени. В этих случаях вместо техники перемещения можно просто поднести на 10-15 см к глазам руки и, не открывая глаз, их пытаться увидеть. Это тоже приведет к попаданию в какое-нибудь случайное место.
        При падении вниз головой не стоит задумываться об ударе об пол, если будет необходимость его пролетать насквозь. Нужна внутренняя уверенность, что он будет преодолен. Тем более, если фаза еще неглубокая и подобные трюки даются легче обычного.
        Огромное значение имеет настрой не просто падать вниз и наблюдать за ощущениями, а именно желать резко мчаться вниз, пытаясь отдалиться от тела. Если это сделано не будет, такое падение вместо углубления может привести к возврату в бодрствование, то есть, придется начинать все сначала.
        ВИБРАЦИИ.
        Эту технику следует применять в случае, когда не работает сенсоризация ощущений или когда практик находится в зависшем положении в неопределенном пространстве. Разделившись с телом, обычно легко создать вибрации подумав о них напряжением мозга или «безмускульным» напряжением тела. Если это получится, сильные вибрации помогут значительно углубиться в фазе.
        Осуществляется техника буквально в любой нужный момент, почему не требует каких-то предварительных действий, что является ее преимуществом. Просто резко и максимально сильно напрягается мозг, а появившиеся вибрации усиливаются и управляются продолжающимися спазматическими или постоянными напряжениями.
        Если в течении 5-10 секунд углубление от данной техники не происходит, следует либо поменять технику, либо, если оказались нерабочими прочие техники, начать действовать находясь на той глубине, которую удалось достичь.
        АКТИВНЫЕ ДЕЙСТВИЯ.
        Данная техника может применяться как альтернатива любой другой, так может быть использована в любой момент. Принцип ее осуществления крайне прост: нужно начать делать что-то более активное. Например, можно начать бегать, кувыркаться по полу, делать активную гимнастику или даже просто быстро и агрессивно хаотично двигать конечностями. Главное, как можно больше движений при как можно большей активности и агрессии.
        Если практик находится в зависшем состоянии в темном пространстве, то ему остается просто болтать из стороны в сторону руками и ногами. Если практик в фазе оказался в воде, то он может просто начать плыть как можно быстрее. Конечный вариант действий зависит только от желания и конкретной ситуации.
        Как правило, эффект от таких движений и перемещений возникает достаточно быстро, особенно если акцентировать внимание на все сопутствующие ощущения.
        ПРЕДСТАВЛЕНИЕ РЕАЛЬНОСТИ.
        Интересная техника, которую стоит применять при наличии определенного опыта, либо если не срабатывают другие техники. Суть ее в том, чтобы уже в разделенном с телом состоянии и при наличии зрения представить, что находишься не в фазе, а в физическом мире, со свойственной ему реалистичностью восприятия. Делать это нужно очень внимательно и агрессивно, пытаясь буквально ощутить свое представление повседневности. В этот момент окружающее пространство тут же будет становиться все ярче и буквально через несколько секунд реалистичность всех проявлений восприятия может достичь не только уровня физического мира, но и превзойти его.
        Если после нескольких секунд применения техники результат не проявляет себя, ее следует поменять на другую.
        ОБЩАЯ АКТИВНОСТЬ
        Следует отдельно отметить ключевую важность активности при выполнении любых техник углубления. Если все будет выполняться спокойно, вальяжно и не спеша, то вместо углубления чаще будет происходить засыпание или возвращение обратно в тело.
        Любая техника углубления должна выполняться очень активно. Весь процесс должен быть отчасти суматошным и агрессивным. Никаких остановок, а только сплошное внимательное и активное действие.
        ТИПИЧНЫЕ ОШИБКИ ПРИ ТЕХНИКАХ УГЛУБЛЕНИЯ
        ? Забывание об углублении как таковом, даже когда необходимость в нем очевидна.
        ? Осуществление углубления даже при изначальной достаточной глубине, хотя в этом нет смысла.
        ? Прекращение углубляться, когда еще не наступил максимум реалистичности.
        ? Осуществление техник основного углубления еще полностью не разделившись с телом, хотя в это время нужно применять первичное углубление.
        ? Продолжение выполнения техники углубления, хотя результат уже достигнут.
        ? Слишком быстрая смена техник углубления, вместо концентрации на каждой хотя бы по 5-10 секунд.
        ? Медленное и спокойное выполнение техник, вместо активности.
        ? Применение техник сенсоризации ощущений в зависшем бесформенном темном пространстве, хотя их выполнять нужно только в каком-либо целостном месте.
        ? При визуальной сенсоризации наблюдение объектов слишком далеко от глаз, хотя надо в 10-15 см.
        ? Слишком долгое наблюдение одной детали объекта при присматривании, хотя нужно бегать от одной детали к другой.
        ? Разглядывание объектов при присматривании целиком, хотя нужно это делать в частностях.
        ? Долгое всматривание в детали одного объекта, хотя нужна смена таковых.
        ? Долгое ощупывание только одного объекта при сенсоризации, вместо беглой их смены.
        ? Углубление сенсоризаций стоя на месте, хотя важно все время как-то перемещаться, пусть и не спеша.
        ? Падение вниз головой для углубления с открытыми глазами, хотя их нужно обязательно закрывать, чтобы «не врезаться в пол».
        ? Падение вниз головой для углубления без желания и намерения проваливаться быстро и глубоко вниз.
        ? Забывание применить техники перемещения, когда достигнут тупик углубления во время падения вниз головой.
        ? Забывание менять техники углубления, если какие-то не работают.
        ? Испуг при возникновении гиперреалистичности и прекращение углубление из-за этого, вместо хладнокровного продолжения техники.
        ПРАКТИКА ПО §6
        ВОПРОСЫ
        1. После каких техник входа в фазу нужно углубление?
        2. Зачем нужно углубление фазы?
        3. Бывает ли так, что углубление фазы не нужно?
        4. Какой степени реалистичности нужно достигать углублением?
        5. В какую очередь нужно начинать делать углубление по входу в фазу?
        6. Влияет ли углубление на время удержания в фазе?
        7. Зачем нужно первичное углубление?
        8. Можно ли при сенсоризации ощущений трогать голову?
        9. Можно ли при присматривании разглядывать шторы?
        10. Эффективно ли будет применять присматривания к объектам фазы с расстояния 1-1,5 метра?
        11. Можно ли при ощупывании применять присматривание?
        12. Когда нужно закрывать глаза при падении вниз головой?
        13. Поможет ли проведенная серия боксерских ударов углубиться?
        14. Насколько спокойно нужно делать техники углубления?
        ЗАДАНИЯ
        1. Три ближайшие фазы полностью потратьте только на отработку техник углубления, применяя все описанные в параграфе.
        2. Попытайтесь определить по полученному опыту, какая техника подходит больше всего.
        §7. УДЕРЖАНИЕ
        ОБЩИЙ ПРИНЦИП УДЕРЖАНИЯ
        Удержание - технологии, помогающие максимально долго находиться в фазе. Если не знать данных техник, длительность нахождения в этом состоянии будет во многие разы меньше, чем могло быть. В худшем случае, фаза может длиться всего несколько секунд. Обычно начинающие практики беспокоятся о том, как возвращаться из фазы и как бы там надолго не задержало. Но в реальности такого вопроса вообще не стоит. Все совершенно наоборот. Возможно, потому что для организма это не совсем естественное положение.
        
        Удержание делиться на три основных направления: противодействие возвращению в бодрствование (фол), засыпанию и ложному выходу из фазы. Как правило, в начале пути сталкиваются с первыми двумя проблемами в равной степени, но потом начинает себя проявлять и третья.
        Сопротивление возвращению в тело понятно обычно всем понятно, а вот что такое противостояние засыпанию многие не знают. Не секрет, что почти половина фазовых переживаний обычно заканчивается банальным засыпанием. Выглядит это таким образом, что человек теряет внимательность, его осознание растворяется и все вокруг, постепенно теряет четкость, превращается по всем показателям в обычное сновидение.
        Что же касается противодействия ложному прекращению фазы, то тут ситуация гораздо более удивительна и драматична. Суть в том, что в некоторых случаях практик чувствует наступающий выход из фазы, но никакие техники углубления не помогают и он оказывается в теле. При этом он совершенно четко ощущает, что только что была фаза, а теперь привычная реальность. Затем он встает и буквально через несколько шагов засыпает, так как встал не в реальности. Чаще всего, в таких случаях засыпание происходит без всякого перемещения, а прямо лежа в кровати. Проблема в том, насколько ярко может моделироваться разница между фазой и реальностью, так как по внешним и внутренним показателям это почти невозможно отличить от действительности. Поэтому нужно знать обязательные действия на случай прекращения фазы, поскольку она может быть обманом или заблуждением.
        Для описанных трех проблем существуют как специфичные техники, что будет рассмотрено в отдельности, так и общие правила, актуальные при любом переживании в фазе. На изучение этих правил следует делать не меньший упор в изучении, так как только некоторые из них по отдельности могут помочь находиться в фазе в разы дольше.
        В некоторых случаях техники удержания не актуальны. Но в своей основе знания удержания актуальны для абсолютного большинства. Также может быть ситуация, что кому-то нужно противодействовать только фолу, а кому-то только засыпанию. Все это очень специфично и определяется лишь на практике.
        В среднем стоит рассчитывать на 2-4 минуты пребывания в фазе, даже зная в совершенстве все техники удержания. Однако не стоит думать, что этого мало. Особенность пространства фазы заключается в том, что достижение чего-либо и перемещение там занимает минимум времени, секунды, а ведь именно на это у нас тратиться большая часть жизни. Поэтому за те же 3 минуты в фазе можно сделать много дел, буквально нужен целый список, чтобы не терять время даром.
        Кроме того, следует учитывать фактор личного восприятия времени и событий. Как правило, практик, особенно новичок, воспринимает одну реальную минуту в фазе, как 5-10 минут. На это влияет психологические особенности личности, необычность состояния мозга, определенные переживания и события в фазе.
        Чтобы понимать, сколько фаза длилась в действительности, не нужно пытаться засекать время в реальности. Лучше подсчитать, сколько было действий в ней и сколько времени каждое из них могло занять. Результат будет отличаться от сделанного предположения в разы.
        Если говорить о длительности максимального пребывания в фазе, то оно варьируется от индивидуальных особенностей, умения применять техники удержания и, возможно, времени суток. Кому-то сложно дойти до барьера в 2 минуты, кому-то легко находиться в фазе 10 минут и более. Однако вряд ли организм позволит поддерживать фазу бесконечно. Вряд ли он позволит находиться там даже каких-нибудь реальных 20 минут.
        Следует отметить существование теорий, которые пока не доказаны и не опровержены, что время в фазе относительно реального времени может как сжиматься, так и растягиваться. В таком случае даже одна минута реального нахождения в фазе может по переживаниям быть во многие разы больше.
        ТЕХНИКИ И ПРАВИЛА ПРОТИВ ВОЗВРАЩЕНИЯ В ТЕЛО
        Из описанных ниже техник основными в применении являются: постоянная сенсоризация и сенсоризация по необходимости. Однако, в отличие от прочих технических элементов освоения фазы, другие второстепенные техники удержания часто становятся основными и наиболее подходящими для определенных индивидуумов. Поэтому изначально стоит обратить внимание на все техники, хотя и иметь больше всего в виду только первые две.
        ПОСТОЯННАЯ СЕНСОРИЗАЦИЯ.
        Та же сенсоризация ощущений, что была описана в параграфе углубления (§7), применяется и для удержания. Суть в том, что достигнув нужной глубины фазы, не прекращать активно раздражать восприятие, а продолжать его делать все время, пусть и не в такой активной форме, как при углублении.
        Нужно на протяжении всей фазы все свои действия сочетать с получением максимального количества тактильно-кинестетических и визуальных ощущений. То есть, все время все вокруг трогать и рассматривать в мелких деталях. Например, проходя мимо книжного шкафа, нужно бегло трогать руками и рассматривать некоторые книги в нем, его основные части, детали и углы. И подобным образом нужно вести себя все время.
        Можно ощупывание применять отдельно в виде фона. То есть, визуальное восприятия освободить от дополнительной нагрузки, а руками все время что-либо трогать, а еще лучше тереть их друг об друга.
        СЕНСОРИЗАЦИЯ ПО НЕОБХОДИМОСТИ.
        Сенсоризация по необходимости в действиях ничем не отличается от постоянной сенсоризации, но применяется только в тех случаях, когда начинает ощущаться фол, то есть возвращение в бодрствование или все вокруг просто начинает расплываться и терять четкость. По сути, данная техника удержания представляет собой применение обычного углубления в случае его необходимости.
        К примеру, во время путешествия в фазе вдруг все начинает расплываться, что неизбежно сигнализирует о ослаблении фазы. В этот момент нужно резко все вокруг ощупывать, рассматривать в деталях и т.д. Как только все заново становится четким и реалистичным, можно продолжать действия уже без сенсоризации.
        ПОСТОЯННЫЕ ВИБРАЦИИ.
        Речь идет о постоянном поддержании сильных вибраций в фазе. Как уже отмечалось, вибрации непосредственно в фазе практически всегда легко создаются простым напряжением мозга или «безмускульным» напряжением тела. Создав их таким образом, можно продолжать все время так их удерживать, что будет положительно сказываться на времени пребывания в фазе.
        УСИЛЕНИЕ ВИБРАЦИЙ ПО НЕОБХОДИМОСТИ.
        В данном случае вибрации создаются и усиливаются только в том случае, если возникают признаки прекращения фазы, то есть, фола: возникает двойственность восприятия, расплываются ощущения. Усиление вибраций в этот момент позволит заново углубиться в фазе, после чего можно продолжать действия уже без них.
        ПАДЕНИЕ ВНИЗ ГОЛОВОЙ.
        При ощущении пропадания фазы, нужно, как и при углублении, нырнуть вниз с закрытыми глазами, имея желание провалиться как можно быстрее и глубже. Как только возникает ощущение вернувшейся глубины, можно применять техники перемещения. Или может произвольно выбросить в какое-либо пространство фазы.
        СИЛОВОЕ ЗАСЫПАНИЕ.
        Как только появляются признаки фола, нужно тут же лечь на пол и попытаться сделать принудительное засыпание, как при техниках входа в фазу. Пролежав так несколько секунд, можно вставать и продолжать свои путешествия в фазе, так как реалистичность и глубина, скорей всего, восстановятся. Главное, не заснуть по-настоящему.
        ВРАЩЕНИЕ.
        Если возникают признаки фола, нужно начать крутиться вокруг своей оси. В отличие от аналогичной по названию техники входа в фазу, не нужно ничего представлять. Нужно реально по восприятию крутиться вокруг своей оси в фазе. Сделав несколько оборотов, глубина восстановится и можно будет продолжать действия. Если признаки фола остаются, нужно сделать еще несколько оборотов.
        СЧЕТ.
        На протяжении всей фазы нужно стремиться досчитать как можно до большего числа. Это не должен быть простой счет в уме, а именно должно быть стремление достичь максимума и считать как можно дольше. Сам счет можно вести как в уме, так и вслух.
        Работает данная техника благодаря более четко выраженному стремлению дольше удержаться в фазе. Возникшая четкая цель помогает даже неосознанно делать действия, необходимые для длительного удержания в фазе.
        ПРИСЛУШИВАНИЕ.
        Если в фазе имеется фоновый шум, гул, свист, звон, гудение, шипение, как и в техниках входа в нее, то можно смело их использовать для долгого нахождения в фазе путем прислушивания. Делать это нужно внимательно, стараясь расслышать весь диапазон внутренних звуков. Также можно применять силовое прислушивание, то есть стремление усиливать и все время поддерживать звуки с помощью непосредственных внутренних усилий сделать это.
        ЗАЦЕПКА ЗА ФАЗУ.
        Одним из самых интересных способов удержания в фазе является возможность зацепиться за нее. Понимать это нужно в буквальном смысле. В момент приближающегося фола нужно за что-либо схватиться в фазе руками и активно это ощупывать или сжимать. Даже когда произойдет возвращение в тело, руки как держали объект фазы, так и будут его держать, а реальные руки чувствоваться не будут. Начиная с этих фантомных ощущений рук можно снова разделиться или создать полноценную фазу. Схватить можно любые объекты, которые есть рядом: ножка от стула, стакан, ручка от двери, камень, палка и т.п. Если ничего вокруг нет, то можно просто схватиться руками друг за друга или прикусить губу или язык.
        К техникам противостояния выбросу в тело нужно добавить еще два правила, которые относятся только к ним. Во-первых, ни в коем случае нельзя задумываться о том, что фаза может закончиться и может вернуть обратно в тело. Мыли об этом срабатывают как программа и практик, как правило, тут же оказывается в привычном теле бодрствования. Во-вторых, нельзя вспоминать свое физическое тело. Это также служит позывом для фазы вернуть практика в тело, что тут же происходит каждый раз.
        ТЕХНИКИ И ПРАВИЛА ПРОТИВ ЗАСЫПАНИЯ
        ПОСТОЯННОЕ ПОНИМАНИЕ ВОЗМОЖНОСТИ ЗАСНУТЬ.
        Большую часть засыпаний в фазе можно преодолеть простым постоянным пониманием возможности такого развития ситуации. Практик должен всегда в фазе держать на заднем плане мысль о вероятности засыпания и потому каждое свое действия нужно внимательно анализировать на то, насколько оно делается исходя из реальных желаний, а не парадоксальных, как бывает в обычном сновидении.
        ПЕРИОДИЧНЫЙ АНАЛИЗ ОСОЗНАННОСТИ.
        В данном случае нужно периодически задавать себе вопрос «Не сплю ли я?». При таком вопрошании к себе нужно внимательно оценить ситуацию и адекватность осуществляемых в текущий момент действий. Если все соответствует нормам осознанности, действия продолжаются. Когда будет стоять цель задавать вопрос регулярно, рано или поздно он по инерции всплывет в момент, когда сознание действительно будет проваливаться в сон. Тогда это поможет снова проснуться, после чего можно продолжать находиться в полноценной фазе.
        Интервал, который должен быть между вопросом, следует выбирать из личных способностей удерживаться в фазе. Если фаза обычно длиться долго - 5-10 минут и более, то не стоит стремиться задавать такой вопрос чаще, чем в 2 минуты. В других случаях вопрос нужно задавать часто, буквально раз в минуту или чуть реже.
        Также есть одно важное правило, которое относится только к противодействию засыпанию: ни в коем случае нельзя встраиваться, вникать, участвовать в сюжетах и действиях, которые спонтанно начинают происходить в фазе вокруг практика. Если принять участие в таких событиях, то есть, начать делать не то, что было запланировано и хотелось в текущий момент, то будет очень высокая вероятность ухода в стороннее действие настолько, что отключится сознание.
        ТЕХНИКИ ПРОТИВ НЕРАСПОЗНАННОЙ ФАЗЫ
        Так как техники тестирования реальности конца фазы немного нелепы и требуют дополнительного внимания к действиям, их следует применять только в том случае, будет в них необходимость. До этого их следует лишь иметь ввиду и использовать только в моменты сомнений. Этими же способами можно наверняка определить нахождение в фазе при техниках входа в нее.
        ГИПЕРКОНЦЕНТРАЦИЯ.
        Поскольку прекращение фазового переживания может быть моделированным и ничем не отличаться по восприятию от того, как если бы это было по-настоящему, нужно искать выходы исходя из различий пространств физического мира и фазы. То есть, нужно знать, как точно понять в фазе Вы или нет.
        На данный момент доступен лишь один практический опыт, который всегда может гарантировать точный результат. Пространство фазы не может выдерживать долгого пристального визуального внимания к небольшим деталям объектов. Они начинают через несколько секунд искажаться в форме, менять цвет, дымиться, плавиться и т.д.
        Осуществляется данный тест следующим образом: по выходу из фазы нужно взглянуть на мелкий объект с расстояния в 10-15 см и в течение следующих 10 секунд следует удерживать взгляд на нем. Если объект не измениться - вокруг реальность. Если как-то исказиться - фаза. Проще всего смотреть на кончик пальца руки. Еще можно взять в руки книгу и попытаться рассмотреть текст в ней. Он либо расплывется, либо будут непонятные символы, если, конечно, все происходит в фазе.
        ВТОРОСТЕПЕННЫЕ ТЕХНИКИ.
        Существует еще целый рад других методик тестирования фола на реальность. Однако в силу того, что может моделироваться в фазе любая ситуация, любые свойства и функции, они применимы далеко не всегда. К примеру, считается, что достаточно попытаться сделать что-то невозможное для реальности и, если вокруг фаза, оно себя проявит. На самом деле, могут смоделироваться законы физического мира и тот же взлет, проход сквозь стену и телекинез могут не получаться даже в самой глубокой фазе. Также предлагается посмотреть на часы два раза подряд и в фазе они, якобы, будут показывать разное время. Но и это далеко не всегда может быть так, ведь и в фазе они запросто могут показывать одно время.
        Из всех второстепенных методик стоит выделить лишь одну, которая все-таки работает в большей части случаев: поиск различий в реальной обстановке. Хотя моделирование может на 100% касаться окружения повседневного мира вокруг практика, это происходит в полной форме очень редко, поэтому часто есть возможность понять в фазе ты или нет, лишь внимательно разглядев комнату, в которой все происходит. Как правило, в ней будет что-то лишнее, чего-то будет не хватать, не будет совпадать время суток или даже время года и т.д. К примеру, при ложном фоле в комнате может не оказаться столика с телевизором, либо он будет, но другого цвета.
        ОБЩИЕ ПРАВИЛА УДЕРЖАНИЯ
        Правила удержания в фазе относятся к противостоянию всем или большей части проблем, из-за которых она заканчивается. Некоторые из них сами по себе способны увеличить время нахождения в фазе во много раз и являются обязательными к применению.
        Нельзя смотреть вдаль. Если долго смотреть на объекты, находящиеся на удалении, то может случиться фол, либо перемещение к этим объектам. Чтобы смотреть на далекие объекты без проблем, нужно параллельно соблюдать элементы удержания. Например, периодически разглядывать руки перед собой, тереть руки друг об друга, поддерживать сильные вибрации.
        Постоянная активность. Ни в коем случае не стоит в фазе быть пассивным и спокойным. Чем больше действий, тем дольше фаза. Чем меньше действий, тем короче фаза. Стоит остановиться в раздумьях, как тут же все прекратиться.
        План действий. Стоит иметь четкий план действий, состоящий как минимум из 5 пунктов, которые следует осуществить в фазе при ближайшем ее переживании. Это нужно по нескольким важным причинам. Во-первых, практик не остановится в фазе в раздумьях, «чем же заняться», что часто заканчивается фолом. Во-вторых, даже неумышленно практик в таком случае делает необходимые действия в удержании, чтобы выполнить все поставленные задачи. В-третьих, осмысленные и заранее задуманные действия позволят всегда двигаться вперед, а не бессмысленно тратить фазовые переживания на то, что придет в голову в текущий момент. В-четвертых, план действий создает необходимую мотивацию, а, следовательно, дополнительное намерение для осуществление техник входа в фазу, что часто является определяющим фактором.
        Остановка внутреннего диалога. Чем меньше внутреннего диалога (ВД) и мышления в фазе, тем дольше она длиться. Все мышление должно касаться только осуществляемого и ощущаемого, а разговор с самим собой вообще под запретом. Причина в том, что многие мысли в фазе могут служить программой и их даже внутреннее произношение может вносить коррективы, в том числе негативные. К примеру, мысли о теле возвращают в него. Также человек может задуматься и из-за этого расслабиться, что приведет к фолу. Также беспорядочные мысли обычно легко приводят к обыкновенному засыпанию.
        Обязательно пытаться снова попасть в фазу при фоле. Всегда нужно помнить, что типичное фазовое переживание состоит не из одного входа в нее и выхода, а из нескольких таких повторений. Суть в том, что в большинстве случаев в фазу можно попасть снова, если попробовать применить техники разделения или создания фазового состояния сразу по возвращению в тело. Если практик только что был в фазе, его мозг в любом случае близок к ней и нужно просто применять техники, чтобы продолжить путешествия. И это можно пробовать снова и снова множество раз в одну и ту же попытку.
        ТИПИЧНЫЕ ОШИБКИ ПРИ УДЕРЖАНИИ
        ? Забывание пробовать попасть в фазу снова после ее завершения, хотя это очень помогает в разы увеличить опыт.
        ? Зацикливание на техниках удержания, вместо фонового их выполнения.
        ? Отвлечение на события и полное прекращение удержания, вместо постоянного его выполнения.
        ? Подчинение мыслям, что удержание не надо, когда фаза кажется очень глубокой и стабильной, хотя это может быть мнимыми ощущениями.
        ? Применение техник, используемых по необходимости, слишком поздно.
        ? Остановка в растерянности от неопределенности дальнейших действий, хотя всегда должен быть план.
        ? Забывание, что можно незаметно уснуть в фазе, вместо того, чтобы постоянно помнить об этом.
        ? Затягивание в происходящие события, вместо стороннего их наблюдения и управления.
        ? Забывание, что техники удержания должны помогать всегда быть в максимально глубокой фазе, а не просто удерживаться в лишь бы каком состоянии.
        ? Прекращение применять удержание во время общения с живыми объектами, хотя это нужно делать всегда.
        ? Осуществление счета без желания считать как можно дольше.
        ? Осуществление представляемого вращения для удержания, вместо реального.
        ? Пассивность и спокойствие, вместо постоянной активности.
        ? Избыточное мышление и внутренний диалог, хотя этого должно быть как можно меньше.
        ПРАКТИКА ПО §7
        ВОПРОСЫ
        1. Что такое фол?
        2. Сколько минимум может длиться фаза?
        3. Чему противодействуют техники удержания, кроме фола и засыпания?
        4. Почему человек может думать, что фаза кончилась, хотя она может продолжаться?
        5. Всегда ли нужно применять техники удержания?
        6. Какие основные техники против фола?
        7. Каким образом за фазу можно зацепиться?
        8. К чему приводят мысли о теле в фазе?
        9. Какой вопрос нужно себе задавать в фазе, чтобы реже засыпать в ней?
        10. Что происходит с рассматриваемым объектом при гиперконцентрации?
        11. Как еще кроме гиперконцентрации можно эффективно распознать ложный фол?
        12. Можно ли в фазе долго смотреть вдаль?
        13. Что такое ВД и как его количество отражается на времени нахождения в фазе?
        14. Что нужно делать каждый раз по неумышленному возвращению в тело?
        ЗАДАНИЯ
        1. В ближайших фазах посвятите себя только одной цели - находиться в них как можно дольше и применять как можно больше техник удержания.
        2. Вычислите какие техники оказались для вас наиболее эффективными и удобными, чтобы пользоваться ими в дальнейшем.
        3. Доведите длительность средней фазы хотя бы до 3 минут (при объективной оценке).
        §8. ПЕРВИЧНЫЕ НАВЫКИ.
        СУТЬ ПЕРВИЧНЫХ НАВЫКОВ
        Фаза, как полноценное пространство не ограничивается такими элементами обязательного познания, как вход в нее, углубление и удержания, перемещение и нахождение объектов в ней. Чтобы комфортно себя чувствовать, нужно освоить или хотя бы знать целый ряд других технических элементов. Например, надо знать, как создать зрение, если его нет или что делать, если страх все время заставляет умышленно покидать фазу. Также не так просто в глубокой фазе пройти сквозь стену, а иногда даже взлететь, хотя эти вещи изначально кажутся естественными для такого состояния, ведь это не физический мир.
        Не обязательно все первичные навыки знать наизусть, но некоторым из них нужно уделить пристальное внимание: экстренное возвращение, создание зрения, перемещение сквозь объекты, общение с одушевленными объектами. Также для многих будет очень актуален раздел, посвященный борьбе со страхом.
        Конечный выбор того, на чем нужно больше заострить внимание нужно делать на основании личного опыта, тех проблем, которые в нем возникают. А они у двух практиков могут быть совершенно разных планов.
        ОПРЕДЕЛЕНИЕ ФАЗЫ
        На начальных стадиях изучения фазы часто возникает проблема идентификации фазы при входе в нее. Практик просто не может понять, в фазе он уже или нет. Причем эта неопределенность может возникать как все еще в лежачем положении тела, так и при действиях вне этого положения.
        Если практик все еще лежит в теле и не осуществлял никаких действий, то ему действительно сложно определить в фазе он или нет. Достаточно отметить, что никаких признаков фазового состояния может не быть. Или наоборот, признаков и необычных ощущений может быть масса, но они далеко не обязательно могут означать наступление фазы.
        Всегда проблема неопределенности состояния решается действиями. Если практик лежит, то показателем в большинстве случаев будут простые техники разделения, хотя и их выполнение может быть просто неверным. Или можно совершать различные техники, которые практически обязательно будут себя проявлять в фазе.
        Если практик встал и не может понять, где он встал, то в абсолютном большинстве случаев он встает уже в фазе. Однако часто опираясь на описание, что «все как в реальности», человек может встать в действительности и отметить, что все и вправду, «как в реальности», находясь в ней же. В контексте удержания уже отмечался феномен гиперконцентрации. Используя его можно всегда понять в фазе ты или нет. Однако, как правило, до этого дело редко доходит. Чаще всего существуют следующие признаки, что разделение прошло в фазе: необычные ощущения в теле при движении, крайне тугие движения, сильная физическая тяга обратно в лежачее положение, нестыковки в окружающем пространстве, расплывчатое зрение или его отсутствие.
        Очень часто проблема заключается в том, что при прямых техниках практик ожидает слишком быстрого результата и пытается определить в фазе он или нет. Этого в принципе не должно быть. В прямых техниках фаза себя проявляет четко, поэтому если идет попытка идентификации на ее присутствие, то это показатель того, что до фазы, скорей всего, еще далеко.
        ЭКСТРЕННОЕ ВОЗВРАЩЕНИЕ. ПАРАЛИЧ
        Статистика показывает, что в трети случаев первого переживания фазы человек сталкивается со страхом, который заставляет его вернуться назад в тело. Периодически даже с опытом возникают ситуации, требующие резкого возвращения в бодрствование. Однако это не всегда просто.
        Само возвращение в тело почти во всех случаях проходит легко и непринужденно. Достаточно вспомнить о теле, подумать о нем, как за считанные мгновения практика переносит обратно в тело, где бы практик ни находился. Правда, во время таких мыслей желательно закрывать глаза и стараться ни к чему не прикасаться. Как правило, этих действий вполне достаточно и остается просто встать в физическом мире.
        Однако не всегда все так просто. Бывает, вернувшись в тело, вдруг практик понимает, что не может им управлять, так как возникает так называемый «сонный паралич», «сонный ступор». Складывается ощущение, что оно как будто отключено. В этот момент невозможно ни закричать и позвать кого-то на помощь, ни пошевелить пальцем. Также в большинстве случаев не удается открыть глаза. С точки зрения науки, в данном случае происходит резкое, неестественное прерывание фазы быстрого сна (ФБС), во время которой этот паралич должен быть всегда, почему он и может сохраняться.
        Тут начинается самое интересное. Люди в физическом мире привыкли к одному важному правилу: хочешь чего-то добиться - делай что-нибудь, да активнее. Это хорошее правило не всегда подходит для некоторых моментов, связанных с фазой. Больше всего оно не относится в выходу из нее. Да, иногда предельные усилия позволяют прорвать ступор и начать двигаться, но чаще всего любые усилия еще больше вгоняют в неподвижность.
        На фоне необычности ситуации и на фоне умышленного возвращения, которое, как правило, связано со страхом, глубина фазового состояния может сильно возрасти под давлением охранительного торможения в коре мозга. Как итог, еще больше действий и еще больше страха. И еще сильнее паралич. Такой замкнутый круг доставляет массу неприятных ощущений и эмоций, после которых не каждый захочет продолжать какие-либо фазовые практики.
        В конечном результате, неосведомленность и незнание правильных действий рождает распространенное мнение, что из фазы можно вообще не вернуться, поэтому заниматься этим опасно. А ведь все упирается в очень простые действия, которые могут помочь избежать такое количество негативных моментов!
        ПОЛНОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ.
        В контексте углубления и удержания отмечалось, что чем больше активности, тем лучше. Следовательно, если пойти противоположным путем, то для фазы это будет хуже. Получается нужно всего лишь полностью расслабиться, стараясь отвлечься от любых ощущений, действий и мыслей, чтобы выйти из нее. Параллельно с этим можно читать молитву, мантру или стишок, так как это позволяет быстрее отвлечься сознанию от ситуации. Конечно, нужно успокоиться и попытаться избавиться от страха, который сам по себе может удерживать состояние. Периодически надо пытаться подвигать пальцем, чтобы понять пришел эффект от расслабления или нет.
        КОНЦЕНТРАЦИЯ НА ПАЛЬЦЕ.
        В данном случае во время паралича нужно стараться шевелить одним пальцем руки или ноги. Сначала это получаться не будет, но нужно концентрировать мысли и усилия именно на таком действии. Через некоторое время физический палец сможет двигаться. Проблема данной техники в том, что нечаянно можно начать делать фантомные движения, вместо физических, ведь очевидной разницы между ощущением того и другого нет.
        КОНЦЕНТРАЦИЯ НА ВОЗМОЖНЫХ ДВИЖЕНИЯХ.
        Физиология процесса сонного паралича, фазы и сновидений такова, что часть наших возможностей в них всегда соединена с реальным телом. Это движение глазных яблок, движение языка и дыхание. Если концентрировать внимание на этих процессах, то они могут растормозить все другие, после чего практик сможет двигаться в реальности.
        ПЕРЕОЦЕНКА СИТУАЦИИ.
        При нормальных стечениях обстоятельств самостоятельный выход из фазы не может быть нормой. Как правило, это вызвано какими-то страхами и предубеждениями. Если не получается растормозить тело другими техниками, а еще лучше вместо них, лучше хорошенько задуматься над тем, что в текущий момент есть возможность быть в фазе, а также сколько интересного и нужного в ней можно пережить. Зачем самостоятельно губить такую возможность, чего-то неоправданно остерегаясь?
        Справедливости ради стоит отметить, что техники экстренного выхода из фазы не всегда срабатывают. Как правило, на фоне долгого недосыпания, в начале или среди ночного сна тяга в стадии сна столь велика, что противостоять такому явлению, как сонный паралич очень сложно. В связи с этим очень актуальна переоценка ситуации, чтобы не мучиться, а использовать ее. В связи с этим стоит добавить, что паралич легко переводится в фазу осуществлением непрямых техник.
        Кстати, знание как выходить из паралича важно не только для практиков фазы, так как он возникает приблизительно у трети населения Земли хотя бы раз в жизни и без нее. Обычно это имеет место до или после сна.
        БОРЬБА СО СТРАХОМ
        Страх в фазе очень распространенное явление. Он может настигать человека на любой стадии его опыта, хотя, конечно, в самом начале это имеет куда более ярко выраженные черты. Причины страха могут быть самые разнообразные: ощущение, что не получится вернуться в тело (смерть); беспокойство, что с телом что-то случиться; встреча в фазе с чем-то страшным и ужасным; возникновение болевых ощущений; слишком яркие, гиперреалистичные ощущения. Однако доминирует всего одна причина страха - инстинкт самосохранения, который вызывает у людей внешне не обоснованное животное чувство ужаса, которое не поддается объяснению и контролю.
        Для новичка, на которого давит непреодолимое чувство страха, не позволяющее буквально ничего делать, существует только один путь как его постепенно победить. Нужно каждый раз в фазе пытаться заходить на шаг дальше, чем предыдущий раз. К примеру, первый раз сквозь ужас нужно хотя бы поднять руки, а потом их убрать обратно. Второй раз нужно попытаться присесть. Третий раз в фазе нужно попытаться встать. Четвертый раз нужно попробовать немного походить. Затем страх начинает резко отступать и действиям уже ничего не угрожает.
        ЛЮБОПЫТНЫЙ ФАКТ!
        Часто бывает так, что именно страх помогает человеку попадать в фазу и долго в ней удерживаться. И стоит от него отделаться, как с входом в саму фазу вдруг начинаются проблемы.
        Для практика, который периодически сталкивается со страхами, имеет смысл больше задумываться о том, что в действительности нет никаких опасностей и все эти позывы резко вернуться в тело ? бессмысленны по свой сути. Рано или поздно такие мысли начинают отражаться на событиях в фазе и человек все реже пугается.
        Если речь идет о сиюминутном страхе из-за какого-то происшествия в фазе, то проще всего пойти к нему на встречу и пережить до конца, чтобы больше не было подобных прецедентов. Если все время убегать от нежелательных событий, то они будут все чаще и чаще настигать. Если же нет никаких сил встретиться со страхом в фазе лицом к лицу, а он настигает, то лучше применить технику перемещения, чтобы оказаться в другом месте, но это поможет только временно.
        СОЗДАНИЕ ЗРЕНИЯ
        Часто зрение в фазе присутствует с самого начала, особенно при использовании для входа в нее техник наблюдения образов и визуализации. Бывает, что зрение самостоятельно появляется в первые секунды. Иногда оно проявляется только во время процесса углубления в фазе. Бывает же случаи, когда оно самостоятельно не появляется или когда его нужно быстро во что бы то ни стало создать. В этот момент оно может появиться лишь стоит о нем подумать, но если так не произошло, придется применять специальную технику.
        Для этого нужно поднести руки к глазам на расстояние 10-15 см и потом пытаться их разглядеть сквозь серость или темноту перед глазами. Нужно очень внимательно и агрессивно всматриваться в мелкие детали ладоней, пытаясь их разглядеть. Буквально через несколько секунд они начнут проявляться будто из-за какой-то пленки. А еще через несколько секунд зрение станет четким и перед глазами будут не только ладони, но также будет видно и все окружающее пространство.
        Одним из основных моментов, который стоит учитывать при создании зрения - это то, что ни в коем случае не нужно открывать веки. Зрение проявится само и оно будет не отличимое от реального. Скорей всего возникнет ощущение поднятых век и без их поднятия. В фазе можно бесконечное количество раз закрывать глаза, при этом физически ни разу их не открыв, так как зрение создается без этого. Открывать веки можно только в глубокой фазе. В неглубокой фазе это вернет в бодрствование, так как глаза могут открыться по-настоящему.
        Также нужно иметь ввиду, что создавать зрение нужно только полностью разделившись с телом, уже находясь в каком-либо месте.
        Попытка разглядеть руки во время полета или зависания в неопределенном пространстве приводит к произвольному перемещению.
        ОБЩЕНИЕ С ЖИВЫМИ ОБЪЕКТАМИ
        В контексте общения в фазе с одушевленными объектами может возникнуть две проблемы: молчание или возвращение в тело. Ввиду того, что многие прикладные направления использования фазы исходят из общения с людьми с той ли иной целью, необходимо понимать, как нужно правильно это делать.
        Чтобы не было фола (фол - выброс из фазы в реальность), нужно просто во время общения соблюдать элементарные правила удержания. К примеру, можно разглядывать детали лица или одежды человека. Во время общения можно все время потирать руки друг об друга или удерживать сильные вибрации. Суть в том, чтобы просто это и многое другое не забыть, увлекшись получаемой информацией.
        Однако более сложной задачей является преодоление неадекватности или молчаливости живых объектов фазы. Проблема в том, что в этом случае все решают ни какие-то конкретные действия руками или ногами, а действия внутреннего характера. В большинстве случаев речь объекта блокируется внутренним напряжением самого практика. Иногда проблема рождается ожиданием того, что объект не сможет разговаривать в фазе.
        Главное, относиться к объектам как можно спокойнее. Не стоит пытаться кричать или бить объект, пытаясь добиться слов. Гораздо эффективней мягко с ним обращаться, не пытаясь давить. Важно не всматриваться в губы объекта, ожидая произношения звуков, а еще лучше вообще отвернуться в сторону, если ничто другое не помогает.
        В любом случае, если не получится разговорить объект в текущий момент, это получится позже, поэтому нужно от попытки к попытке пытаться разными вариантами наладить диалог. Как правило, после первых же успехов, происходит своеобразный перелом и подобная проблема себя практически больше не проявляет.
        Что касается самой методики общения, то она такая же как в повседневности. Не обязательно использовать телепатию, а достаточно просто словами изъясняться, произнося их вслух.
        ЧТЕНИЕ ТЕКСТА В ФАЗЕ
        Находясь в фазе можно читать. Единственное, что такое чтение сопряжено с рядом трудностей. Во-первых, мелкий текст часто просто нечитаемый, так как эффект гиперконцентрации может искажать текст при присматривании к нему. Данная проблема решается только тем, что следует прибегать к текстовым источникам информации с большим размером шрифта. К примеру, текст обычной книги расплывается, если начать к нему присматриваться, но вот крупное название книги на обложке можно спокойно читать, так как такой размер достаточен для быстрого прочтения без сильного присматривания.
        Вторая проблема может заключаться в том, что, если даже текст будет читаемый, он будет совершенно бессмысленный, вроде простого набора слов или даже букв. В этом случае стоит попытаться решить проблему листая страницы в поисках нормальных, если это книга или газета. Также можно найти другой экземпляр или создать его заново техниками нахождения объекта. Эти же действия касаются тех случаев, когда текст представляет собой набор непонятных символов и знаков.
        Также во время чтения не стоит забывать о техниках удержания, так как можно потеряться внимание из-за получаемой информации или просто расслабиться, что обычно заканчивается фолом.
        ВИБРАЦИИ В ФАЗЕ
        Часто фазе сопутствует необычное ощущение, которое невозможно забыть и можно удачно применять для самого входа в фазу, углубления и удержания ее. По ощущениям его трудно точней описать, как прохождение сквозь всего тела сильного тока, не причиняющего боли. При этом возможно ощущение сжатие всего тела, сильного его покалывания, похожего на онемение. Чаще всего по ощущениям это больше похоже на высокочастотное вибрирование тела, почему и возник термин вибрации.
        Если практик хочет понять, переживал он вибрации или нет, то есть хороший способ решить этот вопрос: если они были, то сомнений в том, что это были именно они, не будет. Во всех прочих вариантах, когда присутствует сомнение и неуверенность, точно идет речь не о вибрациях, либо об них, но в другой форме.
        Если вибрации хоть раз были пережиты, то вспоминание этих ощущений очень сильно помогает при одновременном применении непрямых техник. Создаются, поддерживаются и усиливаются они напряжением мозга или «безмускульным» напряжением тела. Также для возникновения вибраций часто бывает достаточно лишь подумать о них. При первом же их переживании, стоит некоторое время поэкспериментировать с ними, перекатывая их по телу и его частям, усиливая и успокаивая их.
        Однако не стоит думать, что наличие вибраций является обязательным условием нахождения в фазе. Многие новички зачастую стремятся не к фазе, а к вибрациям, после которых она, якобы, должна последовать. Этого не должно быть. Да, есть определенные техники, которые позволяют попасть в фазу через создание вибраций, но во всех остальных случаях они совершенно не обязательны и их может вообще никогда не быть.
        ТЕХНИКИ ПЕРЕМЕЩЕНИЯ СКВОЗЬ ОБЪЕКТЫ
        В силу определенных законов фазы, в углубленном ее состоянии свойства окружающего пространства становятся очень похожими на физический мир. Однако часто может понадобиться пройти сквозь стену, чтобы сократить путь, переместиться или чего-то избежать. Чтобы это сделать, есть два основных варианта. Обычно, для овладения любым из них требуется несколько попыток, однако в начале практики могут все равно возникнуть сложности.
        ЛЮБОПЫТНЫЙ ФАКТ!
        Если во время прохождения сквозь стену сконцентрировать внимание на физических ощущениях данного процесса, то в ней можно застрять. Причем, практик может начать даже задыхаться, так как сковывается грудная клетка. В такой момент нужно возвращаться в тело.
        БЫСТРОЕ РАСФОКУСИРОВАННОЕ ПРОНИКНОВЕНИЕ.
        Нужно быстрым шагом, прыжком или с разбега набежать на стену с ярким желанием проникнуть сквозь нее. В этот момент нельзя всматриваться в стену. Желательно чтобы зрение было расфокусировано или направлено вообще в другую сторону. Кроме всего прочего, лучше ничего из текущего пространства не держать и не рассматривать, чтобы таким образом за него не держаться.
        ТЕХНИКА ЗАКРЫТЫХ ГЛАЗ.
        Подходя к стене, нужно закрыть глаза и сфокусировать внимание на желании пройти сквозь нее. Параллельно нужно представлять, что стены нет, либо она прозрачная и проходимая. Если возникнет сопротивление плоскости, то надо его продавливать, продолжая ту же мысленную концентрацию.
        ПОЛЕТ В ФАЗЕ
        Чтобы в фазе полететь, нужно вспомнить, как это делается во сне и затем воспроизвести те же внутренние действия. Ничего напрягать и проговаривать не нужно. Хотя полет с закрытыми глазами удается во много раз проще, лучше это не делать, так как возможно перемещение в незапланированное изначально место.
        Если полет все равно не удается, то можно прыгнуть с любой возвышенности или из окна. В этот момент можно легко получить контроль над падением и превратить его в управляемый полет. Однако прыгать из окон и любых других возвышенностей стоит только при наличие опыта, так как новичок не всегда может распознать в фазе он или в реальности.
        СВЕРХСПОСОБНОСТИ В ФАЗЕ
        Не смотря на всю реалистичность восприятия пространства фазы, оно не ограничивает человека в способностях пережить и делать все, что угодно. Только он сам может себя ограничить по привычке. Это важно помнить и понимать, чтобы в фазе делать все просто, а не по законам физического мира.
        К примеру, если нам нужно куда-то попасть, пусть даже очень далеко, мы можем телепортироваться или, другими словами, перелететь. Если нам нужен какой-то предмет с другой стороны комнаты, совсем не обязательно идти за ним, так как его можно притянуть взглядом. Это и есть свобода действия, не ограниченная привычками.
        Чтобы овладеть необычными способностями, как правило, требуется всего несколько фаз посвятить их развитию. Обязательно нужно научиться летать и проходить сквозь стены, что уже отдельно отмечалось. Также можно научиться телекинезу (дистанционному перемещению предметов), пирокинезу (поджигание предметов взглядом), телепатии (чтение мыслей) и превращениям.
        Чтобы научиться телекинезу, нужно в полноценной фазе сконцентрировать взгляд на любом предмете и попытаться его притянуть к себе или двинуть от себя. Делать это нужно, прилагая всю возможную волю. Никаких конкретных внешних действий не нужно. Знание, как осуществлять подобные навыки, у любого человека заложено внутри. Если не с первого раза, то с нескольких попыток, предметы точно начнут подчиняться взгляду и намерению. Почувствовав как это делать, обретя контроль над этой способностью, можно будет всегда использовать ее в фазе для повышения комфортабельности переживания или для осуществления каких-то затей в ней. Научившись телекинезу, можно будет не только двигать и отодвигать предметы любых размеров, но и поднимать или вдавливать их во что-нибудь.
        Чтобы в фазе научиться поджигать окружающие объекты взглядом, нужно так же, как и для телекинеза, начать всматриваться в нужные предметы с сильным желанием их разогреть и поджечь. Возможно не с первого раза, но со временем объект действительно будет загораться, предварительно искажаясь, темнеть и дымиться.
        При развитии в фазе телепатии нужно всматриваться в одушевленные объекты с параллельным прислушиванием к окружающим и внутренним звукам и намерением услышать их мысли. Данная способность развивается с некоторыми трудностями даже у опытных практиков, но когда она появляется, существенно упрощается общение с людьми в фазе. Самое удивительно, что обладая таким навыком, можно научиться слышать не только мысли людей, но и животных и даже любых других предметов пространства фазы. Однако не стоит слишком серьезно это воспринимать, так как это всего лишь особенность фазы моделировать ожидаемое.
        Чтобы применить превращения одной вещи в другую, нужно прибегнуть к техники нахождения объекта превращением из §9. Стоит также отметить, что если стоит цель превратить не что-либо, а себя во что-нибудь, то нужно применять техники перемещения из того же §9, при которых нужно концентрировать внимание не на желаемом месте, а на желаемой собственной форме. В данном случае опять не будет никаких ограничений, кроме собственной смелости и фантазии. Можно почувствовать себя бабочкой, а можно динозавром. Можно почувствовать себя птицей, а можно червяком. Можно превратиться в ребенка или даже поменять пол. И все это не просто какие-то внешние изменения, а реальные превращения изнутри и снаружи. Если практик становится бабочкой, то у него возникает ощущение крыльев, множества лапок и необычного тела, вместо всего этого человеческого. При этом он будет чувствовать, как всем этим в отдельности управлять, будто в мозгу появился участок, который за такие ощущения отвечает. И это только самое поверхностное описание переживаний, которые по своей сути едва ли вписываются в привычное понимание мира.
        Для развития всех необычных для реальности способностей в фазе всегда общим моментом является собственная уверенность в их осуществлении. Их изначально там нет как раз лишь только потому, что в голове у «заточенного под обыденность» человека стоит на это уверенный блок, который просто осуществляется. Как только будет уверенность в обратном, причем не поверхностная, а глубоко внутренняя, все начнет легко получаться.
        Во время тренировки развития сверхспособностей в фазе может возникнуть ощущение, что тренируется нечто внутри, что будет также работать и в повседневности. Однако не стоит на это возлагать большие надежды. Как минимум, это маловероятно. Поэтому не стоит уже в бодрствовании тратить много времени на попытки сдвинуть что-то взглядом и т.д.
        УПРАВЛЕНИЕ БОЛЬЮ В ФАЗЕ
        Вместе со всеми положительными впечатлениями и ощущениями, с той же степенью реалистичности и достоверности, в фазе могут проявлять себя восприятия противоположного характера. Это легко проверить, если подойти в глубокой фазе к стене и со всей силы ударить ее кулаком. Боль будет практически такая же, как если бы все происходило по-настоящему.
        Некоторые действия в фазе неизбежно могут вызывать неприятные болевые ощущения, поэтому нужно знать, как их избежать. Для этого нужно во время действия концентрировать внимание на внутренней уверенности, что боль не возникнет. Начать можно с того же эксперимента со стеной: внушая себе, что боли нет, бить по ней костяшками кулака до тех пор, пока боль действительно не исчезнет даже при самых сильных ударах.
        Если хотя бы раз провести подобной эксперимент, достижение такого же результата больше никогда не будет требовать таких усилий. Как правило, об этом будет достаточно подумать и воспроизвести нужный внутренний настрой.
        МОРАЛЬНЫЕ НОРМЫ В ФАЗЕ
        С самого начала следует понимать, что внутренний мир пространства фазы не имеет ничего общего по своим свойствам и законам с социальным физическим миром, окружающим нас в бодрствовании. Пространство фазы внешне имитирует физический мир с его свойствами и функциями лишь только потому, что мы ничего другого не привыкли воспринимать и не ожидаем. Все наши моральные устои и правила актуальны только для того места, в котором они были выработаны. Не имеет смысла исповедовать их же в другом мире.
        Речь идет о том, что не нужно себя ограничивать в фазе лишь потому, что что-то неприемлемо, неприлично, нехорошо и т.д. Это всего лишь шаблоны поведения, которые вряд ли имеют почву в мире фазы, где все работает совсем по иным законам.
        Единственные моральные правила, которые могут быть в фазе, это те, которые практик сам себе внушит или придумает. Но не стоит себя ни в чем ограничивать. Стоит, наконец, почувствовать полную свободу от всего, в возможности чего и состоит одна из самых замечательных особенностей фазового пространства.
        ИЗУЧЕНИЕ ВОЗМОЖНОСТЕЙ И ОЩУЩЕНИЙ
        Начав практику фазовых переживаний, не стоит сразу же бросаться в направлении чего-то одного, если стоит цель иметь долгосрочную практику. Будет гораздо лучше с самого начала исследовать этот мир и все, что в нем окружает. Это поможет лучше его чувствовать, знать, а значит и лучше и проще входить в него.
        Речь идет о следующем: как и в реальности, стоит начать с познания того, что будет открываться перед практиком в первую очередь. Нужно на первых порах просто насладиться самим фактом пребывания в фазе и его деталями и их функциями, в том числе, самыми незначительными. По факту, практику сначала следует просто побродить по фазе в том месте, где он будет оказываться. При этом ему нужно разглядывать все, что попадется. Если в руках окажется шарик, его можно покатать, чтобы убедиться в работоспособности физических законов. Если маркер - порисовать им на стене и т.д.
        Также нужно попытаться полностью обострить все возможные чувства в фазе, чтобы до конца понять, насколько фаза необычна в своей реалистичности. Необходимо испытать движение: походить, побегать, попрыгать, взлететь, упасть, поплавать. Проверить ощущения боли, ударив кулаком об стену. Для тестирования вкусовых ощущений проще всего дойти до холодильника и попробовать съесть из него все, что можно, не забывая одновременно и нюхать. Также стоит попробовать проходить сквозь стены, перемещаться, создавать объекты и т.д. Все эти действия будут очень интересны сами по себе. Только когда они будут понятны и известны, можно считать, что практик хорошо знает, что представляет собой фаза.
        ТИПИЧНЫЕ ОШИБКИ ДЛЯ ПЕРВИЧНЫХ НАВЫКОВ
        ? При попытке определить фазу, многие ориентируются только на сходства с окружающим пространством, хотя это может быть смоделировано.
        ? Слишком короткая гиперконцентрация на объекте, когда сложно определить: фаза вокруг или физический мир.
        ? Умышленная попытка закончить фазу, когда ее нужно использовать до конца.
        ? Паника при параличе, вместе спокойных расслабленных действий.
        ? Отказ заниматься практикой фазы из-за страха, хотя это явление временное и решаемое.
        ? Открывание глаз на начальных стадиях фазы, хотя это часто приводит к фолу.
        ? Слишком ранняя попытка создать зрение в фазе, хотя сначала нужно разделиться и углубиться.
        ? Излишняя спешка с созданием зрения, хотя оно в большинстве случаев появляется само через несколько секунд.
        ? Слишком большое расстояние при концентрации на руках для создания зрения, вместо 10-15 см.
        ? Забывание о техниках удержания при общении с живыми объектами, хотя об этом нужно помнить всегда.
        ? Стремление всегда добиваться вибраций, хотя они не обязательны для фазы.
        ? Забывание закрыть глаза или расфокусировать зрение при перемещении сквозь стены и другие плотные объекты.
        ? Желание сделать в фазе что-то сверхъестественное для реальности без внутреннего сильного желания и уверенности, хотя без этого оно вряд ли получиться.
        ? Боязнь испытать в фазе боль, вместо того, чтобы научиться управлять ею.
        ? Соблюдение моральных норм в фазе, хотя они там не имеют никакого значения.
        ? Стремление сразу как-то фазу использовать, вместо того, чтобы сначала ее саму хорошо прочувствовать и изучить.
        ПРАКТИКА ПО §8
        ВОПРОСЫ
        1. Существуют ли в фазе навыки, которым следует сначала овладеть, чтобы ее потом полноценно использовать?
        2. Можно ли понять: фаза вокруг или нет, если попытаться взлететь?
        3. Чаще всего человек встает в фазе или в реальности, когда у него есть сомнения на этот счет?
        4. Достаточно ли подумать о теле, чтобы в него вернуться и достаточно ли в него вернуться, чтобы им управлять?
        5. Какой рукой нужно очень сильно и активно начать двигать, чтобы преодолеть сонный паралич?
        6. Можно ли проговаривать про себя анекдоты, чтобы преодолеть сонный паралич?
        7. Возможно ли, находясь в фазе, физически двигать глазами?
        8. Что нужно делать, если сонный паралич не преодолевается?
        9. Может ли сонный паралич возникнуть без практики фазы?
        10. Что будет, если в фазе все время убегать от страха, вместо того, чтобы с ним встретиться?
        11. Можно ли постепенно осваивать фазу, чтобы преодолеть страх?
        12. Есть ли в фазе что-нибудь, чего реально имеет смысл бояться?
        13. В какой момент зрение в фазе можно создавать подъемом век, а не специальными техниками?
        14. Что будет, если попытаться открыть глаза только присев на кровати, то есть еще даже не полностью разделившись?
        15. Почему общение с живыми объектами в фазе может привести к возвращению в тело?
        16. Какие проблемы могут возникнуть, если рассматривать губы объекта, с которым идет разговор?
        17. Как быстро можно читать мелкий текст в фазе?
        18. Что легче прочитать в фазе: текст в газете или большой рекламный плакат?
        19. Можно ли в фазе вместо текста в книге обнаружить иероглифы?
        20. Обязательны ли вибрации при переживании фазы?
        21. Каким образом вибрации в фазе управляются и удерживаются?
        22. Можно ли вибрации сравнить с ударом тока?
        23. Можно ли прорваться сквозь стену с разбега и с закрытыми глазами?
        24. Какие мышцы тела нужно напрягать, чтобы взлететь в фазе?
        25. Существуют ли экстрасенсорные способности, которые недоступны в фазе для любого практика?
        26. Можно ли в фазе превратить себя в шар со всеми вытекающими ощущениями?
        27. Насколько боль в фазе может отличаться от боли в физическом мире?
        28. Следует и имеет ли смысл в фазе уступать место старикам?
        29. Что никому нельзя делать в фазе по моральным соображениям?
        ЗАДАНИЯ
        1. В ближайшей фазе полностью пройдитесь по своей квартире, подробно исследовав свою комнату, кухню и ванну.
        2. Научитесь в фазе проходить сквозь стены и одну долгую фазу полностью посвятите отработке этого навыка.
        3. Научитесь в фазе летать.
        4. Ударяя стену кулаком в глубокой фазе, научитесь контролировать боль.
        5. Научитесь в фазе телекинезу и пирокинезу.
        6. Посвятите одну долгую фазу эксперименту со зрением: создайте его, если не было сразу, а затем не менее десяти раз закрывайте глаза и вновь создавайте зрение.
        7. Добейтесь того, чтобы объекты в фазе начали разговаривать.
        8. Одну долгую фазу полностью посвятите созданию и контролю над вибрациями.
        9. Одну долгую фазу посвятите поиску различного рода текстов, чтобы поэкспериментировать с возможностями чтения шрифтов разных размеров.
        §9. ПЕРЕМЕЩЕНИЕ И НАХОЖДЕНИЕ ОБЪЕКТОВ.
        СУТЬ ПЕРЕМЕЩЕНИЯ И НАХОЖДЕНИЯ ОБЪЕКТОВ
        Как и в повседневной реальности, пространство фазы невозможно использовать в каких-либо направлениях, если не уметь перемещаться и находить нужные вещи. Если в бодрствовании мы приблизительно знаем, где что-то может находиться и как это достичь, то в фазе мы не можем идти тем же путем, так как все эти механизмы работают по иному принципу.
        Причина одновременного рассмотрения перемещения в фазе и нахождения объектов в ней кроется в одних и тех механизмах, которые позволяют этим техникам существовать. Практически все они с небольшими изменениями могут использоваться как для одного, так и для другого.
        Изучив техники данного параграфа, человек сможет попасть буквально куда угодно и найти в фазе что угодно. Понимать такую широту возможностей нужно буквально. Единственные ограничения в данном вопросе - это возможности фантазии и сила желаний. Причем все это может касаться как реальных мест и объектов, так и вымышленных, не существующих в действительности.
        В контексте перемещения не стоит акцентировать внимание на способы странствия по близким пространствам. Например, в соседнюю комнату можно просто пройти пешком, а на улицу можно выбраться по коридору или через окно. Все это естественным образом понятно. Но стоит акцентировать внимание на то, как перемещаться в далекие пространства, которые находятся вне рамок быстрого физического достижения.
        Однако сразу нужно отметить технику безопасности перемещения при первичных переживаниях фазы. Дело в том, что по неопытности часто фаза принимается за реальность, а реальность за фазу. Если в первом случае никакой опасности нет, ведь человек думает, что у него ничего не получилось и, даже встав с кровати, снова на нее ложиться. Во втором же случае существует возможность сделать опасные или даже фатальные для жизни действия. К примеру, начинающий практик, встав с кровати в бодрствовании, думая, что все это происходит в фазе, может подойти к окну и выпрыгнуть из него, ожидая привычного для фазы полета. По этой причине стоит подобным образом сокращать путь лишь после некоторого опыта, позволяющего однозначно отличать фазу от бодрствования.
        Если применяемые техники перемещения будут давать сбои (попадание не в то место, к примеру), нужно просто тут же снова применять технику для достижения нужного. Так или иначе, на первых порах придется потренироваться, чтобы все получалось легко.
        В техниках нахождения под объектами понимаются любые частности пространства, как его неодушевленные, так и одушевленные объекты. То есть, они одинаково эффективны, если находить любого человека или любой предмет утвари, к примеру. Однако есть несколько техник, которые подходят только для нахождения живых объектов.
        ОСНОВНОЕ СВОЙСТВО ПРОСТРАНСТВА ФАЗЫ
        Практически все методики управления пространством фазы берутся из одного его главного правила: степень изменчивости пространства фазы обратно пропорционально зависит от глубины фазы и стабильности его объектов. То есть, чем глубже и уверенней фаза, тем трудней в ней проделывать какие-либо трюки, так как она по своим законам становится очень похожа на физический мир.
        
        Фактически, суть всех техник перемещения или нахождения объектов основывается на знании методик, позволяющих обходить это правило. Секрет кроется в том, что помимо глубины фазы, которая влияет на управляемость, важным является и стабильность, которая, в свою очередь, во многом упирается в количество ощущений, направленных на то или иное пространство или тот или иной объект. Техники перемещения и нахождения объекта применяются, когда эти ощущения ослабевают с помощью того или иного действия.
        Другими словами, когда мы держим в руках красный карандаш в фазе и рассматриваем его, задействовано тактильное и визуальное восприятие, которые при ярком раздражении помогают объекту существовать в полной форме. Однако стоит закрыть глаза, как стабильность внешнего облика карандаша сильно слабеет. В такой ситуации достаточно сконцентрироваться на том, что карандаш синий, как, открыв глаза, мы его таким и увидим (при определенных тренировках). Такой феномен возникает из-за того, что цвет карандаша уже не воспринимается зонами восприятия мозга и, следовательно, его можно менять.
        Если же красный карандаш положить на стол, то есть, выпустить из рук, и сконцентрировать внимание с закрытыми глазами на том, что на столе его не будет, то, открыв глаза, его действительно не будет (при определенных тренировках). Суть в том, что когда карандаш лежит на столе, а у практика закрыты глаза и он его не держит, никакие зоны восприятия не контактируют с ним и карандаш не держит за собой эти зоны восприятия. Их отчасти держит за ним только память, которую практик редактирует самовнушением.
        
        Пользуясь различными техническими ухищрениями данную особенность обхода стабильности пространства можно использовать с разной степенью легкости. Остается лишь выбрать технику, которая соответствует индивидуальным особенностям.
        ТЕХНИКИ ПЕРЕМЕЩЕНИЯ
        ПЕРЕМЕЩЕНИЕ МЕТОДОМ ТЕЛЕПОРТАЦИИ.
        Одна из самых простых и доступных техник, с которой следует начинать новичкам. Для ее применения нужно закрыть глаза, если есть зрение, и затем делать всего одну вещь: концентрировать внимание на мыслеформе, образе того места, в которое нужно попасть. В этот момент тут же возникнет ощущение стремительного полета, а после 2-10 секунд произойдет выброс в нужное пространство.
        Основная трудность заключается в умении концентрировать внимание на одной единственной цели - желаемом месте. Делать это нужно весьма четко, уверенно, агрессивно и без отвлечений. Любые сторонние мысли крайне сильно влияют на исполнение техники. Из-за них полет может быть очень долгий, закончиться фолом или выбросом в другое место.
        ПЕРЕМЕЩЕНИЕ ТЕЛЕПОРТАЦИЕЙ С ОТКРЫТЫМИ ГЛАЗАМИ.
        Данная техника сложна в силу того, что пространству самостоятельно нужно будет потерять стабильность под давлением сильного желания попасть в другое месте. Если при телепортации полетом с закрытыми глазами мы отвязываемся от текущего места, то в данном случае этого нет. Поэтому эту технику нужно применять только при наличии опыта или уверенности в умении удерживаться в фазе.
        С точки зрения осуществления, практику нужно просто остановиться и сконцентрировать внимание на том, что он уже находится в нужном месте и на его образе. Важно в этот момент ничего близко не разглядывать и не трогать. В это время пространство вокруг начнет тускнеть, расплываться, исчезать, а потом будет плавно проявляться нужное место. Скорость метаморфозы пространства зависит от степени сконцентрированности на желании оказаться в нужном месте.
        Если концентрация будет слабая или будет плохая глубина фазы, то после того, как пространство расплывется, оно может уже не восстановиться, то есть, случиться возвращение в бодрствование.
        ПЕРЕМЕЩЕНИЕ ЗАКРЫТЫМИ ГЛАЗАМИ.
        Одна из самых легких техник. Для ее использования практику необходимо просто закрыть глаза с очень яркой мыслью, что он их откроет уже в необходимом ему пространстве. В момент закрытия глаз будет полезно себя представить во всех ощущениях уже находящимся в необходимом пространстве, что значительно увеличит эффективность. Перемещение должно произойти здесь и сейчас, причем обязательно без полета, как при телепортации с закрытыми глазами.
        ПЕРЕМЕЩЕНИЕ КОНЦЕНТРАЦИЕЙ НА ДАЛЬНЕМ ОБЪЕКТЕ.
        Для осуществления данной техники практику необходимо издалека вглядеться в мелкую деталь места, в котором бы он хотел оказаться. Чем пристальней он будет пытаться разглядеть эту деталь, тем быстрей появится неожиданное ощущение, что он уже рядом с ней находится.
        Недостаток данной техники только в том, что перемещение касается лишь тех мест, которые изначально видны хотя бы издалека.
        ПЕРЕМЕЩЕНИЕ ПРИ РАЗДЕЛЕНИИ.
        Вероятно, одно из простых способов перемещения ? это разделении с телом. С точки зрения осуществления, техника крайне проста и очень удобна. Применить ее можно практически при любой техники разделения. Суть ее в том, что при начальных стадиях движения выхода из тела нужно сфокусировать внимание на образе и ощущение места, в которое хотелось бы попасть. Еще лучше представлять, что уже в нем находишься. Как правило, разделившись, практик уже там, где хотел.
        ЛЮБОПЫТНЫЙ ФАКТ!
        Очень часто при смене постоянного места жительства практик продолжает какое-то время разделяться с телом все в том же доме, где привык это делать раньше.
        Недостаток техники в том, что разделение происходит только при начале переживания фазы, а потому применить ее получиться только один раз. Потом следует прибегать к другим вариантам.
        ПЕРЕМЕЩЕНИЕ ЧЕРЕЗ ДВЕРЬ.
        Для использования данной техники нужно подойти к любой двери и сконцентрировать внимание, что она ведет к нужному месту. Открыв дверь, практик видит перед собой это место и переходит в него. Если дверь изначальна была открыта, ее нужно полностью закрыть перед применением.
        Недостаток техники лишь в том, что для ее осуществления всегда требуется какая-либо дверь. Если двери нет, любители данной техники перемещения создают ее техникой нахождения объектов.
        ПЕРЕМЕЩЕНИЕ ПРОХОЖДЕНИЕМ СКВОЗЬ СТЕНУ.
        Техника осуществляется простым проходом или пролетом сквозь стену с закрытыми глазами с твердой уверенностью, что за ней находится нужное место. Не обязательно в качестве разделяющего пространства может выступать стена. Это может быть любой непрозрачный объект, сквозь который можно пройти/пролететь в фазе: дверь, щит, шкаф и т.д.
        Главный недостаток техники заключается в наличии необходимого умения проникать сквозь твердые объекты фазы. Также необходимое условие применения - нахождение в пространстве, где есть эти самые объекты.
        ПЕРЕМЕЩЕНИЕ НЫРЯНИЕМ.
        Идентичная прохождению сквозь стену техника, с той лишь разницей, что используется пол или земля под ногами, а не стены, которые есть далеко не всегда. Также для осуществления нужно с закрытыми глазами нырять головой вниз с полной уверенностью, что под поверхностью находится нужное место. Естественно требуется умение преодолевать твердые объекты.
        Можно нырять вниз не только в пол или землю, но и в любую плоскую горизонтальную поверхность: стол, стул, кровать и т.д.
        ПЕРЕМЕЩЕНИЕ ВРАЩЕНИЕМ.
        Для применения данной техники нужно в фазе начать вращаться вокруг своей оси с одновременной мысленной концентрацией на том, что по его прекращению, практик окажется в желанном месте. Глаза во время вращения должны закрываться или зрение не должно быть ни на чем сфокусировано. Как правило, достаточно 2-5 оборотов вокруг себя. Все опять упирается в умение правильно концентрировать внимание на нужной цели без всяких отвлечений.
        ТЕХНИКИ НАХОЖДЕНИЯ ОБЪЕКТОВ
        ТЕХНИКИ ПЕРЕМЕЩЕНИЯ.
        Все техники перемещения также актуальны для техник нахождения объекта, поскольку в обоих случаях речь идет об изменении пространства. В контексте нахождения нужно только вместо концентрации на месте, фокусировать волю на конкретной детали пространства, которую нужно найти или изменить. В результате гарантируется при тренировках нахождение нужного объекта, но не гарантируется сохранения изначального места, откуда действие было осуществлено.
        Однако если стоит цель найти объект, гарантировано находясь в одном и том же месте, тогда следует использовать описанные далее специализированные техники, которые позволяют изменять лишь часть пространства.
        НАХОЖДЕНИЕ ЗОВОМ ПО ИМЕНИ.
        Данная техника применяется только для нахождения живых объектов. Для ее осуществления практику нужно позвать по имени нужного человека или животного, как тот войдет в помещение или как-то незаметно в нем появится. Звать можно громко, почти криком, иначе это не всегда помогает. Как правило, для результата хватает всего несколько раз произнести имя.
        Если искомый одушевленный объект не имеет имени или оно практику неизвестно, то нужно кричать любое имя или просто: «Приди! Приди!». Главное при этом всем фокусировать внимание на образе того, кого нужно увидеть, и желании это непременно сделать.
        НАХОЖДЕНИЕ ОПРОСОМ.
        Для осуществления данной техники нужно подойти к любому человеку в фазе и спросить у него, где быстро найти искомый объект. Как правило, тут же дается верный ответ, после чего нужно ему последовать. Только стоит не забывать спросить именно о том, «как быстро» это сделать, или о том, чтобы объект был «поблизости», иначе можно будет потратить много времени. Также ни в коем случае при общении с человеком не нужно сомневаться в его словах, так как это чревато моделированием ожидаемого.
        Недостаток техники ? в необходимости наличия поблизости человека и умении общаться с такими объектами в фазе, поскольку это сопряжено с определенными трудностями.
        НАХОЖДЕНИЕ ПОВОРОТОМ.
        Чтобы использовать данную технику, практику нужно сконцентрировать внимание, что нужный объект находится где-то за его спиной, и при обороте он там действительно будет, даже если только что его там не было. Важно, чтобы глаза до поворота не видели того места, где должен появиться объект.
        НАХОЖДЕНИЕ ЗА УГЛОМ.
        Подходя к любому углу нужно сконцентрировать внимание, и представить, что за ним находится нужный объект. Зайдя за угол практик увидит искомое. В качестве угла может выступать любое ограничение видимости пространства. Это не только угол дома, но и угол от шкафа, угол кузова грузовика и т.д.
        Недостаток техники в необходимости наличия какого-либо достаточного по размерам угла.
        НАХОЖДЕНИЕ В РУКЕ.
        Техника подходит в основе своей только для предметов, которые могут уместиться в руке или которые можно ею держать. Для ее осуществления необходимо сконцентрировать внимание на представлении, что данный предмет уже находится в руке. На руку в этот момент смотреть нельзя. Вскоре после внимательной концентрации возникнет сначала легкое, а потом полное ощущение, что предмет уже находится в руке.
        НАХОЖДЕНИЕ ПРЕВРАЩЕНИЕМ.
        Суть техники в умении заставлять пространство искажаться нужным образом, полностью не отвязываясь от него ощущениями. Практику нужно сфокусировать внимание на том, что в нужном месте должен появиться нужный объект. Желательно буквально захотеть его увидеть, представить, будто он уже там есть. В этот момент начнется процесс метаморфоз: пространство начнет искажаться и тускнеть, а в нем начнет проявляться нужный объект, после чего восстановится яркость и четкость, но уже с необходимыми поправками на составляющие пространства.
        Данная техника сложна в выполнении относительно других, и ею лучше пользоваться только при наличии определенного опыта. Дело в том, что во время метаморфозы трудно удержаться в фазе.
        Как видно из названия данной техники, ею можно не просто находить объект, но и создавать его из других. Впрочем, это относится и ко многим другим техникам.
        ТИПИЧНЫЕ ОШИБКИ ДЛЯ ПЕРЕМЕЩЕНИ И НАХОЖДЕНИЯ ОБЪЕКТОВ
        ? Применение техник перемещения и нахождения, не находясь в уверенной, глубокой фазе, хотя это первостепенное правило.
        ? Недостаточная концентрация на желании попасть в нужное место или найти нужный объект.
        ? Сомнения в результате, вместо полной уверенности в нем.
        ? Пассивное выполнение техник, вместо яркого желания и определенной агрессии.
        ? Забывание пробовать снова перемещаться или найти объект, даже если техника не сработала или сработала неверно.
        ? При телепортации с закрытыми глазами отвлечение на другие мысли из-за длительности процесса, хотя должна быть полная концентрация.
        ? Применение телепортации с открытыми глазами не имея достаточного опыта.
        ? При технике закрытых глаз забывание о перемещении здесь и сейчас, что приводит к полету, то есть, технике телепортации.
        ? При перемещении концентрацией на дальнем объекте, рассматривание только общих черт и недостаточно внимательное рассматривание мелких деталей.
        ? При перемещении при разделении слишком позднее желании переместиться, вместо моментального желания сделать это сразу же, иначе пространство успеет создаться.
        ? При перемещении через дверь забывание сначала полностью ее закрыть, иначе будет контакт с тем, что за ней уже есть.
        ? Использование техники перемещения сквозь стену, не умея преодолевать твердые объекты.
        ? Использования перемещения сквозь стену со слишком внимательным ощущением процесса, что приводит к «застреванию» в ней.
        ? Забывание закрыть глаза при перемещении нырянием вниз, вместо их постоянного закрытия в эти моменты.
        ? Недостаточная внутренняя ассоциация с одушевленным объектом при нахождении его зовом по имени.
        ? Использование нахождения объекта опросом, не умея общаться с живыми объектами фазы.
        ? Использование слишком дальних углов при использовании техники нахождения за углом, вместо того, чтобы они всегда были близкими, иначе будет уходить время на их достижение.
        ? Использование техники превращения, не имея достаточно опыта владения пространством фазы.
        ПРАКТИКА ПО §9
        ВОПРОСЫ
        1. Какие преимущества дает умение перемещаться в фазе?
        2. Что дает умение находить объекты в фазе?
        3. Что общего в сути перемещения и нахождения объектов в фазе?
        4. Какое единственное ограничение в возможностях перемещения и нахождения объектов?
        5. Как перемещаться на совсем близкие расстояния?
        6. Когда стоит применять технику полета, выпрыгиванием из окна?
        7. Что делать, если техника перемещения или нахождения объекта дала результат, который не планировался?
        8. Можно ли найти знакомого человека, применяя техники нахождения объектов?
        9. Стабильность пространства падает в глубокой фазе?
        10. Какие основные составляющие стабильности пространства и объектов?
        11. Насколько большую играет роль слуховое восприятие в стабильности пространства?
        12. Что самое главное в технике телепортации?
        13. От чего зависит скорость перемещения при телепортации?
        14. Стоит ли новичку применять технику телепортации с открытыми глазами?
        15. В какую технику может превратиться техника перемещения закрытием глаз?
        16. Большие или маленькие детали нужно разглядывать при перемещении концентрацией на дальних объектах?
        17. Техника перемещения при разделении применяется по факту свершившегося разделения или во время его начала?
        18. Лучше закрытая или открытая дверь при технике перемещения через дверь?
        19. Почему может не получиться применить перемещение прохождением сквозь стену?
        20. Важно ли при перемещении нырянием быть в месте, где можно на чем-то стоять?
        21. При технике вращения нужно представлять вращение или его делать?
        22. Можно ли применять техники перемещения для нахождения объектов?
        23. Что делать, если неизвестно имя человека, которого нужно позвать в фазе техникой зова по имени?
        24. Важно ли в нахождении объекта методом опроса уточнять, что найти его нужно еще и быстро?
        25. Насколько большой должен быть поворот при технике нахождения объектов поворотом?
        26. Подойдет ли угол забора для применения техники нахождения объекта через угол?
        27. Нужно ли закрывать глаза при технике превращения?
        ЗАДАНИЯ
        1. Три ближайших фазы посвятите экспериментам с техниками перемещения, используя все подряд и перемещаясь куда захочется.
        2. По факту трех фаз посвященных перемещению, выберите наиболее удобные техники.
        3. В следующей фазе попадите к Эйфелевой башне, на Луну и к каким-нибудь родственникам домой.
        4. Три следующих фазы посвятите экспериментам с техниками нахождения объектов, используя все подряд, в том числе техники перемещения.
        5. По факту трех фаз посвященных нахождению объектов, выберите наиболее удобные техники.
        6. В ближайшей фазе найдите свою маму, а затем в том же месте найдите данный учебник, красный глобус и зеленую розу.
        §10. ПРИМЕНЕНИЕ.
        СУТЬ ПРИМЕНЕНИЯ ФАЗОВЫХ СОСТОЯНИЙ
        Изначально внетелесные ощущения дают столь много эмоций и различного рода переживаний, что у практика не стоит вопрос, как это применять для чего бы то ни было. Но чем больше приходит опыта, тем все ярче этот вопрос начинает вставать. Особенно ярко он встает на фоне понимания, как именно можно применить феномен и что именно можно его использовать.
        Часть людей приходит к данной практике с заранее известной целью, не интересуясь ни чем иным. Для них изначально стоит конкретная цель, но проблема может заключаться в том, откуда такую цель они взяли. Ведь феномен окутан огромным слоем предрассудков и стереотипов, которые, зачастую, не имеют никакого отношения к реальной действительности. Первая цель данного параграфа как раз в том, чтобы отделить реальность от вымысла. А вторая цель - в подробном описании того, что точно можно иметь с практики фазовых переживаний. Само прикладное использование фазы также еще называется аингом.
        Все доказанное и доступное прикладное значение фазы упирается в три главных направления: 1 - за счет свойства фазового пространства моделировать любой объект и любое пространство с любыми свойствами и функциями; 2 -контактировать с подсознанием, то есть за счет получения информации; 3 - влияние на физиологию практика.
        Любопытно отметить, что даже если бы из огромного количества возможностей описанных ниже, в реальности была всего одна (любая из них), данный феномен все равно имел бы право на существование.
        Самое главное, все описанное не является чем-то труднодостижимым. Все это можно сразу же получить при первой же фазе, если получиться удержаться и применить соответствующие техники перемещения или нахождения объекта. Какое бы мировоззрение у практика не было, мистическое или прагматичное, ему все это безоговорочно доступно.
        Конечно, прикладная сторона феномена наверняка выходит за рамки описанного а данном параграфе. Возможно, все другое просто пока не доказано и неизвестны пути его правильного достижения. В конечном определении рамок возможного может убедиться только сам практик. Правда, ему нужно для этого соблюдать полное благоразумие, иначе выпутаться из заблуждений будет тяжело и логически и психологически.
        Цель данного параграфа ? дать реальный прикладной минимум, своеобразный фундамент, который в любом случае непоколебим и безусловен. Начав именно с такого подхода, будет гораздо труднее затеряться в дальнейших практических и теоретических изысканиях.
        ПРИМЕНЕНИЕ ЗА СЧЕТ МОДЕЛИРОВАНИЯ
        Многих волнует природа фазового состояния мозга: в голове это или нет. Но в контексте применения фазы на основе моделирования не стоит об этом задумываться. Дело в том, что весь окружающий мир мы воспринимаем только нашими органами чувств. В фазе это восприятие точно такое же и даже еще более реалистичное. В итоге, нет никакой разницы по ощущениям в том, было бы все описанное далее по-настоящему или смоделировано.
        ПУТЕШЕСТВИЯ.
        ? По Земле. Можно попасть в любую точку планеты. Особенно интересно побывать снова в местах, где практик когда-то жил или когда-то был, куда всегда хотелось попасть. Любые достопримечательности и красоты Земли становятся доступными, будь это Эйфелева башня или остров в Океании, египетские пирамиды или водопад Анхель.
        ? По космосу. Человечество еще не скоро доберется даже до Марса, но уже сейчас каждому из нас можно перемещением в фазе оказаться на его поверхности и увидеть неповторимый пейзаж своими собственными глазами. Нет ничего более удивительного, чем наблюдать из открытого космоса галактики и туманности, планеты и звезды. Данное направлении готовит любому практику самые яркие эстетические переживания из всего другого многообразия прикладного значения фазы.
        ? По времени. В данном случае появляется возможность побывать в своем детстве, увидеть как будет выглядеть любой человек в будущем, в том числе беременная женщина может увидеть в фазе своего будущего ребенка. Можно переместиться в далекое пошлое и своими глазами наблюдать строительство тех же пирамид в Гизе, увидеть Париж XVII века, бродить среди динозавров в Юрском периоде и т.д.
        ? По мирам. Очень интересно переместиться в где-либо описанный, самостоятельно придуманный или разработанный мир. Это могут быть инопланетные цивилизации, параллельные миры, пространства из сказок и фильмов и многое другое.
        ВСТРЕЧИ.
        ? С родственниками. Поскольку часто близкие люди не могут друг друга видеть, у них есть замечательная возможность встретиться и поговорить в фазе. Конечно, это не означает взаимного присутствия в ней. Нужно лишь желание одного, а второй человек об этом может никогда даже не узнать. Больше речь идет о реализации желании общения с близким родственником, чем о передачи друг другу информации.
        ? Со знакомыми. Ввиду обстоятельств, не всегда удается видеть людей, которых очень хочется увидеть. В данном случае есть возможность реализовать это желание и, наконец, встретить человека вновь.
        ? С умершими. Чем бы феномен фазы не был в своей природе, нет ни единой иной возможности снова увидеть глаза в глаза умершего близкого человека. Нет иной возможности снова поговорить с ним и обнять его. И это не какие-то смутные переживания, а такие же как в реальности и даже более. Доступно это любому человеку и без особых сложностей. Главное, чтобы смелости хватило. С технической точки зрения нужно только попасть в уверенную фазу и применить технику нахождения объекта. Стоит лишь добавить, что при нахождении умершего человека в фазе следует понимать, что в этом случае искажения в результате техник нахождения объекта могут привести к очень нежелательным переживаниям. Если эта тематика интересует, следует внимательно изучить мою книгу-инструкцию «Контакт с умершим», либо прийти ко мне на семинар.
        ? С известными личностями. Возможности пространства фазы позволяют увидеть своими глазами и лично пообщаться с любой известной личностью, применяя технику нахождения объекта. Будь это исторический персонаж, современный политик или артист. Все они доступны для любых взаимоотношений в фазовом состоянии. Например, можно встретиться с Цезарем, Иисусом, Наполеоном, Черчиллем, Сталиным, Гитлером, Элвисом Пресли, Мэрилин Монро и многими-многими другими.
        РЕАЛИЗАЦИЯ ЖЕЛАНИЙ.
        ? Каждый человек имеет мечты. Вне зависимости от того, будут ли они в конечном счете реализованы в повседневной реальности, ими можно хотя бы какое-то время в законченном виде любоваться в фазе. Кто-то мечтает побывать в Лас-Вегасе, кто-то покататься на Феррари, кто-то побывать в Космосе, кто-то искупаться в деньгах, кто-то хочет экспериментов сексуального характера. Все это и все другое, наконец, можно пережить. Многие мечты упираются лишь в ряд желанных ощущений. В таких случаях фаза вообще может заменить стремления повседневного мира.
        АЛЬТЕРНАТИВА ВИРТУАЛЬНОМУ МИРУ.
        ? Появляется возможность участвовать в игровых баталиях не через плоский экран и клавиатуру, а как если бы это было по-настоящему. Теперь удастся реально ощущениями побывать в необычных мирах и местах, в реальности держать в руках оружие и чувствовать даже запах пороха, не говоря об остальном. Даже ощущения боли могут быть реальными. Возможности теперь ограничиваются не мощностью процессора, а только собственной фантазией.
        .
        ТВОРЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ.
        ? Создание объектов творчества. Методом нахождения или перемещения творческий практик может в фазе умышленно найти объект, который затем можно реализовать в реальности. Причем, к нему можно будет каждый раз легко возвращаться в фазе при необходимости. К примеру, художник может найти удивительный природный пейзаж, который потом будет рисовать в реальности, периодически возвращаясь к нему в фазе.
        ? Обработка объектов творчества. Если творческий практик находится в процессе реализации своей идеи, то он может в фазе предварительно смотреть, как она будет выглядеть в законченном виде. Художник может заранее разглядеть свою картину, скульптор увидеть свою скульптуру, архитектор сможет в фазе побродить по проектируемому дому. Любое творчество может быть смоделировано в фазе с самими разнообразными целями.
        ? Источник вдохновения и фантазии. Сама по себе практика заставляет творческого человека бурлить идеями и желаниями, которые положительно сказываются на его работе. Кроме того, реализация желаний и путешествия по необычным пространствам захлестывает еще большими эмоциями, которые также положительно сказываются.
        ПРИМЕНЕНИЕ ЗА СЧЕТ КОНТАКТА С ПОДСОЗНАНИЕМ
        Допустим, фазовое состояние всего лишь исключительно необычное состояние мозга и все восприятие в нем не больше, чем необычная реалистичная игра его функций. Допустим, практик в фазе решил переместиться в лес. Для этого он применил технику закрытых глаз, в результате чего перед ним за пару секунд вырос лес.
        Но что будет, если подробней осознать, что такое лес, из чего он состоит и откуда это все взялось? Ведь за секунды мозг человека смог создать гиперереалистичное пространство, не уступающее повседневности, которое состоит из миллионов травинок, листиков, сотен деревьев, множества звуков. Каждая травинка состоит из чего-то, а не является точкой. Каждый листик аналогично выполнен из составляющих. На коре каждого дерева вырезан естественный неповторимый рисунок. Все это, получается, смог создать некий ресурс в нашем мозге, причем за секунды.
        Вдруг в лесу подул ветер и миллионы листиков и травинок, подчиняясь математической модели распространения воздушных масс, пускаются в волнообразные движения. Получается, некий ресурс внутри нас способен не только создать миллионы деталей в нужном порядке всего за секунды, но и управлять каждой из этих деталей в отдельности.
        Получается, даже если данное состояние всего лишь состояние мозга, то это не означает, что в этом нет никакого источника информации, ведь в нем есть огромный вычислительный ресурс, осознание мощности которого практически невозможно. Вряд ли на такое способен хоть один, пусть даже самый мощный, компьютер. Выходит, практик имеет возможность в фазе как-то с этим контактировать. Остается узнать, как именно это делать.
        Вероятно, пространством в фазе управляет подсознание. Тогда выходит, что именно с ним мы можем контактировать в фазовом состоянии. Вполне возможно, что подсознание и в повседневной жизни подает нам какие-то информационные сигналы на основании вычислений своего огромного ресурса. Но мы это не слышим и не воспринимаем. Это происходит от того, что мы привыкли все слышать, но вряд ли подсознание в этом случае будет оперировать таким слабым инструментом обмена информацией, как слова. Осознано общаться с подсознанием может позволить только фаза. Если все ее объекты создаются и управляются подсознанием, то их можно использовать в качестве переводчиков. К примеру, разговаривая с человеком в фазе, мы слышим привычные слова, а сам объект и его знания в этот момент управляются подсознанием.
        Безусловно, объяснение природы возможности получения информации в фазе вряд ли можно считать полностью доказанным и безоговорочным. Возможно, в этом замешены совсем другие ресурсы. Но это не так важно. Самое главное, точно известно, каким образом можно получать информацию в фазе.
        Сам алгоритм получения информации из фазы не представляет ничего сложного. Нужно только знать техники получения информации и способы ее проверки, не считая, конечно, естественных навыков пребывание в фазе.
        
        Отталкиваясь от самого прагматичного объяснения природы фазы, как необычного состояния мозга, которым управляет подсознание, можно предположить, что получаемая в фазе информация явно имеет какие-то ограничения. Если все дело только в мозге, то он может оперировать только теми данными, которые так или иначе в него попадали за все время его существования. По факту выходит, что все когда-либо как-либо нами воспринятое любыми органами чувств запоминается и соотносится с другими данными. Причем все это касается не только наших осознанных ощущений, которые составляют всего несколько процентов от общего объема информации, а всех сразу.
        Поскольку любое событие в реальности обязательно является последствием других событий, которые в свою очередь, также являлись последствием предыдущих, то не существует никакой случайности. И если знать предварительные данные, то можно высчитать то, к чему они приведут.
        В итоге получается, что, если все упирается только в ресурс подсознания, то мы можем получать информацию обо всем, что связано с нами, нашими делами, нашими близкими, делами наших близких. Мы можем узнать многое из окружающего нас мира. Можем узнать свое будущее и прошлое и тех, кто нас окружает. В общем, чтобы приблизительно понять доступный в фазе информационный ресурс, нужно свои собственные знания умножить в 100 или даже в 1000 раз.
        Невозможно узнать лишь то, предварительной информации о чем просто нет в наличии у подсознания. Допустим, оно не может высчитать, где купить выигрышный лотерейный билет на миллион долларов, так как нет данных, на которых можно было бы это высчитать. Также подсознание не сможет практику показать, как выглядит любая случайная улица в каком-либо маленьком городе на другом краю Земли.
        Однако не стоит пытаться самостоятельно оценить, о чем есть информация в подсознании, а о чем нет, так как можно легко ошибиться. К примеру, если человек никогда не был в Париже и не видел Эйфелевой башни, то он может подумать, что его подсознание ничего об этом тоже не знает, хотя за всю жизнь оно уже получало огромное количество информации из картинок, фотографий, рассказов, видео, книг и т.д.
        Существует три основных техники получения информации в фазе. Каждая из них обладает своими преимуществами и недостатками, что нужно хорошо знать перед использованием.
        ТЕХНИКА ОДУШЕВЛЕННЫХ ОБЪЕКТОВ.
        Для осуществления данного способа получения информации практику в полноценной глубокой фазе нужно найти человека (техниками нахождения) и узнавать у него нужную информацию (простыми вопросами). Если получаемая информация связана с каким-либо человеком, то именно его в фазе и нужно находить. Если информация не связана с кем-то конкретным, то можно создавать универсальный источник информации, который обязательным образом должен ассоциироваться с мудростью и знаниями. Например, это может быть какой-то мудрец-отшельник, известный в реальности философ и т.д.
        Преимущество техники в том, что можно легко задать уточняющий вопрос и также легче проверять полученную информацию. Недостаток техники в том, что многим трудно общаться с живыми объектами в фазе по причине их молчаливости или проблем с параллельным удержанием фазы.
        ТЕХНИКА НЕОДУШЕВЛЕННЫХ ОБЪЕКТОВ.
        В данном случае для получения информации нужно находить техниками нахождения объектов любой информационный источник: надпись, книгу, газету и т.д. При этом важно концентрировать внимание при нахождении объекта не просто на том, что он нужен, а на том, что он будет содержать нужную информацию, ответ на интересующий вопрос. Можно даже находить радио и телевизор, переключая каналы и частоты которых можно натыкаться на нужные тематические передачи. Можно даже использовать компьютер, чтобы пользоваться поисковиками или капаться в его папках с ожиданием, что в одной из них будут нужные данные.
        Огромный недостаток техники в том, что возникают существенные сложности, когда появляется еще один вопрос или уточняющий вопрос. Как правило, приходится заново находить источник информации. Кроме того, трудно проверять источник на адекватность, как и саму получаемую информацию из него в этот момент. Однако, если у практика существуют проблемы в общении с одушевленными объектами, эта техника может временно послужить хорошей альтернативой.
        ТЕХНИКА СЮЖЕТА.
        Для получения информации данным способом нужно специальными техниками перемещения оказываться в пространстве, где происходят нужные события. И простым визуальным наблюдением нужно понять, что было, как, где и почему.
        Техника сюжета подходит только для случаев, в которых можно получать информации наблюдением.
        Как проверять информацию? Сами техники получения информации в фазе не представляют собой ничего сложного и удаются с нескольких попыток, но сложность состоит в другом. Как уже отмечалось, свойства пространств, которые не входят в рамки четких ощущений, имеют слабую стабильность не только во внешнем виде, но и в свойствах. А ведь выдача правильной информации - это тоже свойства объекта. И проблема в том, что практик может его плохо контролировать и из-за этого возможно получение информации ложного характера.
        ЛЮБОПЫТНЫЙ ФАКТ!
        Пространство фазы - это совсем не повседневная реальность, поэтому нельзя к ней подходить с привычным понимаем, что все что ты увидел обязательно является правдой.
        К примеру, объект может совершенно уверенно говорить о чем-то, но это не означает, что так оно и есть на самом деле. Во время применения техники нахождения объекта в концентрацию на образе могло попасть сомнение, которое просто могло смоделироваться. Этого ни в коем случае не должно быть, но в начале такая ситуация почти неизбежна.
        Даже научившись без сомнения в настройке находить нужные одушевленные или неодушевленные объекты, все равно нет никакой гарантии, что полученная информация будет обязательно правдоподобной. Поэтому стоит знать несколько технических хитростей, позволяющих тестировать объект на способность говорить правду.
        Чтобы выяснить, насколько объект способен выдавать точную информацию, ему сначала лучше задать контрольный вопрос. Суть его в том, чтобы задать вопрос, на который подсознание не может знать ответ ни при каком стечении обстоятельств. Например, можно задать вопросы: «Где купить выигрышный билет на миллион долларов?», «В какой части моего тела живут инопланетяне?», «Где я закопал пуд золота?». Если объект на такие вопросы начинает серьезно отвечать, объясняя что, где и как, то его следует создать заново, так как в его свойствах точно заложена возможность говорить ложь. Правильный объект, либо промолчит, либо скажет, что не знает.
        Получив информацию, ее нужно обязательно уточнить. Можно это сделать уточняющим вопросом. Для это нужно просто спросить: откуда взялась полученная информация, какие есть у нее подтверждения, есть ли подробности и т.д. Также объекту можно перезадать основной вопрос, но с другим порядком слов. Ответ должен быть одинаковым.
        Естественно, чем более важная информация и чем более серьезные действия она подразумевает, тем больше усилий нужно вкладывать в ее проверку уже непосредственно в бодрствовании, так как при любых технических хитростях наблюдается определенный процент неправильной информации. Это нужно всегда помнить.
        ВЛИЯНИЕ НА ФИЗИОЛОГИЮ
        Существует три основных момента, позволяющих весьма эффективно оказывать влияние на физиологию организма с помощью фазы. Во-первых, возможность контактировать с подсознанием, чтобы узнавать, как это делать. Во-вторых, мозг больше реагирует на ощущения, чем на реальные события. К примеру, если в фазе бежать, то физические процессы организма будут соответствовать этому процессу, будто он происходит в реальности: сбивается дыхание, поднимается давление, ускоряется сердцебиение и даже отчасти кровь приливает к ногам. В-третьих, находясь в фазе, человек находится в самом глубоком измененном состоянии сознания из возможных. Именно поэтому любые формы самовнушения обладают наисильнейшим результатом.
        Конечно, не следует думать, что все воздействие на физиологию обладает 100% эффектом. Это не так. Стоит рассчитывать на 50-75% результата при наилучшем выполнении технических действий. Однако и это стоит огромного внимания, ведь, по факту, результат берется из ничего. Только не нужно забывать, что для достижения результата может потребоваться далеко не однократное воздействие из фазы, ведь даже лекарства в физическом мире мы принимаем не единожды.
        Обязательно стоит отметить, что если стоит цель вылечить какое-либо заболевание, не нужно надеяться только на фазу. Обязательно нужно пользоваться услугами врачей в первую очередь. Чем серьезней заболевание, тем это более актуально.
        ПОЛУЧЕНИЕ ИНФОРМАЦИИ.
        С помощью техник получения информации можно диагностировать проблемы со здоровьем. Также можно узнавать способы решения проблем с ним, если такие есть. Оба варианта относятся также и к другим людям, которым можно таким образом помогать. Возможно, это единственная доказанная возможность влияния на физиологию других людей с помощью фазы. К примеру, можно найти в фазе известного целителя и спросить о своих собственных проблемах со здоровьем. Полученный ответ можно будет свободно использовать для решения проблемы.
        МАНИПУЛЯЦИИ ВРАЧА.
        В фазе можно техникой нахождения объекта найти врача и просто попросить его осмотреть или сразу воздействовать на известное заболевание или любую другую проблему со здоровьем. Например, если имеются боли в животе, то он начнет ощупывать его, давить на разные точки, осуществлять специальный массаж и т.д. Возможно любое воздействие вплоть до операции. Выйдя из фазы, практик почувствует очевидный эффект.
        ПРИЕМ ЛЕКАРСТВЕННЫХ СРЕДСТВ.
        Эффект плацебо в фазе обладает гораздо большим эффектом, чем в повседневности, так как все действия происходят в сильно измененном состоянии сознания и очевидно для восприятия. Поэтому можно техникой нахождения объектов находить любые известные лекарственные средства и применять их согласно существующим проблемам. Также можно создавать свои собственные средства, обладающие необходимым действием. Например, если в реальности очень сильно болит голова, то в фазе можно выпить обезболивающее и его действие отчасти сохраниться в бодрствовании.
        НЕПОСРЕДСТВЕННОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ.
        Если есть возможность, на болезнь или проблему в фазе можно воздействовать прямым образом. К примеру, если простужено горло, его можно прогреть. Чтобы это сделать ? достаточно сконцентрироваться на представлении жжения в горле или можно полностью переместиться в любое горячее место (сауна).
        А если практика интересует, например, гибкость, то совершение растяжки в фазе заставляет организм подстраиваться под несуществующие действия, путем размягчения и растяжения соответствующих сухожилий.
        ПРОГРАММИРОВАНИЕ.
        По сути, в данном случае речь идет об обычном самовнушении, аутотренинге в фазе, которое обладает большим эффектом, чем в реальности. Нужно просто проговаривать задачу про себя или вслух, при этом желательно ее еще прочувствовать, если есть возможность. Например, стоит цель избавиться от депрессии. В этом случае в фазе нужно попытаться как можно ярче воспроизвести радостное настроение, прочувствовав его всем существом. При этом нужно про себя проговаривать с полным пониманием и ожиданием, что все будет хорошо, все прекрасно, что будет великолепное настроение и т.д.
        ПОЛЕЗНЫЕ ПЕРЕЖИВАНИЯ.
        Все, что обладает полезными свойствами при переживании в реальности, следует для тех же целей переживать в фазе, так как организм будет реагировать практически одинаково. К примеру, физические нагрузки, гимнастика, массаж, грязевые или солевые ванны, приятные эмоции и т.д.
        ПСИХОЛОГИЯ.
        Сама по себе практика фазы положительно влияет на психологию любого человека, так как он открывает перед собой новые возможности и новые эмоции. Однако существуют и конкретные применения фазы с различными психологическими эффектами. Например, можно использовать пространство фазы, как плацдарм для борьбы с фобиями, встречаясь в ней с ними лицом к лицу. Таким же образом можно разрушать различные комплексы. Можно применять известную технологию пересмотра, когда человек заново переживает какие-то негативные события, пытаясь отнестись к ним по-новому.
        ТРЕНИРОВКИ.
        Любые моторные навыки можно с одинаковым успехом оттачивать как в реальности, так и в фазе, так как алгоритм быстрого физического действия вырабатывается не на уровне мышц, а на уровне взаимодействия участков мозга. Поэтому любые отработки движений и навыков в фазе также в ней тренируемы и это также в итоге эффективно. В фазе борцы могут тренировать броски, каратисты удары, гимнасты акробатические элементы и т.д. Другой вопрос, что в фазе не всегда достаточно для этого времени.
        НЕДОКАЗАННЫЕ ЭФФЕКТЫ
        Часто люди приходят к практике фазовых состояний с изначально неверными представлениями о том, что действительно можно с данной практики получить. Все перечисленное далее входит в перечень таких неверных представлений. Проблема в том, что никто не доказал, что это все не может быть. Однако отталкиваться в действиях, все-таки, нужно от того, что доказано и проверено, чтобы не допустить ошибок и пустой траты времени.
        Физический выход. Случайно сталкиваясь с феноменом фазовых состояний практически невозможно не интерпретировать их как реальный выход души из тела - физический выход. Именно такое ощущение складывается и человек нисколько не обманет, если так скажет. Но он ошибется сам. С опытом легко становится заметно, что часто в комнате выхода из тела что-то не совпадает, а если что-то сдвинуть, то в реальности это никак не отражается.
        Все применения, вытекающие из физического выхода, также никем в реальных научных экспериментах не доказаны. К примеру, вряд ли возможно увидеть бумажку с кодом, которую где-то положит другой человек. Вряд ли возможно полетать по физическому миру, хотя может так казаться. Вряд ли получится кого-то ущипнуть, а потом в реальности найти синяк именно в этом месте.
        Иные миры. Одно дело, когда пространство фазы похоже на физический мир и человек вынужден думать, что его душа вылетела из тела. Другое дело, если это пространство вдруг принимает совершенно неестественный вид. Как итог, человек может решить, что попадает в параллельный мир, потусторонний мир, астрал, ментал, эфир и т.д. и т.п. Хотя можно попасть буквально куда угодно, это не означает, что стоит реально думать, что в фазе можно путешествовать по каким-то мирам и уж тем более это как-то использовать. Стоит сохранять разумность.
        Развитие сверхспособностей. Безусловно, отчасти верно считать саму по себе практику фазы экстрасенсорной способностью, так как это действительно развитие крайне необычных навыков, которые всегда считались мистическими. Но времена меняются и теперь вряд ли стоит к этому относится таким образом.
        Также бытует недоказанная теория, что практика фазы открывает необычные способности. Хотя об этом можно встретить много упоминаний, но ведь сами эти способности никем еще достоверно не доказаны. То же самое касается умышленному развитию необычных способностей в фазе. Да, они там тренируемы, ведь вначале их там тоже нет, но это не означает, что натренированность в фазе будет иметь значение в реальности. Во всяком случае, это не является доказанным и совсем не стоит начинать практику только с намерением это осуществить, когда есть масса других направлений, которые доступны практически с первого же попадания в фазу.
        ПРИМЕНЕНИЕ ФАЗЫ ДЛЯ ИНВАЛИДОВ
        Если для большинства обычных людей данная практика все же является развлечением, а в лучшем случае, элементом саморазвития, то для людей с ограниченными возможностями ситуация может обретать совершенно иной уровень важности. Для них пространство фазы может быть единственным местом, где они могут себя чувствовать не только полноценно, но и гораздо свободней и с большим количеством возможностей, чем обычные люди в повседневности.
        Ослепший в фазе будет снова видеть, причем ярче, чем это происходит в реальности. Обездвиженный сможет не только ходить и бегать, но и летать. Потерявший слух, сможет вновь услышать журчание ручьев и чириканье птиц. И это только самое общее описание всех этих возможностей. По сути, практика фазы для инвалидов - это возможность открыть для себя новый и ни с чем не сравнимый мир, с полноценными и даже более возможностями. На фоне общей обстановки в повседневном мире, для многих это может стать единственным способом получать какие бы то ни было положительные эмоции.
        Естественно, существуют некоторые нюансы, которые стоит заранее понимать. Во-первых, к примеру, если человек был с рождения слепым, то существует большой вопрос, сможет ли он в фазе видеть тем зрением, которое есть у обычных людей. Однако это вопрос не изучен до конца и таким людям нужно просто самостоятельно проводить тренировки, пытаясь все таки это сделать, так как теоретически это возможно. Во-вторых, некоторые виды ограниченности человека могут негативно сказываться на практике фазовых состояний мозга. Например, ослепшим трудней ловить промежуточные состояния между сном и бодрствованием, ввиду того, что их полное пробуждение, в отличие от обычных людей, может происходить без открытия глаз на фоне восприятия окружающих звуков. В-третьих, огромную негативную роль играет чисто психологический фактор. Ограниченные в возможностях люди имеют целый ряд специфических взглядов и настроений, которые могут им мешать.
        Так или иначе, данная область прикладного применения фазового состояния требует дополнительных изучений и дополнений. Она заслуживает значительного внимания, так это действительный инструмент реабилитации инвалидов. Он рабочий, уникальный и крайне удивительный с точки зрения переживания самим человеком.
        ТИПИЧНЫЕ ОШИБКИ ПРИМЕНЕНИЯ
        ? Осуществление прикладного применения фазы даже не углубившись, хотя углубление всегда и в любом случае осуществляется в первую очередь.
        ? Увлечение применением, из-за чего забываются все основные техники удержания.
        ? Забывание при путешествиях по космосу и подводному миру ставить установку на возможность дыхания, иначе возможно удушье.
        ? При путешествиях во времени концентрация на каком-либо объекте, а не времени, что должно быть основным.
        ? Забывание при встрече с одушевленными объектами о техниках удержания, хотя они должны быть всегда в уме.
        ? Неспособность преодолеть страх при контакте с умершим, хотя достаточно всего лишь один раз себя перебороть.
        ? Ограничение своих желаний при их реализации в фазе, хотя в ней уже нет никаких барьеров.
        ? Стеснение чего бы то ни было в фазе при некоторых действиях, хотя там уже нет привычных норм поведения и они остаются только у практика в голове.
        ? При получении информации из фазы желание получить знания, которые явно выходят за рамки подсознания.
        ? Применение техники получения информации через одушевленные объекты, не умея общаться с таковыми в фазе.
        ? Забывание проверить объект на возможность передавать реальные знания, хотя без этого ошибки более вероятны.
        ? Забывание проверить информацию в фазе, прежде ее использования в реальности.
        ? Забывание проверить серьезную информацию в реальности перед ее использованием, хотя это нужно делать обязательно.
        ? Однократные попытки применить воздействия на физиологию через фазу, хотя это нужно делать регулярно для большинства случаев.
        ? Попытка вылечить болезнь только с помощью фазы, без лекарств и врачей, хотя обязательно нужно вначале обращаться к специалистам.
        ? Изначальное мнение, что фаза - это выход души из тела, хотя в практике это легко опровергается.
        ? Акцентирование только на недоказанных областях, вопреки всем доводам, что чревато бессмысленной потерей времени.
        ПРАКТИКА ПО §10
        ВОПРОСЫ
        1. Какие три основных направления применения фазы?
        2. Доступно ли прикладное значение любому практику?
        3. Можно ли путешествовать в фазе по странам Африки?
        4. Можно ли в фазе походить по лунному грунту?
        5. Можно ли в фазе оказаться во времена зарождения Земли?
        6. Можно ли в фазе оказаться в волшебном мире Зазеркалья?
        7. Каких родственников можно встретить в фазе?
        8. Можно ли любимого актера встретить в фазе и поговорить с ним?
        9. Где можно осуществить любую заветную мечту?
        10. Можно ли в фазе реально по восприятию оказаться в сюжете игры Doom?
        11. Может ли музыкант использовать фазу для своего творчества?
        12. Влияет ли практика фазы на фантазию человека?
        13. Что вероятней всего управляет пространством фазы?
        14. Какая информация доступна для получения в фазе?
        15. Можно ли в фазе узнать, где затерялся ключ от своей квартиры?
        16. Какой круг людей может в фазе узнать, где некто спрятал клад?
        17. Можно ли верить любой информации, полученной в фазе?
        18. Нужно ли в реальности поверять полученную в фазе информацию, даже если она была проверена в самой фазе?
        19. Можно ли приступать к получению информации в фазе, не углубившись?
        20. С кем нужно общаться для получения информации техникой одушевленных объектов, если речь идет о мыслях начальника?
        21. Как у одушевленного объекта в фазе узнавать информацию?
        22. Можно ли в качестве неодушевленного источника информации использовать надпись на стене?
        23. Можно ли техникой получения информации сюжетом узнать, где потерялся ключ от квартиры?
        24. Нужно ли обращаться к врачу раньше, чем пытаться вылечить заболевания через фазу?
        25. Эффект от влияния на физиологию в фазе всегда 100%?
        26. Какой техникой можно влиять на организм других людей через фазу?
        27. Можно ли получение информации использовать для влияния на организм и процессы в нем?
        28. Можно ли в фазе принимать всем известное обезболивающее и будет ли от этого эффект?
        29. Можно ли применять аутотренинг в фазе?
        30. Могут ли спортсмены использовать фазу для развития своих навыков?
        31. Насколько реально «вылететь душой» из тела при практики фазы?
        32. Можно ли через фазу попасть в параллельный мир?
        33. Стоит ли надеяться на развитие сверхспособностей в фазе?
        ЗАДАНИЯ
        1. В фазе побывайте у пирамид в Гизе, встретьте любимого певца и переместитесь в дом, в котором мечтали бы жить.
        2. Найдите в фазе мудреца или авторитета в области фазы и узнайте у него, каким образом лучше всего входить в фазу лично Вам.
        3. Попробуйте в фазе добиться жара по всему телу, переместившись в сауну или добившись этого без внешних факторов, то есть, простым внушением.
        4. Научитесь в фазе двигать взглядом предметы и оцените насколько этот навык отразиться на реальности.
        ЛЕГЕНДАРНЫЙ СЕМИНАР МИХАИЛА РАДУГИ
        ВЫХОД ИЗ ТЕЛА ЗА 3 ДНЯ
        ПОСЕТИТЬ В МОСКВЕ:
        Записаться: +7(926)695-89-61. Подробно.Подробно.( ЗАКАЗАТЬ ПОЧТОЙ (ПО МОСКВЕ КУРЬЕР):
        11 часов чистой практики на 6 DVD
        Заказать: +7(926)695-89-61. ПодробноПодробно(
        ЛЕТНИЙ СЪЕЗД ПРАКТИКОВ НА МОРЕ
        Занятия для любого уровня и обучение
        будущих преподавателей
        ПодробноПодробно( ЧАСТЬ III.
        ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЕ СВЕДЕНИЯ
        §11. ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ.
        ПРАГМАТИЧНАЯ ПОЗИЦИЯ
        Стоит с самого начала помнить, что единственно верный путь получения практики без лишней потери времени - это наиболее прагматичная и рациональная позиция в отношении природы и возможностей феномена внетелесных переживаний.
        Как правило, большая часть информации, известной человеку из самых разных источников, является заблуждением, которое становится очевидным с первых же реальных входов в фазу и проведенных в ней опытов. Поэтому имеет смысл подходить к практике с чистого листа. А исповедовать нужно всего одну логическую линию: все принимается лишь к сведению, кроме того, что подтверждается личным опытом. Только личным опытом, а не опытом знакомых, авторов книг, преподавателей, авторов постов на блогах и форумах.
        Человеку свойственно заблуждаться и, вместе с этим, свойственно передавать это заблуждение окружающим. Как итог, многие просто парадоксальные байки относительно фазового явления стали априори восприниматься вместо истины.
        Не следует отрицать все, что пишется в литературе эзотерического толка. Возможно, что-то из нее можно почерпнуть. Но точно не стоит отталкиваться от нее, как от истины первой инстанции.
        Чтобы дом стоял прочно, нужен хороший фундамент. Единственным вариантом сделать хороший фундамент практику фазы - изначально относится к феномену наиболее приземлено, максимально с научным взглядом, отрицая любые сверхъестественные явления. Такой подход к делу не позволит пойти неверным путем. А на прочном фундаменте каждый вправе выстраивать свою правду.
        САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ АНАЛИЗ
        Если практика интересуют единичные переживания фазы, то простое изучение данного учебника и прочих материалов может быть вполне достаточно. Но если человек хочет добиться наибольших результатов, то ему не обойтись без включения своей собственной головы.
        До тех пор, пока все вопросы решаются поиском ответов в различных источниках информации, никакого реального прогресса ожидать не стоит. Многие вещи никто описать и изъяснить не может. Всегда масса моментов остается на личное усмотрение и понимание. Найти все ответы просто невозможно. Мало того, это очень сильно тормозит прогресс, ведь ученику-практику приходится отвлекаться на утомительное чтение или разговоры.
        А ведь другие могут заблуждаться. Ни в коем случае не должно быть никаких авторитетов и недостижимых идеалов. Ко всему и всем нужно относиться изначально скептически. Поэтому нужно чаще включать собственное мышление, чтобы решить какой-то вопрос, чем пытаться найти ответ где-либо. Учитывая тот фактор, что данный учебник содержит все самые главные темы и вопросы, то его вполне достаточно для развития самостоятельного анализа.
        К примеру, если практик столкнулся в техниках фазы или уже внутри нее с каким-то непонятным явлением или проблемой, в первую очередь, он должен самостоятельно попытаться понять причину их возникновения. И так нужно делать каждый раз. Надеяться нужно только на себя. Если всегда искать ответы вне собственного разума, то есть вероятность наткнуться на ложное мнение и принять его на вооружение.
        Этот вопрос не затрагивался бы в этой книге, если бы не был настоль актуален. Многие упорно не хотят анализировать свои удачи и неудачи, а вместо этого открывают самые разные книги, часто противоречащие друг другу, и извлекают оттуда информацию, которую даже не удосуживаются проверить. Заканчивается все это обычно ничем, кроме как дальнейшими умножающимися заблуждениями.
        ОТНОШЕНИЕ К СПЕЦИАЛЬНОЙ ЛИТЕРАТУРЕ
        Главным источником распространения информации о фазовом состоянии мозга всегда была различного рода литература. В ней феномен фазы чаще называют другими терминами: астрал, внетелесное путешествие или осознанное сновидение. Вместе с распространением информации эти же книги часто являются источником распространения заблуждений.
        Это легко понять, если взять несколько таких книг и сравнить описанные в них события и теории. Как правило, они противоречат друг другу. Очень часто за основу берутся никем не подтвержденные, в том числе самими авторами, взгляды. Как итог, масса рассуждений, не имеющих никакого отношения к реальности и почти всегда наблюдается полное отсутствие хоть какого-то сомнения хотя бы к чему-то. А ведь фаза - это не место, где можно доверять своим глазам и чувствам, так как окружающее пространство, его вид и свойства, очень зависят от самого человека.
        К примеру, если практик уверен, что войдя в фазу, он должен обязательно увидеть лежащее на кровати тело, то он его практически всегда будет там видеть. Если же он уверен, что его тело в фазе всегда должно быть связано шнуром с физическим телом, то он его действительно в фазе будет всегда видеть и даже ощущать. Но это простое моделирование ожидания. Точно также при случайно попадании в фазу те, кто думает, что это пришла смерть, видят ангелов и туннель, в конце которого свет. Если человек религиозный, он может подумать, что происходит что-то святое и к нему действительно приходит даже сам Бог. Если первой мыслью кого-то является похищение инопланетянами, то так оно и будет происходить.
        Все это было бы просто смешно, если бы не встречалось на каждом шагу. Получается, если изначально не иметь каких-то сомнений, то всему этому остается только верить. Верить, рассказывать другим и описывать в книгах…
        Существуют авторы, у которых таких заблуждений вообще нет, например, Стивен Лаберж. Также имеется и ряд других, но новичку часто сложно отделить правду от заблуждения и даже откровенного вымысла, поэтому всегда стоит очень скептически относится к содержанию любых книг. В любой книге правда только то, что подтвердилось личным опытным путем. Все остальное нужно принимать только к сведению.
        Наибольшее внимание в книгах стоит уделять техническим разделам входа в фазу и элементам управления. Пожалуй, это единственные точки соприкосновения всех взглядов и теорий.
        УСЛОВИЯ ДЛЯ ВХОДА В ФАЗУ
        Поскольку техники входа в фазу связаны с особого рода работай с мозгом, то нужно создавать комфортные условия, чтобы его как можно меньше касались внешние раздражители. Желательно чтобы не было слишком холодно или слишком жарко. Если в помещение, где осуществляются техники, слишком светло, то рекомендуется экранировать глаза от яркого света. Например, для этого хорошо подойдет специальная мягкая спальная маска-очки. Поскольку она не всегда хорошо держится, особенно во время беспокойного сновидения, то можно также использовать обычные осенние шапочки темных расцветок из плотных тканей, которые можно натягивать на глаза. Конечно, всего этого можно избежать, если имеются плотные шторы, которые создают сумерки в комнате.
        Кроме света, частыми раздражителями являются звуковые помехи. Поэтому нужно стараться заранее продумать и создать как можно большую звуковую изоляцию. Часто достаточно выключить звук на телефонах, закрыть дверь из комнаты и окна. Если это не помогает или за окном слишком шумно, то можно использовать обыкновенные бируши.
        Также бывает не лишним предупредить окружающих людей, чтобы не беспокоили. Желательно также, чтобы на кровати с практиком больше никого не было, например супруга или супруги. Чаще всего мешают осуществлять техники домашние животные, почему их следует заранее накормить и постараться оставить за пределами комнаты, где будут осуществляться прямые или непрямые техники.
        ОБЩЕНИЕ С ЕДИНОМЫШЛЕННИКАМИ
        Огромную пользу приносит обсуждение своего и чужого опыта с другими практиками. Это ведет к обмену информацией, получению новых знаний и взаимной помощи в определенных проблемах и вопросах.
        Наибольшим эффектом обладает личное общение, а не только через почту, форумы и блоги. Поэтому желательно встречаться с единомышленниками в реальности. Это всегда интересно, так как фаза одно из самых интересных переживаний и всегда интересны описания других.
        Ввиду того, что тематика пока еще очень слабо развита в обществе, могут возникнуть проблемы с поиском собеседников. Это можно решить простым личным распространением своих практик, что не может не заинтересовать кого-то из окружающих. Еще лучше сразу передавать обучающую литературу, например данный учебник.
        На сайте WWW.AING.RU существует не только самый большой прагматичный форум о фазе, позволяющий получать огромное количество информации и обмениваться ей, но и контакты координаторов Клубов практиков фазы по всему миру. Это некоммерческие объединения энтузиастов, которые просто встречаются для обмена и обсуждения знаний. Это один из вариантов найти собеседников по своему месту жительства. Также можно легко стать координатором такого Клуба, если его поблизости нет.
        ПРАВИЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ ДНЕВНИКА
        Серьезным помощников в изучении фазы сможет стать простое ведение дневника. Он поможет не просто фиксировать произошедшее ясно, но и осознавать его. При правильном ведении он поможет развиться анализу, который тут же сдвинет качество опыта совершенно на иной уровень. В общем, ведение дневника способствует исчезновению хаотичности практики, превращая ее в структурированное и четкое освоение феномена.
        Эффективный дневник должен содержать массу показателей, чтобы в случае необходимости можно было провести статистические исследования для выявления закономерностей. Обязательно в нем должно быть указано: дата, время суток, подробное изложения входа в фазу и переживаний в ней, описание сделанных ошибок, план действий на следующую фазу. В начале пути практику имеет смысл записывать даже неудачные попытки попасть в фазу. Потом можно отмечать только удачные фазовые переживания.
        Пример одной правильной записи дневника:
        ДАННЫЕ:
        Опыт №12
        5 января 2008 г.
        14.33
        ОПЫТ:
        Проснулся рано утром. После зарядки принял душ и позавтракал. До обеда смотрел телевизор и читал книги.
        Лег немного поспать в 13.00 сразу после обеда. Было желание применить непрямые техники, о чем была поставлена установка. Первый раз проснулся на движении, но на попытке применить силовое засыпание, чтобы нигилировать его последствия, уснул. Во второй раз проснулся без движения и тут же попытался выкатиться. Так как не получилось, я попытался взлететь и встать. После этого стал делать фантомное раскачивание. Движение возникло в правой руке. Поделав его несколько секунд, решил попробовать прислушивание. Шум появился, хотя усиливаться не стал. Но перед глазами появились образы и я начал их разглядывать. Когда они через 5-7 секунд стали такими же реальными, как зрение, я тут же решил применить выкатывание и оно легко получилось
        Зрение было тусклым, словно через пелену. Но зато все остальные ощущения были на грани реального. Тут же подошел к окну. Почему-то на улице было лето, а не зима. Под окном стояла красная пожарная машина. На небе были очень низкие облака, а над ними солнце.
        Дальше все быстро расплылось и я оказался в теле, после чего встал и посмотрел на часы. Было 14.15.
        ОШИБКИ:
        1. Когда сработали фантомные раскачивания, нужно было во что бы то ни стало развивать их амплитуду, а не просто раскачивать и уже тем более менять на другую технику. Ведь если раскачивание появилось, всегда можно добиться фазы. 2. Тоже самое с шумом. Не было яркого желания усилить шум или хотя вслушиваться в него. Все выполнялось вяло. 3. Нужно было начинать с углубления, а не действий, ведь зрение не было четким. 4. Нужно было применять техники удержания. 5. Нельзя смотреть долго вдаль без параллельного удержания, а я рассматривал все под окном и на небе. 6. Нельзя забывать о плане действий.
        ПЛАН ДЕЙСТВИЙ НА СЛЕДУЮЩИЙ РАЗ:
        1. Обязательное углубление фазы до максимума. 2. Нужно попробовать пройти сквозь стену. 3. Переместиться к тетушке в Нью-Йорк. 4. Переместиться к статуи Свободы и рассмотреть ее корону. 5. Попробовать провести любопытный эксперимент с проникновением своей руки в свою голову.
        §12. ОПЫТЫ ПРАКТИКОВ.
        ЗНАЧЕНИЕ ЧУЖОГО ОПЫТА
        Огромную пользу в обучении приносит способность анализировать не только свой личный опыт, но и опыт других людей. Это позволяет, к примеру, заранее рассмотреть и обдумать ситуации, с которыми сам практик еще пока не встречался. Чем больше будет подобного опыта, тем меньше будет собственных ошибок.
        Само прочтение описаний различных практиков в данном параграфе в любом случае сыграет огромную роль даже без попытки все это проанализировать. В памяти неосознанно отложатся действия, которые они осуществляли для получения результата. Потом эти действия могут также неосознанно воспроизвестись, как программа.
        В начале пути многим просто не хватает реальных описаний, а не технических знаний. Техники можно понимать по-разному, а описание их применения выглядит гораздо более показательным и понятным. Кроме того, многие вообще не понимают, как на деле все будет выглядеть.
        Описанные случаи в данном параграфе полезны даже только с точки зрения психологии. Практика входа в фазу действительно является самым удивительным переживанием из достижимых человеку, почему не каждый может так легко поверить в саму реальность феномена. Если даже человек поверит в его существование, ему может показаться, что это слишком сложно или недостижимо именно для него. Когда же он убедиться на примере самых разных людей, что они могут входить в фазу, причем, часто без каких-либо сложных и непонятных действий, то поймет, что все лишь упирается в правильные действия в нужный момент, почему будет пробовать освоить фазу со спокойствием и уверенностью в результате.
        Рассматривая и анализируя чужой опыт в данном параграфе, не стоит забывать, что он описан со стороны личных взглядов человека на феномен, почему часто можно встретить оккультную терминологию и понятия. Это не является главным. Заострять внимание стоит на технических моментах, которые позволили или не позволили практику полноценно пережить фазу. Также нужно учитывать тот фактор, что по тексту не всегда понятны какие-то нюансы, например, степень реалистичности, поэтому не всегда точно можно определить причину того или иного события.
        Все рассмотренные описания принадлежат реальным людям, которые передавали их в устной форме, описывали на занятиях Школы внетелесных путешествий, присылали на электронную почту или оставляли на форуме сайта www.aing.ru. Хотя общее количество зафиксированных описаний переживания фазы выходит за рамки тысячи, были выбраны только несколько показательных и полезных для развития анализа случаев.
        В основе своей, это описания первых или одних из первых переживаний фаз, так как именно этот шаг нужно знать лучше всего и именно он больше всего сначала интересует обучающихся. Они достаточно характерно описывают различные возможные ситуации.
        Не стоит в комментариях очень серьезно относится к описанию большого количества ошибок практически у каждого практика, даже у более или менее опытных. Фактически, редко получается пережить фазу без каких-либо технических ошибок. Они всегда и у всех есть.
        Опыты размещены в порядке увеличения их качества и количества грамотных действий. Все опубликовано только с личного разрешения.
        АНАЛИЗ ОПЫТА ПРАКТИКОВ
        №1
        БОРИС ПРОНЯКИН
        РЕКЛАМИСТ. КИЕВ, УКРАИНА
        Проснулся уже в «правильном» состоянии. Сразу почувствовал вибрации, и, прежде чем успел о чем-либо подумать, меня сильным пинком слева выбило из тела. Стал падать. Зрение, как и пол, отсутствовало. Как пикирующий самолет, я с ревом летел вниз. Скорость все нарастала. Стал чувствовать, что теряю контроль. Все, что я мог, это увеличивать скорость падения, все остальные попытки удержания, пришедшие мне на тот момент в голову, лишь ослабляли мою осознанность. Ощупывание ничего не дало, поскольку вокруг был только вакуум, а я был бесплотным духом. Также не было зрения. Стал чувствовать панику, из-за приближающегося фола. Но и увеличение скорости не помогало, я летел и ждал, когда же меня выбросит в сюжет. Так я и падал, пока не уснул.
        ВОПРОСЫ: Прямую или непрямую технику описал Борис? Что можно было сделать, если бы не произошло спонтанного разделения? Что нужно было делать, чтобы совершать более верное углубление? Почему Бориса так и не выбросило в сюжет? Почему произошло засыпание?
        ОТВЕТЫ И КОММЕНТАРИИ: Была применена непрямая техника. Если бы не было спонтанного разделения, можно было бы попробовать разделиться самостоятельно. Если бы разделиться самостоятельно не получилось, нужно было начать непрямые техники с усиления вибраций и затем повторной попыткой разделиться. Чтобы углубиться и одновременно попасть куда-либо во время падения, Борису следовало применить техники перемещения и, попав в какое-либо место, углубляться сенсоризацией. Например, можно было применить технику перемещения телепортацией с закрытыми глазами или просто попытаться разглядеть сквозь тьму свои руки, что тоже вызывает выход из такой ситуации.
        Также Борис пропустил мимо внимания рев, который был у него в ушах. Его можно было использовать техникой прислушивания, что помогло бы и углубиться и удерживаться. Поскольку не ставилась цель куда-либо попасть, это привело к бесконечному полету, хотя так бывает не всегда. Засыпание произошло из-за пассивности и того, что практик забыл о возможности заснуть, хотя помнил о возможности непреднамеренно вернуться в реальность.
        №2
        АЛЕКСЕЙ БАХАРЕВ
        ИНЖЕНЕР. СОЧИ, РОССИЯ
        Первый раз удалось осознать себя во сне. Перед тем как заснуть концентрировался на темноте перед глазами и на том, чтобы максимально долго удержать сознание. Вдруг приснилось, как я взлетаю к потолку, что вызвало осознание ситуации, что это сон. Движения фантомного тела плохо поддавались контролю, оно просто зависло под потолком. Внизу на полу сидели два человека. Они смотрели на меня, но мне казалось, что они не видят меня. Тут я проснулся с ощущением какого-то покалывания и зуда в ногах.
        ВОПРОСЫ: Какие факторы привели к входу в фазу через осознание сновидения? Что нужно было делать, зависнув под потолком? Почему так быстро случился фол? Что нужно было сделать сразу после возвращения в тело?
        ОТВЕТЫ И КОММЕНТАРИИ: Осознание во сне возникло из-за намерения, созданного концентрацией перед глазами и желанием долго удержать сознание. Само осознание вызвано ощущением полета в сновидении. Полет практически всегда у практиков становится якорем к осознанию сновидения. Как только произошло разделение, нужно было начать углубление, но вместо этого было простое зависание с наблюдением. Если при этом все движения давались с трудом, их нужно было все равно делать как можно активней. В итоге возникла бы легкость и углубление фазы. Непреднамеренный выход из фазы случился из-за пассивности, не углубленности и не соблюдения правил удержания. Но даже по возвращению в тело нужно было снова пытаться разделиться.
        №3
        ДМИТРИЙ МАРКОВ
        РАДИОМОНТЕР. МОСКВА, РОССИЯ
        Мой первый раз ? это самое ужасное событие в жизни. Никогда я не испытывал такой страх. Было это в декабре 1990 года. Я засыпал у себя дома в своей кровати. Вдруг услышал, как кто-то зашёл в мою комнату, но не предал этому особого значения. Затем две женские руки обхватили меня сзади и, надавив на живот, начали поднимать моё тело вверх. Отчётливо ощущал тонкие пальцы рук с длинными ногтями у себя на животе, но был полностью парализован и не мог абсолютно ничем пошевелить и оказать хоть какое-то сопротивление. Чувствовал, как моё тело прошло сквозь потолок, но меня тянули всё выше и выше.
        Испугался, что это уже смерть. Испугался не столько смерти, сколько неизвестности. Всё произошло так стремительно, что не готов был я к таким переменам. Я начал молиться. Просил Бога, чтобы он мне помог освободиться и вернуться назад. Я паниковал. Не могу определить, сколько секунд длился мой принудительный полёт и как высоко над домом я поднялся, но настал момент, когда в один короткий миг вернулся назад в свою постель.
        ВОПРОСЫ: Намеренный ли это был вход в фазу? Какой вид техники привел к фазе? Как называется полное обездвиживание, с которым столкнулся Дмитрий? Что нужно было сделать, чтобы начать двигаться? Почему его тело легко прошло сквозь потолок? Почему удалось прекратить страшное переживание молитвой? Что можно было сразу сделать, вернувшись в тело?
        ОТВЕТЫ И КОММЕНТАРИИ: Данное фазовое переживание было спонтанным и относится к прямым техникам, так как не было большого обрыва на сон. Все переживание было сопряжено с сонным параличом, почему невозможно было что-то легко предпринять. Чтобы в этот момент совершать движения, нужно попытаться усилить фазовое состояние какой-либо непрямой техникой.
        Тело Дмитрия легко прошло сквозь потолок, поскольку не было зрения, а сама фаза была неуглубленная, иначе это так легко не получилось бы. Молитва и обращения к Богу в данном случае помогли, так как во время них было расслабление восприятий с намерением вернуться в реальность, а эти два фактора как раз являются основными в техниках экстренного возвращения. Но, вернувшись в тело, все-таки можно было бы попробовать снова разделиться с ним, хотя об этом просто рассуждать, но на фоне страха при первом переживании это могло быть просто невозможным.
        №4
        ИВАН ЯКОВЛЕВ
        СТУДЕНТ. АНТВЕРПЕН, БЕЛЬГИЯ
        Проснулся не известно от чего, но знал что что-то не так. Не мог открыть глаза, а тело как бы просилось наверх. Я понял, в чем дело - все это признаки внетелесного переживания. Сначала попробовал поднять левую руку вверх и получилось. Понял, что это астральная рука, потому что мог видеть сквозь неё. Быстро и осторожно переполз на другую сторону кровати (в голове в этот момент было странное ощущение). Успокоился и опять начал что-нибудь делать. Взлетел где-то на полметра над кроватью. Тут же появилось зрение, и я увидел: вроде комната моя, но не совсем, так как коврик, который лежал на полу, был другой раскраски, и дверь почему-то была закрыта. Не мог понять, почему всё освещается со спины. Посмотрел через левое плечо и увидел маленький яркий белый шарик позади лопатки на расстоянии 20 см. Он освещал комнату. Ну, а дальше попытался пройти сквозь дверь, что у меня не получилось. От испуга, что больше не вернусь в мое обычное тело, проснулся в повседневном мире.
        ВОПРОСЫ: С каким типичным явлением для фазы и пробуждения столкнулся Иван в самом начале? Какой вид техники, прямой или непрямой, привел фазе? Какие конкретно техники применялись? Как можно было использовать ощущение, что «тело как бы просилось наверх»? Что нужно было делать, как только стало понятно, что может подняться рука? Какие должны были быть первые действия после взлета? Почему не стоило пытаться сразу пройти сквозь дверь? Что надо было делать, вернувшись в тело? Прагматичного или эзотерического взгляда на природу явления придерживается данный практик?
        ОТВЕТЫ И КОММЕНТАРИИ: Проснувшись в сонном параличе, Иван понял, что это можно использовать для фазы и сразу же начал пытаться разделиться, без применения техник создания состояния, так как в них не было необходимости. По сути, это была непрямая техника. С самого же начала можно было просто попытаться взлететь, раз были такие позывы, а не двигать руками. После появления движения в руке можно было встать или разделиться любым другим способом, так как это было уже доступно. Вместо этого Иван просто перекатился и успокоился на миг, чего делать категорически нельзя, так как могли пропасть текущее достижение. Потом, взлетев, ему нужно было в первую очередь занять отличное от реального тела положение, встать на пол и тут же начать углубление. Но было осуществлено переключение внимания на источник света и попытку пройти сквозь дверь.
        Если бы даже все было сделано правильно с самого начала, не стоило пытаться проходить сквозь дверь. Гораздо проще ее просто открыть. Навык прохождения сквозь объекты нужно осваивать после отработки элементарных углублений и удержаний. Не было причин возвращаться из-за страха, но, даже если это случилось, скорей всего, получилось бы тут же разделиться вновь, чего также не было сделано.
        Использование термина астральная рука указывает на эзотерические взгляды практика.
        №5
        НАТАЛЬЯ КОЖЕНОВА
        ИНЖЕНЕР. ЩЕЛКОВО, РОССИЯ
        Лет в 17-18 прочитала какие-то эзотерические статьи об астрале. Это показалось мне довольно интересным, но не более ? в такие вещи я особо не верила.
        Однажды легла спать как обычно. Проснулась среди ночи, но телом пошевелить была не в состоянии, а в голове был слышен сильный шум. Вспомнив статьи, просто попыталась взлететь и это у меня сразу получилось, причем как бы через лоб. Ощущение полёта было очень реалистичным, что меня очень сильно удивило. Первая мысль, пришедшая в голову: «Ого, эти астральщики не врут!». На некоторое время зависла над телом в темноте. Подумала о зрении и оно начало проявляться. Потом полетела в сторону окна, оглянулась в сторону тела и увидела его на должном месте. Решила обратно подлететь к нему и потрогать. Когда дотронулась до своего тела, меня в него всосало с довольно странным ощущением.
        ВОПРОСЫ: Какой вид техники был применен Натальей? Что нужно было делать, если бы не получилось просто взлететь? Почему фаза была кратковременна? Что нужно было сделать, вернувшись в тело? Почему используются термин астрал и помогли ли статьи о нем?
        ОТВЕТЫ И КОММЕНТАРИИ: Проснувшись в состоянии сонного паралича, Наталья догадалась применить непрямые техники. У нее сразу получилось разделение, но, если бы с этим были проблемы, можно было начать делать прислушивание, так как был шум. Фаза была кратковременной из-за отсутствия активности, процедур углубления и удержания. Вернувшись, нужно было тут же пытаться разделиться снова.
        Наталья придерживается эзотерических взглядов на природу явления фазы, почему использует типичную для него терминологию. Однако именно статьи об этом помогли ей в нужный момент сделать нужные действия.
        №6
        АЛЕКСАНДР ФУРМЕНКОВ
        СТУДЕНТ. САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, РОССИЯ
        Проснулся вначале ночи на фоне трудного засыпания. Перед глазами начинают плыть расплывчатые образы, и тут я понял, что могу войти в фазу. Стал отсеивать ненужные образы и, уцепившись за один из них, возник в каком-то коридоре желтого оттенка. Общая реалистичность и осознанность были порядка 80-90%. Вспомнил методы углубления, поэтому стал все осматривать, однако серьезного эффекта это не принесло. Стал себя ощупывать, но все чувствовал как-то заторможено. Понял, что теряю осознанность. Пришел в себя, но секунд через 20 все равно уснул.
        ВОПРОСЫ: Можно ли примененную технику назвать прямой? Какая конкретно была применена техника создания фазы? Какая техника разделения была применена Александром? В чем могла быть причина «заторможенности» и невозможности полностью углубиться? Какие причины засыпания?
        ОТВЕТЫ И КОММЕНТАРИИ: Примененную технику прямой назвать нельзя, хотя она была применена в начале ночи. Дело в том, что обрыв сознания на сон, судя по всему, был значительным. Если бы он был всего на несколько минут, то техника могла бы отчасти считаться прямой. Была правильно применена техника наблюдения образов, так как они уже сами начали появляться.
        Для разделения Александр не применял никаких техник, так как техника наблюдения образов часто сразу переносит в наблюдаемое или любое другое пространство, как и произошло. Скорей всего, причина слабой фазы заключается в малой активности и низком намерении, вызванном началом ночи, когда сознанию требуется отключение. Засыпание произошло из-за слабой углубленности, отсутствия удержания против сна и низкой активности. Большую роль в засыпании сыграло стремление организма ко сну, на фоне проблем с ним.
        №7
        РОМАН РЕУТОВ
        СИСТЕМНЫЙ АДМИНИСТРАТОР. САМАРА, РОССИЯ
        Действительно, всё самое интересное почти всегда происходит спонтанно.
        После довольно длительного перерыва в попытках выбраться в тонкий мир, сегодня ночью опять решил попробовать. После очередной безуспешной попытки плюнул на все, повернулся на другой бок и решил просто выспаться. Не знаю, сколько времени именно прошло, пока я лежал в раздумываниях о том, что я все-таки делаю не так и разглядывал интересные образы, которое рисует воображение. Но в один прекрасный момент я почувствовал то явление, которое принято называть вибрациями. Начинаю их усиливать (ощущения непередаваемые, надо сказать), но взлететь как-то не получилось, хотя так хотелось посмотреть на себя со стороны. Решил просто встать и тут началось все самое интересное! Весь процесс перехода из горизонтального положения в вертикальное сопровождался все более ощутимыми вибрациями, и усиливающимся гулом в голове. Ощущение такое же, когда сутки не спал и прилег вздремнуть и тут тебя резко разбудили: голова кругом, внутри нее все трещит и вот-вот потеряешь сознание. Далее начинает мерцанием проявляться картинка. Чрез секунду-две она стабилизируется, гул в голове исчезает, и я понимаю, что сижу на кровати.
        Был в своей квартире, однако заметно видоизмененной. Значительно не изменилась лишь моя комната, но при детальном изучении и в ней интерьер отличался. К примеру, мобильный, который всегда лежит рядом, был какой-то старенький и другой. Он и оказался первым подопытным предметом, так как ну уж очень мне вдруг захотелось узнать, сколько сейчас времени и посмотреть на дату. Отчетливо ощущал его в руке, но при попытке сосредоточиться и вглядеться в дисплей, был выкинут обратно в реал. Тут же вылез обратно и решил просто пройтись по квартире, попутно вспоминая, на чем можно поэкспериментировать. Пытался создать какой-нибудь предмет, но ничего не получалось и это приводило к мыслительной деятельности. При этом фаза рассеивалась, и меня выкидывало в реал. В общей сложности было около пяти последовательных выходов в фазу продолжительностью по 2-3 минуты. Стабильностью не отличались, поэтому изучал окружающую обстановку второпях, всё время хватаясь за что-нибудь, что под руку попадет. Но однако ж для первого выхода впечатлений было достаточно.
        ВОПРОСЫ: Какой вид техники применил Роман для входа в фазу? Что явилось ключевым моментом для появления признаков фазы? Какая техника разделения была применена? Если бы не получилось разделиться до конца то, кроме вибраций, на какую технику стоило обратить внимание? Почему, вероятней всего, случился первый фол и все остальные? Какое одно действие позволило практику в пять раз увеличить длительность фазы?
        ОТВЕТЫ И КОММЕНТАРИИ: Фаза была осуществлена прямой техникой, главным толчком для которой послужило удобное положение. Пока оно было неудобное, мозг не мог полностью отключиться от физического восприятия и потому, скорей всего, не было даже провалов в короткие сны. Если бы не получилось разделиться техникой вставания или любой другой, то, кроме вибраций, можно было попробовать прислушивание, так как был шум.
        Вместо освоения в первых фазах элементарных навыков и соблюдения обязательного углубления и удержания, Роман сразу приступил к сложным экспериментам, почему его многократные выходы за одну фазу были непродолжительными, некачественными и неэффективными. Но это вполне нормально и все равно много для самого первого переживания фазы, тем более вызванного прямой техникой. Относительная длительность фазы, главным образом, была достигнута за счет единственного правила удержания - повторного разделения, которое удалось 5 раз.
        №8
        АЛЕКСАНДР ДЫРЕНКОВ
        СТУДЕНТ. МОСКВА, РОССИЯ
        Первый выход был ночью. Лежу, размышляю о фазе, так как долго не мог заснуть. На мгновение отключился, и проснулся в нужном состоянии, после чего легко выкатился (больше неосознанно-рефлекторно). Углубился ощупыванием, а затем падением вниз головой. Жаль, что многое улетучивается из памяти, но я помню, что после углубления грохнулся во двор бабушкиного дома, затем потерял осознанность и несколько раз возвращался в тело и выкатывался. Все чувства обострить не удалось: когда углубляю одно (тактильное, например), гаснет другое (зрение). Затем мое путешествие вырезалось частично из памяти (осознанность и четкость слабая, а также несколько раз засыпал и «всплывал»), но помню, что побывал много где.
        Конец путешествия: прыгнул в воду с вышки вниз головой (предварительно немного углубившись), при этом обострились тактильные ощущения: почувствовал «воду» и ударился головой об очень мягкое «дно». Усилием воли возобновил затормозившееся падение, но потом мне показалось, что меня хочет разбудить бабушка. Сознание было не совсем адекватное, так как не додумался, что спал я, на самом деле, в общаге, а не у бабушки дома. Поэтому решил, что надо возвращаться в тело. Вслед за этой мыслью последовал резкий фол, после которого были ощущения как «с похмелья».
        ВОПРОСЫ: Прямая или непрямая техника была применена? Какой элемент техники оказался ключевым? Почему произошел выброс во двор бабушкина двора? Каким образом можно было решить проблему обострения ощущений только по отдельности во время углубления? Почему часть воспоминаний практика стерлось из памяти? Какие были главные проблемы в контексте удержания?
        ОТВЕТЫ И КОММЕНТАРИИ: Несмотря на короткий провал сознания, техника считается прямой, и именно этот провал повлиял на возникновение нужного состояния, что сразу почувствовал Александр, хотя с ним это было первый раз. Выброс во двор к бабушке был спонтанным, что, скорее всего, вызвано какими-то предварительными мыслями о нем или привычкой часто там быть. Само неожиданное перемещение во время углубления падением вниз головой бывает часто.
        Возможно, чтобы по отдельности не обострялось зрение и тактильные ощущения, стоило применить одновременно ощупывание с присматриванием. В контексте удержания было три главных проблемы, которые также прямо повлияли на частые провалы в памяти: слабая глубина, отсутствие четкого плана действий и практически не соблюдения правил удержания (кроме многократных выходов после возвращения в тело).
        №9
        СВЯТОСЛАВ БАРАНОВ
        СТУДЕНТ. ПЕРМЬ, РОССИЯ
        Проснулся на боку. Не хотел дальше спать, но прикрыл глаза. Вдруг почувствовал, что когда наклоняюсь на спину, возникает ощущение, что сейчас упаду с дивана (я лежал на краю) и возникает некий провал, словно тебя куда-то тянет. Я еще раз наклонился, и стало все гудеть, появился зеленый свет в глазах. Я наклонился еще сильнее, и задергались веки. В этот момент я подумал, что могу упасть с дивана, но вдруг появилось зрение, и я увидел, что уже лежу на полу около дивана! Встал на ноги и заметил, что зрение как бы «качалось», как у пьяного, но довольно быстро восстановилось. В этот момент я понял, что это она! Та самая фаза!
        От радости забыл про все техники и пошел разглядывать комнату. Все было как в реальности, но некоторые вещи лежали не на своих местах. Я попробовал взлететь и наклонился назад, тут же меня как-то выкинуло на улицу. Там был закат, и лежало много снега. Я пошел вокруг дома и попробовал взлететь. Удалось взмыть выше дома, и я увидел горизонт и закат. Но тут же стал опускаться. Долетев до своего окна с другой стороны дома, я захотел подняться на крышу, но случился фол. Доли секунды было ощущение, что я «нигде». Но потом открылись реальные глаза (с трудом) и все еще было ощущение некого провала. Сознание в фазе было мутное, видимо из-за не полного просыпания.
        ВОПРОСЫ: Какой вид техник входа в фазу был применен Святославом? Какая конкретная техника дала результат? Какая техника разделения применялась? Если бы разделение не получилось, с какой техники следовало бы начать действовать? Каких важных действий не хватило сразу по входу в фазу? Что нужно было сделать после фола? Почему сознание в фазе было смутным?
        ОТВЕТЫ И КОММЕНТАРИИ: Была применена непрямая техника. Никаких техник создающих состояние фазы Святославом не применялось, зато сразу сработало разделение, путем простого выкатывания спиной назад. Если бы разделиться не получилось, то следовало бы начать наблюдение образов, которые себя проявили зеленым светом.
        Непосредственно в фазе не было сделано углубление, не соблюдалось удержание и не было хотя бы приблизительного плана действий, хотя для первых раз в этом нет ничего страшного. При возвращении в тело нужно было тут же попытаться снова попасть в фазу, но это тоже не было сделано. Сознание в фазе было смутным, а память слабая ввиду первоначальной поверхностной глубины состояния, что отражается не только на восприятии пространства, но и на мышлении.
        №10
        ОЛЕГ СУЩЕНКО
        СПОРТСМЕН. МОСКВА, РОССИЯ
        Вечером ушел примерно час на то, чтобы развить игру образов в голове, когда уже нет ощущения координации тела в пространстве. Лежал в неудобной позе на спине. Долго нырял в сон, чувствовал небольшую вибрацию, отзвуки из сна, но все же неудобная поза мешала. В итоге плюнул на все, решил лечь как удобно - перевернулся на живот. Несмотря на то, что нарушил процесс движением, минут через пять состояние стало возвращаться и нарастать. На этот раз без труда вызвал небольшую вибрацию, хотя усилить не удалось. Нарисовал себе в голове свою кухню, но поскольку образы в этом состоянии очень живые, мощные, настоящие, через какое-то время понимаю, что не только мое внимание и сознанием там, но и ощущение тела. Очень удивился, что фаза так легко удалась (не было сомнений, что это была фаза).
        Я выпрыгнул в окно и стал летать вокруг двора. Кстати, впервые летал по одному велению сознания, без всяких физических усилий, как бывает во снах. Обстановка двора соответствовала 10% действительного физического, но я не удивлялся, а просто наслаждался тем что просто это могу, вижу и никуда не выкидывает. Но в полете, осматривая город, родилась мысль ? а фаза ли это? Не осознанный ли сон! Представляете?! Во сне быть так сфокусированным, чтобы знать и помнить о подобных терминах, чувствовать их разницу. Надо сказать, своей памяти я уделял мало внимания, потому не могу сказать, насколько ясным было мое "Я" там, но различить фазу и ОС оно считало, что может (по крайней мере, рассуждать об этом). Я даже стал спрашивать у людей, что это фаза или ОС, смешно звучит, не правда ли? Самое смешное, что они отвечали, что это иной мир и дальше отказывались со мной говорить на эту тему. Потому решил не морочить себе голову и полностью отдаться сюжету, который был довольно длинный и не прерывался! Помнил с момента прошлого дня, как ложился, как сначала на спине вызывал фазу, как перевернулся и вылетел - все это
периодически в течение фазы вспоминал и помнил, что надо будет потом на форуме поинтересоваться, что со мной было.
        А потом в сюжете настал момент, когда я оказался в подвальном помещении. Там был просто мерзкий запах, и я решил, что мне уже надоело и пора возвращаться. Все случилось еще проще, как только я подумал об этом, тут же легкая как ветерок вибрация и я в теле с полным сознанием и отдохнувшим телом и головой ? я выспался! И это несмотря на то, что помнил все, каждую секунду сна, с момента вылета!
        ВОПРОСЫ: Какой вид техники помог Олегу попасть в фазу? Что мешало сначала попасть в фазу и могло ли это положительно отразиться на дальнейшем эффекте? Что можно сказать относительно техник, связанных с вибрациями, относительно данного вида входа в фазу? Какая конкретно техника привела к фазе? Каких первичных действий не хватало сразу по входу в нее? Чего не хватала для плодотворного использования фазы, а не пустой ее траты? Стоило ли сразу перемещаться прыжком в окно? Какова причина возникших раздумий на счет того, фаза это или осознанный сон? Стоило ли у одушевленных объектов фазы пытаться так легко узнать, что это за состояние? Почему возникло желание вернуться обратно в тело и чем это могло быть вызвано?
        ОТВЕТЫ И КОММЕНТАРИИ: Олег попал в фазу прямой техникой. Сначала у него это не получалось из-за неудобного положения, хотя обрывы сознания на короткие сны были. Несмотря на это, неудачная техника все равно положительно повлияли на дальнейший исход, так как состояние было близким к фазе. Однако не стоило обращать внимание на техники усиления вибраций, особенно напряжение мозга и «безмускульное» напряжение тела, так как для прямых техник это может быть губительно.
        Непосредственно к входу в фазу привела техника визуализации, а не наблюдения образов, как бывает чаще. Дело в том, что Олег сам умышленно выстраивал наблюдаемые образы, а не выискивал их перед собой, в чем и есть отличие между техниками. Но, попав в фазу, он не применил углубления. Кроме того, отсутствовал четкий план действий в фазе, чтобы фаза была полезна. Начинать перемещаться прыжком в окно стоит только при наличии определенного опыта, так как иногда новички реальность принимают за фазу, как и фазу за реальность.
        Причина раздумий относительно природы явления лежит в распространенной терминологической путанице. Если есть осознание и при этом нет ощущения реального тела, как и физического мира, то это в любом случае фаза, под каким бы соусом она не преподносилась. Поэтому даже не стоило об этом интересоваться у одушевленных объектов.
        Умышленное возвращение в тело является грубой ошибкой. Не стоит так раскидываться возможностью путешествовать и применять фазу, когда новичкам это не так часто удается. Скорей всего, причина возвращения в этом случае кроется в изначальном отсутствии плана действий и ясного понимания, как и для чего фазу можно использовать в прикладных целях.
        №11
        АЛЕКСАНДР ЛЕЛЕКОВ
        ПРОГРАММИСТ. САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, РОССИЯ
        Всю ночь пытался применить напоминающую о сновидении программу «Астральная катапульта», но после нескольких неудачных пробуждений, отказался от идеи и просто заснул. Во сне я как бы передвигался огромными прыжками, куда длиннее, чем у кенгуру, метров по 100-300. Мне такое снится регулярно, и обычно я сразу понимаю, что нахожусь во сне. И во время одного из прыжков прямо в полете осознал, что сплю и так же осознал, что точкой моего приземления будет небольшой грязный пруд. Как и предполагалось, я приземлился именно туда, ушел глубоко в воду. И в этот же момент оказался в трафарете, с руками и головой наполовину отделенными от него.
        Я немного занервничал, что и эта попытка выйти будет безрезультатной, поэтому незамедлительно попытался разделиться с телом. У меня не получалось выйти ни головой ни руками, и тут я впервые развернулся вокруг оси и выбрался. Потом плавно сполз или упал с кровати, но боли не почувствовал. Прополз 1-2 метра и начал чувствовать, что могу вернуться назад. Стал щупать ковер и еще что то, правда не знаю что (было темно) и, о чудо: через 20-30 секунд я, можно сказать, ощутил на себе то, как чувствуют себя маленькие котята, когда у них открываются глаза. Сначала все было мутновато и расплывчато, но в дальнейшем картина начала проясняться, комната озарилась светом, краски стали яркие и насыщенные. Я как мог пытался удержать в себе волнение и, как не удивительно, это получалось.
        Я походил по своей квартире, и поразмышлял над тем, чем бы мне заняться. Понимая, что времени у меня не так много, решил поговорить со старцем, который ответит на мои вопросы. Открою дверь квартиры, решил я, и за ней будет всеведущий старичок. Там он меня и поджидал в каком-то сером пальто, облысевший, лет так 60. Я ему задал вопрос: как мне чаще попадать в фазу. Но он начал говорить мне о том, что его в детстве изнасиловали. А точнее сказать это был уже не старичок, а бабушка. Её история меня не очень заинтересовала, и я попытался уйти от неё, предложив договорить потом. Но бабуля была настырная, и я не захотел её обижать, так как посчитал, что это не обычный сон и тут есть свои правила: раз задал бабке вопрос ? будь любезен выслушать ответ.
        Мы пошли с ней в мою квартиру на кухню. Тут вдруг зазвонил телефон. Я испугался, что телефон звонит у меня в квартире и разбудит меня, почему сразу начал смотреть на руки для удержания. Но ощущения были довольно стабильные, и я прекратил этим заниматься. Потом мы с этой дамой хотели что-то приготовить у меня на кухне. Она сказала, что я могу разогреть сковороду без газа. А я вместо этого решил проверить технику, в которой надо дуть в сложенные ладошки и вернулся назад в тело.
        ВОПРОСЫ: Какой вид входа в фазу описан Александром? Сыграла ли какую-нибудь положительную роль напоминающая программа? К какому варианту типичных для практиков якорей для осознания сна можно отнести описанные прыжки? Почему сразу за осознанием было перемещение в трафарет, то есть реальное тело, хотя и не полностью? Какая техника разделения помогла снова выбраться из тела? Какая техника углубления была применена? Какая техника нахождения объекта была правильно применена? С чего следовало начать процедуру получения информации? Насколько имеет смысл галантное отношение к бабуле в фазе? Почему могло произойти возвращение в тело? Что сразу за фолом забыл сделать или не описал Александр?
        ОТВЕТЫ И КОММЕНТАРИИ: Описан вход в фазу через осознание сна. Во многом осознанию помогла предварительная работа с напоминающей программой, которая, хотя и не сработала, создала дальнейшее внутреннее намерение попасть в фазу. Прыжки, на фоне которых возникло осознание, можно отнести к ощущению полета, что очень часто приводит к осознанию сна у многих практиков. Поскольку в момент осознания во сне не применялись ни технику углубления, ни техники удержания, естественно, произошло возвращение в тело, пусть и не полное.
        Далее Александр смог применить технику разделения, которая больше похоже на вылезание. Затем он смог правильно углубиться ощупыванием и сразу почувствовал очевидный эффект от этого. Не смотря на отсутствие плана действий, практик грамотно решил сделать что-то полезное и применил технику нахождения через дверь, чтобы найти одушевленный источник информации. Но сначала нужно было попробовать протестировать объект на способность давать информацию специальными вопросами (см.§10).
        Вежливое отношение к одушевленному объекту в фазе является прерогативой каждого человека в отдельности, но это вряд ли имеет какое-либо реальное основание. Скорей всего, возвращение в тело было спровоцировано отсутствием удержания, избыточным мышлением или временной пассивностью. По выходу из фазы нужно было попытаться сразу в нее попасть, но этого не было сделано, хотя было сделано при первом возвращении из осознанного сна, потому что тогда это было очевидно ввиду неполного соединения с телом.
        №12
        БОРИС БЕНДЕР
        КИНОМЕХАНИК, ОПЫТНЫЙ ПРАКТИК ФАЗЫ. МОСКВА, РОССИЯ
        Осознал себя во сне почти сразу после засыпания. Находился у себя в квартире, стоял в коридоре. Удивившись такой внезапной фазе, тут же начал хвататься руками за стены, чтобы убедиться в их твёрдости, «реальности» и в тоже время усилить фазу ощупыванием. Прошёл в комнату. У стены стояла кровать, на которой спала моя мама. Лицо я её не видел, а только тело под одеялом. Сама комната и коридор были точными копиями реальности.
        При мыслях о спящей матери мне почему-то стало не по себе. Когда же я подошёл к окну, то увидел за ним какой-то фантастический пейзаж, похожий на картины из фильмов-катастроф: разруха, руины домов, непонятные нагромождения арматуры, кусков бетона, мусора, там и тут виднелись воронки от взрывов, а в некоторых местах я заметил фигурки людей.
        Опасаясь фола от рассматривания панорамы (а за окном картина простиралась на 180 градусов и терялась на горизонте, что кстати практически точно повторяло вид из моего настоящего окна), я отошёл в комнату и стал щупать шкаф, а затем упал на корточки, ощупывая пол. К этому моменту чувство страха всё сильнее и сильнее усиливалось: и от мысли о спящей матери и от картины за коном. Буквально через несколько мгновений нахлынул настоящий страх, перешедший в ужас и панику. Я потерял контроль над своим критическим мышлением. Была только одна мысль: вернуться в тело. Я ринулся по направлению к своей кровати и внезапно оказался лежащим на ней. Я закрыл глаза, но не мог понять: лежу ли я в своём настоящем теле или же всё ещё нахожусь в фазе. Ужас мой усилился, когда я приоткрыл глаза и увидел, что моя мама стала подниматься со своей постели. Выглядела она, как в фильмах ужасов и явно была настроена очень недоброжелательно ко мне.
        Мне хотелось исчезнуть, раствориться, проснуться! Я хаотично пытался вспомнить техники экстренного выхода из фазы, но получалось что-то непонятное: я пытался замереть, расслабиться и шевелить пальцами ноги, чтобы нащупать связь с настоящим телом. В какие-то моменты мне казалось, что вот оно: связь восстановилась! Я открывал глаза, но всё так же был в фазе, что было видно по меняющейся комнате: теперь она была завалена различным хламом.
        Попытки, которые заканчивались ложными пробуждениями, просто сводили меня сума. Особенно шокировал момент, когда в одном из таких ложных пробуждений я приподнялся и увидел стоящую у изголовья кровати мою маму, всё такую же угрожающую, напоминающую толи вампира, толи зомби из фильмов ужасов. Прибавьте сюда, что она стала тянуть ко мне руки!
        Я всё пытался и пытался замереть и двигать пальцами ноги, уже не открывая глаз, не проверяя - где я. Через какое-то время я стал успокаиваться, но реальное тело никак нащупать не мог, что подтверждалось звуками из фазы: я слышал звонкое чириканье воробьёв за коном, хотя на улице в реале была ночь. Но как раз чириканье и ассоциации с ним (вроде: «день, тепло, воробьи, солнышко»), наверно, очень сильно мне помогли и успокоили: я наконец-то нащупал своё настоящее тело и оказался в реале. Тем не менее, когда я тут же встал, около минуты проверял - не фаза ли это, для этого ощупывая предметы, проверяя их твёрдость и прислушиваясь к ощущениям тела
        ВОПРОСЫ: Почему была опасность вернуться в тело во время осматривания пространства за окном? Как можно было бы Борису рассматривать панораму в окне, не беспокоясь о фоле? Какая техника углубления и удержания была несколько раз использована? Что бы было, если бы Борис переместился от источника ужаса в другое место? Как ему можно было избавиться от проблемы? Почему Борису не удавалось легко выйти из фазы и этому даже практически не помогали никакие известные техники?
        ОТВЕТЫ И КОММЕНТАРИИ: При рассматривании дальних объектов в фазе, всегда есть опасность вернуться в тело, так как это, по сути, расслабление, чего категорически не должны быть. Борису можно было продолжить рассматривания с параллельным удержанием вибраций, периодическим рассматриванием рук или потирая их друг об друга. Практически на протяжении всего опыта Борис использовал для углубления и удержания сенсоризацию ощущений ощупыванием.
        Если бы была попытка сбежать от матери в другое пространство, то она, скорей всего, все равно и там его настигла. Нужно было попробовать на нее накричать с реальной агрессией. Это помогло бы преодолеть страх и отпугнуть или объект или его исправить. Проблемы с экстренным выходом из фазы возникли на фоне того, что только началась ночь, почему мозг требовал сна и тянул в него.
        №13
        АЛЕКСЕЙ ТЕСЛЕНКО
        IT ИНЖЕНЕР, ОПЫТНЫЙ ПРАКТИК ФАЗЫ. МОСКВА, РОССИЯ
        В принципе, в эту ночь я не собирался никуда выходить, но, проснувшись ближе к полуночи, решил всё-таки попробовать войти в фазу. Начал совершать фантомные движения руками, появилась ужасная сонная лень и захотелось бросить все попытки попасть в фазу и просто заснуть. Но я был настойчив и продолжил совершать фантомные движения руками, однако за место привычных вибраций при выполнении этой техники я просто заснул, продолжая во сне совершать фантомные движения. От этого, видимо, сознание не уснуло до конца, и я осознал, что нахожусь во сне.
        Сразу выкатился из тела. Зрение отсутствовало, осознанность была не более 50% - в общем, неглубокая фаза. Чтобы не выпасть из неё, сразу принялся хаотично всё ощупывать по сторонам. Помогло. Появилось зрение, хотя и нечёткое. Я оказался в своей квартире. Решил для углубления побегать. С каждой пробежкой глубина фазы возрастала. В общем, достигнув стабильной фазы, решил, что неплохо бы подкрепиться и направился к холодильнику. Нужно сказать, что тогда я сидел на строгой диете и очень хотелось чего-нибудь сладкого или жареного. Однако, открыв его, сильно разочаровался: в холодильнике действительно было много еды, но только той, что нужно готовить (сырое мясо, рыба, укроп и тому подобное). Однако на специальной нижней полке в холодильнике была газированная минеральная вода. Недолго раздумывая, взял бутылку и начал пить прямо из горла.
        Ощущение и впрямь как в жизни: чувствовались пузырьки газа, особый вкус минеральной воды и то, как вода проходит по горлу. В общем, всё довольно реалистично, однако не было чувства насыщения водой и, вдобавок, вода ощущалась немного суховатой. Звучит смешно, но именно ощущение сухости воды немного подпортило впечатление. После фола я понял, что возможно причиной этому была сухость во рту реального тела. Обычно, если на кухне или в холодильнике есть, к примеру, конфеты, я буквально их беру целой горстью и поедаю, пока путешествую по фазе.
        После холодильника захотелось зрелищ. Решил воспользоваться техникой создания объектов и людей, для чего закрыл глаза и сконцентрировался на образе девушки, которую хотел бы видеть на данный момент. Сильно пожелал этого, затем открыл глаза, сконцентрировавшись на области рядом с собой. Сначала воздух начал мутнеть, затем буквально за несколько секунд появилась ожидаемая особа прямо из воздуха и зажила полностью своей автономной жизнью: та же речь, что в жизни, и те же характеристики поведения. Фол произошел в самый разгар общения с девушкой...
        ВОПРОСЫ: Какой вид техники был в итоге применен Алексеем? Почему во время фантомных раскачиваний возникла лень и сонность? Что нужно делать в таких ситуациях? Чего, скорей всего, не хватило для непрямой техники и все закончилось засыпанием? Какие техники углубления были использованы? Что можно было сделать, чтобы холодильник быстро был полон съедобных продуктов? Какая техника нахождения объекта была применена в отношении девушки? Что еще можно было использовать для этой же цели, судя по действиям Алексея? Что нужно было сделать сразу после фола? Сколько прикладных направлений успел попробовать Алексей?
        ОТВЕТЫ И КОММЕНТАРИИ: Вход в фазу получился за счет осознания сновидения, но Алексей верно пытался сопротивляться резко возникшей усталости и сонности во время неудачной попытки непрямой техники фантомного раскачивания. Обычно это признак приближающейся фазы. В такой ситуации нужно включать агрессию, активность и внимательность на максимальную силу, чтобы побороть себя и попасть в фазу. Однако внимательности не хватило, почему произошло засыпание. Но намерение было столь велико, что даже в сновидении фантомное раскачивание продолжалось, что и послужило причиной осознания.
        В качестве техник углубления были применены сенсоризация ощущений ощупыванием и бег. Чтобы в холодильнике оказались нужные продукты, достаточно было применить технику нахождения через дверь. Например, нужно было закрыть дверцу холодильника, сконцентрировать внимание, что он содержит определенные продукты, и снова открыть дверцу, где бы все они уже были.
        Для возникновения девушки была применена техника нахождения объекта превращением, но эту технику стоит иметь ввиду только опытным практикам, так как при недостаточной концентрации она может привести к фолу. Алексей перед применением техники закрывал глаза, а потом создавал девушку прямо перед собой. Можно было ее создать сразу техникой закрытых глаз, что обычно дается значительно легче, так как нет прямого визуального контакта с пространством.
        По возвращению в тело, нужно было снова попытаться разделиться. В общей сложности, Алексей успел осуществить две конкретные прикладные задачи, пусть и не до конца.
        ПРАКТИКА ПО §12
        ЗАДАНИЕ
        Используя систему оценки качества конкретного внетелесного опыта, приведенную ниже, попробуйте оценить все описанные в параграфе 12 приключения авторов. Такая работа позволяет развиваться самостоятельному анализу, что положительно скажется на практике. Ответы можно найти в дополнении учебника.
        §13. ИССЛЕДОВАТЕЛИ ФЕНОМЕНА ФАЗЫ В ЛИЦАХ
        СТИВЕН ЛАБЕРЖ (STEPHEN LABERGE)
        Стивен Лаберж родился в 1947 году в США. Получив степень бакалавра математических наук университета штата Аризона, в 19 лет поступил на аспирантуру в Стэнфордский университет на специальность «химическая физика», однако в 1969 году ушел в академический отпуск.
        Вернувшись в университет в 1977 году начал исследовать психику человека. Одним из направлений было исследование всего, что связано со сном. Уже в 1980 году получил степень доктора философии по психофизиологии. В 1987 году создал Институт осознанных сновидений (Lucidity Institute).
        Стивен Лаберж внес наибольший научный вклад в изучение фазовых состояний. Достаточно сказать, что именно он первым в мире в полноценном научном эксперименте доказал возможность осознания во сне. Это было сделано подачей из сна определенных сигналов глазами в то время, когда по прибором человек спал. Вместе с тем была также доказана общность движения глаз в реальном теле и в воспринимаемом в фазе.
        «Осознанное сновидение» ? наиболее известная книга Лабержа, впервые изданная в 1985 году. В 1990 году в соавторстве с Ховардом Рейнголдом была выпущена книга «Мир осознанных сновидений». Именно благодаря усилиям С.Лабержа были созданы майндмашины для осознания во сне: DreamLight, NovaDreamer, DreamMaker.
        Главная особенность всех работ и действий Лабержа заключается в абсолютной прагматичности позиции в отношении природы феномена. Пожалуй, это один из немногих авторов и исследователей, лишенных какого-либо иррационализма. Все, что можно прочитать и узнать из его книг, проверяемо и доступно каждому, хотя и не предлагается каких-то заоблачных сверхвозможностей.
        КАРЛОС КАСТАНЕДА (CARLOS CASTANEDA)
        Ввиду стремления Карлоса Кастанеды следовать духовной практике «путь воина», которая подразумевает стирание личной истории, его биография точно не известна. Можно лишь про ранние годы Кастанеды утверждать, что родился в промежутке между 1925 и 1935 годом, причем за пределами США. В 1960-х годах он поступает в Калифорнийский университет в Лос-Анджелесе, где за свои книги получает степень доктора философии по антропологии.
        Весь жизненный путь Кастанеды был посвящен изучению взглядов некого Хуана Матуса или Дона Хуана, Качоры. Данный персонаж, вероятнее всего, является собирательным образом индейца-шамана, мага, носителя культуры древних «толтеков».
        Кастанеда написал более десятка книг, но к фазовому состоянию больше всего имеет отношения книга «Искусство сновидения», выпущенная в 1993 году. В ней содержится несколько действенных технических элементов входа в фазу, через осознание во сне. Однако все это погружено в огромное количество мистификаций и лишено какой-либо прагматики.
        Несмотря на то, что основная направленность деятельности Кастанеды не касалась фазового состояния, он все равно стал одним из законодателей в данной сфере, так как его общая популярность достигла грандиозных масштабов во всем мире. Умер в 1998 году.
        РОБЕРТ МОНРО (ROBERT A. MONROE)
        Роберт Монро родился в 1915 году в США. В 1937 году получил степень по инженерии в Государственном Университете штата Огайо. Долгое время работал на радиостанциях режиссером и сценаристом, пока не основал свою собственную радиокомпанию в Нью-Йорке, которая постоянно расширялась.
        В 1956 году его компания также занялась исследованием влияния звуковых волн на возможности мозга.
        В 1958 году Монро случайно на собственном опыте столкнулся с фазовым состоянием, которое его сильно заинтересовало и чему он в дальнейшем посвятил всю свою деятельность. В 1974 году он основал Институт Монро, который был всецело направлен на изучения необычных состояний сознания и возможности влияния на него аудиостимулированием и прочими технологиями. Одним из главных достижений было создание системы «Hemi-Sync», действие которой заключалось в достижение необычных состояний, в то числе внетелесных, через синхронизацию работы полушарий мозга.
        В 1971 году вышла его первая книга «Внетелесные путешествия». Затем были еще две книги: «Далекие путешествия» (1985 г.) и «Окончательные путешествия» (1994 г.)
        Роберт Монро внес наибольший вклад в популяризацию фазового состояния в обществе. Однако понимал он его больше, как реальный выход души из тела, почему был введен термин Внетелесное переживание - ВТП (OBE). Книга «Внетелесные путешествия» имела столь масштабный успех во всем мире, что Монро уже вскоре стал безусловным лидером в данной области.
        Однако стоит учесть слишком большое влияние мистики на труды и взгляды Монро. Особенно это заметно начиная со второй книги. Большинство описанных явлений не поддаются подтверждению на реальной практике. А единственная попытка провести полноценный научный эксперимент, доказывающий выход души из тела, оказалась неудачна. В итоге, вместе с распространением знаний о существовании внетелесных ощущений были также широко распространены типичные для явления заблуждения. Умер в 1995 году.
        ПАТРИЦИЯ ГАРФИЛД (PATRICIA GARFIELD)
        Патриция Гарфилд родилась в 1934 году в США. Беспрерывное ведение дневника сновидений с 14 лет дало ей и всему человечеству огромные плоды познания снов, в том числе осознанных, то есть фазы.
        Является одним из основателей Ассоциации по Изучению Сновидений (The Association for the Study of Dreams). Доктор философии по клинической психологии.
        Патриция Гарфилд автор множества книг, но самую большую известность получила книга 1974 года «Творческое сновидение». Это была одна из первых попыток подойти к фазовому состоянию в популярном и прагматичном виде, что вызвало интерес и понимание во всем мире. Данная работа содержит не только много хороших практических элементов, но и описаний сновидческой практики в различных культурах.
        СИЛЬВАН МУЛЬДОН (SYLVAN MULDOON)
        Сильван Мульдон родился в 1903 году в США. Считается американским пионером изучения фазы, но под эзотерическим термином «астрал». В 12 лет случайно проснулся в фазе, во время чего увидел шнур, соединяющий ощущаемое и реальное тело. Во время переживания Мульдон подумал, что умирает. Но уже через некоторое время пришел к выводу, что это проявление «астральной проекции». Затем подобные переживания повторялись, Однако Мульдон так и не смог стать продвинутым практиком, ввиду отсутствия полного контроля над практикой.
        Координировав свои усилия с известным американским исследователем непознанного Гервардем Харрингтоном (Hereward Carrington) в 1929 году издал нашумевшую книгу «Проекция астрального тела». Затем авторы выпустили еще две книги: «Случай астральной проекции» (1936) и «Феномен астральной проекции» (1951). Также Мульдон написал еще две книги вне соавторства с Харрингтоном.
        Несмотря на нагромождение эзотерики, книги Мульдона, особенно самая первая, содержат много полезной практической информации и объяснений самых различных моментов, которые могут случиться в фазе или ей сопутствовать. Однако, между тем, именно Мульдон считается главным распространителем тех самых иррациональных эзотерических терминов и теорий, которые повсеместно вошли в обиход. Умер в 1971 году.
        ЧАРЛЬЗ ЛЕДБИТЕР (CHARLES LEADBEATER)
        Чарльз Ледбитер родился в 1847 году (по некоторым источникам в 1854 году) в Англии. Ввиду сложностей не доучившись в Оксфорде, принял сан священника, но очень активно увлекся оккультикой. Как итог, в 1883 году Ледбитер становится членом Теософического общества, став одним из самых известных его участников.
        Сочетание яркого ума и больших научных познаний с паронормальными увлечениями привело к написанию им многих книг самых разных направленностей. Одна из них - «Сны. Что это такое и как они вызываются» (1898 год) - была практически первым трудом, затронувшим феномен фазовых состояний. Однако все повествование погружено в массу эзотерических терминов и теорий. Доминирующим понятием в отношении фазы является астральный план. Однако книга не лишена некоторых полезных технических элементов. Умер в 1934 году.
        РОБЕРТ БРЮС (ROBERT BRUCE)
        Роберт Брюс родился в 1955 году в Англии, но основная деятельность осуществлялась в Австралии. Много лет изучая и продвигая феномен внетелесных путешествий, стал в начале XXI века одним из мировых лидеров данного направления. Кроме того, является специалистом во многих других паронормальных областях.
        Роберт Брюс написал несколько книг, но главной и самой известной в мире считается «Астральная динамика» 1999 года издания. Поскольку автор исповедует слишком явные эзотерические взгляды, это очень сильно отразилось на его теориях и терминологии. Имеющиеся полезные практические элементы достаточно часто погружены в большой объем никем не проверенной и не доказанной информации. Р.Брюс является распространителем типичных предрассудков и стереотипов относительно фазового явления.
        РИЧАРД ВЕБСТЕР (RICHARD WEBSTER)
        Ричард Вебстер родился и осуществляет свою деятельность в Новой Зеландии.
        Автор около 50 книг, разошедшихся по миру тиражом во многие миллионы экземпляров, но лишь одна из них полностью посвящена внетелесному состоянию - «Астральные путешествия для начинающих». Однако книга перегружена аспространенными заблуждениями относительно фазового состояния и теорий его объяснения. Техническая сторона представлена также неэффективно.
        Существует большая вероятность, что автор сам не имеет никакого реального опыта, что можно сказать и в отношении содержания других десятков книг, посвященных разным направлениям.
        ЧАРЛЬЗ ТАРТ (CHARLES TART)
        Чарльз Тарт родился в США в 1937 году. В 1963 году получил степень доктора философии по психологии в Университете Северной Каролины. Также проходил обучение в Стэндфордском университете. Один из основателей трансперсональной психологии.
        Тарт стал одним из самых видных исследователей необычных состояний мозга после выхода в свет первой книги «Измененные состояния сознания»(1969 год). В книге практически впервые была задета тематика входа в фазу через осознание во сне в прагматичной форме. Однако в те годы было нормальным использовать ЛСД и марихуану, опыты с чем также описываются даже в контексте фазовых состояний.
        §14. ИТОГОВОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ.
        Приведенные тесты могут содержать как один, так и несколько вариантов правильных ответов. Также они могут не содержать их вовсе. Поэтому стоит внимательно вчитываться в суть вопроса, обращая внимание на намеки и тонкости в нем.
        Теоретические знания считаются удовлетворительными, если ученик способен ответить точно хотя бы на половину вопросов. Если данный уровень не достигнут, лучше слабые места повторить снова или заново прочесть учебник целиком. Иначе существует вероятность, что будут совершаться элементарные ошибки, которые будут мешать полноценной практике.
        Если количество правильных ответов превышает 80%, то теоретические знания практика находятся на весьма продвинутом уровне и это обязательно положительно скажется на непосредственных переживаниях фазы.
        Ответы находятся в дополнении в конце учебника.
        1. ПРИ ПРИМЕНЕНИИ И ПРОЯВЛЕНИИ НЕПРЯМОЙ ТЕХНИКИ ФАНТОМНЫХ РАСКАЧИВАНИЙ НЕОЖИДАННО ВОЗНИК ШУМ И РЕАЛИСТИЧНЫЕ ОБРАЗЫ. ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ?
        А) продолжать делать фантомное раскачивание;
        Б) переключиться на наблюдение образов или прислушивание;
        В) попытаться делать все или некоторые техники одновременно;
        Г) выбрать наиболее ярко проявляющеюся технику и остановиться на ней;
        2. ПРИ ПРОБУЖДЕНИИ НЕЧАЯННО БЫЛИ НА НЕСКОЛЬКО СЕКУНД ОТКРЫТЫ ГЛАЗА. С ЧЕГО ЛУЧШЕ ВСЕГО НАЧАТЬ НЕПРЯМЫЕ ТЕХНИКИ В ТАКОМ СЛУЧАЕ?
        А) попытки разделения;
        Б) техники наблюдения образов;
        В) техники быстрого движения глаз;
        Г) техники силового засыпания;
        Д) лучше просто вообще не начинать и дальше уснуть с намерением снова проснуться и попробовать все сделать без изначального движения;
        3. КАКИЕ ДЕЙСТВИЯ ПРЕДПОЧТИТЕЛЬНЫ ДЛЯ ПРЯМОЙ ТЕХНИКИ ПЕРЕД НОЧНЫМ СНОМ НА ФОНЕ ДОЛГОГО НЕДОСЫПАНИЯ И СИЛЬНОЙ УСТАЛОСТИ?
        А) монотонное выполнение техники наблюдения образов;
        Б) внимательность и концентрация на действиях;
        В) отсутствие плавающего состояния сознания;
        Г) быстрая смена техник;
        Д) качественное расслабление;
        4. ВО ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ ПРЯМОЙ ТЕХНИКИ ВОЗНИКЛИ НЕБОЛЬШИЕ ВИБРАЦИИ. МОЖНО ЛИ ПРИМЕНЯТЬ ТЕХНИКУ НАПРЯЖЕНИЯ МОЗГА ДЛЯ ИХ УСИЛЕНИЯ?
        А) да;
        Б) нет;
        В) можно, но практически только на фоне сильной усталости или недосыпания;
        Г) нельзя только если попытка входа в фазу выполняется днем;
        5. КАКИЕ ИЗ ПЕРЕЧИСЛЕННЫХ НИЖЕ ДЕЙСТВИЙ НЕПОСРЕДСТВЕННО ПЕРЕД ЗАСЫПАНИЕМ ПОВЫШАЮТ ВЕРОЯТНОСТЬ ВХОДА В ФАЗУ ЧЕРЕЗ ОСОЗНАНИЕ СНОВИДЕНИЯ?
        А) осуществление прямых техник;
        Б) намерение осуществить непрямые техники по пробуждению;
        В) вспоминание сновидений прошлой ночи;
        Г) составление плана действий на случай входа в фазу таким образом;
        6. ЕСЛИ ОСОЗНАНИЕ ВОЗНИКЛО В САМЫЙ ПОСЛЕДНИЙ МОМЕНТ СНОВИДЕНИЯ, КОТОРОЕ ПОТОМ ИСЧЕЗЛО, КАКИЕ ДЕЙСТВИЯ ИЗ ПЕРЕЧИСЛЕННЫХ НИЖЕ НУЖНО ПРЕДПРИНЯТЬ, ЧТОБЫ ВСЕ РАВНО ПОПАСТЬ В ФАЗУ КАК МОЖНО РАНЬШЕ?
        А) попытаться снова заснуть, чтобы потом снова осознать себя в сновидении;
        Б) тут же применить непрямые техники;
        В) сделать перерыв и попозже применить прямые техники;
        Г) начать вспоминать сновидения за всю ночь;
        7. КАКИЕ ДЕЙСТВИЯ ИЗ ПЕРЕЧИСЛЕННОГО, СКОРЕЙ ВСЕГО, ПОМОГУТ БЫСТРО ПОПАСТЬ В ФАЗУ, ПРОСНУВШИСЬ В СОСТОЯНИИ СОННОГО ПАРАЛИЧА?
        А) расслабление;
        Б) засыпание с намерением осознать себя во сне;
        В) движение реальных глаз и языка;
        Г) прямые техники;
        8. ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ ЧЕЛОВЕКУ, ЕСЛИ ЕГО СПОНТАННО ВЫБРОСИЛО ИЗ ТЕЛА, КОГДА ОН ПРОСТО ЛЕЖАЛ ИЛИ ПРОСНУЛСЯ СРЕДИ НОЧИ?
        А) возвратиться в тело и применить правильные техники разделения;
        Б) осуществлять намеченный план действий для фазы;
        В) сразу углубляться;
        Г) пытаться быстро создать зрение, если его не было;
        Д) применить технику силового засыпания;
        9. ПРИ ВХОДЕ В ФАЗУ НАЧАЛО ПОЛУЧАТЬСЯ ВЫКАТЫВАНИЕ, НО ТОЛЬКО НА ПОЛОВИНУ, А ДАЛЬШЕ НИ ПРИ КАКИХ УСИЛИЯХ ПРОДОЛЖИТЬ ДВИЖЕНИЕ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ. ЧТО ЛУЧШЕ СДЕЛАТЬ В ЭТОЙ СИТУАЦИИ?
        А) попробовать вернуться обратно и снова выкатиться дальше и так несколько раз;
        Б) начать делать циклы непрямых техник;
        В) прерваться и через несколько минут снова вернуться к разделению;
        Г) попробовать разделиться взлетом, вставанием или вылезанием;
        Д) применить какую-нибудь непрямую технику создания фазы и снова вернуться к выкатыванию;
        10. ВО ВРЕМЯ ВЫКАТЫВАНИЯ ПРАКТИК НЕОЖИДАННО ЗАСТРЕВАЕТ В ПОЛУ ИЛИ СТЕНЕ. ЧТО ОН МОЖЕТ СДЕЛАТЬ В ТАКОЙ СИТУАЦИИ ДЛЯ ПРОДОЛЖЕНИЯ ФАЗЫ?
        А) с силой пролезть сквозь препятствие;
        Б) применить технику перемещения;
        В) попытаться вернуться в тело и снова выкатиться;
        Г) создать зрение и найти выход из ситуации;
        Д) применить сенсоризацию ощущений;
        11. КАК УГЛУБЛЯТЬ ФАЗУ, ЕСЛИ ПРАКТИК ВО ВРЕМЯ РАЗДЕЛЕНИЯ ОКАЗАЛСЯ В СИТУАЦИИ ПОЛЕТА В ТЕМНОМ БЕСФОРМЕННОМ ПРОСТРАНСТВЕ?
        А) техникой падения вниз головой;
        Б) никак;
        В) созданием и усилением вибраций;
        Г) ощупыванием самого себя;
        Д) перемещением в какое-либо пространство и углублением в нем вариациями сенсоризации ощущений;
        12. ЕСЛИ В ТЕЧЕНИИ 15-30 СЕКУНД ТЕХНИКИ УГЛУБЛЕНИЯ НЕ СРАБОТАЛИ В ПОЛНОЙ МЕРЕ, КАКИЕ ДЕЙСТВИЯ МОЖНО СОВЕРШИТЬ?
        А) продолжать пытаться углубиться;
        Б) выйти из фазы;
        В) попытаться вернуться в тело и снова применить техники входа в фазу;
        Г) приступить к осуществлению намеченных действий;
        13. КАКУЮ ТЕХНИКУ ИЛИ СПОСОБ УДЕРЖАНИЯ В ФАЗЕ СЛЕДУЕТ ПРЕДПРИНИМАТЬ ВО ВРЕМЯ ТЕЛЕПОРТАЦИИ С ЗАКРЫТЫМИ ГЛАЗАМИ В КАКОЕ-ЛИБО МЕСТО?
        А) технику усиления и удержания вибраций;
        Б) тактильную сенсоризацию, ощупывая руками друг друга;
        В) никакую;
        Г) технику вращения;
        Д) многократно проговаривать про себя желание не выпасть из фазы;
        14. В КАКИХ СЛУЧАЯХ ЗАСЫПАНИЕ В ФАЗЕ ВЕРОЯТНЕЙ ВСЕГО?
        А) при поиске нужного человека;
        Б) при общении с одушевленными объектами;
        В) при полном спокойствии и полной остановке каких-либо действий;
        Г) при бесцельных путешествиях;
        Д) при участии в сторонних событиях;
        15. ПО КАКОМУ ИЗ ПЕРЕЧИСЛЕННЫХ НИЖЕ ПРИЗНАКОВ МОЖНО ТОЧНО ПОНЯТЬ, ЧТО ПРАКТИК УЖЕ ВЫШЕЛ ИЗ ФАЗЫ И НАХОДИТСЯ В РЕАЛЬНОСТИ?
        А) часы показывают точное и одинаковое время даже если отворачиваться от них и снова потом на них смотреть;
        Б) полная реалистичность ощущений;
        В) наличие в комнате близких, которые общаются с практиком;
        Г) внутреннее чувство того, что фаза прекратилась;
        Д) при наблюдении с близкого расстояния в течении 5-10 секунд кончика пальца с ним ничего не происходит;
        16. В КАКИХ СЛУЧАЯХ СТОИТ УМЫШЛЕННО ПРЕРЫВАТЬ ПУТЕШЕСТВИЯ В ФАЗЕ?
        А) возникновение страха, что не получиться вернуться вообще или прямого страха смерти;
        Б) при реальной возможности куда-то опоздать в физическом мире;
        В) во время испуга от каких-то страшных событий или объектов;
        Г) при необъяснимом животном страхе чего-то непонятного и неизвестного;
        Д) если кто-то в фазе настоятельно просит вернуться в реальность;
        Е) при возникновении острых болей в организме не по причине воздействия объектов и пространства фазы;
        17. ЧТО БУДЕТ ПРОИСХОДИТЬ ВЕРОЯТНЕЙ ВСЕГО, ЕСЛИ В ФАЗЕ СТАРАТЬСЯ ИЗБЕГАТЬ КАКОГО-ТО УЖАСНОГО СУЩЕСТВА ИЛИ ОПАСНОГО ЧЕЛОВЕКА, КОТОРЫЕ БУДУТ ПЫТАТЬСЯ НАСТИГНУТЬ ПРАКТИКА?
        А) им надоест и они отстанут;
        Б) исчезнет страх перед ними;
        В) фаза будет происходить чаще обычного, дольше и глубже;
        Г) будет сохраняться больше нервов и эмоций;
        Д) они все чаще будут настигать, чем больше будет боязнь;
        18. В КАКИХ СЛУЧАЯХ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО СТОИТ ЗАДУМЫВАТЬСЯ О СОЗДАНИИ ЗРЕНИЯ В ФАЗЕ, ЕСЛИ ОНО НЕ ПОЯВИЛОСЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО?
        А) сразу по разделению без углубления;
        Б) сразу после углубления;
        В) во время полета в темном пространстве при перемещении;
        Г) после 5-10 секунд уверенного нахождения в фазе;
        Д) при желании что-то немедленно рассмотреть только разделившись;
        19. КАКИМ ОБРАЗОМ МОЖНО ПРОЙТИ СКВОЗЬ СТЕНУ, ЕСЛИ СТОЯТЬ К НЕЙ БЛИЗКО, НЕ ПЕРЕСТАВАЯ ПРИСТАЛЬНО РАССМАТРИВАТЬ ЕЕ В УПОР?
        А) постепенно просовывая в нее руки, а затем все тело и голову;
        Б) постепенно просовывая в нее сначала голову, а затем все тело;
        В) пытаясь проковырять в ней дыру, расширяя которую можно будет пролезть насквозь;
        Г) толкая ее плечом, пытаясь продавить;
        20. ПРАКТИК В ФАЗЕ НАХОДИТСЯ В СИТУАЦИИ, КОГДА У НЕГО ПОЛНОСТЬЮ БЛОКИРОВАНЫ И ОБЕЗДВИЖЕНЫ РУКИ. ПРИ ЭТОМ ОН НАХОДИТСЯ В ПОМЕЩЕНИИ С ЕДИНСТВЕННЫМ ВЫХОДОМ, ДВЕРЬ КОТОРОГО НАЧИНАЕТ ЗАКРЫВАТЬСЯ. КАКИМИ ДВУМЯ СПОСОБАМИ ЛЕГЧЕ ВСЕГО ОСТАВИТЬ ДВЕРЬ ОТКРЫТОЙ?
        А) громко, властно и уверенно приказать двери оставаться открытой;
        Б) расцепить любым способом руки и придержать дверь;
        В) взглядом остановить дверь(телекинез);
        Г) методом нахождения создать человека, который придержит дверь;
        Д) никак;
        21. КАКИЕ СЛОЖНОСТИ МОГУТ ВОЗНИКНУТЬ У ПРАКТИКА В ФАЗЕ ВО ВРЕМЯ ПЕРЕМЕЩЕНИЯ ТЕХНИКОЙ ДВЕРИ?
        А) дверь не будет открываться;
        Б) за дверью будет прежнее или другое не нужное место;
        В) невозможно будет взяться рукой за ручку, так как рука будет походить сквозь нее;
        Г) сложности с внутренней концентрацией на нужном месте;
        Д) за дверью будет часто возникать черная пустота;
        22. КАКИЕ ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ РЕЗУЛЬТАТА ПРИ ПЕРЕМЕЩЕНИИ В ФАЗЕ СРАЗУ НА ВЫКАТЫВАНИИ ПРИ ПЕРВОНАЧАЛЬНОМ РАЗДЕЛЕНИИ С ТЕЛОМ?
        А) отсутствие зрения;
        Б) темное время суток;
        В) четкое намерение попасть куда-либо;
        Г) уверенность в конечном результате;
        Д) наличие вибраций;
        23. ПРАКТИК В ФАЗЕ НАХОДИТЬСЯ В ТЕМНОМ ПОМЕЩЕНИИ, ГДЕ ВСЕ ОЧЕНЬ ПЛОХО ВИДНО. ИМЕЕТСЯ ЛЮСТРА, НО НИГДЕ НЕТ ВКЛЮЧАТЕЛЯ. КАК МАКСИМАЛЬНО БЫСТРО ВКЛЮЧИТЬ СВЕТ?
        А) путем телепортации заново переместиться в это же место с настройкой на имеющийся свет или включатель;
        Б) методом нахождения объекта найти фонарик и посвятить им;
        В) нужно потереть ладонями лампочки в люстре;
        Г) методом нахождения объекта создать в комнате включатель;
        Д) закрыть глаза и сконцентрироваться на том, что свет уже есть и после этого открыть глаза;
        24. ВО ВРЕМЯ ОБЩЕНИЯ С ОДНИМ ОДУШЕВЛЕННЫМ ОБЪЕКТОМ В ФАЗЕ ВОЗНИКЛО ЖЕЛАНИЕ УВЕЛИЧИТЬ КОМПАНИЮ ЕЩЕ ОДНИМ ОПРЕДЕЛЕННЫМ ЧЕЛОВЕКОМ. КАКОЕ ДЕЙСТВИЕ В ДАННОМ СЛУЧАЕ ПРЕДПОЧТИТЕЛЬНО ТОЛЬКО НОВИЧКАМ?
        А) предложить пойти в соседнее помещение, где техникой двери или угла будет находиться нужный объект;
        Б) громко позвать нужно человека по имени, чтобы он пришел;
        В) переместиться в это же место, но с наличием обоих одушевленных объектов;
        Г) добавить нужного человека техникой закрытых глаз;
        Д) спросить у имеющегося объекта, насколько он не против увеличения компании;
        25. КУДА В ФАЗЕ НЕЛЬЗЯ ПОПАСТЬ, ИСПОЛЬЗУЯ ТЕХНИКИ ПЕРЕМЕЩЕНИЯ?
        А) внутрь мамонта;
        Б) в прошлое и будущее;
        В) в рай;
        Г) в эпизод фильма «Звездные войны»;
        Д) в раскаленную лаву;
        26. ЧЕМ БУДЕТ ОТЛИЧАТЬСЯ УМЕРШИЙ ЧЕЛОВЕК В ФАЗЕ ОТ ЕГО РЕАЛЬНОГО ПРОТОТИПА ПРИ ПРАВИЛЬНОМ ВЫПОЛНЕНИИ ТЕХНИКИ ЕГО НАХОЖДЕНИЯ?
        А) только сам практик может надумать отличия, а не увидеть или воспринять их;
        Б) тембром голоса;
        В) светящимся нимбом;
        Г) реалистичностью по физическому восприятию;
        Д) отсутствием памяти;
        27. КАКИЕ СЛОЖНОСТИ МОГУТ ВОЗНИКНУТЬ В ФАЗЕ ПРИ ПОЛУЧЕНИИ ИНФОРМАЦИИ ОТ ОДУШЕВЛЕННЫХ ИСТОЧНИКОВ ИНФОРМАЦИИ?
        А) невозможность запомнить полученную информацию;
        Б) молчание объектов;
        В) неадекватность объектов;
        Г) сексуальное влечение, если источник информации противоположного или интересующего пола;
        Д) лживость информации;
        28. КАКИМ ОБРАЗОМ МОЖНО В ФАЗЕ ПОВЛИЯТЬ НА УСКОРЕНИЕ ВЫЗДОРАВЛИВАНИЯ ОТ ПРОСТУДНОГО ЗАБОЛЕВАНИЯ, ХАРАКТЕРИЗУЮЩЕГОСЯ НАСМОРКОМ И БОЛЯМИ В ГОРЛЕ?
        А) длительным удержанием и усилением вибраций в течение всей фазы, входя в нее несколько дней подряд;
        Б) приемом аспирина, входя в фазу несколько дней подряд;
        В) путешествуя по жарким местам в фазе, входя в нее несколько дней подряд;
        Г) переживая стрессовые ситуации в нескольких фазы;
        Д) найдя врача в фазе и выяснив, что лучше всего предпринять в реальности или даже самой фазе;
        29. КАКИЕ ДОСТИЖЕНИЯ ПРИНАДЛЕЖАТ СТИВЕНУ ЛАБЕРЖУ?
        А) основание Института осознанных сновидений;
        Б) степень доктора философии по антропологии;
        В) научное доказательство возможности осознания сновидения;
        Г) степень доктора философии по психофизиологии;
        Д) доказательство общности движений глазных яблок в фазе и в реальности;
        30. КТО ИЗ ПЕРЕЧИСЛЕННЫХ НИЖЕ ЛИЦ ПОДХОДИЛ К ИЗУЧЕНИЮ ФАЗОВОГО СОСТОЯНИЯ С ПРАГМАТИЧНЫХ ПОЗИЦИЙ, ПОЛНОСТЬЮ ЛИШЕННЫХ ОККУЛЬТИЗМА?
        А) Стивен Лаберж;
        Б) Роберт Монро;
        В) Сильва Мульдон;
        Г) Чарьз Ледбитер;
        Д) Патриция Гарфилд;
        Е) Карлос Кастанеда;
        ОПЫТЫ ПРАКТИКОВ
        ВВЕДЕНИЕ
        Одно дело знать, какие техники выхода из телесного восприятия и управления им бывают, а другое дело понимать, как ими следует пользоваться. Одно дело просто читать описания опытов другого чел­овека и совсем другое - самому практиковаться. Без этой книги не каждый может понять, что именно и как нужно делать. Технические теории и реальная практика - вещи отличные по своей сути.
        Сила этого сборника личных опытов в том, что даже если вы специально не будете пробовать применять техники, они все равно войдут в ваше подсознание в виде программы, которая рано или поздно сработает. И уж тем более этот сборник будет полезен тем, кто реально хочет получить помощь в своих личных внетелесных путешествиях. Здесь описаны и проанализированы все основные ошибки, с которыми сталкиваются практики. Прочитав книгу, практик будет вооружен самыми выверенными и отточенными знаниями.
        Для подготовки книги были собраны сотни личных опытов практиков на семинарах, через почту и мой сайт. Из них были выбраны наиболее показательные описания. В итоге, они будут исключительно полезны не только тем, кто только начинает свой путь в практике внетелесных путешествий, но и для тех, кто уже имеет значительный опыт.
        Выражаю благодарность каждому, кто помог мне составить этот уникальный практический сборник. Каждый из вас внес весомый вклад в изучение данной темы и, я надеюсь, мои комментарии к вашим опытам будут полезны многим читателям.
        Михаил Радуга
        Основатель Школы внетелесных путешествий
        20 марта 2009 года
        ЧАСТЬ I. ВЫХОД ИЗ ТЕЛЕСНОГО ВОСПРИЯТИЯ
        В первой части книги представлены описания людей в момент их разделения с телом, то есть во время входа в фазовое состояние мозга. Этот момент подвергается подробнейшему анализу, так как представляет главную трудность для начинающего практика. Большинство описаний не отличаются мастерством и глубиной опыта, но именно в подобном ракурсе действуют практически все новички. Разбор таких историй в мельчайших подробностях позволит проанализировать типичные ошибки и решить возможные трудности.
        №1
        РОСТИСЛАВ ТИТОВ
        ПРОГРАММИСТ. МОСКВА, РОССИЯ
        Это была моя первая фаза. Прочитав книгу М. Радуги «Вне тела», захотел попробовать выйти в фазу. Лежа на спине, пытался вызвать вибрации. Они начинались, но сразу же прекращались из-за рассеянности внимания. В конце концов, я перевернулся на бок и решил продолжать попытки выйти в фазу уже во сне или после. Я заснул и спал до 5 часов утра. Затем проснулся, минут пять походил по квартире, потом лег и продолжил попытки вибраций. На этих попытках снова заснул и мне приснился сон, как я с женой отдыхаю в турецком отеле. По ходу сна мы с женой обсуждали фазу. Затем мне приснилось, что я лежу в номере на кровати и продолжаю свои попытки выхода. Внезапно какая-то сила буквально выкатила меня вправо, и я упал на пол. Сознание сразу же полностью прояснилось, а ощущения были реальные на 100%. Я решил, что, вероятно, в фазе (возможно потому, что выкатывание не потребовало напряжения мышц, и не проснулась жена, через которую я перекатился).
        Углубиться вниз не удалось, так как пол не проваливался. Тогда я стал углубляться, вращаясь вокруг своей оси. При этом голова оставалась на полу, а ноги описывали круг в воздухе. Зрение то ли присутствовало изначально, то ли появилось в процессе углубления. Я оказался в комнате, в которой я жил в детстве. Не почувствовав особых изменений от вращения вокруг своей оси, я решил взлететь, чтобы проверить, в фазе я или нет. Это легко удалось, и я воспарил к люстре в горизонтальном положении, ногами вперед. Страха не было. Осознание того, что я, наконец, вошел в фазу, наполнило меня огромной радостью. Я чувствовал эту радость в районе своего живота. Медленно стал двигаться вокруг люстры (кстати, была ночь или раннее утро), и тут вспомнил о процедурах удержания. Поднял правую руку, посмотрел на нее, затем посмотрел на левую руку. Руки были видны очень четко. Однако, видимо, само воспоминание о том, что можно вывалиться привело к фолу и меня выбросило в трафарет (прим.авт.: физическое тело) после одного круга вокруг лампы.
        Состояние было странным: я чувствовал свое тело в трафарете, но был почти уверен, что я все еще в турецком отеле, хотя после посещения фазы понимал, что отель мне лишь снился. Решил сразу же повторить попытку выхода в фазу. Тело помнило этот момент и мне удалось сразу же выкатиться во второй раз. Ощущения опять были абсолютно реальные. Провалиться сквозь пол, как и прежде не удалось. Я начал крутиться, но меня тут же засосало обратно в трафарет. Я сделал попытку войти в фазу снова, но попытка была слабой. Я решил, что не смогу, и полностью проснулся. Меня переполняла радость, что я все-таки сделал это после двух недель бесплодных попыток. Время нахождения в фазе составило около одной минуты, а всего от повторного засыпания до возвращения в трафарет после второго выхода прошло полтора часа (с 5:00 до 6:30).
        КОММЕНТАРИЙ М.РАДУГИ: Этот сборник я решил начать с описания Ростислава - одного из участников московского семинара Школы внетелесных путешествий в феврале 2009 года. Его описание очень показательно для новичков не только с точки зрения технических элементов, но и эмоций.
        Несмотря на то, что Ростиславу удалось попасть в фазу самостоятельно после прочтения мой книги, он не сразу пошел верным путем. Описание начинается с попытки применить прямую технику (без сна). Эта техника удается новичкам раньше непрямой лишь как исключение. Поэтому не удивительно, что две недели у Ростислава ничего не получалось, когда он пытался сразу попасть в фазу через управление вибрациями.
        Однако затем он пошел более верным путем, на котором и стоило сразу же концентрироваться, не мучаясь с прямыми техниками. Ростислав по факту применил отложенный метод входа в фазу, суть которого в прерывании сна и последующего очередного отключения в сон. После этого следует большее количество пробуждений, которые можно использовать для непрямых техник, осуществляемых по пробуждению. Кроме того, в это время высока вероятность входа в фазу через осознание во сне, что и случилось с Ростиславом.
        Само осознание случилось под действием намерения попасть в фазу еще до засыпания. Даже сон снился сугубо тематический. Якорем для возникновения сознания послужил приснившийся выход из тела. Это типичная ситуация и во время практики нужно быть готовым к ней. Также осознание во сне у практиков начинает возникать во время стрессов, полетов, падений, ударов током, смерти и даже сексуальных переживаний.
        Изначально Ростислав попытался углубиться падением вниз головой. Вероятно, он решил это сделать под влиянием моих описаний в прочитанной им книге. Однако, мало того, что там не было четко расписано, как именно это делать, так еще и сама эта техника не является основной. Поэтому лучше начинать с сенсоризации ощущений: ощупывания и присматривания.
        Не сумев преодолеть пол, практик решил углубиться в фазе вращением. Но тут мы замечаем, что он все еще находится в положении лежа. Это означает, что было пропущено первичное углубление, суть которого в том, чтобы сначала полностью, во всех плоскостях разместиться с реальным телом, которое уже не ощущается. Отмечу так же, в книге «Вне тела» первичное углубление имело совсем иной, в итоге не оправданный смысл.
        Как бы то ни было, стоит отдать должное самому факту попытки с первого же внетелесного переживания применить углубление. Это похвально. Особенно учитывая тот факт, что даже многие «гуру» почему-то о таком очевидном и необходимом элементе даже не подозревают. А ведь без него фаза далеко не всегда реалистична. Она может быть смутной, нечеткой и размытой, не представляя интереса для переживающего ее.
        Однако и техника вращения не принесла должного углубления, и практик решил попробовать взлететь. По его словам он находился в комнате, где прошло его детство. На этом не стоит заострять внимание, поскольку при входе в фазу можно попасть куда угодно, особенно на начальных этапах, когда контроль над фазой еще не обретен. Взлетев к люстре, Ростислав даже на фоне радости от своего достижения не забыл про удержание и сразу посмотрел на руки, чем, кстати, наверняка автоматически углубился, чего не хватало с самого начала.
        Четко увиденные руки так поразили Ростислава, что он даже отдельно отмечает, какое впечатление они на него произвели. Так говорят почти все, кто впервые в фазе посмотрел на руки. Изначально люди не ожидают или просто не верят, что там они также реальны, как если смотреть на них в физическом мире. Вспомнив про удержание, Ростислав, видимо, слишком акцентировал внимание на возможном скором возвращении в тело. А об этом думать ни в коем случае нельзя. Срабатывает «программа» и обычно тут же происходит возвращение в тело.
        Дальше Ростислав показал высший пилотаж для первого опыта, когда почувствовал, что фаза еще, на самом-то деле, не закончена, и тут же снова попробовал разделиться. К слову сказать, это следует делать, даже если бы не было ощущения, что вокруг не то место, в котором ты должен находиться. Но дальше опять неудачная попытка падать и вращаться для углубления. А нужно было сначала полностью разместиться в плоскостях с трафаретом и начать все разглядывать и ощупывать.
        Несмотря на то, что полноценного путешествия вне тела мы так и не увидели, отмечу, что проявить столько технической подкованности с первого же опыта удается далеко не всем.
        №2
        РОСТИСЛАВ ТИТОВ
        ПРОГРАММИСТ. МОСКВА, РОССИЯ
        Это была моя вторая фаза. Я лежал на спине с закрытыми глазами, пытаясь заснуть, и вдруг осознал, что могу видеть сквозь веки: я видел окно и стоящий рядом шкаф. Сознание прояснилось. Сначала я усомнился в том, что веки действительно закрыты, но тут же сообразил, что шкафа в углу быть не может, так как накануне его перевезли в другое место. А значит, я нахожусь в фазе.
        Я стал крутиться вокруг своей оси, стремясь углубиться, и осознал, что нахожусь уже не на кровати, а на полу. Тут мне показалось, что с кровати меня окликнула жена. Раздосадованный, я вернулся в трафарет (как мне показалось), чтобы ответить на ее вопрос. На самом деле, жена вопросов мне не задавала, а, следовательно, возвращение был ложным. Что-то ответив на вопрос жены, я попытался снова вылететь из трафарета, что легко удалось (видимо потому, что на самом деле я и не покидал фазу). Я снова закрутился, но нужного эффекта углубления не чувствовалось. Я попытался встать на ноги. Ощущения были непривычные - до этого я осознанно не стоял в фазе.
        Я казался себе сгорбленным и каким-то маленьким, меньше своего роста. Раздражало отсутствие зрения. Я попытался вернуть зрение, концентрируясь на частях своего тела. Из темноты начали вырисовываться части тела. Затем я увидел дверь и тумбочку, находящиеся там же, где они были в реальности. Почему-то тот факт, что в фазе я нахожусь в том же месте, что и в реальности, так расстроил меня, что я сразу перестал исследование фазы, даже не подумав выйти в дверь и посмотреть что там снаружи. Я вывалился из фазы и заснул (кстати, в фазе тумбочка стояла не совсем как в реальности - она была развернута на 90 градусов).
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: Вторая фаза у Ростислава случилось, похоже, прямым методом, то есть без предварительного сна. Однако произошла она спонтанно. Но без знаний о фазе и намерения в нее попасть эта ситуация вообще бы не возникла. Мало того, стоит обратить внимание на факт, что практик вообще не собирался попасть в фазу, а хотел просто уснуть. Это означает, что его сознание было максимально расслабленным и не было перегружено действиями. Возможно, даже был провал в осознанности, который так часто сопутствует прямым техникам. Если бы он делал умышленную попытку, то все, скорей всего, было бы наоборот и в итоге бы ничего не получилось бы.
        Сама фаза началась с того, что возникло зрение. Это обычная ситуация, с которой сталкиваются многие практики. Возможно, такое бывает практически у каждого человека, но без предварительных знаний о фазе это очень сложно заметить. Как показывает описанный случай, даже уже имея опыт и знания, требуются определенные усилия, чтобы удостовериться, что глаза не открыты физически. Зрение настолько реальное, что даже в голову не приходит, что оно ненастоящее. Ростислав обратил внимание на шкаф, который в реальности недавно был перевезен в другое место, но почему-то был на прежнем месте в фазе. Можно предположить, что не будь этого шкафа, то мне бы сейчас не пришлось анализировать данную ситуацию, потому что практик мог никогда и не понять, что она имела место в его жизни.
        Определив по шкафу, что уже в фазе, Ростислав допустил свою типичную ошибку - снова в качестве углубления начал активно использовать технику вращения, находясь в кровати. Следовало бы сначала разделиться с физическим телом, а затем нужно было как можно сильнее разместиться с ним в плоскостях и начать углубление техникой сенсоризации ощущений. Однако на этот раз вращение все же привело к резкому перемещению на пол. Представляемое вращение для входа в фазу достаточно часто приводит к таким скачкам. Не зря одна из техник перемещения основана на вращении.
        Далее произошел казус, который практик не сразу распознал. Он услышал оклик жены, который принял за реальный, почему вернулся на кровать и даже начал с супругой разговаривать. Эта ситуация простительна для новичка, ведь эмоции и отсутствие опыта не всегда позволяют контролировать ситуацию и вовремя принимать верные решения. Если бы это был реальный окрик, то Ростислава мигом вернуло бы в тело без его воли. Если этого не произошло - ты в фазе. Вероятно, растерявшись, практик не придал значение тому факту, что самостоятельно вернулся в кровать.
        Зато понял это чуть позже, когда после короткого разговора с женой была повторная попытка разделиться, и все легко получилось. Но тут в очередной раз было сделано вращение, вместо углубления ощупыванием и присматриванием. Поскольку это не принесло эффекта, наконец, Ростислав решил попробовать встать и это у него получилось. Он заостряет на этом внимание, поскольку первый раз делал это осознанно в фазе. Только навскидку может показаться, что в этом нет ничего интересного, но на практике сам факт того, что ты, также как в реальности, можешь вдруг стоять на своих ногах - это ни с чем не сравнимо. Чтобы понять, можно лишь пережить это.
        Далее рассказывается, что практик почувствовал себя маленьким и сгорбленным, и к тому же не было зрения. Все это последствия неправильного углубления. Для возвращения зрения была удачно применена техника рассматривания частей тела. Лучше всего это делать смотря на руки, поднося их на 10-15 см к глазам и пытаясь во что бы то ни стало их увидеть.
        Далее, когда появилось зрение, оказалось, что Ростислав находится в своей же комнате, где и был в реальности. Так происходит в большинстве случаев и это только радует практиков, но не в этом случае. Вероятно, первоначальное отсутствие углубления отразилось не только на яркости восприятия, но и четкости сознания. Это доказывает отсутствие даже мысли о том, что по желанию в фазе можно попасть куда угодно, вне зависимости от того, где ты находишься изначально. Крайне раздосадованный, Ростислав просто вернулся в тело и заснул.
        Подводя итог попыткам Ростислава, стоит отметить некоторые нюансы. Во-первых, данный опыт показывает насколько важно знать и всегда применять углубление. Во-вторых, перед тем как попасть в фазу, вы должны обязательно составить план действий в ней. Он должен состоять из нескольких пунктов и быть конкретным. Если бы такой план был, то досады у практика не возникло, так как он продолжил бы делать то, что хотел, в том числе и переместился куда угодно. Ну и в конце следует отметить, что не было попытки снова разделиться и попытки пережить ситуацию в ином формате. А ведь это почти наверняка получилось бы, ведь фаза закончилась умышленно.
        №3
        ЕГОР АЛЕКСЕЕВ
        СТУДЕНТ. ИРКУТСК, РОССИЯ
        Лег спать вечером, не делая никаких техник, но с твердым намерением разделиться с телом ночью или утром. Уснул легко. В середине ночи неожиданно открыл глаза и увидел около кровати свою знакомую. Комнату я видел точно также и в таких же красках, как если бы я в реальности привстал ночью с кровати и осмотрелся. Я мысленно поздоровался со знакомой. Она залезла на кровать, и мы поцеловались, как обычно делаем при встрече в реальности. Я лег обратно на спину.
        Когда я неожиданно открыл глаза и сел, то не чувствовал и не видел физического тела, поэтому интуитивно подумал, что встал в реальности. Но все же быстро понял, что это спонтанная фаза, так как рядом стояла знакомая, которая никак не могла оказаться рядом. Страха не было. Более того, мне было больше интересно, почему при спонтанном переживании рядом со мной оказалась именно она.
        Где-то через час я снова проснулся, при этом было ясное ощущение, что со мной рядом кто-то лежит, хотя в реальности никого не было. Значит, я снова был в фазе, но решил ничего не делать и спать дальше. Утром я позвонил своей знакомой, в надежде услышать, что и она пережила те же ощущения, но она, к сожалению, ничего не помнила.
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: Егор очень правильно поступил с самого вечера, когда не стал ничего делать, а просто поставил установку и уснул. Достаточно распространенная ошибка новичков-практиков в том, что они пытаются пережить внетелесный опыт, как с вечера, так и ночью, и утром. Это в корне неверно и чревато проблемами. Дело в том, что мы не являемся бездонными источниками эмоций и, выложившись на одних действиях, нам будет трудно сконцентрироваться на других, когда они так скоро должны последовать. Уж лучше делать практику реже, но зато эмоции будут ярче, что доказано на занятиях Школы.
        Также попытки с вечера отражаются на ночных и утренних тем, что эмоциональными действиями и событиями стирается намерение что-то сделать по пробуждению или попасть в фазу через осознания себя во сне. Поэтому лучше ограничится четкой установкой и как обычно лечь спать. Тогда эта установка сохранится.
        Кроме того, если бы Егор с вечера просто лег спать без установки, то вероятность того, что произошли последующие события, была бы во много раз меньше.
        Однако на этом все правильные действия закончились. Спонтанно попав непрямой техникой в фазу, практик не сразу понял, что уже в ней находится, так как все ощущения были реалистичными, как и обстановка вокруг. Это нормально. Но далее действия были неверными. По идее, в этот момент нужно было тут же применять техники углубления состояния, либо соблюдать правила удержания. Вместо этого было короткое общение с девушкой, которое закончилось тем, что Егор сам лег обратно в тело. Помимо этого был анализ, почему именно эта девушка оказалась рядом.
        Пока практик не убедится, что находится в глубокой и уверенной фазе, он не должен приступать к каким-либо действиям внутри нее, тем более к взаимодействию с ее объектами. А чтобы не терять время на случайные происшествия, нужно иметь заранее подготовленный четкий план действий. Умышленное возвращение обратно в тело было ошибкой, поскольку желательно использовать появившуюся возможность до конца.
        Но на этом внетелесные путешествия Егора не закончились: еще через час он снова правильно догадался, что проснулся сразу в фазе, так как было ощущение присутствия еще кого-то. Очень важно научиться чувствовать, когда состояние уже есть, а это обычно приходит с опытом. Дело в том, что многие, оказываясь в нужном состоянии в нужный момент, просто не используют его, так как просто не распознают. Но дальше и у Егора было упущение: далее даже не было попытки разделиться и пережить внетелесный опыт. Возможно, была сильная сонная лень, которую трудно побороть, либо было ощущение, что миссия на сегодня выполнена и можно больше не переживать эти волнительные ощущения.
        Стоит обратить внимание, что практик решил проверить помнит ли чего-нибудь его подруга, которую он видел в фазе. Чисто с рациональной и прагматичной точки зрения это не имеет смысла. Это ожидание сформировано частичными оккультными взглядами на феномен. Однако это распространенное явление, когда практики, в основе своей новички, пытаются найти связь своих переживаний в фазе с физическим миром и людьми в нем, хотя доказанное прикладное значение феномена лежит совсем в других направлениях (см. Практический учебник).
        №4
        ОЛЬГА ВОРОНЦОВА
        АНАЛИТИК. МОСКВА, РОССИЯ
        Проснулась. Начала делать технику вращения и вдруг начался активный выход вертикально вверх, с телесными ощущениями невесомости, полета, прорыва макушкой слегка сопротивляющейся субстанции, с параллельным осознанием, что "вот оно, получается!"
        Вдруг голос мамы с интонациями из далекого детства: "Оля-а-а! До-мо-о-й!". И тут же прибило назад, от чего проснулась. Мамы в реальности вообще не было даже близко, так что голос из подсознания, надо полагать.
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: Проснувшись, Ольга решила применить непрямую технику вращения, что вызвало спонтанное разделение с телом. Однако, для большей эффективности, следовало начать с попытки разделиться и только потом, если бы это не получилось, можно прибегать к техникам. Особенно, если при пробуждении не было движений. Но главное, что все сработало.
        Дальше нужно было не наслаждаться взлетом и радостными мыслями, а тут же приступать к углублению. Если зрения и конкретного пространства вокруг не было, то можно было бы углубляться усилением вибраций, падением вниз головой или применить технику перемещения, чтобы куда-то попасть. Если вокруг была комната, к примеру, то предпочтительней было бы начать тут же все ощупывать и осматривать, то есть, применять типичную сенсоризацию ощущений.
        Неопределенные подсознательные ожидания привели к возникшему окрику матери. Подобное часто происходит в самой различной форме, если практик не управляет событиями. Поскольку Ольга не применяла углубления и удержания, окрик, подразумевающий действия, сработал, и ее резко вернуло в тело. Если бы он возник, когда она уже куда-либо переместилась, то это не привело бы к фолу. Мало того, вряд ли бы сам окрик в этом случае возник.
        Далее еще одна самая распространенная ошибка: не было попытки повторного выхода. Практики либо не знают, либо упрямо забывают, что типичное внетелесное переживание состоит не из одного входа-выхода, а из нескольких, так как повторные выходы, как правило, удаются в большинстве случаев. Учитывая тот факт, что возвращение в тело было больше по причине возникшей ситуации в фазе, а не в реальности, то повторный выход получился бы легко и просто. Сколько потерянных эмоций…
        №5
        КИРИЛЛ КИКНАДЗЕ
        МЕДИК (КЛИНИЧЕСКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ). РОССИЯ, МОСКВА
        У меня это был самый первый раз. Проснулся утром и начал представлять, что двигаю конечностями, но, видимо, сразу заснул. Сон помню: сижу на том же диване, но диван собран, рядом еще кто-то, в руках у меня что-то вроде палочки от мороженного, но прозрачная и в ней по всей длине выпуклые стеклянные вставки (не знаю как по другому объяснить). Я почему-то полностью уверен, что с помощью этой штуки смогу отделиться от тела. Приближаю ее к носу, сосредотачиваю на ней взгляд и медленно отвожу, потом резко теряю зрение и взлетаю спиной вверх, по ощущениям метра на 3. Ору в это время как резаный. Потом, вспомнив рекомендации, стал падать вниз и вернулся в тело. Ничего не увидел, но эмоций море!
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: Вначале Кирилл попробовал применить непрямую технику, но заснул из-за того, что техника представляемых движений должна быть очень активной и агрессивной иначе очень легко на ней можно заснуть, тем более только проснувшись. Большую роль в засыпании, скорей всего, сыграло то обстоятельство, что не было даже намерения чередовать разные техники, а именно это очень сильно помогает удерживаться сознанию от отключения, уж не говоря о том, что опробование различных техник по пробуждению - самый простой способ пережить внетелесные переживания. Мало того, имело смысл с самого начала попробовать разделиться, а только потом пытаться делать техники, если бы ничего не получилось.
        Так или иначе, неудачная попытка явно повлияла на создание намерения попасть в фазу, что выразилось в тематическом сне о попытке ее пережить. Когда техника во сне сработала, тут же возникло осознание, но пропало зрение. Немного порадовавшись успеху, практик решил применить технику углубления падением вниз головой, так как вокруг не было объектов, которые можно было бы использовать для сенсоризации ощущений.
        Но во время углубления падением вниз головой было какое-то нарушение. Возможно, не было желание проваливаться вниз как можно глубже, без чего данное падение не имеет смысла. Возможно, падение было не вниз головой, а ногами. В общем, следовало отказаться от углубления падением вниз головой, а опуститься обратно вниз и начать все ощупывать, а потом и разглядывать, когда появилось бы зрение. Такой ход был бы правильным, так как взлет был невысоким, всего на 3 метра, почему возвращение в исходное положение могло даться легко.
        Уже вернувшись в тело, Кирилл не воспользовался случаем снова попасть в фазу, хотя это у него наверняка бы получилось.
        №6
        МАРТА ТЕУЧЕГИ
        НАУЧНЫЙ РАБОТНИК. МОСКВА, РОССИЯ
        Однажды у меня резко включилось сознание после сна, когда я лежала в кровати. Все вокруг выглядело, как обычно и я была уверена, что просто проснулась, поэтому была совершенно спокойна. Вдруг я ощутила огромное желание встать. Я видела свои руки, но тут резко осознала, что они будто прилипли к кровати. Сделала еще попытку встать, но опять ничего не получилось.
        Я пыталась снова и снова. В какой-то момент увидела, что от моих физических рук поднимаются вверх прозрачно-бело-матовые руки. Это вызвало у меня шок, который вывел меня из ступора и я очнулась.
        За несколько дней до этого случая у меня уже была ситуация, когда я, проснувшись, не могла двигаться, но ничего такого не происходило.
        КОММЕНТАРИЙ М.РАДУГИ: Типичная ситуация проявления сонного паралича, ступора, с которым сталкивается в первом внетелесном переживании до трети практиков. В обычной ситуации это явление при засыпании или по пробуждению знакомо многим людям, но мало кто догадывается, что с его помощью можно разделиться с телом.
        Марта, вероятно, изначально не хотела выходить из тела, но ее попытки просто начать двигаться привели к этому результату неумышленно. Вместо испуга нужно было хладнокровно продолжать дальше разделяться, но этого нельзя требовать с девушки, которая едва ли понимала, что с ней происходит. Резкий шок вернул ее обратно в тело и вывел и паралича. В этом смысле ей повезло, так как часто шок может продолжаться до нескольких минут, в течение которых человек может испытать массу неприятных эмоций. Кроме того, сам страх может поддерживать это состояние, но в данном случае он имел противоположное действие, спасительное.
        Стоит обратить внимание, что зрение все это время было не физическим. Почувствовать это практически невозможно, но понимание этого должно было прийти, раз уж произошли такие события.
        Если практик сталкивается с таким явлением, как сонный паралич, не стоит его пугаться, а стоит пытаться всячески использовать его для разделения с телом. Зачастую не хватает элементарных знаний о том, что такое вообще возможно.
        №7
        МАРТА ТЕУЧЕГИ
        НАУЧНЫЙ РАБОТНИК. МОСКВА, РОССИЯ
        Как-то я спала днем и в один момент осознала себя уже летящей вертикально вверх, причем скорость постоянно увеличивалась. Все это происходит в абсолютно темном пространстве. А скорость все нарастала, отчего в какой-то момент мне стало не по себе, и я захотела притормозить.
        Я остановилась. Вокруг было абсолютно черное пространство. Решила подождать, что же будет дальше. Вдруг из темноты появился иероглиф. Он был белого цвета и виден очень четко. Потом он растаял в темноте, а вместо него начал появляться новый. Но все это меня шокировало и я очнулась в кровати.
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: В данном случае виден еще один пример спонтанного срабатывания непрямой техники, причем девушка сразу почувствовала себя разделенной и находящейся в движении. Наиболее верным действием в данном случае было бы применить технику перемещения. В случае попадания в неопределенное темное пространство это наиболее оправданно. Это помогло бы углубиться во время перемещения или в месте, куда оно вело. Также можно было углубиться усилением вибраций.
        Однако Марта испугалась нарастающего движения и не только не решилась переместиться (или не знала как это делать), но и вообще остановилась в ожидании дальнейшего развития событий. Останавливаться в фазе категорически запрещается, поскольку это ведет к обрыву потока ощущений и расслаблению, что, в свою очередь, почти неминуемо ведет к неумышленному возвращению в тело. В крайнем случае, следовало поднести к глазам руки и попытаться их разглядеть. Это привело бы к появлению зрения и одновременному перемещению в спонтанное пространство.
        Поскольку фазовое состояние оказалось весьма устойчивым, фол не произошел. Даже начали проявляться объекты: иероглифы. В этот момент также не было смысла их наблюдать, а следовало бы куда-либо переместиться как можно скорее.
        Возросший страх перерос в шок, и Марта вернулась в тело. Чтобы такое не происходило, следует стараться спокойно относиться к происходящему. Конечно, Марта даже не попробовала снова попасть в фазу, хотя это могло у нее легко получиться тут же по возвращению.
        №8
        МАРТА ТЕУЧЕГИ
        НАУЧНЫЙ РАБОТНИК. МОСКВА, РОССИЯ
        Однажды я проснулась ночью. Сразу было четкое сознание и я чувствовала, как лежу. Через мое тело проходил поток энергии. Он поднимался вдоль тела, разветвлялся в руки и вверх к шее. Затем шел кругами по голове. Причем, моя левая рука была закинута за голову и энергия, которая выходила из руки, взаимодействовала с энергией, которая выходит из головы. Это вызвало очень сильное притяжение, похожее на магнит. Все это время в голове был громкий звук электричества. Меня все это испугало и я очнулась в кровати.
        Поза и обстановка комнаты были такими же. Даже показалось, будто все это происходило в реальности, если бы не энергия и звук.
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: Еще одно неграмотное использование спонтанно возникшей ситуации у Марты. Она сразу проснулась с весьма специфическими вибрациями, которые назвала энергией. Вместо того, чтобы использовать какие-то непрямые техники или еще лучше сразу техники разделения, которые наверняка бы удались, девушка просто испуганно понаблюдала за происходящим и шок ее быстро вернул в тело.
        Наиболее верным в ее случае было бы начать с управления вибрациями, если бы разделение не удалось. Делать это можно было тремя способами: напряжением мозга, «безмускульным» напряжением тела или волевым усилением. Вибрации точно стали бы сильнее и еще более эффектными. На фоне этого можно было попробовать снова разделиться или данный процесс произошел бы самостоятельно, как часто бывает при усилении вибраций.
        Кроме того, она могла использовать еще и технику прислушивания, ведь был звук электричества. От этой техники звук стал бы еще гораздо громче, и можно было бы пробовать разделиться, если бы это не произошло спонтанно.
        Если бы описанные действия не имели успеха, то можно было чередовать управление вибрациями с прислушиванием, возможно, с добавлением еще какой-либо техники. Но до этого вряд ли бы дошло, так как фазовое состояние уже было достаточно глубоким, ведь было сразу два проявления: вибрации и шум, на которые следует обращать внимание в первую очередь. Мало того, у Марты было даже зрение, что она отмечает в самом конце.
        Ну, и, конечно, девушке стоило попробовать еще раз попасть в фазу при полном возвращении в реальность, но страх не дал ей это сделать.
        №9
        ЕВГЕНИЙ РИАТРАОМОВ
        СТУДЕНТ. САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, РОССИЯ
        Забавный опыт приключился у меня под утро. Таких проекций у меня ещё не было, либо я не припоминаю таких. Начиналось всё как обычно: под утро, часов в 5, осознал себя в ИСС. Видимо, подсознательно получилось вывести себя из фазы обычного сна и углубится в астральном трансе. Далее сам выход проходил не так, как обычно. Уровень, куда меня вытянуло подсознание, оказался пограничный или близок к ментальной проекции, но, всё же, это был астрал в ПРВ (проекция реального времени). Он происходил в таком порядке, что моё проецируемое тело автоматически поднялось вверх над физическим телом и, сместившись вправо от кровати, снизилось примерно на 25 - 30 см от пола в той позе, в которой я заснул (на животе). Получилось, что я смотрел сверху вниз в горизонтальном положении на пол и мог только шевелить голову.
        Попытавшись как-то расшевелить тело, я понял, что это бесполезно и пришлось вместо обычного передвижения задать цель и лететь к ней. То есть, я представил место, в котором хочу оказаться, и моё тело вылетело через окно из дома и полетело в заданном направлении. Отлетев метров 30 от окна, я пролетал около здания Управления Вневедомственной Охраны по-прежнему в той позе, в которой заснул. Уже приближаясь к цели, ко мне прицепилось какое-то существо. Оно было чёрного цвета и очень маленьким, размером примерно с большой палец у крепкого мужчины. Оно было круглой формы с расположенными по всему телу немного продолговатыми отростками в виде игл чёрного цвета. Существо было почти всё в этих торчащих иглах. Я обратил внимание на это существо и соответственно сбавил скорость полёта к заданному месту.
        Этот чёрный комок игл стал ко мне приближаться, и я смог увидеть не очень чёткие линии его лица. Оно зловеще, точнее как-то ехидно, улыбалось, видимо, понимая, что я не в очень хорошем состоянии, ведь практически полностью парализован и мог шевелить только головой. Оно приблизилось совсем близко, около полуметра от меня, и стало медленно карабкаться ко мне, будто по невидимой прозрачной линии. Мне это совсем не понравилось. Я стал гнать его, но оно продолжало карабкаться. Я стал на повышенных тонах просить его уйти. А он уже пролез 20 см и почти приблизился ко мне. Далее я понял, что надо произвести кое-какие манипуляции, чтоб избавить себя от присутствия этого существа. Но, затратив определенное количество энергии на эту манипуляцию и прибывая в таком неудачном состоянии, меня стало постепенно выталкивать из астрального уровня. В скором времени я уже очутился в своём физическом теле. Понимая, что скоро надо вставать, я решил просто уснуть.
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: Улавливая самый эффективный промежуток времени, Евгений попал в фазу на фоне утренних пробуждений. Однако вначале он рассуждает о теоретической подоплеке происходящего, причем с ярко выраженной мистической позиции. Как итог, звучит сразу ряд разнообразных терминов: ИСС (измененное состояние сознания), транс, ментальная проекция, астрал и ПРВ (проекция реального времени, то есть, выход души в физический мир). Кроме ИСС и транса, все эти термины весьма спорны и существование обозначаемых ими понятий никем не доказано. Учитывая все описание целиком, нетрудно понять, почему практик решил, что был своим фантомным телом или душой в пространстве физического мира, ведь все было очень реалистично и достоверно. Но в качестве доказательства это не пойдет. Пространство фазы может принять любой вид, в том числе повседневной реальности и это легко продемонстрировать, если провести определенные эксперименты. Например, что-то изменить, сдвинуть, сломать, а потом проверить эти объекты в действительности.
        Однако право самоопределения есть у каждого человека, и мы не будем на этом останавливаться. Отмечу лишь, что с рациональной точки зрения произошло обычное пробуждение сразу в фазе, то есть, когда в коре головного мозга преобладают процессы торможения, не позволяющие человеку управлять телом. Если сказать по-другому: разум проснулся, а тело нет, что и позволяет пережить внетелесное переживание.
        Кроме спонтанного входа, также спонтанно произошло разделение, которое, в свою очередь, было вызвано ожиданием его на фоне необычных ощущений.
        Евгений, не меняя положения, парил над полом. При этом у него не получилось расшевелиться, и только голова могла двигаться. В этот момент была совершена первая, достаточно грубая ошибка. Дело в том, что не произошло первичного, самого главного углубления. Оно состоит в том, чтобы полностью разделиться с телом не только по факту ощущения, но и по занимаемому в пространстве положению. А Евгений как лежал, так в этой же позе и летел. При такой ситуации связь с реальным телом слишком велика и это может негативно отразиться на длительности и качестве переживания. Кроме того, что интересного можно пережить в таком статичном положении?
        Нужно было лишь как можно больше приложить усилия и не приступать к дальнейшим действиям, пока не было удобного размещения воспринимаемого тела, относительно физического на кровати. Скорей всего, вопрос был бы решен одной агрессий, активностью и настойчивостью. То, что фаза была относительно глубокой, а первичное углубление не стало бы проблемой, доказывают два нюанса: наличие зрения и голова, которая уже двигалась.
        К слову сказать, мой личный опыт также начинался со спонтанного входа в фазу и вылета, при котором я практически не мог шевелиться. Но я даже приблизительно не знал, что со мной происходит и долго думал, что это дело рук внеземных цивилизаций. Только дальнейшие спонтанные переживания и осмысление опыта открыли глаза на происходящее.
        Так и не совершив углубление, нарушив тем самым основное правило, Евгений сразу решил переместиться в нужное место. Это понятное стремление получить максимальный опыт из любой ситуации. Стоит прокомментировать перемещение отдельно. В данном случае, исходя из описания, нужное место находилось недалеко от дома, поэтому было достаточно сконцентрировать мысль на цели, чтобы началось перемещение. Если бы до нужного места было большое расстояние, то, кроме концентрации, следовало бы закрыть глаза, то есть, применить технику телепортации, которая наиболее подходящая в подобной ситуации.
        Пролетев несколько десятков метров, практик встретился с непонятным черным одушевленным объектом, покрытым иглами. В таких случаях я всегда прошу людей соблюдать благоразумие и не придавать слишком большого значения подобным существам. С прагматичной точки зрения на феномен, как состояние мозга, в фазе можно встретить абсолютно любые существа, какого угодно вида. Ограничения для таких проявлений совершенно отсутствуют. Конечно, они удивляют, когда возникают совершенно спонтанно, особенно, когда ничего подобного раньше нигде не видел. Их можно наблюдать. С ними можно вступать в контакт. С ними можно проводить эксперименты. Ими можно научиться управлять. Но главное, нужно стараться избегать конфликтов и гасить их негативный настрой, если таковой имеется. Это достигается путем агрессии и личной уверенности практика в том, что он может справиться с проблемой. А наш страх создает их, питает, в каком-то смысле даже подталкивает к агрессии против нас самих.
        Ожидание конфликта и нахождение в неполноценном положении, привело к проявлению агрессивных намерений одушевленного объекта к Евгению. Возможно, если бы изначально было первичное углубление, то данный объект мог вообще не возникнуть, так как была бы большая уверенность в себе.
        Чтобы избавиться от проблемы, практик совершенно верно решил попробовать его прогнать вербальными сигналами, но они не сработали. Возможно, словам слишком слабо сопутствовало необходимое намерение и уверенность, а это куда важнее звука. К примеру, это легко проверить на технике нахождения объекта, техникой зова его по имени. Можно кричать совершенно любое имя, но, если отчетливо иметь в виду конкретного человека, придет или появится в пространстве все равно именно он.
        Потерпев неудачи даже после нецензурных посланий объекта куда подальше, Евгений решил применить некие внутренние действия, которые должны были решить проблему иным способом. Но это привело к возвращению в тело.
        Если проанализировать причины возвращения в тело, то тут два основных момента. Во-первых, отсутствовало полноценное углубление, что изначально создавало повышенную связь с реальностью. Во-вторых, во время попытки применить некие методики избавления от существа, возможно, произошло расслабление, уход внутрь себя. Как известно из учебника, любая остановка потока восприятия неизбежно ведет к возвращению в тело. Даже технологии экстренного выхода из фазы на этом основаны. Ни в коем случае нельзя останавливаться, переставать воспринимать пространство фазы, задумываться.
        После возвращения в тело, практик не предпринял больше никаких попыток попасть обратно в пережитое состояние, так как нужно было скоро вставать по делам. Если бы такой задачи не было, то можно было попробовать тут же вернуться обратно в фазу, а если бы не получилось, то снова уснуть, чтобы поймать другое пробуждение.
        №10
        АНДРЕЙ БРИТИКОВ
        СТУДЕНТ. МОСКВА, РОССИЯ
        Сначала я пытался войти в фазу ночью в 00:30 и потом в 02:00, для чего ставил будильник. Выйти так и не получилось. Потом с утра проснулся. Походил некоторое время по квартире. Лег снова спать и сон продолжился. Я понял, что это сон и попытался выкатиться. Получилось. Я выкатился вместе с одеялом, затем поднялся с пола и дошел до кухни. Все было как в реальности. Попытался взлететь, но не получилось. Из-за этого я подумал, что выкатился я в реальности, почему даже расстроился. Потом очнулся в теле и только тогда уже понял, что это точно была фаза. Ощущение реальности впечатляет!
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: Изначально практик пытался попасть в фазу прямым методом - через отложенный вариант. Суть его в том, чтобы просыпаться среди ночи и чуть позже пытаться выйти из тела. Это самый эффективный промежуток времени для прямых техник, но в данном случае успеха не было. Затем практик снова проснулся под утро и, немного походив по квартире, снова заснул. Как подробно описывалось в учебнике, этот промежуток времени суток в наложении с прерыванием сна является самым плодотворным, как для прямых, так и для непрямых техник. Суть в том, чтобы использование этого момента была не случайным, а умышленным.
        Под действием намерения и попыток попасть в фазу в следующем сне произошло его осознание. По сути, уже в этот момент Андрей попал в фазу, но решил вернуться в тело и снова выкатиться из него. Так делать не рекомендуется по одной простой причине: не факт, что после возвращения в тело, получится выкатиться из него. Уж лучше начинать процедуры углубления непосредственно в месте осознания. Этот подход гарантирует, что фаза будет дольше.
        Так или иначе, практик быстро вернулся в тело и легко из него выкатился, причем, вместе с одеялом, что бывает весьма редко, хотя в эту книгу попало несколько подобных случаев. Однако такой нюанс в дальнейшем негативно сказался на опыте, верней на его идентификации.
        Когда Андрей дошел до кухни, там ему не удалось взлететь. Учитывая полную реалистичность обстановки и ощущений, ему ничего не оставалось сделать, как решить, что он встал наяву. Небольшой опыт и одеяло этому значительно поспособствовали. Чтобы не было таких досадных ошибок, нужно тестировать фазу боле верными методиками, чем взлетом. Во-первых, нужно поискать нестыковки в окружающей обстановке. Обязательно что-то будет не на своем месте, лишним или вообще отсутствовать. Во-вторых, гарантированно можно определить все одним методом: гиперконцентрацией. Для это нужно всего лишь пристально смотреть в точку на любом близком объекте, например, руке, с расстояния 10-15 сантиметров. Это действие уже через несколько секунд привело бы к искажению объекта, что и было бы признаком фазы, так как в реальности ничего бы не происходило.
        А вот что касается попытки взлететь, то, вопреки распространенному мнению, это совершено не показатель фазы. К сожалению, как покажут описанные опыты в этой книге, практики еще ни раз будут именно полетом пытаться идентифицировать фазу. Изначально кажется, что раз уж ты в фазе, чем бы по природе своей это состояние не было, летать ты в нем точно сможешь. Однако такая мысль не совсем справедлива. Чем глубже фаза, тем больше ее свойства и наши возможности в ней совпадают с повседневной реальностью. Именно поэтому в глубокой, реалистичной фазе часто почти невозможно не только летать, но и проходить сквозь стены. Это можно, но точно не с наскока. Для этого существуют специальные техники, которые также были описаны в учебнике. Что касается взлета, то можно было, к примеру, начать подпрыгивать, пытаясь задержаться в воздухе. Постепенно прыжки были бы все выше и в какой-то момент удалось бы зависнуть. Или можно было выпрыгнуть из окна и начать управлять полетом, но такие прыжки можно делать только опытным практикам…
        Вернемся непосредственно к опыту. Подумав, что ничего не получилось, практик быстро оказался в теле и только тогда он понял, что все-таки это была фаза. В этот момент ему следовало бы снова попробовать в нее попасть. Наверняка удалось бы, ведь закончилась она, можно сказать, по его пассивному желанию, а не из-за физиологии.
        Кроме неудачной попытки распознать фазу, у Андрея была еще одна ошибка: не было плана действий. Это одна из самых популярных ошибок, из-за которой люди тратят драгоценные минуты, а то и секунды фазы на ненужные действия. Всегда нужно заранее знать, что вы будете там делать. В рамках данной книги всего несколько человек не делали этой ошибки.
        В завершении хочется еще раз отметить свойство фазы быть настолько реалистичной, что человек может подумать, что продолжает находиться в реальности. Это важно понимать тем, кто еще ни разу там не был. Это будет дополнительным стимулом. С этим ничто не сравниться, почему, к примеру, описание Андрея заканчивается восклицательным знаком. Тут же нужно оговориться, что ему повезло, что он сразу оказался в такой глубокой фазе. Часто, чтобы добиться гиперреалистичности, нужно прибегать к техникам углубления. Если их не знать, внетелесные переживания могут носить слабоуправляемый, смутный и нечеткий характер.
        №11
        ДМИТРИЙ Т.
        СТУДЕНТ. ТОЛЬЯТТИ, РОССИЯ
        Это был мой первый опыт. Утром проснулся. Была не была, решил на каждом методе зациклиться по 1 дню. Начал с визуализации. Кое-как, изображения мне поддавались. И вот мне снится реалистичный сон о тренировке по акробатике. Разбегаюсь, сальто рандат, приземляюсь на спину. И тут ко мне подходит мой тренер по кик-боксингу и говорит: «Дима, ты что творишь? Тебе уже скоро 10 лет!». Логики я в этом не понял, но когда он появился, я начал осознавать себя. Посмотрел в конец дорожки и обалдел от того, насколько все четко и реалистично.
        Я встал (при этом не почувствовал как это сделал) и осознал, что что-то не то. Вспомнил про попытки углубления. Начал себя ощупывать. Во время притрагивания к своему телу мне "дало в голову" (обычно такое бывает, когда резко встаешь и при этом темнеет в глазах). Потом посмотрел на кончик своего пальца левой руки. Сколько там линий... Захотел посмотреть ниже, рука стала двигаться с трудом, и из этой руки начала вылезать другая полупрозрачная рука. Я на неё посмотрел и заметил, что на заднем фоне - моя комната, а я лежу с открытыми глазами и смотрю на руку. Сразу понял, что это была фаза, но почему-то сейчас такое ощущение, что это все-таки был сон про фазу, а не сама фаза... Заметил, что вибраций при выходе не было, и я лежал на спине, а после пробуждения - на боку. Значит ли это, что когда мы попадаем в фазу, наше тело крутится как во время сна?
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: Интересное и показательное описание первого опыта от Дмитрия из Тольятти, который решил не афишировать свою фамилию. Для начала практики он выбрал непрямые техники. Однако не совсем верно к ней подошел, и только четкое намерение помогло ему попасть в фазу.
        Совершено зря он решил зацикливаться на одной технике в день. Нужно всегда чередовать несколько техник, желательно сильно отличающихся друг от друга. Дело в том, что сегодня работает одна, а завтра другая. Кроме того, если делать одну технику, то она может действовать как отличное средство усыпления. Собственно, так оно и произошло. Но намерение сохранилось и произошел спонтанный вход в фазу через осознание сна. К слову сказать, данный вариант всегда идет бонусом к другим техникам. На занятиях Школы вход в фазу через осознание во сне вообще не преподается, но это не мешает срабатывать ему чаще, чем любая другая прямая или непрямая техника в отдельности.
        Чем же конкретно было вызвано осознание не совсем ясно. Скорей всего, просто выспавшееся сознание налегло на намерение.
        Как только произошло осознание, первое, на чем заострил внимание Дмитрий - крайняя реалистичность окружающей обстановки. Практику опять повезло. Первый раз - и сразу глубокая фаза. Даже никакого углубления не нужно.
        Однако дальше по неизвестной причине глубина резко спала настолько, что сам Дмитрий это заметил. То, что он не чувствовал, как вставал, тоже один из признаков слабой глубины, так как тело должно ощущаться полностью и четко. Совершенно верно было решено начать с ощупывания тела и присматривания к кончику пальца. Стоит обратить внимание на то, что Дмитрий удивился от того, как даже на пальце четко видны линии. Это действительно поражает.
        Однако, судя по всему, углубление было не совсем качественным. Вероятно, не хватило активности. Нельзя просто смотреть в одно место для углубления присматриванием. Нужно, чтобы глаза бегали по мелким деталям объектов, от одной к другой. Кроме того, важно постоянно двигаться и шевелиться, а Дмитрий, похоже, просто стоял на месте.
        Как итог, произошел плавный переход в физическое тело. Не удалось не только углубиться, но и удержаться. Причем само возвращение было весьма любопытного характера. Произошло относительно редкое наложение физического зрения с фантомным. Трудно сказать, в какой момент глаза открылись. Может быть, они все время были открытыми. А может быть, их спонтанное открывание и привело к быстрому завершению опыта. Так или иначе, Дмитрий не стал пытаться попасть в фазу снова, закрыв предварительно глаза. Но для первого раза опыт более, чем удовлетворительный.
        Теперь остановимся на рассуждениях практика относительного пережитого опыта. Во-первых, возникло сомнение, что это была фаза. Тут же надо отметить, что если это сон, то почему он его никогда не видел раньше? Если видел, то почему сразу не назвал все дело сном и вообще его как-то выделил? Кроме того, если есть осознание, то это уже не сновидение в любом случае. Упоминание отсутствия вибраций также указывает ему на возможное сомнение. Это еще одно типичное заблуждение. Вибрации совсем не обязательны во время внетелесного переживания. У кого-то их вообще нет, а с опытом, как правило, они в любом случае возникают все реже.
        Ну, и последний интересный момент, на котором следует акцентировать внимание, это различие положения тела до и после опыта. Объяснений может быть два: либо во время провала в сон еще до его осознания было короткое пробуждение со сменой положения тела, либо пробуждение перед осознанным сном уже было в разделенном виде, но Дмитрий этого не заметил. Из описания трудно определить, что именно случилось, так как нужно больше информации, однако пробуждение в разделенном виде это весьма типичная ситуация, с которой сталкиваются не только практики фазы, но и обычные люди, просто и те и другие редко это замечают. Досадно слышать, когда у практика ничего не срабатывает и не получается разделиться, а спустя некоторое время он вдруг понимает, что по ощущениям лежал в ином положении, то есть, уже был разделен и нужно было просто встать, к примеру. Такие случаи однозначно указывают на наличие ошибок в действиях и непонимании их сути.
        №12
        ДМИТРИЙ Т.
        СТУДЕНТ. ТОЛЬЯТТИ, РОССИЯ
        В день моего первого внетелесного опыта пошёл в большую комнату под впечатлением от первой фазы. Лёг на диван. Закрыв глаза, быстро непроизвольно расслабился и, не успев подумать о фазе и о технике расслабления, начал смотреть на зеленую шершавую стену предо мной на которой была табличка с числом 2143 (если не ошибаюсь). Пристально ее разглядывая, я не сразу понял, откуда взялась эта стена. До меня дошло только секунд через пять, что я уже в фазе. До этого я пять секунд вспоминал свой первый опыт. Опешил от того, что я незаметно попал в фазу и меня вернуло в тело.
        Вроде бы визуально ничего не изменилось, но почему-то я уже видел потолок комнаты перед собой. Стена была реальна на столько, насколько это возможно. Хоть я и не владею в совершенстве техниками углубления или попадания в фазу, я всё-таки вошел в это состояние. Когда я смотрел на стену, реалистичность была на уровне 99%. Что касается ощущения рук, ног и остального тела, то я чувствовал себя лежащим на полу (хотя на самом деле я лежал на мягком диване).
        Напомню, первый мой внетелесный опыт был достигнут визуализацией, про которую я прочитал с вечера. Утром визуализировал образы и незаметно заснул, оказавшись в спортзале. После появления тренера на секунду себя осознал и случился фол. Потом вскочил, написал на форум, и пошел делать то, что я описал выше.
        Я даже не могу назвать это фазой. По-моему, невозможно так быстро войти в фазу, но стена всё-таки была реальна, и мутности зрения не было. Возможно, сильное намерение и визуализация по просыпанию за несколько минут до этого способствовали быстрому входу в фазу. Интервал между первой и второй фазой был около 5-6 минут. Возможно, я толком не успел проснуться.
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: Однако описанная в предыдущем анализе история первого фазового опыта Дмитрия не закончилась. Ему повезло пережить второй опыт буквально через несколько минут. Причем удалось это сделать прямой техникой, что является для новичков весьма сложным инструментом для входа во внетелесное состояние. Не сказать, что ему удалось правильно применить какую-то технику, просто фаза нахлынула на него сама.
        Стоит заострить внимание на том, что такое развитие событий в отношении прямых техник - это весьма распространенное явление, что еще не один раз будет видно из данной книги. Обычные умышленные усилия могут не принести никакого эффекта, но стоит человеку к этому отнестись безразлично или просто полностью отвлечься от цели, как оно само приходит. На это стоит обращать внимание и пытаться достигнуть при умышленных попытках попасть в фазу прямым методом, то есть без сна. Кроме того, огромную роль сыграл фактор недавно пережитого первого опыта и эмоции, которые неизбежно были все еще на высоком уровне. Скорей всего, не случись первого опыта, не было бы и второго.
        Началась его спонтанная фаза настолько неожиданно и случайно, что Дмитрий далеко не сразу понял, что видит с закрытыми глазами. Кстати, это явление достаточно распространенное и многие практики хотя бы раз сталкивались с ситуацией, когда на фоне расслабления или пробуждения неожиданно понимали, что все четко видят с закрытыми глазами. В такой ситуации нужно тут же разделяться. Это всегда удается. С технической точки зрения, наибольшую роль сыграла техника воспоминания состояния, ведь в расслабленном состоянии практик лежал и под давлением огромного впечатления вспоминал, что с ним только что произошло.
        Возникшее понимание наличия зрения с закрытыми глазами и того, что это уже фаза, так поразило Дмитрия, что его быстро вернуло обратно в тело. Когда это случилось, проведя небольшой анализ, он также установил, что не только зрение было признаком фазы. Тело по ощущению лежало совсем не на диване, а на полу.
        В описании отсутствует упоминание о повторной попытке выйти из тела, но главной ошибкой, конечно, нужно считать растерянность, из-за которой опыт прервался, хотя нужно в такие моменты моментально разделяться, пока необходимое состояние не прошло.
        №13
        СЕРГЕЙ ЛУКАШОВ
        ТРЕЙДЕР. ОДЕССА, УКРАИНА
        Путешествиями вне тела я занимаюсь уже 2 или 3 года. Вначале пытался это делать прямым методом, но после 3х месяцев безуспешных усилий решил искать что-то другое и нашёл метод прерываемого сна Лабержа. Немного изменил его под себя и успешно попадал в фазу. Всего пережил больше ста выходов. Суть метода в том, что если почти выспаться и снова засыпать, то где-то через 30 минут всегда бывает выход во время следующих пробуждений.
        Самый интересный был такой. Только проснувшись, я, как всегда выкатился из тела. Сразу после этого вышел на балкон. Проверил, что я в фазе, просунув руку сквозь стену. Всегда проверяю в фазе я или нет, потому что иногда сложно отличить реальность от фазы и кажется, что есть шанс в реале выпрыгнуть в окно или с балкона, например. Затем прыгнул с балкона и полетел вверх.
        Летел, летел и вдруг упёрся в какой-то плотный слой. Начал сквозь него пробираться. Пролез с трудом и вылез в пещере. Но самое интересное, что изменилось восприятие. Всё стало стабильным как в реале, не меньше. Там я не мог пройти сквозь стены. Чувствовал вес тела. Мог всё рассматривать, но при этом осознанность ничуть не терялась. Полазил по пещере. Нашёл людей. Поговорил. Ничего путного они мне не сказали. Но самое главное, что я там был где-то с полчаса без всяких техник углубления.
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: Сначала разберем стратегию действий в техническом освоении фазы практиком. Очень показательна ситуация, когда человек тратит огромные усилия на прямые техники, но так и не получает результат в течение нескольких месяцев. Совершенно не зря много раз в учебнике акцентировано внимание на том, что заниматься прямыми техниками большинству практиков следует лишь после освоения непрямых техник, которые гораздо проще. Многие не воспринимают эти рекомендации всерьез и в итоге могут долго тратить огромные усилия до тех пор, пока уж сама ситуация не заставит искать пути попроще. Мы не знаем, знал ли о непрямых техниках Сергей, но ему к ним просто пришлось обратиться, чтобы получалось хоть что-нибудь. Как только это случилось, все начало получаться и в итоге был накоплен внушительный опыт. Очень советую новичкам обратить пристальное внимание на такой подход.
        Что касается технических подробностей, то практик самостоятельно пришел к отложенному методу, на котором сделан самый сильный акцент в практическом учебнике. Упомянутая технология Стивена Лабержа, одного из самых выдающихся исследователей фазового состояния мозга, помогает находиться в поверхностном сне, чтобы чаще его осознавать. Однако Сергей верно заметил момент, что данная технология значительно эффективней, если ловить пробуждения во время прерывистого и поверхностного сна. Только перед этим нужно обязательно нормально выспаться в течение 5-7 часов.
        Технический подход так хорошо отработан, что практику не пришлось даже применять какие-либо конкретные техники - он просто разделился по пробуждению, выкатившись из тела. Еще раз я акцентирую внимание, что по пробуждению нужно всегда сначала пробовать разделиться, а только потом предпринимать другие действия, если разделение не получилось. Как показывает моя практика обучения, около трети непрямых техник срабатывают именно на этом первом шаге.
        Разделившись, Сергей не стал делать углубления, хотя это должно быть первым действием, о котором следует думать в фазе. А необходимость в углублении явным образом была. Выйдя на балкон, он легко просунул руку сквозь стену. Это означает, что пространство фазы не было стабильным, следовательно, оно не могло быть полностью реалистичным, хотя бы именно в этот момент.
        Хоть и не было такого элементарного действия, как углубление, зато была проверка фазы на то, что она действительно фаза. Это вполне серьезный момент и Сергей это отдельно отмечает. Ввиду того, что фаза часто неотличима от реальности, существует опасность принять повседневный мир за фазу и попытаться вылететь в окно или прыгнуть с балкона. Конечно, лично я не думаю, что опытный человек может так ошибиться, но вот что касается новичков… Часто встречал на практике, когда люди по-настоящему скатывались с кровати, пытаясь выкатиться. Даже были случаи, когда люди ходили по комнате и делали углубление, думая, что в фазе, поскольку схожесть переживаний с физическим миром - ее главная характеристика. Все это заставило меня запрещать новичкам прыгать в окна в фазе. Данное условие безопасности также отражено в учебнике.
        Другой вопрос, как точно понять в фазе ты или нет. На примере описания Андрея Бритикова (№10) было видно, что не обязательно необычные вещи должны происходить в фазе, особенно глубокой. Сергею удалось просунуть руку в стену только потому, что он был в не самой глубокой фазе. В противном случае, это бы не удалось. Тогда можно было бы применить гиперконцентрацию или поискать нестыковки пространства с физическим миром.
        Вернемся непосредственно к опыту. Прыжок с балкона и полет, Сергею удались без углубления. Судя по всему, не было четкой картинки окружающего пространства, что в итоге привело к появлению некого барьера, плотной субстанции. Это вряд ли случилось бы при обычном полете в глубокой фазе.
        Но Сергей не стал сдаваться и начал пытаться пролазить сквозь преграду. Вот тут-то и произошло необходимое с самого начала углубление, ведь чтобы преграду преодолеть, нужно было совершать множество моторных действий и включать тактильное восприятие, что подходит под две техники углубления: углубление активными действиями и ощупывание (разновидность сенсоризации).
        После силового преодоления барьера, практик оказался в пещере. И именно тут он отмечает удивительную реалистичность пространства. Все-таки, углубление - это мощное средство погружения и незнание его приемов только случайно помогает оказаться в гиперреалистичном пространстве. Сделай он его умышленно, все с самого начала было бы сопряжено с совершенно иными эмоциями и действиями. Его слова буквально подтверждают все мои предыдущие комментарии: «Всё стало стабильным как в реале, не меньше. Там я не мог пройти сквозь стены. Чувствовал вес тела». Любопытно, что в конце описания практика было отмечено, что техник углубления не применялось вообще...
        Далее Сергей совершил ряд неопределенных и не намеченных заранее действий, которые, судя по всему, не принесли ни удовлетворения, ни реализации каких-либо намерений. При этом он отмечает, что в общей сложности пробыл там около получаса, но не описывает, чем все закончилось. Зная особенность психологического восприятия времени в фазе, могу усомниться в таком результате. Чтобы оценить время, нужно вспомнить в деталях все действия и оценить сколько они могли занять времени. Как правило, результат таких исчислений чуть не в десятки раз меньше, чем определенный навскидку. Даже у очень опытных людей, даже у тех, у кого есть природная расположенность к длительному пребыванию в фазе, реальное время пребывания в ней ограничивается максимумом 10-15 минутами. Поэтому, скорей всего, Сергей пробыл в фазе не больше 3-5 минут, а то и меньше.
        Еще нужно учитывать, что он мог временами терять осознанность, и переживание постепенно могло перейти в полусон. Тогда могло быть и больше 3-5 минут, но это уже не та фаза, о которой идет речь.
        В целом переживание Сергея можно считать относительно успешным. Он смог легко попасть в фазу, долго в ней удержаться, побывать в двух пространствах, протестировать на реальность, пообщаться с одушевленными объектами и т.д. Но чтобы переживание было идеальным, нужно было соблюсти некоторые другие правила. Во-первых, не было углубления изначально. Во-вторых, не было плана действий, который позволил бы использовать выдавшуюся возможность наиболее полезным образом, а не впустую бродить по фазе, хотя и это иногда бывает интересней чего бы то ни было на свете.
        №14
        ЕВГЕНИЙ ЗАХАРОВ
        СТУДЕНТ. ВЛАДИВОСТОК, РОССИЯ.
        Мой первый опыт! Почитал днем статьи на форуме и сайте про фантомное раскачивание и про выкатывание. Не спал часа два, пытаясь раскачать свои фантомные конечности. Ничего не получилось. Потом решил попробовать выкатывание. Лёг на бок к краю кровати. Подождал когда начну немного засыпать, чтоб не сосредотачиваться на этом. И в дремотном состоянии представил, что падаю с края кровати, как бы скатываюсь. Я начал действительно ощущать, как падаю с кровати!
        Сердцебиение участилось. Появился страх. В таком состоянии я ещё никогда не пребывал. Открыл глаза и увидел комнату. Я как бы парил! Выкатился, но на пол не упал. Потом мне послышалось, что кто-то хочет зайти в комнату, и я, испугавшись, поспешил обратно в тело. Открываю глаза и понимаю, что всё это время лежал на боку, и никто не хотел зайти в комнату, все спали.
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: Типичный и красивый случай переживания первой фазы, причем сразу прямым входом, что бывает нечасто. Меня постоянно спрашивают, как долго нужно этому учиться, сколько информации нужно знать и обязательно ли посещать семинары Школы. Вот отличный пример, что иногда нужен буквально минимум. Мне известна масса случаев, когда люди, прочитав лишь о самых легких техниках на сайте, в этот же день их удачно применяли. Еще любопытнее случаи, когда люди начинают читать мою раннюю книгу «Вне тела», например, и, еще не дойдя до техник, спонтанно или умышленно также в этот же день выходят из тела. Конечно, кому-то не достаточно книг, сайта и форума на нем, поэтому я и открыл Школу и начал писать книги из серии «Школа внетелесных путешествий».
        Стоит очень внимательно отнестись к тому, как же все-таки у Евгения получилось попасть в фазу сразу прямой техникой. Дело в том, что это всегда дается с трудом и поэтому нужно обращать внимание на детали, которые в описанном опыте очень показательны.
        Изначально практик весьма правильно понял с сайта, что нужно знать как минимум одну технику создания фазы и как минимум одну технику разделения с телом в ней. Не совсем понятно, получилось ли фантомное раскачивание в принципе или имеется в виду, что не получилось за счет этого выйти из тела. Но это не самое главное. Обратим внимание на три вещи: Евгений пытался выйти из тела за счет раскачивания аж целых два часа; лежал он при этом, по всей видимости, на спине в известной «позе трупа» (выпрямившись на спине, с вытянутыми вдоль тела руками); и что попал в фазу в дремотном состоянии.
        Конечно, не стоит новичка винить за незнание следующего правила, но всем остальным его нужно знать заранее: если попытка входа в фазу осуществляется перед ночным сном, то ни в коем случае она не должна превышать 15-20 минут, иначе существует большая вероятность, что вы потом просто еще несколько часов не заснете. Учитывая каждодневные попытки, можно испортить себе сон, что неминуемо отразится не только на практике, но и на всех сферах жизнедеятельности человека. Мало того, ни в коем случае не обращайте внимания на то, что Евгению удалось почти с лету попасть в фазу прямой техникой. Это не значит, что у вас точно также все пойдет. И это не означает, что у него самого потом с ними все было легко. Скорей наоборот. Нужно соблюдать стратегию, при которой к прямым техникам нужно приступать только после освоения непрямых.
        Что касается «позы трупа», то это тот самый камень, о который споткнулось большинство практиков, пытающихся освоить прямые техники. Заметьте, что пока практик лежал в этом положении и пытался что-то делать в течении двух часов, то никакого успеха не добился. Но стоило ему лечь так, как удобно, так, как хочется, как почти сразу удалось просто разделиться с телом. Разве не повод для размышлений?
        В учебнике я отдельно акцентировал внимание на том, что при прямых попытках войти в фазу, нужно занимать неестественное положение для сна, и то только если во время попыток происходит быстрое засыпание. Во всех других случаях нужно ложиться так, как хочется, как удобно в этот конкретный момент: на живот, на бок, калачиком, звездочкой. Можно даже стоя на голове, если вам так будет удобней всего. Также можно на спине в той же самой «позе трупа», но при условии, что именно так вам удобней и приятней всего.
        Далее Евгений смог применить технику разделения падением. Но в какой момент он это сделал? В момент, когда был на грани сна, в полудреме, как он сам это назвал. Это ключик. Я всегда на занятиях повторяю, что прямые техники в 90% случаев срабатывают только на фоне всплытия из провалов сознания или близком к его отключению состоянии. Вряд ли стоит надеяться на успех, если ваша голова во время попытки решает какую-то техническую задачу и работает, как у прилежного ученика на уроке алгебры. Сознание должно почти исчезнуть на какие-то мгновение, провалиться в полусон, быть на грани отключения. Если есть четкий анализ происходящего, то при этом попасть в фазу, выйти из тела также трудно, как пытаться нырнуть на глубину, держась каждой рукой за спасательный круг.
        Во время падения практик испытал настолько необычное состояние, что испугался происходящего. Но к его чести, он сразу не испугался настолько, чтобы возвращаться в тело. Мало того, он решил посмотреть, что с ним происходит. В этот момент ему повезло, так как он просто открыл глаза и это не отразилось на глубине состояния. Могло случиться так, что глаза могли открыться в реальности, на чем все тут же прекратилось бы, ведь фаза еще была неглубокая. В такой ситуации о зрении лучше пока не думать. Нужно было приступить к первичному и основному углублению. То есть, нужно было разместиться в занимаемой позе с реальным телом, а затем начать ощупывание или усиливать вибрации и совершать падение вниз головой. Только после осознания, что положение в фазе стабильное, можно создавать зрение спецтехниками.
        Когда Евгений открыл глаза, то оказалось, что он, несмотря на ощущение падения, завис у себя же в комнате. Такое странное отсутствие перемещения при имевшем место первоначальном движении (длительном падении) - это нормальная ситуация и на нее не стоит обращать внимания. В этот момент практик все же решил применить выученную заранее технику выкатывания и применил ее, хотя в этом уже не было необходимости, ведь он уже был разделен. Можно было просто встать или полететь.
        Далее Евгений понял, что кто-то идет в его комнату, и он инстинктивно решил, что на фоне страха встреча с одушевленным объектом в фазе будет явным перебором для первого раза. Если проще: возник еще больший испуг, который, все-таки, заставил его вернуться обратно в тело, что удалось легко и без проблем. Если бы не было испуга, можно было бы попробовать выйти из тела снова, но об этом уже не было речи.
        Ну, и небольшое отступление по поводу самой причины страха: разве Евгений испугался бы чьих-то шагов в реальности? И вообще неужели это так страшно? Суть в том, что фаза - это реально другой мир по восприятию. Поэтому любое его проявление может пугать до состояния чисто животного страха.
        №15
        ЕВГЕНИЙ ЗАХАРОВ
        СТУДЕНТ. ВЛАДИВОСТОК, РОССИЯ.
        Вечером был первый опыт, а уже с самого утра я решил повторить всё это действо, и у меня опять получилось! Я до сих пор не верю в это. Я снова выкатился! И всё в эту же ночь! На этот раз я решил осмотреться. Прошёлся по комнате. Ощущения все реальные. Услышал сестру в ванной. Не стал к ней заходить. Подошёл к зеркалу и увидел свое улыбающееся лицо. Подумав, что на сегодня хватит, поспешил обратно к себе в комнату.
        Усилием воли открываю глаза. Лежу на кровати и вижу, что вроде опять в теле нахожусь, но с носа кровь льётся, хоть ведро подставляй. Тогда-то я испугался первый раз в фазе не на шутку. Испугался и тут же окончательно очнулся. Мне там реально казалось, что у меня из носа кровь ручьями, а в реальности со мной было всё в порядке. Встал с кровати, прошёлся по маршруту, по которому ходил в фазе. Понял, что все спали и что сестры в ванной не было... Что это было: осознанный сон или астральный выход?
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: Евгений явно уловил кураж и уже через несколько часов после первого опыта, под утро, смог поймать момент пробуждения, во время которого правильно применил изученную за день до событий технику выкатывания. Теперь это уже была непрямая техника, в отличие от прямой, которая была вечером. Редкий случай, когда практик так быстро познает сразу две технические разновидности. Еще раз отдельно отмечу, как легко удалось это сделать. Никаких техник. Просто проснулся и выкатился. Если бы не получилось, нужно было бы циклировать техники. А это именно то, с чего нужно начинать каждому.
        На следующий раз смелости было больше, и он решил даже изучить пространство вокруг, походив по своей комнате. Углубление, судя по всему, не требовалось, так как ощущения сразу были реальными. Евгению не захотелось вступать в контакт с одушевленным объектом (сестра в ванне). Дойдя до зеркала, рассмотрел себя и тут уже чаша эмоций переполнилась. Страх навязал мысль, что, мол, ты и так молодец и теперь можно без зазрения совести вернуться обратно. Что и было сделано.
        Это обычное поведение практика на начальных стадиях. Мне приходится не только часто это слышать, но и я сам от этого страдал в первые месяцы практики. Нужно стараться избегать таких мыслей и пытаться побороть свой подсознательный страх. Не стоит умышлено прекращать опыт. Это слишком большое расточительство. Нужно всегда цепляться до последнего, нарабатывая как можно больше опыта и реализовывая как можно больше намерений. Именно для этого нужен заранее определенный план действий.
        Если же при вечернем входе в фазу возвращение было без проблем, тот на этот раз Евгений столкнулся с таким любопытным явлением, как ложный фол, то есть, ложное прекращение фазы. В первую очередь, это было вызвано умышленным прерыванием переживания. Это ведь процесс не только наших намерений, но и физиологии. Если ты решил все прекратить, это не обязательно означает, что твоему желанию будут соответствовать процессы в центральной нервной системе.
        Как итог, Евгений очнулся и увидел, что из носа льется поток крови. Проблема в том, что он не знал, что фаза продолжается. По ощущениям она только что кончилась. От происходящего его накрыла шоковая волна, которая уже естественным образом выбросила его в настоящую реальность. Только тогда стало понятно, что кровь была только в фазе. Я не припомню подобных случаев, но, судя по всему, кровь возникла, как следствие страха и подсознательного ожидания чего-то не хорошего от происходящего во время хождения по квартире. В общем, ничего опасного и серьезного в этом нет, кроме того шока, который можно испытать.
        Именно поэтому один из инструментов удержания в фазе направлен на тестирования реальности ее окончания. Если часто происходят ситуации, описанные Евгением, то нужно каждый раз по возвращению в тело пытаться либо искать нестыковки в пространстве или тестировать окружающее пространство на устойчивость гиперконцентрации.
        В самом конце описания практик задается вопросом: «Что это было?». При этом возникают два термина: астрал и осознанный сон. Похоже, Евгений готов был все назвать мистическим термином астрал, если бы не кровь из носа и то, что сестры в реальности не было в ванне, хотя она там была во время переживания. Мы не будем останавливаться на теоретических рассуждениях. Еще раз лишь отмечу, что фазой считается любое состояние, когда есть полное самопонимание и ощущение нахождения вне физического тела. Называть и калибровать эти состояния можно по-разному, но, если проводить простые опыты и эксперименты, можно легко понять, что свойства этих переживаний и пространств в них всегда абсолютно одинаковые.
        №16
        АРТЁМ СЫРОМЯТНИКОВ
        СТУДЕНТ. САМАРА, РОССИЯ
        Как обычно ложился спать, часов этак в 12 ночи и начал пытаться войти в фазу. В большинстве случаев я пытаюсь это сделать перед сном, так как утром люблю спать, а днём занят. В общем, лег поудобнее, закрыл глаза и начал расслабляться, пытаясь отключиться от ощущений тела и восприятия окружающего мира, то есть, как бы раствориться в себе. Через некоторое время внимание стало собираться на всплывающих в голове образах. Тогда я представил чёрную точку на чёрном фоне где-то в районе мягкого нёба. Все мои усилия сводились к тому, чтобы воспринимать эту воображаемую точку непрерывно и ни на что не отвлекаться. Через некоторое время точка стала вытягиваться и возникло чувство движения (падения). Ещё через некоторое время я совсем отключился, но не потерял сознание, оказавшись в пустоте.
        Это была уже фаза, но в пустоте. Я начал вглядываться в темноту и началось моделирование: я увидел потолок над кроватью, на которой я спал. Затем встал и попытался пройти в другую комнату (обычно решение о том, что бы поделать в фазе, я принимаю уже там). Но моё тело оказалось неповоротливым и неуклюжим, голова с трудом держалась на шее, и всё время приходилось держать равновесие. Состояние такое, будто слишком перепил, и не можешь идти прямо. Даже глаза приходилось держать открытыми усилием воли, так как они пытались закрыться. В общем, мне с трудом удалось дойти до другой комнаты. Там меня начало уносить, но я стал сопротивляться фолу, сжимая кулаки. Такая сложность у меня иногда бывает, и каждый раз мне интересно почему? Но так и не удаётся понять. Попытка исправить ситуацию усилием воли ничего не дала. Я пытался углубляться всеми известными мне способами - но ничего. То, что обычно работает, в таких случаях почему-то не помогает.
        Я решил, что всё бесполезно, и просто открыл глаза, проснувшись.
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: В данном случае описан вход в фазу прямой техникой, совершенной индивидуальными наработками в купе со спонтанной ситуацией. Изначально Артем ввел себя в достаточно сильное пограничное состояние расслаблением, а затем переключился на воображаемую точку на нёбе. Данная техника заключается в том, чтобы пытаться прочувствовать определенную точку на теле в максимальной четкости, что позволяет удержать сознание на фоне отключающегося организма. Как следствие, возникло развивающееся ощущение движения.
        Затем случилось то, о чем уже было сказано и на чем нужно сделать акцент снова. Перед тем, как практик оказался разделенным в бесформенном пространстве, он прошел через кратковременный обрыв сознания, тот самый провал, который сопутствует многим попыткам входа в фазу. Именно в достижении таких элементов состоит понятие - плавающее состояние сознания. В приведенном примере первый же провал оказался эффективным, что позволило попасть в фазу прямо.
        Когда же Артем оказался в фазе, стоит обратить внимание на то, как непреднамеренно была применена техника создания зрения с одновременным перемещением в какое-либо место. Он стал вглядываться в пустоту и постепенно появился потолок, и он уже был у себя в комнате, после чего оставалось только встать. Чуть позже было им упомянуто, что он только в фазе решает, чем будет в ней заниматься. Мы это обсудим отдельно, но вот если бы он сразу знал, куда хотел попасть, то из этой пустоты следовало бы сразу применить технику перемещения и оказаться там. При вглядывании в пустоту в такой ситуации происходит спонтанное перемещение, путем создания зрения. Оно всегда создается вглядыванием в пустоту, а еще проще это сделать, пытаясь разглядеть поднесенные к лицу руки. Если же практик в это время понимает, что где-то уже стоит, то перемещения в этих случаях не происходит. Происходит просто создание зрения.
        Итак, Артем встал с кровати и пошел в соседнюю комнату. Однако можно однозначно утверждать, что при проявлении зрения полного углубления могло не произойти, и реалистичность восприятия пространства вряд ли была бы более хотя бы 70%. Нужно было приступить к углублению. По дальнейшему развитию событий очень ярко видно, к чему приводит неуглубленность: практик едва мог передвигаться на ногах, его тело все время сковывалось, не было четкого контроля над собой. Звучит утверждение, что известные техники углубления не помогли. Мы не знаем, какие именно были применены, но нужно было в первую очередь испробовать все виды сенсоризации ощущений, затем активные действия, вибрации и даже падение вниз головой. В крайнем случае, можно было попытаться применить силовое засыпание прямо в фазе. Если бы ничего не помогало, нужно было попытаться применить технику перемещения, ведь есть шанс, что в новом месте все было бы иначе.
        Справедливости ради стоит отметить, что бывают случаи, когда ничего не помогает. Однако мне не знакомы истории, чтобы так у какого-либо практика было абсолютно всегда. Есть высокая вероятность неправильного применения техник углубления. Ну, и к слову стоит отметить, что при входе в фазу вечером очень сильно портит переживания тот фактор, что организму сильно требуется сон, почему физиологические процессы в мозгу могут препятствовать полноценным переживанием. Особенно ярко это отражается на сознании, которое может быстро потеряться и уйти в сон.
        Так или иначе, совершенно не стоило возвращаться обратно умышленно. Да, фаза была неуглубленна. Да, было трудно. Да, было непонятно, что делать. Но это, все же, была фаза и нужно было бороться до конца. Вполне вероятно, чуть позже усилия все равно дали бы эффект и доставляющие неудобства ощущения могли замениться комфортным и насыщенным путешествием в самом необычном состоянии, которое только может достичь человек. Ну, в крайнем случае, сразу после умышленного возвращения в тело, можно было снова попытаться выйти из него. Глядишь, все было бы на этот раз проще.
        Артему также стоит пересмотреть свою привычку решать, чем заняться в фазе, находясь непосредственно в ней самой. Это грубое нарушение условия прогрессирующей и плодотворной практики. Нужно заранее решать, что ты хочешь там сделать, и тогда будешь всегда использовать ее максимально эффективно. Причем план действий нужно составлять сразу из нескольких пунктов. Если оставлять это дело на потом, то в фазе будет слишком мало времени, чтобы придумать что-то дельное. Кроме того, зачем и без того короткие минуты в фазе тратить на размышления, которые можно было произвести и в другое время? Ну, и, конечно же, наличие желаемого плана действий всегда помогает находиться в фазе значительно дольше, чему способствует сознательное и подсознательное стремление успеть все.
        №17
        АЛЕКСЕЙ БАБИН
        ПЕРЕВОДЧИК. ДЕСНОГОРСК, РОССИЯ
        Дело было так. В то время я занимался «фокусом 10» каждый день. В ту ночь почти не спал, рано проснулся, поэтому в обед меня снова одолел сон. Часа через 3 я вдруг поднялся с постели и понял, что я либо очень пьян, либо это фаза, так как всё вокруг было как-то мутновато и ощущения странные. Я только день тому назад приехал домой и ещё не успел свыкнуться с обстановкой, но всё было в точности как в реальности, только вещи слегка раскиданы по комнате: вот книга раскрытая лежит, которую я читаю, но открытая на другой странице, вот часы висят на стене…
        Я рассматривал орнаменты обоев (рыбки плавают в море), как вдруг вспомнил, что так пристально нельзя смотреть на вещи в фазе, стал быстро переводить взгляд, осматриваться. Другие техники, к сожалению, забыл применить. Проверку на реальность тоже не сделал. Взлянув на компьютер на столе, зафиксировал время: 3:15 (почти верно, как выяснилось позже). Вокруг было светло, как днём. Вскочил на стол и сиганул через окно на улицу с высоты 8-го этажа. Осуществил, так сказать, давнюю мечту, так как в ОС стопорился обычно, потому что засматривался на происходящее за окном и терял осознание. Стекло совсем не заметил. Всё-таки зря я не проверил реальность, а вдруг бы я не спал…
        В общем, прыгнул. На улице всё как обычно, только вместо весны - осень: стелется позёмка, серое небо. Повисел-повисел над деревьями, чувствую - необратимо выкидывает в реал. Пытался делать всё: крутился-вертелся как юла, на руки смотрел и т.п. Но, увы, когда выспался, ничто не спасёт от фола.
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: Сначала Алексей упоминает, что в период описанного опыта пытался достичь результата с помощью «фокуса 10» (звуковые файлы). Это один из элементов раскрученной, но по факту практически не эффективной в применении технологии «Hemi-Sync», автором которой является исследовательская группа Роберта Монро. Как отмечалось в учебнике, технология нерабочая из-за стремления вызвать синхронизацию работы полушарий мозга, когда подобные процессы не могу происходить без различных комбинаций торможения в коре мозга. Однако иногда технология срабатывает. Но благодаря совсем не синхрнизации, а созданию внушения, намерения, использующим технологию практиком. И вот пример: «Фокус 10» толку не дал, зато получилось спонтанное разделение, причем даже без прослушивания файлов.
        Стоит отметить, что спонтанный вход в фазу произошел днем. По эффективности, после отложенного метода, это второй временной промежуток для непрямых техник. Если есть возможность поспать днем, засыпая, нужно не забывать поставить себе установку попытаться использовать пробуждение.
        После разделения практик начал разглядывать обстановку. Разглядывая обои, он почему-то решил, что так нельзя делать и стал применять более активное присматривание к окружающему пространству. Упоминается, что это было слишком пристальное рассматривание изначально. Если это так, то действительно нельзя долго заострять внимание на одном и том же объекте. Взгляд должен всегда бегать, четко фиксируя один объект за другим, причем, желательно с достаточно близкого расстояния.
        Дальше Алексей решил выпрыгнуть в окно, чтобы полетать на улице. При этом он совершенно верно отметил, что стоило сначала полностью убедиться, что все вокруг фаза, а не реальность, иначе последствия могут быть плачевными. Тут же он отмечает, используя термин «осознанный сон» (ОС), что раньше в них все заканчивалось на этапе рассматривания вида из окна. В общем-то, это было то же самое состояние, что и фаза, просто смотреть вдаль в фазе нельзя, не соблюдая изначальных техник углубления и параллельно не используя удержания.
        Вылетев в окно, практик совершил ту же ошибку: снова начал смотреть вдаль. На этот раз, зависнув в воздухе. Хотя более эффективно для длительности фазы делать это с периодическим рассматриванием рук или параллельным поддержанием сильных вибраций.
        Почувствовав проблемы, Алексей попытался применить удержание, разглядывая руки и применяя вращение. Но результата он не достиг. Вероятно, проблема была не в том, что организм выспался, как он отметил, а в том, что следовало как можно быстрей приземлиться и начать осуществлять присматривание и ощупывание. После возвращения в тело не было попытки снова разделиться. А во время всего опыта, кроме перечисленных проблем, не было обязательного, заранее подготовленного, четкого плана действий, все было стихийно.
        №18
        НАТАЛЬЯ СОПИНА
        МОДЕЛЬ. МОСКВА, РОССИЯ
        Все произошло около 6-7 утра. Проснулась с не совсем ясным сознанием, но зато без физического движения. Стала делать технику вращения. Вдруг ощутила себя зависшей перед люстрой прямо под потолком. Глаза открыты. Мысли при этом: «Что-то надо делать». Но что именно делать не помнила, так как еще мало знала информации о фазе.
        Попыталась полететь наверх, но потолок был слишком твердый и реальный. Ощупала его руками, отчего он стал еще более реалистичным и непроходимым. Затем опустилась на кровать, причем прямо на ноги лежащего там человека, который был на этом месте и в реальности. Видела его немного расплывчато и начала думать о теле. Дело в том, что его не было. Когда возникли эти мысли, постепенно все превратилось в сновидение, и я дальше ничего не помню.
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: Уловив самый выгодный момент для непрямых техник - утреннее пробуждение без движения - Наталья сразу же начала делать вращение. Данная техника может приводить к целому ряду последствий: замещению представляемых вращений реальными по восприятию, возникновению шума, возникновению вибраций, спонтанному выбросу из тела, спонтанному перемещению. Именно последнее и проявило себя в данном случае. Наталья оказалась в подвешенном состоянии у себя в комнате.
        Но тут огромное значения возымело отсутствие необходимой информации о дальнейших действиях. Все это произошло у нее под утро после первого занятия в Школе и единственное, что она хорошо знала, только то, как попасть в фазу по пробуждению. Конкретно в данной ситуации нужно было начать разглядывать люстру, напротив которой она висела, пытаться потрогать ее. Потом можно было спуститься вниз и углубляться с помощью прочих объектов.
        Но Наталья решила сразу же начать делать что-то более серьезное, но тут же все намерения оказались тщетными, так как потолок оказался непроходимой преградой. К слову сказать, и прохождение через твердые объекты мы на занятиях еще не успели тогда разобрать, поэтому винить практика в этом случае не в чем. Чтобы потолок не помешал полету вверх, ей следовало бы закрыть глаза и полностью сконцентрироваться на желании взлететь вверх - сквозь все, что там будет. Однако Наталья ненароком применила углубление, которое привело к большей стабильности потолка: он стал непроходимым и еще более четким. Как видно из описания, она нечаянно применила ощупывание и присматривание.
        Потерпев неудачу, Наталья опустилась вниз и оказалась прямо на ногах своего друга. В этот момент реалистичность снова исчезает, так как проскальзывает упоминание, что друг был виден как-то размыто. Еще одно доказательство необходимости углубления. При этом Наталья отмечает, что, в отличие от друга, на месте почему-то отсутствовало ее собственное тело. Это привело к анализу происходящего, которое постепенно усыпило сознание. Ни в коем случае в фазе нельзя задумываться о происходящем, так как это всегда приводит либо к фолу, либо ко сну. А если вы все-таки задумались, то нужно обязательно соблюдать процедуры удержания.
        Люди всегда думают, что должны увидеть свое тело на кровати, после ощущаемого выхода из тела. Я тоже так долго думал и множество раз просто возвращался обратно в кровать, не увидев тело и думая, что встал или выкатился физически. Например, однажды я просто отжался от кровати лежа на животе, а подо мной не оказалось моего тела. Я, полностью уверенный, что сделал движение физически, обратно ложился, а через некоторое время до меня доходило, что под собой видел застеленную кровать, хотя на самом деле лежал под одеялом. Тело не обязательно видеть. Мало того, если даже оно есть, то только лишь потому, что человек где-то подсознательно уверен, что оно должно быть.
        №19
        ОЛЕГ А.
        ЭКСПЕДИТОР. МОСКВА, РОССИЯ
        Где-то под утро увидел один сон, который тут же сменился другим, где я прогуливался по набережной и думал о первом сне. Вдруг мне захотелось перепрыгнуть машину, которая стояла рядом. Во время прыжка я неожиданно завис в воздухе рядом с этой машиной. От этого я тут же понял, что нахожусь в астрале и что предыдущий сон был тоже астральный.
        Я захотел вернуться в предыдущий сон, чтобы его изменить, и почему-то решил перелететь через реку. Когда долетел до середины реки, она начала расплываться. Чтобы не потерять ощущения, я начал тереть руки друг об друга. При этом ощущения были столь реальным, что я подумал, что надо ведь тереть не эти руки, а астральные. В этот момент увидел прозрачные астральные руки, выходящие из моих. Начал их тереть, но при этом их совершенно никак не чувствовал. Я почувствовал, что неудобно обут и решил поправить ботинок, для чего наклонился и дернул уже физическую ногу. На этом все прекратилось.
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: Олегом описан типичный пример входа в фазу через осознание во сне. К слову сказать, данный практик не владел нужными техниками осознания. Это произошло только под действием намерения применить прочие техники. Ключом, якорем к осознанию послужило ощущение полета, как это часто бывает. Именно сочетание этого полета с намерением помогло попасть в фазу. Если бы был полет, но не было намерения, то был бы обычный сон. Если бы было намерение, но не было полета или любого другого якоря, то шансов на осознание тоже было бы значительно меньше.
        Вместо обязательного углубления сразу при входе в фазу, практик решил тут же решить какой-то вопрос. В данном случае, это было связано с предыдущим сном. Мы не знаем, что там происходило, но подобное поведение говорит о том, что осознанность пришла не полностью. Если человек попадает в фазу, то ему вряд ли захочется продолжать какие-то действия сновидения, ведь когда перед тобой открываются такие фантастические возможности ты забываешь обо всем. Поэтому обязательное углубление важно не только для достижения гиперреалистичности восприятия, но и для того, чтобы полностью прояснилось сознание. Особенно это актуально для осознания во сне, когда почти всегда степень осознанности значительно хуже, чем при использовании любого другого варианта входа в фазу.
        Кстати, сама техника перемещения была применена не верно. Вряд ли бы простым полетом удалось достичь нужного места, которое, тем более, было, ни больше не меньше, в сюжете предыдущего сна. Нужно было применить телепортацию с закрытыми глазами. Данная техника наиболее применима для новичков и она позволяет перемещаться куда угодно, причем достаточно быстро.
        Во время полета все вокруг начало расплываться, то есть фаза прекращалась. Произошло это по причине относительной расслабленности восприятия и отсутствия процедур удержания. Был просто полет с панорамным рассматриванием объектов вдали. В этот момент Олег верно решил применить удержание, для чего решил потереть свои руки друг об друга.
        Но тут произошел очень показательный казус, почему данный опыт и попал в книгу. Практик все сделал совершенно верно, растирая руки, но он не ожидал, что это по ощущениям также реально, как если это делать в физическом мире. В наложении с неясным сознанием из-за отсутствия первоначального углубления, это привело к парадоксальному выводу: движения были сделаны физическими руками. Пытаясь решить эту проблему, он сфокусировал внимание на желании это сделать некими «астральными руками», которые и появились. Появились они, кстати, также только за счет того, что фаза была не очень глубокая. В углубленном состоянии такие фокусы по воле или без нее едва проходят.
        И вот, Олег начал пытаться тереть эти новые руки, при этом даже не чувствуя их, а продолжая ощущать те, что были в фазе изначально. Конечно, если бы он сфокусировал внимание и у него было бы больше времени, эти вторые руки не только бы начали чувствоваться, но и перестали бы быть прозрачными, а стали бы основными. Но тут была сделана еще одна досадная ошибка: Олегу показалось, что у него спадает ботинок, и он решил его поправить. Опять последствие неполного осознания. Даже если бы ботинок спадал, какая разница, если это все происходит не в физическом мире и ты точно не лишишься ничего материального? Все бы ничего, но, из-за ослабленной фазы, во время данного процесса дернулась нога и все переживание тут же прекратилось. Если бы фаза была глубокой, фола не последовало бы.
        На протяжении всего описания в отношении фазы несколько раз упоминается термин «астрал», что определяет в Олеге приверженца мистических взглядов. Однако это его право, и мы не стали бы останавливаться на этом моменте снова, если бы не то, что это негативно отразилось на самом опыте. Ожидая увидеть некие астральные проявления, практик ошибся в идентификации рук в фазе, подумав, что они настоящие. Если бы этого не было, он смог бы удержаться в фазе и продолжить свои действия в ней.
        Также стоит отметить отсутствие четкого плана действий, имея который все могло развиваться значительно дольше и качественней. Но и пережитый опыт весьма значим, учитывая, что Олег описал практически свое первое переживание фазового состояния.
        №20
        ДЕНИС ГЛАЗОВ
        ХУДОЖНИК, РЕЗЧИК ПО ДЕРЕВУ. ЖИГУЛЕВСК, РОССИЯ
        Опыт, конечно, был не очень продолжительным, но в последнее время мои практики стали более интересными. Произошло это примерно часа в три ночи. Я проснулся с ясным сознанием и просто лежал. При этом было странное, но уже знакомое чувство, что что-то не так как обычно, что-то изменилось в восприятии. Потом я просто по привычке перевернулся на живот и, пролежав в этом положении некоторое время, услышал знакомый шум, который стал стремительно расти, и достиг своей максимальной мощности. После этого ещё возник пронзительный свист в правом ухе (почему именно в правом, я не понял), который прямо таки пронзил весь мой мозг. Свист был довольно неприятным. Сразу же моё тело охватила волна мощной, холодной энергии. У меня захватило дух от таких сильных ощущений. Сразу понял, что сделаю все возможное, чтобы не упустить этот момент и выйти из тела.
        Я без труда усилил этот шум «напряжением мозга», и шум превратился в рёв. Тут же меня охватили вибрации небывалой ранее силы. Включилось зрение. Стал ощущать, что просачиваюсь вниз, сквозь диван, на котором лежу. Сознание было невероятно чистым. Я от радости чуть не потерял контроль, но мне удалось приглушить эмоции и отделяться стало ещё легче. Проходя сквозь диван, я слышал специфический звук, будто структура дивана трещит. На какое-то время движение прекратилось. Осмотревшись в фантомном теле, с удивлением обнаружил, что на половину уже погружён в диван. Ни минуты не медля, принял решение двигаться дальше.
        Дальше ясно ощущаю всем своим существом, что, пройдя диван, начинаю проходить и сквозь пол (гула в голове уже не было). Провалился сквозь пол и завис на нижнем этаже (я живу в своём доме, и ниже располагается пустая комната, в которой никого в ночное время не было). Вокруг я ничего не увидел, кроме кромешной темноты. Вишу я в этой тьме, в полной неизвестности, а вокруг меня возник огромной силы гул, как от высоковольтных проводов. Чувствую, что этот вибрирующий гул и во мне тоже, а не только вокруг.
        Откуда-то появилось непонятное беспокойство, чуть ли не страх. Я мельком вспомнил о трафарете и тут же, в мгновение ока, оказался снова на диване. Но уже не на животе, как я лежал изначально в реальности, а на спине. «Странно!» - подумал я. Может быть, я не полностью ещё совместился с физическим телом? Зрение оставалось. Продолжал отчётливо видеть всю комнату, как в реальности. Но не стал продолжать эксперимент. Теперь жалею, ведь все еще был в нужном состоянии. Решил, что впечатлений на сегодня достаточно. Встал с дивана в физическом теле. Потом попытался просто уснуть, но на протяжении всей оставшейся ночи так и не поспал толком. Психика была слишком уж взбудораженным после пережитого.
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: В данном случае можно считать, что сработала прямая техника. Как отмечалось в учебнике, она применяется лучше всего именно на фоне пробуждения, после которого должно пройти как минимум несколько минут, иначе техника будет считаться непрямой.
        Проснувшись около 3 часов ночи, Денис почувствовал яркость сознания и восприятия, и при этом ему казалось, что может что-то произойти. Надо отметить, эта весьма типичная ситуация. Мы не можем четко идентифицировать такие сигналы организма, но каким-то подсознательным чутьем понимаем их.
        Дальше практик совершенно верно занял более удобное положение, иначе дальше могло так ничего и не произойти. Затем его голова начала все больше заполняться разными проявлениями шума. Параллельно возникли вибрации. Денис совершенно верно решил во что бы то ни стало использовать ситуацию. Порой, именно это твердое решение становится ключевым моментом, особенно, когда уже есть какие-то предвестники фазы (шум, в данном случае). Для форсирования событий он применил технику «напряжения мозга» (можно было еще и прислушивание), которая, как это обычно и бывает, привела к еще большему усилению шума и вибраций. Когда шум превратился в рев, началось спонтанное разделение. При таких сильных проявлениях оно всегда возникает, но, в общем-то, это уже можно было делать самостоятельно. Тем более, если уже было зрение. Мало того, разделяться самостоятельно даже нужно было, вместо подчинения спонтанным событиям. А затем можно было приступить к углублению.
        В какой-то момент эмоции от происходящего так поглотили Дениса, что фаза на этом чуть не прекратилась. Но ему удалось взять события под контроль. Часто, вместо действий человек начинает радоваться или анализировать происходящее, будто все само дальше будет двигаться. Вместо этого, все тут же заканчивается, так как такого рода проявление эмоций сродни расслаблению.
        Далее спонтанное разделение прервалось. В этот момент Денис увидел, что наполовину вошел в диван. Ситуация странная. Опять же проблема в отсутствии четкого контроля над разделением и в том, что само падение сквозь диван не самый лучший вариант для непосредственного выхода из тела. Особенно, когда уже есть зрение - ведь начинается рассматривание окружающей обстановки, и это мешает проходу сквозь материю. Проще встать, выкатиться или взлететь.
        Все же, «просочившись» сквозь диван и пол, практик оказался в нижнем помещении, где завис во тьме. Опять ошибка: ни в коем случае нельзя так пассивно себя вести. Нужно было встать на пол и все вокруг ощупывать и пытаться разглядывать, даже несмотря на то, что вокруг сумерки. Если бы такое переживание имело место днем или поздним утром, то все тут же прекратилось. В этом конкретном случае оно не прекращалось без техник углубления и удержания только потому, что была ночь, а в это время суток мозг скорее даст команду спать, а не путешествовать вне тела.
        Возникший далее шум спугнул сознание Дениса. Он всего лишь мельком вспомнил о трафарете, как тут же оказался в нем. Типичная проблема. Ни в коем случае нельзя в фазе думать и вспоминать ни о теле, ни о возможном фоле (неумышленном возвращении в тело).
        Но состояние было слишком глубоким, чтобы так всему просто закончиться. На самом деле, практик не вернулся в тело, а в фазе лег на диван, причем в ином от реального тела положении. Даже зрение не исчезло. А ведь это не показатель. Он мог полностью совместиться с реальным телом или, например, не заметить, что в действительности лежал по-другому. Именно поэтому стоит повторить, что всегда по возвращению в тело нужно пытаться разделиться, ведь нужное состояние все еще может сохраняться. Возвращение в тело - часто просто возвращение в трафарет, а не конец фазы.
        Конечно, надо было такую ситуацию использовать, но Денис волновался и поэтому нашел себе оправдание, что, мол, сегодня и так много чего произошло и на этом практику можно прекратить. Это типичная ситуация. Я сам лично на первых порах из-за сильного волнения или неприкрытого животного страха находил любой повод, чтобы полностью вернуться в тело. Единственный выход из такой ситуации - это постоянно себя заставлять находиться в фазе до тех пор, пока оттуда точно не вытолкнет. А для этого нужны не только моральные силы, чтобы победить страх, но и обязательный план действий.
        №21
        ДЕНИС ГЛАЗОВ
        ХУДОЖНИК, РЕЗЧИК ПО ДЕРЕВУ. ЖИГУЛЕВСК, РОССИЯ
        Решил попрактиковаться вечером через предварительное расслабление. Лёг на спину, руки вытянул вдоль тела, расслабился. Стал использовать множественные засыпания. Примерно после шести-семи таких коротких засыпаний, ощутил фантомные руки: они лежали скрещенными на животе, хотя реальные ведь вытянуты вдоль тела, как я помнил. Стоило только осознать этот факт, как тут же всё пришло в норму, и фантомные руки исчезли. Для меня это послужило сигналом, что можно уже пытаться отделиться. Стал ощупывать себя воображаемыми руками, как можно активнее. Потом попытался раскачать фантомные руки, но не получилось. Попробовал тогда просто взлететь - и тоже никаких результатов. Но я чётко ощущал, что вполне возможно сейчас попасть в фазу. Физическое тело в этот момент уже практически не ощущалось. Вспомнил о технике «напряжения мозга». Стал усердно использовать её. Вибрации возникли достаточно быстро, в голове стало всё шуметь, гудеть. По всему телу разлилась волна колебаний. Появилась невесомость, лёгкость. Снова представил, что взлетаю, переходя в вертикальное положение.
        И я взлетел, оказавшись в странном объемном и живом пространстве. Оно было бесформенным, двигалось, сворачивалось, закручивалось, словно вихрь. Я просто висел в нём, ощущая спиной оставленное тело. Стал рассматривать свои руки с максимальной концентрацией на них. Они показались мне странными, какой-то призрачной формы. Ещё раз внимательно осмотрелся вокруг. Мне стало жутковато. Вокруг бездна, куда не глянь. Меня охватило волнение от ощущения бесконечной пропасти под ногами и от общей неизвестности. Решил вернуться назад в тело. По возвращению в него, оно казалось окоченевшим, застывшим.
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: В данном случае мы видим прекрасный пример использования плавающего состояния сознания применительно к прямым техникам. Как уже отмечалось, если ваша голова находится в полном бодрствовании, никаких серьезных результатов ждать не стоит. А вот во время плавающего состояния сознания, во время выходов из провалов, может так получиться, что очнется только сознание, а тело уже будет отключенным или близким к тому. В описанном случае прошло около 6 провалов, что является нормой.
        На фоне одного из пробуждений Денис вдруг заметил, что его руки находятся совсем в ином положении, чем должны были. Однако сразу же не успел что-то предпринять и довести ситуацию до фазы. Тем не менее, он продолжил попытки применить различные техники, перебирая их в поисках работающей. Таковой оказалось «напряжение мозга». Стоит отдельно отметить, что «напряжение мозга» во время прямых техник стоит использовать лишь на фоне подобных пробуждений или на фоне большой усталости или длительного недосыпа.
        Как это обычно и бывает, данная техника привела к возникновению вибраций и шума. В какой-то момент у практика не осталось сомнения, что можно попробовать разделиться, что он и сделал, представив вылет.
        Разделившись с телом, Денис оказался в темном пространстве. В такой ситуации нужного либо сразу же применять углубление падением вниз головой, либо углубление усилением вибраций, либо перемещение телепортацией в какое-либо место, либо создание зрения (это приводит к перемещению в спонтанное место). Однако практик решил разглядеть руки, но это не привело к перемещению. Мало того, их жутковатый, прозрачный вид еще больше усилил беспокойство, которое заставило Дениса вернуться обратно в тело. Возможно, для перемещения не хватило большего усердия увидеть свои руки в полной четкости. Если руки прозрачные - это однозначный признак недостаточной углубленности. А при полной углубленности нахождение в бесформенном пространстве практически исключено.
        Как итог, замечательно примененная сложная прямая техника была загублена страхом. Опять не было углубления и четкого, заранее определенного плана действий. Ну и, как оно обычно бывает при возникновении страха, не было речи о том, чтобы попробовать разделиться снова.
        Имеет смысл сделать небольшое отступление оп поводу темного пространство, в котором иногда оказываются практики после разделения. На мой взгляд, это последствие неумышленной техники разделения. Суть в том, что место, в котором ты оказываешься при разделении, зачастую определяется тем, куда ты хочешь попасть или что ожидаешь. В учебнике даже описана техника перемещения при разделении, суть которой в том, чтобы на выкатывании, к примеру, сразу фокусировать внимание на месте, в которое хочется попасть. Как правило, люди оказываются в свой квартире при разделении только лишь потому, что ожидают это на всех уровнях сознания. Судя по всему, случаи попадания в темное пространство связаны либо с подсознательным ожиданием чего-то подобного, либо из-за полной неопределенности, куда хочешь и чего ожидаешь.
        Поскольку попадание в темное пространство может принести неудобства, ведь ты не можешь сразу начать углубление, так как не можешь применить самую эффективную сенсоризацию, то лучше избегать попадания в него. Для этого во время разделения нужно иметь четкую уверенность, что, выкатившись из своего тела, ты окажешься именно в своей комнате или в любом другом месте, в котором хотелось бы оказаться. Само разделение всегда должно быть под контролем и более управляемым, чем в описанном опыте Дениса.
        №22
        НАДЕЖДА МАСЛОВА
        ДИЗАЙНЕР. МОСКВА, РОССИЯ
        Через 5 минут после предыдущего опыта, который я записала в дневник, снова легла спать. Меня стало уносить и раскачивать из стороны в сторону. Было ощущения приподнятости, как будто зависла над кроватью, но двигаться боялась. Стала просто раскачиваться их стороны в сторону. Потом появилась картинка берега моря. Незаметно я оказалась на пляже, который был на этой картинке. Лежу на камнях, а мимо меня пробегает ребенок с картинки. Камни ощупывались очень четко. Был ясный звук моря и даже его запах. На камнях передо мной почему-то лежал прозрачный шарик. Я его взяла и даже посмотрела сквозь него. Решила, что надо встать и от попытки это сделать проснулась.
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: В данном случае мы видим пример входа в фазу прямой техникой. Она получилось во многом благодаря трем причинам: применен отложенный метод (то есть, попытка осуществлена после пробуждения и действий в физическом мире); несколько минут назад Надежда уже была в фазе; было утро. Что касается непосредственно техники, то сработало фантомное раскачивание всем телом, которое, кстати, возникло спонтанно. Надежда совершенно верно начала пытаться получить контроль именно над этим ощущением.
        Во время раскачивания возник образ пляжа. Судя по описанию, Надежда осознанно не стремилась применить наблюдение образов, но нечаянно именно это и сделала, почему и оказалась на пляже, который был в образе. Перемещение в образ - это также типичное развитие событий для данной техники. Если же всасывание в картинку не происходит, нужно пытаться разделиться с телом самостоятельно, когда картинка станет четкой и реалистичной.
        Надежда акцентирует внимание на ощущениях. Ее удивляет наличие даже запаха. Такая реакция вполне нормальна, ведь новички, как правило, даже не подозревают каков уровень этих самых ощущений. Многие ожидают максимум реалистичную картинку, не подозревая, что в гиперреалистичной фазе сам повседневный мир может показаться размытой картинкой.
        Казалось бы, ты уже в определенном пространстве и тебе нужно только встать и делать в нем все, что хочется. Но не тут-то было. Когда Надежда описывала этот опыт на занятии, она отмечала, что чувствовала поверхностный характер состояния. Она понимала, что любая попытка встать закончится возвращением в тело. Ей следовало бы в этот момент как можно активнее переключиться на углубление, но оно, похоже, не получилось, либо не было сделано агрессивно. В конце концов, Надежда решила рискнуть, но попытка встать вернула ее обратно в тело.
        В данном случае, скорей всего, просто не хватило практики, чтобы пережить полноценную фазу. Кроме того, не было повторной попытки попасть в фазу.
        №23
        ПЕТР ПАНОВ
        ИНЖЕНЕР-ЭЛЕКТРОНЩИК. РОСТОВ-НА-ДОНУ, РОССИЯ
        Я остался у родственников на ночлег и когда уже почти заснул, увидел, как на меня из дверного проема надвигается существо величиной с этот самый проем. Я даже как-то умудрился его дистанционно ощупать. Он был мохнатым и черным. Зная, что самая лучшая оборона - нападение, решил его атаковать.
        Но не тут-то было. Я был полностью парализован. Ощущение беспомощности меня настолько разозлило, что появилось чувство, что внутри что-то будто закипает. В итоге, с огромным усилием, мне удалось пошевелиться. После первого же движения парализация слетела с меня, будто ее и не было. И меня как пружиной выкинуло с кровати навстречу этому существу. Кулак еще не долетел до места, где должна была находиться его голова, как я понял, что нахожусь в комнате один, а чудище благополучно исчезло. Очутившись снова на кровати, я лег набок и заснул победителем.
        Реальность ощущений заставила меня подумать, что я действительно вскакивал с кровати, хотя оставались вопросы. Во-первых, я необычайно резко вскочил с кровати и в мгновение ока оказался посреди комнаты. Во-вторых, я не помню, как вернулся в кровать и укрылся одеялом. Вспомнив те ощущения, я склонен считать, что меня втянуло в тело. Видимо, это был мой первый и, надеюсь, не последний выход из тела.
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: Похоже, Петр описал спонтанно сработавшую прямую технику. Начнем с того, что много раз повторялось: пока четко работает голова - ничего толкового из прямых техник не получается, особенно днем или вечером и без критической усталости. Типичная ситуация, когда человек даже ничего не собирается делать и тем самым себе неумышленно помогает. А вот если бы он в этот же момент пытался во что бы то ни стало пережить такой опыт, то вряд ли бы смог этого добиться.
        Что касается причины появления мохнатого одушевленного объекта, то тут копаться надо в психологии самого практика, его начитанности и подсознательных ожиданиях от подобных вещей. Хотя кто-то готов утверждать, что это была независимая сущность. Но мы не будем об этом спорить. Это не так важно. Можно лишь отметить, что вместо чудища мог быть и зеленый человечек, с чего началось лично у меня, или бог, ангел и т.д.
        Заслуживает отдельного внимания отсутствие страха у Петра. Это даже удивительно. Обычно в таких ситуациях люди просто пугаются. Хотя тот факт, что возник сонный паралич, указывает на возможность серьезного внутреннего волнения, которое просто не попало в описание. Не всегда, но часто паралич сопутствует именно страху. Так или иначе, Петр решил разобраться врукопашную, даже не понимая, что все происходит не в реальности. Кстати, это указывает, что осознанность вряд ли была на 100%. У каких бы ты родственников не ночевал, вряд ли можно ожидать появление такого мохнатого чудовища в дверном проеме...
        Пока практик отчаянно пытался покончить с параличом и защитить себя, возможно, именно в этот момент объект пропал, так как временно не воспринимался, а сам практик был сконцентрирован на другом. Концентрация и восприятие очень сильно влияют на форму и стабильность пространства в фазе вокруг практика.
        Простым усилием победив ступор, Петр выскочил из тела, но, не увидев чудовище, тут же вернулся обратно. Если бы была полная осознанность, то человек в такой ситуации вряд ли бы спокойно лег спать. Он бы начал анализировать происходящее, как минимум. Однако Петр просто уснул, так сразу и не поняв, что с кровати даже не вставал. Однако судить его за это нельзя, так как он вряд ли был хорошо знаком с темой фазы на тот момент и тем более с углублением, которое помогло бы ему быть не только в гиперреалистичной фазе, но и полностью осознанной.
        Как видно, только на следующий день он смог вспомнить ситуацию и догадаться, что не вставал с кровати, даже глаз не открывал. В этом смысле ему повезло. Дело в том, что многие либо просто забывают подобные случаи, либо не могут понять их суть, либо переживания бывают настолько банальны, что даже не возникает сомнения, что что-то было не как обычно. Ну, к примеру, если бы к Петру в комнату входил не монстр, а какой-нибудь родственник. Зашел бы, что-то сказал и вышел. Разве Петр бы когда-нибудь понял, что это было не по-настоящему? А вы уверены, что и у вас такого не было? Жизнь бывает гораздо разнообразнее, только вот мы не всегда это замечаем.
        И это мы еще не считаем тех случаев, когда человек совершенно спокойно и без всяких происшествий и проявлений лежит в фазе, не зная, что в любой момент может просто вылететь из тела. Это становится понятным, только когда происходит что-то из ряда вон, а ведь такое бывает очень редко в общей массе подобных случаев.
        №24
        ЕВГЕНИЙ Щ.
        ПРОГРАММИСТ. ПРОТВИНО, МОСКОВСКАЯ ОБЛАСТЬ, РОССИЯ.
        К феномену пришел по воле случая. О внетелесных путешествиях мне однажды рассказал друг. Я решил попробовать. В тот же вечер, я пришел домой поздно, лег в кровать, и начал проделывать техники, которые мне рассказал друг: просто намеревался выйти из тела, глуша все мысли и дыша через нос. И в какой-то момент осознал, что лежу не дома, как в реальности, а нахожусь на улице. Как в обычном состоянии бодрствования, всё было так же реально: цвет, формы, размеры, ощущения. В этот момент я очень сильно испугался, и сразу очнулся в кровати. При этом я долго не мог ни капли пошевелиться. А впоследствии так легко пережить внетелесное переживание у меня больше не получалось.
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: Вот еще один пример почти спонтанной прямой техники. Человек только что узнал о феномене и особенно не задумывался, когда выполнял простые техники. Именно фактор расслабленности сознания решил исход попытки. В другие разы с этим явно были проблемы и сам Евгений отмечает это.
        Что касается самой техники входа в фазу, то суть ее заключалась не в усыплении тела, а в фиксировании сознания на физическом действии: дыхании. Поскольку дыхание всегда управляемо сознанием вне зависимости от состояния, то это не мешает техникам. Но нужно понимать, что техника особой роли не играла. Ее сыграло спокойное отношение. Фактически, он мог выполнять любую другую технику с тем же самым эффектом.
        Нужно отметить, что сам выход из тела произошел весьма интересным и редким образом: сразу произошло перемещение в другое место, причем без ощущения движения и смены положения тела. Обычно практики либо сами встают, а потом оказываются в каком-либо месте, либо ощущают полет.
        Конечно, друг Евгения наверняка забыл рассказать про техники углубления, так как мог их и не знать, но самому Евгению они, в принципе, были и не нужны. Судя по описанию, он сразу попал в весьма глубокое состояние, раз все было так реалистично, что он даже испугался. Испытанный страх естественен для такой ситуации. Не каждый окажется хладнокровным, когда так легко вдруг где-то оказываешься, совершенно не понимая, что с тобой происходит и как этим управлять.
        Достаточно было практику подумать о возвращении, как оно тут же произошло, что и является техникой возвращения в тело, которая работает безотказно, но вот про техники выхода из ступора, сонного паралича, он не знал. Вероятно, Евгений пытался во что бы то ни стало расшевелить свое тело. На фоне страха это не могло не привести к еще более худшему положению, которое в итоге продлилось несколько минут. А надо было только расслабиться и периодически пытаться пошевелиться. Кстати, как дыхание ввело его в фазу, так оно могло его и вывести из нее той же самой концентрацией на нем. Именно из-за такой двойственности работы техник, основанных на дыхании, я о них все реже упоминаю, чтобы не путать людей.
        Понятно, для первого переживания ситуация нормальна, но нужно стараться не идти на поводу у эмоций, а стараться выжимать даже из первого переживания все возможные соки, так как неизвестно, когда его удастся пережить снова.
        №25
        РОМАН НАДТОЧИЙ
        СТУДЕНТ. ЕВПАТОРИЯ, УКРАИНА
        Проснувшись ночью, решил выкатиться из тела. Начал медленно и уверенно катиться, после чего упал с кровати на пол. Я был уверен на все сто процентов, что упал в реале, так как был запутан в одеяло и все чувства были полностью как обычно.
        Из-за неудачной попытки, как мне показалось, я встал с пола и решил лечь дальше спать. Залез на кровать и лег. Через секунду понял, что я лежу на чем-то твердом и неудобном. Повернулся посмотреть и увидел свое спящее тело, которое лежало на спине. Я жутко перепугался и очнулся в реальности.
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: Роман описал типичный пример непрямой техники, эффект от которой даже не был распознан. В различных комбинациях это обычная ситуация, которая еще раз показывает, что пространство фазы и самоощущение в ней могут быть настолько похожи на повседневность, что не всегда и не каждый способен их отличить.
        Сделав все совершенно верно, практик просто не ожидал, что может так же, как и в реальности, упасть на пол. Почти каждый ожидает, что это обязательно должно быть похоже на полет, а все тело должно поглотить вибрации. Еще больше его смутило одеяло, в котором он запутался, и которое вместе с ним оказалось на полу. Естественно, в такой ситуации трудно подумать, что ты упал в действительности.
        Раздосадованный, Роман просто решил лечь спать дальше. Но неожиданно понял, что лежит на своем же физическом теле. Это его напугало настолько, что он тут же вернулся уже в настоящую реальность и даже не попытался снова выйти из тела. Практически гарантировано, что, если бы ничего странного не произошло, Роман так бы никогда и не узнал, что был в фазе. А ведь ему просто повезло, что не сразу полностью соединился с трафаретом. Чаще все бывает просто и незаметно.
        Что же нужно делать, чтобы избегать таких ситуаций? Во-первых, все решает опыт. Чем его больше, тем такое происходит реже и реже. Во-вторых, часто бывает достаточно лишь знания о том, что такое может быть. Ожидая подвоха, практик, как правило, распознает фазу. В-третьих, нужно понимать, что ни одно проявление повседневности не может доказать, что это она, если вы находитесь в фазе. Фаза может абсолютно во всех подробностях повторить ее свойства и вид. Только гиперконцентрации она не выдерживает. Поэтому, если есть хотя бы небольшое сомнение - нужно в течение 5-10 секунд всматриваться в мелкую точку любого объекта с близкого расстояния. В фазе это бесследно не пройдет. Пространство не выдержит и начнет искажаться и меняться.
        Также стоить отметить, насколько легко практику удалось попасть в фазе. Всего-то: проснулся и выкатился. Нет ничего проще непрямых техник и вот еще один пример, почему начинать личную практику нужно именно с них, при этом, не забывая, что сами непрямые техник должны начинаться с попытки разделения.
        №26
        ВЛАДИМИР БЕЛЕЦКИЙ
        СТУДЕНТ. КРАСНЫЙ СУЛИН, РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ, РОССИЯ
        Это было первое спонтанное столкновение с феноменом. Мне было 16 лет и я ничего о нем не подозревал. Кроме того, я никогда не верил ни во что такое. Был обычный зимний вечер 2004 года. Я находился в своей комнате в общежитии один, так как мой сосед уехал на выходные. Пытался заснуть лежа на левом боку и о чем-то размышлял. Вдруг я осознал, что у меня есть частичное видение комнаты (было темно и я слабо мог что-либо видеть), но я знал, что глаза у меня закрыты!
        Тут же попытался как-то пошевелиться, но ничего не получилось. Меня сильно парализовало, начало трясти все тело, в ушах появился ужасный вой, крики (будто женские или детские, как от боли). Все мои попытки это прекратить ни к чему не привели. Было ужасно страшно и непонятно. Думал, что сойду с ума или умру. Все это продолжалось не более двух минут, а затем резко прекратилось. Я смог вскочить с кровати и включить свет. Так и просидел в комнате до самого утра, находясь в полной растерянности и боясь уснуть. Только спустя два месяца в одной из книг я нашел объяснение произошедшему. Там было сказано, что это пограничное состояние между сном и бодрствованием, когда тело спит, а разум уже нет или еще нет.
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: Еще одно описание спонтанно сработавшей прямой техники. Снова человек не собирался ничего переживать. Снова паралич. Снова страх. Мало того, Владимир вообще тогда еще ни разу не слышал о феномене.
        Началось все у Владимира, как он сам отметил, когда тело уже уснуло, а сознание еще не успело. Проявилось это тем, что он внезапно обнаружил, что видит свою комнату, хотя точно чувствовал и знал, что глаза закрыты. Это также типичная ситуация, которая однозначно указывает на наличие фазового состояния и что можно уже пытаться разделяться с телом. По моим наблюдениям до 15% людей сталкивались с такой ситуацией, поэтому не надо думать, что практик описывает нечто исключительное.
        Вполне понятно, что практику было совсем не до разделения, о возможности которого он наверняка даже не подозревал. Вместо этого он пытался как можно быстрей вернуться в реальность. Однако тут его ждала неожиданность в виде паралича. Ну, и как всегда типичная проблема: попытка получить контроль силой, что еще больше углубляет состояние. Еще раз отмечу, что в такой ситуации наоборот нужно расслабиться, если не хотите пережить одно из самых незабываемых кошмарных переживаний всей жизни, которое в мелких деталях будете помнить очень долго. Чтобы понять, насколько сильным был такой стресс, всего лишь нужно вдуматься, почему практик так и не решился снова ложиться в кровать до самого утра…
        Кстати, после данного случая, Владимир так сильно заинтересовался феноменом, что стал весьма успешным его практиком. Другие его описания мы будем разбирать чуть позже и они уже далеко выходят за рамки простого паралича.
        №27
        СЕРГЕЙ ХОЛОПОВ
        СПЕЦИАЛИСТ ПО РЕКЛАМЕ. МОСКВА, РОССИЯ
        Эзотерикой давно увлекался, но к теме внетелесных путешествий относился с прохладой, пока не прочитал «Вне тела». Благодаря книге избавился от многих стереотипов и опасений. Через несколько дней после ее прочтения случился первый непрямой выход. Перед сном долго думал о входе в фазу. Заснул посреди ночи и проснулся в «фокусе 12» или около того. Сразу почувствовал вибрации. Силой мысли и ощущений стал их усиливать, что привело к вылету из тела. С трудом контролировал перемещение, как будто ребёнок учиться ходить, шатало в разные стороны. Само передвижение в пространстве было парением (по своей комнате). Боковое зрение было затуманено, на это я списал, что не увидел своего трафарета до того как почувствовал тревогу, и как произвёл умышленное возвращение в реальность.
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: Для начала хочется отметить, что приятно еще один лишний раз осознавать, что моя первая книга «Вне тела», несмотря на все свои недостатки и недочеты, все-таки явно приносит и пользу.
        Чтобы попасть в фазу, Сергей совершенно верно, умышленно или неумышленно, настроился на фазу с вечера, когда ложился спать, тем самым создав нужное подсознательное намерение. Вкупе с прочитанным материалом, намерение оказалось столь сильным, что практик среди ночи проснулся уже с вибрациями. Кстати, отметим, что он сразу их идентифицировал, хотя никогда раньше не переживал. Да и сам факт, что они вдруг возникли сами по себе, заставляет просто восхищаться нашей природой. Складывается впечатление, будто организм сам решил все сделать за него.
        Сам Сергей в контексте описания использует термин «фокус 12», что заимствовано из шкалы состояний, определенной Робертом Монро, с которой лично я особо не согласен и не понимаю ее сути в отношения внетелесного феномена.
        В учебнике я отмечал подсказки организма, одна из которых как раз относится к случаю пробуждения с вибрациями, когда нужно пытаться их тут же усилить. На данном примере хорошо прослеживается откуда такой вывод взялся. Самое главное, Сергей сам понял, что никакие техники больше не нужны, кроме как попытаться эти самые вибрации сделать еще сильней. Сделал он это просто акцентированным желанием. Как случается при сильных вибрациях, его сразу просто вынесло из тела.
        Однако практик забыл приступить к углублению. Не сделав этого, он бесцельно пытался перемещаться по комнате. Как итог, само перемещение было слабоуправляемым. Было оно в форме парения, что почти всегда сигнализирует о слабости фазы (так как в самых глубоких формах - фаза не позволяет сделать так просто вещи, которые ты не можешь сделать в реальности). Еще и зрение было затуманенным, а ярче признака неуглубленности просто нет. Надо всегда сначала достигать гиперреалистичности и только после этого можно приступать к действиям.
        Также Сергей не имел плана действий, а в конце не только сам прекратил опыт, но и не попробовал снова его пережить. Вместе с углублением, все эти вещи как раз и нужно было обдумывать перед сном вместе с самим желанием попасть в фазу. Конечно, я сужу строго, но если учитывать, что это было всего лишь первое внетелесное переживание, то его все равно можно считать успешным. Главное, не делать этих же ошибок в будущем.
        №28
        ЮРИЙ КОРЦ (JURGEN)
        ЭЛЕКТРОМЕХАНИК. БОХУМ, ГЕРМАНИЯ
        Ночью, после очередного просыпания, решил попытаться войти в фазу. Где-то вычитал, что это наиболее удобный момент, когда ночью просыпаешься и не шевелишься. Тело уже расслаблено и остается только не заснуть опять самому, усыпив тело при этом. Минут через десять субъективного времени завибрировала левая нога. Усилил вибрацию, и она распространилась по всему телу, но как-то слабо, неуверенно. Конечности не отделялись сами по себе. Лежал и ждал, что будет дальше. Когда вибрации пошли на убыль, вдруг открылись глаза. Сначала подумал, что физические, но, присмотревшись, понял - нет, не физические! Видел все под углом, так как лежал немного повернутым вправо, но взгляд мог перемещать во все возможные и невозможные стороны! Такого со мной еще не было!
        В принципе, это и послужило сигналом к тому, что я смотрю глазами двойника, так как я не крутил ни головой, ни телом, но смотреть мог куда угодно в пределах комнаты. Сначала луч внимания был действительно лучом. То есть, мог видеть все как бы в трубе из прозрачной субстанции по бокам, но потом стенки "трубы" развеялись сами собой и зрение стало четким. Решил проверить не сон ли это, так как появилось ощущение необычности происходящего. На дверце шкафа, напротив кровати у меня приклеена бумажка формата А4 с надписью "ЭТО СОН" жирными буквами. Так вот, я мог с четкостью до точки это прочитать не вставая с кровати (или из тела). Отвернул зрение в другую сторону, потом повернул опять - нет, надпись не исчезла и не поменялась на каракули! Начал искать возможные неточности в окружении, концентрируясь на мелочах, но начал "зависать" на них, так как каждая мелочь была до ужаса интересной. Решил попробовать заглянуть под кровать: там у меня гантели лежат. Думаю, ну если я увижу гантели под кроватью, не вставая с постели, то это будет просто высший пилотаж. Что бы заглянуть туда, совершил некое усилие,
вроде нагибания. Сразу же появилось ощущение движения и все поплыло перед глазами. В следующее мгновение открыл физические глаза. Посмотрел вокруг - все было в точности так, как я видел мгновение назад. Жаль только под кровать заглянуть не удалось. А так, все классно получилось. Чудеса...
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: Несмотря на пробуждение, описанная практиком техника относится к прямой, так как до ее срабатывания прошло целых 10 минут. По сути, это отложенный метод, на котором я сделал пристальный акцент в контексте прямых техник, как наиболее верный способ их применения. Интересен тот факт, что сам Юрий, судя по всему, никакой конкретной техники не делал, а просто ждал появления нужного состояния. Это еще раз доказывает, что в отношении прямого входа в фазу техники имеют второстепенное значение, примеров чему масса. Главное, правильное внутренне состояние. Однако это не означает, что вы должны спокойно лежать и ждать, когда фаза на вас нахлынет.
        Только когда самостоятельно возникли вибрации, практик включил свое внимание и стал их усиливать, распространять по телу. Поначалу ему это удавалось, но потом возникли проблемы и вибрации пошли на спад. Ему показалось, что это конец попытке, если бы сами не открылись глаза. Стоит отдельно отметить данный факт, как показательный. Он еще раз доказывает, что даже если у практика не возникает каких-либо ярких предфазовых ощущений, это еще не означает, что он далеко от самого выхода из тела. Именно поэтому я всегда советую время от времени пытаться разделиться, особенно на стыке техник.
        Мало того, Юрию повезло еще и в том смысле, что он смог определить, что глаза открыл не физические. В общем, распознать по ощущению это бывает крайне сложно. Чаще всего люди просто поддаются происходящим событиям и думают, что открыли глаза физически, после чего благополучно их закрывают и засыпают, к примеру. Подсказкой для определения вида зрения оказалось возможность видеть все вокруг, не поворачивая при этом головы. Это весьма редкое явление.
        Тут бы нужно сразу моментально разделиться с телом и начать углублять состояние. Во-первых, это нужно делать обязательно в любом случае. Во-вторых, на необходимость таких действий указывало зрение (как через трубу). Вместо этого, практик решил сразу провести эксперименты. На сами эти эксперименты его натолкнула теоретическая запутанность. Он подумал, что все вокруг может быть простым сном, хотя если есть сознание, то сновидение тут уже не причем. Тем более потом возникла удивительная четкость и реалистичность, которая так его поразила.
        Для того, чтобы отделить теоретические понятия «осознанный сон» и «внетелесное переживание», была предпринята попытка два раза взглянуть на один и тот же текст, который был заблаговременно вывешен на стене. Текст не изменился, что успокоило практика, ведь, по его мнению, в осознанном сне текст при повторном взгляде должен меняться. Однако это заблуждение, так как текст мог меняться и не меняться в равной степени. Как же тогда понять, что одни и те же действия могут вдруг привести к разному результату? Как уже не раз отмечалось, в фазе есть всего одно уязвимое место: эффект гиперконцентрации. Все остальное она может воссоздать во всех подробностях внешнего вида, свойствах и т.д.
        Не поверив тексту с надписью, Юрий решил искать нестыковки в пространстве. Но, не найдя ничего подозрительного, все еще не разделяясь, он решил провести любопытный эксперимент: заглянуть под кровать, не разделяясь с телом и не двигая головой. Остается загадкой, почему не было сделано разделения, но данный эксперимент все равно вызывает интерес.
        Этот опыт закончился неудачей. Произошло возвращение в тело. Судя по всему, это было вызвано потерей связи восприятия с пространством фазы. Практик так отвлекся на внутреннее стремление посмотреть под кровать, что ненароком сам себя вывел из нужного состояния. Понятно, еще большую роль в этом сыграло отсутствие углубленности. Мало того, когда пошло движение, нужно было его просто контролировать. А по возвращению в тело, не нужно было открывать глаза, вместо этого следовало пробовать снова попасть в фазу.
        №29
        ЮРИЙ КОРЦ (JURGEN)
        ЭЛЕКТРОМЕХАНИК. БОХУМ, ГЕРМАНИЯ
        Долго не мог заснуть. Час точно, так как пикнули часы, отбивая прошедший час. Лежал неподвижно. Слушал различные файлы, когда включился файл "Выделение астрального тела», то начало что-то происходить. Почти сразу же ощутил струю тока, бегущую по телу с некоторой пульсацией. Усилил вибрации путем "мозгового напряжения" - они тут же накрыли меня с головой. Поднял руки, причем сразу не понял какие именно, так как ощущал обе пары рук одновременно. Поднял ноги - те же ощущения. Приказал себе встать. С большим трудом удалось разъединиться с физическим телом. Я как будто был приклеен к нему невидимым клеем, а в момент разъединения отклеивался с характерным для разрывающегося клея звуком и тягучими ощущениями, словно в фильмах ужасов.
        Когда встал, пришло разочарование, так как подумал, что встал вместе с физическим телом. Оглядел комнату - комната была моя на все 100%. Правда, к мелким деталям не присматривался, поскольку началось головокружение. Понял, что ноги не держат и как-то слабо дрожат. Сразу пришло объяснение, что ноги ослабли или онемели от долгого лежания. Головокружение усилилось и я повалился опять на кровать, закручиваясь по часовой стрелке и хватаясь по дороге за одеяло и подушку. Заворчала жена. Вроде, чего ты бесишься среди ночи, спать не даешь. Тут я вышел из фазы и очнулся окончательно. Не шевелясь прислушался: все тихо, жена сопит тихим сном, подушка и одеяло на месте, я лежу как и лежал, укрытый одеялом. Думаю вот это да! Настолько реально было ощущение, что я проснулся и встал, видел комнату и т.д., что даже подвоха не заметил!
        Не шевелясь, попробовал снова войти в фазу. После некоторого времени мне это удалось опять. Только на этот раз оказался в каком-то месте, напоминающем склад. Было темно. Попытался намерением включить свет, но получилось не очень удачно. Сознание работало четко. Осмотрелся. Точно какой-то склад, в котором много накрытых брезентом агрегатов. Ничего интересного. Намерился попасть к морю. Меня понесло... Очнулся опять в теле. Теперь и не знаю точно ли я тогда очнулся или это было одно из ложных возвращений. Опять попытался выйти. Ничего не случилось. Приказывал себе встать, представлял себя в другом конце комнаты, переворачивался в теле вокруг своей оси - ничего. Тогда начал долгий, но надежный процесс вылезания из тела по частям. Кое-как выполз и завис на уровне кровати. Немного побарахтавшись, принял вертикальное положение. Из окна шел тусклый свет, хотя была ночь. Сразу заметил нестыковку с реальностью: у меня должны быть опущены жалюзи! Но они висели собранные вверху. Пришла мысль, что я забыл их опустить. Намерился посетить друга и прыгнул в окно. Пролетев немного по траектории вниз, ощущал все
прелести полета, но какая-то мощная сила потащила меня обратно в тело. Попытался еще раз. Были проблески осознанности, но что я там делал, уже не помню.
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: Снова Юрию удалось применить прямую технику, и опять он ничего конкретного для ее осуществления не делал. Просто лежал в расслабленном состоянии и слушал различные тематические звуковые файлы. В один момент возникли вибрации.
        Что касается прослушиваемой программы, то не стоит надеяться на ее эффективность. Она помогла попасть в фазу только лишь потому, что позволила практику не уснуть, когда организм постепенно отключался. Почти наверняка можно утверждать, что параллельно возникло плавающее состояние сознания, которое крайне эффективно для прямых техник (суть которых и состоит в стремлении к нему).
        Так или иначе, почувствовав вибрации, практик правильно применил «напряжение мозга», чтобы их усилить, а затем начал постепенно разделяться. Как это иногда бывает при начинающейся фазе, вначале возникла кратковременная двойственность ощущений, из-за чего фантомное и реальное тело ощущались одновременно. Но практик совершенно верно применил еще большую силу и агрессию в разделении, что оправдалось конечным результатом: он смог встать. Стоит обратить внимание, что, несмотря на возникшие трудности и клейкую тягу обратно, он все равно пытался выйти. Многие ошибочно полагают, что особо сопротивляться этому в таких случаях не нужно и просто возвращаются обратно в тело. Наоборот, нужно идти до конца, как бы тяжело разделение не давалось. Нужно терпеть и, в конце концов, настанет легкость и свобода.
        Легкость может стать такой, что ты не сразу поймешь, что к чему, как это и случилось с Юрием. Он просто решил, что встал физически. Его можно понять. Несмотря на то, что обычное физическое вставание такими эффектами не сопровождается, часто все равно сложно это сразу понять, когда ты вдруг четко стоишь посреди комнаты. Тут же можно найти какие-то объяснения и снова лечь в кровать.
        Нечто подобное произошло и в данном случае. Практик не понял, что встал уже в фазе, а неустойчивость списал на то, что слишком долго лежал, почему ноги онемели. Как итог, лег обратно спать. Мало того, во время этого, он еще и задел свою жену, которая начала на него ворчать. И опять он не понял, что это не физический мир, пока полностью не совместился с телом.
        Юрий смог сделать вывод об удачной фазе не шевелясь и тут же применил главное правило удержания в фазе: всегда попробовать попасть в фазу снова, когда произошел фол. К сожалению, большинство упорно забывают про повторный выход и тем самым лишают себя значительной части практического опыта.
        На этот раз Юрий не описал, как смог снова выйти из тела. Возможно, ему просто удалось разделиться с ним. Оказавшись в каком-то незнакомом помещении, вместо углубления, он сразу решил управлять пространством, создав освещение, что практически не удалось. Тут же возникло стремление применить фазу, реализовав желание попасть на море. Если бы это удалось, данный опыт был бы в другой части книги, где описаны более продвинутые путешествия. Однако вместо перемещения, практик вновь оказался в своем теле.
        В учебнике я отмечал, что при неправильной технике перемещения можно легко вернуться обратно в тело, либо попасть вообще в иное место. Это однозначно указывает на недостаточную концентрацию на мыслеформе объекта и на наличие посторонних мыслей и рассуждений.
        Снова отдадим должное решимости практика опять попасть в фазу. Он снова это сделал, хотя и применил больше усилий, чем раньше. На этот раз он оказался в своей комнате, причем в зависшем состоянии. Но что делает практик? Опять зацикливается на нестыковке: жалюзи не опущены. Вместо этого надо было тут же начать углубление. Нахождение в парящем состоянии тоже указывает на недостаточную углубленность вне зависимости от качества ощущений.
        Далее практик опять попытался применить фазу для конкретной цели, но полет к другу через окно закончился возвращением в тело, а последующие попытки уже ни к чему не привели. Понятно, неудача во время полета опять возникла на фоне потери ощущений, определенной задумчивости и отсутствия четкой концентрации на объекте, к которому хотелось попасть.
        На примере данного опыта очень хорошо видно, к каким проблемам может приводить лишь частичное знание технических особенностей управления фазой. С одной стороны, у Юрия получилась прямая техника и он смог многократно ее продлить повторными выходами. С другой стороны, он смог бы находиться в фазе еще в разы больше, если бы не забывал (знал) про углубление, удержание и правильно применял техники перемещения, а также имел заранее подготовленный план действий.
        №30
        АЛЕКСЕЙ
        ПРОГРАММИСТ. АНГАРСК, РОССИЯ
        Началось с того, что во время сновидения я осознал себя во дворе (живу в частном доме). Осознание было слабым. Там было два наркомана, и мне нужно было их найти. Они оставили здесь упаковку от "дури". Я изучил ее, понюхал, потом пошел вниз по пологому склону в виде тропинки. Там была развилка. Я остановился и сконцентрировался. Я не понимал, зачем мне это надо, но вдруг мысленно расширился во много раз. Ощущения изменились. Я стал как бы точкой сознания. Тут же мне пришла мысль, что надо идти вперед. Так как у меня больше не было тела, я полетел. Взлетев, увидел этих наркоманов: они поднимались наверх. Я полетел напрямую к ним, проходя сквозь все строения, которые там находились, ничего при этом не ощущая. Когда приблизился к ним, я схватил одного из них за руку, второй же оторвался от меня. Но я его видел, и полетел за ним, также сквозь все, таща за собой первого. Когда я их поймал обоих, то доставил наверх и оставил там.
        Мне захотелось слетать к пирамиде. Я полетел к выходу из двора, потом налево, набирая высоту и скорость. Скорость стала очень высокой, я ничего не видел, но ощущал движение. Через минуту я увидел картинку: скалы в виде пирамиды, с отколотым боком. Но мне нужно было к Великой Пирамиде. Я продолжил полет и почти сразу оказался там. Самой пирамиды я не видел. Возможно, был рядом, или внутри нее. Я был в каком-то проходе. Справа и слева были еще входы куда-то. Мне захотелось пройти в правый, но он был закрыт. Там были существа маленького роста (по сравнения со мной). Я пытался уменьшить свое тело, но ничего не получилось. К тому же они сказали, что туда запрещено входить... Осознание на этом кончилось.
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: Хотя в данном опыте Алексея, во второй его части, мы можем наблюдать попытку прикладного применения, описание я поместил в первую часть книги, поскольку, как мне показалось, полноценного входа в фазу так и не случилось.
        Началось все с осознания во сне, что тоже является оной из разновидностей входа в фазу, но в этот момент нужно было тут же приступить к углублению, дабы добиться не только полной реалистичности, но и осознанности. Вход в фазу через сновидение, в отличие от других способов, сильно страдает частым проявлением плохой осознанности, так как сознание чисто физиологически не всегда полностью просыпается. Поскольку углубление не было сделано, практик сразу пострадал от этого. Все его первые действия, связанные с наркоманами и погоней за ними, не имели никакого здравого смысла. Даже сам Алексей в какой-то момент отмечает, что делал все, не понимая зачем ему это нужно. Сознание было, но лишь не более, чем на 50-70%. Углубленность восприятия также была близка к такому же значению. Это доказывает легкое перемещение сквозь стены, ощущение себя «точкой пространства» и т.д. Поэтому даже не имеет смысла анализировать первую часть опыта, когда практик гонялся за двумя странными объектами, догнав которых, просто оставил их в покое.
        Только во второй части описания появляются большие признаки выполнения действий, которые реально хотелось достичь. Практик решил слетать к пирамидам, очевидно, египетским. Надо отметить, что данное стремление является весьма распространенным, поскольку не так много на Земле интересных мест, куда хотел бы попасть почти каждый. Сам я также чуть ли не первым делом полетел в фазе к пирамидам. Часто даже на занятиях даю такое задание.
        Однако во время попытки к ним прилететь мы наблюдаем совершенно размытое представление о том, как это сделать. Практик, очевидно, решил добраться до далекого Египта, ни меньше, ни больше, простым полетом. Данный вид перемещения в фазе уместен лишь в том случае, если искомое место находится где-то рядом. Иначе можно просто не успеть долететь. По сути, неосознанно практик перешел к технике телепортации с закрытыми глазами, с чего и следовало бы начинать.
        Судя по всему, желание и концентрация на мыслеформе, случайно или нет, было вполне достаточным и Алексей действительно смог попасть к пирамидам, а точнее, скорей всего, внутрь них. Опять же, нужно было сразу же свои ощущения и свое сознание зафиксировать углублением, но вместо этого последовали действия: попытка пройти в проходы и желание уменьшить свои размеры. Как итог, осознанность вообще пропала.
        Кроме всего прочего, с самого начала не было четкого плана действий. Однако, практика можно похвалить, что, не смотря на его отсутствие, он все-таки хоть как-то в процессе решил что-то полезное для себя сделать, пусть и не очень удачно. Возможно, у него это было одно из первых переживаний, и была малая теоретическая подкованность относительно техник. Но подобных ошибок нужно стараться избегать всем.
        №31
        ТАТЬЯНА ТРИФОНОВА
        ИНЖЕНЕР-ПРОЕКТИРОВЩИК. РОСТОВ-НА-ДОНУ, РОССИЯ
        После семинара, встала по будильнику в 6.00, чтобы применить отложенный метод. Но реальность такова, что нужно было проводить дочь на занятия. Это заняло минут 30-40, после чего я осталась одна. Решила, что надо попробовать и в этой ситуации. Легла и начала чередовать техники: прислушивание, наблюдение образов, фантомное раскачивание и особенно мне понравилось вращение. Сначала сознание было четким, но в какой-то момент на миг расплылось, а когда восстановилось, я уже стояла в комнате.
        Был заранее план - пройтись по квартире и пробыть в фазе как можно дольше, но я это благополучно забыла. Зато было четкое ощущение сделать что-то важное. Не вспомнив, на всякий случай вымыла пол. Состояние было похоже на сон, но осознанность была высокая. Действие прекратила, но возникло рассуждение о том, где гарантия, что я сейчас не в реальности и т.д. И вдруг - я уже в теле. Тогда точно поняла, что была в фазе, но забыла снова попробовать в нее вернуться.
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: Данный случай произошел на следующий день после первого занятия моего семинара в Ростове-на-Дону. Он весьма показателен и типичен. Практически в каждой группе встречаются аналогичные случаи. Что уж говорить о самостоятельных практиках.
        Как обычно, согласно моей системе быстрого обучения, сначала я дал описания как делать циклы непрямых техник. Естественно отметил, что лучше всего их делать на фоне множественных пробуждений во время отложенного метода. Однако, по сути, Татьяне удалось применить прямую технику. Она только на следующий день узнала, что тот же отложенный метод также эффективен с определенными изменениями и для прямых техник, но смогла своими действиями предвосхитить мои слова.
        Причем, судя по всему, Татьяна сделала все правильно для прямой техники чисто случайно. Может быть, она не совсем поняла, что для непрямых техник нужно после зафиксированного пробуждения снова ложиться спать с желанием ловить будущие множественные пробуждения. Поэтому она, вместо засыпания, сразу начала осуществлять циклирование, которое состояло сразу из 4 техник: наблюдения образов, фантомного раскачивания, прислушивания и вращения.
        Как часто бывает, на мгновение возник провал в сознании, а затем произошло перемещение, причем без первоначального разделения. К слову сказать, если мне не изменяет память, точно такое же применение вращения с точно таким же результатом случилось еще у одного участника того же самого семинара в тот же день. Это показатель. Оно действительно именно так часто происходит.
        Поскольку у Татьяны еще не было подобной практики - она растерялась и забыла план действий. Кроме того, она забыла даже об углублении, но где-то на подсознании у нее уже успело отложиться, что сразу нужно приступать к каким-то важным действиям, но никак не могла вспомнить каким.
        Не вспомнив, что именно делать, Татьяна почему-то решила вымыть пол… Трудно сказать, как это объяснить. Особенно на фоне ее слов, что осознанность была высокая. Так или иначе, такое действие ей явно пошло на пользу, так как оно позволило ей продержаться в фазе какое-то время. Ведь, по сути, мытье пола, за счет активности действий, тут было одновременно и как техникой углубления и удержания.
        Как только мытье пола закончилось и начался анализ происходящего, тут же все и прекратилось. Ни в коем случае в фазе нельзя останавливаться, оставаться без действий и при этом не применять техники удержания. Ни в коем случае в фазе нельзя начинать анализировать происходящее, так как это выводит ощущения человека от внешнего пространства и загоняет их внутрь, что равно расслаблению. Татьяна все эти нюансы уже знала, но еще не успела их хорошо запомнить, да и наверняка не ожидала, что их знание так скоро может понадобиться.
        Даже о повторном входе в фазу, который бы наверняка удался, Татьяна тоже забыла.
        В данном опыте мы видим много ошибок, но хорошо заметно, что человек почти все их идентифицирует. Именно так начинается удачная практика. Если есть анализ ошибок, будет возможность их избегать в будущем и будет возможность все больше продвигаться в качестве своих опытов.
        №32
        ЮРИЙ ЛЯШЕНКО
        СТУДЕНТ. ВОЛЖСКИЙ, ВОЛГОГРАДСКАЯ ОБЛАСТЬ, РОССИЯ
        У меня получилось! Я был там! Первый раз сегодня утром! Я даже и не рассчитывал, так как решил забросить это занятие, потому что за 2 недели не было никаких результатов. В общем, проснулся, лежу и думаю, попробовать визуализировать... И тут я почему-то решил, что ладно, хватит валяться, надо просыпаться. Встал, пошел в спальню к родителям поздороваться, так как слышал, как они там громко беседовали. Захожу в спальню: сидит отец на кровати, мама рядом собирается на работу, а в центре кровати лежит моя кошка. А ведь она умерла пару месяцев назад! Я очень переживал....
        Я попросил родителей посмотреть на Машку (так её звали), а они мне говорят: «Где, Юр, ты что?» А я вижу! Вижу её не то, чтобы четко, а я вижу её в мельчайших деталях, так, как я её никак не могу визуализировать. Да, что уж там, вот она живая предо мной! Я протягиваю руку к ней и ощущаю её! Начинаю гладить, она мурлыкает, но вдруг начала как в шутку отбиваться. Потом отпрыгнула к подоконнику. Я подхожу трогаю её, сам плачу навзрыд! Не могу поверить в то, что вижу и ощущаю! Особо мне запомнилось то зрение: все было очень четко и ярко! Такое ощущение, что я в жизни так не вижу, хотя зрение идеальное... Но вдруг моя любимая кошка нападает на меня! Я очень сильно испугался. Она кинулась мне в шею и тут я, вздрогнув, очнулся на своей кровати...
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: Данное интересное описание первого переживания фазы я нашел на форуме моего портала ww.aing.ru. Отмечу, что в изначальном сообщении, еще не подверженном моей редакции, было раз в пять больше восклицательных знаков и значительная часть текста была написана заглавными буквами, чтобы выделить еще большую эмоциональность. К слову сказать, сам случай заслуживает всех этих восклицательных знаков с лихвой.
        Начнем его разбор с того момента, что практик две недели не мог добиться успеха, поэтому уже прекратил все попытки. К сожалению, так бывает очень часто. Пока человек настойчиво пытается попасть в фазу умышленно, у него может долго ничего не получаться. Но стоит ему расслабиться, разочароваться в собственных силах, разувериться в самом феномене, как раз - и фаза сама приходит, нежданно негаданно. Во многом это происходит из-за избыточного, на грани истерии, желания. Я всегда сразу говорю, что ничего не получится до тех пор, пока не начнете относиться к делу спокойно и хладнокровно, пока не перестанете круглосуточно желать во что бы ни стало попасть в фазу.
        Итак, проснувшись, Юрий решил попробовать применить самую легкую непрямую технику, тем более, судя по всему, он не двигался. Попробовав поэкспериментировать с визуализаций, практик вообще почему-то прекратил все прочие действия и решил встать. В общем-то, тут были его первые ошибки. Во-первых, нужно было начать с попытки разделиться с телом, но он об этом мог и не знать. Возможно, разделение сразу же и получилось. Да, и вообще, похоже, практик даже ни разу не попробовал разделиться во время применения визуализации. Во-вторых, если одна техника сегодня не сработала, это не означает, что не сработает другая, почему и нужно всегда перебирать по очереди сразу несколько техник.
        Так или иначе, Юрий пошел к родителям, тем более они громко разговаривали. Как стало позже понятно, встал он уже в фазе. Мало того, родители в реальности не разговаривали. Но анализировать нужно больше сам факт того, что он спокойно встал в фазе, хотя раньше у него ничего не получалось. То, что в фазу можно попасть случайно - это нормально. Но вот непонимание техник разделения - уже проблема. Существует огромная вероятность, что за предыдущие две недели попыток он мог много раз оказываться в необходимом фазовом состоянии, но не правильно пытался разделиться. Возможно, что-то представлял или излишне напрягался. Еще раз отмечу, что разделение должно возникать во время попытки движения, не напрягая мышцы.
        Практику еще повезло, что он позже обнаружил, что в фазе. А что было бы, если бы он не встал? Скорее всего он бы просто снова заснул.
        Войдя в комнату к родителям, практик увидел свою умершую кошку. Его это настолько поразило, что он даже попытался поделиться эмоциями с родителями, но они кошку не видели. Тогда он стал ее гладить.
        Обратите внимание на то, как Юрий описывает реалистичность контакта с кошкой. Это отдельная тема для разговора. Было не просто прикосновение и наблюдение какого-то образа. Это была реальность. Не зря Юрию потребовалось несколько предложений, чтобы попытаться хоть как-то объяснить суть происходящего читателям сообщения. Он ее видел и трогал как если бы в реальности, слышал как она мурлычет. Как итог, практику ничего не оставалось, как рыдать. И его можно понять. А теперь задумайтесь, что бывает, если это не любимая умершая кошка, а мать или ребенок?...
        К сожалению, вскоре события пошли наперекосяк. Кошка неожиданно начала вести себя агрессивно. Можно предположить, что это вызвано определенным волнением или даже, пусть и не осознанным, страхом Юрия во время переживания таких необычных событий. В ответ на агрессию, он еще больше испугался и тем самым, можно сказать, запрограммировал прыжок кошки на себя. Резкий ужас заставил вздрогнуть физическое тело и вернуть практика из фазы.
        Стоит отдельно заострить внимание на моменте понимания, что практик находится в фазе. Похоже тут два варианта. Либо он понял, что вокруг фаза, когда увидел любимую кошку. Либо такое озарение пришло лишь когда фаза закончилась. Если второй вариант, то, конечно, мы не можем считать фазу полноценной, несмотря на наличие осознанности и реалистичности. Для этого еще нужно понимать, что ты в фазе.
        Кстати, у меня лично был очень похожий случай. Попав в фазу, я также увидел в ней недавно умершего кота. Реалистичность переживаний меня настолько поразила, что когда до меня дошло, что вместо кота мог быть и человек, то именно тогда понял, насколько потенциально перспективно данное увлечение. Именно этот случай привел события к созданию отдельной книги на данную тему: «Контакт с умершим. Пошаговая техника». Данная книга нужна не только, чтобы детально разобрать эту возможность и показать, как ее осуществить, но и для того, чтобы избежать тех проблем, с которыми можно столкнуться. В разобранном опыте Юрия такая проблема была в конце. Наверно, мало кто хочет, чтобы родной человек вдруг себя повел в фазе таким образом…
        ЛЕГЕНДАРНЫЙ СЕМИНАР МИХАИЛА РАДУГИ
        ВЫХОД ИЗ ТЕЛА ЗА 3 ДНЯ
        ПОСЕТИТЬ В МОСКВЕ:
        Записаться: +7(926)695-89-61. Подробно.Подробно.( ЗАКАЗАТЬ ПОЧТОЙ (ПО МОСКВЕ КУРЬЕР):
        11 часов чистой практики на 6 DVD
        Заказать: +7(926)695-89-61. ПодробноПодробно(
        ЛЕТНИЙ СЪЕЗД ПРАКТИКОВ НА МОРЕ
        Занятия для любого уровня и обучение
        будущих преподавателей
        ПодробноПодробно( ЧАСТЬ II. ВНЕТЕЛЕСНЫЕ ЭКСПЕРИМЕНТЫ
        Во второй части книги акцент делается не на самом факте выхода из телесного восприятия, а на дальнейшие внутренние действия: перемещение в пространстве и управление им, нахождение объектов и эксперименты.
        Теперь практики уже иногда пытаются (осознано или нет) применить свои внетелесные переживания для какой-то цели, а это уже совершенно иной уровень качества, нежели просто оказаться в фазе. Приведенным в этой части путешествиям в фазе свойственна большая опытность или удачливость, чем в первой части. Однако это не уберегает их авторов от массы ошибок, которые часто не позволили получить от переживания максимум результативности. Анализ этих ошибок в мельчайших подробностях позволит читателю избегать их в своей собственной практике.
        №33
        БОРИС БЕНДЕР
        КИНОМЕХАНИК, ОПЫТНЫЙ ПРАКТИК ФАЗЫ. МОСКВА, РОССИЯ
        Один из первых опытов. Использовал метод прерывания сна. После нескольких часов сна встал, бодрствовал около часа, лёг дальше спать. Через какое-то время стал засыпать, но сознание оставалось бодрым. Резко наступила тяжесть по всему телу и небольшие вибрации. Недолго думая, простым усилием увеличил вибрации и распространил по всему телу, особенно концентрируясь на голове. Открыл глаза и увидел стену своей комнаты со старыми обоями. Поняв, что я уже в фантомном теле, усилием заставил себя взлететь. Оказался в затемнённой комнате и стремительно переместился к окну, через которое беспрепятственно выпрыгнул на улицу. Тут же увидел, что дом и улица - не мои, а скорее были чем-то общим между знакомыми улицами и домами моих друзей. Я падал вниз и резко остановился в полуметре от земли. Меня охватил восторг от открывшихся возможностей, и я стал всё разглядывать, ощупывать и даже пробовать ощутить запах. Летая над землёй, вырывал руками из земли траву, подносил её к лицу, рассматривал и пробовал ощутить запах. Запах обычного листа подорожника показался мне каким-то пресным, и я тут же неоправданно
испугался, что это следствие неглубокой фазы, поэтому ринулся вперёд на улицу, хаотично соображая - какая сейчас подойдёт техника для углубления.
        На улице была ночь или поздний вечер. По дороге изредка проезжали автомобили, а редкие прохожие недоумённо смотрели на меня. Но мне ни до кого не было дела. Я остановился на асфальтированной площадке рядом с каким-то киоском и стал орать на всю улицу, подпрыгивая и размахивая руками: «Я в фазе! Я в фазе! У меня получилось!» От радости я даже начал бить кулаками асфальт и тот несчастный киоск. Тут я испугался, что могу кричать это и в реале настоящим телом (а в комнате я спал не один), после чего случился фол. Мне показалось, что я действительно пытался в реале что-то кричать, но получалось либо какое-то хрипение, либо просто вялые движения губ.
        Тут же решил заново выйти из тела, что получилось так же легко. Я вернулся на похожую улицу, где продолжал летать между магазинами, домами, киосками, но вскоре сознание стало мутнеть и фаза перешла в обычное сновидение.
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: Несмотря на то, что это один из первых опытов Бориса, как видно, действовал он весьма профессионально. Особенно мне отрадно, что отчасти к этому причастен я и мои книги, что видно из терминологии и алгоритма действий. Борис является моим давним знакомым и завсегдатаем форума.
        Итак, применил он прямую технику через отложенный метод. Еще раз отметим, как прямые и непрямые техники легко даются при нем, ведь в описанном опыте это одно из первых переживаний. По сути, практик ничего конкретного не делал, а просто дождался момента, когда тело начало отключаться, на фоне чего возникли вибрации, которые он тут же грамотно подхватил. Стоит отметить, что частенько начинающие практики, ощущая вибрации или другие проявления фазы, замирают в ожидании чего-то. Как будто что-то само должно произойти. Борис же, не стал полагаться на волю случая, а тут же взял под контроль происходящее. Также отмечу, что он не просто усиливал вибрации, но и пытался распространить их по всему телу, особенно в районе головы.
        Однако далее все же была сделана одна досадная ошибка: Борис открыл глаза. Во-первых, зрение - это второстепенный момент и к его созданию, если оно не появляется самостоятельно, стоит приступать лишь после углубления. Во-вторых, нельзя создавать зрение открытием глаз, особенно в самом начале фазы, когда она еще очень слабая. Это может привести к открытию физических глаз.
        Лишь убедившись визуально, что уже фаза, Борис решил разделиться. Хотя тестировать фазу лучше наоборот - разделением. Так или иначе, выйдя из тела, стоило тут же провести углубление, но Борис решил им заняться лишь на улице, куда он первым делом выскочил через окно. Что касается разговоров о том, что в окно в фазе лучше прыгать только при наличии опыта: практик вылетел из тела и летал по комнате - по этим признакам ему было понятно, что это не физический мир.
        Как и полагается грамотному практику, Борис все же начал делать углубление на улице, ощупывая и рассматривая при этом буквально все, что попадалось под руки. Все было верно, но следовало встать на ноги. В полете прийти к максимально глубокой фазе достаточно сложно. Может быть, именно поэтому запах подорожника был пресен, хотя эта зависимость не обязательна.
        Далее последовал неописуемый восторг. По сути, человек в ясном уме и в твердой памяти, вдруг оказался в другом мире. Не важно, что это за мир - просто состояние мозга или некая параллельная реальность. Главное, что это точно есть и ты это можешь. Ситуацию подпортило избыточное мышление, которое всегда мешает не только входу в фазу, но и вообще всему, что с ней связано. В данном случае, Борис вдруг решил, что связь с телом могла остаться, и он мог нечаянно кричать возгласы радости не только в фазе, но и в повседневном мире. По сути, он косвенно подумал о неумышленном возвращении в тело, что и произошло в эту же секунду. Любые мысли о возвращении в тело срабатывают как программа, которой бывает трудно противостоять.
        Несмотря на то, что Борис переживал всего лишь один из первых своих опытов, он смог применить еще один инструмент профессионала: тут же попробовал снова выйти из тела. И это у него получилось, в очередной раз доказывая всем, насколько важно пробовать всегда это делать при фоле. Кстати, удачная повторная попытка подтвердила, что возвращение произошло из-за программы (мысли о теле), а не по физиологическим причинам, иначе бы ничего не получилось.
        В конечном итоге, все же, неопытность дала о себе знать и Борис не смог удержать сознание в фазе, постепенно уснув. Это указывает на отсутствие грамотного удержания. Кроме того, бросается в глаза отсутствие хотя бы какого-то плана действий.
        №34
        БОРИС БЕНДЕР
        КИНОМЕХАНИК, ОПЫТНЫЙ ПРАКТИК ФАЗЫ. МОСКВА, РОССИЯ
        У меня погибла двоюродная сестра, встретиться с которой последние годы никак не удавалось, поэтому меня сильно мучила совесть. Побывав на 40 дней у неё дома, я даже побаивался пробовать встретиться в фазе с ней, так как на меня сильно давила ситуация.
        Ночью осознал себя во время обычного сновидения, и видимо из-за того, что голова была целый день забита грустными мыслями о сестре, фаза обрела форму квартиры, где она жила. Я стоял в коридоре, лицом к двери в её комнату. Замирая от волнения и страха, подошёл и открыл дверь, при этом держал в голове мысль о строении комнаты и внешности сестры. Это была её комната и там стояла сестра. Я вошёл и не мог оторвать взгляд от неё. К моему великому облегчению, девушка выглядела вполне обычно, более того - она улыбалась и сама заговорила со мной. Я практически ничего не успел сказать, мне казалось, что она телепатически читает мои мысли и, что самое главное - понимает и прощает меня. Она говорила успокаивающие слова, при этом не касаясь темы смерти, словно я просто приехал к ней в гости. У меня словно гора с плеч свалилась от такого впечатления. После этого я проснулся в каком-то нервном возбуждении и какое-то время не мог уснуть.
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: Часто так бывает, что именно то, чего тебе особенно хочется, обходит тебя стороной. И, наоборот, то, что ты не хочешь, начинает тебя буквально преследовать. Особенно если в этом деле замешан страх и фаза. Мне известно огромное количество случаев, когда фаза все время настигала практиков, которые очень не хотели в нее попасть из-за пережитого в ней стресса. Хотя до этого им лишь редко и с большим трудом удавалось в нее попадать. В данном случае мы можем наблюдать что-то похожее. Борис еще днем решил, что не хотел бы с сестрой встретиться в фазе, как фаза пришла сама собой в эту же ночь.
        Описанный вход в фазу через осознание себя во сне произошел, похоже, именно благодаря намерению, которое создалось под действием чуть ли не противоположных мыслей. Это как раз тот случай, когда подсознание не разбирает, хочешь ты или НЕ хочешь. Главное, что звучит «хочешь».
        Борис сразу оказался в квартире двоюродной сестры. Верней незафиксированное, неуглубленное пространство легко приняло ее форму. Такая метаморфоза однозначно указывает на отсутствие углубленности. Оно собственно и не производилось, несмотря на то, что практик хорошо знал о его необходимости. Однако, потом он захотел умышленно пойти на контакт с сестрой. Для этого Борис продемонстрировал блестящее применение техники нахождения за дверью. Как это и бывает, нужно было всего лишь четко сфокусировать внимание на объекте, который хочется за ней найти. Главное, чтобы дверь была закрыта.
        Техника была применена верно не только в простом факте того, что она удалась. Сам объект - умершая сестра - была в нужном состоянии и при адекватном поведении. В общем-то, сам Борис отмечает свое расслабление, когда это понял, так как очень боялся увидеть что-то страшное. Например, мольбы о помощи или агрессию, и т.д. Разговор с сестрой оказал очень благотворное влияние на практика. Похоже, он даже не намеревался больше ничего пережить в фазе. Нет описания, как произошел фол, однако можно предположить, что от повторной попытки выйти Борис мог отказаться сам.
        Как итог, Борис не просто попал в фазу - он смог ее умышленно применить в прикладном направлении, а это уже совершенно иной уровень практики. Подобный опыт ярко показывает, насколько фаза может быть полезна.
        У всех нас есть умершие родственники, с которыми мы хотели бы встретиться, но мало кто знает и мало кто подозревает, что с ними можно снова общаться. Беда в том, что это столь фантастично, что многие априори не верят фазе. Другие считают, что это какие-то там сновидения. Хотя это точно такие же сновидения как сама реальность и не зря люди частенько фазу принимают за повседневность, а еще чаще утверждают, что физический мир блекнет по красочности и четкости по сравнению с ней. Третьи думают, что это доступно только избранным и слишком сложно в осуществлении. Однако, как надеюсь, видно хотя бы даже только из одной этой книги, ничего сверхъестественно сложного в этом нет. Только конкретные и определенные действия.
        Получается, что, несмотря на потрясающую возможность, мне крайне трудно донести ее до людей, хотя мало кто смог бы от нее отказаться, зная о ней реальные подробности. Это весьма обидно и горестно, когда ты видишь, как сильно распространены и глубоко вошли в умы людей куда более блеклые практики, на грани представления или простого надувательства от имени их распространителей. Но я верю, что все в моих руках и мне нужно лишь продолжать пробивать эту стену непонимания. И спасибо Борису, что он еще раз продемонстрировал, как это может быть.
        №35
        АЛЕКСЕЙ ТЕСЛЕНКО
        IT ИНЖЕНЕР, ОПЫТНЫЙ ПРАКТИК ФАЗЫ. МОСКВА, РОССИЯ
        Поскольку случайные фазы у меня редкость, приходится полностью полагаться на себя. Поэтому моими инструментами в этом деле всегда является сильное намеренье попасть в фазу, обязательно цель, ради которой я туда попадаю, и примерный план действий для достижения этих целей. Также часто использую программу "Астральная катапульта", помогающая просыпаться за ночь много раз под заранее подобранными звуковыми и голосовыми файлами.
        Целью этого моего попадания в фазу было испробовать новый способ углубления. Заранее поставил "Астральную катапульту", чтобы включиться через 6-часов и спокойно заснул. Проснулся от работающий «…катапульты». Не двигаясь, попробовал воображаемо пошевелить руками, вызвать вибрации, однако почувствовал, что это не срабатывает. Переключился на визуализацию. Немного пустив мысли на самотек, я ухватился за одну из картинок засыпающего сознания. Это была довольно масштабная картинка незнакомой мне улицы. Пытался пристально её разглядывать, и картинка постепенно стала чёткой и реалистичной, как в жизни.
        Таким образом я попал в фазу с довольно неплохим первичным углублением. Реалистичность и осознанность были не выше среднего показателя, однако дальше я углубляться привычными методами не стал, так как хотел испробовать новый. Решил попробовать поменять восприятие своего сознания, как бы заставить себя думать, что фаза, в которой я нахожусь, на самом деле, реальность. И как только я действительно на несколько секунд задумался над этим, вся окружающая обстановка фазы стала настолько реальной, что это даже вызвало во мне замешательство, что привело меня к фолу.
        Но я решил продолжить попытки и на следующую ночь повторил этот "перенос" самопознания в фазе. Опять буквально за несколько секунд мир фазы стал сверхреалестичным, но это не всё. Я настолько увлёкся этим процессом, что буквально практически потерял связь со своим настоящим телом, что вызвало во мне вполне резонный страх не вернуться. Хотя я и понимал, что вернусь всё равно, однако в фазе часто эмоции сильнее разума. Мне потребовалась около минуты чтобы начать ощущать свое настоящие физическое тело и суметь возвратиться. Конечно, это самообман и вряд ли сработает у всех, но факт остается фактом: столь быстрого углубления добиться довольно сложно.
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: Алексей Тесленко является одним из наиболее опытных практиков, знакомых мне лично. В его арсенале не только выверенные действия и умение применить фазу, но и прагматичный подход, и даже постоянные исследования. Практически, наличие этих факторов указывает на максимальный уровень развития, хотя иногда может чего-то и не доставать. Когда-то Алексей смеялся над теми, кто, «якобы» выходит из тела, пока один из друзей не посоветовал ему попробовать техники из моей первой книги «Вне тела». Таким образом, на свете появился еще один прагматичный практик.
        Сначала разберем предисловие Алексея. В нем он четко указывает на то, что ему больше всего помогает попасть в фазу. Главным образом отметим то, чего практически всегда недоставало описаниям из первой части книги: плана действий. Тут же он отмечает, что он нужен именно для входа в фазу, а не для ее правильного использования, как можно было подумать. И это действительно так, потому что намерение осуществить определенные интересные действия в фазе обязательно помогает в нее и попасть. Так как создается дополнительное намерение.
        Что касается техники, которая помогла Алексею попасть в фазу, то она неавтономная. Алексей достаточно большой любитель подобных технологий и постоянно провидит с ними эксперименты. В данном случае, была применена хорошо известная в русскоязычном Интернете программа «Астральная катапульта», которая будит спящего в заранее определенные интервалы времени, чтобы он смог применить непрямую технику. Понятно, что это только вспомогательное средство, которое всего лишь помогает проснуться и сразу вспомнить о нужном действии. Я сам проводил огромное количество тестов именно с этой программой и подобными аналогами. Конечно, они мало эффективны, если человек не может попасть в фазу сам. Мало того, такие напоминающие программы можно использовать всего пару раз в неделю и лучше это делать при отложенном методе для непрямых техник.
        В описанном случае программа разбудила Алексея и он начал чередовать техники в поисках работающей, что является самым верным способом попасть в фазу. Возникла типичная ситуация, когда никакая из трех основных техник себя не проявила (фантомное раскачивание, вибрации, визуализация), но вот четвертая - наблюдение образов - перенесла практика сразу в относительно глубокую фазу. Вот еще одно доказательство, почему не стоит зацикливаться только на одной технике. Их всегда должен быть целый набор. Сработает ни одно, так другое.
        Оказавшись в пространстве фазы, Алексей, как настоящий исследователь, решил провести опыт с новой техникой углубления, суть которой в изменении отношения к фазе. И у него получилось. Оказывается, бывает вполне достаточно лишь сконцентрировать внимание на том, что ты в физическом мире, а не в реальности, чтобы произошло углубление. Мало того, углубление произошло столь стремительно и качественно, что опытный практик оказался в замешательстве и не смог противостоять возвращению в тело. Была ли повторная попытка разделиться, неизвестно.
        Далее Алексей акцентирует внимание на том, что уже на следующую ночь решил провести повторный опыт, ведь однократное проявления чего-либо еще не означает, что оно так будет происходить всегда. И снова удача. Снова сильнейшее углубление, к степени которого был не готов даже очень опытный практик. Это привело к страху. Так почти всегда бывает в самых глубоких стадиях фазы. Этим до сих пор время от времени страдаю и я. Одно дело просто оказаться в нормальной фазе. Другое - попасть в гиперреалистичную фазу. И еще совсем иное дело оказаться в такой ситуации, в которой оказался Алексей. Я его прекрасно понимаю. Однако доступно объяснить, почему такой страх неизбежно возникает в самых глубоких стадиях фазы, я пока не могу. Проблема еще в том, что ты не можешь в них оказываться каждый раз. Это происходит редко, и каждый раз ты не можешь контролировать свои эмоции.
        Еще раз отмечу. Что это не простая гиперреалистичность. Это нечто более глубокое и серьезное, что еще предстоит изучить. Вполне вероятно, что какая-то опасность там действительно может быть. Раз уж себя проявляют инстинкты даже у подготовленных практиков.
        Кстати, описанная Алексеем техника попала в практический учебник именно благодаря этому и прочим экспериментам. Вполне возможно, что он стал ее первооткрывателем. Может быть, техника углубления сменой отношения в фазе была на уме и у других, но четко и внятно ее еще не фиксировали. Так что, если и вам данная техника поможет, то кого персонально благодарить, вы знаете.
        №36
        АЛЕКСЕЙ ТЕСЛЕНКО
        IT ИНЖЕНЕР, ОПЫТНЫЙ ПРАКТИК ФАЗЫ. МОСКВА, РОССИЯ
        Проснулся под утро. В голове играло так называемо "астральное радио" - это разного рода либо звуковые, либо голосовые фантомные звуки. В данном случае это были шаги. Было такое ощущение, что рядом с моей кроватью быстро ходят несколько человек, ужасно хотелось выйти из предфазового состояния и повернуться, чтобы убедиться, что за моей спиной никого нет. Однако я пересилил себя и наоборот стал прислушиваться к этим шагам, от чего с каждой секундой стало расти чувство страха и громкость этих шагов. Почувствовав, что достаточно углубился, я резко выкатился из своего тела.
        Сразу появилось зрение и довольно хорошая осознанность и реалистичность. Звук шагов сразу пропал. Я был в своей комнате один. Перед сном я прочитал книгу "Контакт с умершими" и у меня было намерение встретиться с кем-нибудь из умерших людей. Фаза хоть и была глубокая, но буквально всё в ней давило на психику. Например, за место цветной картинки окружающей обстановки, была скорее серая, мрачная обстановка. Даже воздух ощущался как тяжёлый и спёртый.
        И вот, когда я уже задумался о контакте с умершим и начал перебирать варианты с кем же всё-таки встретиться в фазе, раздался звонок в дверь. Он был настолько неожидан, что очень озадачил и испугал меня. Кто там за дверью? Но проверять мне это почему-то совсем не хотелось. Звонок в дверь повторился вновь и я уже в ужасе решил вернуться в тело, но не тут-то было: от страха я углубился до такой степени, что вообще не чувствовал физического тела. Собрав всю волю, я сумел расслабиться в фазе и спустя некоторое время почувствовал физическое тело. По возвращению из фазы сердце стучало раза в 3-4 быстрее нормы, а дыхание было сбито, как после марафонской дистанции.
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: В описанном случае Алексей смог попасть в фазу непрямой техникой, уловив самый лучший для этого момент: утреннее пробуждение. Далее была применена техника прислушивания. Ее особенность в том, что звук был не в виде монотонного шума, как это обычно бывает, а виде звуков от событий. Кстати, это весьма распространенное явление. Проблема только в том, что часто люди думают, что это реальные звуки и не обращают на них внимание. Иногда даже опытные практики попадают под такой обман. И не удивительно, ведь эти фантомные звуки часто подстраиваются под реальность и уж очень ей соответствуют (разговор домочадцев, машины за окном, чириканье птичек, громкая музыка из соседского телевизора). Только когда несоответствие совсем очевидно, мы можем их точно распознать. Например, Алексей знал, что никто не должен был ходить по его комнате, тем более компанией, почему и понял суть происходящего. Но ведь и ему очень хотелось повернуться, чтобы убедиться в своих мыслях. Если кто не понимает, происходит это потому, что звуки слышатся совершенно реально по восприятию. Кстати, у меня тоже были
случаи входа в фазу, которые начинались с того, что я слышал по пробуждению как кто-то ходит вокруг меня.
        Когда прислушивание привело к большей громкости шагов и появлению небольшого страха, Алексей грамотно воспользовался ситуаций и сразу разделился выкатыванием, после чего оказался в своей комнате. Причем, один. Углубление не понадобилось из-за высокой реалистичности, потому он тут же решил воспользоваться фазой в прикладной сфере, вспомнив о возможности встречи с умершим.
        Правда, ему это не очень удалось. Звуки в фазе продолжали жить своей жизнью, а Алексей был к этому не очень готов. Почему-то он очень сильно испугался, казалось, совсем простого события, пусть и такого же реального, как в жизни. Вряд ли бы его что-то ждало за дверью, чего действительно стоило бы пугаться. Объяснение такому поведению можно найти в начале опыта, когда страх промелькнул во время усиления громкости шагов вкруг него. Скорей всего, он не отступил полностью. А далее лишь ждал повода, чтобы накрыть Алексея всей силой. Этим поводом оказался неожиданный звук.
        Однако фаза была столь глубокой, что практику удалось с большим трудом расслабиться, чтобы ее умышленно прервать. Повторной попытки входа в нее тоже не было. Конечно, умышленный выход из фазы, это грубейшая ошибка, но иногда с этим поделать ничего нельзя. Тем более в описанном случае Алексей еще не обладал большим опытом.
        №37
        ГЕОРГИЙ КОРНАУХ
        БИЗНЕСМЕН. РОСТОВ-НА-ДОНУ, РОССИЯ
        В 1993 году, когда закончил Ростовский государственный университет, не было возможности сразу устроиться на хорошую работу, поэтому пришлось работать ночным сторожем на одной из строительных баз. Хотя я вырос в атеистической семье и на первом месте у меня всегда был рационализм, я уже успел начитаться различной эзотерической литературы и отчасти всем этим интересовался. Незадолго до случая как раз прочитал одну книгу по тематике астрала.
        Итак, одним теплым летним вечером, а точнее ночью, я по обыкновению прилег вздремнуть, так как был уверен, что украсть с базы было нечего. Устроившись на лежаке, внезапно ощутил себя вне тела. Причем сильнейший рев и ветер вознесли меня так высоко и быстро над Землей, что она была мне видна как из иллюминатора космической станции: маленький шарик на просторах темного космоса.
        Ощущение страха отсутствовало. Было больше изумления. И еще обратил внимание, что кроме ветра и рева турбин, ощущался сильный космический холод. Тело не ощущалось. Попытался приблизиться к земному шару, и это у меня легко получилось. Вернулся в тело и ощутил в районе позвоночника едва заметный рой мурашек. Ни с чем это ощущение сравнить нельзя. Ну, может быть, с ощущением паутинки, которая едва прикасается к телу. Далее снова попробовал взмыть ввысь, что легко получилось. Ощущение ветра сохранялось, но никакого ветра в реальности не было. Я попытался рассмотреть свои руки, но увидел только некие белесые шлейфы. Резкость восприятия была на 100%. Это не было сном в привычном понимании. Это вообще не могло быть сном по определению.
        Зависнув в космосе над земным шаром, решил переместиться в глубину просторов этого темного бездонья, но мне это не удалось, потому как привычного трехмерного пространства там не оказалось. Похоже, чтобы переместиться, нужно было вести себя иначе. Но, не имея представления, как это сделать, я притормозил. В период нахождения в повисшем состоянии мне послышалась некая нечленораздельная речь. Аналогию с чем-то провести сложно, чтобы это описать. Страха все еще не было, но было недоумение и досада, что не мог продолжить перемещение в пространстве. Вверху, внизу, слева и справа - везде был только космос. Представления что делать не было и я решил вернуться в тело. Опять, медленно и не спеша приблизившись к земному шару, быстро нырнул обратно в тело, которое как и прежде лежало на лежаке.
        Этот случай меня убедил в существовании некой другой возможности воспринимать реальную действительность, которая гораздо многограннее обычного представления, которое бытует в повседневности нашего существования.
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: Георгий описал свой первый случай входа в фазовое состояние. Произошло это прямой спонтанной техникой. Конечно, определяющим фактором послужило прочтение тематической книги, которая, как это очень часто бывает, послужила своеобразной программой для подсознания. Другая причина произошедшего может лежать в работе сторожем. Возможно, Георгий фоном держал мысль, что могло что-то произойти, а он будет спать в этот момент. Такие внутренние ожидания обычно делают сон весьма поверхностным и чутким.
        Редкость случая заключается в том, что спонтанный выход из тела произошел именно прямым входом. Причем, почти мгновенно после принятия практиком удобного положения. Возможно, этому сопутствовала избыточная усталость или утомленность, иначе трудно объяснить, как так получилось. Стоит обратить особое внимание, что Георгий получил результат в самой сложной технике, даже не пытаясь вообще чего-либо сделать. К слову сказать, потом у него никогда так легко уже не получалось, тем более прямой вход в фазу. Мы уже много раз касались момента важности расслабленного состояния сознания во время попыток и вот еще один пример правильного отношения к делу во время попыток.
        Состояние сразу оказалось столь сильным, что произошел выброс в космос, а параллельно наблюдался целый спектр различных ощущений: шум, ветер, вибрации («паутинка»). Конечно происходящая ситуация показывает, что, несмотря на успех, эмоции Георгия могли быть еще ярче, если бы он попал в глубокую фазу, а ее точно не было. К такому выводу можно прийти судя по описанию «белесых шлейфов» вместо руки. В глубоких формах фазы тело не только должно ощущаться на все 100%, но и быть на вид обыкновенными, как реальными. Конечно, практик тогда ничего не знал об углублении, но его можно было осуществить даже прямо в космосе, путем усиления вибраций, прислушиванию к шуму, разглядывания рук.
        Интересно отметить, что практик не только не растерялся во время опыта, но и смог вернуться в тело, а потом еще раз умышленно вылететь в космос. Мало того, позже он решил улететь в космос еще дальше, но не смог разобраться с тем, как это нужно делать. Конечно, тут даже не подошли бы привычные техники перемещения, которые мы разбирали в учебнике. Для перемещения простым полетом нужно иметь либо представление куда лететь, либо визуальный контакт с целью. Тут ни того ни другого не было. Не совсем даже понятно, были ли видны звезды, чтобы сфокусировать внимание на одной из них. Если вокруг земли было простое темное однородное пространство, то перемещение полетом также бы не подошло. Такой полет быстро может привести к фолу. Лучше уж тогда применять телепортацию, но для этого нужно понимать, куда ты хочешь попасть.
        Обратим внимание, что Георгий самостоятельно вернулся в тело, якобы, потому что не понимал, как в космосе действовать дальше. Хотя он и отмечал, что страха не было, можно предположить, что определенное волнение явно присутствовало и именно оно заставило прекратить опыт. Ведь, можно было не только по космосу летать, но и вокруг тела попутешествовать, рассмотреть окрестности хотя бы и многое другое, чем обычно занимаются новички. Но об этом даже не было мысли. Конечно, может быть, практик просто растерялся.
        Кстати, я всегда акцентирую внимание людей на том, что побывать в фазе в космосе означает переживание одного из самых эстетически ярких переживаний в жизни, если не самого яркого. Одно дело смотреть на космос через засвеченную атмосферу или на картинках. И совсем другое дело видеть его своими собственными глазами. Ладно, если это Земля, хотя и это уже просто поражает. А если это другие планеты, звезды, туманности, галактики? Человек, как правило, даже не может осознать, что его ждет. Это можно только пережить. Это потрясающее зрелище, во время которого забываешь обо всем и хочешь видеть его вновь и вновь, причем как можно дольше. Даже если бы у фазы больше не было прикладных значений, наличие в ней увидеть хотя бы такое зрелище, стоило бы тех усилий, которые тратят люди для ее достижения.
        №38
        РУСЛАН БЛИНКОВ
        БИЗНЕСМЕН. ТАГАНРОГ, РОССИЯ
        Ночь. Ребенок спал рядом со мной. Горел приглушенный свет. Все спали. Ребенок заплакал и я понял, что стою на какой-то другой планете красного цвета, но при этом ощущал себя в привычном физическом облике. Осматриваюсь по сторонам. Чувствую гравитацию. Ощущаю ногами поверхность планеты. При этом я полностью понимал кто я, но не понимал, где нахожусь.
        Ощущал восхищение и интерес, а при этом продолжал слышать плачь ребенка. Постепенно мое внимание перетекло в комнату, где я спал, а потом вновь вернулось обратно на красную планету. Какое-то время я мог сам контролировать перетекание внимания оттуда сюда и обратно. Делал это несколько раз подряд, после чего окончательно очнулся в комнате. Опыт длился не более двух минут.
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: И снова космические переживания вне тела. Руслан описал очень любопытный случай переживания фазы. Причем, она была спонтанной. Не совсем понятно, была ли это прямая техника или непрямая. Скорей всего, перед фазовым состоянием был провал сознания, тогда это непрямая техника. Если провал был небольшой, то техника считается прямой. Ключом к спонтанному попаданию в фазу стал ребенок. Любой родитель хорошо знает, какое влияние на сон оказывает маленький ребенок, когда лежит рядом. Из-за него сон становится очень чутким и поверхностным, что ненароком может выйти заменой плавающего состояния сознания, о котором так много сказано в контексте прямых техник.
        Но ситуация, главным образом, необычна тем, что, несмотря на реальный физический плач малыша, Руслан все равно не только случайно оказался в фазе, но и продолжал в ней удерживаться еще некоторое время. Миллионы лет эволюции выстроили сигнальную систему человека таким образом, чтобы такой оплошности у родителей никогда не было. По сути, это сбой работы мозга, причем спонтанный. Ничего в этом страшного нет. Главное, чтобы с ребенком было все в порядке. А ведь обычно любой реальный звук мгновенно выносит из фазы, даже если ты сам пытался безуспешно выйти из того же ступора.
        Ситуация тем удивительна, что наличие маленького ребенка обычно сильно мешает практике. Я не раз во время обучения сталкивался с явлением, когда опытный и успешный практик вдруг оказывался неспособным что-либо сделать, когда в семье появлялся малыш. Как правило, повышенная ответственность и наличие этого приятного раздражителя приводит к исчезновению глубокого сна. Иногда родителям остается лишь урывками спать и уже никакой речи о глубоком сне и плавающих состояниях не идет. Либо очень крепко спишь, либо вообще не спишь. Ничего среднего, так необходимого для фазы. Однако пополнение семьи всегда стоит любых жертв, поэтому не стоит зацикливаться на фазе. Пожалуй, это одна из немногих ситуаций, которая реально важней и интересней, чем данный феномен.
        Можно предположить, что плач ребенка был не настоящим, а фантомным, как и многие другие звуки на фоне пробуждения и засыпания. Если бы это было так, то можно было объяснить, почему Руслану удавалось так долго находиться в фазе при наличии такого сильного раздражителя.
        Когда Руслан оказался на красной планете первый раз, то ему, естественно, нужно было бы приступить к углублению. То, что он продолжал слышать плач и мог потом плавно перемещаться в тело и обратно, однозначно указывает на отсутствие углубленности, закрепленности фазы. Для этого в данном случае прекрасно подошло бы ощупывание грунта, тела и рассматривание тех же рук и поднятых с поверхности камней или песка. Самое главное в такой ситуации не стоять на месте и просто наслаждаться прекрасными видами. К слову сказать, когда оказываешься в такой ситуации, даже имея большой опыт, не всегда легко начать что-то делать для углубления и удержания, когда перед тобой такая потрясающая картина, которую ты никогда в реальности не увидишь.
        По не совсем понятной причине Руслан просто перемещался туда и обратно, не пытаясь даже закрепиться в новом месте. Возможно, он просто не знал о такой возможности. Может быть, подсознательно боялся и расстерялся. В те моменты, когда он оказывался в своем обычном теле, ему можно было просто выкатиться или разделиться с телом любым другим образом. Это привело бы к попаданию в свою комнату.
        Поскольку не было умышленного управления состоянием, оно постепенно кончилось, хотя и доставило практику массу эмоций. Также стоило попробовать снова попасть в фазу, но только если не было физического движения.
        №39
        ПЕТР ВЕЛИЧКО
        МЕНЕДЖЕР. МОСКВА, РОССИЯ
        Утром в очередной раз решил попробовать, не особо надеясь на успех. Специально установил будильник с отсрочкой на полчаса, чтобы было время перед подъемом попытаться войти в фазу. Однако, проснувшись, не получилось. Я встал сделать разминку, но лень оказалась сильнее. Установил будильник на час вперед и снова лег. Заснул минут за 20 до сигнала, затем проснулся от будильника, но выключил его и решил немного полежать. Начал опять дремать, и тут почувствовал, что что-то происходит. Не могу сказать, что это были какие-то вибрации. Даже на засыпание не было похоже.
        Удерживая осознанность, усиленно начал себя загонять в фазу (осознавал в тот момент, что вхожу именно в фазу). Делал я это путем интуитивного провала состояния до грани, когда либо заснешь, либо попадешь в фазу. Временами возникал шум в ушах. Зрение прояснилось уже в тот момент, когда находился на борту самолета и готовился к прыжку. Тут меня 1-2 раза чуть не выбросило из фазы, но мне удалось удержаться. Я оттолкнулся от борта и ушел в свободное падение. Парашют раскрыл слишком поздно, но при приземлении из фазы не выбросило. Я пошел по земле и стал все рассматривать, при этом удерживая осознанность и радуясь тому, что у меня наконец-то снова получилось. Попробовал еще полетать. Меня при этом чуть опять не выкинуло из фазы, но я смог удержаться и, в конце концов, взлетел. Неспешно полетал между деревьями. Очень запомнилась древняя стена, которую я исследовал. Все вокруг виделось необыкновенно четко, хорошо слышал звуки и даже дышал полной грудью.
        Затем вспомнил, что мне сегодня на работу, и сразу все как-то померкло. Решил, что пора выходить из фазы и начал это делать. Уже почти выйдя (переход был нерезким, секунды 2-3), вспомнил про заповедь аингера оставаться в фазе, пока не выбросит, но уже не смог удержаться и очнулся в кровати.
        Во всем этом заметил одну особенность, какой до этого у меня не было ни разу, ни в одном из предыдущих опытов: я ощущал руку жены в своей руке, когда об этом вспоминал (раза 2-3 в течение всей фазы). Еще примерно за минуту до выхода ощупывал свое лицо (физическое), как бы контролируя, что я физический - на месте. По крайней мере, мне так показалось, что я это ощущал. Это происходило как бы каким-то другим вниманием, так как я четко понимал, что мое физическое тело лежит на диване, а фантомное находится в фазе.
        Вот последнее меня теперь и удивляет, так как периодически вспоминал про себя лежащего на диване, находясь при этом в фазе, но меня не выбрасывало, пока не подумал о том, что пора встать и не начал сам выходить из нее.
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: Несмотря на движение (выключение будильника), описанный вход в фазу можно смело считать непрямым, так как прошло слишком мало времени после пробуждения. К сожалению, очень трудно пояснить, что с Петром происходило такое, что он сразу интерпретировал, как возникновения фазы. Однако на практике это будет понятно любому. Не все происходящее можно описать доступным языком. Особенно когда дело касается каких-то крайне редких и необычных ощущений. Так, между прочим, в отношении фазы бывает весьма часто: ты просто нутром чувствуешь и понимаешь, что она рядом и нужно только ее подтолкнуть.
        Что касается той самой техники, с помощью которой практик добился фазы, то это, судя по всему, силовое засыпание, но не с целью заснуть, а с целью провалиться в фазу. Это своеобразный силовой выход из тела. Периодически возникал шум, который можно было также использовать как инструмент входа в фазу. Далее сразу произошло перемещение. Зрение возникло, когда Петр был в самолете. В этот момент нужно было бы углубляться сразу же. На необходимость этого действия показывает тот факт, что несколько раз практика чуть не вернуло в тело и он еле удержался в нужном состоянии. Вместо углубления, он почему-то подчинился сюжету происходящего и прыгнул с парашютом вниз.
        Однако на дельнейшие действия очень сильно повлияло отсутствие заранее обдуманного плана, который нужно иметь обязательно. В итоге, Петр просто наслаждался самим фактом нахождения вне тела и всеми сопутствующими ощущениями. Он мог бы как-то и более плодотворно использовать попытку, хотя, конечно, нужно сказать, что даже я сам, несмотря на десятилетний опыт, частенько просто испытываю неописуемый восторг от самого факта нахождения в этом пространстве и ощущения его в крайне реалистичной форме. Порой действительно ничего больше и не надо. Ты и от этого испытываешь самое большое наслаждение, которое можно только испытать.
        Далее Петр вспомнил, что ему пора на работу, потому решил сам прекратить опыт. Несмотря на ссылку на мой совет никогда не прерывать фазу умышленно, действовал он сразу верно. В такой ситуации нельзя было дальше находиться в фазе, потому что она может закончиться не только фолом, но и простым засыпанием, а ведь будильник уже выключен, и можно действительно проспать работу. Я бы даже не советовал в такой ситуации вообще в фазу входить. Засыпание могло произойти на фоне самой попытки это сделать. Даже сам Петр отметил, что был в состоянии, когда либо заснет, либо окажется в фазе.
        Далее мы наблюдаем интересный эффект: Петр периодически чувствовал в своей ощущаемой руке реальную руку жены, которая в ней лежала в физическом мире. В этом нет ничего удивительного, кроме того, почему это не привело к фолу. Похоже, фаза была достаточно стабильной, почему подобные ощущения из реального мира не мешали. С другой стороны, совершенно не факт, что рука ощущалась реальная. На это указывает наличие фантомных движений, которые практик принял за реальные: потрогал свое лицо. Если уж лицо он смог потрогать фантомными руками, то почему и ощущение руки жены не могло быть ненастоящим? Лицо же он себе трогал точно не физическими руками. Если бы это было так, то ни о какой фазе дальше бы речь уже не шла.
        Конечно, стоит отметить, что не нужно в течение опыта пребывания в фазе вспоминать о теле вообще. Тем более не стоит пытаться с ним таким образом экспериментировать. Петру просто повезло, что его сразу же полностью не вернуло в тело, как обычно бывает в таких ситуациях. Нужно как можно сильней отвлекаться от физического тела и всего, что с ним связано. Пока этого не будет, с ним будет высокая связь, из-за которой сама фаза не будет полноценно глубокой, а пребывание в ней будет короче возможного.
        №40
        АНТОН КОЛЫЧЕВ
        СТУДЕНТ. ТВЕРЬ, РОССИЯ
        Вышел я в фазу через сон. Накануне я посмотрел передачу «Битва экстрасенсов». Под впечатлением мне приснилось, что я экстрасенс и меня просят найти кого-то. Почувствовав силу в своих руках, начинаю поиски на местности. Накладываю руки на какой-то постамент. Пошли сильные вибрации по телу. Вот тут я понял, что это был сон. В тот же момент меня засосало куда-то. Зрение исчезло. Потом начало проявляться и я понимаю, что я выхожу из какого-то портала. Как из камина в Гарри Поттере. Выглядываю из этого портала в круглое помещение. Напротив меня такой же портал. Слева и справа такой же. Вижу боковым зрением рядом с собой статую необычного существа. Выходить при этом полностью я не стал. Побаивался, что обратно не попаду.
        Понимаю, что со мной начала говорить эта статуя, причем телепатически. По виду она напомнила мне существо инопланетного происхождения. Худощавое, вытянутое, сиреневого оттенка. Голова тоже необычной формы. Приблизительно похоже на инопланетянина неопределенного пола из Star Wars , где Оби Ван Кеноби летит на незнакомую планету, где ему готовят солдат-клонов. Мне сказали, что здесь лежит Осирис. Это его меня попросили найти изначально во сне. Причем я запомнил место над поверхностью. Это где-то между крайней пирамидой и сфинксом. И еще сказали, что я теперь могу получить ответ на любой вопрос. С тем я и ушел. Когда проснулся, еще долго не мог отойти от реальности пережитого. Кто такой Осирис я понятия не имел. В школе я учился неважно и только потом, через поиск в интернете, немного почитал про него. В Египте никогда не был. Даже не знаю, где стоит этот сфинкс.
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: Как уже отмечалось, осознание во сне у практиков, как правило, начинает происходить не просто так, а под действием определенных якорей. В том числе, вибраций. Описанный Антоном случай типичный пример такого входа в фазу. Причем эти вибрации пошли в момент попытки во сне применить некую сверхъестественную силу.
        Сразу после осознания во сне, Антон допустил ошибку, не став применять техники углубления, если, конечно, он о них вообще знал. Именно поэтому его вдруг засосало непонятное пространство и пропало зрение. В другом случае, ситуации была бы с самого начала под контролем. Следующая ошибка практика была, когда он побоялся до конца выходить из портала, думая, что не сможет вернуться обратно. Нужно понимать, что в какую бы вы ситуацию в фазе не попадали, ничего не сможет помешать вернуться в тело. Это голый страх, самовнушение.
        Далее ситуация вообще потеряла контроль. Антон, прослушав информацию от статуи, вообще вышел из состояния по своей воле. Конечно, это делать нельзя. Уж тем более, когда нет даже страха. Также всегда должен быть заранее определенный план действий, чтобы вот так впустую не тратить время на сомнительные переживания, когда фаза предоставляет столь много удивительных возможностей.
        В самом конце Антон отмечает, что вообще не знал, кто такой Осирис. Однако не знало это его сознание. У любого взрослого человека информация об этом храниться в полной подробности в подсознании, поэтому не стоило бы удивляться, если бы в фазе также было поведано, кто это. Кстати, это и можно было спросить, раз уж прямо было сказано, что теперь он может узнать ответ на любой вопрос.
        №41
        АНТОН КОЛЫЧЕВ
        СТУДЕНТ. ТВЕРЬ, РОССИЯ
        Я нахожусь во сне. Видел лес, бежал по нему и вдруг увидел еще одного бегущего по лесу человека. Я за ним. В процессе бега до меня доходит, что я бегу сам за собой и тут же понимаю, что я сплю. Дикий восторг. Буря эмоций: наконец я в фазе! Сразу вспоминаю, что накануне прочитал книгу «Вне тела» и начинаю придумывать себе ситуации. Пробовал выкатиться вбок из тела. Получилось. Начал крушить мебель в квартире, чтобы посмотреть, что будет утром. Разбил весь сервант. Взял картину со стены. Жалко было, но ради эксперимента насадил её на угол стола и повесил уже рваную обратно. Пробовал перемещаться за границы своей квартиры, но исчезало зрение. До этого я не знал, как это бывает, теперь знаю. Я даже знаю, почему оно исчезает: разум не успевает придумать ситуацию, в которой я хочу оказаться. Но как только я желаю видеть, усилием можно вернуть зрение и оно начинает проявляться как старая пленка в видеофильме.
        Я решил излечить свое тело. И, как не странно, после этого я оказался в своей комнате, около своего тела. Наставил руки над ним, собрал силы и тело засветилось синеватым цветом. Тут я, наверно, засмотрелся и, утеряв вибрации, уснул.
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: Снова Антон попадает в фазу через осознание во сне. На этот раз осознание возникло по причине необычности состояния: вряд ли в реальности сам за собой будешь бегать по лесу. Конечно, сторонний человек может не сознаться, но для практика фазы это было бы странно. Попав таким образом в фазу, у Антона был выбор действий: либо начать тут же углубляться, либо выкатиться из своего тела, вернувшись в него. Он выбрал второй вариант, хотя это опасно для фазы, так как, оказавшись в теле, может потом уже и не получиться из него выйти.
        Далее была типичная ошибка: отсутствие плана действий. Практик решил провести эксперимент с крушением мебели, чтобы посмотреть эффект по выходу из фазы. Однако, для этого должно было хватить всего лишь одного действия. Можно было драгоценное время потратить на что-нибудь иное. Что, как раз, и нужно обдумывать заранее.
        Подобные эксперименты проводят все новички. Нужно отметить, что это имеет огромную пользу. Само стремление попытаться повлиять таким образом из фазы на реальность - это последствие ничем не обоснованных вычитанных или где-то услышанных стереотипов. Проверив ситуацию по факту, практик быстро это поймет. Пока это не сделает, будет верить в эти никем не доказанные вещи бесконечно. Именно такого экспериментаторского духа не хватает многим теоретикам, которые взахлеб утверждают, что могут из фазы - ее они называют по-разному - кого-то ущипнуть или что-то сдвинуть. Все это опровергается простыми экспериментами. Правда, некоторых из них результаты не останавливают, и они начинают придумывать причины, почему не получилось. Самая распространенная из них, это утверждение, что диссоциативное переживание может подразделяться на разные миры. Трудно понять такую логику, когда они приходят к этим мирам одними и теми же техниками.
        Вдоволь наигравшись с крушением квартиры и всех ценностей в ней (чем, кстати, не редко занимался в самом начале опыта и я сам), Антон решил попробовать куда-то переместиться, но, как видим из описания, у него это не особо получалось. Он это списывает на то, что разум не успевает придумать, что он хочет там увидеть. Однако, подсознание, которое управляет процессами пространства имеет такую огромную мощь, что не может не поспевать за примитивным самосознанием. Все дело лишь в примененных техниках перемещения и, возможно, недостаточности углубленности.
        Еще более похвальным для новичка, не подумавшего заранее о своих действия в фазе, попробовать повести тест с влиянием на свое тело. Способ был выбран достаточно оригинальный: дистанционное воздействие на моделированного двойника в фазе. Дело в том, что этот двойник в фазе имеет слишком слабую связь с реальной физиологией, поэтому все способы воздействия на реальность должны быть завязаны на ощущаемом фантомном теле, так как никакого другого вы там чувствовать не будете.
        К сожалению, результата опыта мы не знаем, так как Антон больше не смог удерживать сознание и просто отключился. Надо сказать, что для новичка он, не смотря на кучу ошибок, достаточно неплохо справился с тремя намерениями в фазе. Если бы он имел план действий - это помогло бы ему не потерять осознанность в тот момент, когда это произошло.
        №42
        НАДЕЖДА МАСЛОВА
        ДИЗАЙНЕР. МОСКВА, РОССИЯ
        В районе 6 часов утра был спонтанный выход из тела, после пробуждения от не заслуживающего внимания осознанного сна. Меня подкинуло вверх, причём вместе с одеялом. Забавно! Всё это действие очень сильно ощущалось физически так, как будто это не сон. Так и зависла. Кровати под собой не чувствую, а одеяло сверху чувствую. Подумала, что нужно открыть глаза, но почему-то испугалась. Вот и упала обратно в тело.
        Проснулась, некоторое время полежала и опять засыпать начала. Вот тут то и произошло самое интересное. Появилось ощущение отделения фантомного тела, гул и небольшой дискомфорт в голове. Но вполне терпимо. Я расслабилась. Получилось! Мой двойник начал сначала падать вниз, а потом подниматься вверх надо мной. Я чувствовала разделение очень явно. Даже как руки затекли в неудобной позе. Но отогнала от себя эту мысль, чтобы не проснуться.
        Потом я поняла, что стою возле дивана. Зрения не было. В комнате было темно и к тому же у меня были закрыты глаза. Я боялась их открыть, чтобы не проснуться. Думаю, буду смотреть через веки. Конечно, я увидела только смутные очертания окна, но этого было вполне достаточно, что бы вылететь через окно на улицу.
        Ощущения при вылете из окна очень интересные. Мне казалось, что я задевала руками и ногами оконную раму. Потом по лицу хлестанули ветви деревьев, которые стоят под окном. Думаю, ну и что дальше делать? Потом вспомнила, что все эти эксперименты с ОС затеяла ради того, что бы доказать С., что я тоже кое-что умею. И я громко крикнула его имя. Было ощущение, что меня протянуло через пространство. Я была уже не рядом с моим домом, а в каком-то другом тёмном месте.
        Слышу голос: «Ну вот ты меня и нашла, наконец!». Но ничего не вижу. В этот момент я чуть не визжу от восторга: «Да, я упрямая! Когда, чего-нибудь хочу - обязательно добьюсь!». Потом я увидела силуэт, как белое светящееся пятно в темноте. Понимаю, что он мне руку протягивает и говорит: «Держись!». Я тоже ему руку протянула. А от его руки, как радужные разводы идут вибрации. Я схватила его за руку и начала ощущать свое тело. Да так чётко!
        Он меня за руку держит и спрашивает, вижу я что-нибудь или нет. Я говорю, что не вижу! Потом было ощущение, что я в воду ныряю. Вода была не холодная и не тёплая, но приятная. Поныряла и начала потихоньку различать краски вокруг себя, но ощущение тела при этом стало теряться. Потом С. говорит: «Аккуратно, тебя сейчас рыбы за ноги покусают!». И действительно, я почувствовала, что кто-то мне по ногам зашибуршился. Я испугалась и вылетела в другой сюжет, где вместо воды были деревья. Это было около моего дома. Был осенний день. А вместо рыб под деревьями бегало несколько собак. Они лаяли и, подпрыгивая, пытались меня достать. Я стала перепрыгивать с дерева на дерево. Потом я подумала, что можно в собак ветки побросать. Но тут одна подпрыгнула так высоко, что чуть не схватила меня за ногу! Я испугалась и от этого вернулась в тело.
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: Хотя Надежда решила разделить «не заслуживающий внимания» осознанный сон, после которого она проснулась, со следующим выходом из тела, мы с ней не согласимся. Изначально она попала в фазу через осознание во сне. Причина, по которой она разделила эти понятия, мне известна, поскольку сам лично с ней беседовал на эту тему. Дело в том, что они у нее всегда бывали слабой реалистичности, действительно похожие на какое-то сновидение. Но ведь это происходило лишь из-за того, что она не владела техниками углубления, которые вне зависимости от изначальной глубины фазы, позволяют добиться гиперреалистичности.
        Естественно, когда тебя возвращает из фазы в тело, снова выйти бывает просто, что собственно и произошло. То есть, описанный взлет с одеялом - это не вход в фазу, это простое повторное разделение в ней. Просто в это время ощущения были иного уровня реалистичности, чем прежде. Жалко лишь, что была сделана досадная ошибка: не было последующего первичного и основного углубления. Надежда просто испугалась. Вот что значит попасть в глубокую фазу, хотя только что была она же, но в слабой форме!
        Мало того, Надежда чуть было не сделала ошибку, когда подумала о том, что нужно открыть глаза. Это делать ни в коем случае не нужно. Как подробно написано в учебнике, зрение делается только при полном разделении и размещении с телом в плоскостях. Мало того, вообще открывать глаза в фазе не стоит. Как описывалось, зрение создается легко и без открытия глаз.
        Дальше произошло уже третье разделение с телом в одной фазе. Не удивительно, что это произошло, ведь предыдущее возвращение было умышленным, а не физиологическим. Мало того, параллельно возник гул, на прислушивание к которому можно было бы переключиться, если бы последующее разделение не получилось. Но до этого не дошло.
        Оказавшись в своей комнате, не имея зрения, Надежда на этот раз верно решила, что глаза открывать даже не стоит пробовать. Она попыталась видеть сквозь пустоту, и зрение немножко проявилось. Конечно, Надежда допустила ошибку, не доведя зрение до полной реалистичности и тем самым до конца не углубив фазу на месте. Вместо этого, она прыгнула в окно, чего, кстати, новичку также делать не стоит.
        Испытав все прелести реалистичности падения в фазе, Надежда вспомнила, что у нее, оказывается, был определенный план действий. Она решила встретить своего знакомого, для чего, видимо, чисто интуитивно применила технику нахождения одушевленного объекта окликом по имени. Я всегда думал, что подобное действие приводит либо к его незаметному появлению где-нибудь за спиной, либо к его выходу из-за угла или двери. Оказывается, это еще может вызвать собственное перемещение практика, что и произошло с Надеждой. Есть предположение, что так произошло, потому что сама девушка не была закреплена в каком-либо месте.
        Переместившись и во время общения с неким загадочным С. Надежда так и не сообразила, что отсутствие ее зрения вопрос совершенно решаемый. Вместо этого она полностью отдалась инициативе объекта. Так делать не стоит. Нужно контролировать ситуацию от начала и до конца. Надо было создать зрение в новом месте, а потом еще и закрепиться в фазе прочнее, путем углубления.
        Прохождение сквозь воду, возникновение кусачих рыбок - все это, как и отсутствие зрения, последствие неуглубленности. Мало того, неизведанность напугала Надежду, что привело к резкому перемещению в другое пространство. Опять же, такое внезапное перемещение никогда бы не случилось в глубокой фазе.
        Напоследок Надежда допустила еще ошибки. Во-первых, не было никакого смысла бегать по деревьям от собак. Есть много вариантов действий в такой момент, но лучший из них - это продолжить реализовывать план действий, который нужно для этого заранее определить. Тем более, не стоило кидаться в этих злых собак палками. Глухая защита привела к ситуации, когда одна собака вдруг обрела способность аномально высоко прыгать, и девушке ничего не осталось, кроме как сильно испугаться укуса, от чего она просто резко вышла из фазы. Такая защита вкупе со страхом отбирает силы у практика и наделяет ею агрессивный объект. Эти собаки тут же отстали, если бы на них со злостью и реальной угрозой закричать.
        Ну, и последняя ошибка Надежды заключалась в отсутствии повторной попытки попасть в фазу. Собственно это уже произошло дважды, и почему не произойти еще раз? Конечно, у нее было мало опыта, чтобы все эти нюансы избежать, почему все мои строгие суждения не стоит воспринимать слишком серьезно. Главное, не совершать эти ошибки дальше.
        №43
        НАДЕЖДА МАСЛОВА
        ДИЗАЙНЕР. МОСКВА, РОССИЯ
        Ночью снился интересный сон, почти как фантастический фильм. В нем я бегала от спецслужб с ноутбуком, в котором были спецфайлы, способные помочь человеку попасть в ОС и там раскрыть сверхспособности. Неожиданно вспомнила, что ведь я тоже уже в ОС и могу сама взглянуть на эти файлы. Осознание сопровождалось появлением сильных физических ощущений тела. Начала ощупывать ноутбук, а затем включила имеющиеся в нем секретные файлы. Там были какие-то коды, картинки и ничего ясного. Потом очнулась в теле от звонка будильника.
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: Типичная ситуация входа в фазу через осознание во сне. В данном случае осознание возникло под давлением намерения попасть в фазу вкупе с сюжетом сновидения, связанным с самой фазой. Мало того, сам сюжет сна возник исключительно под воздействием намерения. Вряд ли бы информация в ноутбуке была связана с фазой, если бы это произошло с другим человеком, который подобными практиками не интересуется.
        После возникновения осознания, Надежда совершенно верно попыталась сначала углубить состояние. Для этого она применила технику ощупывания. Однако, несмотря на проявившееся более четкие физические ощущения, можно предположить, что этого было не достаточно. Так или иначе, Надежда решила посмотреть информацию в компьютере, ведь данная практика ее очень сильно интересовала. Применить фазу в прикладной цели - это всегда хороший показатель. Однако ее ждало разочарование. Мало того, что информация была нечитаемая, так еще и сработал будильник, который тут же вывел ее обратно в реальность.
        Невозможность прочесть текст на компьютере - это весьма типичная проблема. Дело тут, конечно, не в электронике, а в мелком тексте, который вне зависимости от носителя часто расплывчатый или представляет собой бессмысленный набор символов. Именно поэтому для получения информации следует больше использовать одушевленные объекты. Для чтения в фазе текст должен быть крупным. Если же поставить цель все-таки прочесть текст в ноутбуке, то его файлы следовало перебирать до тех пор, пока не появился бы читаемый. Также всегда есть вариант попросить какой-либо объект прочесть содержание вместо вас. Но в этом случае, это уже получение информации от одушевленного объекта.
        №44
        ВЛАДИСЛАВ КУЛИКОВСКИЙ
        IT МЕНЕДЖЕР. МОСКВА, РОССИЯ
        Первый выход получился после долгих попыток и довольно неожиданно. Проснулся почему-то в квартире, где жил лет 6 назад. Удивился неожиданному месту, а затем удачно углубился концентрацией на руках. Что поразило больше всего - необычайная яркость и четкость всего происходящего. Все казалось абсолютно реальным.
        Увидел в окно луну. Естественно, захотелось туда попасть, но не успел толком на этом сосредоточиться - фол. Хотя может и не совсем фол, потому что, не успев проснуться, опять как бы провалился на то же место. На этот раз вспомнилось, что лучше всего пробежать сквозь что-то с разбегу. Кинулся головой в окно, пролетел его почти на половину, а на улице оказалось холодно! От неожиданности застрял в окне, и вот тут уже выкинуло обратно в тело окончательно.
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: Владислав описал весьма интересный случай проявления непрямой техники. Спонтанно, под действием намерения попав в фазу, практик сразу проснулся разделенным, причем не в том месте, где он спал в реальности. Последний момент, возможно, оказался решающим фактором, чтобы понять, что все происходит в фазе. Если бы это была комната, где Владислав находился в реальности, то еще неизвестно смог бы он понять, что попал в фазу. Также отметим, как заботливо подсознание помогло получить искомый результат, сознательно практик был не способен дойти до этого.
        Что касается того, почему практик оказался в своей старой квартире, то на это не стоит обращать внимание. Часто практики разделяются со своим телом совсем не в той квартире, в которой находятся в реальности особенно во время различных поездок или переездов.
        Несмотря на то, что это было первое переживание, Владислав смог вспомнить об углублении и его удачно применить путем рассматривания рук. Результат сего действия на лицо: он тут же обращает внимание на чудовищную реалистичность. К сожалению, не было заранее обдуманного плана действий, поэтому практик подчинился воле случая. Увидев Луну, решил на нее попасть. Судя по всему, в этот момент было какое-то замешательство или расслабление, почему до самого перемещения дело не дошло - случился фол.
        Опять же, несмотря на отсутствие предыдущего опыта, практик догадывается снова попробовать выйти из тела, что у него получается. При втором выходе Владислав забыл про углубление. Вместо этого, он решил провести эксперимент с прохождением сквозь твердое препятствие. Решил начать с преодоления окна. Конечно, в первые опыты этого делать категорически нельзя. Лучше уж просто пройтись по помещению или сквозь стену.
        То, что не было изначального углубления, отразилось на первоначальной легкости преодоления окна. Однако неумышленное углубление произошло, когда Владислав почувствовал резкий холод, что его даже застопорило в окне, так как при углублении стабильность пространства возрастает и, если ты частично находишься в чем-либо, можешь в нем застрять. Смесь неожиданного холода, бездействия и застревания в окне, выкинуло из фазы. Это чисто технический фол, а не физиологический. Однако мы уже не знаем пробовал ли практик еще раз выйти из тела. Так или иначе, описанный случай заслуживает весьма высокие оценки, учитывая, что он был первым в жизни этого человека. Многие за годы практики так и не узнают про углубление и возможность повторных выходов.
        №45
        АЛЕКСАНДР СМАРЖЕК
        ШКОЛЬНИК. ЧЕЛЯБИНСК, РОССИЯ
        Мне снился сон, в котором захожу в подъезд, начинаю подниматься и вдруг: что-то не так! Стены были какие-то белые, лифт я так и не нашёл и тогда понял - это сон! Далее, поглядывая на руки для большей осознанности, пошёл в чужую квартиру. В ней шёл ремонт, а двери вообще не было. Я прошёл в самую дальнюю комнату и, ничего там не найдя, понял, что пора перемещаться в другое место. Но ни тут то было! В комнату зашёл какой-то человек, лет 30, явно собираясь на меня напасть, за что и получил удар по лицу. Но он не упал, а стал только злее. Я решил поиздеваться и взглядом поджёг ему волосы на голове. Он бесился секунд 5 и волосы потухли. Тогда я посмотрел на вход: туда зашли ещё несколько человек и они все шли на меня. Я понял, что пора уходить, но меня вернуло в трафарет.
        Тут же возникли небольшие вибрации, «напряжением мозга» я их разогнал и вспомнил, что всегда мечтал побывать на Луне. Меня тут же понесло... Не очень долго насладившись полётом, я упал в серый песок. Когда встал, услышал, что я на Луне. Это сказал какой-то светящийся шар. Он был моим помощником, сопровождающим, что я сам сразу почувствовал. Дальше я попрыгал. Получилось высоко (Луна всё-таки). Потом я что-то сказал этому шару и услышал эхо, что очень удивило, ведь на Луне нет атмосферы!
        Потом увидел какую-то странную комнату, которая состояла из семи комнат для пыток (что-то вроде семи врат ада). В первой были какие-то вонючие кусочки, будто для пыток запахом. В остальных были всякие ножи и трупы собак. Решил вернуться на Землю. Для этого пришлось прыгнуть в яму с пахнущей жижей. Вернулся на Землю. Там побеседовал с другими практиками. Их подсознание, наверно, смоделировало... Решил куда-нибудь полететь, но взлететь не получалось. Тогда я залез на гараж и решил спрыгнуть с него. Тогда эти люди и мой путеводитель-шар заорали, что может случиться фол и я слез. И в этот момент очнулся в кровати. На протяжении всей фазы поглядывал на руки так как остальные техники удержания забыл.
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: Александр попал в фазу через осознание себя во сне. Случилось это благодаря намерению. Не было осознанного применения углубления, но на руки все же практик стал смотреть, чтобы лучше удержать осознание. Но не было плана действий, поэтому он просто начал бродить по зданию. В какой-то момент Александру пришлось столкнуться с недружественным одушевленным объектом. Тогда даже удалось применить экстрасенсорные способности в фазе, которые, судя по всему, удались достаточно легко.
        Когда появились другие одушевленные объекты, практик решил ретироваться и нечаянно вернулся в тело. Однако он сразу стал стараться еще раз попасть в фазу. Интересно, но он для этой цели использовал подсказку: наличие вибраций, которые он без проблем усилил «напряжением мозга». Дальше нужно было бы разделиться и углубиться прежде, чем приступать к каким-либо действиям, но практик сразу же применил перемещение, сконцентрировав внимание на желании попасть на Луну. Подобная цель достаточно часто посещает умы новичков совершенно не зря. Это действительно очень интересно и увлекательно.
        Перемещение на Луну с успехом удалось. Мало того, там появился какой-то сопровождающий объект. Причем нужно заметить, что Александр просто почувствовал его предназначение. Из описания не очень понятна степень реалистичности пространства, но можно сделать вывод, что путешествие следовало начать с углубления, либо периодически к нему прибегать. Ведь чувствовалась нестабильность пространства, что проявилось в непонятно откуда взявшемся помещение из семи комнат для пыток. Возможно, также были проблемы во время концентрации на Луне при перемещении, отчего эта комната могла там сразу оказаться. При нормальных путешествиях по космосу таких вещей там быть не должно. Что касается возможности дышать и наличия атмосферы, то это тоже регулируемый показатель, но, как правило, это все уже имеется. Дело в том, что если бы там были реальные условия, то никакого удовольствия от переживания не возникло бы: страшная боль, жар, асфиксия. Подобные реалистичные путешествия длятся в лучшем случае несколько секунд. После чего происходит возвращение в тело.
        Дальнейшие действия Александра в фазе можно подробно не разбирать. В силу отсутствия плана действий он отчасти подчинился сюжету. Есть предположение, что и осознанность временами пропадала. К примеру, что могло быть опасного, если бы он спрыгнул с гаража? Но он послушал крики одушевленных объектов и не сделал этого. Даже сама манера и эмоциональность описания говорит о слабой реалистичности происходящего. Иначе бы подробностей было гораздо больше. Хотя практик на протяжении всей фазы помнил о техниках удержания присматриванием. Надо отметить, что определенную роль это точно сыграло, так как переживание было не секундным, а относительно длительным.
        Когда же Александр в очередной раз вернулся в тело, то почему-то больше не попробовал еще раз попасть в фазу. Как итог, за все время нахождения в таком потрясающем по возможности состоянии, практик смог реализовать лишь одно желание: оказаться на Луне.
        №46
        РАДИЙ ЗИНАТУЛИН
        ВОЕННЫЙ ПЕНСИОНЕР. БРАТСК, РОССИЯ
        Ночью очнулся уже разделенным с телом, очутившись возле кровати лицом вниз. Интересный момент: я больше 24 лет живу с шумом в голове, вследствие контузии во время войны в Афганистане, но в фазе этого шума не было!
        Так как находился возле стены, решил сразу начать ее ощупывать. Тут же промелькнула шальная мысль попробовать пройти сквозь нее. При первой попытке уперся лбом. Вторая попытка была более агрессивной, благодаря 100% намерению, которое помогло влезть в стену по плечи. По ощущениям это было похоже на пролезание сквозь холодный пескообразный холодец.
        Поняв, что у меня получилось, решил вернуться в комнату и продолжить обследовать окружающие объекты ощупыванием. Дошел до двери, открыв которую, попал в комнату. Начав двигаться по центру комнаты, потерял тактильные ощущения, что привело меня к частичному отключению сознания, в полусон. Во время всего процесса вокруг меня была полутьма.
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: Достаточно простой опыт, интересный прохождением через стену. Все началось благодаря случаю и намерению, когда Радий просто очнулся разделенным, тем самым попав в фазу непрямым способом. Такая удача для практика уже не первый раз встречается в данной книге, но всегда это возникает только у тех, кто стремится достичь чего-то такого. Сразу по осознанию практик отмечает, что впервые за многие годы не услышал шума в голове. Это нормальная ситуация, которая в очередной раз показывает, что в фазе человек может решить какой-то вопрос или быть без какой-либо проблемы. Шум в голове - это еще мелочи. Другой вопрос, когда в фазу входит ослепший человек и вновь видит мир, причем еще более реалистично, чем люди, которые могут осознанно находиться только в повседневном физическом мире.
        Поняв, что уже в фазе, Радий решил начать ощупывать стену. Не совсем понятно для чего он это делал: углубления или просто ради интереса. Так или иначе, немного ощупав стену, ему пришла в голову идея провести эксперимент с прохождением сквозь нее. Конечно же, так просто ему это не удалось, тем более только что было ощупывание, которое в любом случае увеличило глубину и стабильность пространства. Однако практик смог настроиться и перепрограммировать стену. Он это не отмечает, но, скорей всего, параллельно либо закрыл глаза, либо отвернулся.
        Испытав любопытные ощущения прохождения сквозь стену, Радий решил дальше проводить эксперименты с ощупыванием и исследованием пространства. Однако он решил это сделать не в том месте, в котором оказался после прохождения стены, а в своей же комнате. Для возвращения в нее он применил технику перемещения через дверь. Чтобы ее применять, достаточно подойти к любой закрытой двери и сконцентрировать внимание, что за ней находится нужное помещение.
        Однако, отсутствие определенного дальнейшего плана действий и бесцельное исследование комнаты, вне зависимости от глубины состояния, привели к засыпанию практика.
        №47
        РОМАН НАДТОЧИЙ
        СТУДЕНТ. ЕВПАТОРИЯ, УКРАИНА
        Это был мой первый ВТП. Проснувшись посреди ночи, я наконец-то, как мне показалось, почувствовал те самые "вибрации", которые никогда не случались. Сосредоточившись, я попытался усилить их. Они проходили не по всему телу, а только по ногам. Я попытался поднять руку, и какое же было мое удивление, когда почувствовал, что отсоединяюсь от физического тела. Я приподнялся. Затем, недолго думая, попытался раскатиться с помощью руки, и тут случилось оно: выкат!
        Я начал падать вниз лицом с кровати. Из-за страха столкновения, резко открыл глаза. То, что я увидел, удивило меня еще больше, чем описанное выше: я завис в воздухе в пару сантиметрах от пола. Недолго думая, поставил руки на пол и встал на ноги. Я все прекрасно видел и осознавал. Чувствовал себя полным энергии. Затем, вспомнив книгу "Вне тела", я попытался углубить фазу падением вниз головой, но каждый раз просто бился об пол и не мог ничего с этим поделать.
        После этого я помню, что пошел на кухню и начал есть банан, так как лег спать голодный. Странно, но все было как в жизни. Затем, как мне показалось, все просто перешло в обычный сон...
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: Роман описал стандартную ситуацию входа в фазу непрямым способом. Получилось это благодаря намерению, которое вызвало внезапное пробуждение при вибрациях, что считается подсказкой для входа в фазу. Почувствовав, что вибрации стали сильней, он попытался разделиться, и у него с небольшими усилиями это быстро получилось выкатыванием.
        Во время выкатывания, Роман немного испугался, что ударится об пол. Причем, не понятно, он боялся этого в фазе или думал, что мог падать физически. Так или иначе, он резко открыл глаза. Еще раз отметим, что так делать нельзя. Зрение либо появляется в процессе углубления, либо создается специальными техниками, когда это углубление уже есть. Иначе это может кончиться фолом, особенно когда ты только-только оказался в фазе.
        Открыв глаза и по счастливой случайности не оказавшись из-за этого снова в теле, практик удивился, что завис над полом. Такое последствие выкатывания лично у меня наблюдается чуть ли не через раз. Однако дальше, вместо самого простого углубления ощупыванием, Роман решил углубиться падением вниз головой. Причем, очевидно, забывал закрыть глаза, почему бился головой об пол. В данном случае вина полностью лежит на мне, так как я, мало того, что слишком большой акцент сделал на этой технике во «Вне тела», так еще и, видимо, мало отмечал, что делать это нужно только с закрытыми глазами. Также я в отношении этой техники забыл уточнить, что при падении вниз головой нужно стремиться падать вниз, а не просто расслабившись наблюдать за падением. Конечно же, данную технику стоит применять только если не помогают другие или когда практик оказывается в темном бесформенном пространстве, когда сенсоризацию не на чем применить.
        Потерпев фиаско с углублением, Роман пошел на кухню, чтобы провести эксперимент с употреблением пищи, тем более, так как был голодный в действительности. Начало моего интенсивного опыта происходило на фоне голодных для меня времен юношества и я делал тоже самое буквально через раз, так как это была единственная возможность найти что-то вкусное в холодильнике, да и вообще что-то там найти… Но даже без чувства голода что-то съесть в фазе представляет собой огромный интерес. Ведь ты понимаешь, что это не реальность, но так же четко держишь пищу в руках, чувствуешь ее запах, кусаешь, жуешь, глотаешь и т.д. Это просто потрясающе реально!
        Дальше практик потерял контроль и просто заснул. Это из-за отсутствия полноценного углубления, процедур удержания и плана действий. В общем, были совершены типичные ошибки, которые простительны при первом опыте.
        №48
        РОМАН НАДТОЧИЙ
        СТУДЕНТ. ЕВПАТОРИЯ, УКРАИНА
        Это была моя четвертая фаза. И это было невероятно! Было самое долгое и интересное ВТП. Начну по порядку. Как обычно, я проснулся из-за прерванного сновидения и подумал: «А почему бы не попробовать выкатиться?» Сначала фантомное тело не поддавалось, но потом я медленно начал катится с кровати. Упав на пол, я ничего не видел и первые секунды вообще думал, что я еще в теле и по настоящему скатился с кровати.
        Когда понял, что уже разделился, недолго думая, побежал делать все то, что хотел проверить. Выбежав на кухню, я помчался к выходу. Проскочила мысль: "Интересно, а я не замерзну в одних трусах?". Заодно проверю, решил я, и открыл дверь. Сначала подул легкий прохладный ветерок. Передо мной стояла моя собака. Попробовал погладить ее, после чего она как-то удивленно посмотрела на меня. Затем, подпрыгнув, начал плавно, как будто плавая, парить в воздухе.
        В этот момент я начал терять зрение и посмотрел на руки, чтобы вернуть его. Вдруг оказался там, где до этого выхода происходили события моего предыдущего сна, как мне показалось. Я висел в воздухе, метрах в двухстах от дороги. Зрелище было потрясающее. Решил попробовать падение вниз головой, чтобы углубить фазу еще больше. Начал стремительно падать, но, вспомнив все прошлые попытки, меня вдруг обуял страх, и я решил остановиться. Однако меня несло по инерции и все, что я успел - это перевернутся на бок, а не лететь вниз головой. Я подумал, что сейчас разобьюсь в лепешку, и мысленно постарался заранее убрать боль. Произошло столкновение с землей. После удара меня немного подбросило, и я снова упал. При ударе мне было жутко больно в руке, но длилась эта боль не больше секунды.
        Встав, я увидел лужу крови и мою руку. Она была переломана жутким образом: локтевая кость торчала, все было в крови - зрелище ужасное. Как это было не противно, но, вспомнив один фильм про девчонку со спонтанной регенерацией, я просто решил вправить руку. Это было ужасно неприятное ощущение, но я вставил локоть обратно. Произошел хруст. Но моя рука была по-прежнему вся изрезана и изуродована. Тогда я подумал, что раз здесь все под моим контролем, почему бы не научиться исцелять себя? Представил, что моя целая рука начала светится исцеляющим светом, и провел ею по поврежденной конечности. Каково было мое удивление, что это сработало!
        Пока это все происходило, я ни минуты не стоял на месте, чтобы не произошел фол. Я вышел через какой-то туннель, как я понял, под город, и увидел двух персонажей лет по 25. Это были обычные парни в кожаных костюмах. Вдруг, просто ради интереса, я ударил одного в нос. Он решил ответить и они оба набросились на меня. Сначала я легко справлялся с обоими сразу, так как не первый год занимаюсь тайским боксом. Но вскоре я понял, что в рукопашную мне причинить им вред не получится. Такое чувство, что они были резиновые. Я начал бежать влево, и увидел какой-то вход со ступеньками, которыми я не воспользовался. Вместо этого я перепрыгнул через перила и начал падать с пятиметровой высоты. Пока я летел, заметил, как на мне вдруг появился плащ. И тут я понял, что со мной хотят поиграть в «матрицу», а те парни никто иные, как агенты Смит. Продолжая убегать от них, поднялся на какую-то крышу, прямо как в фильме, и, недолго думая, решил поискать трубу побольше. Трубу я не нашел, но нашел кое что поинтереснее. На крыше стоял лысый пацан лет девятнадцати. Он стоял с сигаретой и в момент, когда он выкидывал окурок,
я решил попробовать навязать себе еще какую-то силу. Я попытался управлять временем, и у меня это получилось: окурок начал замедляться в воздухе и я вернул его обратно владельцу, как бы перемотав назад время.
        Парень удивленно посмотрел на меня и что-то спросил, но мне было не до него. На крышу забежал один из Смитов. Недолго думая, заморозил его во времени. Вскоре, как оказалось, пацан с сигаретой был аингером и уже долгие годы гуляет в астрале. Говоря с ним, я решил освоить технику прохода через стены. Поднес руку к стене пальцами так, чтобы мизинец был ближе всех к полу, и попробовал просунуть руку сквозь стену. Мой компаньон начал смеяться надо мной. Он сказал, что для того, чтобы научится, нужно много попыток и тренировок. Но вопреки его словам, я просунул кисть в стену. Это было незабываемое чувство.
        Он со злым выражением лица посмотрел на меня и сказал: «Думаешь, что ты самый умный?". Затем он сказал, что сделает так, что я больше никогда не вернусь в фазу. Вдруг внизу открылось что-то типа портала, и он нырнул туда. Недолго думая, я прыгнул за ним. То, где мы оказались, удивило меня еще больше: мы стояли возле кровати с моим физическим телом. Думаю, он хотел разбудить его, но я отговорил, сказав, что мы вместе сможем повеселиться. И он согласился.
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: В первом опыте Романа мы наблюдали весьма высокий для новичка уровень, и уже в четвертое свое переживания фазы он смог добиться больших результатов. Началось все с пойманного момента пробуждения, когда практик просто решил попробовать выкатиться из тела. И оно получилось! Очередная демонстрация необходимости начинать свои непрямые попытки входа в фазу именно с разделения. Каждая третья непрямая техника удается именно благодаря этому. Не факт, что по самим техникам создания фазы, с которых он потом мог начать, было бы понятно, что можно разделиться и что они вообще могли себя как-то проявить. Причем разделение было столь реалистичным по ощущению, что Роман, как часто бывает, поначалу сомневался, что находится вне тела.
        Поняв, что вокруг точно фаза, практик тут же помчался осуществлять заранее запланированные действия. Наличие такого стремления, вкупе с постоянными активными действиями и техниками удержания, сказалось на длительности общего нахождения Романа в фазе. Хотя, конечно, нужно было начать действия с доведения пространства до состояния гиперреалистичности техниками углубления.
        Сначала он решил попробовать полетать на улице и заодно проверить, не будет ли ему холодно. Взлететь удалось. Мало того, чувствуя, что фаза ослабевает, Роман смог правильно применить технику удержания, рассматривая свои руки. Дальнейшее же неуправляемое перемещение в пространство предыдущего сна произошло из-за неуглубленности. Однако мы видим, что когда Роман завис над дорогой, глубина уже была существенной. При этом он решил ее сделать еще большей, для чего применил падение вниз головой. Похоже, эффект возник достаточно быстро, почему появился страх. Однако процесс не получилось остановить и падение продолжилось. Далее виден прекрасный пример возможности ощутить в фазе любые ощущения в разной степени красочности. Больно ударившись об землю, практик обнаружил, что его рука сломана и из нее хлещет кровь. Он это не уточнил, но это должна была быть не просто картинка, но и сами ощущения в руке должны были быть такими же. Вместо паники, Роман правильно решил исправить ситуацию, для чего просто попытался вставить руку на место. Это получилось, но, так как остались следы травмы, он решил предпринять
еще более удивительную технологию: воздействие энергией из здоровой руки.
        Конечно, не стоит думать, что примененная энергия в фазе имеет корни в действительности. Нужно понимать, что фаза может смоделировать любую ситуацию и только сам этот факт должен ставить под сомнение все, чего бы там не происходило.
        Стоит также отметить, что малоопытный Роман совершенно верно во время всего процесса лечения не стоял на месте, а как можно больше загружал себя различными активными действиями.
        Однако опыт практика был и далее насыщен целым рядом интересных опытов. Сначала он встретил «парней», которые потом оказались персонажами известного фильма (этот фильм, кстати, мотивировал меня на написание книги «Вне тела», так как я хотел показать людям, что нечто подобное существует в реальности и доступно каждому). Далее Роман решил ради любопытства подраться с ними. Они с задором приняли его предложение. Но он им проиграл и решил убежать от них. Вернее сказать, что проиграл он самому себе. То, что они были словно резиновые и их было трудно уязвить, это его внутренняя неуверенность, словно как по правилам «Матрицы». Нужно всегда помнить, что любые действия в фазе должны сочетаться с полной уверенностью, иначе можно потерять контроль. Причем это касается даже техник входа в нее. И уж тем более это относится к различного рода схваткам с одушевленными объектами фазы.
        Затем, встретив новый персонаж, Роман решил поэкспериментировать со своими экстрасенсорными способностями, для чего вернул выброшенный окурок обратно объекту. Надо сказать, что для новичка это весьма хороший навык, особенно учитывая, что он легко удался с первой же попытки. Мало того, чуть позже была применена способность останавливать движение объектов взглядом. А еще позже он смог легко просунуть руку сквозь стену. Есть подозрение, что такая легкость выполнения таких необычных навыков вызвана слабой углубленностью. Во всяком случае, об углублении уже не идет речи. Вероятно, степень реалистичности переживания в данном случае составляла не более 70%. Соответственно, стабильность пространства также была не выше данного уровня.
        Разговорившись с парнем, Роман выяснил, что тот, якобы опытный практик фазы - аингер. Аингер - это термин, который я раньше использовал для обозначения человека, который занимается аингом - практикой и прикладным использованием фазы. Я почти полностью отказался от этого термина и им образующих, но, как видно, они уже стали жить своей жизнью. Кстати, в его разъяснениях была допущена логическая ошибка, когда Романом было сказано, что аингер уже давно практикует астрал, ведь аинг подразумевает отрицание астрала, как внешнего мира.
        Конечно же, не стоит думать, что встреченный парень в фазе был реальным практиком. Это просто был объект в данной роли, как и агенты Смит. Поэтому продолжать общение с подобными одушевленными объектами в фазе следует лишь понимая их истинную природу. Однако, похоже, этого не было. Когда они оба оказались у тела Романа, то последовавший диалог явно это доказал. Если бы это было не так, то совершенно не имеет значения, что мог и не мог сделать объект. Это не может существенно отразиться на времени пребывания в фазе. Возможно, это было последствием слабой осознанности, которая могла периодически пропадать. Кроме того, мы не видим концовки фазы. Похоже, вслед за частичным отключением сознания, произошло полное засыпание. Как обычно, следует добавить, имей Роман заранее намеченный более сложный план действий, то можно было выжать из опыта еще больше полезного и интересного.
        №49
        ВЛАДИМИР СОКОЛОВ
        ПРОГРАММИСТ. МОСКВА, РОССИЯ
        Проснулся в 6.00 утра. Потом несколько раз засыпал-просыпался. В одно из пробуждений применил силовое засыпание, что вызвало шум. Я тут же на нем сконцентрировался, отчего он быстро стал очень громким. Начались вибрации. Переключил внимание на них. Усилием воли сделал их еще сильнее и вылетел из тела.
        Начал летать по комнате. Решил рассмотреть свое тело на кровати, но его там не было. Вылетел на улицу. Решил взглянуть на руки и очень четко увидел линии на руках. Потом решил залететь в крупный супермаркет, который был возле дома. Рассматривал бутылки с вином и другие товары. Полетел по коридору магазина. Захотел в туалет, но понял, что в таком состоянии сходить не смогу. Еще полетал по магазину и вернулся в тело.
        Оказалось, что лежу на боку, хотя думал, что на спине. Понял, что реальность в фазе была другая, не такая как в физическом мире. Например, иная кровать, иная комната, иная улица, иной магазин. Когда вылетел из тела, то вспомнил, что уже испытывал подобный опыт, но не помню деталей. Реалистичность восприятия описанного переживания была очень высокой.
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: Пример Владимира в идеальней форме описывает как нужно пробовать попасть в фазу самым легким способом. Применена непрямая техника на фоне отложенного метода. Поймав одно из пробуждений, он сразу применил силовое засыпание, хотя, конечно, нужно было все-таки начать с попытки разделиться. Силовое засыпание вызвало шум. Силой воли усилив шум, практик почувствовал вибрации. Только после их усиления, он попробовал разделиться и сразу вылетел из тела. Возможно, ему это удалось бы не только сразу по пробуждению, но и между любыми из примененных техник.
        Однако вместо углубления, Владимир сразу принялся летать. Причем делал он это спонтанно, бесцельно, так как опять мы не видим заранее определенного плана действий.
        Все-таки частичное углубление произошло, причем только благодаря тому, что практик решил взглянуть на свои руки. Полного углубления так и не случилось, так как практик все время находился в состоянии полета и парения над землей. Как правило, хоть и не всегда, это указывает на отсутствие полной углубленности.
        Из дальнейших путешествий в пространстве фазы верным действием было отсутствие попытки сходить в этом состоянии в туалет, так как позыв к этому, скорей всего, был реальный. В остальном типичные ошибки: отсутствие плана действия, слабое удержание и, возможно, умышленное возвращение в тело, отсутствие попытки снова выйти из тела. Но их наличие не является странным для первого умышленного входа в фазу.
        Однако обратим внимание на тот факт, что Владимир при возвращении в тело понял, что, на самом деле, лежал на боку, а не на спине. Такое положение вещей в сто раз увеличивает значимость того, что я написал сразу: пытаться разделиться нужно в первую очередь. Теперь точно понятно, что это сразу же получилось бы, так как практик проснулся разделенным. И поэтому совсем не удивительно, что себя начали проявлять сразу несколько техник. А вот если бы они себя не проявили, то и попытки разделиться не было бы, находясь в таком завидном положении...
        №50
        АЛЕКСАНДР КОНОВАЛЕНКО.
        ПИСАТЕЛЬ, ЖУРНАЛИСТ. УКРАИНА, КИЕВ.
        Лег я поздно вечером... Точнее это уже было почти утро. Снилось что-то, но я особого внимания на это не обратил, а потом проснулся и понял, что вставать не хочу, но пить хотелось просто зверски. Встал, выпил чаю. Потом вернулся, улегся, поворочался. Минуты за две накатило нечто. Я не уверен было это еще в реале или уже в фазе, помню только, что лежал и смотрел на солнечные зайчики на стенах (солнце светит прямо в окно с утра). Вдруг ни с того ни с сего стемнело. Я сначала думал, что это просто солнце зашло за тучу, но нет - секунд за 15 комнату поглотил абсолютный мрак. Все есть, а зрения нет. Абсолютно неожиданно и непреднамеренно.
        Так как второе внимание я все-таки развивал, то понял, что, скорее всего, нахожусь не в реале. Хотя все это чертовски странно, решил использовать момент для выхода в фазу - применил технику выкатывания (любимую). И... она меня впервые подвела, потому что я начал скатываться, но... вместе с одеялом, в которое завернут. А как еще в таком случае определять фаза это или нет? Этот способ меня еще не обманывал ни разу... Ну, да стало темно, конечно, но я ведь и глаза просто мог закрыть, так я это себе объяснил в этот момент. Думал я, кстати, все это лежа на краю дивана, размышляя падать мне или нет. И таки упал. И боли не было. Ура! Фаза!
        А вот тебе и первая проблема. Я-то совершенно точно знаю, что уже утро и очень светло, а в фазе какая-то жуткая темень, причем зрение есть, но не в нем дело. Тогда я попробовал включить свет (ночь в день я обратить пока не мог, но хоть посветлее сделать хотелось) и ничего у меня не вышло. Возник страх. Я не испытывал страха в фазе, еще со времен первых своих опытов. Короче, я понял, что фаза какая-то сегодня плохая и решил ретироваться, ибо такой непривычный и забытый ужас накатывал волнами.
        С возвращениями у меня все в порядке - я закрыл глаза в фазе и полностью расслабил и разум и тело. Через несколько секунд я уже лежал в кровати, накрыв голову подушкой. Снова было все в порядке и я было собрался вставать от греха подальше, но был остановлен тьмой, которая постепенно начала накатывать и застилать глаза, причем так настойчиво, что я растерялся. Тогда я решил, что единственный способ - это встать с кровати и поскорее, иначе это может плохо обернуться. Мне это удалось. Но темнота не отступала и я натыкался на предметы обстановки в комнате. Переворачивая их, в конце концов, свалился на пол и через несколько минут оказался в стазисе (назову это так). В черном, непроглядном стазисе, где идея движения не имеет даже права на существование. Вот тут я уже не берусь говорить, сколько там провисел, потому что чувства времени не было совсем. Как и мыслей. Внутренний диалог совсем заглох и я даже насильно не смог бы заставить его вернутся. Вы можете представить мое состояние? В конце концов, я предпринял попытку сконцентрироваться на тактильных ощущениях исходящих из реала. Хотя на тот момент
сильно сомневался, что этот самый "реал" вообще существует. Получилось. Очнулся по-настоящему. Встал. Записал.
        Оказалось, что с момента как я сходил попить чай, все происходило в фазе и это хорошо, потому что падая, я сломал стул и было бы очень обидно.
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: Не зря Александр неуверен в моменте, когда именно фаза настала. По его мнению, когда вдруг все начало темнеть в комнате. По моему мнению, когда он просто лежал и рассматривал солнечных зайчиков. Он это уже делал в фазе (незаметно в нее попав прямой техникой на фоне отложенного метода). Дальше практик решил выкатиться, но сначала думал, что его любимая техника разделения подвела. Такая несправедливость возникла не потому, что он не мог разделиться, а потому что неожиданно движение возникло вместе с одеялом, а не сквозь него. А ведь практики, особенно новички, железно уверенны в том, что их тело в фазе должно представлять собой какую-то прозрачную дымку, проходящую сквозь все. А это не так. Я б даже сказал, что реальность фазы обратна такому ожиданию.
        При отсутствии четкого плана действий, продуманного заранее, практик приступил к действию без цели. Кроме того, вообще не видны попытки углубления. Вместо этого, Александр решил избавиться от темноты, включив свет. Этого у него не получилось. А ведь зачем оно вообще было нужно? Что-то срочное нужно было сделать в комнате? Конечно, нет. Надо было сразу начинать осуществлять заранее поставленные задачи. Мало того, несмотря на то, что практик не новичок, его неожиданно накрыла волна животного страха, что заставило «ретироваться».
        Но самостоятельно вернуться в тело гораздо сложнее, чем если это происходит естественно. Опять практик даже не понял, что все еще продолжает находиться в фазе, когда накатила тьма, и даже когда он снова встал с кровати. Вероятно, осознание фазы пришло во время ступора. Хорошо, что Александр сконцентрировался на тактильных ощущениях и, наконец, вернулся в тело. Конечно, еще правильней было бы продолжить путешествие, но не в этот раз. Учитывая опытность, Александру следует подходить к практике более продумано, а то так можно долго никуда не продвинуться. Однако само описание, несмотря на массу недостатков, все равно выглядит очень любопытно и показательно.
        №51
        МАКСИМ ЕМЕЛЬЯНЕНКО
        АНГАРСК, РОССИЯ
        Обычно ложусь в 4.00 утра, но тут лег пораньше, чтобы утром успеть посмотреть футбол. Где-то среди ночи проснулся и постепенно вылез из тела. Оказался в комнате, а где-то на улице слышалась музыка. В это время я практиковал Равенны и было задание найти источник звука в осознанном сновидении. Я полетел узнать, откуда она исходит. Пролетев два квартала, нашел дом, из которого доносилась музыка. Это было четырехэтажное строение без окон. Но в районе четвертого этажа я нашел зарешеченный вход и влез в дом.
        Внутри была заброшенная комната 10х10 м. Из-за стенки доносился рев, сильный гул. Туда вел проход закрытый красной решеткой по типу жалюзи. Я их раздвинул и попал в большой зал. В полу был огромный, в диаметре метров 5-7 динамик. Сверху его закрывала решетка. Я ее отодвинул и встал на динамик. Звук был такой громкий, что вибрации динамика подбрасывали меня почти на метр вверх. Я орал от счастья, что выполнил задание, найдя источник звука, хотя из-за его громкости свой собственный голос даже не слышал. Затем я отключился, но потом снова переживал осознанный сон.
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: Максим описал непрямую технику входа в фазу, в очередной раз доказав, что в нее можно попасть лишь попробовав разделиться с телом на фоне пробуждения.
        Но данный опыт, прежде всего, интересен приключением практика внутри пространства. Конечно, мы не видим необходимого углубления и можем усомниться в наличии гиперералистичности. Зато был план действий. Но не самый лучший. Имея его, Максим смог что-то делать, к чему-то стремиться, поэтому смог в фазе продержаться нормальное количество времени. Проблема в том, что именно за план действий был. Найти источник звука в фазе, конечно, дело интересное, но чисто с точки зрения любопытства и познания данного мира. Но вот насколько это имеет прикладное значение - мне лично не понятно. В чем суть поиска источника звука в практиках Равенны, если ты в конечном итоге можешь найти такой огромный динамик (или что другое) и просто прыгать на нем от счастья, что ты это сделал?.. Возможно, было более разумным ставить куда более полезные задачи, например, посетить желанное место, встретить умершего родственника или получить информацию из подсознания и многое другое.
        Также стоит отметить такую небольшую, но очень важную деталь: фаза длилась ровно столько, сколько было необходимо для реализации поставленной задачи. И дело не в том, что практик игнорировал процедуры удержания, которые, возможно, на тот момент ему были еще неизвестны, а дело в ограниченности плана действий. Я не зря всегда отмечаю, что план действий должен состоять где-то из 4-5 пунктов. Такие поступательные задачи просто помогают удерживать практика в фазе. Если их будет меньше, то есть риск быстро все завершить. А если пунктов будет больше, то есть шанс, что все сразу и не вспомнишь, что может равняться отсутствию плана как такового.
        №52
        АНДРЕЙ РОГАЧЕВ
        ПРОГРАММИСТ. МОСКВА, РОССИЯ
        Спал я один на летней даче. Очнулся посередине комнаты. Ясно понял, что тело мое на кровати, а я стою посередине комнаты. Ощущение было неописуемое, словно я находился под водой в бассейне на глубине 5 метров. Рук я не видел, тела тоже. Заметил на полу много светящихся камней вроде углей или бриллиантов. Стал их собирать, но не чувствовал пола. Увидел на стене окно красного свечения и тут же перенесся в пространстве. Телепортировался на кровать, заглянул в окно и увидел дивную планету с оранжевым небом, скалами и деревьями причудливой формы. Потом очнулся в теле. Ощущение было такое, если бы меня забрали пришельцы в космос. Всем советую туда выйти хотя бы раз: оно того стоит!
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: Типичный пример спонтанного входа в фазу непрямой техникой при пробуждении разделенным. Конечно, в опыте мы не видим ни углубления, ни удержания, вследствие чего Андрей не видит ни фантомных рук, ни тела. Также последствием этого является отсутствие ощущения пола и легкое телепортирование. Собственно углубиться можно было техникой ощупывания и разглядывания с близкого расстояния. Тем же самым можно было и удерживаться.
        Данный опыт я вставил в книгу лишь из-за того, что практик увидел за окном. Я хорошо знаю и понимаю ситуацию, поэтому хочу лишь до читателей донести те же эмоции на еще одном примере наблюдения интересного космического пространства в фазе. Пусть это было прямо из своей же комнаты, но главное, что человек это видел своими собственными глазами, а не представлял. В такие моменты даже опытные практики забывают про удержание. Что уж говорить о новичках. Конечно, есть правило не смотреть долго вдаль, а если это и делать, то с параллельными процедурами удержания. Например, можно было периодически смотреть на руки или поддерживать сильные вибрации. Да и вообще стоять на одном месте в фазе не рекомендуется. Нужно все время быть в действии.
        Продолжая волну типичных ошибок, Андрей не попробовал снова попасть в фазу, когда его вытолкнуло из нее, а ведь наверняка получилось бы, и можно было бы не только увидеть этот дивный пейзаж, но и прогуляться по нему. Так или иначе, практику все равно с лихвой хватило эмоций, а какие бы они были, если бы переживание было полноценным?..
        №53
        ВЛАДИМИР БЕЛЕЦКИЙ
        СТУДЕНТ. КРАСНЫЙ СУЛИН, РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ, РОССИЯ
        Дело было весной 2007 года. Играя в известную онлайн игру, захотелось реального экшена, реального боя на мечах с героями игры. Несколько дней вынашивал желание и намерение это сделать в фазе. С такими мыслями ложился спать.
        Однажды во сне появилось сознание. Зрения не было. Было только ощущение, что я стою на твердой поверхности. Начал вглядываться вниз. Увидел свои ноги, руки и асфальт. Это оказался перекресток без светофоров и столбов - только пересекающиеся дороги. Вне дороги были поля какой-то растительности похожей на кукурузу, так как она была примерно с меня ростом. Все место было под каким-то куполообразным колпаком.
        Не обращая внимания на окружение, подумал, что это оптимальное место для какой-нибудь заварушки. И тут сознание начало свою игру. По всем четырем сторонам появилось движение в кукурузе, словно там кто-то бегал. Испытывая страх перед неизвестным, создал в левой руке настоящий самурайский меч. Он был изогнутый, с какой-то гравировкой на лезвии и рифленой рукояткой. Никогда ничего подобного не держал в руках. Начал щупать его и рассматривать странные надписи. Но это длилось не очень долго.
        Из кукурузы на меня прыгнуло некое человекообразное существо. От ужаса я отскочил в сторону и в полете сильным ударом разрубил его на две части. Меня так забрызгало кровью, что пришлось вытереть лицо руками, чтобы видеть пространство вокруг. Подойдя к нему, я посмотрел на его лицо. Это был обычный человек если бы не вампирские клыкы. Осмотрев его где-то в течение 5 секунд, сказал «спасибо» своему подсознанию. Затем все продолжалось. Подобные чудовища выпрыгивали из кустов один за другим. Я еле успевал с ними расправляться, чувствуя и наслаждаясь каждым ударом и реалистичностью происходящего. Даже появились ощущения от их укусов, то есть я не был неуязвим.
        Решил, что одного меча мне мало и создал такой же в правой руке. Затем решил как-то осветить обстановку, почему резко махнул мечами перед собой и закричал: «Огонь!». Тут же мечи охватились пламенем. Даже я сам испугался. Дальше было еще веселее, вроде как в фильме «Блэйд» или «Властелин колец». Но проведя несколько поединков, совсем забыл о концентрации и все вокруг превратилось в сон, а сознание отключилось. Наутро лишь остались смутные воспоминания о том, что было дальше.
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: Не зря первые издания книги «Вне тела» в России входили под названием «Параллельная реальность вне тела и альтернатива виртуальному миру». Любому молодому человеку, который увлекается различными компьютерными развлечениями, неизбежно придет в голову пережить в фазе такую же игру, но уже при стопроцентной реалистичности. Собственно, лет до 20 я сам этим увлекался.
        В данном случае мы можем наблюдать очередной опыт Владимира, когда он, попав в фазу через осознание сна, смог почувствовать то, что многим кажется лишь уделом экрана телевизора или монитора.
        Огромное значение для самого факта осознания во сне имело яркое намерение попробовать пережить сюжет известной игры. Это же намерение само запрограммировало пространство, поэтому самому практику ничего не осталось менять, добавлять, корректировать. Ему лишь осталось полностью подчиниться удивительной схватке.
        Изначально мы не видим признаков углубления, кроме более поздней ситуации, когда было разглядывание и ощупывание меча, но зато Владимир легко создал зрение без открытия век. В общем-то, удержание также не соблюдалось, почему в какой-то момент все превратилось в простой сон. Когда практику в фазе предстоит какое-то однообразное действие, то нужно вдвойне сильней соблюдать техники удержания против засыпания.
        Среди других технических элементов стоит отметить создание Владимиром меча в руке. Он опускает подробности такого опыта, но это можно было сделать несколькими вариантами. Например, можно было сконцентрировать внимание на том, что меч находится в кожухе за спиной или на поясе. Через несколько секунд можно было бы даже телом почувствовать, что он там действительно появился. Главное не смотреть на место его появления. Затем бы его осталось только вытащить. Также можно было вытянуть в сторону руку, отвернувшись от нее, а затем сразу сконцентрироваться на том, что меч уже в руке. Уже через несколько секунд можно было его там почувствовать в деталях.
        Незадолго до отключения, Владимир продемонстрировал еще один технический навык - пирокинез в фазе. Как правило, для этого достаточно сильного намерения без сомнения в результате, что является камнем преткновения во многих проявления фазы. Не надо думать, что это происходит по щелчку пальцем, особенно в глубокой фазе. Кстати, легкость, с которой практик зажег мечи, может указывать, что как раз с глубиной проблемы были. Особенно если учесть, что до отключения сознания осталось недолго, а глубина перед этим, как правило, неизбежно падает.
        Ну, и последнее, что нужно обязательно в который раз отметить: происходящее не было фантазией, не было неким смутным переживанием даже при неглубокой фазе. Это была реальность по восприятию. Не зря Владимир время от времени пугался, а в один момент даже сказал своему подсознанию, которое, как считается, управляет процессами пространства фазы, «спасибо». Никакой компьютер с этим и рядом не будет стоять. Это настоящие приключения, которые невозможно пережить никаким другим способом.
        №54
        ВЛАДИМИР БЕЛЕЦКИЙ
        СТУДЕНТ. КРАСНЫЙ СУЛИН, РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ, РОССИЯ
        Неожиданно очнулся во сне, полностью осознавая себя. Находился среди своих друзей одногруппников. Мы гуляли по набережной моря и общались. Рассматривал их лица, одежду и обстановку вокруг, чтобы удержаться и не потерять контроль. Вдруг наша староста протягивает какой-то черный предмет с большой красной кнопкой в центре. Говорит: «Это тебе!». Я сразу решил, что это пульт от чего-то. Долго не думая, нажал на кнопку. Через секунду нас всех ослепила вспышка с морского горизонта. Это был ядерный взрыв. Гриб вознесся в небеса, раздвигая облака. Все было необычайно красочно и реалистично. Тело начало разрываться от дьявольского зноя и взрывной волны. Прошло 5-6 секунд и нас стерло с лица Земли.
        На какой-то миг все погасло. Было только сознание, что что-то произошло. Появился свет. Он был повсюду и я не видел ничего кроме него. Казалось, он пронизывает меня или был мною. Ничего намеренно не стал предпринимать и просто замер. Через несколько секунд перенесся в странный город или даже мир.
        На первый взгляд, обычное место, не считая, что в небе вместо Луны была планета Земля. Не переставая поражаться данной картине, пошел по улице. Люди почему-то ходили по карнизам зданий и нижним балконам. Машины летали над дорогой крышами вниз. Потряс головой и снова взглянул на картину, чтобы убедиться, что мне все это не кажется. Все оставалось прежним.
        Подумав, что мне тут не место и что я такую жизнь после смерти не заказывал, поднял взгляд вверх на Землю и пожелал вернуться. Но странностей от этого не убавилось, так как вернулся на ту же набережную, а не в тело. Все было тоже самое за исключением, что я был простым пассивным наблюдателем тех событий, что пережил. Теперь я парил над нашей компанией. Поразила полная четкость всех действий и обстановки.
        Вижу как мне протягивают абсолютно тот же самый пульт. Наблюдая за этим, начинаю кричать самому себе, чтобы не нажимал и что это уже было. Но все произошло заново и я снова оказался в том городе. Посмотрев на все снова, просто решил вернуться в тело и тут же очнулся в нем, а затем спокойно уснул.
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: Еще один опыт Владимира, который снова начинается с входа в фазу через осознание себя во сне, хотя он неплохо владеет как прямыми, так и непрямыми техниками. Изначально мы видим правильное применение углубления и удержания (путем разглядывания деталей пространства, одежды и лиц). Но дальше не было никакого плана действий, либо практик решил просто понаблюдать за происходящим, поскольку и это бывает крайне любопытно само по себе.
        Сами события подтвердили, что спонтанные моменты в фазе могут превосходить наши желания. Разве бы догадался Владимир именно сейчас попробовать пережить ощущения от ядерного взрыва? Пережив его и оказавшись в зависшем положении в бесформенном пространстве, озаренным ярким светом, Владимир совершил первую существенную ошибку: он расслабился, и решил просто посмотреть к чему фаза приведет его вновь. Так делать нельзя, и ему повезло, что само переживание на этом не закончилось. Кроме того, спонтанность дальнейших событий весьма условна. Да, умышленно ими уже никто не руководил, но где-то подсознательно они уже были запрограммированы. Именно это случается, когда человек, спонтанно столкнувшийся с фазой, может пережить типичные предсмертные видения, описанные в разных книгах, лишь потому, что он воспринял ситуацию, как свой конец.
        Собственно, именно ситуация смерти и запрограммировала остальную часть переживаний в фазе. Это и неизвестный мир, и бестелесное повторное возникновение на набережной. Все это было бесконтрольно, но, конечно, не значит плохо. Все-таки, нужно иметь план действий и стремиться к его осуществлению. Мало того, Владимир, оказавшись в странном мире, почему-то решил сам вернуться в тело, хотя ему это почему-то не удалось. Это серьезная ошибка. Зачем умышленно прерывать такой ценный опыт, когда там еще так много чего можно было сделать и увидеть?
        Судя по повторной ситуации на набережной, умышленное возвращение было вызвано частичной потерей осознанности. Ведь зачем посторонний объект, пусть и ассоциирующийся с тобой, заставлять прервать какое-либо действие? Объяснить это можно лишь затуманенным сознанием, тем более ведь вход в фазу был через сон, а это часто влияет именно на осознанность. Даже если хотелось избежать какого-то события, то можно было отобрать пульт или просто отключить его действие намерением. Ведь пульт и взрыв, на самом деле, в фазе имеют всего одну связь - в голове самого практика. Сама кнопка лишь детонирует ожидание практика, а не реальные события. То есть, Владимир сам себя взорвал во второй раз. Конечно, это было неосознанно и неумышленно, но было именно так.
        Снова оказавшись в необычном мире с летающими перевернутыми машинами, Владимир повторяет свою серьезную ошибку и снова пытается вернуться в тело, что ему на этот раз благополучно удается. Конечно же, не идет речи о следующей попытке разделиться сразу по возвращению. По сути, это упущение массы возможностей.
        №55
        АЛЕКСАНДР ЧЕРНАВИН
        СТУДЕНТ, ВИДЕОДИЗАЙНЕР. РОСТОВ-НА-ДОНУ, РОССИЯ
        Увидев небо, совершив полет и быстро осознав себя во сне, я сразу попытался восстановить связь с реальностью и вспомнить что-то важное, что я хотел сделать во сне. И мне удалось: я вспомнил, что хотел задать вопрос случайному персонажу. Что забавно, этим персонажем и оказался тот человек, вопрос относительно которого меня и интересовал. Мне не пришлось рассказывать о своей текущей ситуации в реале, о событиях и т.д. Я просто задал прямой вопрос в духе: "Что мне делать?" - и получил короткий и четкий ответ, который я хорошо запомнил.
        Затем я попытался уточнить, почему именно это я должен делать, ведь в тот момент мне это казалось весьма странным и немного не вписывалось в мои планы. Но тут внезапно заиграла музыка группы «Fatboyslim» под названием «Push The Tempo». Появились два каких-то странных персонажа с явно не очень добрыми намерениями. Я не мог от них избавиться и продолжить разговор. И что тут началось… И рукопашные бои, и погоня на автомобиле с отстреливанием их из автомата. В общем, очевидно, что их целью было отвлечение моего внимания или попросту выброс меня из сна.
        В определенный момент я сообразил, что раз они в моем сне, значит, они всего лишь созданы моим мозгом и нужно просто представить, что их нет. На секунду даже показалось, что мне удалось от них избавиться. Но они просто появлялись в новом месте, и все было заново. Еще через несколько минут промелькнула забавная мысль, что музыка-то тут не просто так. Я поднял руку и просто щелкнул пальцами, чтобы ее отключить. Наступила тишина, и оба этих парня замерли на месте, после чего я их усилием воли удалил.
        Мне удалось сохранить спокойствие и даже вернуться к разговору. Но в этот момент я услышал какие-то сирены за окном (в реале) и от этого проснулся. Обидно.
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: Еще один пример входа в фазу через осознание во сне. Сам практик также пользуется термином осознанный сон и само пространство всегда называет сном. На этот счет есть несколько мыслей. Во-первых, есть большая вероятность, что фаза была неглубокой, а самих техник углубления мы ни разу не увидели. Это означает, что фаза действительно была не гиперреалистична и не стабильна, почему события легко управлялись, а сам факт переживания никаких ярких эмоций не доставлял. Во-вторых, вне зависимости от степени реалистичности фазы, я всегда всем советую не использовать термин сон и осознанный сон в ее отношении. Дело в том, что сторонний человек в этом случае просто подумает (они так и думают), что это какой-то простой яркий сон, да и только. Ну, пусть какой-то осознанный сон. Получается, он даже не подумает, что реальность там может превосходить повседневный мир, что там можно получать связь с подсознанием и многое другое. Лучше пользоваться другими терминами. А еще лучше «фаза». Ваш аппонент может не знать, что это, а почему может уточнить и вот тут-то ему и будет рассказано все в
подробностях.
        Что касается самих действий в фазе, то Александра можно похвалить за пример прикладного использования фазы. Он заранее решил, что от нее хочет и именно этим и занялся, несмотря на постоянные помехи со стороны объектов. Для моей души это отрадно, так как не часто такое встретишь, а ведь именно этого я хочу добиться от практиков: использования фазы в прикладных направлениях.
        Хотя в какой-то момент Александр смог лишь щелчком пальцев выключить фоновую музыку, способности управлением пространства у него были явно неважные. Именно поэтому ему смогли так легко и активно мешать некие недружественные объекты. Существует масса способов от них избавиться, но всегда нужна внутренняя уверенность, которой у него не было.
        Также как и не было углубления, также не было процедур удержания. Вкупе со странными событиями слабой реалистичности (погони и т.д.), во время процесса получения информации осознанность у Александра временами явно терялось. За этим нужно активно следить на фоне входа в фазу через осознание во сне, о чем мне приходится твердить тысячи раз.
        Сама фаза закончилась слишком сильным реальным звуковым раздражителем, но это не означает, что не имеет смысла пробовать попасть в фазу снова. Всегда нужно испытывать все шансы до конца. После таких сирен, думаю, опытный человек все равно смог бы попасть в фазу где-то в 20-30% случаев. Большинство повторных попыток попасть в фазу удается. Только вот делают их немногие.
        №56
        ЕВГЕНИЙ РИАТРАОМОВ
        СТУДЕНТ. САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, РОССИЯ
        На ночь настраивал себя на выход из тела. Перед сном 15-20 минут просидел в позе "по-турецки" с соединёнными пальцами, а именно большого и указательного на руках. Потом лег на спину и начал пристально, а потом плавно, как будто с безразличием, всматриваться в пространство закрытых глаз. Спустя еще 15-20 минут хорошо расслабился, перевернулся на живот и вскоре заснул. Внезапно осознал себя лежащим на кровати и ко мне вернулась мысль о выходе из тела. Открыв глаза, оказался в своей квартире, только не в своей комнате, а в соседней. В ней никого больше не было.
        Затем я встал, подошёл к двери, которая ведёт к выходу из комнаты и сделал тест на реальность: решил рукой проткнуть дверь - при этом палец прошёл насквозь. Курьёз: в первый раз моего не совсем уклюжего прикосновения к двери, моя рука, как горох от стенки, отскочила от двери, не пройдя сквозь неё. Это меня удивило, но тут я уже аккуратней выполнил свой тест и всё получилось.
        Вышёл из комнаты. Стал внимательно вглядываться в детали окружающего меня пространства. Всё мне показалось очень точным, как в реале. Всё было на своих местах. Тогда я решил сходить на два этажа ниже моей квартиры к знакомому для того, чтобы сверить реальность обстановки у него дома. Так как в тот момент я находился у себя в прихожей и разглядывал объекты, то сразу повернулся к двери из квартиры и услышал доносящиеся звуки, которые шли с лестничной площадки. Кто-то там шел. Я посмотрел через глазок и понял, что идет домой брат с женой. Мне не захотелось в тонком мире с ними встречаться. И я спешно пошёл в свою комнату.
        Тут я испугался, что моё физическое тело лежит не в моей комнате, а в той, где я встал с кровати, то есть в соседней. И я поспешил проснуться, чтобы прийти в свою комнату. Но перед этим решил оценить точность расположения объектов в моей комнате. Посмотрел на стол: вроде всё реально. Включил компьютер. Windows загрузился буквально за пару секунд. Посмотрел немного всплывающие программы: icq и т. д. Понял, что надо поторапливаться просыпаться, чтобы перенести своё физическое тело в свою комнату, хотя моё тело и так лежало в моей комнате, просто я это забыл.
        Это заблуждение взялось из-за того, что я очнулся в тонком мире в своей квартире, но не в своей комнате, а в соседней. Это заставило меня поверить в то, что я и засыпал в другой комнате, а не в своей. Поэтому и спешил проснуться, чтобы встать и вернутся в свою комнату, чтобы меня там не видели спящим.
        На протяжении всего этого опыта у меня было чёткое, ясное осознанное состояние. Даже проснуться по началу оказалось не так-то просто, так как неплохо закрепился в этом состоянии. Через 15 минут пришел брат с женой, которых я видел в глазок, когда еще был там.
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: На первый взгляд прагматичного человека может показаться, что осуществляемые Евгением действия перед ночным сном не имели никакого смысла и эффекта. Действительно, лично мне трудно найти связь между входом в фазу и тем, какие пальцы в какой позе у меня соприкасаются при медитации. Действие ритуала заключалось в другом: он создал мощное намерение, которое выразилось в спонтанном непрямом входе в фазу. Конечно, есть много способов создания намерения с той же целью, но это личное дело каждого человека. Хотя тут еще нужно отметить, что практик неумышленно все это делал, очевидно, ожидая совсем иного эффекта, сиюминутного.
        Так или иначе, в какой-то момент Евгений четко понял, что очнулся в фазе. В этот момент ему совсем не следовало открывать глаза. Конечно, сначала надо полностью разделиться, углубиться и только потом, если оно само не появится, создать зрение.
        Дальше практик удивился, почему вдруг его рука не прошла сквозь стену с первой попытки. Собственно она и не должна так легко проходить сквозь твердые препятствия в фазе. Особенно в глубокой фазе. По сути, как уже не раз отмечалось в книге, сработал распространенный стереотип, что тело в фазе может проходить сквозь все. Да, но только при глубокой, устойчивой фазе.
        Несмотря на отсутствие четкого плана, Евгений сразу устремился проверять соотношение пространства с физическим миром. Когда он это делал в своей квартире, он себя еще и удерживал в внетелесном путешествии. Затем он даже намеревался пойти к соседу, чтобы тоже самое проверить у него. Это еще одна игра стереотипов. Многие неуклонно думают, что совпадение пространства фазы однозначно означает, что ты вышел душой из тела или попал в «астрал» и пытаются это всячески доказать. Я тоже долго так думал и пытался. Однако, спустя годы, я не думаю, что совпадение обстановки квартиры, в которой ты оказываешься в фазе, значит чего-либо большее, чем то, что ты так подсознательно ожидал. Хотя дело каждого человека, как и что он считает. Тем более я допускаю, что сам могу ошибаться, как я делал это раньше.
        Однако, когда практик услышал шаги в коридоре, все его устремления стали выглядеть достаточно парадоксально, как стало потом ясно. Мало ли кого и где можно увидеть в фазе. Да, это можно использовать для получения информации при определенных условиях. Но ведь практик решил, что его родственники и вправду уже идут домой, почему ринулся в тело, так как в фазе оказался сразу в их комнате, но забыл, что этого не может быть. А они пришли гораздо позже его опыта. 15 минут - это тоже не показатель, ведь они могли прийти в любой момент.
        Возвращаясь в тело, Евгений успел провести еще один любопытный опыт: включил компьютер. Всплывание различных окон достаточно характерно указывает на то, как точно фаза может выстроить пространство. Кстати, быстрая загрузка Windows, конечно, возможна только в фазе. Боюсь, если бы она моделировала полную реальность, то практик мог так и не дождаться полной загрузки известной операционной системы.
        Дальше практик отмечает, что вернуться в тело было непросто. А то и понятно, когда ты сам прерываешь фазу, а физиологически она остается вместе с характерным для нее ступором физического тела.
        Конечно, не стоило умышленно возвращаться в тело и следовало это понять еще в фазе. Кроме того, можно было выйти из тела повторно. И не следовало так поддаваться происходящим в фазе событиям. Однако отдадим должное стремлению практика проводить опыты, что рано или поздно приведет к более совершенным путешествиям внетелесного восприятия.
        №57
        ДЕНИС ГЛАЗОВ
        ХУДОЖНИК, РЕЗЧИК ПО ДЕРЕВУ. ЖИГУЛЕВСК, РОССИЯ
        Ночью лёг спать, но как-то не получалось уснуть. Ворочался, выбирая удобное положение для сна. Почему-то больше подошло на животе. Так и уснул лёжа на животе, руки вытянув вдоль тела. Через некоторое время просыпаюсь, будто разбудил кто. Продолжая по-прежнему лежать на животе, ощущаю гудение в теле и нарастающий шипящий звук в ушах. Вспомнил моментально о фазе, и стал пытаться выйти из тела. Мне показалось удобнее и легче сделать выход через спину, взлететь вверх, что и стал сразу пытаться осуществить. Ощутил медленное движение вверх. Завис над кроватью, над трафаретом, но зрения ещё не было. Вокруг только тьма. Повсюду сильный гул. Повисев немного в этом положении, приложил все возможные усилия для того, чтобы окончательно разделиться. Так спиной вверх и вылетел.
        Оказался в комнате, в которой в это время и спал. Стою, осматриваю обстановку. Моя комната, не совсем была похожа на ту, которая в реале. На одной из её стен увидел очень большое зеркало, которого в реале не было. Что интересно, глядя в него, я видел своё отражение, и абсолютно чётко и реально. Вдруг, всё вокруг стало затуманиваться и расплываться. Чувствую, что начинаю выходить из фазы. Поняв это, сразу начинаю максимально сосредотачивать внимание на окружающем пространстве, всматриваться, чтобы углубиться, и обстановка комнаты вновь прояснилась.
        Принимаю решение перенестись куда-нибудь, но не в конкретное место, а просто, куда занесёт. Сразу оказался в странном месте, чем-то напоминающем вентиляционную шахту. Вокруг очень тесно. Эта шахта была освещена изнутри. Вдоль неё, по бокам, сверху, снизу, были проложены какие-то трубы. Направился смело вперёд по шахте. Заворачиваю то влево, то вправо, ползя по ней на четвереньках. А самому жутко интересно, куда же она меня всё-таки выведет?
        Наконец, долез до выхода из шахты, и вываливаюсь прямо посреди большого холла. Помещение очень походило на офис. Подхожу к окну, смотрю на улицу. Там вижу дорогу, проходящую рядом, а по ней проезжает огромное количество машин. Понимаю, что нахожусь где-то в городе, в знакомом городе, кстати сказать. Находиться здесь почему-то стало неинтересно, решил вернуться. Тут же оказался снова в кровати, как и спал, лёжа на животе. Пока я совершал это путешествие, своё оставленное физическое тело я совершенно не ощущал, даже вспоминая мельком о нём!
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: В данном опыте Денис продемонстрировал прекрасное использование подсказок организма на фоне непрямой техники. Проснувшись, он сразу почувствовал признаки фазы: вибрации («гудение») и шум в ушах. В общем-то, он сделал верно, что сразу начал разделяться и это у него получилось. Но, когда есть такого рода подсказки, имеет смысл некоторое время с ними поэкспериментировать: прислушаться или усилить вибрации. Такая процедура позволила бы гораздо легче разделиться с телом, чем это получилось у Дениса.
        Когда практик оказался посередине комнаты, он не стал углубляться и из-за этого все вокруг начало расплываться. Однако отметим, как грамотно он смог в нужный момент удержаться присматриванием. Вот именно так это и должно работать, чего не так часто можно увидеть в описаниях других практиков. Многие подчиняются возникающей и усиливающейся расплывчатости, а затем оказываются в своем теле.
        Дальше Денис не смог продемонстрировать примерное поведение в фазе, так как, мало того, что не было плана действий, так еще он решил, чтобы его понесло, не важно куда. Зачем же так тратить такую классную возможность пережить миллионы вещей, которые невозможны в физическом мире? Хотя, конечно, и само путешествие по неожиданным местам фазы интересно. Это интересно, даже когда они внешне ничего любопытного собой не представляют. Это невозможно понять стороннему человеку, так как он знает, что это ведь все также реально по восприятию, как повседневность. И тут уже почти без разницы - то ли ты на Марсе, то ли ты в каких-то шахтах. Люди часто поражаются просто виду своей комнаты и обыкновенному цветку на подоконнике - что уж говорить о большем?
        Ну, и напоследок Денис совершает еще одну обидную ошибку: без всяких причин возвращается в тело. Стало не интересно в каком-то обыденном офисе. Что мешало слетать на тот же Марс? Там бы точно скучно не было. Все это из-за отсутствия первоначального плана действий, чем страдает большинство и это плохо, ведь все они лишают себя огромной части опыта.
        №58
        РУСЛАН ГАРИФУЛЛИН
        ПЕДАГОГ. БИРСК, БАШКОРТОСТАН, РОССИЯ
        Вечером взял 6 листочков бумаги и фломастером их пронумеровал. Потом в темноте их перемешал и, не смотря, выбрал 2 листка. Также в полной темноте эти два листка с неизвестными мне цифрами расположил в ванной комнате. Вышел из ванны, закрыл дверь и включил там свет. Оставшиеся 4 пронумерованных листка, также не глядя, выбросил. Цель: при возникновении ВТП или чего-то, что очень похоже на ВТП, пройти в ванну и узнать номера выбранных листков. Свет в ванне оставил для того, чтобы перестраховаться от стереотипа "в темноте - не вижу", который может сработать как программа.
        Ночь: возникло осознание себя. Но как будто бы не во время сновидения, а "здесь и сейчас" в кровати. Ощущение напоминает дрему, но более глубокую и без картинок сновидений. Подумал, что надо встать "без физического тела". Поднялся. Ощущение себя в пространстве было очень неустойчивое, вплоть до потери координации движений. Добрался до ванной комнаты. Рассмотрел оставленные мной листки бумаги. На одном из них не было совсем никаких цифр, а был текст, напоминающий записку, письмо с росписью автора этого письма. Насколько помню, сюжет письма грустный и даже несколько трагический. Он сообщает о гибели или несчастии кого-то, возможно, самого автора письма. Автор письма показался мне знакомым в реале. То есть возникла ассоциация с этим человеком. Второй листок не помню или не посмотрел. Так как после рассмотрения первого листка очнулся в реальности.
        После пробуждения проверил цифры: 2 и 3. Доступные предположения: произошло осознанное сновидение с видением того, что желаешь увидеть. То есть, выдаю желаемое за действительное. Об этом говорит факт того, что сквозь твое сильное желание быть в ВТП, все равно прорываются доказательства, что это сон. А именно - появление того, чего нет и не было в реале. В частности - письма, вместо которого должен быть отмеченный цифрой листок.
        Когда поднимал листок бумаги, всматриваясь в написанный текст, была осознанность того, что я помнил задуманное с вечера и сейчас это и делаю. Понимал, что вижу не то, что должно быть. Такое со мной уже было. То есть, несовпадение с реалом, а значит и отсутствие настоящего ВТП. Это огорчало. А может это ВТП? Только несколько в ином эфирном слое, где наблюдаются различия с реалом? Письмо дословно не помню. Да и вообще кажется, что смотря на текст, не я его читал, а мне читали. Помню, что в конце письма всматривался в роспись (роспись автора или нет - не знаю). А чуть до этого возникло понимание (или услышал), о ком идет речь. Это подросток, с кем знаком по работе.
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: Руслан попал в фазу непрямой техникой. Под действием сильного намерения провести эксперимент, он просто очнулся уже в фазе, что сразу почувствовал. Еще раз этим фактом отметим важность намерения при засыпании и необходимость всегда непрямые попытки начинать с разделения.
        Однако любое намерение имеет предел. В данном случае, надо было все-таки начать с углубления до хотя бы обычной реалистичности, а уж потом приступать к осуществлению задачи. А то какой смысл от внетелесного переживания, когда едва на ногах можешь стоять?
        Теперь подробней остановимся на опыте. Сразу отметим экспериментаторский характер Руслана. Но все дело снова кроется в стереотипах. Понятно, только с опытом ты понимаешь, что такие эксперименты не имеют никакого основания быть удачными. Но ведь мало кто этот самый опыт имеет. И вот мне чуть не каждый день кто-то предлагает его провести. Приходится всем объяснять. Просто люди не в курсе, что реальное прикладное значение кроется совсем в иных областях, вот и держаться всеми руками за эту. Я тоже ведь когда-то с этими бумажками намучился.
        Что же касается условий опыта, то они были далеки от научных. Во-первых, бумажек было 6, а выбрано было всего 2. Уже есть большие шансы на совпадение. Во-вторых, поскольку практик сам все делал, подсознание запросто могло уловить, понять, подсчитать, какие бумажки были выбраны. В-третьих, свет можно было выключить, а затем включить в фазе, раз уж на это пошло. А вообще, смысл иметь столько проблем с бумажками, когда проверить фазу на реальность можно лишь просто что-то сдвинув во время нахождения вне тела, а потом это проверить в реальности. Например, уронить телевизор. И тут же станет все понятно.
        Так или иначе, добравшись в слабой фазе до бумажек, Руслан получил то, что ожидал меньше всего: вместо листков с цифрами была записка и пустой лист. Вот она реальность настоящая, а не та, что люди себе выдумали! Фаза просто бесподобна, безжалостна и бескомпромиссна.
        Но практик отказался верить своим глазам (в фазе, кстати, это делать нельзя). Вместо этого он уцепился за теории, различающие в фазе кучу составляющих. Тут уже тебе не только ВТП (внетелесное путешествие), которое ожидалось, но и осознанный сон и даже эфирные слои ВТП. Еще могло быть что-нибудь связанное с верхним и нижним астралом, менталом и т.д. Только как же все это различить, если техники входа в эти состояния одинаковы?...
        Самое интересно, что фаза могла показать реальность. Ведь, как я описывал ранее, эксперимент был не совсем чистым, и из-за этого все могло получиться. Возможно, помешала слабая углубленность, неуверенность и т.д. В конце концов, увидев текст, можно было выйти и снова зайти в ванну. Стоит также отметить, что практик смог спокойно читать текст. А ведь это бывает серьезной проблемой, так как он частенько расплывается.
        Как итог, практик не только потерпел фиаско со своим опытом, но и не смог пережить полноценной фазы. Углубившись, доведя до гиперреалистичности, она бы и дольше длилась и произвела совершено иное эмоциональное воздействие на Руслана. Может быть, он подумал бы тогда: «Ох, ничего себе! А ну их, эти бумажки, тут и так потрясающе!». А так все было смутно, размыто и быстро кончилось даже без попытки снова выйти из тела. Техничность и реальные области применения фазы сделают вас самыми счастливыми и удовлетворенными на свете, а отсутствие таковых сделает вас беспомощными и озлобленными неудачниками. Это правда жизни. Когда-то эти уроки прошел я. Было неприятно. Теперь Руслан. Но наши грабли готовы к приему следующих тысяч нам подобных, которые упорно будут на них наступать. Так было и будет.
        Руслан мне писал на почту, что еще не раз пытался провести подобные опыты с цифрами, но так ничего и не доказал, хотя так сильно на них надеялся. А однажды он в фазе смог встретиться с любимой девушкой и даже погулять с ней. Вот это уже более разумное применение фазы, тем более, что девушки в данном состоянии необычно сговорчивы, а если даже и нет, то это тоже не проблема?. Правда, он думал, что она в этот момент тоже себя осознавала, но это, конечно, позже никак не подтвердилось.
        №59
        РУСЛАН ГАРИФУЛЛИН
        ПЕДАГОГ. БИРСК, БАШКОРТОСТАН, РОССИЯ
        Начал просыпаться (спать лег днем) и вспомнил про ВТП. Решил не шевелиться. Сосредоточил внимание на теле, в основном на руках. Благодаря тому, что не шевелил ими во время пробуждения, ощущения в них - сильно расслаблены, как будто даже окаменевшие. Одна рука находилась под головой, немного в неудобном положении, и как будто бы начинала немного затекать. Это несколько отвлекало. Старался не обращать внимания. Дрема видимо усилилась и я начал представлять «выход», шевеление частями тела, поднятие корпуса. Получилось просто выйти из тела.
        Встал на пол с кровати. В этом вертикальном положении себя и ощущаю. Чувствую, что хочу спать. Не могу «включить» зрение. Глаза как будто закрыты. Открыть их не могу. Вспомнил про закрепление, углубление фазы. Поэтому попытался посмотреть на свои руки. Ничего не увидел. Начал шарить ими по рядом стоящему столику (он и в реале там стоял). Чувствую предметы на столе, вещи… Решил ощупать самого себя.
        Трогаю свое лицо. Руками прикосновения к лицу чувствую, но лицом прикосновения рук - нет. Как будто трогаю чужое тело. Ощущения напоминают ситуацию, когда во время сна так сильно отлежишь себе руку, что какое-то время не можешь ею пошевелить. Приходиться другой рукой из под себя ее вытаскивать, чтобы нормализовать кровообращение в ней. В такой ситуации нормальной руке, когда прикасаешься к онемевшей, кажется, что трогаешь чужое холодное тело, так как не чувствуешь прикосновений. Примерно то же самое почувствовал, когда ощупывал свое лицо. Лицо не чувствовало прикосновений рук, а руками лицо ощущал.
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: Теперь Руслан попал в фазу непрямой техникой на фоне дневного побуждения, что уступает по эффективности лишь отложенному методу. Отметим несколько моментов относительно первых секунд. Во-первых, разделяться нужно было мгновенно, а не раздумывать о том, что надо дальше делать. Во-вторых, немного онемела рука, но практик решил, что это отвлекающий фактор. А ведь многие специально именно в такой позе засыпают (рука за головой), чтобы проснуться с этим онемением и вызвать в нем фантомное раскачивание, что легко удается. Не зря существует подсказка, что нужно ловить такое онемение по пробуждению и использовать его. Поэтому, если бы не получилось разделиться, можно было заняться этим проявлением.
        Наконец, разделившись, Руслан все же вспомнил про углубление и начал все вокруг ощупывать. До этого ему повезло, что глаза не удалось открыть, а то открыл бы он их в реале и все бы на этом закончилось. Когда же он пытался увидеть руки, всего лишь, не хватило настойчивости, чтобы зрение в этот момент появилось. В любом случае, зрение можно создавать, когда ты уверенно находишься в фазе.
        Далее, как и полагается педагогу, Руслан заострил внимание на изучении восприятия самого себя в фазе во время ощупывания. К слову сказать, ощупывать тело действительно нужно вместе с самим пространством фазы. Но у Руслана проявилась проблема: он не чувствовал лицом своих прикосновений. Хотя сами руки лицо чувствовали. Ни в коем случае не стоит думать, что это нормально. Это исключение, почему сам опыт и был включен в книгу. Обычно связь ощущений полная и даже еще более реалистичная, чем та, к которой мы привыкли в повседневном мире. Трудно сказать, чем вызвана такая странная ситуация у Руслана. Однако это в любом случае говорит о неуглубленности состояния. Об этом же говорит отсутствие зрения. Также могло сыграть не маловажную роль определенное сомнение в результате.
        Судя по всему, дальше опыт просто закончился. Не стоило зацикливаться на подобных вещах. Нужно мчаться дальше, пробовать другие техники углубления и всегда иметь ввиду заранее намеченный план действий.
        №60
        ДМИТРИЙ КИРИЛОВ
        БИЗНЕСМЕН. ВЛАДИВОСТОК, РОССИЯ
        Ложась спать, поделал раскачивания и уснул. Снился какой-то неприятный сон. Проснулся. Хочу в туалет, но не сильно. Лег на бок, подумал, что в этой позе, наверное, удобно выкатиться из тела. Попробовал выкатиться. Что странно, проговорил про себя: «Это же сон, попробуй встать». Затем увидел, как из моего тела вышел мой знакомый, умение которого я в последнее время копировал. Ну ладно, говорю, а теперь я. Попробовал взлететь и это сразу получилось.
        Зрения нет, только ощущения парения. Говорю: «А теперь надо встать на пол». Встал. Стал ощупывать себя, лицо, шею, ноги. Зрения нет. Стал всматриваться в темноту перед глазами с закрытыми глазами. Непроизвольно на мгновение открыл глаза. Вспомнил слова Михаила, что спешить с открытием глаз не надо. Опять закрыл и стал всматриваться в темноту. Ничего не вижу. Только какой-то узор. Некоторое время так всматривался, а результата нет. Тогда открыл глаза. Стою рядом с диваном. Изображение размытое. Чувствую, что в размытости около меня, кто-то есть. Какие-то клешни. Попытался схватить их рукой. Ощущение, что рядом кто-то есть, исчезло. Изображение стало четче.
        Решил попробовать что-нибудь съесть. Пошел на кухню. Увидел немытую посуду. Подошел к холодильнику, открыл его. Смотрю - копченая колбаса в пакете. Колбаса из пакета доставалась не очень легко. Попробовал. Вкус колбасы, только слабее. Съел еще что-то. По-моему яблоко. Вкус яблока. Увидел в моей комнате свет. Там была жена в одних трусиках. Она на меня внимания не обращала. Промелькнула мысль попробовать секс в фазе, но вспомнил совет Михаила попробовать пройти сквозь стену. Оказался в коридоре и, разбежавшись, боком прыгнул сквозь входную дверь. Раздался треск, как будто дверь из фанеры, и я оказался в прихожей. В прихожей темно. Вместо входной двери стена. Слышу голос: «О, да здесь дверей нет».
        Тут чувствую, что оказался в теле. Лежу на боку. Рука, которая была сверху, сильно занемела. Спать не хочу. Пошел на кухню, выпил таблетку, немного поиграл. Желания опять выйти в фазу не было. Страха не было, как и желания опять оказаться в фазе именно сейчас. Интересен возврат в тело. Было не ощущение просыпания, а ощущение именно возврата в тело. Причем, когда оказался в теле, глаза были открыты. Вызывает вопросы несколько моментов. Например, плохо помню, как я вышел в коридор. Я там как бы сразу оказался. Хотя есть ощущение, что я, все таки, переходил в коридор.
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: Сразу отмечу, что Дмитрий какое-то время обучался у меня, поэтому в описанном опыте практик несколько раз ссылался непосредственно на меня. Вошел он в фазу непрямой техникой, предварительно потерпев поражение в прямой, во время которой заснул, что является наиболее частым результатом. Однако в самой непрямой технике мы видим удивительный момент: несмотря на первоначальное движение по пробуждению, Дмитрий все равно смог начать с разделения и это ему удалось. При этом, из него сначала вышел какой-то знакомый. При этом и зрение незаметно появилось еще до самого разделения, хотя оно исчезло во время взлета.
        Дальше, применив углубление ощупыванием, практик нечаянно на миг открыл глаза, а потом закрыл, вспомнив мои слова, что так делать нельзя. Правда, раз уж это сразу не привело к фолу, то можно было их открыть без опасения. Попытка создать зрения почему-то оказалась неудачной. Возможно, Дмитрий забыл, что нужно не просто в пустоту смотреть, а нужно пытаться разглядеть сквозь нее свои руки с близкого расстояния. Так или иначе, ему ничего не осталось сделать, как открыть глаза. Поскольку все было смутным, нужно было тут же добиться реалистичности присматриванием, но он об этом, видимо, забыл, хотя чуть позже зрение само стало четче.
        Дальше Дмитрий, повинуясь правилу сначала ставить себе задачи чисто познавательного характера, пошел на кухню попробовать что-то съесть и, на мое счастье, ему это удалось. Некоторые продукты имели слабоватый вкус, но это могло быть последствием не полной углубленности. Дальше он, увидев жену, сначала решил познать и прелести сексуального общения в фазе, но вспомнил о моих словах попробовать пройти сквозь стену. На самом деле, можно было бы подчиниться и первому желанию, поскольку это тоже входит в познание фазы. В практике мне встречались личности, которые только ради этого, собственно, и практикуют внетелесные переживания.
        Мне сложно сказать, объяснял ли я Дмитрию к этому моменту, как проходить сквозь твердые объекты или нет, но, в любом случае, он сделал это неправильно. Если и разбегаться в сторону стены, то ни в коем случае нельзя ни на чем фокусировать зрение и уже тем более смотреть на саму стену. А еще лучше в момент столкновения с ней прикрыть глаза и сфокусировать внимание на том, что стены нет или она как дымка, прозрачна и проходима.
        Вскоре после попытки пройти сквозь дверь, Дмитрий не смог или не захотел удерживаться в фазе и оказался в теле. Повторной попытки выйти также не было. Объяснить это можно только тем, что у практика на текущий момент не было желания продолжать опыт, что бывает весьма редко, учитывая, что никакого страха не было изначально. Также обратим внимание на наличие открытых глаз. Похоже, все-таки, глаза открылись по-настоящему, о чем я и предупреждал. Именно поэтому фаза могла быть слабой глубины и непродолжительной. Хотя не могу не выразить удивления, что она не прекратилась сразу же. Может быть, глаза открылись в момент возвращения в тело.
        №61
        ДМИТРИЙ КИРИЛОВ
        БИЗНЕСМЕН. ВЛАДИВОСТОК, РОССИЯ
        Вечером лег, поделал раскачивания руками и ногами и уснул, правда, перед этим выбрав на утро технику визуализации. Ночью снилось пара снов. Под утро проснулся, по-моему, сходил в туалет, лег и стал визуализировать поручни у нас в зале. Очутился в зале, правда, по другую сторону поручней. Осознания, что это фаза не было. Рассматривал текстуру поручней и в этот момент задаю себе вопрос: «Это фаза или нет?». Чтобы проверить свой вопрос, пытаюсь взлететь. Но мне это не удается. Тогда, сидя в позе лотоса, заскользил по полу назад. Понял, что это фаза, но взлететь не могу. Продолжая двигаться назад, пролетел сквозь стену, вылетел на улицу и довольно плавно спустился на землю. Вокруг светло.
        Сразу стал углубляться, рассматривая руки и трогая их. Затем вспомнил технику: сделать ладони лодочкой и продувать. Подумал: «Это же фаза, а не сон, а лодочки, техника продления сна». Но сделал лодочки. Действительно визуальное восприятие улучшилась, картинка стала более четкой. Я оказался в квартире. Продувая лодочку, пошел к входной двери, открыл ее за ручку, а затем дверь в коридор. Очутился в подъезде. Было светло, чисто и тепло. Подошел к соседской двери и, повернув ручку, вошел в квартиру. Прямо небольшая комната. В комнате шкаф вдоль стены и около него спиной ко мне стоит соседка. Одета в коричневое белье, темную, по-моему, коричневую футболку и что-то разбирает в шкафу. Я приблизился к ней. Почему-то мои глаза на уровне ее бедер. Она наполовину развернулась, и что-то сказала, то ли собачке, то ли кошке. Меня, по-моему, она не увидела.
        Я прикоснулся к ней, и попытался снять белье. Потрогал между ног через трико. Ощущения очень реалистичные. Стал возбуждаться и все - фол. Проснулся на правом боку. Когда просыпался и открывал глаза, то слева увидел что-то вроде тени с моим контуром. Попробовал еще раз визуализацию, но сильно хотел в туалет, поэтому встал.
        Интересно, что когда смотрел поручни и задавал себе вопрос насчет фазы, было какое-то чувство, и я сразу ответил себе - да, это фаза, но все равно решил убедиться в этом. Когда шел по коридору, все время боялся, что случиться фол. Кстати, лодочка классная техника. Такая продолжительная фаза была у меня в первый раз.
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: В описанном опыте Дмитрий, фактически, применил прямую технику на фоне отложенного метода, так как было существенное физическое движение и прошло несколько минут после пробуждения. Хотелось бы отметить, что выполнение прямых техник накануне вечером не было хорошей идеей. Часто прямые техники заканчивают засыпанием и люди не успевают создать намерение, а как итог, ни прямые техники не получаются, ни непрямые.
        Техника визуализации быстро сработала, но по какой-то причине Дмитрий засомневался в этом, почему еще пытался сделать несколько тестов на проверку фазы, причем путаясь в различных понятиях (сон и фаза). Уже в который раз упоминается, что практик пытался понять фаза перед ним или нет, путем попытки взлететь. Еще раз отметим, частенько в фазе это совсем не просто, поэтому данный навык не может быть никаким ориентиром.
        В самом начале практик спиной перемещался по пространству, в том числе, пролетел сквозь стену. Когда же применял углубление продуванием «лодочки», то внезапно оказался в квартире. Все эти скачкообразные перемещения являются признаками не полной углубленности и незафиксированности в пространстве. Возможно, углубление привело к нужному эффекту лишь в квартире, что и отмечает Дмитрий.
        Дальше практик, к сожалению, не имея четкого плана действий, пошел в коридор подъезда, а оттуда к соседке (а может и был такой хитрый план?). Увидев барышню, практик первым делом совершенно верно поближе рассмотрел ее достоинства, а потом даже их начал трогать (удержание ощупыванием в таких случаях мало кто забывает). Учитывая ситуацию, это действительно так и нужно делать, так как параллельно необходимо соблюдать техники удержания, поскольку эмоции могут все перекрыть. И фаза может закончиться на том месте, на котором бы меньше всего хотелось. Оно почти так и случилось, хотя более любопытных описаний так и не случилось, либо они были опущены.
        Что касается технических объяснений фола, то это явная проблема с удержанием, вызванная отвлечением или недостаточной активностью. В таком положении действовать нужно чрезвычайно активно. Ситуация была столь интересна, что практик, что отрадно, не забыл и про попытку снова попасть в фазу. Однако желание сходить в туалет все усилия перебило. Но тут мы вспоминаем начало описания опыта. И оказывается, что Дмитрий никуда не вставал, ведь прошло буквально пара минут и невозможно за такое время снова так сильно захотеть в туалет. Тогда получается, что сработавшая техника была непрямой. Мало того, Дмитрий уже разделялся с телом, но так этого и не понял. Либо практику просто показалось, что все началось с похода по нужде.
        Конечно, данный опыт попал в книгу исключительно благодаря тому, что практик не постеснялся указать возникшее сексуальное влечение. Понятно, другим было бы не очень комфортно признаться, что, только попав в фазу, забыв все исследовательские намерения и все техники на свете, они тут же ринулись к первой попавшейся женщине/мужчине. А все почему: частенько именно этого не хватает в повседневности, а тут ты попадаешь в пространство, где ты можешь безнаказанно и без ограничений получить то, что только захочешь. И не надо думать, что это некое абстрактное переживания. В том и преимущество его, что оно также реально, как повседневность. Те же визуальные и тактильные ощущения. То же ощущения оргазма (с последствиями в реале и без - у кого как). Главное при этом удержаться, для чего нужно активней цепляться всеми своими ощущениями за сексуального партнера.
        Поэтому, сходить к соседке в фазе, это, по сути, одно из прикладных направлений фазы. Кто бы что не говорил, а оно одно из самых распространенных в том или ином виде. Кстати, собирая статистические данные первых переживаний фазы, я выяснил, что сексуальное влечение в фазе у женщин может проявляться чаще, поэтому совершено не нужно думать, что это прерогатива лишь мужского пола... Мне регулярно дамы рассказывают, как на фоне входа в фазу или нахождения в ней встречали меня, в связи с чем, мне остается только догадываться, к чему это могло время от времени приводить?. Попадая в фазу, оголенные инстинкты, и ничем не ограниченные желания просто выходят у людей наружу.
        №62
        ТАТЬЯНА ЖУРАВСКАЯ
        ДОМОХОЗЯЙКА. ВОЛЖСКИЙ, ВОЛГОГРАДСКАЯ ОБЛАСТЬ, РОССИЯ
        Когда я была на пятом месяце беременности, однажды ранним утром чувствую, что не сплю, но все равно слышу и вижу, хотя глаза закрытые. Голова как будто гудит. Мне стало страшно. Рядом оказалась моя умершая бабушка. Она сказала, что мне не надо рожать ребёнка, потому что у него червяк в голове. В общем, у меня родился сын, с диагнозом ДЦП. Так и случилось, как она говорила...
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: Данный пример скуден с точки зрения технического и событийного процесса. Татьяна попала непрямой техникой в фазу, но даже не захотела разделяться с телом или не знала, что это можно. Но дело совсем не в этом. Фаза практически спонтанным образом смогла донести информацию, которую человек не знал и на тот момент не мог знать. Это даже отчасти удивительно. Обычно требуется применять соответствующие техники получения информации, чтобы что-либо узнать. Сама по себе фаза редко предоставляет возможность просто так тебе что-то подсказать прямым или косвенным образом. Хотя это проблема излишней управляемости состояния, что не позволяет пространству проявлять самостоятельность.
        Данный случай характерным образом показывает, что информацию из фазы получить можно. И это реальность, даже если смотреть на явление с самой прагматичной точки зрения. То есть, будьте вы мистиком или прагматиком, вы легко это сможете для себя доказать в фазе экспериментальным путем. Конечно, я уверен, что получаемая информация в фазе имеет некоторые ограничения. Главным образом, она должна быть связана с практиком лично, его делами, его близким окружением и т.д. Узнать что-либо просто по имени или названию невозможно. У подсознания недостаточно слагаемых, чтобы что-либо вычислить в таких случаях. Описанный случай Татьяны как раз входит в круг той информации, которую можно получить. Какие-то признаки, неулавливаемые осознанием, уже были. Или были какие-то предпосылки к этому. Подсознание уже было в курсе и таким странным образом донесло сведения через спонтанную фазу.
        К слову сказать, описанный случай лишь частность из практики Татьяны. Да, он неприятный, но обращалась она ко мне совсем с другим вопросом. Дело в том, что спонтанные попадания в фазу начались с ней еще с 13 лет. С тех пор это все время было связано со страхом и чисто с технической точки зрения происходило так, как было описано в приведенном примере. Она просила избавиться от этой «проблемы». К сожалению, такая несправедливость бывает часто. Пока одни упорно бьются над достижением фазы, едва ли имея хоть какие-то достижения, другим это преподносится на блюдечке с голубой каемочкой, но они хотят от этого отказаться. Кстати, эта легкость вызвана именно страхом. Пока человек боится фазы, она его упрямо настигает. Как только страх проходит, вход в нее становится более затрудненным, а иногда и вообще спонтанные выходы отключаются.
        В этом же духе и был мой ответ Татьяне. Я просто попросил переоценить ситуацию. Это позволит не только не пережить ужасные события, путем контроля над ними, но и позволит получить с фазы много чего приятного и нужного. Например, если фаза подсказала, что будут проблемы с ребенком, то почему бы, уже умышленно не попытаться узнать, как лучше действовать в такой ситуации?
        №63
        НИКОЛАЙ ЧЕРЕВКОВ
        НАЛАДЧИК НА ЗАВОДЕ. ТОЛЬЯТТИ, РОССИЯ
        Заниматься «астральной проекцией» начал в 1993 году по книге С. Мульдона и Г. Харрингтона «Смерть взаймы или выход астрального тела». Через месяц занятий был первый выход из тела. Много раз бросал заниматься по разным причинам. Потом после спонтанных выходов, снова начинал заниматься. Потом мотивация гасла и ничего не получалось, не выходило. Очень много было разных опытов, многое записывал. Перед описанным случаем весь день и половину ночи читал личные опыты форумчан на сайте www.aing.ru - вот что мне помогло. Перед этим последний раз опыт был примерно недели три назад, когда вошел в фазу, осознав себя во сне.
        Итак, утром много раз просыпался и пробовал раскачивать фантомные руки. Ничего не получалось. Но вот последний раз получилось. Значит так, был в полном сознании. Потом перешел в легкое просоночное состояние. Лежал на спине, левая рука на груди, правая согнутая в локте, туловище слегка на правом боку. Пробовал визуализировать разные образы, но не мог сделать картинку яркой. Потом совместил визуализацию с раскачиванием фантомной руки и прислушиванием… И оно получилось! Думаю, что только это и буду теперь применять.
        Выглядело это так: я представил, как в обеих физических руках держу два рожковых ключа 19-22 сваренные между собой в длину. То есть, получился как бы один длинный ключ, который я держу за концы левой и правой физической рукой. И правой фантомной рукой начинаю раскачивать внутри физической, которая держит край длинного ключа. Но не просто качаю, а держу правой фантомной рукой также ключ чуть меньше 14-17, тоже рожковый и вожу им по большому ключу другим его краем. Вот такая конструкция мне помогла войти в фазу! Звук от скольжения был приятный, и становился всё ярче и ярче. Образы ключей всё четче и четче начали становиться. Фантомная правая рука становилась всё более и более правдоподобной, а ее движения все реальнее. Картинка этой конструкции наблюдалась из реального ракурса физических глаз. Она становилась все ярче и сочнее. Вот уже начал различать все шероховатости сваренных между собой ключей. Задний фон этой картинки. Различал номера на них. На одном было 17, на другом 3355. Еще удивился, что это за номер такой непонятный?
        Рассматривал все мелкие детали ключей. В этот момент вспомнил, что всем говорит Михаил Радуга: "Помнить, что первым делом при попадании в фазу нужно достичь максимально глубокого её состояния". Ощутил легкую волну вибраций, прекратил раскачивать рукой, но начал жадно ощупывать ключи, тереть их пальцами. Рассматривать и тщательно всматриваться в детали своей комнаты. На диване я один. Правильно - жена ведь на работе.
        Тут в голову пришла мысль: "Так, ну вроде уже пора действовать! Вот она фаза!" Ключи исчезли и я сел внутри трафарета. Думаю и замечаю, что очень яркое сознание, но надо протестировать реальность. Начал тыкать указательным пальцем в левую ладонь - не проходит. Рассмотрел руки, как в реале. Я еще сидел на диване как бы на трафарете. Решил оценить зрение, оно слегка мутное, но все разборчиво видно в комнате. Освещение приятное. Всё как бы немного само себя изнутри подсвечивает. Похоже, освещение в комнате словно от красно-желтого вечернего солнца. То есть, ни как от электричества и не так, как свет из окна. Я подумал, что должно в реале еще только начать светать, так как раннее утро.
        Встал с дивана и начал по старой привычке тыкать рукой в стену - не проходит. Сам думаю, зачем тыкаю, ведь ни грамма не сомневаюсь, что это фаза. Прислушался к вибрациям. Мысленно их усилил. Они очень высокой частоты, очень даже приятные и делали всё тонкое тело невесомым. Глянул на себя: стою в трусах. На трафарет не смотрел (почему-то никогда этого не делаю). Восстановилось зрение. Пошел гулять по комнатам. Прохожу мимо ванной комнаты в кухню. Все расположение комнат и мебели реальное. Освещение словно от золотистого источника - очень приятного желтого тона. Рассматриваю всё вокруг. Сознание яркое и чистое, можно даже сказать, что оно сочнее, чем в реале. Замечаю детали несоответствия реальности. На столе на кухне лежат кучки свежей крупной рыбы. Во думаю, теперь я еще больше уверен, что это фаза, ведь у меня не могло быть дома такого в реальности. Рыба крупная, речная, похоже на сазанов.
        Заглядываю в ванную комнату. Там тоже на доске лежат рыбины. Думаю, зачем мне это мозг показывает? Причем здесь рыба?.. Замечаю освещение в ванной, смотрю на лампочку: она как бы не горит, но свет такой же золотистый струится со всех сторон. Думаю, ладно, надо что-то предпринимать, хорош драгоценные мгновения тратить. Еще раз прошелся по комнатам, в зал и обратно в кухню. Решил зайти в спальню, где спит дочка. Захожу - ее там нет. Думаю, где же она? Прислушался, слышу ее сонное сопение. Оно доноситься из зала. Захожу в зал, вижу ее. Она младше чем в реале: не 12, а лет 8. Она лежит на полу возле дивана. Увидела меня и говорит: «Папа, я маме расскажу, что ты снова начал заниматься астралом». Я ей ответил, что нет никакого астрала - это фаза! Потом она ушла к себе в комнату.
        Оценил состояние: вроде нормально всё. Подошел к окну, потыкал рукой в него - не проходит. Думаю, что же это сегодня не проходит ничего насквозь. Ну, думаю, сейчас пройдет точно! Отошел от окна подальше, разбежался и нырнул в окно. Ничего не разбилось, а когда сквозь него проходил, то ощутил структуру стекла, как оно проходит сквозь все мое тело. Очутился на улице. Там светлее, но стало вдруг мутно в глазах. Потерял ориентацию: где верх, где низ - не понять. Думаю, что это из-за стекла, которое всем нутром прочувствовал. Первая мысль в голову - слова Михаила: «Помнить, что длительность фазы может достигать нескольких часов, поэтому никогда не удовлетворяться минутами… Всегда всеми возможными способами сопротивляться выходу из фазы при первых его признаках".
        Пришла в голову мысль удержаться и углубиться вращением, как я это обычно делаю. Вытянул правую ногу и начал интенсивно ею отталкиваться от чего-нибудь для того, чтобы завращаться против часовой стрелки. У меня это всегда работало. А в этот раз почему-то не вышло. Дальше обычный фол. Без сопровождения звуковых и световых эффектов. Всё. Через минуту как очнулся в физическом теле, начал записывать этот опыт на смартфоне. Сейчас буду регистрироваться на форуме, чтобы опубликовывать эту запись.
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: Завершаем вторую часть книги весьма любопытным описанием опытного практика из Тольятти. К данному случаю практически нет серьезных претензий, кроме отсутствия плана действий и повторной попытки выйти из тела, когда опыт завершился. Отметим, Николай признает, что огромную роль именно в этом переживании сыграло чтение форума, где практики делятся своим опытом. Я всегда советую людям побольше обращать внимание на форум, так как это реально полезно. Я сам узнаю оттуда много нового и любопытного. Это кладезь информации. Одно дело получать ее только от одного человека, а другое дело видеть, как тысячи других людей понимают это и применяют. Особенно актуальны темы, где практики делятся своими первыми входами в фазу и где они описывают те техники, которыми пользуются чаще всего, причем, нередко, когда эти техники совершенно уникальны.
        Итак, отлавливая множественные утренние пробуждения, Николай сначала пробовал только фантомное раскачивание, но оно не приносило результата. Конечно, не нужно было зацикливаться только на этой техники с самого начала. Нужно хотя бы чередовать несколько техник и не забывать все начинать с попытки разделиться. А вот дальше мы видим пример того, как на свете появляются самые разнообразные уникальные техники. Совершенно спонтанно практик решил совместить прислушивание, визуализацию и представляемые ощущения. Представляемые ощущения, а не фантомное раскачивание, как практик это назвал. Ведь раскачивания не было, а вот концентрация на представлении ощущении точно была.
        Представляя, что руки держат сразу два ключа, которые издают скрежет при движении, Николай быстро заметил, что действительно начинает видеть их, слышать и реалистично ощущать. Еще немного и он уже смог даже прочесть номер инструментов.
        Казалось, тут уже надо встать и путешествовать в фазе, но практик начал применять углубление, еще не разделившись с телом. Теперь это считается серьезной ошибкой, а раньше я просто не отмечал этого в книгах. Получается, данная ошибка была спровоцирована мной и хорошо, что на сам опыт она особо не повлияла. Подробно исследовав ключи, Николай, наконец понял, что фаза уже настала и нужно выходить из тела.
        Встав с кровати, он сразу отмечает мутность зрения. Это последствие неуглубленности. Нужно было сразу начать в деталях рассматривать близкие объекты, например руки. Вместо этого, практик значительное время потратил на идентификацию фазы. Рука ни разу сквозь что-либо не прошла, собственно и не должна была, поэтому для проверки фазы само действие просто бессмысленно. Однако, похоже, глубина все же была нормальной раз с рукой все так получилось.
        Кстати, отметим, как Николай усилием воли взбодрил вибрации и тем самым углубился в фазе. Я также советую это делать регулярно на протяжении всей фазы, что поможет легко ее продлить.
        Не имея четкого плана действий, Николаю ничего не оставалось, как просто побродить по квартире, а ведь за плечами более десяти лет практики! Разве можно не находиться по квартире за такой срок? Давно надо было покорять другие уровни. Надеюсь, выход данной книги создаст необходимую мотивацию Николаю и он все же исправит эти обидные недоработки. Я очень на это надеюсь, так мне мало, чтобы у людей это получалось. Мне нужно, чтобы они это применяли и тем самым развивались. Это абсолютно разные вещи.
        Из дальнейших событий отметим лишь контакт с дочерью и то, как фаза прекратилась. Интересно, что в фазе дочка была где-то на 4 года младше своего реального возраста. Такое в фазе бывает только с маленькими детьми. Взрослого человека вы вряд ли без специального намерения увидите таким. Правда, спонтанно может измениться возраст пожилых людей, почему они нередко выглядят в фазе значительно моложе действительных лет. В данном случае интересен даже не сам факт встречи с объектом, а тот разговор, который за этим последовал. Невозможно не улыбнуться его прочитав. Как же, ведь девочка решила аж пожаловаться маме на то, что «папа вновь взялся за «астрал», а сам папа в ответ восклицает, что «никакого астрала нет, зато есть фаза»! Потрясающе! :)
        В какой-то момент, Николай, все-таки, решил взять реванш непроходимости твердых объектов, почему с решимостью кинулся в окно. Потеря глубины фазы была вызвана не тем, что было реалистичное ощущение прохождения тела сквозь стекло, а тем, что Николай полностью переключил свои ощущения только на этот факт. Кроме того, фаза, пропуская практика сквозь твердый объект, была вынуждена уменьшить стабильность пространства, что напрямую связано с глубиной. Глубина неизбежным образом уменьшилась, но не восстановилась. Кстати сказать, все попытки просунуть что-нибудь хотя бы сквозь что-нибудь были бы удачны, закрой Николай свои глаза и запрограммируй эту возможность.
        Перед попыткой удержаться в фазе вращением, Николай ссылается на мое утверждение из книги «Вне тела», о том, чтобы в фазе не удовлетворяться минутами, так как там можно находиться часами. Признаюсь, что я скорректировал свои взгляды и думаю, что фаза чисто из-за физиологии не сможет длиться больше 20 минут в самом лучше случае. Однако действовать всегда нужно так, будто можно продержаться и весь день, то есть, все время нужно за фазу цепляться. К слову сказать, если практик умудриться пробыть в фазе эти самые 20 минут, то они ему точно покажутся по восприятию как минимум одним часом, а то и гораздо больше.
        Мне кажется, что эффективная техника удержания вращением была применена не к месту. Ее нужно делать, когда ты хотя бы где-то стоишь. А так как этого не было, бедному Николаю пришлось сначала тратить мгновения на то, чтобы на что-нибудь поставить ногу. Надо было применить усиление тех же вибрации, как было в самом начале. Или, к примеру, нужно было разглядывать руки, ощупывая их. Пусть удержание и было неудачно применено, но зато отметим, что была хотя бы попытка, что не так часто встречалось во всех предыдущих опытах.
        ЛЕГЕНДАРНЫЙ СЕМИНАР МИХАИЛА РАДУГИ
        ВЫХОД ИЗ ТЕЛА ЗА 3 ДНЯ
        ПОСЕТИТЬ В МОСКВЕ:
        Записаться: +7(926)695-89-61. Подробно.Подробно.( ЗАКАЗАТЬ ПОЧТОЙ (ПО МОСКВЕ КУРЬЕР):
        11 часов чистой практики на 6 DVD
        Заказать: +7(926)695-89-61. ПодробноПодробно(
        ЛЕТНИЙ СЪЕЗД ПРАКТИКОВ НА МОРЕ
        Занятия для любого уровня и обучение
        будущих преподавателей
        ПодробноПодробно( ЧАСТЬ III. ОПЫТЫ ЗНАМЕНИТЫХ ПРАКТИКОВ
        Возможно, данная часть книги вызовет много гнева в мой адрес. Еще бы, я замахнулся на святое святых: самых авторитетных авторов и исследователей тематики диссоциативных практик: Мульдона, Лабержа, Монро, Костанеду и Брюса! Однако, если сравнить их опыты с некоторыми описаниями из предыдущей части, то окажется, что какой-нибудь простой студент из провинции может переплюнуть любого из них технической грамотностью управления и применения феномена… Такой факт вызывает недоумение, но он нагляден. Несмотря на огромный авторитет авторов, чьи опыты будут в этой главе разобраны, часто их действия, мягко скажем, совершенно не блещут ни корректностью, ни осознанной структурой и пониманием вопроса. Только что к Стивену Лабержу вопросов немного.
        Несмотря на некоторую абсурдность, нам, конечно, не стоит насмехаться над неуклюжими опытами «гуру», ведь нужно помнить, что наши знания смогли появиться лишь благодаря их информационному фундаменту. Без него у нас было бы мало шансов добиться даже их результатов. Ну, и, кроме того, не факт, что потом, лет через сто, люди также не будут смеяться уже над нами и нашими неуклюжими опытами, как им будет казаться потом.
        №64
        СИЛЬВАН МУЛЬДОН
        ОПЫТ ИЗ КНИГИ «ПРОЕКЦИЯ АСТРАЛЬНОГО ТЕЛА»(1929 ГОД)
        …Несколько дней назад я проснулся около шести часов и лежал минут 20. Затем я опять задремал, и мне приснилось, будто я стою на том же самом месте, которое я занимал в своих снах с метрономом…
        …Мне снилось, что моя мать сидит в кресле-качалке и говорит мне: «Ты знаешь, что ты спишь?» Я ответил: «Черт возьми, ведь и правда». И на этом сон прекратился, и, казалось, как только прозвучал мой ответ, я проснулся в физическом теле в постели. Я был в сознании, но двигаться не мог, я не мог вымолвить ни слова, не мог пошевелить веками. Это состояние продолжалось около трех минут. И все это время мое тело дергалось, особенно конечности. Затем я внезапно пришел в нормальное состояние. Спустя примерно две секунды послышался громкий стук - как будто кто-то стучал по железной кровати деревянным молоточком. Звук был таким громким, что несколько напугал меня… Вспомните, что я был в совершенном сознании две секунды. Перед тем как прозвучал звук, поблизости никого не было, и это произошло при свете (полном). Такое физическое проявление определенно интересно для меня, по крайней мере потому, что подобного я никогда не испытывал. Однако я никогда и не пробовал, это произошло само собой…
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: Для начала отметим, что, не будь Мульдон таким мистиком, его книга «Проекция астрального тела», написанная в соавторстве с Гервардем Харрингтоном, могла быть великолепным примером изучения феномена внетелесного восприятия. Сделать такой вывод можно по глубине исследовательского интереса, который затронул все возможные нюансы, к сожалению, иррационального характера (астрал, астральный шнур, призраки и прочее). Многие считают эту книгу эталоном. Действительно, такой глубокий анализ и такое огромное количество потрясающих теорий. Но ведь это теории…
        Всех поклонников этого легендарного автора первой половины XX века я бы предостерег следовать его умозаключениям. Дело в том, что сам Сильван Мульдон не был продвинутым практиком. Да, это пара сотен переживаний «астральной проекции», то есть, фазы под оккультным соусом. Но это крайне низкокачественные переживания, что видно из приведенной выдержки из книги. Сравните его опыт с опытами обычных людей из предыдущей части и тут даже говорить больше ничего не придется. Кроме того, низкий практический уровень автора подтверждает его же изречение в книге: «Редко случается такая проекция, которая была бы сознательной с начала до конца. Это известно мне не только из собственного опыта, но и из опыта других». Мало того, он утверждает, что сознательный выход из тела - это тоже дело исключительного характера. Все это выходит от примитивности методов входа в фазу, отсутствия ее углубления, удержания и прочего. А все это коронует мистика.
        Если очевиден низкий практический уровень, то о каком высоком теоретическом можно говорить?
        Что касается самого описанного опыта, то мы наблюдаем вход в фазу через осознание во сне, как чаще всего и происходило у Мульдона, почему у него наблюдались такие проблемы с сохранением осознанности от начала до конца. Само осознание было вызвано сюжетом сна, когда его мать просто заговорила о том, что вокруг сон. В этот момент пришло сознание и состояние стало фазовым. Тут бы быстро начать делать углублением, чтобы довести пространство до состояния гиперреалистичности, но Сильван неумышленно и без сопротивления вернулся в тело. Там бы ему снова попытаться разделиться выкатыванием и прочими техниками. Если бы они не подействовали, можно было бы применить техники создания фазы. Но нет, по непонятной причине известный на весь мир практик пытается во что бы то ни стало расшевелить тело, которое находится в сонном параличе. Сам паралич указывает на то, что ФБС (фаза быстрого сна) все еще продолжается, а значит все еще можно оказаться вне тела.
        Хорошо, ты решил выйти из паралича в бодрствование по какой-либо причине, но зачем пытаться расшевелить тело? Мульдон не знал, что паралич победим простым расслаблением. Вместо этого он промучился некоторое время прежде, чем почувствовал облегчение ситуации. Дальше он просто опешил от громкого стука по кровати. Он даже его испугался и так и не понял, что это было. А все было просто: он не сразу пришел в нормальное состояние, как ему показалось, он все еще был в фазе, а там подобные звуковые и визуальные спецэффекты, особенно на границе состояний, дело обыденное. То есть, попробуй он снова разделиться, у него получилось бы даже в этот момент. Но зачем это пробовать? Вот поэтому-то и пришлось наслаждаться Сильвану на протяжении всей жизни довольствоваться (в основе своей) непродолжительными переживаниями в фазе через осознание себя во сне или сразу при пробуждении разделенным. То есть, умышленные попытки если и были, то столь замысловаты и неэффективны (как мучение жаждой, например), что не приносили никакого существенного толчка в практике.
        №65
        СТИВЕН ЛАБЕРЖ
        ОПЫТ ИЗ КНИГИ «ОСОЗНАННОЕ СНОВИДЕНИЕ»(1985 ГОД)
        …Я брел по сводчатому коридору, уводившему вглубь огромной крепости и невольно остановился, вос­хищаясь величественностью архитектуры. Каким-то образом, созерцание великолепного окружения заставило меня понять, что это сновидение! Впечатляющее великолепие замка показа­лось моему прояснившемуся сознанию еще более удивитель­ным. В состоянии сильнейшего возбуждения я стал исследовать воображаемую реальность своего «воздушного замка». Спуска­ясь в холл, я чувствовал холод камня под ногами и слышал эхо собственных шагов. Каждый элемент этого зачаровывающего зрелища казался реальным, и несмотря на это я прекрасно осоз­навал, что вижу сон! Может показаться фантастичным, но, не­взирая на крепкий сон, я полностью сохранил все способности бодрствующего состояния. Я мог думать так же ясно, как всегда, свободно вспоминать подробности моей жизни и действовать намеренно, полагаясь на сознательные реакции. И ничто из этого набора способностей не могло уменьшить яркости моего переживания. Как это ни парадоксально, я бод­рствовал в собственном сновидении!
        Оказавшись перед развилкой коридора, я решил испытать свободу собственной воли, решил повернуть направо и оказался перед лестницей. Меня заинтересовало, куда она может при­вести. Я мягко перелетел через ступеньки и оказался перед ог­ромным подземным ходом. От подножия лестницы пещера медленно уходила вниз, утопая в непроглядной тьме. Внизу, в нескольких сотнях ярдов, я смог разглядеть нечто вроде фонта­на, украшенного мраморной скульптурой. Мною овладело же­лание искупаться в его воде, казавшейся такой освежающей. Я направился вниз по склону. Однако я не шел: в своем сно­видении я мог свободно перелетать с места на место - туда, куда хотел.
        Приземлившись возле водоема, я сильно испугался, обна­ружив, что фигура, воспринимавшаяся как статуя, на самом деле была угрожающе живой. Над фонтаном возвышался огромный, жутковатого вида джинн. Каким-то образом я мгновенно узнал в нем Стража Весны. Все мои инстинкты кричали: «Беги!» Но я вспомнил, что это ужасающее зрелище всего лишь сновидение. Приободрен­ный этой мыслью, я отбросил страх и не побежал прочь, а уверенно направился к призраку. Как только я оказался доста­точно близко, по каким-то волшебным законам сновидения мои размеры стали равны размерам призрака, и я мог смотреть ему в глаза. Осознав, что причиной появления столь страшного чудовища являлись мои страхи, я решил обнять то, чего так трусливо старался избежать. Раскрыв объятия и сердце, я по­ложил руки призрака себе на плечи. Сон стал медленно таять, и казалось, что сила чудовища переходит ко мне. Проснувшись, я ощутил себя наполненным вибрирующей энергией. Я был способен сделать что угодно…
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: Как я уже множество раз отмечал, пожалуй, единственный на текущий момент автор и исследователь внетелесного феномена, к которому у меня нет серьезных претензий - это Стивен Лаберж. Упрекнуть его можно только в недостаточной красочности описаний, не совсем четкой структуре действий и малом акценте на прикладном значении. Я принципиальный противник термина «осознанное сновидение», так как это отталкивает от феномена тех людей, которые бы однозначно заинтересовались феноменом, если бы не их стереотипы относительно такого словосочетания. Но это все мелочи. Главное, это его трезвый подход. Как этого не хватает в данном направлении... Не забудем, что именно этот человек впервые в мире научно доказал возможность наличия сознания, когда мозг по приборам спит. И не забудем, что это ученый, изучающий данное явление профессионально и имеющий степень доктора философии по психофизиологии.
        Но вернемся к описанному опыту, который фактически открывает его самую известную книгу «Осознанное сновидение». Мы видим очень подробное описание ситуации, а это для тех, кто в это не верит, а не потому что Стивен такой эмоциональный. Сам вход в фазу произошел типичным способом: лишь благодаря осознанию во сне. О прямых и непрямых техниках освоения фазы в его работах информации очень мало. Само осознание было вызвано необычайными красотами замка, который ему снился. В общем-то, в таких ситуациях, как правило, нужно тут же приступать к углублению, так как вряд ли в момент осознания уровень реалистичности пространства был соизмерим с повседневным миром. Так или иначе, этого не было сделано.
        В самом путешествии в фазе не было четкой цели, определенной заранее, поэтому Стивен лишь подчинился происходящим событиям, чтобы наслаждаться их фактом. В какой-то момент он легко полетел к фонтану, и по описанию стало точно понятно, что фаза действительно неглубокая. В какой-то момент он также легко изменил размеры тела. В глубокой фазе вряд ли бы он так по мимолетному желанию взял и полетел, а потом и случайно увеличился, доказательство чего уже не раз встречалось в опытах в предыдущих частях книги.
        Сначала испугавшись монстра, Стивен правильно распознал ситуацию и не стал бессмысленно убегать. Вместо этого он продемонстрировал настоящий профессионализм: поняв, что это плод собственного подсознательного страха, он убил ужас в корне, когда практически с любовью двинулся к объекту. Это великолепная демонстрация борьбы со страхом в фазе. Правда, тут нужно отметить, что можно было решить проблему проще и вместо нежностей ринуться осуществлять какую-нибудь интересную задачу, коих великое множество.
        Затем мы наблюдаем фол, который случился из-за очевидного расслабления, отсутствия изначальной глубины и процедур удержания. Опытный Стивен Лаберж не только не попытался удержаться в фазе, но и хотя бы повторно попасть в нее по возвращению в тело. Хотя это наверняка бы удалось.
        №66
        РОБЕРТ МОНРО
        ОПЫТ ИЗ КНИГИ «ПУТЕШЕСТВИЯ ВНЕ ТЕЛА»(1971 ГОД)
        ...Проснулся рано и в семь тридцать вышел позавтракать. Примерно в восемь тридцать вернулся в номер и лег. Когда расслабился, начались вибрации, затем возникло ощущение движения. Немного спустя, остановился и первое, что увидел, - мальчик на ходу подбрасывает и ловит бейсбольный мяч. Быстрый сдвиг, и я увидел человека, пытающегося засунуть что-то на заднее сидение большого "Седана".
        Предмет был похож на какой-то громоздкий аппарат, мне показалось, что это маленький автомобиль с колесами и электромотором. Человек вертел его так и этак, наконец, уместил на заднем сидении и захлопнул дверцу. Опять быстрый сдвиг, и я стою у какого-то стола. За ним сидят люди, стол заставлен посудой. Какой-то человек раздает сидящим за столом нечто вроде больших белых игральных карт. Мне показалось странным, что игра в карты идет за столом, заставленным посудой, а сами карты удивили своим необычно большим размером и белизной. Снова быстрый сдвиг, и я оказался над улицами города, на высоте футов пятьсот (150 м), в поисках "дома". Тут я заметил радиобашню, вспомнил, что мотель расположен поблизости от нее, и почти мгновенно очутился в своем теле. Сел и огляделся…
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: Вот мы добрались до одной из самых нашумевших книг по данной тематике. Ее автор, Роберт Монро, кто бы что ни говорил, продвинул идею необычайно широко и за это ему большое спасибо. Однако, что называется, поманил пряником, а сам толком не рассказал где его брать, а что за пряник объяснил как-то странно. Данный вход в фазу прямой техникой выглядит шикарно: лег, расслабился и ты делаешь то, что тебе хочется уже в другом мире. Но вот только ему можно позавидовать - с какой легкостью ему это удавалось. Обычному человеку не достаточно простого расслабления до вибраций или всяких там «фокусов 10» или особых движений глаз, как описано в его книгах. Верней, люди думают, что у них возникает что-то вроде вибраций, но это не то, и потому они никак разделиться не могут.
        Трудно сказать, сколько тысяч раз мне приходилось объяснять людям, что вибрации не должны быть самоцелью и если вы что-то подобное резко идентифицировали при прямой технике, скорей всего, вы от самой фазы ушли в противоположную сторону. Сто раз на дню: «Я достиг вибраций, разделиться не получается, что мне делать дальше???». Терпение мое от таких вопросов давно на исходе. А все почему? Да потому что у Роберта Монро была особого рода предрасположенность и описанные в его книгах методики не рабочие! Я не встречал ни одного человека, который имел бы регулярную, устойчивую практику по его методикам. Только единичные полуспонтанные переживания в лучшем случае. Об этом нужно задуматься. Мало того, с какой же надеждой когда-то я сам пытался их освоить и потерпел полное фиаско. И это касается не только его книг, но и всей продукцией его института. Ко мне на занятия как-то пришел человек, который пережил первый внетелесный опыт после упорного 6-месячного прослушивания одного из специальных дисков Монро. Второй опыт этот человек пережил на второй день моего семинара.
        Поэтому даже не стоит обращать внимание, как это получилось у легендарного Монро. Я лично нахожу схожую предрасположенность только у одного человека из многих десятков. К сожалению, и сам я далек от такого счастья. Но в этом-то и проблема Монро, что у него легко получались прямые техники. Он не смог доходчиво объяснить людям, как это сделать, так как у них изначально другие данные. И уже тем более он не догадывался, что для 90% людей не имеет даже смысла начинать с прямых техник. Им бы хотя бы начать это делать на фоне пробуждения.
        Однако вернемся к самому описанию и сразу наперед отметим, что, несмотря на свой талант, Роберт практически не владел даже понятием углублениям, удержания и прочего. В описанном случае даже плана действий-то не было! Ну, разве так полагается использовать выпавшую возможность профессионалу? Вместо исследований и приключений, практик просто бессмысленно и, самое главное, неуправляемо метался по фазе.
        Не стоит заострять внимание, где Роберт побывал. Лишь обратим внимание, что такие скачкообразные перемещения однозначно показывают на наличие слабой глубины фазы. А это и не удивительно, ведь углубления вообще не было. А всего-то надо было, например, это поближе приблизиться к объектам и начать их ощупывать и разглядывать с близкого расстояния бегающим взглядом.
        Сам же опыт прекратился по достаточно распространенной причине: Роберт подумал, что все может закончиться, поскольку он был где-то рядом с реальным телом, которое было в мотеле. Конечно, о физическом теле ни в коем случае думать нельзя, как и о том, что все переживание может закончиться. Это срабатывает как программа.
        Ну и последняя ошибка в описанном эксперименте Роберта Монро заключается в том, что он не показал миллионам людей, что можно тут же пробовать выйти из тела снова, когда ты в него умышленно или нет возвращаешься.
        №67
        РОБЕРТ МОНРО
        ОПЫТ ИЗ КНИГИ «ПУТЕШЕСТВИЯ ВНЕ ТЕЛА» (1971 ГОД)
        …Вибрации наступили быстро и легко и не причиняли никакого неудобства. Когда они усилились, попробовал подняться вверх, выйдя из физического тела, но безрезультатно. Какую бы мысль или комбинацию мыслей ни пробовал применить, никак не мог сдвинуться с места. Тут на память пришел прием вращения (как будто просто переворачиваешься в постели). Начал переворачиваться и сообразил, что физическое тело вместе со мной не перевертывается. Медленно пошевелился и через мгновение оказался "лицом вниз", т. е. в положении, прямо противоположном положению моего физического тела. Стоило мне произвести этот поворот на 180° как в тот же момент появилась дыра (никакое другое определение не подходит).
        Органами чувств это воспринималось как нечто вроде дыры в стене, толщиной фута в два (60 см), расположенной отвесно и простирающейся бесконечно во всех направлениях. Контур дыры в точности соответствовал форме моего физического тела. Потрогал стену - ровная и твердая. Края дыры оказались довольно шершавыми. (Ощупывание проводилось нефизическими руками.) По ту сторону через дыру виднелась сплошная тьма, но не та, какая бывает в темной комнате. Она вызывала ощущение бесконечного расстояния и пространства, словно смотришь через окно в бескрайнюю даль. Казалось, будь мое зрение поострее, я бы, пожалуй, разглядел ближние звезды и планеты. Общее впечатление: передо мной - глубокий, открытый космос за пределами Солнечной системы, невероятно далеко от нее.
        Потихоньку влез в дыру, держась за ее стенки, и осторожно высунул голову - ничего. Ничего, кроме тьмы. Ни людей, ничего материального. Поспешно нырнул обратно - слишком уж все это было странно. Совершил поворот на 180°, почувствовал, как соединяюсь с физическим телом. Сел. Яркий дневной свет - все такое же, как и перед выходом, несколько минут назад. Но это по ощущению, на самом деле прошел час пять минут!..
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: Когда-то данный опыт взбудоражил мое воображение донельзя, однако теперь смотришь на него только с сожалением.
        Начнем с входа прямой техникой. Опять все фантастически и даже подозрительно просто. Лег, расслабился и вот тебе вибрации. А ну, попробуй также! Однако не так то это легко. Разделившись вращением (не путать с представляемым вращением для создания состояния), Роберт обнаружил под собой дыру, которую потом множество раз исследовал. Стремление понять ее природу даже вызвало на ближайшие его опыты хоть какой-то план действий.
        Честно, даже смешно разбирать сам факт наличия этой самой дыры, вроде как, в параллельный мир, как выяснилось из следующих описаний. Понятно, если исходить из прагматичной точки зрения, в фазе ты можешь увидеть все что угодно, какое угодно, с какими угодно свойствами и функциями. Самое предательское тут то, что по восприятию все это будет также реально, как тот мир, который вокруг нас в физическом обличии. Вот этого-то как раз и не ожидал Роберт. Клюнув на реалистичность, он решил, что это автономный, то есть не сгенерированный его подсознанием, объект. Конечно, я не берусь все начисто отрицать, но все-таки нужно соблюдать здравый смысл. Особенно странно выглядит ситуация с приданием важности тому, что в следующих опытах дедушка Монро видел в этой дыре. Это был мир. Необычный мир. Но ведь все в нем было как у нас, только выглядело замысловато. То есть, разве может параллельный мир быть заточенным под те же культурные, социальные или физические законы, какие есть у нас, когда их возникновение обусловлено лишь стечением триллионов миллиардов обстоятельств?
        Мы не будем утверждать, что плана действий не было, так как желание изучить новый объект считается простительным для перепланировки своих действий. Однако с самого начала никакого конкретного стремления мы не видели. Что же касается возвращения в тело, то тут мы опять наблюдаем странное поведение: Монро умышленно возвращается в тело. Ну, как же так? Это грубейшая ошибка. Ни одной причины для такого поведения нет. В фазе столько интересного можно пережить и так просто и расточительно использовать возможность кажется нецелесообразным.
        Обратим внимание на самые последние слова практика, где он с удивлением отмечает, что времени-то прошло не пара минут, как казалось, а целый час. Понятен намек, что, мол, дыра не проста и в ней даже время течет по-иному. Я бы нашел другое объяснение: Монро просто не заметил, как в какой-то момент, скорей всего, в самом начале опыта, все-таки вздремнул. Так что, судя по всему, техника была непрямой.
        Напоследок хочется отметить, что, когда я воспринимал все, что пишет Монро на веру, то активно пытался найти эту самую дыру, ведь по описанию выходило, что она должна быть у всех за спиной. Понятно, то находил ее, то не находил. Суть в том. Что даже когда попадал в нее, то мог переместиться куда угодно: хоть в некий мир, подобный описаниям Монро, хоть к своей любимой бабушке на дачу. Дело в том, что в какой бы ты подобный портал не попадал, переместишься ты через него именно туда, куда больше всего будешь хотеть или туда, чего подсознательно сильней всего ожидаешь. Убедившись, что это вход в какой-то мир, ты каждый раз будешь вот так вот туда попадать. А ведь для этого может сработать и любая другая техника перемещения. То есть, таким замысловатым образом Роберт Монро просто перемещался в пространстве фазы туда, куда ожидал попасть.
        Кстати, именно понимание на практике таких досадных ошибок в опытах Монро и других авторов, привело к тому, что мне в какой-то момент ничего не оставалось, как плюнуть на всех и пытаться найти ответы на все вопросы самостоятельно. Таким образом, я из близкого к эзотерике человека превратился в убежденного прагматика, который ни во что ненаучное не верит.
        №68
        РОБЕРТ МОНРО
        ОПЫТ ИЗ КНИГИ «ПУТЕШЕСТВИЯ ВНЕ ТЕЛА» (1971 ГОД)
        …Просто поразительный случай! Не хотел бы, чтобы такое повторилось еще раз.
        Лег спать поздно, часа в два ночи, очень усталый. Вскоре, без всякого усилия с моей стороны, начались вибрации, и я решил, вопреки необходимости отдохнуть, попробовать "сделать что-нибудь". (Может быть, именно в этом и заключается отдых.) Вышел из тела легко. Мельком, одно за другим посетил несколько мест, затем, вспомнив, что нужно отдохнуть, решил попробовать вернуться в физическое тело.
        Мысленно представил себе свое тело, и буквально в тот же момент очутился в постели. Но что-то сразу показалось мне не так. Над ногами у меня помещалось какое-то похожее на ящик приспособление, предназначенное, видимо, для того, чтобы удерживать простыни от соприкосновения с ногами. В комнате находились двое - мужчина и женщина в белом.. Они тихо переговаривались между собой, стоя поблизости от постели.
        У меня мелькнула мысль, что что-то случилось: может быть, жена обнаружила мое тело бездыханным и срочно поместила меня в больницу. В пользу этого говорили стерильная чистота комнаты и присутствие людей. Но все же что-то здесь было не то.
        Через минуту те двое замолчали. Женщина (возможно сиделка) вышла из комнаты, а мужчина подошел к постели. Я перепугался, ибо понятия не имея, что ему нужно. А когда он мягко, но крепко взял меня за плечи и склонился надо мной, глядя мне в лицо своими блестящими глазами, я испугался еще сильнее. Самое скверное состояло в том, что мои отчаянные попытки пошевелиться ни к чему не приводили. Казалось, все мускулы моего тела были парализованы. Внутренне содрогаясь от ужаса, я всеми силами пытался отпрянуть от нависшего надо мной лица. Затем, к моему неописуемому изумлению, он наклонился еще ниже и поцеловал меня в щеки. Я явственно ощутил прикосновение бакенбард и разглядел, что глаза его блестели от стоявших в них слез. После этого он выпрямился, выпустил мои руки и медленно вышел из комнаты.
        Несмотря на сковывавший меня ужас, я сообразил, что ни в какую больницу жена меня не помещала и что я снова попал куда-то совсем не туда. Нужно было что-то предпринимать, но как я ни старался, напрягая всю свою волю, ничего не получалось. Через какое-то время я услышал в голове у себя шипение, похожее на звук, издаваемый сильной струей пара или воздуха. Подчиняясь некоему смутному побуждению, я сконцентрировался на нем и стал им пульсировать, делая его то тише, то громче. Все сильнее и сильнее учащая пульсацию, я вскоре довел ее до вибраций высокой частоты. Попробовал подняться из тела - удалось беспрепятственно. Немного спустя слился с другим физическим телом.
        На этот раз я был осторожен. Ощупал постель. За стеной раздавались знакомые звуки. Когда открыл глаза, в комнате было темно. Пошарил там, где должен быть выключатель. Он оказался на месте. Включил свет и вздохнул с огромным-огромным облегчением: я вернулся…
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: Еще один культовый эксперимент Роберта Монро, с разъяснением которого мне приходится сталкиваться на занятиях с практически каждой второй группой. Начинает опыт с описания прямой техники, примененной на фоне вечернего засыпания. Опять ничего полезного и интересного. Оно произошло буквально на раз два и тут анализировать-то нечего. Только жаль, что так практически ни у кого больше не получается.
        В общем, что-то сделав в фазе, то есть применив ее для каких-то заранее определенных целей, что заслуживает похвалы, Роберт решил вернуться в тело. Выглядит это странно. В общем-то, там обычно проблема удержаться, что было очень характерно видно на протяжении первых двух частей данной книги. Надо было пребывать в фазе до конца и снова и снова проводить эксперименты и путешествовать, благо возможности безграничны. Но Монро всем показывает очень дурной пример умышленного возвращения без какой-либо веской причины. Отдохнуть за всю ночь ты всяко успеешь, ведь крайне долго ты вне тела пробыть не сможешь в любом случае.
        Так или иначе, результат умышленного прерывания ФБС на стадии вечерней волны усыпления организма привело просто к потрясающим последствиям. При вечернем входе в фазу вернуться самостоятельно обычно бывает сложно и такие опыты чаще всего заканчиваются засыпанием, нежели чем бы то ни было еще. Захотев вернуться в тело, Монро не подумал, что физиология такова, что уже назад так просто не пустит. Поэтому произошел обычный для таких ситуациях ложный фол (когда ты думаешь, что вернулся в тело, а на самом деле еще нет). Ситуация комична тем, что Монро оказался не просто в сонном ступоре, но еще и в другой ситуации, а не в своей комнате.
        По сути, мы оказываемся при сонном ступоре в своей комнате лишь только потому, что и выкатываемся в ней изначально. Этим управляет наше подсознательное ожидание. Поэтому совсем не удивительно, если вы вдруг окажетесь обездвижены где-нибудь на Марсе или как будто в теле умирающего человека. Любопытный факт: буквально за час до написания данных строк, я сам был в сонном параличе между двух фаз и как раз лежал не в своей квартире, а в другом месте, что лично со мной было всего пару раз в жизни.
        Конечно, не стоит думать, что вы так реально можете вдруг очнуться в другом теле, которое, якобы, уже оставила душа. Это бред. Само понятие души весьма абстрактно и никем не доказано… Тем более, ожидать, что кто-то таким же образом попадет в вас, когда вы будете где-то летать, тоже не имеет никакой подоплеки. Хотя нужно уточнить, что чисто по восприятию вы можете очнуться в чужом теле, но не стоит придавать этому то значения. Воспринимайте это как еще одно необычное путешествие в фазе.
        Как раз именно такие случаи в книгах запудрили головы людей до критического уровня. Вот Монро это написал, а ведь уже мне приходиться за это отвечать, успокаивая людей и намекая, что никаких гуру нет и верить нужно только тому, с чем на опыте столкнетесь лично. Все остальное лишь к сведению.
        Также отметим, как Роберт Монро пытался разбить паралич. Типичная ошибка: он пытался расшевелиться силой. На фоне вечернего засыпания вообще лучше даже не пробовать это сделать. Проще продолжить путешествия или уснуть. А если и пытаться вернуться в физический мир, то нужно максимально сильно расслабляться, успокоиться и периодически пытаться шевелить какой-либо частью тела. Беда в том, что Монро продемонстрировал неумение экстренно возвращаться и тем самым еще раз напугал мнительных читателей, которые теперь думают, что такого шока можно ожидать и ничего с этим не сделаешь.
        Кто-то может обвинить меня в слишком высоких запросах к опытам, которые описаны лишь в первой книге Монро и он, вроде как, еще не умел управляться с состоянием, хотя имел за плечами не один год практики. Во-первых, это не имеет значения с точки зрения анализа. Если есть ошибки, я их анализирую. Во-вторых, таких четких описаний путешествий вне тела, как в первой книге, в двух других уже не было. Там были только какие-то размытые и пространные путешествия с огромным количеством странных событий. А все технические подробности почему-то уже опускались. А ведь это самое главное. Людям ведь надо знать, как это делать, а не только то, что там можно делать.
        №69
        КАРЛОС КАСТАНЕДА
        ОПЫТ ИЗ КНИГИ «ИСКУССТВО СНОВИДЕНИЯ»(1993 ГОД)
        …Я видел сон. В нем я разглядывал окно, пытаясь выяснить, удастся ли мне рассмотреть расстилавшийся за стенами комнаты пейзаж. Вдруг какая-то похожая на ветер сила, которую я ощущал как звон в ушах, вытянула меня сквозь окно наружу. Причем за мгновение до этого мое внимание сновидения было привлечено какой-то странной конструкцией, маячившей в отдалении. Она была похожа на трактор. В следующее мгновение я осознал, что стою рядом с ним и внимательно его изучаю.
        Я совершенно четко осознавал, что это - сновидение. Я осмотрелся, чтобы выяснить, не вывалился ли я из окна, на которое смотрел. Судя по окружавшему меня пейзажу, я находился где-то на ферме в сельской местности. В пределах видимости не было никаких зданий. Я хотел было как следует это осмыслить, однако все мое внимание было привлечено огромным количеством сельскохозяйственной техники, находившейся вокруг. Похоже было, что вся техника брошена. Я разглядывал сенокосилки, тракторы, зерноуборочные комбайны, дисковые плуги, молотилки. Их было так много, что я забыл о сне, с которого все началось. Потом я решил сориентироваться, осмотрев окрестности. На некотором расстоянии виднелось нечто, похожее на огромный рекламный щит, подобный тем, что во множестве расставлены вдоль всех дорог Америки. Вокруг него виднелись телеграфные столбы.
        Стоило мне сосредоточить внимание на рекламном щите, как я в то же мгновение обнаружил, что стою рядом с ним. Стальная конструкция внушала страх. В ней была угроза. На самом щите было изображено здание. Я прочел текст - это была реклама мотеля. Со странной определенностью я был уверен, что нахожусь либо в Орегоне, либо в северной Калифорнии.
        Я продолжал рассматривать пейзаж этого сна. Где-то очень далеко виднелись горы, а несколько ближе - зеленые округлые холмы. По холмам были разбросаны группы деревьев. Я решил, что это - калифорнийские дубы. Я захотел, чтобы зеленые холмы притянули меня к себе, но вместо этого был притянут далекими горами. Я был убежден, что это - Сьерра.
        Там, в горах, меня покинула вся энергия, которой я обладал в сновидении. Но прежде чем это произошло, меня последовательно притягивали к себе все детали картины, на которые я обращал внимание. Сон перестал быть сном. Я воистину находился в горах Сьерры, по крайней мере об этом говорило мне мое восприятие.
        Словно сквозь фотообъектив с электронным увеличителем, я вглядывался в расщелины, валуны, деревья, пещеры. По отвесным склонам я поднимался к вершинам гор, и все это продолжалось до тех пор, пока я полностью не обессилел, утратив способность сосредоточивать внимание сновидения на чем бы то ни было. Я почувствовал, что теряю контроль. В конце концов я обнаружил, что больше нет никакого пейзажа, вокруг только лишь непроглядная тьма…
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: К Карлосу Кастанеде я вынужден относиться иначе, чем к другим известным практикам. Если они самодостаточные личности, то он, всего лишь, ученик своего собственного гуру (Хуана МатусаХуана Матуса(), во всяком случае, если следовать логике его книг. Мало того, эта практика была лишь одним из многих направлений, которые пришлось испытывать на себе Кастанеде.
        Как и в отношении Лабрежа и Мульдона, во всей практике Карлоса можно наблюдать в основном только вход в фазу, через сон. Как известно, главным инструментом осознания служило высокое намерение и якорь внимания (руки, например). В отличие от Монро, Мульдона и Брюса, описанные техники Кастанеды применимы обычными людьми, хотя они не так эффективны, как технологии из книг того же Лабержа.
        Что касается конкретного опыта, то как только произошло осознание, стоило сразу же приступить к углублению, дабы добиться гиперреалистичноти. Этого не было сделано. Собственно, дон Хуан об этом и не просил. Хотя бы следовало четко определить цель путешествия, но и этого не было. Карлос просто начал бродить сначала по ферме, а потом бесцельно перемещаться по горам.
        Отмечая внутренние действия, остановим внимание лишь на технике перемещения концентрацией на дальних объектах. Практик весьма похвально и профессионально ее применял, хотя еще не обладал большим опытом. Данная техника хороша, когда стоит цель переместиться куда-либо, при условии, что это место видно. Нужно всего лишь присмотреться к нему внимательно и тут же окажешься рядом с ним. Если смотреть расслаблено, то все закончится фолом, поэтому экспериментировать с такой техникой нужно осторожно.
        Также отметим, что во время путешествий возросла и реалистичность фазы. Сам Кастанеда отмечает, что это уже не был какой-то там сон. Нет. Теперь он сам реально путешествует по горам. Тут же, конечно, прагматично уточняет, что это следует из его ощущений. Понятно, я бы не посоветовал вашей логике следовать таким ощущениям, когда и вы в такой же ситуации окажетесь. Однако суть в том, насколько фаза может быть реалистичной в восприятии, что тебе ничего не остается, как думать, что ты где-то путешествуешь в реальности. Вот от этого и взялось огромное количество предрассудков. Ведь идеи и теории должны подтверждаться экспериментами, а ими себя мало кто утруждает.
        Заметим, что общее время пребывания в фазе было значительным. Карлоса не выбросило сразу же после входа в нее, хотя очевидных техник удержания не применялось. На самом деле, это немножко не так. Карлос смог удерживаться в фазе из-за постоянной активности, постоянных действий. Это всегда играет огромную роль. Во многом именно поэтому нужен план действий, чтобы человек все время двигался и к чему-то стремился. Это важный фактор.
        Когда случился фол, Карлос не стал пробовать снова выйти из тела (попасть в осознанный сон, если следовать его терминологии).
        №70
        КАРЛОС КАСТАНЕДА
        ОПЫТ ИЗ КНИГИ «ИСКУССТВО СНОВИДЕНИЯ»(1993 ГОД)
        …Тогда мне казалось, что каждый прорыв в моем сновидении случался внезапно, без предупреждения. Появление в моих снах неорганических существ не явилось исключением. Это случилось, когда мне снился цирк из моего детства. Окружающая обстановка напоминала пейзаж маленького городка в горах Аризоны. Я принялся рассматривать людей, испытывая никогда не покидавшую меня смутную надежду снова увидеть тех людей, которых я видел, когда дон Хуан впервые заставил меня войти в сферу второго внимания.
        Наблюдая за ними, я ощутил всплеск нервозности - толчок, похожий на удар в солнечное сплетение. Толчок несколько меня отвлек, и я потерял из виду людей, цирк и городок в горах Аризоны. Вместо всего этого передо мной стояли две фигуры совершенно жуткой наружности. Они были тощие - не шире фута в плечах, и длинные - футов около семи. Они угрожающе нависали надо мной, как два гигантских земляных червя.
        Я знал, что это сон, но я также знал и то, что я вижу. О видении мы с доном Хуаном беседовали, когда я был как в нормальном состоянии, так и в состоянии второго внимания. И, хотя я не мог тогда испытать это на собственном опыте, мне казалось, что понял идею непосредственного восприятия энергии. И в том сне, глядя на эти странные призраки, я понял, что вижу энергетическую сущность чего-то невероятного.
        Я был очень спокоен. Я не двигался. Самым замечательным для меня было то, что они не рассеялись и не трансформировались во что-нибудь другое, оставаясь зримыми существами, по форме напоминавшими свечи. В них было нечто, заставлявшее меня удерживать восприятие их формы. Я знал это, поскольку что-то говорило мне, что, если я не буду двигаться, они тоже останутся на месте.
        В определенный момент все закончилось. Я проснулся от испуга и немедленно попал в осаду множества страхов. Мною овладела глубокая обеспокоенность - нечто подобное физическому страданию, какая-то печаль, не имеющая под собой оснований.
        С тех пор две странные фигуры являлись мне каждый раз, когда я практиковал сновидение. Со временем получилось так, словно вся моя сновиденческая практика только затем и была нужна, чтобы я с ними встретился. Они никогда не пытались ни приблизиться ко мне, ни вступить в какое бы то ни было взаимодействие. Они просто недвижимо стояли передо мной все время, пока длился мой сон…
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: Вновь попав в фазу через сознание во сне, несчастный Кастанеда столкнулся с программой, которую ему вбил в голову индеец. Собственно, вся практика Карлоса была по этой причине иррациональна, вечно направленная на поиски чего-то бессмысленного и неприменимого для реальности. Во всяком случае, с точки зрения прагматичности.
        В данном случае, Карлос увидел двух «неорганических существ», о существовании которых его заранее предупредили. Суть в том, что, как я уже не раз отмечал, фаза может смоделировать все что угодно с какими угодно свойствами и функциями. И все это будет также реально, как если бы было по-настоящему. Когда тебе говорят, что ты должен увидеть этих спутников - ты их будешь видеть до тех пор, пока уверен в правдивости данного заверения. То же самое происходит с серебряным шнуром или реальным телом на кровати, когда бедные люди читают об этом у Мульдона или Брюса. Они все это видят до тех пор, пока верят. Стоит такому человеку намекнуть, что, в общем-то, все это не обязательно, как оно тут же пропадает.
        Думая, что его сопровождают некие сущности, Кастанеда достаточно долго с ними сталкивался в фазе. Лишь спустя значительное время он заметил, что их не стало. Понятно, что не стоит рассчитывать, что это были реальные существа, автономные от нашего сознания и подсознания. Вопрос в другом: а откуда у людей столько чувства собственного достоинства, что они так легко поддаются уверениям, что кому-то там нужны, что за ними персонально будут наблюдать какие-то существа, которым, похоже, заняться больше нечем, как за каждым любителем присматривать? :) Даже если вы решили, что это реальные существа - проведите эксперименты. Не стойте на месте. Не поддавайтесь теориям, иначе они станут реальностью. Подойдите, ущипните, нападите на них, измените их и т.д. Если у вас будет достаточно опыта на все эти вещи, вы увидите, что такие монстры в фазе столь же автономны, как кружка на столе в той же фазе.
        Сам же описанный опыт пребывания в фазе закончился волне закономерно. Кастанеда, замерев от неожиданности, просто перестал двигаться и получать ощущения, тем самым ослабив фазу. Никогда нельзя стоять на месте, особенно в раздумьях. Это почти всегда заканчивается засыпанием или фолом. Я бы на месте Хуана больше акцент делал именно на этом, а не на «неорганиках». Кто-то может со мной не согласиться, но с точки зрения полезной практики, это было бы значительно продуктивней.
        №71
        КАРЛОС КАСТАНЕДА
        ОПЫТ ИЗ КНИГИ «ИСКУССТВО СНОВИДЕНИЯ»(1993 ГОД)
        …Мне приснился самый необычный сон. Начался он с появления лазутчика из мира неорганических существ. Лазутчики, так же, как эмиссары из сновидений, в течение последнего времени как-то странно исчезли из моих снов. Я не скучал по ним и не анализировал причин их исчезновения. На самом деле мне это было уже совершенно не нужно, и я даже забыл спросить дона Хуана об их отсутствии.
        В этом сне лазутчик был вначале огромным желтым топазом, который я нашел за задней стенкой выдвижного ящика стола. В тот момент, когда я выразил свое намерение видеть, топаз превратился в пузырек шипящей энергии. Я испугался, что буду вынужден последовать за ним, и поэтому перевел взгляд с лазутчика на аквариум с тропическими рыбками. Я выразил намерение видеть и был сильно удивлен. Аквариум излучал слабое зеленоватое сияние, а затем превратился в большой сюрреалистический портрет женщины в драгоценных украшениях. Портрет светился тем же самым зеленоватым свечением, которое излучал аквариум.
        Пока я наблюдал это сияние, ход сна изменился. Я шел по улице города, который казался мне знакомым. Это мог быть Таксон. Я разглядывал витрину магазина женской одежды и громко заявил о своем намерении видеть. Сразу же засиял черный манекен, выставленный на видном месте. Затем я начал всматриваться в служащую магазина, которая как раз появилась в окне, собираясь переоформлять витрину. Она посмотрела на меня. Выразив вслух свое намерение, я увидел, как она сияет. Я был так изумлен, что боялся, как бы какая-то деталь ее восхитительного сияния не увлекла и не поглотила меня, но женщина вернулась в помещение до того, как все мое внимание успело сосредоточиться на ней. Конечно же, у меня возникло намерение последовать за ней. Однако, мое внимание в сновидении оказалось пойманным движущимся сиянием.
        Сияние было направлено в мою сторону откровенно враждебно. Оно было исполнено отвращения и злобы. Я отскочил назад. Сияние перестало на меня действовать; темнота поглотила меня, и я проснулся.
        Образы были настолько яркими, что я не сомневался, что видел энергию…
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: Снова попав в фазу через осознание во сне, Карлос опять погряз в навязанных доном Хуаном теориях. Никто Карлосу так и не объяснил, что визуальное восприятие в фазе не может служить эталоном правды, а любая теория в ней будет истинной до тех пор, пока ты в нее веришь.
        На этот раз Карлос натренировал способность силой взгляда наделять объекты зеленоватым свечением. Правда, он думал, что это он так видит свечение только у особых объектов, а сама энергия является признаком того, что объекты имеют связь с реальностью. Если свечение не возникало и объект изменялся, то он, якобы, был лишь продуктом сна. Также стоит отметить, что для большей силы, свое намерение он отождествлял с криком. Действительно, это сильно помогает в фазе. Допустим, если ты хочешь, чтобы в комнату вошел нужный тебе человек, то простых мыслей об этом не всегда достаточно. А вот если ты его позовешь вслух, то он придет с большей вероятностью.
        Мне не раз приходилось держать ответ за отрицание теории свечения предметов в фазе, как признак их особенности. Люди за эту идею цепляются как за соломинку, когда понимают, что фаза - это не выход души из тела. Часто им не под силу признать, что прикладное значение этого явления лежит в других областях. Что касается моих аргументов против навязанной Хуаном теории, то приведу два. Во-первых, что конкретно дает такое свечение и как это можно применить или проверить в реальности? Никак. Во-вторых, легко научиться видеть такое зеленое свечение у всех объектов фазы. Это не дело самих предметов. Это дело твоего личного уровня владения способностями в фазе. Проверить на практике это также несложно.
        Единственная положительная сторона таких наблюдений и экспериментов в описанном Кастанеде случае это то, что они создали необходимую динамику его действиям, что позволило достаточно долго удерживаться. И как только он на миг отвлекся от действия из-за агрессии вызванной им же самим энергии, его тут же втащило в реальность. А ведь можно было процедурами удержания еще больше находиться в фазе. Да и элементарного углубления мы не наблюдаем, почему произошло неконтролируемое перемещение из комнаты на улицу. Кроме того, по возвращению в тело, надо было пытаться снова выйти из него.
        Если кратко подвести итог практических изысканий Карлоса Кастанеды, то они оказались в конечном итоге бессмысленны и без какого-либо реального прикладного значения. Единственный плюс - это гора положительных эмоций и необычные ощущения от самого факта пребывания в фазе. Однако в таком удручающем положении сам Кастанеда совсем не виноват. Это был завидный, достаточно упорный и прилежный ученик, несмотря ни на что...
        Я всегда советую осторожно относиться ко всякого рода учителям, которые могут все и сразу, хотя так хочется отдаться на веру далекой индейской сказке, которая в силу своей отдаленности и древности, ну никак не может быть вымыслом. Мне лично не хватает времени, чтобы разобраться в общих чертах всего одной области и я понимаю, что не хватит и всей жизни, а дон Хуан поведал Кастанеде аж целый культурный слой различных магических направлений. Если уж обратились к такому всезнающему «гуру», то не ждите особого качества знаний. У него просто не было времени досконально узнать подробности всех практик на своем опыте. Это просто невозможно.
        №72
        РОБЕРТ БРЮС
        ОПЫТ ИЗ КНИГИ «АСТРАЛЬНАЯ ДИНАМИКА»(1999 ГОД)
        …Я потянулся моими ментальными руками и воссоздал ощущение, подобное тому, какое бывает, когда крепкий канат зажат в кистях. Я не беспокоился о мелких деталях, только чистое чувство того, как будто держусь за что-то типа воображаемого каната. Итак, я решительно начал подниматься по канату, перехватывая его руками. Я немедленно ощутил сильное чувство головокружения в моем животе и груди. Я также почувствовал глубокую костную щекотку, ощущения головокружительного типа глубоко в моём теле, наиболее заметное в руках и ногах. Я очищал мой разум от волнения и сосредоточил всё внимание на действии подъёма на канат. Оказывается, это действительно работает! По мере подъёма, я ощутил, что во мне росло своего рода энергетическое давление. Я ощущал, что моё тело стало внезапно очень тяжёлым, так как я быстро соскользнул на уровень тяжёлого транса. Это всё случилось только в пути, быстрее, чем обычно. Моя голова и грудь уже начали подниматься свободно от тела, пытаясь подняться по канату и следовать по линии давления, которое я оказывал. Я прежде никогда не испытывал ничего подобного!
        Я продолжал подниматься, мой сердечный центр начал пульсировать, и по всему телу побежали колебания. Я был просто поражён! Я поднялся по канату в течение меньше чем минуты! Я упорно продолжал подниматься. Весьма внезапно проекционный рефлекс прекратился, и мой двойник реального времени свободно пикировал, плавая у подножья кровати. Это все произошло так быстро, что я еле успел заметить изменения в теле, пока я проецировался! Тяжесть при входе в транс, гудение сердечного центра и затем гоночное сердцебиение, колебания всего тела, выход - это все случилось очень быстро! Я возвратился к моему телу вскоре после выхода и взволнованно сделал запись опыта. Это был определённо самый лёгкий, наиболее быстрый и самый гладкий выход, который я когда-либо делал.
        Я опробовал технику каната несколько раз, той ночью и следующим утром, и каждый раз не имел никакой неприятности при оставлении тела…
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: С Робертом Брюсом у нас будет совсем иная история анализа опытов, нежели с другими авторами. Начал я его разбор именно с этого описания, где он уверяет, что ничего на свете лучше нет, чем техника каната. С его легкой руки, техника действительно стала очень распространенной, но такой ли эффективной? Я ни разу не встречал человека, который смог бы иметь с ее помощью устойчивую практику, применяя ее как прямую технику. Это сложно. И, как я уже много раз отмечал, в самих прямых техниках дело не в том, что ты делаешь, а в том как ты это делаешь и в каком состоянии находится твое сознание.
        Данная техника хорошо себя проявляет лишь на фоне пробуждения, как разновидность класса представляемых техник. Из всех представляемых движений лучше всего себя проявляет вращение, что было описано в учебнике и не раз проявлено в описаниях опытов этой книги. Техника каната ей значительно уступает, так как в ней не задействовано вестибулярное восприятие.
        Отсеивая нагромождение терминов и подробностей, можно заметить, что никакой «проекции» не было. На протяжении всей книги вы видели, как это происходит и как люди обычно это описывают. Ничего общего с описанием Брюса мы не наблюдаем. Я сильно сомневаюсь по поводу описанного случая. Максимум, что случилось, так это возникновение какого-то трансового состояния, далекого от реальной фазы.
        Если бы даже это была фаза, то где вылет подальше от тела? Где углубление после этого? Где осуществление плана действий с параллельным удержанием? И откуда взялось умышленное возвращение в тело, когда перед тобой только что было такое замечательное состояние? Да еще и каждая попытка удачна..
        №73
        РОБЕРТ БРЮС
        ОПЫТ ИЗ КНИГИ «АСТРАЛЬНАЯ ДИНАМИКА»(1999 ГОД)
        …Это было вечером, ранней зимой. Используя новую технику каната, я проецировался из моего тела. В комнате было довольно темно, только узкие полоски света от уличного фонаря проникали снаружи через щель в тяжёлых занавесках, закрывающих окно. Я поплыл к стене, ведущей в гостиную комнату, где моя мать смотрела телевизор; я собрался пройти, как вдруг заметил перед собой что-то странно знакомое…
        …Возбуждённый и не желающий забыть то, что только что случилось, я сосредоточился на физическом теле, и скоро опять оказался в нём, сидя на стуле…
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: Данный опыт подтверждает все предыдущие сомнения. Опять обратим внимание, как легко вдруг сработала техника каната. Если вам кажется, что это нормально - попробуйте сами. Но это не самое главное. Я не зря вырезал промежуточные описания. Это не имело никакого смысла, поскольку все переживание не было фазовым, внетелесным, диссоциативным, даже астральным в том смысле, какой этому термину придают. Обратите внимание на концовку, когда Брюс снова оказался на стуле…
        Оказывается, он умудрился применить не самую простую технику каната еще и в положении сидя на стуле! Причем, это прямой вход в фазу, то есть самый сложный. Это бред. Да, иногда случаются кратковременные спонтанные выходы из тела во время бега, плавания и т.д. Но чтобы умышленно сидя на стуле - исключение из исключений. Я не встречал никого со схожим описанием фазы. Брюс супермен? Если да, то они ничему не научит обычных людей, у которых нет суперспособностей.
        Если бы фаза началась сидя на стуле, то тут же и кончилась, когда тело начало бы сваливаться. Все просто: у человека одно пространство восприятия. Если оно заполнено фантомными ощущениями, то мы управляем только ими. А что тогда будет управлять телом и его положением? Ничто. Именно поэтому мы должны лежать или полулежать в кресле.
        К сожалению, вся книга «Астральная динамика» наполнена подобными простыми входами в фазу, через канат, да еще и сидя на стуле, к примеру. Мало того, почему-то никаких проблем с глубиной фазы и ее удержанием никогда не возникает. Я со всей ответственностью утверждаю, что такого быть не может и вы это сражу же поймете из практики.
        Некоторые опыты просто абсурдны. Например, в одном из них Брюс описывает, как был на какой-то планете и общался с каким-то старцем. Причем, происходило это, судя по подробностям, не меньше часа и никаких проблем с удержанием. Фантастика! Будто в кафе зашли посидеть. На протяжении всей книги люди в фазе либо засыпали, либо их быстро возвращало в тело, а он все время, подчеркиваю, все время возвращается, когда ему захочется. Все это так не похоже на реальную практику, что никаких хороших мыслей в отношении данного человека не возникает. Возможно, произошла путаница терминов и какое-то представление было выдано за астрал, то есть зашифрованную мистиками фазу.
        Глядя на некоторые подробности внутренних свойств описанного Брюсом состояния, еще больше убеждаешься в несуразности. Например, в одном из разделов книги Брюс описывает, как человек визуально проходит в «астральной проекции» через стену. Судя по его словам, ты подходишь к стене и, не закрывая глаза, видишь всю ее внутреннюю структуру, пещеристую, к примеру. Можете не верить моим словам, но попробуйте сами с открытыми глазами подойти в фазе к стене, смотря на нее, и вы просто в нее уткнетесь лбом. Зрение удерживает стабильность пространства. Невозможно с открытыми глазами даже в фазе средней глубины пройти сквозь стену, глядя на нее. Нужно хотя бы отвернуться или закрыть глаза. Получается, Брюс даже сквозь стену там не ходил нормальным для фазы образом, иначе никогда бы так не написал.
        Или еще показателен пример с руками. Он пишет, что когда на них смотришь в фазе, то у них могут исчезать пальцы. Интересно, откуда взялась такая ситуация, когда я почти на каждом семинаре слышу эмоциональную речь практика, который впервые в глубокой фазе посмотрел на руки? Все, вплоть до мельчайших линий, также реально, как в повседневности, что и поражает людей. Если ты смотришь на руки, то у них точно не будут абсолютно каждый раз исчезать пальцы. Руки могут лишь поменять цвет или стать прозрачными, да и то только в неуглубленной фазе.
        Есть подозрение, что в большинстве случаев Роберт Брюс понимал под своей «астральной проекцией» нечто вроде представления или реалистичной визуализации.
        А ведь многие ему верят. И верят его теориям. А потом мне приходится за него отвечать. Человек не только дискредитировал область, в которой не имел опыта, но еще и окутал ее самыми разными стереотипами.
        №74
        РОБЕРТ БРЮС
        ОПЫТ ИЗ КНИГИ «АСТРАЛЬНАЯ ДИНАМИКА»(1999 ГОД)
        …Я проснулся приблизительно в два утра, лёжа на спине, всё тело вибрировало. Я понял, что я на грани спонтанной проекции. Мои руки и ноги уже начинали плавать. Однако я не хотел проецироваться. Я был утомлен, так как у меня перед этим был тяжёлый день, и хотел только вернуться в сон. До этого момента у меня был очень интересный сон, и я хотел, по возможности, возвратиться в него. Я чувствовал себя тяжело и вяло, но сумел повернуться на левый бок. Колебания сразу прекратились, и чувство тяжёлого падения вскоре прекратилось. Довольный, я улёгся и снова расслабился, концентрируясь на фантастическом ландшафте, который я только что покинул; я дал ему название: "Преимущество". Я надеялся, что это поможет мне туда вернуться, поскольку эта уловка часто срабатывала.
        Всего через несколько секунд я попал непосредственно в тот сон, который я оставил ранее. Переход был захватывающим. Сохранялась полная непрерывность бодрствующего сознания. Я не заснул и затем появился во сне, а проецировался непосредственно в состоянии полного бодрствования. Я внезапно оказался в заполненном, ярко освещённом универмаге, точно в таком же, как тот, в котором я был в предыдущем сновидении.
        Передо мной темноволосая молодая женщина расставляла мебель в столовой. Я повсюду видел людей - посетителей магазина, обслуживающих, упаковывающих товар, и т.д. Все выглядело и ощущалось реально, устойчиво и твёрдо. Это просто сносило крышу! Я подпрыгнул несколько раз, чтобы ощутить вес моего тела, затем ущипнул себя. "Ни фига себе!" Это было так же больно, как в реальной жизни, и мой вес тела чувствовался, как обычно. Я был полностью одет и мог даже ощутить ткань моих носков, когда шевелил пальцами ноги в ботинках.
        Я взглянул на мои руки. Они выглядели обычными и не таяли. Я попробовал создать яблоко в моей руке, но ничего не получилось. Фантастический ландшафт ничуть не изменился. Странно, думал я, в нормальном ясном сне окружающая среда может изменяться, и можно создавать объекты при помощи воображения. Несмотря на это, я полностью ощущал, что нахожусь в сновидении.
        Я подошёл к молодой женщине и спросил ее, что она делает. Она сказала мне, что «готовилась целый день», не сказав, к чему именно. Я взял большую вазу цветов со стола в центре. Фарфор чувствовался, как реальный фарфор, и цветы пахли, как реальные цветы. Я потянул лепесток, оторвал его и съел. На вкус он был сухой, душистый и горьковатый, такой же, каким должен быть на вкус лепесток розы, но вкус не задерживался во рту, как это бывает обычно. Я наклонил вазу и выплеснул часть воды на руку. Она чувствовалась холодной и влажной, точно такой же, как реальная вода.
        Я покружился, чтобы убедиться, что я действительно в ясном сне, как я думал. Я дёрнул льняную скатерть с главного стола. Почти получилось, ваза и несколько сервизов, упав на пол, шумно разбились. Несколько человек посмотрели, но вроде никого не волновал погром, даже того продавца, чью работу я только что испортил. Она пошла распаковывать и готовить вещи, как будто ничего не случилось, встряхивая новую льняную скатерть, чтобы снова накрыть стол.
        Теперь я был более уверен в своей безнаказанности. Я спустился по коридору и толкнул несколько больших, дёшево выглядящих предметов глиняной посуды с главной полки, по одному. Был очень громкий грохот разрушения, и разбитые черепки летели во все стороны. Несколько человек посмотрели, но никого, казалось, это не волновало. Обрадовавшись, я пошёл к кассам и прыгнул на одну из скамеек. Несколько человек посмотрели на меня, но никто, казалось, не волновался, и никто ничего не сказал.
        Я вернулся в тело и перекатился на спину, размышляя. "Ничего себе! Невероятно ... насколько это реально!" Я боролся с моим волнением, и снова успокоился, пытаясь вернуться в сон. Это становилось действительно интересным. Я снова стал удерживать сюжет и его название в памяти, и попробовал вернуться назад в него, но без толку. Снова начались колебания, и я ощутил, что проецируюсь. На сей раз проекционный рефлекс выхватил и вытолкнул меня из моего тела. Я появился у подножья моей кровати. Дом был тусклым и тихим, когда я плыл по моей спальне, решая, что делать. Я кинул быстрый взгляд на руки. Они выглядели странно удлинёнными и начали таять.
        Не желая продолжать ВТО, я влетел назад в моё тело и открыл глаза. Я полежал там мгновение, затем закрыл глаза и попробовал вернуться в сон. Колебания начались снова, и новая волна падения, тяжёлого плавания проходили поверх меня, когда я снова начал проецироваться. Я остановился и перевернулся на правый бок. Проекционные признаки прекратились, но я не смог вернуться в мой сон. Я перевернулся на левый бок и снова осел назад. В этом положения я чувствовал себя намного лучше. Снова удержав в памяти изображение и название фантастического ландшафта, я скоро опять оказался там.
        Я вновь появился в магазине, где я начинал моё последнее посещение несколько минут назад…
        …Я снова опустился в моё тело и перевернулся на спину, пытаясь успокоиться и вернуться в мой сон. Я думал, что моё волнение прервало его. Колебания начались снова, и я снова перевернулся на левый бок. Теперь я приловчился и понял, что проецирование в сон происходит намного легче, если лежать на левом боку. Настроившись снова и удерживая изображение магазина и название в моём разуме, я вернулся в магазин….
        ...Я решил поискать путь из аллеи и сделать некоторое дальнейшее исследование, как я внезапно почувствовал себя слабо и тяжело. Сила вытекала из меня, и я чувствовал себя как в замедленной съёмке. Мои ноги, при попытке двинуться, медленно поплыли вверх, затем я упал чрезвычайно медленно на пол, слабый и парализованный. Люди переступали через меня, пока я лежал, но никто не обращал на меня никакого внимания. Я чувствовал себя подобно сдувшемуся воздушному шарику, упавшему на пол. Я был слаб и тяжёл, и больше не мог ощущать нормальный вес моего тела, и кроме того, не мог ощутить пол под собой.
        Я снова сполз в моё тело, на сей раз я полностью бодрствовал. Я перевернулся на спину и лежал, обдумывая значения этих опытов. На сей раз колебания не начинались, вероятно потому что теперь я был в значительной степени бодрствующим. Для меня было очевидно, что моё положение повлияло на тип опытов, которые я произвёл. Я был слишком возбуждённым и бодрствующим в то время, чтобы делать какое-либо дальнейшее исследование этого явления, поэтому я всё это бросил и пошёл выпить и записать этот опыт в мой журнал...
        КОММЕНТАРИЙ М. РАДУГИ: А теперь сравним этот опыт с тем, что было с Брюсом в других! Вся книга насыщена его «профессиональными» описаниями, когда он, сидя на стуле, как от нечего делать с первой попытки выходит их тела. Везде у него никаких проблем и он полностью управляет ситуаций. И все это было совсем не похоже на то, как это бывает в реальности.
        Но я все-таки нашел в книге хотя бы один опыт, который точно относится к фазе. К счастью, Роберт Брюс хоть раз с этим почти наверняка сталкивался. И теперь этот опыт такой же как другие, описанные в предыдущих частях другими людьми. И куда-то делся профессионализм управления состоянием - Брюса просто мотает по пространству и он не способен с ним что-то серьезное сделать. Куда делся супермен? И теперь никакого каната сидя на стуле, а привычный вход в фазу непрямой техникой на фоне ночного пробуждения. А какие эмоции! Во всех других опытах его книги путешествия выглядели как прогулки по парку: обыденно и непринужденно. А тут сколько ощущений, сколько реалистичных восприятий!
        В других опытах он познает секреты мироздания, а тут просто бьет посуду, поражается чувству носков и жует лепестки и получает от этого всего неописуемый восторг, поскольку это все абсолютно реально по ощущениям! Вот в чем разница воображения и настоящего переживания!
        Что касается непосредственного входа в фазу, то это случилось с помощью техники визуализации, которой Брюс хотел досмотреть сон. Но переход был столь быстр, что сознание не успело отключиться.
        По-настоящему обалдев от реалистичности восприятия, он себя даже ущипнул и испытал боль. Затем взгляну на руки и… они не растаяли и у них не исчезли пальцы, о чем он так настойчиво утверждал в той же книге. Попробовал создать яблоко в руке, но не так просто это сделать в глубокой фазе! Брюс сам был крайне удивлен, что его теории, почему-то, не сходятся с данным опытом. Кстати сказать, все эти эксперименты с ощущениями сыграли роль углубления, которое он и не собирался осуществлять, так как ему раньше не было места в его «проекциях».
        Наигравшись с цветами и вазами, Брюс, умышлено или нет, вернулся в тело. Спустя какое-то время его снова потянуло, но он не хотел разделяться в комнате. Ему казалось, что это будет иное состояние. Даже когда разделился и полетел по квартире, он прервал опыт. Заметим, что его руки действительно начали расплываться, но ведь это признак ослабления фазы и нужно было только пристальней на них взглянуть, причем беглым взглядом по мелким деталям. Это привело бы состояние к гиперреалистичности.
        Снова вернувшись в тело, он сделал физический (как ему казалось) переворот на другой бок и снова удачно применил технику визуализации, чтобы попасть в тот же магазин. И это ему удалось. Брюс применил повторный выход, чего так сильно не хватает многим другим практикам и что практически полностью отсутствует в описаниях прочих известных авторов.
        Когда же Брюс не смог удержаться и его снова вернуло в тело, он еще раз смог применить технику визуализации, тем самым, благодаря правилу обязательной попытки повторного выхода, он смог увеличить время пребывания в фазе в три раза.
        Под конец мы видим, что на практика свалилась тяжесть и усталость. Это не потому что он устал находиться в фазе. Это так себя проявила спавшая глубина состояния. Тут нужно было во что бы то ни стало начать углубляться и тогда снова возникла бы легкость и свежесть. Но Брюс пассивно подчинился происходящему, почему снова оказался в теле. На этот раз эмоций было столько, что ни о какой дальнейшей попытке речь уже не шла. А ведь надо было пробовать, ведь могло бы получиться и еще раз.
        В общем, опыт нахождения в фазе получился не самым дурным. Еще бы наличие заранее определенно плана действий и все было бы просто замечательно.
        Сам Роберт решил, что его предыдущая практика была иным состоянием, нежели то, с чем он столкнулся на этот раз. Деление состояний было странным: вход в сновидение и ВТП. Причем, ВТП он в самом опыте избегал, а хотел попасть в сновидение. Потому что второе казалось интереснее. Это странно… Еще раз отмечу, что фазой является любое состояние, при котором ты себя полностью осознаешь, но понимаешь, что находишься вне восприятия физического тела. По сути, это всегда одно и тоже состояние, обладающее одними свойствами, но не всегда это наглядно, почему мы имеем такое огромное количество терминов.
        Есть подозрение, что Брюс ввел такое градирование лишь из-за того, что при визуализации не было разделения с телом и он сразу где-то оказывался. Но ведь это не показатель. Целый ряд техник может без разделения сразу перекинуть в какое-либо место (наблюдение образов, вращение, прислушивание и т.д.). Между прочим, иногда также может сработать и та же техника каната на фоне непрямого входа.
        ЛЕГЕНДАРНЫЙ СЕМИНАР МИХАИЛА РАДУГИ
        ВЫХОД ИЗ ТЕЛА ЗА 3 ДНЯ
        ПОСЕТИТЬ В МОСКВЕ:
        Записаться: +7(926)695-89-61. Подробно.Подробно.( ЗАКАЗАТЬ ПОЧТОЙ (ПО МОСКВЕ КУРЬЕР):
        11 часов чистой практики на 6 DVD
        Заказать: +7(926)695-89-61. ПодробноПодробно(
        ЛЕТНИЙ СЪЕЗД ПРАКТИКОВ НА МОРЕ
        Занятия для любого уровня и обучение
        будущих преподавателей
        ПодробноПодробно( ЧАСТЬ IV. ПОКАЗАТЕЛЬНЫЕ ПРИМЕРЫ
        На протяжении предыдущих частей книги было достаточно много примеров правильных действий в фазе. Некоторые практики действовали вполне профессионально. Однако основной акцент был на ошибках и недочетах. Сделано это было с той целью, чтобы будущий практик заранее знал, что его ждет. Но в этой части будут описаны только мои личные опыты. Хотя в них не обошлось без ошибок, читая и анализируя их, в голове практика должен отложиться шаблон действий, к которому он должен стремиться.
        Стоит отметить, что многолетний опыт очень сильно отражается на прикладной стороне моей практики. Я уже давно и помногу раз реализовал те намерения и те желания, которые возникают у каждого человека. Все-таки, на это было 10 лет активной практики. Чаще всего теперь это для меня технические эксперименты, исследования и отработки навыков, на фоне элементарного получения удовольствия от самой практики и яркости ощущений от нее. Также я постарался выбрать опыты с различными разновидностями прямых и непрямых техник входа в фазу, чтобы показать их многообразие в действии.
        №75
        23 АВГУСТА 2008
        Проснувшись около 8 утра, сходил в холодный душ, но все равно не смог разбудить в себе рабочее настроение. Решил снова лечь спать. Учитывая хорошее время для попыток попасть в фазу, все-таки решил попробовать что-нибудь сделать. Ни к чему, кроме как к фантомному раскачиванию моя душа не лежала. Особо не надеясь получить эффект, монотонно и обыденно начал пытаться лодочкой раскачивать кисть. Та, в свою очередь, быстро поддалась движению, хотя амплитуда изначально была совсем небольшая. Практически уже засыпая, заметил, что амплитуда резко возросла и рука начала буквально выкручиваться. Решил повнимательней следить за ситуаций и все больше выкручивал руку то в одну, то в другую сторону. В какой-то момент рука выкручивалась почти на 360°. Тут до меня дошло, что восприятие всего тела значительно изменилось. Явно начало что-то происходить. Попробовал выкатиться. Это не получилось, но зато на фоне попытки это сделать возникли вибрации. Это послужило сигналом еще активней попробовать выкатиться. Попробовал и оно пошло. С трудом, вязко, но пошло.
        Выкатился в своей комнате, но состояние было неустойчивым: не было четких ощущений и тянуло обратно в тело. Начал хаотично все ощупывать. Постепенно тяга в тело исчезла, а через 5-10 секунд начало появляться зрение, которое я тоже начал использовать для углубления присматриванием. Это оказалось решающим действием. Фаза стала гиперреалистичной.
        Тут же вспомнил, что нужно было попробовать сделать в этой фазе и начал с главного пункта: экспериментов с перемещением. Хотелось точно еще раз проверить, насколько сложно перемещаться техникой двери в пространстве. Сначала закрыл дверь. Сфокусировал внимание на том, что за ней аудитория, в которой провожу занятия. Открыл дверь и вижу ее за ней. Прошел в аудиторию и снова закрыл дверь. Теперь сфокусировал внимание, что вместо моей комнаты за ней находится тренажерный зал, в котором занимаюсь. Открыл - вижу зал. Тут же закрыл дверь и снова открыл - все еще зал. Прошел в него и закрыл за собой дверь. Теперь сфокусировал внимание, что за дверью открытый космос. Открыл дверь, а за ней коридор, который должен быть за ней в реальности, если находиться в зале. Закрыл и еще сильней сфокусировал внимание на космосе за дверью. Начал открывать дверь, но ее будто что-то удерживало с другой стороны. Пришлось применить силу, чтобы начать приоткрывать, а потом движение пошло легко. В этот момент заметил, что пространство начало расплываться, однако успел сконцентрироваться и «напряжением мозга» восстановил
реалистичность. За дверью был открытый космос.
        Я стоял на пороге зала, а буквально в шаге от меня было бесконечное пространство без верха и низа. Дышалось свободно. Из двери веял ледяной холод. Опыт показал, что все-таки труднее попадать таким методом куда-либо, кроме как из помещения в помещение, вероятно, только лишь ввиду внутренних блоков человеческого сознания. Пока стоял и анализировал происходящее, меня стало засасывать в трафарет. Единственное, что можно было именно в этот момент применить - ухватиться за ручки двери, что я и сделал, причем, практически бессознательно, на автомате.
        Чувствую: лежу в теле. Но рука четко продолжает держать ручку двери. Начинаю фантомную руку вращать во всех плоскостях и быстро стал чувствовать, что могу разделиться. Легко выкатился и снова оказался у себя в комнате.
        Быстро довел состояние до гиперреалистичности присматриванием смешанным с ощупыванием и, почувствовав, что обязательную работу почти выполнил, дал волю своему внутреннему желанию встретиться с девушкой А, которую давно не видел, но продолжал питать определенные чувства. Подошел к двери в ванну и, ни капли не сомневаясь, открыл ее, зная, что найду ее там. Так и произошло. Открыл дверь и увидел, что за ней комната моей квартиры, где раньше жил и где когда-то встречался с девушкой. Конечно, я ожидал увидеть ее нагой прямо в ванне, но и так было неплохо…
        Она сидела на диване и смотрела в сторону окна. Чувствовал, что она понимает, что я рядом. Подошел и сел напротив нее на пол. Стал ее трогать и гладить. Ввиду гиперреалистичности, ощущения дотрагивания были невероятно яркие и удивительные. Простое поглаживание ее юбки и пиджака приносило само по себе невероятные переживания, как и было когда-то в реальности. Было очень приятно чувствовать ее нежное и теплое тело под одеждой, тонкие коленочки и чулки.
        Дотянулся до ее головы и, когда начал убирать с лица волосы, она повернулась, в мою сторону и улыбнулась. В ответ на те самые глаза и ту самую улыбку ничего не оставалось, как также улыбнуться в ответ. При этом продолжая водить руками по ее лицу, голове и, естественно телу, чтобы соблюдать принципы удержания. Глаза ее были печальными и улыбка была будто сквозь слезы. Но при всем этом глаза были более открытыми и искренними ко мне, чем когда все это происходило в реальности.
        Она тоже начала трогать мое лицо и руки. Затем начала спрашивать как у меня дела и чем я занимаюсь. Понимая, что данное общение лишь формальность, которая в фазе второстепенна, отвечал односложно, наслаждаясь самим фактом того, что я рядом с ней, могу ее трогать, видеть ее взгляд и слышать ее до боли знакомый голос. Удивительно, но меня не одолевали необузданные сексуальные инстинкты, которые обычно возникают при общении с противоположным полом в фазе.
        Пробыв с ней еще некоторое время, решил, что на сегодня свидание нужно завершить, так как успею это сделать в другой раз. Нужно было еще попробовать много раз входить в тело и выходить из него для отработки данного навыка, что было в изначальном плане действий.
        Умышленно вернулся в тело и сразу начал пытаться из него выходить. Получилось легко выкатиться. Снова вернулся и снова выкатился. Однако после следующего возвращения связь с реальностью сильно возросла и мне пришлось применить изрядные усилия, чтобы буквально вылезти из тела. Для этого также пришлось применить силовое засыпание.
        Встав в очередной раз посередине комнаты, четко понял, что лучше в тело пока не возвращаться. Но умышленно, даже не закрепляя фазу углублением, все равно ринулся обратно, чтобы проверить предел собственных возможностей и еще больше отточить навык выхода. Только оказавшись в трафарете, сначала чуть смог сдвинуться, но потом меня полностью охватила волна пробуждения. Переключился на силовое засыпание, а затем наблюдение образов, так как первое не сработало. Образы не появились. Я опять начал пытаться разделиться, хотя возникло полное ощущение окончательного пробуждения.
        Начал пытаться толкать вдоль себя руки и притягивать их обратно. Через несколько секунд фантомное движение возникло, а сознание сразу немного ушло вглубь от внешнего мира. Еще больше сконцентрировался на движении и оно еще больше пошло. Начал пытаться вставать. Это пошло, но очень вязко. Тело будто весило в несколько раз больше. При любом расслаблении меня тут же приковывало обратно к трафарету. В какой-то момент мне удалось полностью разделиться и быть возле кровати. Я пытался хаотично использовать все возможные техники углубления, но ничего не помогало и меня вернуло в тело. Больше не смог из него выйти.
        КОММЕНТАРИЙ: В этом опыте описан случай применения прямой техники на фоне отложенного метода. Хочется добавить, что я изначально не собирался ничего делать и мне просто повезло, что удался прямой вход пусть и на фоне отложенного метода, причем сразу после холодного душа. Если бы я заранее знал, что буду пытаться попасть в фазу, то ни в коем случае холодный душ не стал бы принимать. Это слишком сильно пробуждает организм.
        На данный опыт у меня было три задачи и я их полностью выполнил. Во-первых, нужно было подробней разобраться с техникой перемещения через дверь. На занятиях всегда говорил и говорю, что ее лучше применять при перемещении из помещения в помещение или туда, куда обычно помещения могу вести, но не применять для выхода в космос или попадания на глубину океана, например. Проблема в том, что фазе будет сложно соединить два слишком разных пространства. Я уже много раз проводил такой опыт и еще раз хотел проверить свой навык в нем. Дело в том, что подобный конфликт пространств при их существенном различии возникает не из-за свойств самой фазы, а именно из-за нестыковок в голове человека. Есть подозрение, что эту нестыковку сделал себе я сам и от этого и страдаю, так как некоторые обученные мною знакомые применяют двери для броска в какое угодно место. В общем, опыт показал, что лично для меня ситуация не изменилась.
        Во-вторых, последнее время меня глодала одна дилемма личного характера. Моя голова была часто заполнена мыслями об одном человеке, почему я решил воспользоваться фазой для общения с ним. В итоге большая часть времени и была на это потрачена. Как уже отмечалось, не стоит в данном случае задумываться о том, как увиденная мной девушка была связана с реальной таковой. Скорей всего, никак. Дело не в этом, а в том, что мне не хватало ее глаз, ее тела и голоса. И именно это я получил в фазе точно также, как если бы я это сделал в реальности. Тут уже сам человек исходя из своих представлений о жизни может думать что это за объекты в фазе, но как бы оно не было, оно несет в себе прикладной характер, даже если это просто гиперрелистичные моделированные клоны. И даже будь это так - оно не означает, что ты не можешь от них узнать то, чего не знал, к примеру. Мало того, они обладают своим характером и часто полностью независимы от нашей воли. По сути, очень сложно их воспринять как искусственный объект, даже если ты в этом уверен на все 100%.
        В-третьих, я хотел фазу использовать для ее же еще большего освоения. Я всегда прошу практиков, особенно новичков, тратить какое-то время на воздействие на свой навык через фазу. В приведенном примере я отрабатывал навык разделения. В последнее время мне стало особенно казаться, что оттачивание этого навыка может вообще избавить от всех других техник создания нужного состояния. Также другим практикам я советую в фазе получать информацию о том, как лично им лучше попадать в фазу и какие техники использовать. Кроме того, советую усиленно использовать самовнушение, самопрограммирование непосредственно в фазе на способность легко в нее входить. Поскольку это самое сильно измененное состояние сознания, которое только можно достичь умышленным путем, такое программирование обладает действительным эффектом.
        №76
        29 ДЕКАБРЯ 2008
        Проснулся после дневного сна в дремотном состоянии и сразу же попробовал выкатиться и взлететь, но ничего не получилось. Однако я чувствовал, что состояние очень близкое к фазе. Попробовал силовое засыпание и почувствовал как сознание проваливается, а перед глазами возникли образы. Через несколько секунд решил попробовать еще раз разделиться, при этом подумал, что если не получится, можно будет переключиться на наблюдение образов, раз уж они есть. Однако до этого дело не дошло, и я очень легко смог просто встать. Зрение самостоятельно появилось сразу. Быстро довел состояние до высокой реалистичности ощупываем окружающих объектов и просматриванием к ним. Также успел бегло ощупать все свое тело и еще одновременно создать и усилить вибрации для гарантированного закрепления в глубокой фазе.
        Был четко поставленный план действий, связанный с изучением фазы, но я уже несколько дней бился над его деталями и именно сейчас больше хотелось попользоваться самой фазой просто для самого себя, сделать то, что больше всего хотелось. Где-то неделю назад на занятиях рассказывал ученикам про возможность походить рядом с динозаврами и сам загорелся этой идеей, так как давно ничего такого не делал. Поэтому отодвинул прежний план действий и, закрыв глаза, сконцентрировал внимание на тираннозавре. Тут же возникло ощущение движения. Как обычно бывает в таких случаях, перемещение было дольше обычного, так как мне было чисто психологически трудно до конца поверить, что мне это удастся, хотя много раз удавалось. В голове такие вещи, как встречи с динозаврами, легко не укладываются.
        Все-таки, удалось обуздать и сконцентрировать внимание и я упал на что-то мягкое. Это была земля в лесу. Тут же начал всматриваться в почву перед глазами и ее ощупывать. Зрение почти мгновенно проявилось и стало крайне четким. Я стоял на четвереньках и просто какое-то время рассматривал все, что есть под рукой. В основе свей, это были разные мелкие палочки, разных форм полусгнившие или сгнившие листья. Также ползали всякие насекомые.
        Затем я обратил внимание на собственные ощущения и восприятие. На мне были те же шорты и майка, что были в реальности. Само тело казалось необычно белым. Но больше всего удивило то, как нелегко давалось дышать. Мало того, что воздух был очень сильно насыщен крайне отвратительными запахами, описать которые просто невозможно, так он еще был очень горячим и влажным. Попробовал дышать только носом - закружилась голова. Попробовал ртом - стало больно и горячо горлу. Все-таки, принял решение дышать горлом, так как боль легко убрал.
        Обратил внимание на окружение. Вокруг был лес. Солнца практически не было видно. Деревья были очень высокие и у них были длинные ровные стволы. Вокруг было много растений похожих на папоротник, только больше обычного, почти с мой рост. Только в месте где я оказался была небольшая полянка без него. Все было наполнено какими-то неестественными для обычного леса звуками. Вместо пения птиц, какие-то свисты и хрипы. Где-то вдалеке время от времени раздавался рев. Постоянно что-то хрустело и падало. А из-за огромных кустов метрах в 30 от меня раздавалось устойчивое шебуршание и иногда глухие удары. Я сразу понял, что мой объект там.
        Когда зачесался от постоянной атаки неизвестных мне насекомых всевозможных расцветок и размеров, с воздуха и с земли, решил пойти к цели. Пока шел, также активно вглядывался то в руки, то в листья, которые срывал руками. Также специально подбегал к стволам деревьев. Очень старательно следил за гиперреалистичностью, так как теперь это стало самым важным фактором. Вибрации также не утихали, так как я постоянно с самого начала управлял ими.
        Подошел к кустам и осторожно заглянул за них. Там ручей, окруженный болотистой почвой, из которой торчал огромный хвощ. А посреди ручья стоял мой объект, от вида которого я чуть не закричал от восторга. Не сделал этого лишь потому, что не очень хотелось привлекать внимание. Это могло все испортить. И дело не только в определенном страхе, но и в желании просто на все это чудо посмотреть, полюбоваться красотой естественных событий.
        Я уже раньше не меньше пяти раз видел тираннозавра, но этот был гораздо больше предыдущих. Даже цвет был другой - немного темнее и с меньшим количеством пятен. Почему-то показалось, что это самка. В какой-то момент огромный исполин замер, видимо реагируя на меня. Я тут же отвлекся на разглядывание листиков и насекомых на них, чтобы не вмешиваться в ситуацию и при этом остаться в глубокой фазе.
        Очень сильно боялся, что фазы может не хватить на большее количество ощущений, поэтому не выдержал и быстро побежал к тираннозавру за спину. Он мгновенно повернулся в мою сторону, но я как смог заставил себя сконцентрироваться на мысли, чтобы он меня воспринял как дружественный объект. Рискуя фазой, я даже замер, чтобы запрограммировать ситуацию. Огромная голова посмотрела на меня еще несколько секунд и равнодушно наклонилась снова вниз. Похоже, там была жертва.
        Добежал до массивного хвоста. Быстро разглядев вблизи его структуру, двинулся к морде. При этом, панически боясь за фазу и ее глубину, делал огромные усилия, чтобы усиливать вибрации. Также мои руки все время трогали ящера, пока я двигался вдоль него, утопая ногами по щиколотку в прохладной воде. Уж очень все было необычно и не хотелось по глупости быть выкинутым в реальность. Боязнь монстра полностью прошла, зато стал немного переживать из-за слишком большой глубины фазы. Невероятная мысль остаться здесь навсегда опять предательски меня настигла. Но я пока успешно совладал с этим инстинктом самосохранения.
        Трогая массивное и мускулистое тело ящера, я добрался до его передней части. Я не часто тираннозавров видел так близко и контактировал с ними, почему стало немножко смешно от беспомощного вида передних лапок, похожих на клешни, так как у них всего две конечности с когтями. В общем, считается, что это рудимент, но именно этот ящер ими явно себе помогал разделаться с тушкой другого ящера, поддерживая ее. Тот в свою очередь мне показался весьма костлявого вида, не очень эстетичным. Часть его кишок свисала из огромной пасти тираннозавра. Я присел на корточки буквально в метре от пасти ящера и стал наблюдать за происходящим. Он же на меня не обращал никакого внимания, даже когда я схватил откушенную ногу его жертвы (была похожа на куриную, но в сто раз больше) и откинул ее в сторону. Ящер, не обращая на меня внимания, поднял голову и пошел за этим лакомством. Его движения были очень тяжелые, а все мышцы задней части тела переливались в напряжении, создавая ощущение чудовищной мощи, хотя само движение прямо таким уж легким не назовешь. Определенная тяжесть точно была.
        Пройдя полпути, ящер остановился и поглядел обратно на тушку. Стал возвращаться к ней. Я уже решил было покормить его с рук, но тут раздалась какая-то сирена. Быстро поняв, что это из-за окна в физическом мире, тут же плюхнулся в воду вместе с головой, чтобы через программное свойство пространства избавиться от звука. В воде он действительно стал тише, но все еще был. Наблюдая в прозрачной воде камушки на дне, заткнул пальцами уши. Звук стал еще тише. «Напряжением мозга» опять усилил вибрации, от чего возник шум, в который я стал вслушиваться. Сирена исчезла. Я снова встал, вытащил пальцы из ушей и тут до меня доходит, что это был вой автомобильной сигнализации. «А если это от моей машины?» - подумал я. Проклиная все на свете, вспомнил о теле, чтобы вернуться в него. Только почувствовав его, понял, что ведь машина несколько дней в автосервисе... Звук сирены уже слышал снова, но это была не моя машина, и не имело смысла прекращать фазу. Попробовал снова попасть в фазу, но вой сирены так и не прекращался, почему все мои попытки из-за этого отвлечения были тщетными.
        КОММЕНТАРИЙ: Попав в фазу непрямой техникой на фоне дневного пробуждения от сна, я пережил весьма интересную и качественную фазу, практически не делая никаких серьезных ошибок, что бывает далеко не всегда. Единственная ошибка была сделана в конце, когда я вышел из фазы, думая, что сработала сигнализация моей машины, хотя она была в автосервисе. В общей сложности, в фазе я все равно пробыл около 2-2,5 минут, что вполне нормально. Правда, нужно учитывать, что это реальная оценка времени. Если бы это была моя первая фаза, то я бы однозначно утверждал, что она длилась не менее 10-15 минут. Такая уж особенность человеческого восприятия.
        Что касается причины, по которой я избавился от плана действий и решил делать, что захочется. Это нормальная ситуация. Главное, чтобы практику фаза приносила удовольствие и удовлетворение. Не важно, какими именно событиями и действиями это будет достигнуто в фазе. Если меня в какой-то момент тянет удовлетворить какой-то исследовательский интерес - я это и делаю. Если мне захотелось просто пережить что-то интересное для себя без какой-либо прикладной цели для дел в физическом мире - тоже делаю.
        Кроме того, находясь в фазе в подобных ситуациях, я все время параллельно думаю, почему же люди никак не поймут, от чего они отказываются, проходя мимо данной тематики? Ведь оказаться рядом с динозавром в фазе, это не просто представить, что ты с ним рядом. Это то же самое, что по-настоящему быть там. Если человека тянет в зоопарк посмотреть привычных животных, то почему бы ему не попробовать попасть в тот же Юрский период, чтобы увидеть этих огромных и удивительных монстров? Ничто и никогда в физическом мире не доставит хотя бы часть тех ощущений, которые я пережил лишь только в этом конкретном случае.
        Какие бы у вас интересы в жизни не были, какие бы взгляды на мироустройство вы не имели, вы обязательно найдете в фазе то, что вас паразит до глубины души. Фаза не может не интересовать каждого человека. Проблема лишь в том, чтобы людям объяснить, что она дает в реальности. Ты говоришь человеку, как пример возможности из миллионов подобных, что можешь в фазе увидеть динозавра и потрогать его. А человек тебе в ответ скажет: «А зачем? И что дальше?». Но отказался бы он увидеть его в реальности? Конечно, нет. А в фазе теми же самыми ощущениями ты можешь увидеть его. Разница лишь в голове. А в фазу можно легко попасть непрямой техникой, применить технику нахождения объектов и вот - перед тобой то, во что, казалось, невозможно даже поверить.
        Я испытываю определенную тоску в душе, что люди этого ничего не знают и во многом именно этот фактор толкает меня на пропаганду данного явления в широкие массы. Попасть в фазу - это самая необычная и удивительная возможность и доступна она каждому.
        №77
        11 ЯНВАРЯ 2009
        Когда лег спать, появилось настроение попытаться попасть в фазу прямой техникой. Немного полежав в размышлениях, тем самым успокоившись и немного расслабившись, начал концентрировать внимание на представляемом вращении вокруг своей продольной оси. Первую минуту не получалось прокрутиться больше, чем на половину. Но затем вращение стало полным и с каждой минутой давалось все легчи и легче. Вращался то в одну сторону, то в другую. Периодически стали возникать провалы в дрему и поверхностный сон. Возвращаясь из них, я даже не пробовал предпринять попытку разделения, так как не чувствовал никаких симптомов фазы. В какой-то момент сознание провались в бессознательность на больший промежуток времени (едва не уснул полностью), а когда очнулся, вращение было каким-то тусклым. Я его усилил и оно будто завело во мне какой-то мотор: все тело «загудело» от вибраций, хотя само вращение все еще было представляемым, а не реальным по восприятию, как часто бывает. Также заметил шум. Стало понятно, что если я не в фазе, то почти в ней и первый раз попытался выкатиться. Без каких-либо проблем это получилось. Причем,
я не упал на пол, а завис в нескольких сантиметрах от него, как мне это показалось.
        Не теряя времени, резко встал посередине комнаты. Я ее не видел, но четко понимал, что именно в ней нахожусь. Быстро начал ощупывать пол, шкаф, постельное белье, свое туловище и т.д. В общем-то, я сразу чувствовал, что фаза глубокая, хотя зрения не было. Больше делал все по привычке и чтобы гарантировать долгую и уверенную фазу. Тем более, когда недавно был провал в сознании и нужно было полностью очнуться, прежде, чем приступать к действиям, иначе можно было легко отключиться. Через 5-10 секунд ощупывания стало проявляться и зрение. Как только оно появилось, я уставился на руки, разглядывая все линии на ладонях и пальцах. Фаза стала не просто реальной по восприятию - она стала гиперреалистичной.
        В этот момент быстро определил цели: получить информацию по обучению и провести эксперимент со связью наблюдаемого тела в фазе на кровати с реальным. Сразу не вспомнил, что хотел сделать еще, но решил, что пока буду стараться сделать первые две задачи, вспомню остальные.
        Все размышления о плане действий не заняло и двух секунд, а затем я, закрыв глаза, сконцентрировался на мудром старце. Резко возник полет и я достаточно быстро, всего через несколько секунд оказался в какой-то лачуге, как будто ввалившись в нее из стены. Старец сидел ко мне спиной, почему я быстро обошел его и тут же спросил, как мне улучшить технику преподавания на семинарах. Я ожидал, что мне в очередной раз будут выложены определенные технические хитрости и уловки. Вместо этого, неожиданно, он сказал, что стоит активней работать над эмоциональной составляющей, над мотивацией людей, так как многие из них просто не прилагают нужных усилий, так как не совсем четко понимают, что их ждет и насколько это интересно. Хотя техники и стоит корректировать, это не имеет смысла в текущий момент, так как люди не всегда мотивированы их осуществлять в полной мере.
        Получив нужное и отложив его анализ на потом, я воспользовался случаем и задал вопрос, касающийся личных взаимоотношений с близкими людьми. Однако ответ заставил меня поникнуть и я забылся на пару мгновений, которых хватило, чтобы все начало расплываться. Понимая, что техники удержания в этом непосредственном месте бесполезны, просто попытался удержаться за фазу, схватив мудреца за бороду. В итоге, оказался в теле, а рука все еще держит бороду, которую я усилено мну в руке, чтобы поток ощущений был как можно сильнее. Расшевелив руку с бородой, практически без усилий встал. Ощупав свободной рукой близкое пространство и поняв, что состояние достаточно стабильное, начал всматриваться в руку с бородой, поднес ее близко к глазам. Зрение начало проявляться и через пару секунд я уже совершенно четко видел пространство и саму руку. В ней лежал плотный клочок седых волос. Это меня рассмешило, но я попытался не отвлечься и смог удержаться.
        Тут же начал осуществлять исследования связи видимого на кровати тела в фазе с реальным, желание чего красным маячком горело в моей голове уже несколько дней. Возможно, пространство фазы мне само решило помочь, так как именно в этот раз мое тело действительно лежало на кровати, а ведь подобное происходило все реже и реже, хотя вначале сопутствовало почти каждому переживанию.
        Самому на себя, в очередной раз было смотреть не очень приятно, что-то внутреннее немножко отталкивало и вызывало смешанные чувства. Возможно от того, что видимый мной человек не совсем соотносился с тем, как сам я себя ощущаю. Начал трогать ноги, живот, голову. Никаких тяг в трафарет это не вызывало. Наоборот, назло всем предрассудкам, меня этот процесс углублял и удерживал в фазе, ведь была сенсоризации ощущений. В какой-то момент, трогая и рассматривая лицо, слишком ярко подумал, что это я и на мгновение все расплылось и я даже почувствовал чьи-то руки на своем лице. Но я тут же смог вернуть к осуществляемому делу и с той же четкостью его продолжил. Все стало понятно.
        Тут меня осенило, что я так и не вспомнил, что еще хотел сделать. Было очень обидно, но пришлось подчиниться первому же желанию, чтобы сделать хотя бы чего-нибудь, а не страдать остаток фазы над убогостью своей памяти.
        На днях смотрел документальный фильм про глубоководных существ и это вызвало сильнейшее желание оказаться где-нибудь на глубине и увидеть подобное своими глазами. Убрал руки с лица тела на кровати, закрыл глаза и сконцентрировался на глубине. Сначала был простой полет, а потом стал чувствовать повышенное сопротивление пространства, какую-то вязкость. А появившийся во время полета шум в ушах, стал приглушенным и сдавленным. Все это немного отвело от концентрации на цели, почему не смог быстро в нее попасть. Еще больше сконцентрировал внимание. Появился холод и боль в ушах. Все тело начало сдавливаться. Движение прекратилось и я понял, что нахожусь в воде и не дышу. Несмотря на объяснимую боязнь, все-таки открыл рот и вобрал в легкие воду и начал дышать, испытывая крайне необычные ощущения только от одного этого момента.
        Начал всматриваться в темноту перед глазами и постепенно она начала немного рассеиваться. Я знал, что не должен видеть на такой глубине, если бы соблюдались все законы физики, но все же надеялся на появление зрения. Если что, уже был готов создать мощный фонарь. Темнота сменилась серостью. Я стал видеть светлое дно. Метров 50 над ним можно было разглядеть пространство, а вверху была полная темнота. Очень необычная картина, на фоне еще более необычных ощущений раздавленного тела.
        Как только стал что-то разглядывать, тут же двинулся вперед, еле передвигая конечностями. Движение было очень трудным, но это позволило мне сенсоризировать ощущения и тем самым удерживаться. Уже через несколько секунд разглядел в серости над дном светлое пятно, которое приближалось ко мне. Еще несколько секунд, и я понимаю, что это какое-то достаточно большое существо. Оно быстро оказалось возле меня и стало понятно, что это невероятный по размеру кальмар. Его тело уже было возле меня, а щупальца все еще тянулись вдалеке.
        Было ощущение, что это некое инопланетное существо. Он начал кружить вокруг меня, ошарашенного происходящим и той реалистичностью, которая все это сопровождала. Незаметно все стало расплываться и дальше я уже ничего не помню.
        КОММЕНТАРИЙ: В самом начале я не зря отмечаю, что начал действия только тогда, когда понял, что у меня есть настроение их осуществлять. Всем советую всегда отталкиваться только от естественного желания. Осуществление техник, в особенности прямых, должно быть приятным и любопытным делом. Только когда сам процесс становится интересным вне зависимости от его результата, только тогда можно рассчитывать на хорошие и устойчивые показатели. Многие ошибочно издеваются над собой, применяя техники, которые могут даже отчасти раздражать. Всегда это заканчивается ничем. Выбирайте только те техники, к которым у вас есть симпатия и осуществляйте их только тогда, когда есть на это желание. Только при непрямых техниках совсем не лишним бывает поддать себе воображаемого пинка, чтобы сквозь все преграды начать что-то делать.
        В итоге, попав в фазу прямой техникой, я сразу принялся осуществлять план действий. Видимо, все-таки, отвлекшись на то, что сразу не вспомнил все запланированные действия, забыл также и про проверку старца на способность выдавать нужную информацию. А саму информацию не проверил через него же. Это серьезная ошибка, но я уже начал понимать, когда им можно верить, а когда нет, поэтому это вряд ли отразилось на результате. Часто прямо чувствуешь, что требуется проверка, а тут такого не было. Не сказать, что он выдал мне что-то новое и необычное. Где-то в бессознательном идея большей мотивации учеников у меня уже была. По сути, он просто выразил ее вслух для моего сознания. А вот полученная информация о личной жизни меня серьезно задела, почему, собственно, я чуть и не выпал из фазы.
        Когда начал проводить опыты, то подтвердил разумное мнение о том, что контакт со своим телом, которое лежит на кровати, существует лишь благодаря программе, которая есть в голове у каждого. На самом деле, то тело, которое мы там можем найти, вряд ли отличается от того ковра, который мы можем увидеть в комнате в той же фазе. Это простой объект фазы, который подсознательно ассоциируется с нами, но никакой реальной связи не имеет. Именно поэтому, любые мысли о такой связи действительно засасывают в тело, что чуть не случилось и со мной. Данный опыт мне захотелось провести после очередного осмотра первой книги Мульдона и Харрингтона, так как на днях в учебник выписывал биографию первого. У них отмечалось, что от тела нужно быть подальше. Это справедливо лишь тогда, когда ты реально веришь в это и для новичков, у которых в голове четкая программа ассоциаций и они не могут тело на кровати воспринимать равнодушно.
        К сожалению, я так и не вспомнил в фазе, что собирался делать дальше, но все-таки смог полезно использовать остаток времени, пережив потрясающие впечатления. Правда, так был ими потрясен, что будто неопытный практик забыл про удержание сознания и просто уснул. А ведь во время вечернего и ночного входа в фазу нужно особенно помнить о возможности заснуть, так как это наиболее вероятно в этот промежуток времени.
        №78
        24 ФЕВРАЛЯ 2009
        После достаточно неприятного в личной жизни предыдущего дня, просыпаться с утра как-то вообще не хотелось. Также депрессия отразилась на нежелании что-либо предпринять для входа в фазу. Так несколько раз просыпался и снова засыпал. В одно из пробуждений проснулся будто с другой головой, ясной и спокойной, и мне сразу захотелось попасть в фазу, чтобы пережить в ней что-нибудь приятное и интересное. Поскольку пролежал не менее минуты в размышлениях, не имело смысла сразу же пробовать разделиться. Начал циклировать техники. Около полуминуты по 5-10 секунд останавливался на нескольких техниках, но они себя никак не проявляли. Решил еще раз их попробовать. И этот принцип не подвел. Вдруг возник шум. Начал к нему прислушиваться. Он в первые секунды резко стал громче, но дальше прогресса не было. Ни вслушивание, ни простая попытка усилием воли его взбудоражить толку не давали. Попробовал разделиться. Толку никакого. Только шум стал слабее. Снова прислушался и он опять вернулся на прежний уровень. Поняв, что дошел до барьера, попытался его сначала обойти наблюдением образов, но они не появились. Шум не
усилился. Затем попробовал силовое засыпание секунд на 5, но после него шум лишь стал совсем немного громче. Тогда начал вращаться и всего через несколько секунд заметил, что шум стал сам становиться все громче и громче. Совместил прислушивание с вращением и еще через секунды в голове уже был рев, будто от двигателя самолета.
        Тут же охватила эйфория от удачи, но я постарался об этом не думать, а сразу взлетел, оказавшись над телом в том же положении (на животе). Прокрутился и остановился на боку, после чего попытался опустить ноги на пол и тут же начал все ощупывать. Зрение было сразу, как и весьма неплохая глубина фазы. Но, так как я не хотел осуществлять заранее поставленный план, связанный с исследованиями, мне нужно было обдумать действия, которые могли бы меня немного развлечь. Поэтому я продолжал углубление ощупыванием и присматриванием, даже когда в этом не было необходимости. Это просто позволило безопасно размышлять.
        Приблизительно обдумав самые любимые развлекательные дела, решил начать с простого полета. Разбежался и, разбив окно, вылетел на улицу. Падая с 5-го этажа, быстро начал управлять движением и полетел. Сначала просто летал на высоте 5-8 метров. По-сути, ничего любопытного во дворе не было - тот же перелесок, тот же магазин, та же мусорка. Но из-за гиперреалистичности даже эта обыденность показалась любопытной. Летал очень медленно, чуть быстрее обычного шага, наслаждаясь каждой секундной происходящего, но не забывая про удержание, ради чего периодически рассматривал в деталях руки.
        Потом закрыл глаза и сконцентрировал внимание на некой галактике. Мгновенно меня подхватила неизвестная сила и я мчался куда-то вверх все быстрее и быстрее. Вскоре я перестал чувствовать, где верх, а где низ. Понял, что нахожусь в свободном падении, то есть невесомости. Стал всматриваться в пустоту, желая видеть, и от этого быстро проявилось зрение. Половину моего обзора, ослепляя, перекрывала огромная спиралевидная галактика. Обычно я их видел с гораздо большего расстояния. А тут ее центр оказалась напротив меня, а рукава расходились во все стороны и мне нужно было вертеть головой, чтобы их рассмотреть до конца. Огромное количество звезд, туманностей, вспышек и мерцаний. Я даже не знал, что могу различать столько оттенков цветов и что они могут быть такими яркими. В самом центре же была какая-то неведомая сила, раскручивающая весь этот процесс.
        Провисев рядом с галактикой около полуминуты, оказался выброшенным в тело, так как не смог удержаться. Не помогло ни «напряжение мозга», ни ощупывание и рассматривание рук. Всегда это почему-то так быстро кончается. Именно в космосе. Но я упорно решил продолжить развлечение, так как кое-что уж очень сильно хотелось поутру. Разделиться не получилось. Каким-то образом почувствовал, что поможет вращение и поэтому я вместо чередования техник просто начал представляемо кружиться. Через несколько секунд немножко увлекся, но потом резко очнулся и понял, что стою во дворе, где недавно летал. Хотелось в космос, но понимал, что опять выбросит и второй раз повторно выйти вряд ли получится, так как только что выход уже был неуправляемый.
        Вдруг увидел девушку. До этого и во время моего полета на улице вообще никого не было. Тут же оголенный фазой инстинкт размножения завладел всем моим существом. Сопротивляться было бесполезно, но мне, собственно, этого совсем не хотелось. Я уже почти добежал до девушки, когда увидел, что она оказалась по внешности далеко не в моем вкусе и поэтому я тут же вспомнил, что где-то в Интернете недавно видел просто невероятную по внешним данным азиатскую девушку. Мной завладела еще большая страсть и я тут же сконцентрировал внимание на ней, предварительно закрыв глаза.
        Перемещение было долгим, потому что я никак не мог сконцентрировать внимание из-за нетерпения. Потратив чуть не полминуты, вернулся на улицу, что оказалось очень просто. Быстро восстановив глубину фазы ощупыванием и просматриванием, буквально побежал к входу в магазин, концентрируя внимание, что найду ее там. Вбежал и увидел ее, одиноко и беспомощно стоящую прямо в центре магазина…
        КОММЕНТАРИИ: Показательный пример применения непрямого входа в фазу за счет смешения сразу двух техник. Достаточно часто такой подход бывает полностью оправдан.
        Сразу не сказать, что переживания в фазе так и блещут разумностью и смыслом. Однако на этот раз именно такие действия только и были мотивом пережить ее. Если это приносит удовлетворение, то почему это не есть прикладное применение, когда и в жизни мы многое делаем с той же самой целью? Все переживание доставило массу приятных ощущений. На тот период это было чуть не единственное яркое событие за несколько недель до и после. Конечно, можно было фазу использовать для решения тех же самых проблем в реальности, но это было позже. Иногда хочется расслабиться и я это сделал. Данный опыт вошел в книгу только ради того, чтобы люди могли понять, что иногда эта практика может быть хорошей отдушиной, если в чем-то есть проблемы.
        В самом переживании можно найти только один существенный недостаток: не смог правильно применить телепортацию с закрытыми глазами. Однако эта ошибка объяснима, ведь эмоции были слишком сильны, чтобы полностью исключить все мышление ради цели. При этом данный опыт показывает, что нахождение объекта через дверь может даться значительно легче распространенной телепортации. Кстати, при неудаче с какой-либо техникой - при нахождении объектов, перемещении, углублении, удержании - всегда нужно переключаться на альтернативу, благо она всегда есть. Главное, бессмысленно не настаивать на технике, если она вдруг дает сбои. Также происходит и с входом в фазу: сегодня работает одна техника, а завтра только другая.
        Также стоит отметить, что забавы сексуального характера всегда должны стоять на последнем месте в плане действий. Дело в том, что это не то дело, когда ты в фазе можешь умышлено остановиться и спокойно перейти к другим вопросам, как в реальности. Если уж начал, то остановит тебя только фол. Забота будет только одна: успеть все сделать до него. :)
        №79
        12 МАРТА 2009
        Вчера днем много работал над книгой, выполнив трехдневную норму, поэтому мозг очень устал и ему не хватило ночи на восстановление. Поработав еще час с 8 до 9 утра, уснул. Проснувшись около обеда, поел и опять не смог противостоять засыпанию. Еще где-то через час-два, проснувшись не двигаясь после яркого сна, сопровождаемого частичным осознанием, проснулся в очередной раз и понял, что сознание достаточно ясное и отдохнувшее, почему можно попробовать попасть в фазу, тем более, что появилось яркое желание. Попробовал разделиться - ничего. Начал наблюдать образы. Сначала серовато и где-то вдали начал опять виднеться лесной пейзаж. Он быстро стал становиться все реальнее и реальнее, словно засасывая в себя, но я не стал этого ждать, а еще раз попробовал выкатиться. Движение далось только на несколько градусов, а дальше тупик. Вернулся и снова с силой ринулся выкатываться. Движение уже было значительно большим, но все равно тупик. Еще раз вернулся и с еще большей силой начал выкатываться и уже никакого сопротивления не встретил.
        Чувствовал, что фаза достаточно слабая. Даже техники углубления едва ли мне помогали. Зрения не было, а степень стабильности ощущений была не более 50% от повседневного мира. Меня почти затягивало обратно в тело. Пришлось с удвоенной силой ощупывать предметы комнаты, а параллельно практически бегать по ней, чтобы добавить еще больше ощущений. С трудом, но ситуация стала выравниваться. Когда почувствовал стабильность нахождения в фазе, поднес руки к глазам и с агрессий попытался их рассмотреть сквозь темноту. Они быстро появились, а зрение при этом охватило все пространство и не уступало по яркости физическому миру.
        Поскольку фаза показалась все равно не стабильной и, возможно, кратковременной, решил к плану действий сразу не прибегать, а просто поработать над своими навыками, которые давно не применял. Сначала подошел к стене и начал костяшками кулака не очень сильно колотить по ней. Сразу почувствовал неприятную острую боль. Сконцентрировал внимание и она быстро отступила. Стал бить еще сильней. Боль не возникает. Сделал еще несколько ударов со всей силы, от которых сыпалась штукатурка и появилась вмятина в стене. Боли не было.
        Далее перевел взгляд на тапочек, лежащий возле кровати и попытался сдвинуть его взглядом. Нехотя, с задержкой, он все-таки начал понемногу двигаться. Заметил, что реалистичность пространства немного спала и все как бы чуть-чуть расплылось, после чего тапочек уже свободно подчинялся моей воле. Я его и двигал по полу, и переносил по комнате в воздухе. В итоге кинул его в окно, которое разбилось и подул холодный ветер. Далее взглядом приподнял до потолка кровать и поставил ее на место. Потом сконцентрировал внимание на лампочке в светильнике, пытаясь ее зажечь усилием воли. Она тут же вспыхнула. Присматриванием и ощупыванием увеличил глубину до гиперреалистичности и еще раз попробовал зажечь лампу. Это оказалось сложнее. Она не особо хотела мне подчиняться. Однако через несколько секунд плавно краснея, загорелась.
        Завершил отработку навыков в фазе концентрацией на покрывале кровати, желая его поджечь. Сначала оно все сразу задымилось. Потом то тут то там начали вспыхивать маленькие языки пламени. Еще через пару секунд вся кровать горела, заполняя комнату едким дымом и запахом.
        Потирая руки друг об друга для удержания глубины состояния, подошел к разбитому окну, не понимая, почему фаза продолжается, ведь она изначально казалась совсем неустойчивой. Решил на последних мгновениях полетать в космосе на каком-нибудь сверхскоростном аппарате, вроде тех, что были в фильме «Звездные войны». Сконцентрировал внимание на идеи, предварительно закрыв глаза, быстро почувствовал движение. Постепенно оно заменилось ощущением, что двигаюсь не только я сам, но и комфортное кресло, в котором утопал, и которое только что само возникло. Чувствовал, что на теле находится какой-то скафандр, а руки в перчатках держали авиационный джойстик. Сконцентрировал внимание на всех своих тактильных ощущениях, уже думал создавать зрение, как раздался страшной силы грохот и скрежет. Меня мгновенно титаническая сила понесла вперед, относительно кресла и того, в чем я вообще находился, отчего тело почти разрывалось на куски от ремней безопасности. От неожиданности я резко открыл глаза.
        К счастью они не открылись в физическом мире. Но к несчастью я видел, что, объятый искрами, с огромной скоростью приближаюсь к огромному космическому кораблю. Уже ничего не мог поделать. Еще секунда и вокруг темнота и невесомость. Раздосадованный срывом такого интересного приключения, я совершенно забыл что-нибудь предпринять и уже вскоре понял, что лежу в кровати, а сквозь веки светит дневной свет. Подумал, что пора вставать и продолжать писать книгу. Не пробуя попасть в фазу снова, пошел в ванну умыться, обдумывая произошедшее. Посмотрел в зеркало и не сразу понял, что происходит: у меня был большой живот. Сначала был шок, ведь я столько сил потратил на то, чтобы избавиться от этого «украшения», возникшего на фоне силовых тренировок. Взяв его в руки, сжимая и перекатывая толстые слои жира, осознал, что такого даже раньше не было. И тут вспышка - я все еще в фазе! Если б кто знал, какое это было облегчение…
        Раз так, то решил все-таки вспомнить план действий. Для начала решил разобраться с построением книги. Меня мучили сомнения на счет правильной калибровки описанных опытов и разделения их на части. Изначально был план обсудить эту деталь с подсознанием через мудреца, но вспомнил, что компьютер с открытым файлом в нескольких шагах от ванны, почему пошел к нему, концентрируя внимание, что в оглавлении увижу именно то, как бы это было бы самым лучшим образом. Наклонился над компьютером и раскрыл свернутый файл. Быстро прокрутил до оглавления и увидел ровно то, что уже было в реальности. Это немного разочаровало. Прокрутил файл в дополнение, которое в реальности вызывало полное раздражение из-за какой-то нескладности и нагромажденности. К удивлению обнаружил отсутствие некоторых разделов и тут же понял, что все стало как-то сглажено, а сами эти разделы не несли ничего полезного и необходимого, хотя изначально казались мне нужными.
        Удивившись, что фаза все еще не закончилась, решил попробовать все-таки пообщаться на тему книги с мудрецом. С закрытыми глазами сконцентрировал внимание на нем и быстро оказался в лесу возле древнего дольмена. На одном из камней сидел знакомый старец. Быстро доведя фазу до максимальной реалистичности рассматриванием и ощупыванием рук, параллельно на них дуя, подошел к нему и спросил, правильно ли я разделил книгу на части. Старец был с каким-то хитрым прищуром и необычным для себя голосом ответил, что нужно было все опыты описывать исходя из алфавитного порядка имен их авторов, а разделять книгу на части вообще было лишним. Я не сразу понял подвох и на какое-то мгновение замер, пытаясь найти логическое объяснение такому абсурду. Неожиданно поймал себя на мысли, что лежу в теле и тут же все ощущения вернулись на 100%. Стал пытаться снова разделиться и применить техники, но параллельно слишком ярко анализировал свои глупые поступки и из-за этого вообще не осталось никаких шансов.
        КОММЕНТАРИЙ: В данном случае представлен пример того, с какими ошибками может сталкиваться даже опытный человек, который, казалось, и так все хорошо знает. Конечно, почти каждой ошибке в переживании предшествовала какая-то причина, но это не должно вас в подобных случаях склонять к смягчению отношения к ним.
        Первая и самая главная ошибка во время всего путешествия заключалось в мысли, что фаза будет скоротечна. Это определило исход всех дальнейших событий и совершенных ошибок. Данные мысли никогда не должны возникать даже если фазу не удалось довести до гиперреалистичности. Тем более, нет смысла так думать, когда до нее довести удалось. В данной ситуации что-то внутри подсказывало, что фаза неустойчива и скоро прекратится, но реальных признаков этого не было. А ведь сами мысли отчасти могли сыграть злую шутку, так как могут служить программой.
        Надо было кинуться к осуществлению всего плана действий, который был готов еще после предыдущего переживания фазы. Вместо этого я решил просто потренироваться с навыками управления фазы, пока она не закончится. Конечно, время от времени, такие действия в фазе просто обязательны. Ситуация такая, что многие навыки в фазе нуждаются в постоянном их вспоминании и поддержании. Многое легко уходит из памяти. Бывает, что некоторым навыкам приходится тренироваться заново, если ты их не применял много месяцев или даже лет, хотя, конечно, дается это гораздо легче, чем самый первый раз.
        Тренируясь с телекинезом и пирокинезом, можно было уже понять, что фаза устойчива и начать ее использовать в нужном русле. Вместо этого я опять подумал, что еще немного и она закончится. Однако решил впустую потратить время на развлечения. Но и во время них я допустил еще одну ошибку. Когда оказалось, что мой аппарат сбит и я неуправляемо мчусь к другому кораблю, не нужно было расслабиться и пустить ситуацию на самотек. Можно было предпринять телепортацию в другой корабль или внутрь того, в который врезаюсь. Можно было попытаться подчинить ситуацию воле и даже промчаться насквозь преграду.
        Расслабившись и потерявшись, естественно, оказался в теле. Надо было хоть что-то делать. Но уже в теле очередная ошибка. То, что не стал продолжать фазу, так как было стремление все же начать работу - это нормально. Но вот не нормально не распознать ложный фол. Конечно, такое случается редко и я прилагаю усилия к избеганию подобных ситуаций. Такого давно не было и я даже не подумал, что могу так легко попасться. А ведь это при том, что фазу я с самого начала считал неустойчивой! Мало того, что даже мысли меня не вытаскивали из нее, так и оказавшись в теле, смог сохранить нужное состояние.
        Еще хорошо, что вообще распознал фазу, а то ведь мог легко уснуть. Опять же обращаем внимание, что лишь одна вещь не стыковалась с реальностью: появление живота. А ведь все остальное: реалистичность, обстановка квартиры, ощущения - все было идеально смоделировано. Действительно распознать просто невозможно. На следующую фазу в план действий пришлось вставить анализ фола эффектом гиперконцентрации…
        Дальше все же начал применять фазу, что хоть как-то смягчает ситуацию. К получению информации через неодушевленный объект - компьютер - вопросов никаких нет. А вот когда начал общаться со старцем, то нечаянно допустил сразу несколько непростительных ошибок. Во-первых, я сразу почувствовал, что что-то не так. Надо было тут же прибегнуть к проверке объекта на способность выдавать точную информацию, а еще лучше найти его заново. Надо было хотя бы задать контрольный вопрос. Но я просто начал с ним разговаривать, а предчувствие неладного запрограммировало ситуацию, которая, очевидно, еще больше усилила эффект неточности получаемой информации. Самое странное, что я задумался над ответом, даже не прибегая к процедурам удержания, что является второй основной ошибкой в этой ситуации. Естественно, меня быстро вернуло в тело. Надо было хотя бы что-то трогать или разглядывать. Хотя бы вибрации можно было создать и поддерживать. Ничего не было сделано.
        Оказавшись в теле, вместо концентрации на техниках, избыточно размышлял над произошедшим, на фоне чего попасть в фазу практически невозможно. Нельзя во время непрямых техниках размышлять. Нужно моментально прибегать к действиям и концентрировать внимание только на них.
        ДОПОЛНЕНИЕ
        СС(мотреть сейчас!мотреть сейчас!( ПРИСЫЛАЙТЕ СВОИ ОПЫТЫ!
        Если вы смогли пережить внетелесное путешествие (попасть в фазу), то Михаил Радуга всегда рад изучить это и, возможно, использовать в своих работах. Поэтому, если вам есть чем поделиться, присылайте свои самые любопытные путешествия на электронную почту [email protected]. Не забывайте указывать ФИО, возраст, страну и город, а также род деятельности.
        СИСТЕМА ОЦЕНКИ ОПЫТОВ
        В качестве дополнительного развития аналитического мышления, увеличения уровня практических знаний и повышения намерения, читателю предлагается самостоятельно попытаться оценить часть или все опыты, описанные в данной книге по предложенной системе.
        ОЦЕНКИ ОПЫТОВ ПРАКТИКОВ (§12)
        Данные оценки опытов относятся только к конкретным описаниям, а не практическому уровню их авторов. Некоторые из них могут свободно переживать весьма успешные фазы по 4-5 баллов. Особенно это касается Б.Пронякина, А.Дыренкова, Б.Бендера, А.Тесленко. Возможно, это касается и некоторых других практиков, близко не знакомых с автором учебника.
        №1 Борис Пронякин - оценка 0.5
        №2 Алексей Бахарев - оценка 0.5
        №3 Дмитрий Марков - оценка 0
        №4 Иван Яковлев - оценка 1.5
        №5 Наталья Коженова - оценка 1
        №6 Александр Фурменков - оценка 1
        №7 Роман Реутов - оценка 3
        №8 Александр Дыренков - оценка 1.5
        №9 Святослав Баранов - оценка 2
        №10 Олег Сущенко - оценка 2.5
        №11 Александр Лелеков - оценка 1.5
        №12 Борис Бендер - оценка 2
        №13 Алексей Тесленко - оценка 3
        ОТВЕТЫ НА ИТОГОВОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ(§14)
        1. А, Б, В, Г;
        2. Г;
        3. Б, В, Г;
        4. В;
        5. А, Б, В, Г;
        6. Б;
        7. -
        8. В;
        9. А, Г, Д;
        10. Б, В;
        11. А, В, Г, Д;
        12. А, Г, А+Г;
        13. В;
        14. Г, Д;
        15. Д;
        16. Б, Е;
        17. В, Д;
        18. Б, Г;
        19. -
        20. А, В;
        21. А, Б, Г;
        22. А, В, Г;
        23. Д;
        24. Б;
        25. -;
        26. А;
        27. Б, В, Г, Д;
        28. Б, В, Д;
        29. А, В, Г, Д;
        30. А, Д;
        УПРОЩЕННОЕ ОПИСАНИЕ САМОГО ЛЕГКОГО СПОСОБА ВХОДА В ФАЗУ НЕПРЯМОЙ ТЕХНИКОЙ
        Нужно, проснувшись, не двигаясь и не открывая глаз, моментально попытаться разделиться с телом. Попытка разделения осуществляется без представления, а с желанием сделать реальное движение не напрягая мышц (выкатывание, взлет, вставание и т.д.).
        Если разделение в течении 3-5 секунд не получится, нужно тут же пытаться чередовать несколько наиболее эффективных техники по 3-5 секунд каждую, пока какая-либо из них не сработает, после чего на ней можно остановиться на большее время:
        - наблюдение образов: пытаться рассмотреть возникающие картинки перед глазами и разглядеть их;
        - прислушивание: пытаться услышать шум в голове и сделать его громче вслушиванием или усилением волей;
        - вращением: представлять вращение вокруг продольной оси;
        - фантомное раскачивание: пытаться двигать какой-либо частью тела, не напрягая мышц, стараясь увеличить амплитуду.
        - «напряжение» мозга: пытаться напрячь мозг, как будто это возможно, что приводит к вибрациям, которые также нужно этим же действием усилить.
        Как только какая-то техника начнет себя ярко проявлять, нужно стараться осуществлять ее до тех пор, пока идет прогресс, а потом нужно пробовать разделиться. Если не получиться, можно снова вернуться к технике. Также можно начать ее чередовать с другой.
        Общее время чередования техник не должно превышать 2 минут, но не следует от них отступать менее, чем через одну минуту. Периодически, особенно на фоне каких-либо интересных ощущений, можно пробовать разделиться с телом.
        ШКОЛА ВНЕТЕЛЕСНЫХ ПУТЕШЕСТВИЙ
        Если вы хотите глубже изучить феномен внетелесных переживаний на практике, то кроме книг и сайта вы можете посещать семинары и регулярные занятия Школы внетелесных путешествий. Это первая специализированная структура в России. Мало того, ни в одном другом месте занятия не обладают такой степенью эффективности как в Школе. Часто эффект бывает сразу же после первого или второго занятия. Этому способствует исключительно практический, рациональный и прикладной подход. Нет никаких теорий и пустых лекций. Только реальное практическое обучение. Каждый вправе называть феномен фазы по своему - внетелесное путешествие, астральная проекция, осознанное сновидение - но технические моменты все равно общие и именно им можно обучиться в Школе
        Кроме занятий в Москве, постоянно осуществляются семинары во многих городах России и других стран. Чтобы на них попасть нужно оставить заявку по почте или по телефону.
        Обо всем подробно можно узнать на сайте, где также можно рассказать о своем опыте на форуме и получить советы от многих сотен других реальных практиков.
        Контакты Школы внетелесных путешествий:
        сайт www.aing.ru,
        почта [email protected]
        телефон +7(926)695-89-61
        (звонить в будни с 10.00 до 19.00
        по московскому времени).
        КРАТКИЙ СЛОВАРЬ
        ТЕРМИНОВ И ПОНЯТИЙ
        ВНЕТЕЛЕСНОЕ ПЕРЕЖИВАНИЕ (ВТП), ОСОЗНАННОЕ СНОВИДЕНИЕ(ОС), АСТРАЛ - ряд терминов, объеденных понятием «фаза», характеризующих состояние, когда при полном осознании человек понимает, что находится вне физического восприятия.
        НЕПРЯМЫЕ ТЕХНИКИ - вход в фазу после пробуждения от сна любой продолжительности в течение первых 5 минут и если было минимум физических движений.
        ПРЯМЫЕ ТЕХНИКИ - вход в фазу без участия сна, либо если после сна было осуществлено много физический действий или прошло не менее 5 минут реального времени.
        ОСОЗНАНИЕ ВО СНЕ - вход в фазу через возникновение осознания непосредственно в сюжете сновидения.
        ДИССОЦИАЦИЯ - разделение; в данном случае научное описание переживаний в фазе.
        СОННЫЙ ПАРАЛИЧ - ступор, полное обездвиживание, часто возникающее при засыпании, пробуждении, входе и выходе из фазы.
        ТРАФАРЕТ - реальное физическое тело, уже не ощущаемое восприятием в фазе.
        УГЛУБЛЕНИЕ ФАЗЫ - способы доведения фазы до максимальной реалистичности и стабильности окружающего пространства.
        УДЕРЖАНИЕ ФАЗЫ - способы предотвращения фазы от засыпания, простого и моделированного возвращения в реальность.
        ФБС - фаза быстрого сна (фаза БДГ, REM-фаза); фаза сна, характеризующиеся повышенной активностью мозга, сопряженной с быстрыми движениями глаз и видением сновидений.
        ФИЗИЧЕСКИЙ ВЫХОД - недоказанный реальный выход души человека из его тел во время переживания фазы.
        ФОЛ - непреднамеренное прекращение фазы путем спонтанного возвращения в повседневную реальность.
        ЦИКЛЫ НЕПРЯМЫХ ТЕХНИК - самый легкий способ попасть в фазу через быстрое многократное чередование определенных техник по пробуждению от сна, пока одна из них не сработает.
        ЭВОЛЮЦИЯ СОЗНАНИЯ 2.0
        ИЛИ ЧТО ОБЩЕГО МЕЖДУ БИБЛИЕЙ, ПОХИЩЕНИЯМИ ИНОПЛАНЕТЯНАМИ, ПРЕДСМЕРТНЫМИ ВИДЕНИЯМИ И ВНЕТЕЛЕСНЫМИ ПУТЕШЕСТВИЯМИ?
        МИХАИЛ РАДУГА
        11/01/11
        www.aing.ruwww.aing.ru( Данная работа посвящена новой ступеньке эволюции человека, его сознания в частности. Оно выходит за рамки физического мира и тела. Процесс начался давно и мы находимся на переходном моменте, когда об этом уже пора говорить, ввиду очевидности. Cледы этого процесса вы обнаружите в Библии, предсмертных видениях и даже при «похищениях» инопланетянами, доказательство чего перед вами. Скоро мы будем жить в двух мирах и это будет также нормально, как сон и бодрствование.
        (Обсуждение теории на форуме автораОбсуждение теории на форуме автора()
        ВВЕДЕНИЕ
        Во время чтения и последующего обдумывания информации учтите одну важную вещь: автор статьи 100% прагматик, а он не теоретик, начитавшийся книг, вечно погруженный в вечные думы. Если дюжина моих книг ни о чем не говорит, так как написать можно полную ерунду, то вот колоссальный личный опыт и опыт обучения тысяч людей диссоциативной психопрактике, в народе известной как внетелесные путешествия или осознанные сновидения, должен о чем-то говорить. Я сам это пережил тысячи раз, мне рассказывали тысячи описаний этого переживания, спонтанных или умышленных. Я живу 24 часа в сутки 7 дней в неделю только этой тематикой и ничего в жизни у меня больше нет.
        Вы можете спорить с чем угодно, но с тем, что за полжизни мне удалось много чего узнать, сопоставить и проверить экспериментально - вы оспорить не сможете, пока не сделаете того же самого. Вы можете не согласиться со мной, но от фактов далеко не убежишь. А речь я буду вести только о фактах, причем всем известных. Я просто их собрал вместе, так как по роду деятельности мне уж слишком очевидна их общность.
        Использованные источники:
        1.Библия
        2.Известные описания похищения инопланетянами, собранные на сайте 3.Описания предсмертных видений из книги Раймонда Моуди «жизнь после жизни»
        1. Всего одна единственная тема форума с моего сайта (), где к моменту написания данной статьи почти 400 человек описали свои первые переживания выхода из тела. Со всеми авторами можно связаться.
        Прошу пощения, если местами разрушу привычную картину мира...
        Михаил Радуга
        Основатель Школы внетелесных путешествий
        www.aing.ruwww.aing.ru( ЧАСТЬ 1. БИБЛЕЙСКИЕ АСТРАЛЬЩИКИ
        Вы сразу должны четко понимать, что я не хочу сказать, что Бога нет. Я просто говорю о частных историях и конкретных ситуациях, в которых имеет место, возможно, неправильная интерпретация происходящего. Ничего более. Если бы я хотел обсудить наличие Бога, я бы написал другую статью.
        Первый раз ради чистого любопытства и по собственному желанию я читал Библию, когда мне было 9 лет. И уже тогда у меня возник закономерный вопрос: не слишком ли часто (почти всегда) герои этих историй сталкиваются с высшими сущностями во сне или в близких к нему состояниях? Меня это даже расстроило - как-то на чудо не очень похоже, ведь я тоже могу много чего во сне увидеть. Вот всего лишь несколько примеров:
        (Вторая книга царств, глава 7) 4 Но в ту же ночь было слово Господа к Нафану:
        (Деяния святых апостолов, глава 16) 9 И было ночью видение Павлу: предстал некий муж, Македонянин, прося его и говоря: приди в Македонию и помоги нам.
        (Деяния святых апостолов, глава 18) 9 Господь же в видении ночью сказал Павлу: не бойся, но говори и не умолкай,
        (Первая книга Моисеева: Бытие, глава 46) 2 И сказал Бог Израилю в видении ночном: Иаков! Иаков! Он сказал: вот я.
        (Первая книга Паралипоменон, глава 17) 3 Но в ту же ночь было слово Божие к Нафану:
        Я даже не стал приводить примеры, где так и написано - приснился Господь и сказал... Этого там навалом. Все бы ничего, но я и мои ученики тоже используем техники выхода из тела на засыпании, через осознание во сне и особенно на пробуждении.
        (Al Magico
        )
        ...Сегодня ночью наконец то это произошло осознанно!...
        (Amigo)
        ...Просыпаюсь ночью в своей комнате. Темно. Пытаюсь включить свет, но выключателя на привычном месте нет, я понимаю, что это сон. Из-за темноты становится страшно...
        (Crank)
        ...Я проснулся утром, и первой моей мыслю было попробовать выйти в астрал. Я даже не успел толком сделать никаких волевых усилий, как вдруг щелчок в груди, темнота и ощущение что переместился на несколько метров вверх...
        (Azimut)
        ...У меня почти год не получалось выйти в астрал пока я не стал делать непрямые техники чаще и больше. Было это сегодня утром в десятом часу...
        Однако это только к слову. Самое интересное, я нашел в Библии как минимум четыре явных описания спонтанного выхода из тела на фоне засыпания/пробуждения. Причем, их там явно больше, но они все очень бегло описаны и потому не очевидны для примеров. В этих четырех случаях просто больше деталей и они как раз таки все и расставляют по своим местам. К примеру, вот первый, красивейший и классический случай:
        (Третья книга царств, глава 19) 4 А сам отошел в пустыню на день пути и, придя, сел под можжевеловым кустом, и просил смерти себе и сказал: довольно уже, Господи; возьми душу мою, ибо я не лучше отцов моих. 5 И лег и заснул под можжевеловым кустом. И вот, Ангел коснулся его и сказал ему: встань, ешь. 6 И взглянул Илия, и вот, у изголовья его печеная лепешка и кувшин воды. Он поел и напился и опять заснул. 7 И возвратился Ангел Господень во второй раз, коснулся его и сказал: встань, ешь; ибо дальняя дорога пред тобою.
        Вам это ничего не напоминает? Вспомните, как вас могли будить в детстве в школу, вы одевались, собирались, но вас потом снова будили! И так могло быть несколько раз. Или вспомните, когда вы выключили будильник, а он снова зазвонил и опять вас разбудил. Это типичное ложное побуждение. Вы с ними сталкиваетесь почти каждый день, но они далеко не все такие яркие и вы их можете в последствии не идентифицировать. До трети всех ощущений и действий на фоне пробуждения не настоящие, хотя выглядят таковыми.
        (Эдгарас)
        ...Мне было 8-10 лет, звучит будильник, вставать лень, пару секунд думаю, что пара в школу... В следующий момент встаю бодрым иду в ванную... Вдруг в комнату входит мама и просит, чтобы я встал и пошел в школу... И так было не один раз...
        Илия потом почувствовал сытость в реальности, но и это не новость для умышленной практики. Чувство сытости там можно легко создавать, как и просто есть все, что угодно. Но давайте представим, что Илия заснул не под можжевеловым кустом, а в уютной квартире и, засыпая. думал не о Боге, а о том, что хочешь не хочешь, но скоро в школу. Пришел бы тогда ангел к Илию? Или представьте, Эдгараса на месте Илия. Одна из главных технических хитростей выхода из тела на фоне пробуждения - это мысли об этом на фоне засыпания. Причем, можно думать не сколько о самом выходе, а о том, что вы хотите с помощью него получить... Особенно это хорошо работает при утренних и дневных множественных пробуждениях. Поэтому совсем не удивительно, что пришел ангел к озабоченному отношениями с Богом Илию не во время пешей прогулки, а именно после того, как он заснул. Причем, засыпая, он думал о нем. С точки зрения практики все было сделано отлично. Только вот Илия не распознал ложность следующих пробуждений, так как по ощущениям это переживание может превосходить повседневность. Думаю, даже если бы распознал, это ничего для него
не поменяло. Сон и явь - разницы для библейских героев не представляют.
        Второй случай похож на предыдущий:
        (Первая книга царств, глава 3) 1 Отрок Самуил служил Господу при Илии; слово Господне было редко в те дни, видения были не часты. 2 И было в то время, когда Илий лежал на своем месте, - глаза же его начали смежаться, и он не мог видеть, - 3 и светильник Божий еще не погас, и Самуил лежал в храме Господнем, где ковчег Божий; 4 воззвал Господь к Самуилу: И отвечал он: вот я! 5 И побежал к Илию и сказал: вот я! ты звал меня. Но тот сказал: я не звал тебя; пойди назад, ложись. И он пошел и лег. 6 Но Господь в другой раз воззвал к Самуилу: Он встал, и пришел к Илию вторично, и сказал: вот я! ты звал меня. Но тот сказал: я не звал тебя, сын мой; пойди назад, ложись. 7 Самуил еще не знал тогда голоса Господа, и еще не открывалось ему слово Господне. 8 И воззвал Господь к Самуилу еще в третий раз. Он встал и пришел к Илию и сказал: вот я! ты звал меня. Тогда понял Илий, что Господь зовет отрока. 9 И сказал Илий Самуилу: пойди назад и ложись, и когда Зовущий позовет тебя, ты скажи: говори, Господи, ибо слышит раб Твой. И пошел Самуил и лег на месте своем. 10 И пришел Господь, и стал, и воззвал, как в тот и
другой раз: Самуил, Самуил! И сказал Самуил: говори, Господи, ибо слышит раб Твой. 11 И сказал Господь Самуилу: вот, Я сделаю дело в Израиле, о котором кто услышит, у того зазвенит в обоих ушах;
        По моим опросам на фоне вечернего засыпания не менее половины людей хотя бы раз в жизни слышали подобные голоса. Мало того, это они помнят распознанные ложные голоса. Я даже не считаю, что каждый из вас их слышал сотни раз на засыпании и пробуждении, но не придавали значения, так как думали, что они реальные (будто соседи или звуки с улицы). Это нормально для отключающегося или пробуждающегося сознания.
        (Goodman)
        ...Решил прилечь часа на 2. Минуты через 2, после того, как только лёг, слышу голос. Было такое чувство, что кто-то сидит рядом с диваном в кресле...
        (Slider)
        ...Буквально за секунды до того как провалюсь в сон, меня будто кто-то зовет... Заметьте я ещё не сплю. Сначала обычным "голосом".. потом более повелительным, потом вообще в приказном. И меня будто втягивает что-то в кровать...
        (Budushee)
        ...Иногда во сне я слышу голоса, которые, например, отчетливо произносят мое имя, как бы зовут меня куда-то.... и это настолько реально, что я просыпаюсь в паническом страхе...
        В практике даже техника есть специальная, для индукции этих звуков и использования для выхода из тела. Называется техникой прислушивания. Имеет массу вариантов. В том числе, когда ты засыпая или особенно просыпаясь пытаешься услышать как тебя кто-то зовет по имени. Как слышишь - ты можешь разделиться с телом. Только практики обычно ставят другие цели, нежели увидеть Бога. А вот Самуил получил четкое указание от своего наставника именно это и сделать («пойди назад и ложись, и когда Зовущий позовет тебя, ты скажи: говори, Господи, ибо слышит раб Твой»).
        (KabaN)
        ...Получилось выйти с помощью прислушивания. Сразу же возник шум, быстро перерос в рев и меня выкинуло в фазу...
        (SilentWay)
        ...Через некоторое время в ушах стал нарастать звук, а я прислушивался. Понял, что вхожу в фазу, когда по телу стал проходить электрический ток...
        Настала очередь третьего и четвертого случаев. Они оба похожи. Не менее трети из вас они напомнят весьма знакомую ситуацию, в который и вы сами оказывались - сонный паралич (сонный ступор, каталепсия), чему почти всегда сопутствует дикий ужас и что обычно происходит на засыпании или пробуждении.
        (Книга Иова, глава 4) 12 И вот, ко мне тайно принеслось слово, и ухо мое приняло нечто от него. 13 Среди размышлений о ночных видениях, когда сон находит на людей, 14 объял меня ужас и трепет и потряс все кости мои. 15 И дух прошел надо мною; дыбом стали волосы на мне. 16 Он стал, - но я не распознал вида его, - только облик был пред глазами моими; тихое веяние, - и я слышу голос:
        (Первая книга Моисеева: Бытие, глава 15) 12 При захождении солнца крепкий сон напал на Аврама, и вот, напал на него ужас и мрак великий. 13 И сказал Господь Авраму: знай, что потомки твои будут пришельцами в земле не своей, и поработят их, и будут угнетать их четыреста лет,
        Могу привести всего лишь несколько примеров из многих и они вам наверняка покажутся уж очень похожими на примеры из Библии. Особенно эмоционально.
        ( Stress)
        ...Было ощущение дремоты, и тут возникло пространство перед глазами, оно было темное, и постепенно стало приобретать объем. Я ощутил, что передо мной был четкий выбор, выйти в астрал, или остаться на месте и засыпать. Выбор был очевиден. Резкий щелчок, и ощущение падения вниз, чей то непонятный шепот в правом ухе сменился на крик, который то затихал, то возобновлялся, шум со всех сторон, панический страх за жизнь...
        (Skyer)
        ...Просыпаюсь ночью от сильного страха, который я начал ощущать сквозь сон. В комнате абсолютная темнота и я чувствую как мой нос, сонно сопит в центре моей же головы. Тогда я понимаю, что моя голова наполовину вышла. Тело слегка отделилось, но плохо. Резко наступил ощущение дикого испуга. Что-то шумело, как будто вдалеке...
        (Sol)
        ...В последний раз, когда меня настигал сонный паралич с жестким страхом, я выкатилась с кровати и смотрела на дверь...
        Засыпание или просыпание, страх, темнота... Все это абсолютно типичные вещи для практики внетелесных путешествий. Новички такое рассказывают в трети случаев! Только они потом редко Господа ожидают, поэтому он у них и не появляется.
        В общем, в этом как раз и суть. При спонтанном и неуправляемом переживании диссоциативного состояния вы получите то, чего больше всего боитесь или ожидаете в этот момент. Вы еще ни раз в этом убедитесь далее, но и в приведенных примерах совершенно очевидно и понятно, почему библейские герои встретили Господа - они только о нем и думали, только к нему и стремились. Это совершенно нормально, что они там увидели Бога.
        А вот теперь самое главное: все это может быть пустым разговором и бессмысленной теорией, но не только библейские герои когда-то так Господа видели. Мы взяли примеры из одного источника - Библии. А сколько подобных историй в других источниках!? Масса. И все с теми же признаками - прилег, уснул, проснулся и т.д. Мало того, увидеть Господа можно каждый раз при практике выхода из тела! Алгоритм прост - техника выхода из тела и затем техника нахождения объекта. И все... Есть даже техника нахождения объекта прямо во время выхода, чтобы он тут же рядом был. Я так несколько раз встречал Бога ради интереса, когда в юности только начинал этим заниматься. Я встречал множество практиков, которые делали тоже самое. Вы даже можете сами попробовать это.
        Но вот что это? Правда ли это Бог? Это уж ваше дело. Один практик скажет, что это моделирование подсознанием, которое всем управляет в этом состоянии. Другие скажут, что это параллельный мир и там много богов. Третьи скажут, что это и был тот самый Господь, о котором все говорят. Тут уж каждый интерпретирует во что горазд. Однако возможность увидеть в этом состоянии кого угодно, даже несуществующих персонажей мультфильмов, весьма настораживает. Также настораживает, что если у тебя нет стереотипов, ты можешь там с этим Богом сделать что угодно. Скорей всего, в отношении подобных явлений ни о каком реальном Боге речь не идет. Он может и есть, но в этих случаях это нечто иное.
        Вывод: как минимум часть случаев явления Бога в Библии вряд ли являются таковыми. Скорей всего, это спонтанные и нераспознанные переживания внетелесного состояния с дальнейшим сюжетом, спровоцированным верой и ожиданием Всевышнего. То, что каждый это может повторить - самый весомый аргумент. Если вы скажите, что видение Бога в Библии и в практике - это разные вещи, то как определить, что какие-то опыты истинные, а остальные ложные, если в описании все одинаково? Кто будет судить? Кто знает, может быть и не было бы никогда Библии, если бы не эти спонтанные внетелесные переживания или, как их еще называют мистики, астральные проекции? Как вы увидите далее, много бы еще чего не было, если бы не эта наша зарождающаяся способность.
        И не является ли Библия намеком на какие-то наши скрытые способности? Настолько важные и особенные способности, что иначе как с Господом и не ассоциируемые?
        ЧАСТЬ 2. ЗАЯВКА НА ПОХИЩЕНИЕ ИНОПЛАНЕТЯНАМИ
        В этой статье я не говорю о том, есть ли внеземные цивилизации или нет, но хочу отметить, что большая часть свидетельств похищения людей НЛО такая же неверная интерпретация спонтанного внетелесного состояния, как и в Библии. Новые времена, новые Боги... Я уверен, что другие цивилизации есть, но вряд ли они так часто наведываются в квартиры, как это можно подумать, читая тысячи «свидетельств».
        Точно также, как и явления Господа в Библии, меня всегда настораживали рассказы о похищении инопланетянами, так как и то и другое почти всегда было на фоне засыпания или пробуждения.
        (Кристина К
        )
        ...Я проснулась от крика моего младенца. Я пошла к нему, но его не было в кроватке! Я попыталась позвать мужа, но он даже не двинулся. Я попыталась включить свет, но он не включился. Затем я увидела яркий луч за окном, в котором был мой плачущий малыш. Я выдернула его оттуда и прижала к себе... Прямо над домом был огромный треугольный объект...
        (Уайтли Стрибер
        )
        ...Странные звуки разбудили меня после нескольких часов сна. Я подумал, что взломали сигнализацию, но затем я был шокирован, увидев неизвестных существ в спальне...
        Если у вас все еще теплится надежда, что я ошибаюсь в своих первых намеках, то мне придется вас окончательно расстроить. В 15 лет меня тоже «похищали», но через два года, когда я уже имел внушительный внетелесный опыт и опыт осознанных сновидений, я понял, что это был спонтанный самостоятельный выход из тела. Если бы это потом не повторилось и я дьявольской ухваткой не начал это исследовать на экспериментальной практике, я бы до сих пор был бы железно уверен, что меня похищали инопланетяне. Ведь по ощущениям это действительно было и как же не верить своим ощущениям? Я всегда видел много ярких и четких снов, но это не было похоже на сон ни по одному параметру.
        Все было стандартно. Я проснулся среди ночи в необычайно ярком сознании и попытался повернуться на бок, но не смог - я был парализован. Шок, ужас. Попытки закричать ни к чему не привели. Первая мысль - смерть. Но это мы еще отдельно обсудим. Вторая мысль была о НЛО. Тут же меня неведомая сила подняла в воздух и потащила к окну. Я был в шоке, но все равно стало интересно, как я пролечу сквозь закрытое окно, так как думал, что взлетел физически. Но стекло прошло сквозь все мое тело, что я почувствовал всеми внутренностями. Затем я завис в осеннем ночном холоде напротив окна и, наблюдая звездное небо, смирился с происходящем. Тут же я оказался в кровати. Долгое время я всех уверял, что меня похищали НЛО, но просто стерли память о дальнейших событиях.
        Пробуждение, засыпание, страх и паралич, с которыми я столкнулся, - это типичные признаки похищения инопланетянами, о чем вы можете много прочитать в различных источниках:
        (Аноним)
        ...Однажды ночью я проснулась около 3 часов утра в ужасе. Я чувствовала двух существ в моей спальне менее чем в полуметре от кровати. Я даже не пробовала посмотреть на них, так как боялась того, что увижу. Я видела только часы и рядом спящего мужа. Я попыталась повернуться и разбудить его, но не смогла, так как была парализованная. Затем я попыталась закричать, но не смогла издать и звука...
        (Аноним)
        ...В 10 часов вечера в конце июня 1987 я лежала в моей кровати и начала чувствовать что-то странное, будто кто-то смотрит на меня. Затем я услышала голос, который сказал: «Мы пришли за тобой... Ничего плохого мы тебе не сделаем». В этот момент я поняла, что полностью парализована и могла двигать только глаза...
        (Аноним)
        …Я читал книгу на крыльце своего дома. Неожиданно я стал чувствовать будто... что-то меня придушивает. Я начал паниковать, так как не мог дышать. Я попробовал закричать, но не издал никаких звуков...
        (Питер Кури
        )
        ...Когда я лежал на кровати, неожиданно почувствовал, как что-то схватило мои лодыжки. В этот момент я почувствовал онемение во всем теле и меня парализовало, но я все еще находился в сознании. Затем я заметил три или четыре невысоких существа рядом с моей кроватью...
        Но эти же признаки совершенно точно также типичны и для внетелесных путешествий и осознанных сновидения! Не странно ли это? И не странно ли то, что наряду с этими признаками мои практики также переживают контакты с сущностями? Они просто не делают из этого сенсацию, так как часто уже понимают, что при первых переживаниях там можно увидеть все что угодно. Вот всего лишь часть примеров все из одной и той же темы на форуме:
        (Лилия)
        ...Только я стала засыпать, как что-то изменилось. Я услышала звук, как будто кто-то спрыгнул со стула в ванной, хотя кота у меня не было. И послышались шаги. Такого смертельного ужаса у меня не было никогда ни до, ни после. Я лежала в зале, и было видно входную дверь. И она стала открываться, но не видно кто это. Только когда подошли ко мне вплотную слева, я взглядом вбок увидела двоих: метра два, полупрозрачные, через них было видно стенку, и светящиеся миндалевидные глаза красивого бирюзового цвета. Я хотела встать или позвать на помощь, но я не могла даже пальцем пошевелить... Потом они ещё приходили почти каждый день, и я очень боялась ночи...
        (МистерСИГМА)
        ….Это самое ужасное событие в моей жизни... Я засыпал у себя дома в своей кровати. Я слышал, что кто-то зашёл в мою комнату. Не предал этому особого значения. Две женские руки обхватили меня сзади и, надавив на живот, начали поднимать моё тело вверх. Отчётливо ощущал тонкие пальцы рук с длинными ногтями у себя на животе, но был полностью парализован и не мог абсолютно ничем пошевелить и оказать хоть какое то сопротивление...
        (Лёха)
        ...Один раз было, что при температуре под 40 отделился от тела и увидел неких светящихся существ, похожих на инопланетян. Вся обстановка была очень реальна. Страху натерпелся...
        (Skyer)
        ...Спал на полу. Просыпаюсь. Лежу как обычно спросонку смотрю на потолок. Планирую день. Вдруг слышу, что кто-то ходит в коридоре. Спал в офисе, оставался в ночь... Бронированная дверь закрыта изнутри... Окна зарешечены стальной решеткой. Меня парализовало от страха. Лежал и ждал, что же будет дальше. Медленно открывается дверь, и в комнату заходит существо ростом около 2 метров, желто-зеленая кожа, тонкий и огромная голова...
        (Роман 26)
        ...Вдруг ночью скатился с дивана, не совсем понимая, что произошло, как вдруг в углу от меня появилось какое-то существо похожее на карлика, зловещий и страшный. Я просто похолодел от ужаса, а тело покрылось крупными мурашками, настолько все было реально, очень реально...
        (Stress)
        ...Резкий щелчок, и ощущение падения вниз, чей то непонятный шепот в правом ухе сменился на крик, который то затихал, то возобновлялся, шум со всех сторон, панический страх за жизнь (все это в течение каких то 4- 5 секунд) еще было ощущение, что похищают мою душу. Попытка встать, открыть глаза или пошевелиться не дала результата, было ощущение полного паралича по всему телу, от этого страх только усиливался...
        (Medicine show)
        ...Сейчас выходы сильные и мучительные, чем больше я работаю и сосредотачиваюсь на фактической деятельности, тем сильнее меня выносит туда. Там я иногда вижу, но чаще ощущаю физически неких существ, которые меня душат, давят, прыгают у меня на голове или карябают. Просыпаюсь с соответствующими ощущениями. Там где было воздействие там и болит...
        (Psycho)
        ...Так вот в первый мой осознанный сонный паралич меня хватил панический страх с глюками, что за спиной кто-то топал очень быстро на месте. Я как бы могу с трудом двигаться, но на самом деле лежу совсем без движений, через некоторое время отпустило...
        Повторяю, это лишь крошечная часть описаний с форума, с подобными признаками и событиями, но никто не считает, что наш сайт посвящен НЛО. Люди просто развивают новую способность. Предполагаю, что разница между «похищениями» и практикой выхода из тела состоит только в интерпретации происходящего. Конечно, вы можете возразить, что одно другому не мешает и инопланетяне используют эту нашу способность для «похищений». Но считать ли «похищением» то, когда ты сам выходишь из тела, сам находишь инопланетян и общаешься с ними? При этом ты можешь сделать с ними все, что захочешь... Когда я понял, что меня реально не похищали, я специально их там находил, чтобы избавиться от страха. Лечение фобий и страхов, кстати, одно из прикладных направлений практики. Что уж там говорить, если добрая половина моих практиков хотя бы раз при выходе из тела умышленно находили инопланетян. Интересно это. Главное превзойти страх.
        В доброй трети всех контактов с пришельцами и НЛО вы обнаружите следы спонтанного внетелесного переживания. Однако еще как минимум в другой трети случаев это явление явно присутствует, но либо нет подробностей, либо они опущены (часто умышленно, чтобы скрыть нестыковки). Вот самый простой пример, как это может произойти:
        (Келли Кахил
        )
        ...После полуночи мы ехали домой, когда первый раз заметили возле нас летающую тарелку с окнами по кругу... Неожиданно в одну или две секунды я почувствовала спокойствие, когда странные лучи, превратившие ночь в день, исчезли. Я тут же спросила мужа о произошедшем. Но он сказал, что ничего такого не было, и как обычно вел машину...
        Думаю, для вас уже стало очевидно, что Келли просто отключилась еще в самом начале, убаюканная ночной поездкой, и все происходило вне физического мира и только для нее одной. Но ощущения были столь реальными, что она посчитала иначе: мужу просто стерли память. А итог потрясает: один из самых известных случаев подтверждения существования внеземных цивилизаций.
        Почему же эти «похищения» происходили и происходят? Технология достаточно проста: иногда сознание просыпается раньше тела или тело засыпает раньше сознания и люди в этот момент уже не находятся в физическом мире, хотя по ощущениям ничего может не измениться. Если вдруг человек начинает что-то подозревать, то его внутренние страхи и ожидания моментально всплывают и материализуются в самом натуральном виде. Раньше чаще ангелы и боги приходили к людям, но в эру, когда по телевизору часто говорят пришельцах, другого ожидать не приходится.
        Мы уже обсудили к чему приводит спонтанный выход из тела при ожидании Бога или гостей с Марса, а теперь в качестве доказательства рассмотрим пример ребенка, который тоже попал в такое же состояние, но вот голова еще другим занята. Это очень показательный и смешной пример. Читайте далее:
        (Azwraith)
        ...Дело было зимой, поздно ночью, когда мне было 8 лет. Я проснулся, удивился что посреди ночи было довольно светло и пошел в туалет. После того, как я вышел, я решил попить воды и пошел на кухню... Когда я налил воды и подошел к окну... я чуть не выронил стакан, когда увидел, как по подоконнику с шумом пробежало нечто размером с карлика как раз в рост окна. У этого существа была форма человека, на нем были надеты маленькие, черные сапоги, ярко-зеленые рейтузы в полоску, ярко-красная куртка и такого же цвета шапка с колпаком... Лицо я его не видел так как оно было полностью во тьме и пробежал он довольно таки быстро... Я от страха уже думал бежать прятаться, но из чистого любопытства решил подойти поближе к окну и удостовериться: не показалось ли мне? Подойдя к окну, я увидел как из-за угла дома в сторону (где обычно я наблюдал закат солнца) полетел странный объект, очертания которого я сразу узнал: это были сани деда мороза... Перед санями бежали странные звери, похожие на лошадей, но не олени... До этого случая я не верил в гномов и деда мороза, так как мне все друзья твердили, что их не
существует и все подарки приносят родители... Но разве родители могут летать на санях? Я был в замешательстве...
        На моих семинарах были тысячи людей и многие из них начали интересоваться подобной практики именно после сонного паралича, спонтанного выхода из тела или даже «похищений инопланетянами». Подобная интерпретация явления, как и оно само, весьма распространено. Как минимум только 5 раз мне рассказывали истории в точности похожую на мою. А по опросам только в США целых 10% населения утверждают, что были хотя бы раз похищены НЛО.
        Ради эксперимента, я даже сделал сайт, где «внеземные цивилизации» принимаю заявки на похищения: www.ufo13.ruwww.ufo13.ru(. Суть проста: после отправления заявки требуется на фоне пробуждений ночью и утром активно думать об НЛО, что и порождает как простые спонтанные выход из тела, так и похищения. Мало того, с тем же принципом у меня в техническом наборе даже есть техника под названием «метод похищения инопланетянами». При правильном выполнении эта техника работает где-то в 15% пробуждений даже у новичков. А опытные практики вообще могут всегда успешно ее использовать на фоне пробуждения.
        Вывод: нам стоит разделить понятия НЛО и инопланетяне, так как вторые это, как правило, лишь материализованные объекты при спонтанных внетелесных переживаниях. То есть, в тех объектах, которые мы считаем за космические корабли, скорей всего, совсем другие существа. Мы же встречаемся только с нашими материализовавшимися представлениями. То есть, данный феномен, это не доказательство существования любопытных инопланетян, а доказательство того, что мы больше, чем просто физическое тело, в котором обычно зажаты. Опять же, это легко доказуемо практикой. Любой с помощью техник внетелесных путешествий может вступить в контакт с инопланетянами. По ощущению, это настолько реально, что физический мир покажется смутным сном в сравнении.
        ЧАСТЬ 3. КАК ПОБЫВАТЬ В КОНЦЕ ТОННЕЛЯ ПРИ ЖИЗНИ
        Фактически, единственным более или менее понятным подтверждением жизни после смерти являются предсмертные видения. К сожалению, мы поведем речь именно об этом феномене. «К сожалению» потому что вам придется взглянуть на его природу совсем с другой точки зрения. Суть проста: очевидно, что внетелесные путешествия и осознанные сновидения имеют ту же природу, что предсмертные видения в клинической смерти, но только первые почему-то не являются доказательствами наличия жизни после смерти, а то и наоборот - опровергают это. Прежде, чем мы разберем этот вопрос, хочу предупредить, что я не собираюсь доказывать, что жизни после смерти нет. Я всего лишь хочу показать, что одно из явлений, связанных с этим вопросом, возможно, имеет совсем иную природу и смысл.
        Начнем хотя бы с того, что даже чисто логически «предсмертные» видения считать именно предсмертными не правильно: их всегда рассказывают живые люди... Возможно, это больше относится к жизни, а не к смерти. Также хочу отметить, что Раймонд Моуди, цитатами из чьей книги я буду пользоваться, совсем не утверждал, что собранные им случаи однозначно являются признаками существования души и жизни после смерти. Он только сделал предположение, подкрепив его отличными историями. Однако сам не раз ссылался на различные психопратики, препараты и тому подобное, что явно вызывает схожие переживания. Масла в огонь еще подливает слишком большое разнообразие происходящих событий во время клинической смерти. Моуди даже вынужден был ввести классификации. Ожидаемого шаблона в этом точно нет.
        Согласитесь, если не знать, что следующие цитаты принадлежат людям при смерти, можно легко подумать, что они вполне здравствующие практики внетелесных путешествий или астральных проекций:
        (Из книги Р.Моуди «Жизнь после жизни»)
        ...И в этот момент я почувствовала, как я отдалилась от своего тела, проскользнула между матрасом и перилами с одной стороны кровати - в действительности было даже странно, что я прошла сквозь перила вниз, на пол. Затем я стала медленно подниматься вверх...
        (Из книги Р.Моуди «Жизнь после жизни»)
        ...С этого момента я потерял чувство времени и ощущение физической реальности в отношении своего тела - потерял контакт со своим телом. Моя сущность или мое "я" или мой дух, назовите это как хотите, - я почувствовал, что оно как бы выходит из моего тела, из меня вверх, через голову. Это не причиняло боли, просто оно словно поднималось и было надо мной...
        (Из книги Р.Моуди «Жизнь после жизни»)
        ...Я находилась над столом и видела все, что люди делали вокруг меня. Я знала, что умираю, что именно это происходит со мной. Я очень беспокоилась о моих детях, думала о том, кто теперь будет о них заботиться. Так что я не была готова идти...
        Или наоборот, читая опыты практиков, можно запросто подумать, что это описания ситуаций во время смерти. Тем более, что ощущение смерти вне тела чуть ли не самое распространенное.
        О схожести этих явлений я задумался еще до того, как обучил выходу из тела тысячи человек и услышал уж очень много схожих историй. Как я уже описывал, при моем первом спонтанном опыте в 15 лет я сначала подумал, что умираю, но мысль об инопланетянах имела большую силу, и я пережил «похищение». Так вот, когда через пару лет стало понятно, что похищение было ложное, то закралось подозрение, что если бы я больше боялся смерти, то пережил бы ложную клиническую смерть. Ведь при неуправляемом переживании выхода из тела с тобой случается ровно то, чего ты больше всего боишься или ожидаешь. Вот оттуда и берутся Боги, полет души, НЛО и даже изнасилование женщин инопланетянами. Если говорить просто, выход из тела происходит, когда сознание работает, а тело уже нет. Видимо, во время наркоза или при смерти такое тоже может происходить, причем достаточно часто. То есть, люди попадают в то же самое состояние, что и практики внетелесных переживаний. Случайно оказавшись в такой ситуации на операционном столе или во время сильной болезни, что вы подсознательно будете ожидать или о чем будете думать? Смею
предположить, что в абсолютном большинстве случаев вы вспомните про Бога, ангелов, туннель и свет в конце него...
        Нет такой детали, которая была бы свойственна предсмертному видению, но не свойственна внетелесному переживанию. Например, тело на кровати:
        (Из книги Р.Моуди «Жизнь после жизни»)
        ...Мог видеть все вокруг себя, в том числе и свое собственное тело, лежащее на кровати и при этом не занимал никакого места...
        (мистерСИГМА)
        ...Чувствовал, как моё тело прошло сквозь потолок, но меня тянули всё выше и выше. Испугался, что это уже смерть и испугался не столько смерти, а больше неизвестности. Всё произошло так стремительно, не готов был я к таким переменам... Я летал по своей комнате и видел самого себя спящего в своей кровати...
        Летающие и испускающие свет шары:
        (Из книги Р.Моуди «Жизнь после жизни»)
        …Я проснулся от страшной боли. Я поворачивался с боку на бок, чтобы занять более удобное положение. Как раз в этот момент появился свет в углу комнаты, под потолком. Это был просто светящийся шар похожий на мяч, не слишком большой, не более 12-15 дюймов в диаметре...Я почувствовал, как меня что-то вытягивает и что я оставляю свое тело. Я оглянулся и увидел себя лежащим на кровати, в то время как я продолжал двигаться по потолку комнаты...
        (Руклинок)
        ...Взлетел где-то 49 см. над кроватью... Не мог понять, почему всё освещается со спины. Посмотрел через левое плечо и увидел маленький яркий белый шарик позади лопатки на расстоянии 20 см. - вот что освещало комнату...
        Периодическое отсутствие телесного восприятия:
        (Из книги Р.Моуди «Жизнь после жизни»)
        ...Умирающие, чья душа, разум, сознание (или можете назвать это как то иначе) отделилась от тела, говорили, что после выхода они не чувствовали, чтобы у них вообще была какая-нибудь "телесная" оболочка...
        (Толик)
        ...Было как-то непонятно, не было никаких чувств, я не видел своих рук. Я был как шар прозрачный висящий у стены над кроватью...
        И даже пресловутый тоннель не является прерогативой только предсмертных видений:
        (Из книги Р.Моуди «Жизнь после жизни»)
        ...Затем я двигался, вы можете считать это чем-то сверхесетественным, - через длинное темное пространство. Оно было похоже на канализационную трубу или нечто в этом роде. Я просто не могу вам этого описать. Я двигался и все время слышал этот звенящий шум...
        (Igor.L)
        ...При полете в тоннеле, я обратил внимание на то, что в нем много разветвлений, ходов. На выходе было яркое свечение. Мне стало интересно, и я попал в другую реальность...
        (Из книги Р.Моуди «Жизнь после жизни»)
        ...И после вибрации и движения через длинное темное пространство, все мои детские мысли, вся моя жизнь были здесь, в конце туннеля, просто вспыхивали передо мной. Нельзя сказать, что это было в форме картин, скорее как мысли, не могу точно описать вам этого, но там просто было все...
        (SilentWay)
        ...Но, к сожалению все закончилось не очень хорошо. Я только чувствовал, что лечу, и меня тянет, то в одну сторону, то в другую, в темном пространстве....
        Схожесть переживаний нельзя не заметить. Она просто очевидна даже для человека, который в опыте не знает ни того, ни другого. Ввиду того, что практиков внетелесных путешествий становится все больше и больше, я стал все чаще встречать людей, кто имеет опыт и того и другого. И знаете, что они говорят? Это одно и тоже! По сути, никакой разницы, кроме отсутствия риска для жизни при самостоятельной практике.
        Есть еще один очень сильный аргумент: ложные предсмертные видения. Они ничем не отличаются от реальных. К примеру, ко мне ни раз подходил какой-нибудь человек и начинал рассказывать, как он пережил клиническую смерть, выход из тела, полет в тоннеле к свету и т.д. Но после пары вопросов становилось понятно, что никакой клинической смерти не было, а все остальное было при обычном спонтанном выходе из тела. Потому что клиническая смерть - это когда врачи фиксируют остановку сердца, а не когда ты прилег вздремнуть после сытного завтрака с пончиками.
        Мало того, вне тела так легко подумать, что ты умираешь, что такие мысли возникают, вероятно, в пятой части всех опытов вообще. Пережив это много тысяч раз, я до сих пор периодически попадаю под этот ужас. А уж что говорить про новичков, которые ломяться обратно в тело, только из него выйдя, так как в реальной практике это не так легко пережить, как на словах, и потому что кажется, что обратно уже не вернешься? Вот всего несколько примеров все из той же огромной темы форума, посвященной первым внетелесным переживаниям:
        (Budushee )
        ...Я действительно упала на пол, но физических ощущений от этого не испытала, лишь только панический ужас и ощущение приближения смерти...
        (Юрий)
        ...При полном осознании себя как сущности, я чётко понимал, что тело у меня отсутствует, его просто нет! Первая мысль - так вот она какая, смерть! Причём зрение в этот момент отсутствовало тоже. Но потом всё же начались попытки что-то предпринять - я начал сознанием сканировать пространство вокруг и в какой-то момент вдруг почувствовал, что у меня есть мизинец! Это уже зацепка, я начал расширять ощущение тела и постепенно "вернул" себе всё тело...
        (GenSek)
        ...Просыпался от жуткого ощущения проваливания в темноту и как будто погружения сознания в полное небытие. Боялся, что чуть не умер...
        (Лилия)
        ...И тут до меня дошло, что я умерла. Я забежала в зал и увидела себя лежащей в кровати. И я прыгнула в себя...
        Однако, вы можете подумать, что всем выше сказанным я только подтвердил жизнь после смерти, ведь получается мы можем пережить предсмертный опыт даже без угрозы для жизни. Но тут есть одна очень большая загвоздка. Когда я первые годы занимался этой практикой, я был уверен, что моя душа реально выходит из тела и я точно бессмертен. Но вот когда начались беспрерывные эксперименты, обнаружилось, что моя «душа» путешествует совсем не в физическом мире, как казалось, а в чем-то другом. Возможно, это лишь состояние мозга такое, пусть и более реальное, чем физический мир. Многие думают, что это параллельный мир. Но это не важно. Важно то, что это совершенно неоднозначный вопрос и возможно множество решений.
        Вывод: возможно, предсмертные видения стоит относить не к доказательству жизни после смерти, а к доказательству того, что мы имеем гораздо больше способностей в физическом мире, но видим это только в критической ситуации. Возможность с помощью технических алгоритмов пережить подобную «смерть» без какой-либо опасности любому человеку доказывает это.
        ЧАСТЬ 4. ЭВОЛЮЦИЯ
        МАССОВОСТЬ ЯВЛЕНИЯ
        Что будет, если соединить три фрагмента, взятых из библейского явления Бога, похищения инопланетянами и предсмертного видения?
        …Среди размышлений о ночных видениях, когда сон находит на людей, объял меня ужас и трепет и потряс все кости мои. И дух прошел надо мною; дыбом стали волосы на мне. Начала чувствовать что-то странное, будто кто-то смотрит на меня. Затем я услышала голос, который сказал: «Мы пришли за тобой. Ничего плохого мы тебе не сделаем». И в этот момент я почувствовала, как я отдалилась от своего тела, проскользнула между матрасом и перилами с одной стороны кровати - в действительности было даже странно, что я прошла сквозь перила вниз, на пол. Затем я стала медленно подниматься вверх...
        Пережив тысячи собственных и проанализировав тысячи чужих внетелесных опытов, могу точно сказать, что получился классический первый выход из тела, что часто бывает с новичками.
        Очень вероятно, что подобные явления очень сильно взаимосвязаны. Возможно, они одной природы. Но вы ведь не думаете, что такая мощная способность нашего сознания, на которой частично основана Библия, проявила себя только во встречах с НЛО, клинической смерти и внетелесных путешествиях? Мы лишь рассмотрели три примера из множеств. Перед вами расширенный список явлений и понятий, где вы можете встретить одни и те же свойства:
        - встречи с Богом в Библии и других религиозных источниках
        - подготовка к осознанному умиранию в буддизме и многих других восточных религиозных течениях
        - предсмертные видения
        - похищения инопланетянами
        - практика внетелесных путешествий
        - практика астральных проекций
        - практика осознанных сновидений
        - йога сновидений
        - ложные пробуждения
        - сонный паралич
        - видения демонов, монстров, привидений и т.д.
        И это не считая сотен мистических и оккультных направлений, где под самыми разными названиями подобная практика стоит особняком к другим, как наивысшая точка развития.
        И еще пару слов о массовости, что немаловажно. Каждый четвертый человек переживал хотя бы один раз выход из тела на засыпании или пробуждении. Каждый третий хотя бы раз в жизни бывал в сонном параличе. Каждый второй хотя бы раз в жизни полностью осознавал себя в сновидении. И каждый человек сталкивался с этим сотни раз в поверхностной форме или в нераспознанном виде. Например, до трети всех действий и ощущений на фоне пробуждения не настоящие. А уж сколько раз вы вставали, что-то делали и ложились обратно, даже не подозревая, что всего этого не было в физическом мире. Вспомните мальчика с историей про деда мороза. Если бы он не увидел странное существо на подоконнике, то пошел бы спать и ничего бы не заметил.
        По всему видно, что это явно очень массовое явление, свойственное каждому человеку, что мною лично проверенно, так как научить выходу из тела можно любого. Да, кому-то это дается тяжело и долго, а кто-то делает с первой же попытки. Большинству же требуется всего пару дней при правильных действиях.
        К слову сказать, на пробуждении это настолько легко, что если взять 100 человек и попросить их каждый раз просыпаясь пытаться просто разделиться с телом во что бы то ни стало, то не менее 15 это сделают за одни сутки! Я уж молчу о результате, если им объяснить все технически тонкости. Лично для меня массовость и доступность явления является абсолютной очевидностью. Доказательства этому я вижу каждый день.
        ВЛИЯНИЕ НА ИСТОРИЮ
        Люди привыкли думать, что выход из тела - это что-то странное, редкое и сомнительное, хотя сами наверняка с его признаками сталкивались. Мало того, люди даже не осознают какое сильное влияние данная особенность мозга оказала на всю историю человечества. Взять хотя бы Библию, которая предопределила не менее половины всех глобальных событий, которые произошли за последнюю тысячу лет. А сколько людей, под тем или иным соусом с этим столкнувшись, изменили отношение к жизни или к некоторым ее сторонам? Вероятно, не менее 75%, которые затем косвенно повлияли на всех остальных.
        Данная наша способность все время шла с нами рядом, влияла на нас. Но только сейчас мы посмотрели в нужную сторону и увидели этого исполина, тайного кардинала, смутившего разумы миллионов. Не пора ли отдать ему должное, подведя логическую черту под целым массивом явлений, которые нам всегда казались совершенно не связанными? Не станет ли мир после этого проще, и не поймем ли мы себя гораздо лучше?
        НОВЫЙ ЭТАП ЭВОЛЮЦИИ СОЗНАНИЯ
        Так получилось, что ввиду своей деятельности и некоторого личного опыта, мне оказались видны и понятны определенные закономерности совершенно в разных направлениях, которые даже не принято сопоставлять. Наблюдая как феномен выхода из тела интересует практически любого, наблюдая его следы во всей истории человечества, наблюдая как это доступно каждому, я не смог пройти мимо вывода, что это все не просто так.
        Человек обладает невероятной приспособляемостью и постоянно эволюционирует. Это сейчас трудно представить, но всего несколько тысяч лет назад наше сознание и самопонимание выглядели совсем иначе. В привычной нам форме его просто не было. То, что происходит сейчас, можно объяснить с двух точек зрений: естественной или социально культурной эволюции.
        Вполне возможно, что сознание, развившись и поглотив все наше бодрствование, естественно эволюционирует в те состояния, где казалось вообще невозможным: во время сна нашего тела. Грубого говоря, сознанию стало мало места в бодрствовании и оно продолжает экспансию на наш мозг. Если до стадий так называемого медленного сна еще далеко, то процесс начался с фазы быстрого сна (REM-сон), когда мы обычно видим сновидения. Всего один признак этого процесса: у каждого второго наблюдаются вспышки 100% осознанности непосредственно во снах. Наверняка такое происходит у всех и очень часто, но ввиду особенностей памяти мы это пока забываем при пробуждении.
        Другой же взгляд на возникновение внетелесного феномена можно проследить ввиду тотальных изменений в культурной и научно-технической среде. Даже три-четыре столетия назад средний уровень интеллекта вряд ли дотягивал и до половины текущего положения. Ввиду современных систем образования, чудовищных потоков информации (увеличившихся в сотни раз) и скоростной коммуникации наше сознание вынуждено использовать свои ресурсы на полную мощность. Возможно, их стало не хватать. И чаша оказалась переполненной, почему то и дело сознание разливается туда, где ему, казалось, быть не положено или даже не возможно. Ему просто деваться некуда ввиду перегрузок современного общества. Поэтому все чаще и чаще происходит спонтанная диссоциация на пробуждениях или через сны. Это происходило и раньше, но редко, а теперь приняло потоковую форму.
        Судя по всему, мы находимся на переломном этапе новой эры - закреплению нового состояния сознания и мозга, что стало закономерным последствием эволюции.
        Особо стоит отметить детей и их предрасположенность к внетелесным переживаниям. Большинство взрослых просто забывает, что это было чуть ли не нормой в раннем детстве. В моей практике встречалось много людей, которые помнили, как это часто с ними происходило в 2-4 летнем возрасте. Мне приходилось разговаривать с детьми, которые утверждали, что могли это запросто делать, когда еще не могли разговаривать, но с возрастом это стало происходить все реже и постепенно стало уходить из памяти. Это говорит в пользу либо естественной эволюции сознания, либо наоборот регрессии. То есть, существует вариант, что мы не обретаем новую способность, а наоборот ее постепенно теряем за счет каких-то проблем в современном сознании взрослого человека.
        Так или иначе, мы можем обратить внимание на новое состояние сознания, которое у нас есть. И которое, возможно, только начало развиваться. Если раньше у нас было только три основных и совершенно разных состояния: бодрствование, быстрый сон и медленный сон - то теперь мы получили что-то среднее между бодрствованием и быстрым сном, включающее часть свойств и того и другого. Первые шаги в научном доказательстве существования этого состояния были сделаны Стивеном Лабержом в стэндфордском университете еще в начале 1980-х. Успешный эксперимент был сделан в контексте осознания во сне, однако сейчас становится очевидно, что его результат стоит распространить на куда большее количество явлений. В практике совершенно очевидно, что это тоже самое, что и выход из тела, просто за счет другого принципа. А уж спонтанный выход из тела мы проследили в целой массе явлений.
        Однако когда вы видите слово «сон» в контексте всей этой истории, не думайте, что и само явление похоже на него. Мы разобрали массу примеров, когда супер реалистичность ощущений заставляла людей думать, что они умирают, видят бога или инопланетян. Имеет место такое понятие, как гипер реалистичность: в большей части выходов из тела все ощущений обострены настолько, что физический мир кажется смутным сном. Именно поэтому столько людей этим занимается. Это просто самое интересное и невероятно, что ты можешь пережить в своей жизни.
        У меня совершенно нет желания говорить о том, куда действительно мы попадаем при выходе из тела. Моя задача оповестить о такой возможности и научить этому. Практики же обычно сами решают, что именно с ними происходит. Одни считают, что путешествуют душой в физическом мире. Другие уверены, что душа путешествуют в параллельных мирах. Третьи объясняют это лишь состоянием мозга, который, правда, в этом случае сравнивается с Вселенной направленной внутрь каждого из нас - настолько безграничны возможности
        БУДУЩЕЕ
        Вполне возможно, через определенное время мы будем жить в двух мирах. Фактически, практики внетелесных путешествий и осознанных сновидений уже это делают. Но я говорю не о практике, а об обычной способности, которая будет совершенно нормальной для нас.
        К примеру, когда человек будет ложиться спать вечером или днем, он будет легко выходить из тела в этот момент и совершать еще целый ряд других важных и интересных ему дел. И перед утренним пробуждением он сможет часами осознанно находиться вне физического тела, прежде чем вернуться в него. Фактически наша жизнь продлиться на 2-3 часа в день за счет времени, которое пока мы просто теряем во сне. Учитывая гипертрофированное восприятия времени вне тела, эти 2 часа больше будут похожи на удвоение жизни. Никак иначе как жизнью в двух мирах это не назовешь. И это будет совершенно нормальное явление.
        Сколько этот процесс займет времени и когда это станет естественным для всего человечества? Может пару десятилетий. А может века и тысячелетия. Главное, понимать, что процесс идет и что лично вы сами можете уже начать жить в двух мирах в ближайшие дни. Все инструкции в свободном доступе на моем сайте www.aing.ruwww.aing.ru(. То есть, нам еще в любом случае придется ждать смены ряда поколений до того, как эта способность будет врожденной и нормальной для всех. Но с помощью технических алгоритмов это уже сейчас доступно каждому. Просто пока это не совсем естественно и требует определенных усилий.
        Гипотетически, когда-нибудь наше сознание вообще не будет прерываться, но это уже другой вопрос, так как пока досконально известно о возможности сознания только на фазе быстрого сна, когда и происходит выход из тела. Вероятно, медленный и неосознанный сон сохраниться ввиду его важности для физиологии организма.
        Мы будем использовать этот навык для самых разнообразных целей, что уже реальность для практиков: путешествия в пространстве и времени, встречи с любыми живыми и умершими людьми, получение информации, самолечение, применение в творчестве, развлечения и мн.др. По сути, перед нами откроется тот самый мир, о котором мы читали в сказках, безграничный и идеальный, где все возможно и доступно. И все это при полном осознании и с телесными восприятиями ярче, чем в физическом мире. Может, это и есть тот самый рай?
        Кто-то считает, что при выходе из тела мы попадаем в некий параллельный мир, где всем управляют информационные поля и прочие подобные вещи. Прагматичная же позиция больше склоняется к тому, что это новое развивающееся состояние мозга и всеми событиями в нем управляет наше собственное чрезвычайно мощное подсознание. Оно обладает фантастическим вычислительным ресурсом и способно за долю секунды в точности выстраивать пространства с миллионами деталей, и затем каждой управлять в отдельности. Ни один мощный компьютер не составляет и процента от ресурса нашего личного подсознания. Это просто потрясает, когда ты видишь это в практике. Возможно, это настолько серьезное состояние, что его проявления древние причисляли к Богу. Об этом практически прямо сказано в ключевых строках Библии, которые указывают на идеальные моменты для спонтанных внетелесных переживаний:
        (Книга Иова, глава 33)14 БОГ ГОВОРИТ ОДНАЖДЫ И, ЕСЛИ ТОГО НЕ ЗАМЕТЯТ, В ДРУГОЙ РАЗ: 15 ВО СНЕ, В НОЧНОМ ВИДЕНИИ, КОГДА СОН НАХОДИТ НА ЛЮДЕЙ, ВО ВРЕМЯ ДРЕМОТЫ НА ЛОЖЕ. 16 ТОГДА ОН ОТКРЫВАЕТ У ЧЕЛОВЕКА УХО И ЗАПЕЧАТЛЕВАЕТ СВОЕ НАСТАВЛЕНИЕ,
        (Обсуждение данной теории на форуме автораОбсуждение данной теории на форуме автора()
        ВЫХОД ИЗ ТЕЛА ЗА 3 ДНЯ!
        ЗАКАЖИ ПОЧТОЙ И РОДИСЬ В НОВОМ МИРЕ!
        ЭТО ВИДЕО ГАРАНТИРУЕТ РЕЗУЛЬТАТ В ТЕЧЕНИЕ ДВУХ СУТОК С ВЕРОЯТНОСТЬЮ 50%. И 90% ЗА НЕДЕЛЮ ПРИ КАЖДОДНЕВНЫХ ПОПЫТКАХ!
        СОДЕРЖАНИЕ:
        ГРУППА: 35 человек. Реальный результат группы более 60% (35% после дня 1, 25% после дня 2). Возраст 18-70(!) лет. М/ж 40/60 %. Материалисты/эзотерики 35/65 %. Группа является задокументированным свидетельством реальности феномена и возможности его достижения буквально с одной или нескольких попыток.
        ДЕНЬ 1: как проще всего и быстрее всего пережить внетелесный опыт, легчайший алгоритм, отработка основных техник и алгоритма, экстренное возвращение в тело;
        ДЕНЬ 2: анализ попыток группы и ее результат, разбор примеров по факту, углубление состояния, удержание состояния, перемещение, нахождение объектов;
        ДЕНЬ 3: анализ попыток группы и ее результат, разбор примеров по факту, прямые техники, области применения внетелесного феномена в прикладных целях;
        + МНОЖЕСТВО подробностей относительно техник, любопытных историй из практики, смешных случаев, масса разнообразной полезной и применимой технической информации;
        + 10 показательных видеоуроков
        Особенность видео заключается не только в том, что Михаил Радуга крайне тщательно объясняет все технические действия, описанные и не описанные в его книгах, но и в том, что зритель может видеть фактические результаты прочих участников группы, что можно наложить на свой опыт. В итоге остается лишь все делать вместе с людьми на семинаре, чтобы получить тот же результат. Именно благодаря этому семинару рухнула стена недоступности данного феномена. Этому действительно можно научиться за пару дней, а не за десятилетия, как считалось раньше! Доказательство перед вами.
        ПРЕИМУЩЕСТВА ВИДЕОСЕМИНАРА:
        + эффект реального присутствия на практическом семинаре; + отсутствие географических ограничений; + можно смотреть где угодно; + можно смотреть когда угодно и сколько угодно; + в разы дешевле реального семинара; + высокое качество съемки с двух камер.
        ЗАКАЗАТЬ ПОЧТОЙ (ПО МОСКВЕ КУРЬЕР):
        По телефону +7 (926)695-89-61, по почте [email protected]@aing.ru(mailto:[email protected]?subject=VideoSEMINAR) .
        Подробно на сайте По Москве доставляется курьером. По прочим городам и странам почтой. Географических ограничений нет!
        НЕ ЗАБУДЬТЕ СООБЩИТЬ ОБ ЭТОЙ КНИГЕ СВОИМ ДРУЗЬЯМ,
        ОТПРАВИТЬ ИМ ПО ПОЧТЕ ИЛИ СООБЩИТЬ НА СВОИХ СТРАНИЦАХ В ИНТЕРНЕТЕ.
        С предложениями по переводам и изданиям данной и прочих книг М.Радуги обращаться по почте [email protected]@aing.ru(mailto:[email protected])